ਅਸੀਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਭਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਹੋਈਆਂ ਸਨ

ਡੂੰਘੀ ਪੜਚੋਲ

ਸਾਰੇ ਪੱਖਪਾਤ

ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪੱਧਰ

ਅਸੀਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਡੂੰਘੀ, ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਟੈਸਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਗੈਰ-ਹਾਜ਼ਰ ਦਿਮਾਗ

ਇਨਕੋਡਿੰਗ ਜਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਅਗਲੀ-ਵਿੱਚ-ਲਾਈਨ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਿਆਰੀ ਫੋਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਯਾਦ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ।

ਗੂਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਡਿਜੀਟਲ ਐਮਨੇਸ਼ੀਆ)

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੀਭ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ

ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜ਼ੀਗਰਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਧੂਰੇ ਜਾਂ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।