နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှု (The Less-is-Better Effect)

တစ်ချက်ကြည့်ရန်

၁။ အမြန်အကျဉ်းချုပ်

ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာဝတ္ထုများကို ယှဉ်တွဲ၍မဟုတ်ဘဲ တစ်ခုချင်းစီ အကဲဖြတ်သည့်အခါ၊ ကြီးမားသော်လည်း "မပြည့်စုံသော" ရွေးချယ်မှုများထက် သေးငယ်သော်လည်း "ပြည့်စုံသော" ရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုနှစ်သက်လေ့ရှိပါသည်။ ရေခဲမုန့်များ အပြည့်လျှံနေသော ခွက်ငယ်လေးသည် ရေခဲမုန့်ပိုပါဝင်သည့် ခွက်ကြီးတွင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ ဖြည့်ထားသော ခွက်ထက် ပိုတန်ဖိုးရှိသည်ဟု ထင်ရသည်။ အရေအတွက်ကို တိုက်ရိုက်မနှိုင်းယှဉ်နိုင်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် အကဲဖြတ်ရန်လွယ်ကူသော အရည်အသွေးများ ("ပြည့်နေခြင်း" သို့မဟုတ် "ပြီးပြည့်စုံခြင်း" ကဲ့သို့သော) အပေါ်တွင် မှီခိုနေရပြီး၊ သီးခြားစီကြည့်လျှင် ပိုကောင်းသည်ဟု ထင်ရသော တကယ့်လက်တွေ့တွင် ပိုညံ့သည့် ရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်မိစေပါသည်။

၂။ ၎င်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ

၂.၁. တွေ့ရှိမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်း

နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှု (LiBE) ကို ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ နှောင်းပိုင်းတွင် Christopher K. Hsee က တရားဝင် သဘောတရားတစ်ခုအဖြစ် ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်အညီ ရွေးချယ်ခြင်း သီအိုရီ (rational choice theory) ရှိ လွှမ်းမိုးမှု နိယာမ (dominance principle) ကို တိကျခိုင်မာစွာ ချိုးဖောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ရာစုနှစ်တစ်ခုနီးပါး စီးပွားရေးပုံစံချခြင်း၏ အခြေခံ သီအိုရီတစ်ခုဖြစ်သော လွှမ်းမိုးမှု နိယာမက ရွေးချယ်စရာ A သည် ရွေးချယ်စရာ B ထက် အနည်းဆုံး အရည်အသွေးတစ်ခုတွင် သာလွန်ပြီး မည်သည့်အရာတွင်မျှ မညံ့ပါက၊ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော သူသည် ရွေးချယ်စရာ A ကိုသာ နှစ်သက်ရမည်ဟု ဆိုထားသည်။

Hsee ၏ အောင်မြင်သော သုတေသနက အကြိုက်များသည် အသင့်ရှိပြီးသားကို ပြန်လည်ရယူခြင်း မဟုတ်ဘဲ တည်ဆောက်ယူခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ လူတို့သည် တန်ဖိုးများပါဝင်သည့် အတွင်းစိတ် "အဓိက စာရင်း" ကို ဝင်ရောက်ရယူခြင်းထက်၊ ရရှိနိုင်သော အကြောင်းအရာအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ အကြိုက်များကို ချက်ချင်း တည်ဆောက်ကြသည်။ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် အရာဝတ္ထုများကို ပကတိအခြေအနေများထက် အမျိုးအစား၏ မူလပုံစံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်အကဲဖြတ်ကြောင်း သတ်မှတ်ပေးသည့် Daniel Kahneman နှင့် Dale Miller တို့၏ Norm Theory (စံနှုန်း သီအိုရီ) ဆိုင်ရာ အစောပိုင်းလုပ်ငန်းများအပေါ် အခြေခံထားသည်။

သုတေသနသည် ကနဦး ဓာတ်ခွဲခန်း သရုပ်ပြမှုများမှ ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် လေ့လာမှုများ၊ ကလေးများ ပါဝင်သည့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု သုတေသနများနှင့် ဈေးကွက်ရှာဖွေရေး၊ ပရဟိတလုပ်ငန်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများတွင် လက်တွေ့အသုံးချမှုများအထိ တိုးတက်လာခဲ့သည်။ အဆိုပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို နယ်ပယ်များစွာနှင့် လူဦးရေများစွာတို့တွင် ထပ်မံအတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပြီး ၎င်းကို အပြုအမူဆိုင်ရာ ဘောဂဗေဒတွင် အခိုင်မာဆုံး ဖြစ်စဉ်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။

၂.၂. အဓိက သုတေသီများ

၂.၃. ထင်ရှားသော လေ့လာမှုများ

ညစာစားပွဲသုံး ပန်းကန်ခွက်ယောက် လေ့လာမှု (Hsee, ၁၉၉၈)

ဤစမ်းသပ်မှုသည် ကိုင်တွယ်ပြသနိုင်သော ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ လွှမ်းမိုးမှု နိယာမကို တိုက်ရိုက် ချိုးဖောက်မှု ပါဝင်သောကြောင့် နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှင်းပြရာတွင် ကိုးကားမှုအများဆုံး သရုပ်ပြချက်ဖြစ်သည်။

နည်းစနစ်- ပါဝင်သူများသည် ညစာစားပွဲသုံး ပန်းကန်ခွက်ယောက် အစုံများအတွက် ၎င်းတို့ ပေးချေလိုသော ဆန္ဒ (WTP) ကို ဖော်ပြခဲ့ကြသည်-

• အစုံ A (ရောနှောထားသော အစုံ): စုစုပေါင်း အပိုင်း ၄၀—အကောင်း ၃၁ ပိုင်းနှင့် အကျိုး ၉ ပိုင်း (ခွက်များနှင့် ပန်းကန်ပြားငယ်များ)
• အစုံ B (အပြည့်အစုံ): စုစုပေါင်း အပိုင်း ၂၄—အားလုံး အကောင်း

အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ အစုံ A တွင် အစုံ B ၌ ပါဝင်သည့်အရာ အားလုံး အပြင် ထပ်ဆောင်း အကောင်း ၇ ပိုင်း ပါဝင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ စီးပွားရေးအရ ကြည့်လျှင် အစုံ A သည် အစုံ B ကို လုံးဝ သာလွန်လွှမ်းမိုးထားသည်။

ရလဒ်များ-

• ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်ခြင်း: ပါဝင်သူများသည် အစုံ B ($၃၀) ထက် အစုံ A ($၃၂) အတွက် ပိုပေးခဲ့ကြသည်—ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော ရွေးချယ်မှုက အနိုင်ရခဲ့သည်
• သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ခြင်း: ပါဝင်သူများသည် အစုံ B ($၃၃) ထက် အစုံ A ($၂၃) အတွက် သိသိသာသာ လျော့နည်း၍ ပေးခဲ့ကြသည်

ကျိုးနေသော အပိုင်းများ ပါဝင်နေခြင်းက ယင်းအစုအဝေးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ပစ္စည်းများ လက်တွေ့ပိုမို ပါဝင်နေသော်လည်း တစ်အုပ်စုလုံး၏ တန်ဖိုးဖြတ်မှုကို ထိခိုက်စေသည့် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

ရေခဲမုန့် လေ့လာမှု (Hsee, ၁၉၉၈)

ဤလေ့လာမှုက အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ရည်ညွှန်းအချက်များနှင့် ပမာဏကို ရှုမြင်သုံးသပ်ပုံတို့က အဆိုပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မည်သို့ တွန်းအားပေးကြောင်း ရှင်းလင်းပြသခဲ့သည်။

နည်းစနစ်- ပါဝင်သူများသည် ရေခဲမုန့် ကျွေးမွေးမှုများကို အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်-

• ရွေးချယ်စရာ A: ၁၀ အောင်စ ခွက်ထဲတွင် ၈ အောင်စ ရေခဲမုန့် (မပြည့်ဘဲ လျော့နေပုံပေါ်သည်)
• ရွေးချယ်စရာ B: ၅ အောင်စ ခွက်ထဲတွင် ၇ အောင်စ ရေခဲမုန့် (လျှံကျနေပုံပေါ်သည်)

ရလဒ်များ-

လည်စည်းနှင့် ကုတ်အင်္ကျီ လေ့လာမှု (Hsee)

ဤလေ့လာမှုသည် ရက်ရောမှုအပေါ် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများကို LiBE က မည်သို့ အကျိုးသက်ရောက်စေကြောင်း လေ့လာခဲ့သည်။

နည်းစနစ်- ပါဝင်သူများသည် လက်ဆောင်များ လက်ခံရရှိသည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ခဲ့ကြသည်-

• အခြေအနေ A: ၄၅ ဒေါ်လာတန် သိုးမွှေးလည်စည်း ($၅ မှ $၅၀ ကြားရှိ ထိုစတိုးဆိုင်ရှိ လည်စည်းများ၏ အထက် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း)
• အခြေအနေ B: ၅၅ ဒေါ်လာတန် သိုးမွှေးကုတ်အင်္ကျီ ($၅၀ မှ $၅၀၀ ကြားရှိ ထိုစတိုးဆိုင်ရှိ ကုတ်အင်္ကျီများ၏ အောက် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်း)

ရလဒ်များ- ကုတ်အင်္ကျီက ဒေါ်လာ ၁၀ ပိုပေးရသော်လည်း လည်စည်းကို သိသိသာသာ ပို၍ရက်ရောသည်ဟု ရှုမြင်ကြသည်။ လည်စည်းသည် ၎င်း၏အမျိုးအစားတွင် "အကောင်းဆုံး" ကို ကိုယ်စားပြုပြီး ကုတ်အင်္ကျီမှာ ၎င်း၏အမျိုးအစားတွင် "အပေါဆုံး" ကို ကိုယ်စားပြုနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အဘိဓာန် လေ့လာမှု (Hsee, ၁၉၉၆)

