ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် (Conservatism Bias)

တစ်ချက်ကြည့်

အုပ်စု (Category) အသေးစိတ် (Details)
အဓိပ္ပါယ် (Definition) အထောက်အထားအသစ်များ တွေ့ရှိရသည့်အခါ မိမိ၏ ယုံကြည်ချက်များကို လုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုမရှိဘဲ၊ အချက်အလက်များက ညွှန်ပြနေသည်ထက် နှေးကွေးစွာ အမြင်များကို ပြောင်းလဲတတ်သည့် သဘောထား။
အမျိုးအစား (Category) အဓိပ္ပါယ် မလုံလောက်ခြင်း (သတင်းအချက်အလက်သစ်များ၏ အရေးပါမှုကို သင့်လျော်စွာ အဓိပ္ပါယ်မကောက်နိုင်ခြင်း)
ကျော်လွှားရန် ခက်ခဲမှု (Difficulty to Overcome) ခက်ခဲသည် (Difficult)
ပျံ့နှံ့မှု (Prevalence) နေရာတိုင်းတွင် တွေ့ရသည် (Universal)
ဆက်စပ်နေသော ဘက်လိုက်မှုများ (Related Biases) စွဲမှတ်ခြင်း ဘက်လိုက်မှု (Anchoring bias)၊ လက်ရှိအခြေအနေကို စွဲလမ်းခြင်း ဘက်လိုက်မှု (Status quo bias)၊ အတည်ပြုခြင်း ဘက်လိုက်မှု (Confirmation bias)၊ ယုံကြည်ချက်ကို စွဲမြဲစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်း (Belief perseverance)၊ ဆမ်းမဲလ်ဝိုက်စ် တုံ့ပြန်မှု (Semmelweis reflex)

၁။ အကျဉ်းချုပ်

ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပြောင်းသင့်သော အချက်အလက်သစ်များနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ များသောအားဖြင့် လုံလောက်စွာ မပြောင်းလဲတတ်ကြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ချက်များသည် "စေးကပ်" နေတတ်သည်—ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းတို့ကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံလေ့ရှိသော်လည်း၊ အထောက်အထားများက အမှန်တကယ် ထောက်ခံနေသည့် ပမာဏ၏ အစိတ်အပိုင်း အနည်းငယ်ကိုသာ ပြောင်းလဲတတ်ကြသည်။ အကယ်၍ အချက်အလက်များက အရာတစ်ခုကို ၉၇% ယုံကြည်စိတ်ချသင့်ကြောင်း ညွှန်ပြနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၇၅% ခန့်သာ ယုံကြည်မှု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ဆိုင်းမှုက ဆူညံသံများကို အလွန်အမင်း တုံ့ပြန်ခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသော်လည်း၊ မျက်စိရှေ့တွင်ရှိနေသော အရေးကြီးသည့် အမှန်တရားများကို မမြင်နိုင်အောင်လည်း ကွယ်ပျောက်စေနိုင်သည်။


၂။ ၎င်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ

၂.၁. တွေ့ရှိမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်း

ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် (Conservatism bias) ကို ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် စိတ်ပညာ၏ "ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု" (probabilistic functionalism) ခေတ်အတွင်း ပထမဆုံး တရားဝင် ဖော်ထုတ်ပြီး ပမာဏသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ဤသုတေသနကို တွန်းအားပေးသည့် အဓိကမေးခွန်းမှာ လူသားများသည် "အလိုလိုသိသော စာရင်းအင်းပညာရှင်များ" အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ—ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို သင်္ချာစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် သဘာဝအလျောက် လုပ်ဆောင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆိုသည်ပင်ဖြစ်သည်။

အထောက်အထားအသစ်များရရှိသည့်အခါ တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ ယုံကြည်မှု မည်မျှပြောင်းလဲသင့်သည်ကို တိကျစွာသတ်မှတ်ပေးသည့် ပုံမှန် ဘေးယက်စ်ဆိုင်ရာ ကောက်ချက်ချခြင်း (Bayesian inference) စံနှုန်းနှင့် လူသားတို့၏ ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ ခန့်မှန်းဆုံးဖြတ်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်ရာမှ ဤတွေ့ရှိမှု ပေါ်ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ သုတေသီများက တူညီသောပုံစံတစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်- လူသားများသည် ဒေတာများတွင် အမှန်တကယ်ပါဝင်သော သေချာမှု၏ အစိတ်အပိုင်း အနည်းငယ်ကိုသာ ထုတ်ယူနိုင်ကြသည်။ ဝါ့ဒ် အက်ဒ်ဝါ့ဒ်စ် (Ward Edwards) က ဘေးယက်စ် ညီမျှခြင်းတွင် လေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခု၏ အလုပ်ကိုလုပ်ရန် လူသားများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် လေ့လာတွေ့ရှိချက် နှစ်ခုမှ ငါးခုအထိ ကြာမြင့်လေ့ရှိကြောင်း ထင်ရှားစွာ မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုသည် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ရိုးရှင်းသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ခြင်းမှ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော သတင်းရင်းမြစ်များနှင့် လှည့်စားတတ်သူများ ပြည့်နှက်နေသည့် ကမ္ဘာကြီးအတွက် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအဖြစ် အလားအလာရှိသော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုလာသည်အထိ ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။

၂.၂. အဓိက သုတေသီများ

သုတေသီ (Researcher) ပါဝင်ကူညီမှု (Contribution) ခုနှစ် (Year)
ဝါ့ဒ် အက်ဒ်ဝါ့ဒ်စ် (Ward Edwards) ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ပမာဏသတ်မှတ်ခဲ့သည်၊ ကျောပိုးအိတ်နှင့် ဖဲချပ်ပြား စမ်းသပ်မှုပုံစံကို ဖန်တီးခဲ့သည်၊ အပြုအမူဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်သီအိုရီကို တည်ထောင်ခဲ့သည် ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ
လောရန့်စ် ဖိလစ် (Lawrence Phillips) အခြေခံစမ်းသပ်မှုများတွင် Edwards နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့သည်၊ ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုကို တိုင်းတာရန် နည်းစနစ်ကို တီထွင်ခဲ့သည် ၁၉၆၆
ဂတ် လယ်ဖဲဗရီ နှင့်အဖွဲ့ (Gerd Lefebvre et al.) ရှေးရိုးစွဲဆန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည့် အားဖြည့်သင်ယူမှု (reinforcement learning) တွင် မညီမျှသော သင်ယူမှုနှုန်းများကို ပြသခဲ့သည် ၂၀၁၇
ဂျရုမ်း ဘူစမိုင်ယာ (Jerome Busemeyer) ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုတွင် အစီအစဉ်သက်ရောက်မှုများနှင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းများကို ရှင်းပြသည့် ကွမ်တမ်သိမြင်မှု (Quantum Cognition) မော်ဒယ်များကို တီထွင်ခဲ့သည် ၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ–လက်ရှိ
ကားလ် ဖရစ်စတန် (Karl Friston) ကြိုတင်ခန့်မှန်း ကုဒ်ရေးဆွဲခြင်း (predictive coding) မှတစ်ဆင့် ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုကို ရှင်းပြသည့် လွတ်လပ်သောစွမ်းအင်မူ (Free Energy Principle) ကို ဖန်တီးခဲ့သည် ၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ–လက်ရှိ

၂.၃. ထင်ရှားသော လေ့လာမှုများ

ကျောပိုးအိတ်နှင့် ဖဲချပ်ပြား စမ်းသပ်မှု (The Bookbag and Poker Chips Experiment) (Edwards & Phillips, 1966–1968)

ဤသေသပ်လှပသော စမ်းသပ်မှုသည် စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှုများမှ ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းကို ခွဲထုတ်ရန် သန့်စင်သော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်-

ပြင်ဆင်မှု (Setup): ပါဝင်သူများအား မှန်းဆထားသော ကျောပိုးအိတ်နှစ်လုံးကို ပြသထားသည်။ အိတ် A တွင် အနီရောင်ဖဲချပ် ၇၀% နှင့် အပြာရောင်ဖဲချပ် ၃၀% ပါရှိသည်။ အိတ် B တွင် အနီရောင်ဖဲချပ် ၃၀% နှင့် အပြာရောင်ဖဲချပ် ၇၀% ပါရှိသည်။ စမ်းသပ်သူသည် အိတ်တစ်လုံးကို ရွေးချယ်ရန် တရားမျှတသော အကြွေစေ့တစ်စေ့ကို ခေါင်းပန်းလှန်သည် (၅၀/၅၀ ကြိုတင်ဖြစ်နိုင်ခြေကို သတ်မှတ်သည်)၊ ပြီးလျှင် ပါဝင်သူသည် မည်သည့်အိတ်ကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်ကို မသိပါ။

လုပ်ငန်းစဉ် (Procedure): စမ်းသပ်သူသည် ရွေးချယ်ထားသော အိတ်ထဲမှ ဖဲချပ်များကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ထုတ်ယူကာ ပြန်ထည့်သည်။ အကြိမ်တိုင်း ထုတ်ယူပြီးနောက်၊ ပါဝင်သူများသည် ရွေးချယ်ထားသော အိတ်မှာ အိတ် A ဖြစ်နိုင်ခြေကို ခန့်မှန်းရသည်။

အဓိက တွေ့ရှိချက် (Key Finding): ပါဝင်သူများသည် ဖဲချပ်ထုတ်ယူမှု ၁၂ ကြိမ်တွင် အနီရောင် ၈ ချပ်နှင့် အပြာရောင် ၄ ချပ် ထွက်ပေါ်လာသည်ကို တွေ့မြင်ရသောအခါ၊ ဘေးယက်စ် တွက်ချက်မှုအရ အိတ် A ကို ရွေးချယ်ခဲ့ကြောင်း နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၉၇% ခန့်ရှိသည်။ သို့သော်၊ လူသားများ၏ ပျမ်းမျှ ခန့်မှန်းချက်မှာ ၇၀% နှင့် ၈၀% ကြားသာ ရှိခဲ့သည်။

အရေးပါမှု (Significance): အလိုလိုသိသော ၇၅% နှင့် သင်္ချာဆိုင်ရာ ၉၇% အကြားရှိ ဤကွာဟချက်သည် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို အဓိက တိုင်းတာမှုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤတွေ့ရှိချက်ကို မတူညီသော လူဦးရေများနှင့် စမ်းသပ်မှုပုံစံကွဲများစွာတွင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထပ်မံပြုလုပ်၍ အတည်ပြုခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

အားဖြည့်သင်ယူမှုနှင့် မညီမျှသော ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု (Reinforcement Learning and Asymmetric Updating) (Lefebvre et al., 2017)

ဒီဇိုင်း (Design): မျှော်လင့်ထားသော ရလဒ်များနှင့် အမှန်တကယ် ရလဒ်များအကြား ကွာဟချက်ဖြစ်သည့် ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှု အမှားအယွင်းများ (prediction errors) အပေါ်အခြေခံ၍ လူသားများသည် ယုံကြည်ချက်များကို မည်သို့ ပြင်ဆင်မွမ်းမံကြောင်း သုတေသီများက လေ့လာခဲ့သည်။

တွေ့ရှိချက် (Finding): လူသားများသည် သတင်းအချက်အလက်၏ အကောင်းအဆိုး သဘောသဘာဝ (valence) အပေါ် မူတည်၍ မတူညီသော သင်ယူမှုနှုန်းများကို ပြသကြသည်။ "သတင်းကောင်း" (ကျွန်ုပ်တို့၏ ရွေးချယ်မှုများကို အတည်ပြုပေးသော ရလဒ်များ) အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် မြင့်မားသော သင်ယူမှုနှုန်းရှိပြီး၊ "သတင်းဆိုး" (ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထား) အတွက် နိမ့်ပါးသော သင်ယူမှုနှုန်းရှိသည်။

ယန္တရား (Mechanism): ရွေးချယ်ထားသော ရွေးချယ်စရာတစ်ခုက ဆုလာဘ်တစ်ခု ပေးသောအခါ၊ ယုံကြည်ချက်ကို ပြင်းထန်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံသည်။ ၎င်းကျရှုံးသောအခါ၊ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုမှာ နှေးကွေးသည်။ ဤမညီမျှမှုက ကနဦး ရွေးချယ်မှုများကို ခိုင်မာစေသည့် "စေးကပ်သော" ယုံကြည်ချက် စနစ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှု တန်ဖိုး (Adaptive Value): "သတင်းဆိုး" သည် ကျပန်းပြောင်းလဲမှုသက်သက် ဖြစ်နိုင်သည့် ဆူညံသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဤဘက်လိုက်မှုက အကျိုးရှိနိုင်ကြောင်း သရုပ်ဖော်မှုများက ပြသခဲ့သည်—အချို့သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကို လျစ်လျူရှုခြင်းက အလွန်အကျွံ ပြုပြင်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။

၂.၄. အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံ

ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်၏ နောက်ကွယ်ရှိ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယန္တရားများတွင် ဦးနှောက်စနစ်များစွာ ပါဝင်သည်-