နည်းစနစ်- ပါဝင်သူများသည် အဘိဓာန်များကို အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်-

• အဘိဓာန် A: စကားလုံး ၂၀,၀၀၀ ပါဝင်ပြီး စုတ်ပြဲနေသော မျက်နှာဖုံးနှင့်
• အဘိဓာန် B: စကားလုံး ၁၀,၀၀၀ ပါဝင်ပြီး အသစ်စက်စက် မျက်နှာဖုံးနှင့်

ရလဒ်များ- သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ရာတွင် ပါဝင်သူများသည် အသစ်စက်စက်ဖြစ်သော အဘိဓာန် B ကို ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်ရာတွင်မူ အသုံးပြုနိုင်စွမ်း နှစ်ဆဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုကာ ပါဝင်သူ အများစုက အဘိဓာန် A ကို ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။

၂.၄. အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံ

နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဦးနှောက်၏ စနစ် ၁ (အလိုလိုသိသော၊ မြန်ဆန်သော) နှင့် စနစ် ၂ (ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသော၊ နှေးကွေးသော) လုပ်ငန်းစဉ် ကွဲပြားမှုမှတစ်ဆင့် အလုပ်လုပ်သည်-

အရည်အသွေး အစားထိုးခြင်း- ခက်ခဲသော မေးခွန်းတစ်ခု ("ဒီညစာစားပွဲသုံး ပန်းကန်တွေက ဘယ်လောက်တန်လဲ") နှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါ၊ စနစ် ၁ က ပိုလွယ်ကူသော မေးခွန်းတစ်ခု ("ဒါတွေထဲက ဘယ်လောက်တောင် ကျိုးနေလဲ") နှင့် အစားထိုးလိုက်သည်။ ဤအစားထိုးမှုသည် လျင်မြန်ပြီး အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း (Affect Heuristic)- "ကျိုးနေခြင်း" ဟူသော အရည်အသွေးက ချက်ချင်းဆိုသလို စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ခံစားမှု လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် သက်ဆိုင်သော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများ (amygdala, orbitofrontal cortex) သည် ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ တုံ့ပြန်မှုများကို ထုတ်ပေးကာ အရေအတွက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် လွှမ်းမိုးသွားသည်။

သိမြင်မှု လွယ်ကူချောမွေ့ခြင်း- Prefrontal cortex သည် "ရောနှောနေသော" လှုံ့ဆော်မှုများထက် "အသစ်စက်စက်/အပြစ်ကင်းသော" လှုံ့ဆော်မှုများကို ပိုမိုလွယ်ကူချောမွေ့စွာ စီမံလုပ်ဆောင်သည်။ အကောင်းအတိုင်းရှိသော ပန်းကန် ၂၄ ချပ်အစုံသည် သိမြင်မှု လွယ်ကူချောမွေ့ခြင်းကို ဖန်တီးပေးပြီး၊ ကျိုးပဲ့နေသော အပိုင်းများ ပါဝင်သည့် ပန်းကန် ၄၀ အစုံသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကွဲလွဲမှုနှင့် အဆင်မပြေမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စီမံလုပ်ဆောင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများကို အလိုအလျောက် ပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု အကဲဖြတ်ကြသည်။

ရည်ညွှန်းအချက် တည်ဆောက်ခြင်း- ဦးနှောက်သည် ရည်ညွှန်းအချက်များကို တက်ကြွစွာ တည်ဆောက်သည်။ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ရာတွင် တန်ဖိုးတွက်ချက်မှု၌ ပါဝင်သော ventromedial prefrontal cortex (vmPFC) သည် နှိုင်းယှဉ်ရန် အခြေခံအချက်များ မရှိသောကြောင့် အမျိုးအစားအပေါ် အခြေခံသည့် အကဲဖြတ်မှုသို့ အလိုအလျောက် ရောက်ရှိသွားသည်။ ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်ရာတွင် တိုက်ရိုက်နှိုင်းယှဉ်မှုက ရှင်းလင်းသော ရည်ညွှန်းအချက်များကို ပေးစွမ်းပြီး ပိုမိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆောင်ရွက်စေသည်။

၃။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ မူလအစများ

နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဘိုးဘေးများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် ပတ်ဝန်းကျင်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာပုံရသည်-

အမျိုးအစားအခြေခံ အရည်အသွေး အကဲဖြတ်ခြင်း- အစောပိုင်း လူသားများအတွက် အစားအစာ၊ ကိရိယာများနှင့် အဖော်ဖြစ်နိုင်သူများကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အရေအတွက်ထက် အရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်သော အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်များ လိုအပ်လေ့ရှိသည်။ အရည်အသွေးမြင့် အစားအစာ (မှည့်နေသော၊ မညစ်ညမ်းသော) အနည်းငယ်သည် အဆိပ်အတောက်များ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးမွှားများ ပါဝင်နိုင်သည့် အရည်အသွေးရောနှောနေသော အစားအစာ အများအပြားထက် အမှန်တကယ် ပိုတန်ဖိုးရှိသည်။ "ကျိုးပဲ့နေသော အပိုင်းများ" ကို ကြည့်၍ ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ညစ်ညမ်းမှု သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်ကို သိရှိရန် အသုံးဝင်သော ကိုယ်စားပြု အချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

လူမှုရေး အချက်ပြမှုများကို အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူခြင်း- မျိုးနွယ်စု ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် လက်ဆောင် သို့မဟုတ် လှူဒါန်းမှုတစ်ခု၏ အဓိပ္ပါယ် ကို နားလည်ခြင်းသည် ၎င်း၏ တကယ့်တန်ဖိုးထက် ပိုအရေးကြီးလေ့ရှိသည်။ ပြည့်လျှံနေသော ပမာဏသည် ရက်ရောမှုနှင့် စေတနာကောင်းကို အချက်ပြပြီး၊ မပြည့်သော ပမာဏသည် စေးနှဲမှု သို့မဟုတ် လေးစားမှုမရှိခြင်းကို အချက်ပြသည်။ ဤအချက်ပြမှုများကို မှန်ကန်စွာ ဖတ်ရှုနိုင်ခြင်းသည် လူမှုအဆင့်အတန်းများကို နားလည်သွားလာရာတွင် မရှိမဖြစ် အရေးပါသည်။

သိမြင်မှု စွမ်းဆောင်ရည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများသည် အကန့်အသတ်ရှိသော သိမြင်မှုအရင်းအမြစ်များဖြင့် အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖိအားများနှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ တန်ဖိုး၏ ကိုယ်စားပြုများအဖြစ် အလွယ်တကူ အကဲဖြတ်နိုင်သော အရည်အသွေးများ (အပြည့်အစုံနှင့် ကျိုးပဲ့မှု၊ ပြည့်နေခြင်းနှင့် လွတ်နေခြင်း) ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပိုမိုအရေးတကြီးဖြစ်သော အသက်ရှင်သန်ရေး ခြိမ်းခြောက်မှုများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်ကို ချွေတာနိုင်စေသည်။ ခေတ်သစ် စီးပွားရေးအခြေအနေများတွင် "ချို့ယွင်းချက် (bug)" တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် "အင်္ဂါရပ် (feature)" တစ်ခုဖြစ်သည်။

ရှားပါးသော ပတ်ဝန်းကျင်များ- ရွေးချယ်စရာများ ယှဉ်တွဲ၍ တွေ့ရခဲသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင်၊ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ခြင်းသည် ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် နှိုင်းယှဉ်၍ ဈေးဝယ်ခြင်းအတွက်မဟုတ်ဘဲ သီးခြားစီ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ တန်ဖိုးဖြတ်မှု စနစ်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ပေးခဲ့သည်။

၄။ ဤဘက်လိုက်မှု မည်သို့ ပေါ်ပေါက်လာသနည်း

၄.၁. နေ့စဉ်ဘဝတွင်

လက်ဆောင် ရွေးချယ်ခြင်း- လူတို့သည် နောက်ပိုင်းအရာက တန်ဖိုးပိုကြီးသော်လည်း၊ ပရီမီယံ အမျိုးအစားများမှ "စိတ်ပျက်ဖွယ်" လက်ဆောင်များ (အပေါဆုံး ကုတ်အင်္ကျီ) ထက် သာမန်အမျိုးအစားများမှ "အထင်ကြီးဖွယ်" လက်ဆောင်များကို (အကောင်းဆုံး လည်စည်း) ပုံမှန်အားဖြင့် ရွေးချယ်လေ့ရှိကြသည်။ လက်ခံသူများသည် လက်ဆောင်များကို သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ကြပြီး အမျိုးအစား၏ စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ ဆုံးဖြတ်ကြသည်။

အစားအစာ ပမာဏများ- စားသောက်ဆိုင်များသည် အရေအတွက်ထက် ပြင်ဆင်ပုံက ပိုအရေးကြီးကြောင်း သိကြသည်။ စားသုံးသူများသည် သေသပ်မှုမရှိသော ပမာဏပိုများသည့် အစားအစာထက် လှပစွာ ပြင်ဆင်ထားသော ပမာဏနည်းသည့် အစားအစာကို ပိုမိုအဆင့်သတ်မှတ်ပေးကြသည်။ "ပြည့်လျှံနေသော" ဆူရှီလှေသည် "ဟောင်းလောင်းဖြစ်နေပုံပေါ်သော" ပန်းကန်ပြားကြီးထက် အနိုင်ရသည်။