Striatum နှင့် Dopamine လမ်းကြောင်းများ: မညီမျှသော ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းသည် striatum အတွင်းရှိ dopamine အချက်ပြမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အတည်ပြုပေးသော သတင်းအချက်အလက်သည် ဆန့်ကျင်ဘက် သတင်းအချက်အလက်ထက် ပိုမိုအားကောင်းသော dopamine တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လက်ရှိယုံကြည်ချက်များကို အာရုံကြောဓာတုဗေဒနည်းအရ အားဖြည့်ပေးသည်။

Prefrontal Cortex: ကနဦး ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပယ်ဖျက်ရန်နှင့် အထောက်အထားအသစ်များကို အပြည့်အဝ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် prefrontal cortex ကို အသက်သွင်းရန် လိုအပ်သည်—၎င်းမှာ ဦးနှောက်က မကြာခဏ ချွေတာလေ့ရှိသည့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အရ ကုန်ကျစရိတ်ကြီးမားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။

Anterior Cingulate Cortex (ACC): ကွဲလွဲနေသော သတင်းအချက်အလက်များကို ပြသသောအခါ၊ ACC သည် ပဋိပက္ခရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို ညွှန်ပြသည့် N2 အချက်ပြမှုကို ထုတ်ပေးကြောင်း ERP လေ့လာမှုများက ပြသသည်။ ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်ချက်များကို သင့်လျော်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ပျက်ကွက်သူများသည် ဤအချက်ပြမှုကို ပြသလေ့ရှိသည်—ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ပြဿနာကို တွေ့ရှိခဲ့သည်—သို့သော် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိယုံကြည်ချက်များကို ပယ်ဖျက်ရန် လိုအပ်သော တားဆီးထိန်းချုပ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် ပျက်ကွက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ခန့်မှန်း ကုဒ်ရေးဆွဲခြင်း မူဘောင် (Predictive Coding Framework): Karl Friston ၏ လွတ်လပ်သော စွမ်းအင်မူ (Free Energy Principle) အရ၊ ဦးနှောက်သည် အထက်မှအောက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုများ (priors) ကို အဆက်မပြတ် ထုတ်လုပ်နေပြီး ၎င်းတို့ကို အောက်မှအထက် အာရုံခံ အချက်အလက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်နေသည်။ ဦးနှောက်သည် အထောက်အထားသစ်များကို အားကောင်းသော လက်ရှိ ကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုများနှင့် ချိန်ဆခြင်းဖြင့် "အံ့အားသင့်မှု" ကို လျှော့ချပေးသည်၊ ၎င်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက် သတင်းအချက်အလက်များ၏ သက်ရောက်မှုကို အားလျော့စေနိုင်သည်။


၃။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အရ မူလအစများ

အောက်ပါ အခြေအနေများ လွှမ်းမိုးနေသည့် ကျွန်ုပ်တို့ ဘိုးဘေးများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် "လူမှုရေးအရ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရာ မီးတံတိုင်း" အဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာပုံရသည်-

လှည့်စားမှုများမှ ကာကွယ်ခြင်း: ရှေးခေတ် လူမှုရေးအုပ်စုများတွင် သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များသည် မကြာခဏဆိုသလို ယုံကြည်စိတ်ချရမှု မရှိခြင်း သို့မဟုတ် တက်ကြွစွာ လှည့်စားခြင်းများ ရှိတတ်သည်။ တစ်ဦးတည်း၏ ထွက်ဆိုချက်တစ်ခုခုအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်း၏ ကမ္ဘာ့အမြင်ကို အကြီးအကျယ် ပြောင်းလဲလိုက်သော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည် ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်မှုများ၏ သားကောင်ဖြစ်ရန် လွယ်ကူနေမည်ဖြစ်သည်။ လုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု မရှိခြင်း (Under-revision) သည် မသမာသူများ၏ အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အသုံးဝင်ခဲ့သည်။

ပြောင်းလဲလွယ်သော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဆူညံသံများကို လျှော့ချခြင်း: ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများသည် မြင့်မားသော ပြောင်းလဲမှုများရှိသည့် ပတ်ဝန်းကျင်များနှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီး၊ ထိုနေရာတွင် ဆိုးရွားသော ရလဒ်တစ်ခု (အမဲလိုက်ရန် ကျရှုံးခြင်း၊ သီးနှံပျက်စီးခြင်း) သည် ပြောင်းလဲသွားသော ကမ္ဘာကြီး၏ ရောဂါရှာဖွေရေးဆိုင်ရာ အထောက်အထားတစ်ခုထက်၊ ကျပန်းဖြစ်ပေါ်သော ဆူညံသံတစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ပျက်စီးစေနိုင်သော အလွန်အကျွံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းများကို တားဆီးပေးခဲ့သည်။

လူမှုရေး စည်းလုံးညီညွတ်မှု: လူ့အဖွဲ့အစည်းများရှိ ယုံကြည်ချက်များသည် တစ်ဦးချင်းစီ ဆုံးဖြတ်ခြင်းထက် "လူမှုရေးအရ ညှိနှိုင်း" ခြင်းဖြစ်လေ့ရှိသည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တွန်းလှန်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းက အုပ်စု၏ တူညီသော သဘောတူညီချက်နှင့် လူမှုရေးတည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးခဲ့သည်။

စွမ်းအင် ချွေတာခြင်း: ဦးနှောက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၂% သာရှိသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်၏ ၂၀% ခန့်ကို သုံးစွဲသည်။ အထောက်အထားတစ်ခုစီတိုင်းကို အပြည့်အဝ ဘေးယက်စ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုဖြင့် တွက်ချက်ခြင်းသည် တွက်ချက်မှုဆိုင်ရာ ကုန်ကျစရိတ် ကြီးမားမည်ဖြစ်သည်။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အပေးအယူတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်- သိသာထင်ရှားသော စွမ်းအင်ချွေတာမှုများအတွက် တိကျမှုအချို့ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ချို့ယွင်းချက်မဟုတ်ဘဲ၊ ထူးခြားချက်တစ်ခုအဖြစ်: ခေတ်သစ်သုတေသနများက ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို အပြစ်အနာအဆာတစ်ခုအဖြစ်ထက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပို၍ရှုမြင်လာကြသည်။ "အမှန်တရား" ဆိုသည်မှာ လူမှုရေးအရ ညှိနှိုင်းမှုဖြစ်ပြီး၊ သတင်းရင်းမြစ်များသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိကာ၊ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှုများထက် ပုံစံများခွဲခြားသိမြင်ခြင်းက ပို၍အရေးပါသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင်၊ ဤဘက်လိုက်မှုက ရှင်သန်နိုင်ရေးအတွက် အားသာချက်များကို ပေးစွမ်းခဲ့သည်။


၄။ ဤဘက်လိုက်မှု မည်သို့ပေါ်ပေါက်လာပုံ

၄.၁. နေ့စဉ်ဘဝတွင်

အထောက်အထားများ စုဆောင်းရရှိလာသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မော်ဒယ်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ငြင်းဆန်သည့်အခါတိုင်း ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် ပေါ်ပေါက်လာသည်-

  • သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် အချိန်မှန်ရောက်လာသည့် အကြိမ်များစွာ ရှိသော်လည်း ၎င်းကို "အားကိုးမရသူ" ဟု ဆက်လက်ရှုမြင်နေခြင်း
  • ရာဇဝတ်မှု စာရင်းအင်းများက တိုးတက်လာကြောင်း ပြသနေသော်လည်း ရပ်ကွက်တစ်ခု၏ လုံခြုံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ခေတ်နောက်ကျနေသော ယုံကြည်ချက်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်း
  • သင်္ချာဘာသာရပ် အများအပြားကို အောင်မြင်ထားသော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို "သင်္ချာညံ့တယ်" ဟု ဆက်လက်ရှုမြင်နေခြင်း
  • လူများအကြောင်း ပထမဆုံး အထင်အမြင်များကို ၎င်းတို့က မတူညီသော အရည်အသွေးများကို ပြသပြီးသည့်တိုင်အောင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်း
  • ဘဝပြောင်းလဲမှုများနှင့် (မြို့အသစ်၊ ဆက်ဆံရေး ပုံစံသစ်များ၊ ပြောင်းလဲသွားသော အခြေအနေများ) လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန် နှေးကွေးခြင်း

၄.၂. လုပ်ငန်းခွင်တွင်

  • စွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်မှုများ: မန်နေဂျာများသည် ဝန်ထမ်းများ၏ အစောပိုင်း အထင်အမြင်များအပေါ် အခြေခံလေ့ရှိပြီး ဆန့်ကျင်ဘက် စွမ်းဆောင်ရည် အချက်အလက်များ ရှိသော်လည်း ထိုအကဲဖြတ်မှုများကို လုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု မရှိကြပါ
  • မဟာဗျူဟာ စီစဉ်ခြင်း: အဖွဲ့အစည်းများသည် ယှဉ်ပြိုင်မှု အနေအထားများ ပြောင်းလဲလာသည့်တိုင်အောင် ခေတ်နောက်ကျနေသော စျေးကွက်ဆိုင်ရာ ယူဆချက်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်
  • အလုပ်ခန့်ထားမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ: နောက်ပိုင်း အချက်အလက်များက ၎င်းတို့ကို ဆန့်ကျင်နေသည့်တိုင် ပထမ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှ အင်တာဗျူး အထင်အမြင်များသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်
  • ပရောဂျက် အကဲဖြတ်မှုများ: ကနဦး အောင်မြင်မှုက စေးကပ်သော အပြုသဘောဆောင်သည့် ယုံကြည်ချက်များကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် အဖွဲ့များသည် ကျရှုံးနေသော ပရောဂျက်များတွင် ဆက်လက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်
  • နည်းပညာ အသုံးပြုခြင်း: ၎င်းတို့၏ သာလွန်ကောင်းမွန်မှု အထောက်အထားများ စုဆောင်းရရှိလာသည့်တိုင်အောင် ကိရိယာအသစ်များ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းစဉ်အသစ်များကို ဆန့်ကျင်ခြင်း

၄.၃. စီးပွားရေးနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်

  • အမှတ်တံဆိပ် အမြင်: အမှတ်တံဆိပ် အရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်သည့် စားသုံးသူများ၏ ယုံကြည်ချက်များသည် အမှန်တကယ် အရည်အသွေး ပြောင်းလဲသွားပြီးနောက် အချိန်ကြာမြင့်စွာ တည်ရှိနေသည်
  • စျေးကွက် သုတေသန: ကုမ္ပဏီများသည် လက်ရှိ ဇာတ်လမ်းများနှင့် မကိုက်ညီသော ဆန့်ကျင်ဘက် ဖောက်သည် တုံ့ပြန်ချက်များကို လျစ်လျူရှုကြသည်
  • ယှဉ်ပြိုင်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း: ကုမ္ပဏီများသည် ပေါ်ထွက်လာသော ပြိုင်ဘက်များကို သတ်မှတ်ထားသော "ခြိမ်းခြောက်မှု ပရိုဖိုင်" နှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် လျှော့တွက်ကြသည်
  • စျေးနှုန်း မဟာဗျူဟာများ: စျေးနှုန်း အကဲဆတ်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် စျေးကွက် အချက်ပြမှုများအပေါ် ချိန်ညှိမှု နှေးကွေးခြင်း
  • ဖောက်သည် ခွဲခြားခြင်း: ဝယ်ယူမှု ပုံစံများ ပြောင်းလဲနေသော်လည်း ခေတ်နောက်ကျနေသော လူဦးရေဆိုင်ရာ ယူဆချက်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်း

၄.၄. နိုင်ငံရေးနှင့် မီဒီယာတွင်

  • ပါတီစွဲ ယုံကြည်ချက်များ: မဲဆန္ဒရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ အကျိုးစီးပွားကို ဆန့်ကျင်သည့် မူဝါဒဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ ရှိသော်လည်း ပါတီအပေါ် သစ္စာစောင့်သိမှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်
  • မီဒီယာ ဇာတ်လမ်းများ: အချက်အလက်သစ်များ ထွက်ပေါ်လာသည့်တိုင်အောင် သတင်းထောက်များသည် သတင်းများကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် နှေးကွေးကြသည်
  • မူဝါဒ အကဲဖြတ်ခြင်း: အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိကြောင်း အထောက်အထားများ ပြသပြီးသည့်နောက်တွင် အစိုးရများသည် အစီအစဉ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြသည်
  • ရွေးကောက်ပွဲ ခန့်မှန်းချက်များ: ဝေဖန်သူများသည် သမိုင်းဝင် ပုံစံများအပေါ် အခြေခံပြီး လက်ရှိ မဲဆန္ဒကောက်ယူမှု အချက်အလက်များကို အလေးထားမှု လျှော့ချကြသည်
  • နိုင်ငံတကာ ဆက်ဆံရေး: အခြေအနေများ ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း သံတမန်ရေးရာ အကဲဖြတ်မှုများသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်