အိမ် အစီအစဉ်ချခြင်း- ပိုကြီးသော ဗီရိုက ပစ္စည်းပိုမို သိမ်းဆည်းနိုင်သော်လည်း၊ လူတို့သည် အချို့နေရာများ ရှုပ်ပွနေသော ပိုကြီးသည့် ဗီရိုထက် သေးငယ်သော်လည်း ပြီးပြည့်စုံစွာ စီစဉ်ထားသော ဗီရိုကို ပို၍ကျေနပ်မှု ရှိကြသည်။

ဆက်ဆံရေးများ- အလားအလာရှိသော အဖော်များကို သီးခြားစီ အကဲဖြတ်သောအခါ (ချိန်းတွေ့သည့် အက်ပ်များ၊ အслеချိန်းတွေ့ခြင်းများ)၊ လူတို့သည် အကဲဖြတ်ရလွယ်ကူသော အပေါ်ယံ အရည်အသွေးများ (ရုပ်ရည်၊ ဟာသဉာဏ်) ကို အလွန်အမင်း အလေးထားပြီး၊ အကဲဖြတ်ရခက်ခဲသော ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့် အရည်အသွေးများ (ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၊ သဟဇာတဖြစ်မှု) ကို အလေးထားမှု နည်းပါးကြသည်။

၄.၂. လုပ်ငန်းခွင်တွင်

အလုပ်ခန့်ထားမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ- နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော အမှတ်စာရင်းများမပါဘဲ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို တစ်ဦးချင်း အင်တာဗျူးသောအခါ၊ အလုပ်ခန့်မန်နေဂျာများသည် သက်ဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများစွာရှိသော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ (စံနှုန်းမရှိဘဲ အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသည်) ထက် GPA မြင့်မားသော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို (အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသည်) ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ အရည်အချင်းနည်းသော်လည်း "အပြစ်ကင်းသော" ကိုယ်စားလှယ်လောင်းသည် အနှစ်သာရပိုရှိသော်လည်း "ရောနှောနေသော" ကိုယ်စားလှယ်လောင်းကို အနိုင်ရရှိသည်။

စွမ်းဆောင်ရည် သုံးသပ်ချက်များ- တစ်ဦးချင်း အကဲဖြတ်ခြင်းက မန်နေဂျာများကို မြင်သာသော တိုင်းတာမှုများ (တင်ဆက်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ အီးမေးလ်များ ပေးပို့ခြင်း) ကို အလွန်အမင်း အလေးထားစေပြီး ရှုပ်ထွေးသော ပါဝင်ကူညီမှုများကို (လမ်းညွှန်ပြသခြင်း၊ ရေရှည်စီမံကိန်း အခြေခံအုတ်မြစ်များ) အလေးထားမှု လျော့နည်းစေသည်။ ရိုးရှင်းသော တိုင်းတာမှုများတွင် "ပြီးပြည့်စုံသော" မှတ်တမ်းရှိသည့် ဝန်ထမ်းများသည် ပိုမိုအားကောင်းသော်လည်း မြင်သာမှုနည်းသော ပါဝင်ကူညီသူများကို ကျော်လွန်သွားသည်။

စီမံကိန်း ရွေးချယ်ခြင်း- အဆိုပြုချက်များကို သီးခြားစီ သုံးသပ်သောအခါ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသူများသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး အလားအလာရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုမိုမြင့်မားသည့် ကျယ်ပြန့်သော အစီအစဉ်များထက် ပြောင်လက်သေသပ်ပြီး ကျဉ်းမြောင်းသော အဆိုပြုချက်များကို ရွေးချယ်ကြသည်။

၄.၃. စီးပွားရေးနှင့် ဈေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်

ထုတ်ကုန်များ တွဲဖက်ရောင်းချခြင်း၏ ထောင်ချောက်များ- ကုမ္ပဏီများသည် တန်ဖိုးနည်း ပစ္စည်းများကို တန်ဖိုးကြီး ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်ရောင်းချခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသည်။ တန်ဖိုးပေါသော ဘောပင်က ပျမ်းမျှအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေသောကြောင့် "ဇိမ်ခံနာရီ + တန်ဖိုးပေါ ဘောပင်" အစုသည် နာရီတစ်ခုတည်းထက် တန်ဖိုး ပိုနည်း နိုင်သည်။

ထုပ်ပိုးမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ- ဇိမ်ခံထုတ်ကုန်များသည် အလွန်ကြီးမားသော ထုပ်ပိုးမှုများကို မည်သည့်အခါမျှ မသုံးသင့်ပါ။ မျက်နှာလိမ်းခရင်မ် အပြည့်ဖြည့်ထားသော ဘူးငယ်လေးသည် ၈၀% သာ ပြည့်နေသော ဘူးကြီးထက် ပိုတန်ဖိုးရှိသည်ဟု ခံစားရသည်။ "လေဟာနယ်ချန်၍ ထုပ်ပိုးခြင်း (Slack fill)" သည် လှည့်စားရုံသာမက—"မပြည့်ခြင်း" ဟူသော ဖြတ်လမ်းတွေးခေါ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် ရှုမြင်ထားသော တန်ဖိုးကို တက်ကြွစွာ ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

မီနူး ဒီဇိုင်း- စားသောက်ဆိုင်များသည် ပရီမီယံပစ္စည်းများကို ဈေးသက်သာသော ရွေးချယ်မှုများနှင့် တွဲထားမည့်အစား ၎င်းတို့ကိုယ်ပိုင် အမျိုးအစားအဖြစ် ပြသကြသည်။ "စားဖိုမှူး၏ အထူးဟင်းလျာများ" ကဏ္ဍရှိ (အမျိုးအစား၏ ထိပ်ဆုံး) ၅၀ ဒေါ်လာတန် စတိတ်ကင်သည် ကျယ်ပြန့်သော မီနူး၏ အောက်ခြေတွင် (အမျိုးအစား၏ အောက်ခြေ) စာရင်းသွင်းထားသော တူညီသည့် စတိတ်ကင်ထက် ပိုမိုရောင်းရသည်။

ပေးသွင်းမှု အဆင့်များ- အဆင့်တစ်ခုစီသည် "ကန့်သတ်ထားသည်" ထက် "ပြည့်စုံသည်" ဟု ပေါ်လွင်စေရန် ကုမ္ပဏီများသည် ဈေးနှုန်းအဆင့်များကို ဖွဲ့စည်းကြသည်။ အခြေခံအဆင့်သည် ပရီမီယံအဆင့်ကို လျှော့ချထားသည့်ပုံစံမျိုး မဟုတ်ဘဲ ပြည့်စုံသည်ဟု ခံစားရစေရမည်။

၄.၄. နိုင်ငံရေးနှင့် မီဒီယာတွင်

မူဝါဒ ပုံဖော်ခြင်း- ကြီးမားသော ပြဿနာများအတွက် "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း" ဖြေရှင်းချက်များထက် သေးငယ်သော ပြဿနာများအတွက် "ပြီးပြည့်စုံသော" ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်သည့် မူဝါဒများသည် ထောက်ခံမှု ပိုရလေ့ရှိသည်။ "မြို့တော်ခန်းမရှိ အလေအလွင့်များကို လုံးဝပပျောက်စေရေး" (သေးငယ်သော နယ်ပယ်၊ အကဲဖြတ်နိုင်မှု မြင့်မားခြင်း၊ "ပြီးပြည့်စုံသော" ရလဒ်) သည် "နိုင်ငံတော်အကြွေး ၅% လျှော့ချရေး" (ကြီးမားသော နယ်ပယ်၊ အကဲဖြတ်နိုင်မှု နိမ့်ကျခြင်း၊ "မပြည့်စုံသော" ရလဒ်) ထက် အနိုင်ရသည်။

သမိုင်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဇာတ်ကြောင်းများ- သန့်စင်ထားသော၊ ဒဏ္ဍာရီဆန်ဆန် နိုင်ငံတော်သမိုင်းများသည် (အကောင်းချည်းပါသော အပိုင်း ၂၄ ပိုင်းအစုံကဲ့သို့) ရှုပ်ထွေးပြီး မှန်ကန်သော သမိုင်းများထက် (ကျိုးနေသော ခွက်များပါသည့် အပိုင်း ၄၀ အစုံကဲ့သို့) ပို၍ ပဲ့တင်ထပ်လေ့ရှိသည်။ လူထုသည် "ပိုများသော" (ရှုပ်ထွေးသော အမှန်တရား) ထက် "ပိုနည်းသော" (သန့်စင်ထားသော ဒဏ္ဍာရီ) ကို ပိုနှစ်သက်ကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ရာတွင် အမှန်တရားသမိုင်း၏ "ကျိုးပဲ့နေသော အပိုင်းများ" သည် ရှုမြင်ထားသော တန်ဖိုးကို လျော့ကျစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး မက်ဆေ့ချ်များ- ရိုးရှင်းပြီး "သန့်ရှင်းသော" အစီအစဉ်များရှိသည့် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများသည် ကျယ်ပြန့်သော်လည်း ရှုပ်ထွေးသော မူဝါဒများရှိသူများကို အနိုင်ရသည်။ မဲဆန္ဒရှင်များသည် မူဝါဒများကို သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ကြပြီး အနှစ်သာရထက် ပြီးပြည့်စုံမှုကို ပိုနှစ်သက်ကြသည်။