၄.၅. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်

  • ဆမ်းမဲလ်ဝိုက်စ် တုံ့ပြန်မှု (The Semmelweis Reflex): သမိုင်းဝင် အဖြစ်အပျက်ကို အစွဲပြု၍ မှည့်ခေါ်ထားသော ဤအရာသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုဆိုင်ရာ ယုံကြည်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ငြင်းဆန်မှုကို ဖော်ပြသည်
  • လူနာ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ခြင်း: ရောဂါလက္ခဏာများ စုပုံလာသော်လည်း လူနာများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာနေသည်ဟု မကြာခဏ ဆက်လက်ယုံကြည်နေတတ်ကြသည်
  • ကုသမှု လိုက်နာခြင်း: ဆေးဝါးများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ယုံကြည်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ခက်ခဲခြင်းကြောင့် အချိန်မတိုင်မီ ရပ်စဲခြင်း သို့မဟုတ် မလိုအပ်ဘဲ ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်
  • ရောဂါရှာဖွေမှုကို စွဲလမ်းခြင်း: စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များက အခြားရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုနေသည့်တိုင်အောင် ကနဦး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်
  • အန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း: ဆရာဝန်များနှင့် လူနာများ နှစ်ဦးစလုံးသည် ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်သည့် အထောက်အထားသစ်များကို အလေးထားမှု လျှော့ချကြသည်

၄.၆. ဘဏ္ဍာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွင်

  • အစုရှယ်ယာ ချိန်ညှိခြင်း: ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် ရှုံးနိမ့်နေသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကိုင်ဆောင်ထားကြပြီး၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတန်ဖိုး အကဲဖြတ်ချက်ကို လုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု မရှိကြပါ
  • စီးပွားရေး ခန့်မှန်းခြင်း: လေ့လာဆန်းစစ်သူများသည် လက်ရှိ မော်ဒယ်များအပေါ် အခြေခံပြီး ဆန့်ကျင်ဘက် စီးပွားရေး ညွှန်ကိန်းများကို အလေးထားမှု လျှော့ချကြသည်
  • ချေးငွေရယူနိုင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း: ချေးငွေရယူသူ၏ အခြေအနေများ ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း ငွေချေးသူများသည် ခေတ်နောက်ကျနေသော ချေးငွေရယူနိုင်မှု အကဲဖြတ်ချက်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်
  • စျေးကွက် အချိန်ကိုက်ခြင်း: စျေးကွက် အခြေအနေများတွင် စနစ်ပြောင်းလဲမှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန် နှေးကွေးခြင်း
  • အန္တရာယ် မော်ဒယ်များ: သတိပေးလက္ခဏာများ စုပုံလာသော်လည်း ငွေရေးကြေးရေး အဖွဲ့အစည်းများသည် ခေတ်နောက်ကျနေသော အန္တရာယ် ယူဆချက်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကြသည် (၂၀၀၈ အကျပ်အတည်းတွင် အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်)

၅။ လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ လေ့လာမှု အဖြစ်အပျက်များ

လေ့လာမှု အဖြစ်အပျက် ၁: ဆမ်းမဲလ်ဝိုက်စ် အဖြစ်ဆိုး (The Semmelweis Tragedy) (၁၈၄၇)

  • နောက်ခံအခြေအနေ: ဗီယင်နာ အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံကြီးတွင် အလုပ်လုပ်နေသော ဟန်ဂေရီလူမျိုး သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန် အစ်ဂ်နက်ဇ် ဆမ်းမဲလ်ဝိုက်စ် (Ignaz Semmelweis) သည် သေဆုံးစေလောက်သော စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်မှုတစ်ခုကို သတိပြုမိခဲ့သည်။ ပထမ ဆေးခန်း (ဆရာဝန်များနှင့် ကျောင်းသားများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော) တွင် ကလေးမီးဖွားခြင်းမှ ဖျားနာမှုကြောင့် မိခင်သေဆုံးနှုန်းသည် ပျမ်းမျှ ၁၀% ရှိပြီး ၃၀% အထိ မြင့်တက်တတ်သည်။ ဒုတိယ ဆေးခန်း (သားဖွားဆရာမများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော) တွင် ပျမ်းမျှ ၄% အောက်သာ ရှိသည်။

  • ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ: ဆရာဝန်များသည် ကလေးမမွေးဖွားမီ အလောင်းခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ကြသော်လည်း သားဖွားဆရာမများမှာ မပြုလုပ်ကြောင်း Semmelweis က ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ "အလောင်းမှ အမှုန်အမွှားများ" သည် ရောဂါသယ်ဆောင်သူဖြစ်ကြောင်း သူက မှန်းဆခဲ့သည်။ ၁၈၄၇ ခုနှစ် နှစ်လယ်ပိုင်းတွင် ကလိုရင်းပါသော ထုံးရည်ဖြင့် မဖြစ်မနေ လက်ဆေးရမည့် စည်းကမ်းကို သူက ပြဋ္ဌာန်းခဲ့သည်။

  • ဘက်လိုက်မှု အလုပ်လုပ်ပုံ: သေဆုံးနှုန်းသည် (၁၈၄၇ ခုနှစ် ဧပြီလ) ၁၈.၃% မှ (၁၈၄၇ ခုနှစ် ဇွန်လ) ၂.၂% သို့ ကျဆင်းသွားသော်လည်း—၎င်းသည် သေချာသလောက်ဖြစ်စေမည့် ဖြစ်နိုင်ခြေအချိုးတစ်ခု ဖြစ်သင့်သော်လည်း—ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းက ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်က လွှမ်းမိုးနေသော "miasma" ခေါ် ရောဂါသီအိုရီ (လေဆိုး) သည် မဖယ်ရှားနိုင်သော ကနဦးယုံကြည်ချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ထိပ်တန်း သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်များက "ဆရာဝန်များသည် လူကြီးလူကောင်းများဖြစ်ပြီး၊ လူကြီးလူကောင်းများ၏ လက်များသည် သန့်ရှင်းသည်" ဟု ငြင်းခုံခဲ့ကြသည်။ ဆရာဝန်များသည် လူနာများကို သေစေနေကြောင်း ဝန်ခံရမည့် လူမှုရေးစရိတ်သည် ယုံကြည်ချက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးအတွက် ကြီးမားသော အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်စေခဲ့သည်။

  • အကျိုးဆက်များ: Semmelweis ကို လှောင်ပြောင်ခဲ့ကြပြီး၊ ရာထူးမှ ထုတ်ပယ်ခဲ့ကာ၊ နောက်ဆုံးတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ခံခဲ့ရပြီး ထိုနေရာတွင် သွေးဆိပ်တက်၍ သေဆုံးသွားခဲ့သည်။ ပါစချာ (Pasteur) နှင့် လစ္စတာ (Lister) တို့က အခြေခံအယူအဆ ပြောင်းလဲမှုကို နောက်ဆုံးတွင် ဖိအားမပေးမီ ဆယ်စုနှစ်များစွာအတွင်း မိခင်ထောင်ပေါင်းများစွာမှာ မလိုအပ်ဘဲ သေဆုံးခဲ့ရသည်။

  • သင်ခန်းစာများ: အသက်ကယ်ဆယ်နိုင်သည့် အထောက်အထားများ အလွန်များပြားနေသော်လည်း ခိုင်မာသော သီအိုရီဆိုင်ရာ ကနဦးယုံကြည်ချက်များနှင့် လူမှုရေး/ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သရုပ်လက္ခဏာတို့ ပေါင်းစပ်သွားသောအခါ ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို ယခုအခါ "ဆမ်းမဲလ်ဝိုက်စ် တုံ့ပြန်မှု" (Semmelweis Reflex) ဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။

လေ့လာမှု အဖြစ်အပျက် ၂: ကျူးဘားရှိ ဆိုဗီယက် ဒုံးကျည်များအပေါ် CIA ၏ အကဲဖြတ်မှု (၁၉၆၂)

  • နောက်ခံအခြေအနေ: ၁၉၆၂ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် CIA ရှိ ရှာမန် ကင့် (Sherman Kent) ၏ အမျိုးသား ခန့်မှန်းရေး ဘုတ်အဖွဲ့သည် ဆိုဗီယက်ယူနီယံမှ ကျူးဘားတွင် တိုက်ခိုက်ရေး နျူကလီးယား ဒုံးကျည်များ တပ်ဆင်မည်၊ မတပ်ဆင်မည်ကို အကဲဖြတ်နေသည်။

  • ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ: SNIE 85-3-62 က "ကျူးဘားမြေပေါ်တွင် ဆိုဗီယက် နျူကလီးယား တိုက်ခိုက်ရေးတပ်ဖွဲ့များ တည်ထောင်ခြင်းသည်... ကျွန်ုပ်တို့ လက်ရှိခန့်မှန်းထားသော ဆိုဗီယက်မူဝါဒနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမည်မဟုတ်" ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ လေ့လာဆန်းစစ်သူများသည် သမိုင်းဝင် အခြေခံနှုန်းထားအပေါ် အခြေခံခဲ့သည်- ယူအက်စ်အက်စ်အာရ် (USSR) သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပိုင်နက်ပြင်ပတွင် နျူကလီးယား ဒုံးကျည်များကို မည်သည့်အခါမျှ မတပ်ဆင်ခဲ့ဖူးပါ။

  • ဘက်လိုက်မှု အလုပ်လုပ်ပုံ: ၎င်းသည် ဂန္ထဝင် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် ဖြစ်သည်။ လေ့လာဆန်းစစ်သူများသည် "ပုံမှန်" ဆိုဗီယက် အပြုအမူအပေါ် အခြေခံခဲ့ပြီး "ရုတ်တရက်" ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လုံလောက်စွာ ပြန်လည်မသုံးသပ်ခဲ့ကြပါ။ ဒုံးကျည်များ တပ်ဆင်ခြင်းသည် ခရူးရှက်ဖ် (Khrushchev) အတွက် အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်မရှိဘဲ အလွန်အန္တရာယ်များမည်ဖြစ်သောကြောင့် သူပြုလုပ်မည်မဟုတ်ဟု ၎င်းတို့က ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခဲ့ကြသည်။ ဝင်ရောက်လာသော အထောက်အထားများ—"အရပ်ရှည်သော ကျူးဘားလူမျိုးများ" (ရုရှားများ)၊ သင်္ဘောမှတ်တမ်းများနှင့် ညဘက် ယာဉ်တန်းများအကြောင်း အစီရင်ခံစာများ—ကို ခိုင်မာသော ကနဦးယုံကြည်ချက်မှတစ်ဆင့် စစ်ထုတ်ခဲ့ပြီး၊ တိုက်ခိုက်ရေးထက် ကာကွယ်ရေး (SAMs) အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူခဲ့ကြသည်။

  • အကျိုးဆက်များ: ၁၉၆၂ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၄ ရက်နေ့တွင် ရရှိခဲ့သော ငြင်း၍မရသည့် U-2 ဓာတ်ပုံများကသာ ကနဦးယုံကြည်ချက်ကို ပျက်ပြားစေခဲ့သည်။ ထောက်လှမ်းရေး လေ့လာဆန်းစစ်သူများသည် ဆိုဗီယက်၏ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် အလွန်နှေးကွေးခဲ့ခြင်းကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးသည် သမိုင်းတွင် အခြားမည်သည့်အချိန်ထက်မဆို နျူကလီးယားစစ်ပွဲနှင့် အနီးစပ်ဆုံး ဖြစ်ခဲ့သည်။

  • သင်ခန်းစာများ: ရန်သူများသည် သင်၏ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို လက်ခံမျှဝေသည်ဟု ယူဆခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် ပုံစံတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထောက်လှမ်းရေး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် အထောက်အထားများကို လက်ရှိယုံကြည်ချက်များမှတစ်ဆင့် စစ်ထုတ်ခြင်းထက် ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများနှင့် ကနဦးယုံကြည်ချက်များကို တက်ကြွစွာ စမ်းသပ်ရန် လိုအပ်သည်။

သမိုင်းဝင် ဥပမာ: အစ္စရေး၏ "အယူအဆ" (The Concept) (၁၉၇၃)

အစ္စရေး စစ်ဘက်ထောက်လှမ်းရေး (Aman) တွင် "HaKonsept" (အယူအဆ) ဟုခေါ်သော ပုံသေယုံကြည်ချက်တစ်ခု ရှိသည်- အစ္စရေးလေတပ်ကို ချေမှုန်းနိုင်သည့် တာဝေးပစ် ဗုံးကြဲလေယာဉ်များ မရှိဘဲ အီဂျစ်သည် စစ်ပွဲဆင်နွှဲမည် မဟုတ်ပါ။ ဤယုံကြည်ချက်သည် အလွန်ခိုင်မာနေသောကြောင့် စစ်ပွဲဖြစ်နိုင်ခြေ ကနဦးယူဆချက်မှာ သုညနီးပါး ဖြစ်နေသည်။

ယွမ်ကစ်ပူး (Yom Kippur) စစ်ပွဲမတိုင်မီ ရက်များတွင်၊ အီဂျစ်မှ ဆိုဗီယက် မိသားစုများကို ရွှေ့ပြောင်းခြင်း၊ နယ်စပ်တစ်လျှောက် ကြီးမားသော စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ၊ တပ်ဖွဲ့များ တိုက်ခိုက်ရေးပုံစံများသို့ ရွေ့လျားခြင်းစသည့် ရှင်းလင်းသော ရောဂါရှာဖွေရေးဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ စုပုံလာခဲ့သည်။ သို့သော် အချက်ပြမှုတစ်ခုစီကို အယူအဆ၏ စစ်ထုတ်မှုမှတစ်ဆင့် အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူခဲ့သည်—"လေ့ကျင့်ခန်းများ" သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရေး အနေအထားများအဖြစ် ပယ်ချခဲ့သည်။

အီဂျစ်တပ်ဖွဲ့များ စူးအက်တူးမြောင်းကို အမှန်တကယ် ဖြတ်ကျော်လာသည်အထိ ထိုယုံကြည်ချက်ကို ပြင်ဆင်ပြောင်းလဲခြင်း မရှိခဲ့ပါ။ အစ္စရေးတွင် လူပေါင်း ၂,၆၀၀ ကျော် သေဆုံးခဲ့ပြီး ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ အသည်းအသန် တိုက်ခိုက်ပြီးမှသာ ပြန်လည်ရယူနိုင်ခဲ့သော နယ်မြေများကို ဆုံးရှုံးလုနီးပါး ဖြစ်ခဲ့သည်။ စစ်ပွဲအပြီး အဂ္ဂရာနတ် ကော်မရှင် (Agranat Commission) က ထောက်လှမ်းရေး ကျရှုံးမှု၏ အဓိက အကြောင်းရင်းအဖြစ် ယုံကြည်ချက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး ကျရှုံးမှုကို အထူး ကိုးကားဖော်ပြခဲ့သည်။

အလားတူ ပုံစံမျိုးသည် ၂၀၂၃ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် ဟားမတ်စ် (Hamas) နှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်မံဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ထောက်လှမ်းရေးတွင် အသေးစိတ် တိုက်ခိုက်ရေး အစီအစဉ်များ ရှိခဲ့သော်လည်း ဟားမတ်စ်သည် ဟန့်တားခံထားရပြီး စီးပွားရေး အုပ်ချုပ်ရေးအပေါ် အာရုံစိုက်နေသည်ဟူသော လွှမ်းမိုးနေသည့် အကဲဖြတ်ချက်နှင့် ဆန့်ကျင်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို "ရည်မှန်းချက်မျှသာ" အဖြစ် ပယ်ချခဲ့ကြသည်။


၆။ ဤဘက်လိုက်မှု၏ ကုန်ကျစရိတ်

၆.၁. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကုန်ကျစရိတ်များ

  • ဆက်ဆံရေး ပျက်စီးခြင်း: လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များအကြောင်း ယုံကြည်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးများ တိုးတက်လာရန်နှင့် ကုစားရန် တားဆီးသည်
  • ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးမှု ရပ်တန့်ခြင်း: ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများ ရှိသော်လည်း ပုံသေ ကိုယ်ပိုင်အမြင်များ ("ငါက ဖန်တီးမှုမရှိဘူး၊" "ငါက X မှာ ညံ့တယ်") ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ကန့်သတ်သည်
  • စိုးရိမ်ပူပန်မှု တိုးလာခြင်း: မှန်ကန်မှုမရှိတော့သော ခြိမ်းခြောက်မှုဆိုင်ရာ ယုံကြည်ချက်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် မလိုအပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖန်တီးသည်
  • လွတ်သွားသော အခွင့်အရေးများ: ပြောင်းလဲသွားသော အခြေအနေများကို အသိအမှတ်ပြုရန် နှေးကွေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မလုပ်ဆောင်မီ အခွင့်အရေးများ လွန်သွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်
  • ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးများ: ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို တုံ့ပြန်ရန် နှောင့်နှေးခြင်းသည် ကာကွယ်နိုင်သော ကျန်းမာရေး အကျပ်အတည်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

၆.၂. ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုန်ကျစရိတ်များ

  • အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း တိုးတက်မှု ရပ်တန့်ခြင်း: ပြောင်းလဲသွားသော စက်မှုလုပ်ငန်း အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှု လိုအပ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် ပျက်ကွက်ခြင်း
  • ဘဏ္ဍာရေး ဆုံးရှုံးမှုများ: ပြန်လည်နာလန်ထနိုင်သည့် အချိန်လွန်သွားသည်အထိ ရှုံးနိမ့်နေသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ သို့မဟုတ် မဟာဗျူဟာများကို ကိုင်စွဲထားခြင်း
  • ဂုဏ်သတင်း ထိခိုက်ခြင်း: တင်းမာသူ၊ ခေတ်နောက်ကျနေသူ၊ သို့မဟုတ် လက်တွေ့ဘဝကို အသိအမှတ်ပြုရန် ဆန္ဒမရှိသူအဖြစ် ရှုမြင်ခံရခြင်း
  • ဆုံးဖြတ်ချက် အရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း: ရရှိနိုင်သော သတင်းအချက်အလက်များကို စနစ်တကျ အသုံးချမှုနည်းပါးခြင်းသည် ပိုမိုဆိုးရွားသော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်
  • ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို ခုခံခြင်း: အခြားသူများ အခွင့်ကောင်းယူသည့် နည်းပညာ သို့မဟုတ် စျေးကွက် ပြောင်းလဲမှုများကို လွတ်သွားခြင်း

၆.၃. လူမှုအဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ကုန်ကျစရိတ်များ

  • သိပ္ပံပညာ ရပ်တန့်ခြင်း: Semmelweis အဖြစ်အပျက်က သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများရှိ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် အသက်ကယ်ဆယ်နိုင်သည့် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများကို မည်သို့နှောင့်နှေးစေကြောင်း သရုပ်ဖော်သည်
  • ထောက်လှမ်းရေး ကျရှုံးမှုများ: လေ့လာဆန်းစစ်သူများက ခြိမ်းခြောက်မှု အကဲဖြတ်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ပျက်ကွက်သောအခါ အမျိုးသားလုံခြုံရေး ဘေးအန္တရာယ်များ (ကျူးဘား ဒုံးကျည်အကျပ်အတည်း၊ ယွမ်ကစ်ပူး စစ်ပွဲ၊ ၉/၁၁၊ အောက်တိုဘာ ၇) ဖြစ်ပေါ်သည်
  • စီးပွားရေး အကျပ်အတည်းများ: စျေးကွက်များ ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်ဟူသော သူ၏ယုံကြည်ချက်မှာ "ချို့ယွင်းချက်" ဖြစ်ကြောင်း အလန် ဂရင်းစပန် (Alan Greenspan) ၏ ဝန်ခံချက်က စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာ ယုံကြည်ချက်ရှိ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ၂၀၀၈ ဘဏ္ဍာရေး အကျပ်အတည်းကို မည်သို့ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ကြောင်း သာဓကပြသည်
  • ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး နှောင့်နှေးမှုများ: ပေါ်ပေါက်လာသော ရောဂါများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုများ၊ သို့မဟုတ် ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများကို အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု နှေးကွေးခြင်း
  • ဒီမိုကရေစီ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ချို့ယွင်းခြင်း: မူဝါဒရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ ယုံကြည်ချက်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် ပျက်ကွက်သော မဲဆန္ဒရှင်များနှင့် နိုင်ငံရေးသမားများ

၆.၄. စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု

  • ၂-မှ-၅ အချိုး: အပိုင်းအစတစ်ခုက သင်္ချာနည်းအရ ပြီးမြောက်စေနိုင်သည့်အရာကို အောင်မြင်ရန်အတွက် လူသားများသည် အထောက်အထား နှစ်ခုမှ ငါးခုအထိ လိုအပ်ကြောင်း Edwards က တွေ့ရှိခဲ့သည်
  • ၇၀-၈၀% နှင့် ၉၇% နှိုင်းယှဉ်ချက်: ပုံမှန် ကျောပိုးအိတ် စမ်းသပ်မှုများတွင်၊ ဘေးယက်စ် တွက်ချက်မှုက ၉၇% ညွှန်ပြနေချိန်တွင် လူသားများသည် ၇၀-၈၀% အတိုင်းအတာအတွင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများကို ခန့်မှန်းကြသည်
  • သေဆုံးမှု သက်ရောက်မှု: Semmelweis အဖြစ်အပျက်က ၄% နှင့် ၁၀-၁၈% အကြား သေဆုံးမှု ကွာဟချက်ကို ပြသသည်—၎င်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ငြင်းဆန်မှုကြောင့် ကာကွယ်နိုင်သော သေဆုံးမှု ထောင်ပေါင်းများစွာကို ကိုယ်စားပြုသည်
  • ဘဏ္ဍာရေး ပမာဏ: အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှုရှိ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော ၂၀၀၈ ဘဏ္ဍာရေး အကျပ်အတည်းသည် ဒေါ်လာ ၁၀ ထရီလီယံကျော် တန်ဖိုးရှိ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်

၇။ လျှို့ဝှက်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများ

ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် အဆိုးသီးသန့်မဟုတ်ပါ—၎င်းသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်-

လှည့်စားမှုများမှ ကာကွယ်ခြင်း: ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များရှိသည့် ကမ္ဘာတွင်၊ လုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု မရှိခြင်းသည် ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်းကို ကာကွယ်သည့် မီးတံတိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုများမှ ပါဝင်သူများသည် စမ်းသပ်သူများကို "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ယုံကြည်ရသော" သတင်းရင်းမြစ်များအဖြစ် သဘောထားပါက၊ ၎င်းတို့၏ "ရှေးရိုးစွဲဆန်သော" ခန့်မှန်းချက်များသည် Bayes-အကောင်းဆုံး ဖြစ်လာသည်။

ဆူညံသံများကို လျှော့ချခြင်း: မြင့်မားသော ပြောင်းလဲမှုများရှိသည့် ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ပျက်စီးစေနိုင်သော အလွန်အကျွံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းများကို တားဆီးပေးသည်။ မညီမျှသော ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု (အပျက်သဘောဆောင်သော သတင်းအချက်အလက်များအတွက် နှေးကွေးစွာ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း) ရှိသောသူများသည် ဆူညံသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အမှန်တကယ်ပင် မြင့်မားသော ဆုလာဘ်များ ရရှိကြောင်း သရုပ်ဖော်မှုများက ပြသသည်။

သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှု: သတင်းအချက်အလက် အပိုင်းအစတိုင်းအတွက် ယုံကြည်ချက်များကို အကြီးအကျယ် ပြောင်းလဲခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဖန်တီးလိမ့်မည်။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မော်ဒယ်များကို တည်ငြိမ်မှုနှင့် ညီညွတ်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။

လူမှုရေး ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှု: အဖွဲ့ဝင်များ၏ ယုံကြည်ချက်များသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တူညီနေပြီး ရိုင်းစိုင်းစွာ အတက်အကျ မဖြစ်သောအခါ လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကွဲပြားမှုများကို ချောမွေ့စေပြီး အုပ်စု၏ တူညီသော သဘောတူညီချက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

သင့်လျော်သော သံသယရှိခြင်း: အထောက်အထားတိုင်းသည် တန်းတူအလေးထားမှု ခံရရန် မထိုက်တန်ပါ။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် အထောက်အထား အရည်အသွေး၊ သတင်းရင်းမြစ် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အရေးပါမှုတို့နှင့် ပတ်သက်၍ တရားဝင် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ သတိထားမှုကို ထင်ဟပ်နိုင်သည်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ဖယ်ရှားရန်မဟုတ်ဘဲ ၎င်းကို ချိန်ညှိရန်ဖြစ်သည်—ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော သတင်းရင်းမြစ်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်လျော်စွာ ရှေးရိုးစွဲဆန်နေချိန်တွင် အရည်အသွေးမြင့်မားသော အထောက်အထားများကို လုံလောက်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း ရှိရန်ဖြစ်သည်။


၈။ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ခြင်း: သင့်တွင် ဤဘက်လိုက်မှု ရှိပါသလား။

၈.၁. သတိပေးလက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန်စာရင်း

  • ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများကို အသိအမှတ်ပြုပြီးနောက်တွင်ပင် မိမိ၏ ရပ်တည်ချက်များကို ကာကွယ်နေတတ်သည်ကို မကြာခဏ တွေ့ရသည်
  • အခြားသူများက ကျွန်ုပ်ကို "ခေါင်းမာသူ" သို့မဟုတ် "ကိုယ့်လမ်းကိုယ်လျှောက်သူ" ဟု မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိသည်
  • ကနဦး အမြင်တစ်ခု ဖန်တီးရန်ထက် ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ကို ပြောင်းလဲရန် သိသာထင်ရှားစွာ ပိုမိုများပြားသော အထောက်အထားများကို လိုအပ်သည်
  • ကျွန်ုပ် မယုံကြည်ရသေးသော သတင်းရင်းမြစ်များမှ သတင်းအချက်အလက်များကို အလေးမထားတတ်သည်ကို တွေ့ရသည်
  • တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းကြောင်း ရှင်းလင်းစွာ သက်သေပြပြီးသည့်နောက်တွင်ပင် အမှန်ဖြစ်သည်ဟု ဆက်လက်ယုံကြည်နေတတ်သည်
  • ကျွန်ုပ်၏ ယုံကြည်ချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်နေသော သတင်းအချက်အလက်များကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲ "မှားကောင်းမှားနိုင်သည်" ဟု သဘောထားသည်
  • ပြောင်းလဲသွားသော အခြေအနေများအကြောင်း "နောက်ဆုံးမှ သိရသူ" ဖြစ်ခဲ့သည့် အကြိမ်များစွာကို မှတ်မိနိုင်သည်
  • သိသာထင်ရှားသော အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှုများ ရှိသော်လည်း လူများနှင့် ပတ်သက်၍ တူညီသော အကဲဖြတ်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်
  • အမှားကို သက်သေပြခံရသောအခါ၊ အထောက်အထားများသည် "တရားမျှတမှုမရှိ" သို့မဟုတ် "လွဲမှားစေသည်" ဟု မကြာခဏ ခံစားရသည်
  • တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ ကနဦး ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ မှားယွင်းကြောင်း ဝန်ခံရန် ခက်ခဲသည်