၄.၅. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်

ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများ- သင့်တင့်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် "ပြီးပြည့်စုံသော" ကုသမှုကို ပြသခံရသော လူနာများသည် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့် ပိုမိုထိရောက်သော်လည်း "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း" သာဖြစ်သော ကုသမှုထက် ၎င်းကို ပိုနှစ်သက်နိုင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသည်ဟူသော ခံစားချက်က ရွေးချယ်မှုကို တွန်းအားပေးသည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်ရေး- အသေးအဖွဲ အခြေအနေတစ်ခုကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေပေးသော စစ်ဆေးမှုသည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ ရောဂါရှာဖွေပေးသည့် စစ်ဆေးမှုထက် ပိုမိုကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ခံစားရစေပြီး၊ လူနာများအား အရေးကြီးသော်လည်း မပြည့်စုံသော သတင်းအချက်အလက်များကို တန်ဖိုးလျှော့ချမိစေသည်။

ဆေးဝါးသောက်သုံးရန် လိုက်နာမှု- ရိုးရှင်းပြီး "ပြီးပြည့်စုံသော" ကုသမှု အစီအစဉ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များရရှိသည့် ရှုပ်ထွေးသော အစီအစဉ်များထက် ပိုမိုလိုက်နာမှုကို ရရှိသည်။ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ကုသမှုကို "ပြည့်စုံမှု" ဟူသော သွယ်ဝိုက်သည့် စံနှုန်းတစ်ခုဖြင့် သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ကြသည်။

၄.၆. ဘဏ္ဍာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွင်

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အစုအဝေး အကဲဖြတ်ခြင်း- ရန်ပုံငွေများကို တစ်ခုချင်း အကဲဖြတ်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသော အခြေခံအချက်များ (အန္တရာယ်-ချိန်ညှိထားသော အမြတ်ငွေများ၊ အခကြေးငွေ ဖွဲ့စည်းပုံများ) ထက် အပေါ်ယံ အင်္ဂါရပ်များကို (အမှတ်တံဆိပ်အမည်၊ လတ်တလော အမြတ်ငွေများ) ပို၍အာရုံစိုက်ကြသည်။ ပုံမှန် အလယ်အလတ် အမြတ်ငွေများရှိသည့် "သန့်ရှင်းသော" ရန်ပုံငွေသည် ပိုမိုမြင့်မားသော်လည်း မတည်ငြိမ်သော အမြတ်ငွေများရှိသည့် "ရှုပ်ထွေးသော" ရန်ပုံငွေထက် ပိုကောင်းပုံရသည်။

အိမ်ခြံမြေ- နောက်ပိုင်းအိမ်က ပိုကျယ်ဝန်းပြီး ပိုကောင်းသော အခြေခံအချက်များ ရှိသော်လည်း၊ သေးငယ်ပြီး သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော နေရာများရှိသည့် အိမ်များသည် အချို့နေရာများတွင် ပျက်စီးနေသည်ကို မြင်ရသော အိမ်ကြီးများထက် တန်ဖိုးပိုမို သတ်မှတ်ခံရလေ့ရှိသည် (သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ရာတွင်)။

လှူဒါန်းငွေ ပမာဏများ- အလှူရှင်များသည် ပမာဏကို အာရုံမစိုက်မှုများကို ပြသကြသည်—ငှက် အကောင် ၂၀၀ ကို ကယ်တင်ရန်နှင့် အကောင် ၂,၀၀၀ ကို ကယ်တင်ရန် တူညီလုနီးပါး လှူဒါန်းကြသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် သီးခြားအခြေအနေတွင် ပမာဏကို အကဲမဖြတ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

၅။ လက်တွေ့ကမ္ဘာရှိ ဖြစ်ရပ်မှန် လေ့လာမှုများ

ဖြစ်ရပ်မှန် လေ့လာမှု ၁- ငွေတံဆိပ် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စဉ် (၁၉၉၅)

• နောက်ခံအကြောင်းအရာ- သုတေသီများဖြစ်သော Medvec, Madey နှင့် Gilovich တို့သည် အိုလံပစ် ဆုတံဆိပ်ဆုရှင်များ၏ မျက်နှာအမူအရာများနှင့် အင်တာဗျူးများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။
• ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာ- ကြေးတံဆိပ်ရှင်များသည် "ပိုနိမ့်သော" ဆုတံဆိပ်ကို ရရှိသော်လည်း ငွေတံဆိပ်ရှင်များထက် ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို အစဉ်တစိုက် ပြသခဲ့ကြသည်။
• သက်ရောက်နေသော ဘက်လိုက်မှု- ငွေတံဆိပ်ရှင်များသည် အထက်သို့ ဦးတည်သော ဆန့်ကျင်ဘက် နှိုင်းယှဉ်မှုတွင် ပါဝင်ကြစဉ် ("ငါ ရွှေတံဆိပ်ရခါနီးလေး")၊ ကြေးတံဆိပ်ရှင်များသည် အောက်သို့ ဦးတည်သော ဆန့်ကျင်ဘက် နှိုင်းယှဉ်မှုတွင် ပါဝင်ကြသည် ("ငါ ဘာမှတောင် မရတော့မလို့")။ အားကစားသမား တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ ရလဒ်ကို မတူညီသော အမျိုးအစား စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။
• အကျိုးဆက်များ- ရည်ညွှန်းအချက် တည်ဆောက်မှုကြောင့် လက်တွေ့တွင် ပိုမိုသာလွန်သော အောင်မြင်မှုက (ငွေ) နိမ့်ကျသော အောင်မြင်မှုထက် (ကြေး) ပျော်ရွှင်မှု ပိုမိုနည်းပါးစေခဲ့သည်။
• သင်ခန်းစာရရှိမှုများ- ကျေနပ်မှုသည် ပကတိရလဒ်များအပေါ်တွင် မမူတည်ဘဲ ရလဒ်များကို အမျိုးအစားအလိုက် မျှော်မှန်းချက်များနှင့် မည်သို့နှိုင်းယှဉ်သနည်းဆိုသည့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဒုတိယနေရာသည် "ပထမဆုံး ရှုံးနိမ့်သူ" ဟု ခံစားရပြီး တတိယနေရာသည် "မရတော့မလို့ဖြစ်ပေမယ့် ရသွားတယ်" ဟု ခံစားရသည်။

ဖြစ်ရပ်မှန် လေ့လာမှု ၂- ပရဟိတ လှူဒါန်းခြင်းနှင့် ယူနစ်တစ်ခုချင်း မေးမြန်းခြင်း

• နောက်ခံအကြောင်းအရာ- သုတေသီများသည် အကဲဖြတ်မှု ပုံစံများကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ပရဟိတ အလှူငွေများကို မည်သို့ အများဆုံးရရှိအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။
• ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာ- ကလေး ၂၀ ကို ကူညီရန် မမေးမြန်းမီ အလှူရှင်များအား "ကလေးတစ်ယောက်ကို ကူညီဖို့ ဘယ်လောက် လှူဒါန်းမလဲ" ဟု မေးမြန်းသောအခါ၊ အုပ်စုအတွက် တိုက်ရိုက်မေးမြန်းခြင်းထက် စုစုပေါင်း အလှူငွေ သိသိသာသာ တိုးလာခဲ့သည်။
• သက်ရောက်နေသော ဘက်လိုက်မှု- "ကလေးတစ်ယောက်" သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အကဲဖြတ်နိုင်သည် (စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှု)။ "ကလေး ၂၀" သည် စိတ္တဇဆန်သော စာရင်းအင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော ယူနစ်တစ်ခုချင်းတန်ဖိုး ရည်ညွှန်းချက် (၁၀ ဒေါ်လာ/ကလေးတစ်ယောက်) ကို ဦးစွာ တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်၊ အလှူရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ အုပ်စုလိုက် လှူဒါန်းမှုကို ဤယူနစ်ပေါ်တွင် အခြေခံကာ အစားထိုးခြင်းထက် မြှောက်ယူခဲ့ကြသည်။
• အကျိုးဆက်များ- Unit Asking (ယူနစ်တစ်ခုချင်း မေးမြန်းခြင်း) နည်းပညာကို အသုံးပြုသော ပရဟိတအဖွဲ့များသည် ရန်ပုံငွေများကို သိသိသာသာ ပိုမိုရှာဖွေနိုင်ခဲ့သည်။
• သင်ခန်းစာရရှိမှုများ- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပဲ့တင်ထပ်စေသော ယူနစ်များကို သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ခြင်းအား အသုံးချရန် တောင်းဆိုမှုများကို ပုံဖော်ခြင်းဖြင့် ပမာဏကို အာရုံမစိုက်မှုကို ကျော်လွှားနိုင်သည်။

သမိုင်းဝင် ဥပမာ- သံတမန်ရေးရာ လက်ဆောင်ပေးခြင်း

သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင် သံတမန်ဆက်ဆံရေးများသည် လက်ဆောင် ဖလှယ်မှုများအပေါ်တွင် မူတည်ခဲ့သည်။ ရှားပါးပြီး ထူးခြားသော ပစ္စည်းများ (မြင်းမျိုးစိတ်တစ်ခု၊ ဖာဘာဂျီ ဥ) သည် စီးပွားရေးတန်ဖိုး ပိုကြီးမားသော အစုလိုက် ကုန်ပစ္စည်းများထက် အဘယ်ကြောင့် ပို၍တန်ဖိုးထားခံရသည်ကို နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုက ရှင်းပြထားသည်။

သေးငယ်သော အမျိုးအစားတစ်ခုမှ "ပြီးပြည့်စုံသော" နမူနာတစ်ခုကို ပေးသော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးသည် တန်ဖိုးကြီးမားသော အရင်းအမြစ်များကို အများအပြားသော်လည်း "သာမန်" ပမာဏသာ ပေးသော ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးထက် ပိုမိုလေးစားမှုရှိပြီး ရက်ရောသည်ဟု ရှုမြင်ခံရသည်။ "ပြီးပြည့်စုံသော" လက်ဆောင်သည် ၎င်း၏ အတန်းအစားအတွင်း မြင့်မားသော အဆင့်အတန်းကို အချက်ပြသည် (သီးခြားစီ အကဲဖြတ်မှု အောင်မြင်ခြင်း)၊ သို့သော် အစုလိုက် အရင်းအမြစ်များသည် "ဘာတွေ ပေးနိုင်ခဲ့မလဲ" ဟူသော မရေရာသည့် နှိုင်းယှဉ်မှုကို ဖိတ်ခေါ်နေသည်။

ဤနိယာမသည် မာကိုပိုလိုမှ ကူဗလိုင်ခန်းထံပေးသော လက်ဆောင်များမှစ၍ ခေတ်သစ် နိုင်ငံတော် ခရီးစဉ်များအထိ အရာအားလုံးကို ပုံဖော်ပေးခဲ့ပြီး၊ သင်္ကေတပြ "အမျိုးအစား၏ အကောင်းဆုံး" လက်ဆောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ဈေးကွက်တန်ဖိုးထက် များစွာ သာလွန်သော သံတမန်ရေးရာ အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ထားသည်။

၆။ ဤဘက်လိုက်မှု၏ ဆုံးရှုံးမှု

၆.၁. ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုများ

အကောင်းဆုံးမဟုတ်သော ရွေးချယ်မှုများ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံးဖြတ်ချက်များမှ တကယ့်ရရှိသည့် တန်ဖိုးကို လျှော့ချကာ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်ပုံ "ပေါက်သော" ပိုညံ့သည့် ရွေးချယ်မှုများကို—မပြည့်သော ပမာဏကြီးမားသည့် အစားအစာထက် ပြည့်လျှံနေသော ပမာဏနည်းသည့် အစားအစာကို—အစဉ်တစိုက် ရွေးချယ်တတ်ကြသည်။

ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ မှားယွင်းဆုံးဖြတ်ချက်များ- ကျွန်ုပ်တို့သည် အနှစ်သာရပိုရှိသော်လည်း ချို့ယွင်းချက်အချို့ရှိသည့် အဖော်များထက် မြင်သာသော ချို့ယွင်းချက် အနည်းငယ်သာရှိသည့် အဖော်များကို အလွန်အမင်း တန်ဖိုးထားမိကာ၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော သဟဇာတဖြစ်မှုကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

ကျေနပ်မှုဆိုင်ရာ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စဉ်- ငွေတံဆိပ်ရှင်များကဲ့သို့ပင်၊ ရလဒ်များသည် အမျိုးအစားဆိုင်ရာ မျှော်မှန်းချက်များထက် လျော့နည်းနေသောအခါ လက်တွေ့တွင် ပိုကောင်းသော ရလဒ်များမှပင် ကျေနပ်မှု နည်းပါးစွာ ရရှိတတ်သည်။

လက်ဆောင်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများ- ကျွန်ုပ်တို့သည် တန်ဖိုးထက် အထင်ကြီးမှုကို ဦးစားပေးသည့် လက်ဆောင်များကို ပေးကြ (လက်ခံကြ) ရာ၊ "အထင်ကြီးဖွယ်" သော်လည်း အသုံးဝင်မှုနည်းသော ပစ္စည်းများအတွက် အရင်းအမြစ်များကို ဖြုန်းတီးမိကြသည်။

၆.၂. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုများ

အလုပ်ခန့်ထားမှု အမှားများ- အဖွဲ့အစည်းများသည် ပိုမိုအားကောင်းသော်လည်း အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသော အရည်အချင်းရှိသူများထက်၊ တစ်ဦးချင်း အင်တာဗျူးတွင် ကောင်းမွန်စွာ ဖြေဆိုနိုင်သော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို ခန့်အပ်လေ့ရှိရာ အရည်အချင်းများကို နေရာမှားယွင်းချထားမှု ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စီမံကိန်း ရွေးချယ်မှု အမှားများ- ဆုံးဖြတ်ချက်ချသူများသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုမိုမြင့်မားသည့် စီမံကိန်းများထက် ပြောင်လက်သေသပ်ပြီး ကျဉ်းမြောင်းသော အစီအစဉ်များကို ရွေးချယ်ကြရာ အဖွဲ့အစည်း၏ အလားအလာကို ကန့်သတ်လိုက်သည်။

လုပ်ငန်းခွင် ကန့်သတ်ချက်များ- အနှစ်သာရရှိသော ပါဝင်ကူညီမှုထက် မြင်သာသော "ပြောင်လက်သေသပ်မှု" ကို ဦးစားပေးသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များသည် အစပိုင်းတွင် တိုးတက်နိုင်သော်လည်း အကြီးတန်း အခန်းကဏ္ဍများအတွက် နက်ရှိုင်းမှု လိုအပ်နေတတ်သည်။

စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာ အားနည်းချက်များ- အားနည်းချက်များကို အသိအမှတ်ပြုထားသည့် ပြည့်စုံသော အဆိုပြုချက်များကို တင်ပြသူများသည် ကျဉ်းမြောင်းသော်လည်း "ပြီးပြည့်စုံသော" အဆိုပြုချက်များကို တင်ပြသည့် ပြိုင်ဘက်များကို ရှုံးနိမ့်ကြသည်။

၆.၃. လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုများ

မူဝါဒဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ- ဒီမိုကရေစီ လုပ်ငန်းစဉ်များသည် ရှုပ်ထွေးပြီး ထိရောက်သော မူဝါဒများထက် ရိုးရှင်းပြီး "ပြီးပြည့်စုံသော" မူဝါဒများကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြရာ၊ အပေါ်ယံဆန်သော အုပ်ချုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သမိုင်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ- လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် သန့်စင်ထားသော အမျိုးသားရေး ဇာတ်ကြောင်းများကို ပိုနှစ်သက်ကြရာ၊ ဒဏ္ဍာရီများကို ဆက်လက်ရှင်သန်စေပြီး ခက်ခဲသော သမိုင်းအမှန်တရားများနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးကို အဟန့်အတား ဖြစ်စေသည်။

အရင်းအမြစ်များ မှားယွင်းခွဲဝေမှု- ဈေးကွက်များနှင့် ပရဟိတ အလှူငွေများသည် အနှစ်သာရရှိသော်လည်း "မပြည့်စုံသော" ရွေးချယ်စရာများကို စနစ်တကျ တန်ဖိုးလျှော့ချကြရာ၊ အရင်းအမြစ်များကို အကျိုးမရှိစွာ လမ်းညွှန်မှုပေးသည်။

ဒီမိုကရေစီဆိုင်ရာ လှည့်စားမှု- နိုင်ငံရေးသမားများသည် ရှုပ်ထွေးသော စိန်ခေါ်မှုများကို ရှောင်ရှားရင်း အသေးစား ပြဿနာများအတွက် ခံစားလို့ကောင်းသော ဖြေရှင်းချက်များကို ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့် ဤဘက်လိုက်မှုကို အမြတ်ထုတ်ကြသည်။

၆.၄. စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု

• Hsee ၏ ညစာစားပွဲသုံး ပန်းကန်ခွက်ယောက် လေ့လာမှုတွင်၊ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ခြင်းက လက်တွေ့တွင် ပိုမိုသာလွန်သော အစုံကို ၃၀% တန်ဖိုးလျှော့ချ ခဲ့သည်။
• ရေခဲမုန့် လေ့လာမှုတွင်၊ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ရာ၌ ပိုကြီးသော အစားအစာကို ပိုသေးသော အစားအစာထက် ၁၆% ပိုနည်း၍ တန်ဖိုးဖြတ်ခဲ့သည်။
• Unit Asking (ယူနစ်တစ်ခုချင်း မေးမြန်းခြင်း) နည်းပညာများသည် အုပ်စုလိုက် တိုက်ရိုက် တောင်းဆိုမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပရဟိတ အလှူငွေများကို ၄၀-၆၀% အထိ တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
• ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု သုတေသနများက အဆိုပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အသက် ၃ နှစ် အရွယ် ကလေးများတွင်ပင် ပေါ်ပေါက်လာကြောင်း ပြသနေပြီး၊ ၎င်းသည် နက်ရှိုင်းသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အမြစ်များရှိကြောင်း အကြံပြုနေသည်။

၇။ ဖုံးကွယ်နေသော အကျိုးကျေးဇူးများ

နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် လုံးဝ အသုံးမဝင်သောအရာ မဟုတ်ပါ—၎င်းသည် အသုံးဝင်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများကို ထင်ဟပ်စေသည်-

အရည်အသွေး အချက်ပြမှုကို ထောက်လှမ်းခြင်း- လူမှုရေး အခြေအနေများတွင်၊ တင်ဆက်မှုသည် သတင်းအချက်အလက်များကို အမှန်တကယ် ပေးပို့သည်။ ပြည့်လျှံနေသော ခွက်တစ်ခုက ရက်ရောသော ဈေးသည်တစ်ဦးကို အချက်ပြရန် အခွင့်အလမ်းများ သည်။ ဤဘက်လိုက်မှုက လူမှုရေး အချက်ပြမှုများကို ထိရောက်စွာ ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