အမှတ်ပေးခြင်း:

  • ၀-၂ ခု ခြစ်ထားပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်
  • ၃-၅ ခု ခြစ်ထားပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသည်
  • ၆-၈ ခု ခြစ်ထားပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
  • ၉-၁၀ ခု ခြစ်ထားပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသည်

၈.၂. ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ

၁။ နောက်ဆုံးတွင် ပြောင်းလဲသွားသော သင် နှစ်ပေါင်းများစွာ စွဲကိုင်ထားသည့် ယုံကြည်ချက်တစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။ အထောက်အထား မည်မျှလိုအပ်ခဲ့သနည်း၊ ၎င်းပမာဏသည် ရရှိနိုင်သော အထောက်အထားနှင့် အချိုးကျပါသလား။

၂။ အရေးကြီးသည့် ကိစ္စတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးအကြိမ် သင့်စိတ်ကို မည်သည့်အချိန်က ပြောင်းလဲခဲ့သနည်း။ မည်သည့်အရာက အတိအကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ဖြစ်စေခဲ့သနည်း။

၃။ သင်၏ လက်ရှိအမြင်များကို အတည်ပြုပေးသော အထောက်အထားများနှင့် ဆန့်ကျင်သော အထောက်အထားများအပေါ် မတူညီစွာ တုံ့ပြန်ပါသလား။ မည်သို့နည်း။

၄။ ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများ စုပုံလာသော်လည်း သင် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည့် လက်ရှိ ယုံကြည်ချက်တစ်ခုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါသလား။

၅။ သတင်းအချက်အလက်သစ်များကို သင်၏ ငြင်းဆန်မှုကြောင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များက စိတ်ပျက်ကြောင်း ဖော်ပြဖူးပါသလား။

၈.၃. အမြန် ရောဂါရှာဖွေရေး ဇာတ်လမ်း

ဇာတ်လမ်း: သီးခြား စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်သည် သင့်မြို့တွင် အကောင်းဆုံး ပီဇာကို ရောင်းချသည်ဟု သင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ယုံကြည်ခဲ့သည်။ ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးက အရည်အသွေး သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားပြီဟု သင့်ကို ပြောသည်။ သင်သွားစားကြည့်ရာ ပီဇာမှာ ပိုဆိုးသွားသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ အကြောင်းရင်းများကို သင် စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည် (ညဘက် အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်း၊ စားဖိုမှူး မတူခြင်း)။ အခြား သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကလည်း သီးခြားစီ ထိုအတိုင်းပင် ပြောသည်။ အွန်လိုင်းတွင် အပျက်သဘောဆောင်သော သုံးသပ်ချက် နှစ်ခုကို သင်ဖတ်ရသည်။

သင် မည်သို့ တုံ့ပြန်မည်နည်း။

  • A) "ဒါက ငါအမြဲသွားစားနေကျ ပီဇာဆိုင်ပဲ—ငါ အဲဒီကို သွားနေတာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာပြီ၊ အဆင်မပြေတဲ့ အတွေ့အကြုံ တစ်ခုနှစ်ခုလောက်နဲ့တော့ မပြောင်းလဲနိုင်ပါဘူး" → ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
  • B) "မဆုံးဖြတ်ခင် နောက်တစ်ခါလောက် သွားစားကြည့်သင့်တယ်၊ ဒါပေမယ့် စေးကပ်လာပြီလို့ ငါ စတွေးမိနေပြီ" → ဖြစ်နိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသည်
  • C) "သီးခြား အထောက်အထား အများကြီးရှိနေတော့၊ ငါ့ရဲ့ စားသောက်ဆိုင် အကြံပြုချက်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး တခြားရွေးချယ်စရာတွေကို ရှာဖွေသင့်တယ်" → ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်

၉။ အခြားသူများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း

၉.၁. အပြုအမူဆိုင်ရာ ညွှန်ကိန်းများ

  • သိသာထင်ရှားသော ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများကို အသိအမှတ်ပြုသော်လည်း အမြင်များနှင့် ပတ်သက်၍ မြင့်မားသော ယုံကြည်စိတ်ချမှုကို ဖော်ပြခြင်း
  • စကားဝိုင်းများကို ယခင် ကောက်ချက်များဆီသို့ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်လည်ဦးတည်ခြင်း
  • လက်ရှိ ယုံကြည်ချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်သော တောင်းဆိုမှုများအတွက် "ထူးခြားသော သက်သေအထောက်အထား" လိုအပ်ခြင်း
  • အတည်ပြုပေးသော အထောက်အထားများကို ကိုယ်စားပြုမှုအဖြစ် သဘောထားသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများကို ပုံမှန်မဟုတ်မှုများအဖြစ် သဘောထားခြင်း
  • အခြားသူများက လျင်မြန်စွာ အသိအမှတ်ပြုသော ပြောင်းလဲသွားသည့် အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန် နှေးကွေးခြင်း
  • တန်ပြန်အချက်များ ထုတ်ပြပြီးသည့်တိုင်အောင် အလားတူ ငြင်းခုံမှုများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ခြင်း

၉.၂. စကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာ အနီရောင်အလံများ

ဤဘက်လိုက်မှုအောက်တွင် ရှိနေစဉ် လူများပြောဆိုလေ့ရှိသော စကားစုများ:

  • "ဒါက ဒေတာအချက်တစ်ခုတည်းပါ..."
  • "ငါ X ကို အမြဲယုံကြည်ခဲ့တယ်၊ ဒီအပေါ်မှာ အခြေခံပြီးတော့ ငါပြောင်းလဲမှာ မဟုတ်ဘူး"
  • "အထောက်အထားတွေ တစ်ခုခု မှားနေရမယ်"
  • "ဒါက ငါသိထားသမျှ အရာအားလုံးနဲ့ မကိုက်ညီဘူး"
  • "ဒီအကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါ့စိတ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ သက်သေအထောက်အထား အများကြီး လိုသေးတယ်"

သူတို့ပြုလုပ်လေ့ရှိသော ငြင်းခုံမှု အမျိုးအစားများ:

  • ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထား၏ သတင်းရင်းမြစ်၊ နည်းစနစ်၊ သို့မဟုတ် ဆက်စပ်မှုကို အလေးမထားခြင်း
  • လက်ရှိ ယုံကြည်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းပေးသော အစားထိုး ရှင်းလင်းချက်များ ဖန်တီးခြင်း

သူတို့ မေးရန် ရှောင်ရှားသော မေးခွန်းများ:

  • "ငါ့စိတ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ဘာတွေလိုအပ်မလဲ"
  • "ဒီယုံကြည်ချက်ကို ငါ့ရဲ့ တခြားယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ မတူညီတဲ့ စံနှုန်းတစ်ခုထားပြီး ကိုင်စွဲထားမိနေသလား"

၉.၃. အခြေအနေအရ ဖြစ်ပေါ်စေသောအရာများ

  • စွန့်စားရမှု မြင့်မားသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ: ယုံကြည်ချက်များ ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကုန်ကျစရိတ်များသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရည်ညွှန်းသောအခါ
  • သရုပ်လက္ခဏာနှင့် ဆက်စပ်နေသော ယုံကြည်ချက်များ: ယုံကြည်ချက်များသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင် သရုပ်လက္ခဏာနှင့် ဆက်စပ်နေသောအခါ (Semmelweis အဖြစ်အပျက်ရှိ ဆရာဝန်များကဲ့သို့)
  • လူမှုရေး ဖိအား: ယုံကြည်ချက်များ ပြောင်းလဲခြင်းသည် မိမိအုပ်စုနှင့် သဘောထားကွဲလွဲခြင်းကို ဆိုလိုသောအခါ
  • ရှုပ်ထွေးမှု: ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်း၏ အကျိုးဆက်များကို ယုံကြည်ချက်စနစ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ခြေရာခံရန် ခက်ခဲသောအခါ
  • စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု: ကြိုးစားအားထုတ်ရသော လုပ်ဆောင်မှုအတွက် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ ကုန်ခမ်းနေသောအခါ
  • အချိန် ဖိအား: လျင်မြန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် လက်ရှိ ယုံကြည်ချက်များအပေါ် အားထားခြင်းကို မျက်နှာသာပေးသောအခါ

၁၀။ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှု ဖယ်ရှားရေး မဟာဗျူဟာများ

၁၀.၁. လက်ငင်း နည်းစနစ်များ

  • "ဘာတွေ လိုအပ်မလဲ" မေးခွန်း: အထောက်အထားများကို အကဲမဖြတ်မီ၊ သင့်စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေမည့် အထောက်အထားကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပါ။ ၎င်းသည် ရည်မှန်းချက်များကို ရွှေ့ပြောင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကတိကဝတ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။

  • အထောက်အထားများ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း: သတင်းအချက်အလက်သစ်များ မရရှိမီ သင်၏ ခန့်မှန်းချက်ကို ချရေးပါ၊ ထို့နောက် သတင်းအချက်အလက်ရပြီးနောက် သင်၏ ယုံကြည်ချက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ကွာဟချက်က သင်၏ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုကို ဖော်ပြသည်။

  • ဖြစ်နိုင်ခြေ အချိုး စစ်ဆေးခြင်း: သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- "ဒီအထောက်အထားက အယူအဆ B ထက် အယူအဆ A အောက်မှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက် ပိုများသလဲ" အကယ်၍ အချိုးအစား ကြီးမားပါက၊ သင်၏ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှုသည် သိသာထင်ရှားသင့်သည်။

  • ပြင်ပလူ စမ်းသပ်မှု: ကြိုတင်အမြင်မရှိသော သူတစ်ဦးသည် ဤအထောက်အထားနှင့် ကြုံတွေ့ရကြောင်း စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သူတို့ ဘာကောက်ချက်ချမလဲ။

  • သတင်းရင်းမြစ် ခွဲခြားခြင်း: အထောက်အထားကို ပေးပို့သူနှင့် သီးခြားခွဲ၍ အကဲဖြတ်ပါ။ မတူညီသော သတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုမှ တူညီသော ဒေတာအပေါ် သင် မတူညီစွာ တုံ့ပြန်မည်လား။

၁၀.၂. ရေရှည် မဟာဗျူဟာများ

  • သင်၏ ခန့်မှန်းချက်များကို ခြေရာခံပါ: ယုံကြည်စိတ်ချမှု အဆင့်များပါဝင်သော ခန့်မှန်းချက် မှတ်တမ်းတစ်ခုကို သိမ်းဆည်းထားပါ။ ချိန်ညှိမှု ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းက စနစ်တကျဖြစ်သော ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ဖော်ပြသည်။

  • "ခိုင်မာသော အမြင်များ၊ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း" ကို လက်ခံပါ: ရှင်းလင်းသော အမြင်များရှိခြင်းကို တန်ဖိုးထားသော်လည်း ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်မွမ်းမံတတ်သော စိတ်ထားကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။

  • Bayesian ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကို လေ့လာပါ: အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်း၏ သင်္ချာကို နားလည်ခြင်းသည် ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ရန်အတွက် စံနှုန်းများကို ဖန်တီးပေးသည်။

  • စွန့်စားရမှုနည်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ: အကျိုးဆက်ကြီးမားသော နယ်ပယ်များတွင် အသုံးမပြုမီ အရေးမကြီးသော နယ်ပယ်များတွင် ရှင်းလင်းသော ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။

  • ပုံမှန် ယုံကြည်ချက် စစ်ဆေးမှုများ: အရေးကြီးသော ယုံကြည်ချက်များကို အခါအားလျော်စွာ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဆန့်ကျင်သည့် မည်သည့်အထောက်အထားများ စုပုံလာကြောင်း မေးမြန်းပါ။

၁၀.၃. ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း

  • Devil's Advocate အခန်းကဏ္ဍများ: လွှမ်းမိုးနေသော ကောက်ချက်များကို ဆန့်ကျင်ငြင်းခုံရန် အလုပ်တာဝန်ရှိသည့် အခန်းကဏ္ဍများကို အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စေပါ
  • Pre-Mortems (မလုပ်ဆောင်မီ ကြိုတင်သုံးသပ်ခြင်း): ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမှတ်မီ၊ ၎င်းတို့ ကျရှုံးသွားကြောင်း စိတ်ကူးကြည့်ပြီး အဘယ်ကြောင့်နည်းဟု ရောဂါရှာဖွေပါ
  • Red Team လေ့ကျင့်ခန်းများ: လက်ရှိ အကဲဖြတ်ချက်များကို စိန်ခေါ်ရန် သီးခြားအဖွဲ့များ ဖန်တီးပါ
  • အမည်မဖော်သော အထောက်အထား: ဖြစ်နိုင်သည့်နေရာတွင်၊ ၎င်း၏ သတင်းရင်းမြစ်ကို မသိဘဲ အထောက်အထားများကို အကဲဖြတ်ပါ
  • ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် နှိုးဆော်ချက်များ: အချို့သော အထောက်အထား အတိုင်းအတာများကို ကျော်လွန်သွားသောအခါ အလိုအလျောက် ပြန်လည်သုံးသပ်သည့် အမှတ်များ ဖန်တီးပါ