ညစ်ညမ်းမှုကို ရှောင်ရှားခြင်း- သမိုင်းကြောင်းအရ၊ ရောနှောနေသော သို့မဟုတ် "မပြည့်စုံသော" အစုအဝေးများသည် အန္တရာယ်များ (ညစ်ညမ်းသော အစားအစာ၊ ချို့ယွင်းနေသော ကိရိယာများ) ကို အမှန်တကယ် ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ မပြည့်စုံမှုကို ဒဏ်ရိုက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေခဲ့သည်။

သိမြင်မှု စွမ်းဆောင်ရည်- အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသော အရည်အသွေးများအပေါ် အားကိုးခြင်းက သိမြင်မှု အရင်းအမြစ်များကို သက်သာစေသည်။ ဘိုးဘေးများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက် အများစုအတွက်၊ "ကျိုးပဲ့ခြင်း = ဆိုးရွားခြင်း" သည် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်သော ဖြတ်လမ်းနည်းတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်။

လူမှုရေး စည်းလုံးညီညွတ်မှု- အမျိုးအစားအလိုက် အကဲဖြတ်ခြင်းသည် လူမှုရေးနှောင်ကြိုးများကို ခိုင်မာစေသည့် လက်ဆောင်ပေးခြင်း စံနှုန်းများကို ထောက်ခံအားပေးသည်။ "အမျိုးအစား၏ အကောင်းဆုံး" လက်ဆောင်သည် ဈေးကြီးသော်လည်း စိတ်မပါသော လက်ဆောင်ထက် သတိရစဉ်းစားပေးမှုကို အမှန်တကယ် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အချက်ပြသည်။

အမြန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း- အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်များ လိုအပ်ပြီး နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော အချက်အလက်များ မရရှိနိုင်သောအခါ၊ အကဲဖြတ်နိုင်သော အရည်အသွေးများကို အသုံးပြုခြင်းက ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ဘဲ ရပ်တန့်နေခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ဤဘက်လိုက်မှုကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပစ်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းအတွက် စေ့စပ်သေချာသော နှိုင်းယှဉ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ယင်းမှာ ဖြစ်နိုင်ချေမရှိသလို လိုလားအပ်သောအရာလည်း မဟုတ်ပါ။ အဓိကအချက်မှာ ဤဘက်လိုက်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သည့်အချိန်တွင် လမ်းမှားသို့ ရောက်စေကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် အရေးကြီးသော အခြေအနေများတွင် ယှဉ်တွဲအကဲဖြတ်ခြင်းသို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ကူးပြောင်းရန်ဖြစ်သည်။

၈။ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ခြင်း- သင့်တွင် ဤဘက်လိုက်မှု ရှိပါသလား

၈.၁. သတိပေးလက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန်စာရင်း

• ကျွန်ုပ်သည် ဝယ်ယူမှုများကို သတ်မှတ်ချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်မည့်အစား မည်မျှ "ပြည့်စုံ" သို့မဟုတ် "ပရီမီယံ" ဖြစ်ပုံပေါ်သည်ကို ကြည့်၍ မကြာခဏ အကဲဖြတ်လေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပုံပေါ်သောကြောင့် ပိုသေးငယ်သော အစားအစာပမာဏ သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုများကို ရွေးချယ်ဖူးသည်
• ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ဈေးကြီးသော ပစ္စည်းများထက် "၎င်းတို့၏ အမျိုးအစားတွင် အကောင်းဆုံး" ဖြစ်သော လက်ဆောင်များကို ပေးဖူးသည်
• ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်လျှောက်ထားသူများ သို့မဟုတ် အလားအလာရှိသော အဖော်များကို စနစ်ကျသော နှိုင်းယှဉ်မှုမရှိဘဲ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ဦးစီ အကဲဖြတ်လေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် မပြည့်စုံသော ရွေးချယ်စရာများရှိ အလွန်ကောင်းမွန်သော အင်္ဂါရပ်များကို စိတ်ဝင်စားခြင်းထက်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်စရာများရှိ အသေးအဖွဲ ချို့ယွင်းချက်များကြောင့် ပိုမိုအနှောင့်အယှက် ဖြစ်လေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် နှိုင်းယှဉ်ရန် အမှတ်တစ်ခုမပါဘဲ အရေအတွက် သို့မဟုတ် စာရင်းအင်းများသည် "ကောင်း၊ မကောင်း" ကို ခန့်မှန်းရန် ခက်ခဲလေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် အမျိုးအစားဆိုင်ရာ မျှော်မှန်းချက်များနှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် အောင်မြင်မှုများကို မကျေမနပ်ဖြစ်ဖူးသည် (ငွေတံဆိပ်ရှင်များကဲ့သို့)
• ကျွန်ုပ်သည် ပြဿနာများအတွက် ရှုပ်ထွေးသော်လည်း ပိုမိုထိရောက်သော ချဉ်းကပ်မှုများထက် "သန့်ရှင်းသော" ဖြေရှင်းချက်များကို ပိုနှစ်သက်သည်
• ကျွန်ုပ်သည် စားသောက်ဆိုင်များကို အစားအစာပမာဏထက် တင်ဆက်မှုပုံစံဖြင့် ပိုမိုအကဲဖြတ်လေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ ယှဉ်တွဲနှိုင်းယှဉ်မှုများကို ရှားရှားပါးပါးသာ ဖန်တီးလေ့ရှိသည်

အမှတ်ပေးခြင်း-

• ၀-၂ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်လွယ်မှု နိမ့်သည်
• ၃-၅ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်လွယ်မှု အလယ်အလတ်ရှိသည်
• ၆-၈ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်လွယ်မှု မြင့်မားသည်
• ၉-၁၀ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်လွယ်မှု အလွန်မြင့်မားသည်

၈.၂. ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ

၁။ သင် "ပိုကောင်းသော" ရွေးချယ်စရာကို ရွေးချယ်ခဲ့သည့် မကြာသေးမီက ဝယ်ယူမှုတစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ—သင် အရေအတွက် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ချက်များကို ယှဉ်တွဲပြီး တကယ်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ပါသလား။ ၂။ လက်တွေ့တွင် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်တစ်ခုက သင့်အမျိုးအစားဆိုင်ရာ မျှော်မှန်းချက်များနှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် နောက်ဆုံးအကြိမ် စိတ်ပျက်ခဲ့ရသည်မှာ မည်သည့်အချိန်က ဖြစ်ပါသနည်း။ ၃။ သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာများကို နှိုင်းယှဉ်ရန် စနစ်ကျသော နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါသလား၊ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ခုချင်းစီ အကဲဖြတ်လေ့ရှိပါသလား။ ၄။ သင့်ရွေးချယ်မှုများတွင် "အသေးအဖွဲအတွက် တွက်ကပ်ပြီး အကြီးစားအတွက် အလဟဿဖြစ်စေသူ (penny wise, pound foolish)" အဖြစ် အခြားသူများက သင့်ကို ထောက်ပြဖူးပါသလား။ ၅။ သင် လက်ဆောင်များပေးသောအခါ၊ "အမျိုးအစားအတွင်း အထင်ကြီးဖွယ်ကောင်းရန်" သို့မဟုတ် "လက်ခံသူအတွက် အမြင့်ဆုံး တန်ဖိုးရှိရန်" မည်သည့်အရာကို ဦးစားပေးပါသနည်း။

၈.၃. အမြန် စစ်ဆေးမှု အခြေအနေ

အခြေအနေ- သင်သည် ကမ်းခြေ ပျော်ပွဲစားထွက်ရန်အတွက် ရေခဲမုန့် ဝယ်နေသည်။ ဈေးသည် A သည် ပြည့်လျှံနေသော ခွက်ငယ်တစ်ခုထဲတွင် ရေခဲမုန့် ၇ အောင်စကို ပေးသည်။ ဈေးသည် B က သုံးပုံနှစ်ပုံသာ ပြည့်နေသော ခွက်ကြီးတစ်ခုထဲတွင် ရေခဲမုန့် ၈ အောင်စကို ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် တန်ဖိုးတူညီသည်။ သင် မည်သည့်အရာကို ရွေးချယ်မည်နည်း။

သင် မည်သို့ တုံ့ပြန်မည်နည်း။

• A) "ဈေးသည် A ကို ရွေးမယ်—ပြည့်လျှံနေတဲ့ ခွက်က ပိုတန်ပုံရပြီး ဈေးသည်က ပိုရက်ရောပုံပေါက်တယ်" → ထိခိုက်လွယ်မှု မြင့်မားသည်
• B) "ဈေးသည် A ဘက်ကို ပိုယိမ်းနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သေချာထပ်ပြီး စဉ်းစားကြည့်ချင်သေးတယ်" → ထိခိုက်လွယ်မှု အလယ်အလတ်ရှိသည်
• C) "ဈေးသည် B ကို ရွေးမယ်—ဘယ်လိုပဲ မြင်ရမြင်ရ ၈ အောင်စက ရေခဲမုန့် ပိုများတာပဲ" → ထိခိုက်လွယ်မှု နိမ့်သည်

၉။ အခြားသူများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်း

၉.၁. အပြုအမူဆိုင်ရာ ညွှန်ပြချက်များ

• တင်ဆက်မှုအပေါ် စွဲလမ်းခြင်း- အနှစ်သာရရှိသော အရည်အသွေးများထက် အရာဝတ္ထုများ မည်သို့ "ပုံပေါ်သည်" ကို အလွန်အကျွံ အာရုံစိုက်ခြင်း
• အမျိုးအစားအတွင်းသာ တွေးခေါ်ခြင်း- ရွေးချယ်စရာများကို ပကတိတန်ဖိုးထက် အမျိုးအစား စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်အကဲဖြတ်ခြင်း ("အကောင်းဆုံး လည်စည်း" နှင့် "အသုံးအဝင်ဆုံး လက်ဆောင်")
• ချို့ယွင်းချက်ကို ချဲ့ကားခြင်း- သာလွန်ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်စရာများတွင်ရှိသည့် အသေးအဖွဲ မပြည့်စုံမှုများအပေါ် အချိုးအစားမညီမျှစွာ အာရုံစိုက်ခြင်း
• ပမာဏကို အာရုံမစိုက်ခြင်း- အလွန်ကွာခြားသော ပမာဏများအပေါ် တူညီသော တုံ့ပြန်မှုများ (အကောင် ၂၀၀ နှင့် ၂,၀၀၀ ကယ်တင်ခြင်း)
• အစဉ်လိုက် အကဲဖြတ်ခြင်း- နှိုင်းယှဉ်မှု မူဘောင်များ ဖန်တီးမည့်အစား ရွေးချယ်စရာများကို တစ်ခုချင်းစီ အကဲဖြတ်လေ့ရှိသည့် အကျင့်

၉.၂. စကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာ သတိပေးချက်များ

ဤဘက်လိုက်မှု၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် လူတို့ ပြောလေ့ရှိသော စကားများ-

• "ဒါက ပိုတန်တယ်လို့ ထင်ရတာပဲ"
• "ပြဿနာတွေရှိတဲ့ အကြီးကြီးထက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့အရာကိုပဲ လိုချင်တယ်"
• "အများကြီးလို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်ကောင်းမကောင်းတော့ မသေချာဘူး"
• "အဈေးကြီးဆုံးကို မဟုတ်ဘဲ အကောင်းဆုံး ကိုပဲ ပေးချင်တယ်"
• "အဓိကအရာက မကောင်းရင် အပိုအင်္ဂါရပ်တွေက အရေးမကြီးဘူး"

၎င်းတို့ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော ငြင်းခုံမှု အမျိုးအစားများ-

• ပကတိတန်ဖိုးထက် အမျိုးအစားဆိုင်ရာ အဆင့်အတန်း ("အကောင်းဆုံး အတန်းအစား") ကို အလေးပေးခြင်း
• အသေးအဖွဲ မပြည့်စုံမှုများကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်စရာများကို ပယ်ချခြင်း

၎င်းတို့ မေးရန် ရှောင်ကြဉ်သော မေးခွန်းများ-

• "ဒါကို တခြားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ကိန်းဂဏန်းအရ ဘယ်လို နှိုင်းယှဉ်မလဲ။"
• "လက်တွေ့ကျတဲ့ အရေအတွက် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ချက်က ဘာလဲ။"

၉.၃. အခြေအနေအရ ဖြစ်ပေါ်စေသော အကြောင်းရင်းများ

ဤဘက်လိုက်မှုကို အသက်ဝင်စေသော အခြေအနေများ-

• မရင်းနှီးသော အမျိုးအစားများတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ဝယ်ယူမှုများ (ရည်ညွှန်းအချက်များ မရှိခြင်း)
• အချိန်ဖိအားပေးခံရခြင်း (နှိုင်းယှဉ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အခွင့်အရေးမရှိခြင်း)
• စိတ်ခံစားမှုဖြင့် ဝယ်ယူခြင်း (လက်ဆောင်များ၊ အခမ်းအနားများ)
• ရွေးချယ်စရာ တစ်ခုတည်းသာ တင်ပြခြင်းများ (အရောင်းမြှင့်တင်ရေး စကားပြောများ၊ အလုပ်ကမ်းလှမ်းမှုများ)

ထိခိုက်လွယ်မှုကို တိုးစေသော စိတ်ခံစားမှု အခြေအနေများ-

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဝန်ပိခြင်း
• အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေလိုသော ဆန္ဒ
• အမှားလုပ်မိမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

ဘက်လိုက်မှုကို ပိုမိုကြီးမားစေသော လူမှုရေး အခြေအနေများ-

• လက်ဆောင်ပေးရသည့် အခြေအနေများ
• အဆင့်အတန်းကို အချက်ပြသော အခြေအနေများ
• ပထမဆုံး အထင်အမြင်များ

၁၀။ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှု ဖယ်ရှားရေး မဟာဗျူဟာများ

၁၀.၁. ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သော နည်းပညာများ

ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်မှုကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ပါ- အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခုခုမချမီ၊ ယှဉ်တွဲနှိုင်းယှဉ်မှု တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ ရွေးချယ်စရာများကို ကော်လံများတွင် စာရင်းသွင်းပြီး အတန်းများတစ်လျှောက် တူညီသော အရည်အသွေးများကို အကဲဖြတ်ပါ။

အရေအတွက် မေးခွန်းကို မေးပါ- ရှင်းလင်းစွာ မေးမြန်းပါ- "ဒီနေရာမှာ ပကတိ အရေအတွက်/သတ်မှတ်ချက်က ဘာလဲ" နှင့် "အဲဒါကို တခြားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ဘယ်လို နှိုင်းယှဉ်မလဲ။" အထင်အမြင်များကို အားမကိုးပါနှင့်။

အခြေအနေ နှစ်ခုစလုံးကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ- မရွေးချယ်မီ၊ ရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုစလုံးကို အသုံးပြုခြင်း အား ထင်ရှားစွာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ရေခဲမုန့်ကို စားနေချိန်တွင် ပြည့်လျှံနေသော ခွက်နှင့် ပိုကြီးသော ခွက် နှစ်ခုစလုံးသည် "၈ အောင်စ နှင့် ၇ အောင်စ" ဖြစ်လာသည်။

အမျိုးအစားခွဲခြား ပုံဖော်ခြင်းကို စိန်ခေါ်ပါ- မေးမြန်းပါ- "ငါ ဒါကို သူ့ရဲ့ အမျိုးအစားနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး အကဲဖြတ်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ငါတကယ် လိုအပ်တဲ့အရာနဲ့ နှိုင်းယှဉ်နေတာလား။" "အကောင်းဆုံး လည်စည်း" သည် "ငါ့သူငယ်ချင်းအတွက် အသုံးအဝင်ဆုံး လက်ဆောင်" လောက် အရေးမကြီးပါ။

၁၀-၁၀-၁၀ စည်းမျဉ်းကို အသုံးချပါ- ဤရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မိနစ် ၁၀ အကြာတွင် သင် မည်သို့ ခံစားရမည်နည်း။ လ ၁၀ လ အကြာတွင်ကော။ နှစ် ၁၀ နှစ် အကြာတွင်ကော။ ၎င်းသည် အာရုံစိုက်မှုကို တင်ဆက်မှုမှ အနှစ်သာရသို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

၁၀.၂. ရေရှည် မဟာဗျူဟာများ

ရည်ညွှန်း စာကြည့်တိုက်များ ဖန်တီးပါ- သင် မကြာခဏ အကဲဖြတ်လေ့ရှိသော အမျိုးအစားများအတွက် "မည်သည့်အရာက ပုံမှန်ဖြစ်သည်" ဟူသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒေတာဘေ့စ်များကို တည်ဆောက်ပါ။ စကားလုံး ၂၀,၀၀၀ သည် ကြီးမားသော အဘိဓာန်ဖြစ်ကြောင်း၊ ၈ အောင်စ သည် ကြီးမားသော အစားအစာပမာဏ ဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။

သတ်မှတ်ချက်ကို အာရုံစိုက်ရန် လေ့ကျင့်ပါ- အကဲဖြတ်ရလွယ်ကူသော အရည်အသွေးများ (ရုပ်သွင်ပြင်၊ ပြည့်စုံမှု) ထက် အကဲဖြတ်ရခက်ခဲသော အရည်အသွေးများ (အရေအတွက်၊ နည်းပညာဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ၊ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ မှတ်တမ်း) ကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ဦးစားပေးရန် သင့်ကိုယ်သင် လေ့ကျင့်ပါ။

ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် မူဘောင်များ ဖန်တီးပါ- ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်ပေါ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် (အလုပ်ခန့်ထားခြင်း၊ ဝယ်ယူခြင်း)၊ ယှဉ်တွဲအကဲဖြတ်မှုကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်စေမည့် စံပြု နှိုင်းယှဉ်မှု ဇယားများကို တီထွင်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ညှိနှိုင်းပါ- မရင်းနှီးသော နယ်ပယ်များသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ ရည်ညွှန်းအချက်များ ပေးစွမ်းနိုင်သော ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ ("စကားလုံး ၂၀,၀၀၀ ဆိုတာ များသလား")။

၁၀.၃. ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း

နှိုင်းယှဉ်မှုကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်စေသော ကိရိယာများ- စာရင်းဇယားများ၊ နှိုင်းယှဉ်မှု ဝဘ်ဆိုက်များနှင့် ရွေးချယ်စရာများကို ယှဉ်တွဲပြသသည့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ပုံစံခွက်များကို အသုံးပြုပါ။

ကန့်ကွက်ဆွေးနွေးသူ၏ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- အုပ်စုလိုက် ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် "ပိုရှုပ်ထွေးသော" ရွေးချယ်စရာ၏ ကောင်းကွက်များအတွက် ငြင်းခုံပေးမည့်သူ တစ်ဦးကို သတ်မှတ်ပါ။

ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဆိုင်းငံ့ပါ- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတွေးခေါ်မှုသည် ကနဦး အထင်အမြင်များကို အမီလိုက်နိုင်ရန် ရွေးချယ်စရာများကို မြင်တွေ့ရချိန်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချချိန်အကြား စောင့်ဆိုင်းရမည့် ကာလများကို သတ်မှတ်ထားပါ။