၁၀.၄. ပြင်ပမှ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အချိန်များ

  • ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သရုပ်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သောအခါ
  • ယုံကြည်ချက်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကိုင်စွဲထားခဲ့ပြီး သို့မဟုတ် လူသိရှင်ကြား ပြောဆိုထားသောအခါ
  • တူညီသော အထောက်အထားမှ အခြားသူများက မတူညီသော ကောက်ချက်ချမှုများ ရရှိသောအခါ
  • စွန့်စားရမှုများ မြင့်မားပြီး နှောင့်နှေးမှုနှင့်အတူ ပြုပြင်ခြင်း ကုန်ကျစရိတ်များ တိုးလာသောအခါ
  • ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများကို အလေးမထားရန် အကြောင်းပြချက်များစွာ ဖန်တီးနေသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပြုမိသောအခါ

၁၁။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်း ၁: ဖြစ်နိုင်ခြေ ချိန်ညှိခြင်း

  • ရည်ရွယ်ချက်: သင်၏ သဘာဝ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု သဘောထားများအပေါ် အသိအမြင် ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်
  • လိုအပ်သော အချိန်: နှစ်ပတ်ကြာ နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်
  • လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: မှတ်စုစာအုပ် သို့မဟုတ် စာရင်းဇယား၊ သတင်းရင်းမြစ်များ
  • ခက်ခဲမှု အဆင့်: စတင်သူ
  • ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ နေ့စဉ်၊ မသေချာသေးသော ဖြစ်ရပ်တစ်ခု (အားကစား ရလဒ်၊ မူဝါဒ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ စီးပွားရေး ရလဒ်) ကို ဖော်ထုတ်ပါ ၂။ သင်၏ ကနဦး ဖြစ်နိုင်ခြေ ခန့်မှန်းချက်ကို ရေးချပါ (ဥပမာ- "အသင်း A နိုင်ဖို့ ၇၀% အခွင့်အရေးရှိတယ်") ၃။ သတင်းအချက်အလက်သစ်များ ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ၊ အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ခန့်မှန်းချက်များနှင့် ပြောင်းလဲရသည့် အကြောင်းရင်းကို ရေးချပါ ၄။ ဖြစ်ရပ် ပြီးဆုံးသွားပြီးနောက်၊ သင်၏ အပ်ဒိတ်များသည် အထောက်အထားများနှင့် အချိုးကျခြင်း ရှိ/မရှိ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ ၅။ ပုံစံများကို ရှာဖွေပါ—အထူးသဖြင့် ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများအတွက် သင် အပ်ဒိတ်လုပ်လွန်းအား နည်းနေပါသလား။
  • ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ:
    • သင့်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပြောင်းလဲမှုများသည် ရရှိထားသော သတင်းအချက်အလက်များနှင့် အချိုးကျပါသလား။
    • အတည်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ခြင်း အထောက်အထားများအတွက် သင် ပိုမိုပြောင်းလဲခဲ့ပါသလား။
    • အဆင့်တစ်ခုစီတွင် "ပြီးပြည့်စုံသော Bayesian" က မည်သို့ခန့်မှန်းမည်နည်း။
  • ကြိမ်နှုန်း: ကနဦးလေ့ကျင့်မှုအတွက် နေ့စဉ်၊ ထို့နောက် အပတ်စဉ် ထိန်းသိမ်းမှု

လေ့ကျင့်ခန်း ၂: ကြိုတင်ကတိကဝတ်ပြုခြင်း ပရိုတိုကော

  • ရည်ရွယ်ချက်: အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ရည်မှန်းချက်များ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းကို ကာကွယ်ရန်
  • လိုအပ်သော အချိန်: အရေးကြီးသော ယုံကြည်ချက် အကဲဖြတ်မှု မည်သည့်အရာမဆို မတိုင်မီ ၁၀ မိနစ်
  • လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: ရေးသားထားသော မှတ်တမ်း
  • ခက်ခဲမှု အဆင့်: အလယ်အလတ်
  • ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ အထောက်အထားသစ်များကို မစစ်ဆေးမီ၊ သင်၏ လက်ရှိ ယုံကြည်ချက်နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချမှု အဆင့်ကို ရေးချပါ ၂။ မည်သည့် အထောက်အထားက သင့်ကို ၁၀%၊ ၂၅%၊ ၅၀% ဖြင့် အပ်ဒိတ်လုပ်စေမည်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ ၃။ အထောက်အထားကို စစ်ဆေးပါ ၄။ သင် သတ်မှတ်ထားသောအရာနှင့် သင် အမှန်တကယ် ကောက်ချက်ချလိုသောအရာကို နှိုင်းယှဉ်ပါ ၅။ ကွာဟချက်တစ်ခု ရှိပါက၊ သင်သည် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်၏ သားကောင်ဖြစ်နေသလားဆိုတာ စုံစမ်းပါ
  • ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ:
    • အထောက်အထားသည် သင် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော အတိုင်းအတာပြည့်မီပါသလား။
    • အကယ်၍ သင် ကတိပြုထားသည့်အတိုင်း အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် ဝန်လေးနေပါက၊ အဘယ်ကြောင့်နည်း။
    • သင် မမျှော်လင့်ထားသော ကန့်ကွက်မှုအသစ်များကို ဖန်တီးနေပါသလား။
  • ကြိမ်နှုန်း: အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက် သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက် အကဲဖြတ်ခြင်း မည်သည့်အရာအတွက်မဆို

လေ့ကျင့်ခန်း ၃: သမိုင်းကြောင်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း

  • ရည်ရွယ်ချက်: သင်၏ အတိတ်ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် ပုံစံများကို အသိအမှတ်ပြုရန်
  • လိုအပ်သော အချိန်: ၄၅ မိနစ်
  • လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: ဂျာနယ်၊ သိသာထင်ရှားသော ယုံကြည်ချက် အပြောင်းအလဲ၏ အချိန်ဇယား
  • ခက်ခဲမှု အဆင့်: အဆင့်မြင့်
  • ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ သင် တစ်ချိန်က ကိုင်စွဲခဲ့ဖူးသော်လည်း ယခု ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်သော အဓိက ယုံကြည်ချက်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပါ ၂။ အချိန်ဇယားကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ: ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများ ပထမဆုံး မည်သည့်အချိန်က ပေါ်လာသနည်း။ ၃။ အထောက်အထား အပိုင်းအစတစ်ခုစီနှင့် ထိုအချိန်က ၎င်းအပေါ် သင်၏ တုံ့ပြန်မှုကို ပုံဖော်ပါ ၄။ လုံလောက်သော အထောက်အထားများ ရရှိပြီးနောက် ယုံကြည်ချက်ကို မည်မျှကြာအောင် သင် ထိန်းသိမ်းထားခဲ့ကြောင်း တွက်ချက်ပါ ၅။ နောက်ဆုံးတွင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အဘယ်အရာက ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ကြောင်း ဖော်ထုတ်ပါ
  • ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ:
    • သင့်စိတ်ကို မပြောင်းလဲမီ အထောက်အထား မည်မျှစုပုံလာခဲ့သနည်း။
    • ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေခဲ့သော နောက်ဆုံး အပိုင်းအစနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အရာက ကွဲပြားသနည်း။
    • အနာဂတ်တွင် အလားတူ ပုံစံများကို စောစီးစွာ မည်သို့ အသိအမှတ်ပြုနိုင်မည်နည်း။
  • ကြိမ်နှုန်း: သုံးလတစ်ကြိမ် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

နေ့စဉ် လေ့ကျင့်မှု

နံနက်တိုင်း၊ ရှေ့လာမည့်နေ့နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ကိုင်စွဲထားသော ယုံကြည်ချက် သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပါ (အစည်းအဝေးတစ်ခု ကောင်းမွန်စွာ ပြီးဆုံးမည်၊ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု နည်းပါးမည်၊ ပရောဂျက်တစ်ခု တိုးတက်မည်)။ နေ့အကုန်တွင်၊ မျှော်လင့်ချက်နှင့် လက်တွေ့ဘဝကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး အနာဂတ်အတွက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု လိုအပ်/မလိုအပ်ကို ရှင်းလင်းစွာ မှတ်သားပါ။

  • အကြံပြုထားသော ကြာချိန်: ၅ မိနစ်
  • အကောင်းဆုံး အချိန်: နံနက် (ခန့်မှန်းခြင်း) နှင့် ညနေ (ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း)
  • တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနည်း: ရိုးရှင်းသော ဂျာနယ် သို့မဟုတ် မှတ်စုအက်ပ်

အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှု

သင် တစ်နှစ်ကျော်ကြာ ကိုင်စွဲထားသော အမြင်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းကို ဆန့်ကျင်သည့် အထောက်အထားများကို တက်ကြွစွာ ရှာဖွေရန် မိနစ် ၃၀ အချိန်ယူပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက် အမြင်အတွက် "steelman" (အကောင်းဆုံး) ငြင်းခုံချက် စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ကို ရေးပါ။ ထို့နောက် အကဲဖြတ်ပါ: မူလအမြင်အပေါ် သင်၏ ယုံကြည်စိတ်ချမှုသည် ချိန်ညှိမှု လိုအပ်ပါသလား။

  • ၄ ပတ်အကြာ မျှော်လင့်ထားသော ရလဒ်များ: ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင် သက်သောင့်သက်သာ ပိုရှိလာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချိန်ညှိမှုရှိခြင်း၊ ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများအပေါ် ကာကွယ်သော တုံ့ပြန်မှုများ လျော့ကျလာခြင်း
  • ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် ဂျာနယ်ရေးသားခြင်း အကြံပြုချက်များ:
    • ကျွန်ုပ် ရှာတွေ့ခဲ့သော အပြင်းထန်ဆုံး ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားကား အဘယ်နည်း။
    • အတည်မပြုနိုင်သော အထောက်အထားများကို ရှာဖွေနေစဉ် ကျွန်ုပ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မည်သို့ခံစားရသနည်း။
    • မူလ ယုံကြည်ချက်အပေါ် ကျွန်ုပ်၏ ယုံကြည်စိတ်ချမှု ပြောင်းလဲသွားပါသလား။ မည်မျှလောက်လဲ။

၁၂။ သီးခြား ပရိသတ်များအတွက်

ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများအတွက်

အစောပိုင်း ဆုံးဖြတ်ချက်များက အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဦးတည်ချက်ကို သတ်မှတ်ပေးသော ခေါင်းဆောင်မှု အခန်းကဏ္ဍများတွင် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် အထူးအန္တရာယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်-

  • မဟာဗျူဟာ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများ: လက်ရှိ မဟာဗျူဟာ ယူဆချက်များကို စုဆောင်းထားသော စျေးကွက် ဒေတာများနှင့် ရှင်းလင်းစွာ နှိုင်းယှဉ်သည့် ပုံမှန် "အထောက်အထား စစ်ဆေးမှုများ" ကို ပြုလုပ်ပါ
  • သင်ချစ်ခင်မြတ်နိုးသောအရာများကို စွန့်လွှတ်ပါ: ကနဦး စိတ်အားထက်သန်မှု မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဒေတာများက ကျရှုံးနေကြောင်း ပြသနေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ရန် လုပ်ငန်းစဉ်များ ဖန်တီးပါ
  • သဘောထားကွဲလွဲမှုကို မြှင့်တင်ပါ: အတည်ပြုချက်များသာမက ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများကို ယူဆောင်လာသော ဝန်ထမ်းများကို ဆုချပါ
  • ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ထောက်ခံအားပေးခြင်းကို ခွဲခြားပါ: အထောက်အထားများကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို အကြံပြုခြင်းကို မတူညီသော အဖွဲ့များအား လုပ်ဆောင်စေပါ
  • ဆုံးဖြတ်ချက်အပြီး ခြေရာခံခြင်း: မည်သည့် အထောက်အထားများ ပေါ်ထွက်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ရကြောင်း မှတ်တမ်းများ သိမ်းဆည်းထားပြီး လက်တွေ့ ရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ

မိဘများနှင့် ပညာတတ်များအတွက်

ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းရည်များနှင့် ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း ယုံကြည်ချက်များကို သဘာဝအလျောက် ဖွံ့ဖြိုးလာကြသည်။ သင့်လျော်သော အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းကို သင်ကြားပေးခြင်းသည် အရေးကြီးသည်-

  • စံနမူနာပြ အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း: အထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်စိတ်ကို သင်ပြောင်းလဲကြောင်း ကလေးများအား မြင်ခွင့်ပေးပြီး အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို ရှင်းပြပါ
  • "ကျွန်ုပ် မှားခဲ့သည်" ကို အောင်ပွဲခံပါ: ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို ကျရှုံးကြောင်း ဝန်ခံခြင်းထက် အပြုသဘောဆောင်သော ဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်စေပါ
  • အထောက်အထား ဂိမ်းများ: ကလေးများက ရလဒ်များကို ခန့်မှန်းပြီး၊ ရလဒ်များကို လေ့လာကာ၊ ၎င်းတို့ သင်ယူခဲ့သောအရာများကို ဆွေးနွေးသည့် ဂိမ်းများကို ကစားပါ
  • တိုးတက်လိုသော စိတ်ထား ချိတ်ဆက်မှု: ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းကို တိုးတက်လိုသော စိတ်ထားနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ—ဉာဏ်ရည်နှင့် စွမ်းရည်များသည် အထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံ၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည်
  • အသက်အရွယ်အလိုက် ရှင်းလင်းချက်: "တစ်ခါတလေ ကျွန်တော်တို့ မတူညီတဲ့ ပုံစံနဲ့ တွေးသင့်တယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ အရာအသစ်တွေကို သင်ယူရတယ်။ အဲဒါက မဆိုးပါဘူး—အဲဒါ ဉာဏ်ကောင်းတာပါ!"

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွင် Semmelweis မှ ခေတ်သစ် ရောဂါရှာဖွေရေး အမှားများအထိ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်၏ မှတ်တမ်းတင်ထားသော သမိုင်းကြောင်းရှိသည်-

  • ရောဂါခွဲခြား ရှာဖွေမှု ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း: စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များ စုပုံလာသည်နှင့်အမျှ အခြား ရောဂါရှာဖွေမှုများကို ပုံမှန် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ
  • အထောက်အထား အတိုင်းအတာများ: မည်သည့် စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များက ရောဂါရှာဖွေရေး ကောက်ချက်ချမှုများကို ပြောင်းလဲစေမည်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
  • ဒုတိယ အမြင်များ: အထူးသဖြင့် ရှားပါးသော သို့မဟုတ် စွန့်စားရမှု မြင့်မားသော ရောဂါရှာဖွေမှုများအတွက် ပြင်ပမှ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စေပါ
  • အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း သင်တန်း: ဆက်လက်လေ့လာနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရေးတွင် ချိန်ညှိမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ ထည့်သွင်းပါ
  • စနစ် ဒီဇိုင်း: အထောက်အထားသစ်များသည် လက်ရှိ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ဆန့်ကျင်နေသောအခါ အချက်ပြသည့် အီလက်ထရောနစ် ကျန်းမာရေး မှတ်တမ်းများကို ဖန်တီးပါ

ဘဏ္ဍာရေး ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်

စျေးကွက်များသည် လွတ်သွားသော အခွင့်အရေးများနှင့် နှောင့်နှေးသော ဆုံးရှုံးမှု အသိအမှတ်ပြုခြင်းများမှတစ်ဆင့် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို အပြစ်ပေးသည်-

  • ပမာဏသတ်မှတ်ထားသော အပ်ဒိတ်များ: ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အဆိုပြုချက်များတွင် ရှင်းလင်းသော ဖြစ်နိုင်ခြေ ခန့်မှန်းချက်များကို တောင်းဆိုပြီး ဒေတာအသစ်များနှင့်အတူ ၎င်းတို့ မည်သို့ပြောင်းလဲသင့်သည်ကို ခြေရာခံပါ
  • ရှုံးနိမ့်မှု ရပ်တန့်ရေး ယုံကြည်ချက်များ: ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက် ကြိုတင်ကတိကဝတ်ပြုပါ (ဥပမာ- "အကယ်၍ ဝင်ငွေသည် ၁၀% ထက်ပို၍ လွဲချော်ပါက၊ ကျွန်ုပ်၏ တိုးတက်မှု ယူဆချက်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်မည်")
  • Devil's Advocate ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း: အဓိက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ မတိုင်မီ၊ ဆန့်ကျင်ဘက် အခြေအနေကို ငြင်းခုံရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို တာဝန်ပေးပါ
  • အခြေခံနှုန်းထား စာကြည့်တိုက်များ: ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ခန့်မှန်းချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စျေးကွက် အခြေအနေအမျိုးမျိုးသည် မည်မျှမကြာခဏ အမှန်တကယ် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိကြောင်း ဒေတာဘေ့စ်များ ထိန်းသိမ်းထားပါ
  • ဖောက်သည် ဆက်သွယ်ရေး: အထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံ၍ အမြင်များကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုဖြစ်ပြီး မညီညွတ်မှုမဟုတ်ကြောင်း ဖောက်သည်များ နားလည်စေရန် ကူညီပါ

၁၃။ အခြား ဘက်လိုက်မှုများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော ဘက်လိုက်မှုများ

ဘက်လိုက်မှု မည်သို့ အပြန်အလှန် သက်ရောက်သနည်း
အတည်ပြုခြင်း ဘက်လိုက်မှု (Confirmation Bias) ယုံကြည်ချက်ကို အတည်ပြုပေးသော အထောက်အထားများကိုသာ ရွေးချယ်အာရုံစိုက်ခြင်းက ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများကို အားနည်းသည်ဟု ထင်ရစေသည်
စွဲမှတ်ခြင်း ဘက်လိုက်မှု (Anchoring Bias) ကနဦး ယုံကြည်ချက်များသည် ကျောက်ဆူးများအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး၊ ကျောက်ဆူးများမှ ချိန်ညှိခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လုံလောက်မှု မရှိပါ
လက်ရှိအခြေအနေကို စွဲလမ်းခြင်း ဘက်လိုက်မှု (Status Quo Bias) လက်ရှိ အခြေအနေကို ပိုနှစ်သက်ခြင်းက ယုံကြည်ချက် အပြောင်းအလဲကို ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုအဖြစ် ခံစားရစေသည်
ယုံကြည်ချက်ကို စွဲမြဲစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်း (Belief Perseverance) ၎င်းတို့၏ သက်သေအထောက်အထားဆိုင်ရာ အခြေခံကို ပယ်ချခံရပြီးနောက်တွင်ပင် ယုံကြည်ချက်များသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်
သရုပ်လက္ခဏာ-ကာကွယ်သော သိမြင်မှု (Identity-Protective Cognition) ယုံကြည်ချက်များသည် သရုပ်လက္ခဏာနှင့် ဆက်စပ်နေသောအခါ၊ ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းသည် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဟု ခံစားရသည်

ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို တန်ပြန်ပေးသော ဘက်လိုက်မှုများ

ဘက်လိုက်မှု မည်သို့ ကူညီသနည်း
ကိုယ်စားပြုနိုင်မှုဆိုင်ရာ မှန်းဆဆုံးဖြတ်ခြင်း (Representativeness Heuristic) ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို မျှတစေပြီး၊ အလွန်အကျွံ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည် (သို့သော် မတူညီသော အမှားများကို ဖန်တီးသည်)
လတ်တလောဖြစ်ရပ်ကို အလေးထားခြင်း (Recency Bias) လတ်တလော အထောက်အထားများကို အလွန်အကျွံ အလေးထားခြင်းက နာတာရှည် အလေးထားမှု လျှော့ချခြင်းကို ထေကာမိစေနိုင်သည်
ရရှိနိုင်မှုဆိုင်ရာ မှန်းဆဆုံးဖြတ်ခြင်း (Availability Heuristic) ထင်ရှားသော အထောက်အထားများသည် အလေးထားမှု ပိုရရှိပြီး၊ ငြင်းဆန်မှုကို ကျော်လွှားနိုင်ဖွယ်ရှိသည်

အများအားဖြင့် ဖြစ်လေ့ရှိသော ဘက်လိုက်မှု ကွင်းဆက်များ

ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် အဆင့်လိုက် ကျရှုံးမှုများကို မကြာခဏ အစပြုလေ့ရှိသည်-

ထောက်လှမ်းရေး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်: ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် (လက်ရှိ ခြိမ်းခြောက်မှု အကဲဖြတ်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းသည်) → အတည်ပြုခြင်း ဘက်လိုက်မှု (အထောက်အထားသစ်များကို အကဲဖြတ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူသည်) → Mirror Imaging (ရန်သူသည် ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ တွေးသည်ဟု ယူဆသည်) → မဟာဗျူဟာမြောက် အံ့အားသင့်မှု

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းတွင်: ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် (ကနဦး ရောဂါရှာဖွေမှုကို ထိန်းသိမ်းသည်) → စွဲမှတ်ခြင်း (ရောဂါလက္ခဏာသစ်အားလုံးကို ကနဦး ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ဆက်စပ်၍ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူသည်) → အချိန်မတိုင်မီ ပိတ်သိမ်းခြင်း (အထောက်အထားရှာဖွေခြင်းကို ရပ်တန့်သည်) → ရောဂါရှာဖွေရေး အမှား

ဤကွင်းဆက်များကို ဟန့်တားရန်အတွက် အဆင့်တစ်ခုစီတွင် တက်ကြွစွာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်သည်—အထူးသဖြင့် ရှင်းလင်းသော အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းကို အတင်းအကျပ် ပြုလုပ်စေသည့် မဖြစ်မနေ ပြန်လည်သုံးသပ်ရမည့် အမှတ်များ ဖန်တီးခြင်းဖြစ်သည်။


၁၄။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များ

ရစ်ချတ် နစ်ဘတ် (Richard Nisbett) နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ သုတေသနအရ ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုများအကြား မတူညီစွာ လုပ်ဆောင်ကြောင်း သရုပ်ဖော်ထားသည်-

လုံးလုံးလျားလျား တွေးခေါ်မှု နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ တွေးခေါ်မှု (Holistic vs. Analytic Cognition): အရှေ့အာရှ ယဉ်ကျေးမှုများ (လုံးလုံးလျားလျား တွေးခေါ်သူများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသော) သည် ကမ္ဘာကြီးတွင် အပြောင်းအလဲ၊ ပြောင်းပြန်ဖြစ်မှုနှင့် စက်ဝန်းပုံစံ လည်ပတ်မှုတို့ကို မျှော်လင့်ထားတတ်သည်။ ဤကမ္ဘာ့အမြင်သည် အရာများ ပြောင်းလဲမည်ဟု မျှော်လင့်ထားခြင်းဖြင့်—ယုံကြည်ချက် ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းအတွက် ၎င်းတို့ကို အጠိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပိုမိုအသင့်ဖြစ်စေသည်။

အနောက်တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုများ (ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ တွေးခေါ်သူများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသော) သည် မျဉ်းဖြောင့် အဆက်မပြတ်ဖြစ်မှုကို မျှော်လင့်တတ်သည်—ဆိုလိုသည်မှာ လမ်းကြောင်းများသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ဟု မျှော်လင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ မျဉ်းဖြောင့် မျှော်လင့်ချက်များ ချိုးဖောက်ခံရသောအခါ ၎င်းသည် ပိုမိုအားကောင်းသော ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

မသေချာမရေရာမှုကို ရှောင်ရှားခြင်း (Uncertainty Avoidance): မသေချာမရေရာမှုကို ရှောင်ရှားမှု မြင့်မားသော ယဉ်ကျေးမှုများ (Hofstede ၏ အတိုင်းအတာများဖြင့် တိုင်းတာသကဲ့သို့) သည် ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအပေါ် ပိုမိုအားကောင်းသော ငြင်းဆန်မှုကို ပြသသည်၊ အကြောင်းမှာ အပြောင်းအလဲသည် မသေချာမရေရာမှုကို ဆိုလိုသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

စွန့်စားရမှုကို မလိုလားခြင်း (Risk Aversion): အိုဆာကာ တက္ကသိုလ် (Osaka University) မှ သုတေသနအရ စွန့်စားရမှုကို မလိုလားသူများသည် သတင်းအချက်အလက်သစ်များကို "လျစ်လျူရှု" တတ်ပြီး နှေးကွေးသော ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ စွန့်စားရမှုကို ပိုမိုမလိုလားသော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ပြသနိုင်သည်။

ယဉ်ကျေးမှု အမျိုးအစား ပေါ်ပေါက်လာပုံ
တစ်သီးပုဂ္ဂလဆန်သော ယဉ်ကျေးမှုများ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ကိုယ်ပိုင် ယုံကြည်ချက်များနှင့် တစ်ဦးချင်း ကျွမ်းကျင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်သည်၊ စိတ်ပြောင်းခြင်းက ကိုယ်ပိုင် သရုပ်လက္ခဏာကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်
စုပေါင်းဆန်သော ယဉ်ကျေးမှုများ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် အုပ်စု၏ သဘောတူညီချက်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်၊ ပြင်ဆင်မွမ်းမံရန် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အတည်ပြုချက် လိုအပ်သည်
နောက်ခံအကြောင်းအရာများပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် ဖော်ပြနိုင်သည်၊ ရှင်းလင်းသော ယုံကြည်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် မျက်နှာပျက်စေနိုင်သည်
နောက်ခံအကြောင်းအရာနည်းပါးသော ယဉ်ကျေးမှုများ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြသည်၊ အထောက်အထားအခြေခံသော ငြင်းခုံမှုများသည် ၎င်းကို ကျော်လွှားရန် ကူညီနိုင်သည်

၁၅။ ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ

ဒဏ္ဍာရီ လက်တွေ့
"ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ဆိုသည်မှာ သင်သည် အကြောင်းပြချက်မရှိသူဟု ဆိုလိုသည်" ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော သတင်းရင်းမြစ်များအတွက် အကောင်းဆုံး တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်နိုင်သည်၊ မသေချာမရေရာသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ရလဒ်များကို တိုးတက်စေနိုင်သည်
"ဉာဏ်ကောင်းတဲ့သူတွေမှာ ဒီဘက်လိုက်မှု မရှိဘူး" ဉာဏ်ရည်သည် ချိန်ညှိထားသော ပြင်ဆင်မွမ်းမံခြင်းနှင့် ခိုင်မာစွာ ဆက်စပ်မှုမရှိပါ၊ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ နယ်ပယ်များတွင် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို မကြာခဏ ပြသလေ့ရှိသည်
"အထောက်အထားများများရှိတာက ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို အမြဲတမ်း ကျော်လွှားနိုင်တယ်" ဆက်စပ်မှုသည် တိုက်ရိုက်အချိုးကျမရှိပါ၊ အမြစ်တွယ်နေသော ယုံကြည်ချက်များသည် ဒေတာများများရုံသာမကဘဲ အခြေခံအားဖြင့် ကွဲပြားသော အထောက်အထား အမျိုးအစားများကို လိုအပ်နိုင်သည်
"ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်သည် ခေါင်းမာခြင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်" ခေါင်းမာခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ငြင်းဆန်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်၊ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်မှာ များသောအားဖြင့် သတိလစ်၍ အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်
"ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်၏ ဆန့်ကျင်ဘက် (ပိုမို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း) က အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတယ်" အလွန်အကျွံ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (ကိုစားပြုနိုင်မှုဆိုင်ရာ မှန်းဆဆုံးဖြတ်ခြင်း) သည် မတူညီသော်လည်း တူညီစွာ ကြီးလေးသော အမှားများကို ဖြစ်စေသည်၊ ချိန်ညှိခြင်းသည်သာ ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်

၁၆။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အမြင်များ

"ဘေးယက်စ် ညီမျှခြင်းတွင် လေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခု၏ အလုပ်ကိုလုပ်ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် လေ့လာတွေ့ရှိချက် နှစ်ခုမှ ငါးခုအထိ ကြာမြင့်လေ့ရှိသည်။" — ဝါ့ဒ် အက်ဒ်ဝါ့ဒ်စ် (Ward Edwards), ၁၉၆၈

"အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားတွေက... သူတို့ကိုယ်ပိုင် ရှယ်ယာရှင်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်နိုင်တယ်ဆိုပြီး ကျွန်တော် မှားယွင်းစွာ ယူဆခဲ့မိပါတယ်။" — အလန် ဂရင်းစပန် (Alan Greenspan), ကွန်ဂရက်လွှတ်တော် ထွက်ဆိုချက်, အောက်တိုဘာ ၂၀၀၈

"လူသားတို့၏ စိတ်သည် အစောပိုင်း အကောင်းမြင်သူများ မျှော်မှန်းထားသော 'အလိုလိုသိသော စာရင်းအင်းပညာရှင်' မဟုတ်သလို၊ အစောပိုင်း အဆိုးမြင်သူများ ပုံဖော်ထားသော 'အကြောင်းပြချက်မရှိသော' အမှားလုပ်သူလည်း မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် ဂေဟစနစ်ဆိုင်ရာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်ထားသော စနစ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။" — ခေတ်သစ် Bayesian သိမြင်မှု သိပ္ပံပညာမှ ပေါင်းစပ်ချက်


၁၇။ အဓိက မှတ်သားဖွယ်ရာများ

၁။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် ဆိုသည်မှာ အထောက်အထားသစ်များ ရောက်ရှိလာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ချက်များကို လုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်မွမ်းမံမှု မရှိခြင်းကို ဆိုလိုသည်—ပုံမှန်အားဖြင့် အာမခံထားသော သေချာမှု ပြောင်းလဲခြင်း၏ ၂၀-၅၀% ကိုသာ ထုတ်ယူသည်။

၂။ ဤဘက်လိုက်မှုသည် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော သတင်းရင်းမြစ်များမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းသော ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ထူးခြားချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

၃။ ယန္တရား လေးခုက ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ရှင်းပြသည်: အစဉ်လိုက် အထောက်အထားများကို စုစည်းရန် ပျက်ကွက်ခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေနိုင်စွမ်းကို လျှော့တွက်ခြင်း၊ သတင်းရင်းမြစ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော သံသယရှိခြင်း၊ နှင့် မညီမျှသော သင်ယူမှုနှုန်းများ။

၄။ ဆေးပညာ (Semmelweis) မှ ထောက်လှမ်းရေး (ကျူးဘား ဒုံးကျည်အကျပ်အတည်း၊ ယွမ်ကစ်ပူး စစ်ပွဲ)၊ ဘဏ္ဍာရေး (၂၀၀၈ အကျပ်အတည်း) အထိ သမိုင်းဝင် ဘေးအန္တရာယ်များသည် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်မှ မြစ်ဖျားခံသည်။

၅။ ကုသရန်ဆေးမှာ သံသယစိတ်ကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်မဟုတ်ဘဲ ၎င်းကို ချိန်ညှိရန်ဖြစ်သည်: အပ်ဒိတ်လုပ်မည့် အတိုင်းအတာများကို ကြိုတင်ကတိကဝတ်ပြုခြင်း၊ ခန့်မှန်းချက်များကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းကို ဆုချသည့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံများ ဖန်တီးခြင်း။

၆။ ယဉ်ကျေးမှု နောက်ခံသည် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် ဖော်ပြမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်—လုံးလုံးလျားလျား တွေးခေါ်သော ယဉ်ကျေးမှုများသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ တွေးခေါ်သော ယဉ်ကျေးမှုများထက် ပိုမို ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ရှိနိုင်ကြသည်။

၇။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ "ပြီးပြည့်စုံသော Bayesian" တစ်ဦးဖြစ်လာရန်မဟုတ်ဘဲ သင်၏ သဘာဝ လုံလောက်စွာ ပြန်လည်သုံးသပ်မှု မရှိသည့် သဘောထားများကို အသိအမြင်ရှိလာရန်နှင့် စွန့်စားရမှု မြင့်မားသော အခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့ကို စနစ်တကျ ပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။


၁၈။ နောက်ထပ် အရင်းအမြစ်များ

ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာတမ်းများ

  • Edwards, W. (1968). Conservatism in human information processing. In B. Kleinmuntz (Ed.), Formal Representation of Human Judgment. Wiley.
  • Phillips, L. D., & Edwards, W. (1966). Conservatism in a simple probability inference task. Journal of Experimental Psychology, 72(3), 346-354.
  • Lefebvre, G., Lebreton, M., Meyniel, F., Bourgeois-Gironde, S., & Palminteri, S. (2017). Behavioural and neural characterization of optimistic reinforcement learning. Nature Human Behaviour, 1, 0067.
  • Kahneman, D., & Tversky, A. (1972). Subjective probability: A judgment of representativeness. Cognitive Psychology, 3(3), 430-454.

စာအုပ်များ

  • Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux.
  • Tetlock, P. E., & Gardner, D. (2015). Superforecasting: The Art and Science of Prediction. Crown.
  • Nisbett, R. E. (2003). The Geography of Thought: How Asians and Westerners Think Differently... and Why. Free Press.

စာအုပ် အခန်းများ

  • Tversky, A., & Kahneman, D. (1974). Judgment under uncertainty: Heuristics and biases. Science, 185(4157), 1124-1131.

၁၉။ အကျဉ်းချုပ် ကတ်

အချက်အလက် (Element) အကြောင်းအရာ (Content)
ဘက်လိုက်မှု အမည် (Bias Name) ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ် (Conservatism Bias)
အဓိပ္ပါယ် (Definition) အထောက်အထားသစ်များကို တုံ့ပြန်ရာတွင် ယုံကြည်ချက်များကို လုံလောက်စွာ ပြန်လည်သုံးသပ်မှု မရှိခြင်း
အမျိုးအစား (Category) အဓိပ္ပါယ် မလုံလောက်ခြင်း (Not Enough Meaning)
အဓိက လက္ခဏာ (Key Sign) သင့်စိတ်ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်ထက် ၂-၅ ဆ ပိုများသော အထောက်အထားများကို တောင်းဆိုခြင်း
အဓိက အကြောင်းရင်း (Main Cause) ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိသော သတင်းရင်းမြစ်များမှ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကာကွယ်မှု၊ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှု ကန့်သတ်ချက်များ
အကြီးဆုံး အန္တရာယ် (Biggest Risk) နှေးကွေးစွာ အသိအမှတ်ပြုခြင်းကြောင့် အရေးကြီးသော ခြိမ်းခြောက်မှုများ သို့မဟုတ် အခွင့်အရေးများကို လွတ်သွားခြင်း
အမြန် ဖြေရှင်းနည်း (Quick Fix) အထောက်အထားများကို အကဲမဖြတ်မီ "ငါ့စိတ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ဘာတွေ လိုအပ်မလဲ" ဟု မေးပါ
ရေရှည် မဟာဗျူဟာ (Long-Term Strategy) ရှင်းလင်းသော ယုံကြည်စိတ်ချမှု အဆင့်များနှင့်အတူ ခန့်မှန်းချက်များကို ခြေရာခံပြီး ချိန်ညှိမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ
မှတ်သားထားရန် (Remember) "သင့်ယုံကြည်ချက်များကို ခိုင်မာစွာ ကိုင်စွဲထားသင့်သော်လည်း၊ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်ရန်လည်း အသင့်ရှိသင့်သည်"

၂၀။ အသုံးပြုထားသော ဝေါဟာရများ အဘိဓာန်

ဝေါဟာရ (Term) အဓိပ္ပါယ် (Definition)
Bayesian Inference အထောက်အထားသစ်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဖြစ်နိုင်ခြေများကို အကောင်းဆုံး အပ်ဒိတ်လုပ်ရန်အတွက် သင်္ချာဆိုင်ရာ မူဘောင်
Likelihood Ratio အယူအဆတစ်ခုအောက်ရှိ အထောက်အထား၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို အစားထိုး အယူအဆတစ်ခုအောက်ရှိ ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေဖြင့် စားထားခြင်း
Prior Probability အထောက်အထားသစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း မပြုမီ အယူအဆတစ်ခုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဖြစ်နိုင်ခြေ
Posterior Probability အထောက်အထားသစ်များကို ပေါင်းစပ်ပြီးနောက် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဖြစ်နိုင်ခြေ
Semmelweis Reflex ထူထောင်ထားသော အယူအဆများနှင့် ဆန့်ကျင်နေသော အထောက်အထားသစ်များကို ငြင်းပယ်ခြင်း၊ Ignaz Semmelweis ကို အစွဲပြု၍ မှည့်ခေါ်ထားသည်
Prediction Error အားဖြည့်သင်ယူမှုတွင် မျှော်လင့်ထားသော ရလဒ်များနှင့် အမှန်တကယ် ရလဒ်များအကြား ကွာဟချက်
Asymmetric Updating ဆန့်ကျင်ဘက် အထောက်အထားများထက် အတည်ပြုပေးသော အထောက်အထားများအတွက် ယုံကြည်ချက်များကို ပိုမို ပြင်ဆင်မွမ်းမံတတ်သော သဘောထား
Free Energy Principle Karl Friston ၏ သီအိုရီဖြစ်ပြီး၊ ဦးနှောက်သည် ကြိုတင်ခန့်မှန်း ကုဒ်ရေးဆွဲခြင်းမှတစ်ဆင့် အံ့အားသင့်မှုကို လျှော့ချပေးသည်

၂၁။ ဆွေးနွေးရန် မေးခွန်းများ

စာအုပ်ဖတ်အသင်းများ၊ စာသင်ခန်းများ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်:

၁။ သင်၏ ယုံကြည်ချက်များတွင် "ရှေးရိုးစွဲ" ဖြစ်နေခြင်းက သင့်အတွက် အမှန်တကယ် အကျိုးရှိခဲ့သည့် အချိန်တစ်ခုကို သင် ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည် မည်သည့်အချိန်က ပြောင်းပြန် အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သနည်း။

၂။ Semmelweis အဖြစ်အပျက်က ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သရုပ်လက္ခဏာကို ခြိမ်းခြောက်နေသော အထောက်အထားများကို ငြင်းပယ်ကြောင်း ပြသသည်။ မည်သည့် ခေတ်သစ် ဥပမာများက ၎င်းနှင့် အပြိုင်ဖြစ်နိုင်သနည်း။

၃။ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်တွင် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိပါက၊ ၎င်းကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကြိုးစားသင့်သလား သို့မဟုတ် ၎င်းကို ချိန်ညှိရန်သာ ကြိုးစားသင့်သလား။ ကွာခြားချက်ကို မည်သို့ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မည်နည်း။

၄။ အလွန်အကျွံ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကြောင့် ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ မဖန်တီးဘဲ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကို ကျော်လွှားနိုင်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များကို အဖွဲ့အစည်းများက မည်သို့ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်မည်နည်း။

၅။ ထောက်လှမ်းရေး အေဂျင်စီများသည် ရှေးရိုးစွဲစိတ်ဓါတ်ကြောင့် ကျူးဘား ဒုံးကျည်အကျပ်အတည်းနှင့် ယွမ်ကစ်ပူး စစ်ပွဲကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်များကို ခန့်မှန်းရန် ကျရှုံးခဲ့သည်။ သင့်လျော်သော သံသယကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုသင့်လျော်စွာ အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် မည်သည့် ဖွဲ့စည်းပုံများက ကူညီပေးနိုင်မည်နည်း။