တင်ဆက်မှုဆိုင်ရာ အရိပ်အမြွက်များကို ဖယ်ရှားပါ- ဖြစ်နိုင်သည့်အခါ၊ ထုပ်ပိုးမှု သို့မဟုတ် တင်ဆက်မှုကို မမြင်တွေ့မီ သတ်မှတ်ချက်များအပေါ်၌သာ အခြေခံ၍ ရွေးချယ်စရာများကို အကဲဖြတ်ပါ။

၁၀.၄. ပြင်ပမှ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်သည့် အချိန်

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် အခြားသူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ-

• သင်သည် ကိုယ်ပိုင် ရည်ညွှန်းအချက်များ မရှိသော မရင်းနှီးသည့် အမျိုးအစားထဲတွင် ရောက်နေသောအခါ
• ဆုံးဖြတ်ချက်တွင် ကြီးမားသော အရင်းအမြစ်များ ပါဝင်နေသောအခါ
• တင်ဆက်မှုကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် လွှမ်းမိုးခံနေရကြောင်း သတိထားမိသောအခါ
• ရွေးချယ်စရာ အများအပြား ရှိသော်လည်း သင်က ၎င်းတို့ကို တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ခုစီသာ မြင်နေရသောအခါ

အကြံပေးများကို မေးမြန်းပါ- "ဒါတွေ ဘယ်လိုပုံပေါက်တယ်ဆိုတာကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ရင်၊ ဘယ်အရာက ကျွန်တော် တကယ်လိုအပ်တာကို ပိုပေးနိုင်မလဲ။"

၁၁။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်း ၁- နှိုင်းယှဉ်မှု ဇယား

• ရည်ရွယ်ချက်- ယှဉ်တွဲအကဲဖြတ်သည့် အလေ့အကျင့်ကို ပျိုးထောင်ရန်
• ကြာမြင့်ချိန်- ၁၅ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- စက္ကူ သို့မဟုတ် စာရင်းဇယား၊ ဆိုင်းငံ့ထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု
• အခက်အခဲ အဆင့်- စတင်သူအဆင့်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ လက်ရှိ သင်ရင်ဆိုင်နေရသော ရွေးချယ်စရာ ၂-၃ ခုရှိသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို သတ်မှတ်ပါ။ ၂။ ရွေးချယ်စရာအားလုံးကို ကော်လံခေါင်းစဉ်များအဖြစ် စာရင်းသွင်းပါ။ ၃။ သက်ဆိုင်ရာ အရည်အသွေး ၅-၇ ခုကို (အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသောအရာရော ခက်ခဲသောအရာပါ) သတ်မှတ်ပါ။ ၄။ အကွက်တစ်ခုစီကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော အချက်အလက်များဖြင့် (အရေအတွက်၊ သတ်မှတ်ချက်များ) ဖြည့်စွက်ပါ။ ၅။ တူညီသော စကေးကို အသုံးပြု၍ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုစီကို အရည်အသွေးတစ်ခုစီအတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပါ။ ၆။ အမှတ်များကို ပေါင်းပြီး သင့်ကနဦး အထင်အမြင်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။
• ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • ကနဦးက ဘယ်အရည်အသွေးတွေကို ငါ လျစ်လျူရှုခဲ့သလဲ။
  • ယှဉ်တွဲအကဲဖြတ်ပြီးနောက် ငါ့ရဲ့အကြိုက် ပြောင်းသွားသလား။
  • ဘယ်လို "လွယ်ကူတဲ့" အရည်အသွေးတွေက ငါ့ရဲ့ ကနဦး အထင်အမြင်ကို တွန်းအားပေးနေခဲ့သလဲ။
• ကြိမ်နှုန်း- ၄ ပတ်ကြာ အပတ်စဉ်၊ ထို့နောက် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးအတွက်

လေ့ကျင့်ခန်း ၂- အမျိုးအစား ချိန်ညှိခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်- ရည်ညွှန်းအချက် စာကြည့်တိုက်များ တည်ဆောက်ရန်
• ကြာမြင့်ချိန်- ၂၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- အင်တာနက် အသုံးပြုခွင့်၊ မှတ်စုစာအုပ်
• အခက်အခဲ အဆင့်- အလယ်အလတ်အဆင့်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ သင် မကြာခဏ ဆုံးဖြတ်ချက်များချလေ့ရှိသည့် အမျိုးအစားတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ (လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ စသည်)။ ၂။ အဓိက သတ်မှတ်ချက်များအတွက် "ပုံမှန်" နှင့် "အလွန်ကောင်းမွန်သော" စံနှုန်းများကို ရှာဖွေလေ့လာပါ။ ၃။ ရည်ညွှန်းအချက်များကို ရေးမှတ်ပါ- "ကောင်းမွန်သော လက်တော့ပ်တစ်ခုတွင် X RAM ရှိသည်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော အရာတွင် Y ရှိသည်"။ ၄။ ဤအမျိုးအစားတွင် သင်၏ နောက်တစ်ကြိမ် ဝယ်ယူမှု မတိုင်မီ၊ သင့်ချိန်ညှိမှု မှတ်စုများကို တိုင်ပင်ပါ။ ၅။ ပိုမိုလေ့လာသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ မှတ်စုများကို မွမ်းမံပါ။
• ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • ငါ့ရဲ့ အလိုလိုသိမြင်မှုတွေက တကယ့်စံနှုန်းတွေနဲ့ ဘယ်လောက်တောင် ကွာဟနေသလဲ။
  • ဘယ်သတ်မှတ်ချက်တွေကို ဘယ်လို အကဲဖြတ်ရမလဲဆိုတာ ငါ မသိခဲ့ဘူးလဲ။
  • ဒါက ငါရှာဖွေမယ့်အရာကို ဘယ်လို ပြောင်းလဲသွားစေသလဲ။
• ကြိမ်နှုန်း- အမျိုးအစားအသစ်များအတွက် လစဉ်

လေ့ကျင့်ခန်း ၃- ပုံဖော်မှုကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်- တင်ဆက်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် ခုခံနိုင်စွမ်းကို ပျိုးထောင်ရန်
• ကြာမြင့်ချိန်- ၁၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- ထုတ်ကုန်များ၏ ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ရွေးချယ်စရာများ၏ ဖော်ပြချက်များ
• အခက်အခဲ အဆင့်- အဆင့်မြင့်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ ဆင်တူသော ထုတ်ကုန်များ၏ ဗားရှင်းနှစ်မျိုးကို ရှာပါ (ကွဲပြားသော ထုပ်ပိုးမှုများ၊ တင်ဆက်မှုများ)။ ၂။ "အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသောအရာ" (ရုပ်သွင်ပြင်) နှင့် "ခက်ခဲသောအရာ" (အရေအတွက်) တို့ကို ရှင်းလင်းစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ ၃။ တင်ဆက်မှုများကို ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်သည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ပါ—ထိုအခါ သင် မည်သို့ ထင်မြင်မည်နည်း။ ၄။ အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသော အရည်အသွေးများအပေါ်၌သာ အခြေခံ၍ သင့်ရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်ပါ။ ၅။ တင်ဆက်မှုက အစပိုင်းတွင် သင့်အပေါ် မည်သို့ လွှမ်းမိုးခဲ့ကြောင်း ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
• ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • ငါ့ရဲ့ ကနဦး တုံ့ပြန်မှုကို တင်ဆက်မှုက ဘယ်လောက်အထိ တွန်းအားပေးခဲ့သလဲ။
  • တင်ဆက်မှုအပေါ် အခြေခံပြီး ရွေးချယ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် "လှည့်စားခံလိုက်ရတယ်" လို့ ငါခံစားရမလား။
  • အနာဂတ် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ အနှစ်သာရကို ဘယ်လို ဦးစားပေးနိုင်မလဲ။
• ကြိမ်နှုန်း- အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း

နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း

သတ်မှတ်ချက်ကို စစ်ဆေးခြင်း- ဒေါ်လာ ၂၀ အထက် မည်သည့် ဝယ်ယူမှုမဆို မပြုလုပ်မီ၊ ခေတ္တရပ်ပြီး ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော တန်ဖိုးကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့် အဓိက အရေအတွက် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ချက်ကို ရှင်းလင်းစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းကို ရေးမှတ်ပါ။ သင့်ရွေးချယ်မှုသည် ထိုသတ်မှတ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပါသလား၊ သို့မဟုတ် တင်ဆက်မှုအတွက်လော။

• အကြံပြုထားသော ကြာမြင့်ချိန်- ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလျှင် ၂ မိနစ်
• တစ်နေ့တာ၏ အကောင်းဆုံးအချိန်- ဈေးဝယ်စဉ် သို့မဟုတ် ရွေးချယ်စရာများကို အကဲဖြတ်နေစဉ်
• တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနည်း- ဆုံးဖြတ်ချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး၊ သင့်ရွေးချယ်မှုကို သတ်မှတ်ချက်က တွန်းအားပေးခဲ့သလား၊ သို့မဟုတ် တင်ဆက်မှုက တွန်းအားပေးခဲ့သလား ဆိုသည်ကို မှတ်သားထားပါ

အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှု

မပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှု- တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ အနှစ်သာရ ပိုမိုသာလွန်သော်လည်း တင်ဆက်မှု နိမ့်ကျသော ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရွေးချယ်ပါ။ ပိုကြီးသော်လည်း သေသပ်မှုမရှိသော ပန်းကန်ကို မှာယူပါ။ လေဟာနယ်ချန်၍ ထုပ်ပိုးထားသော ဘူးကြီးကို ဝယ်ပါ။ လက်တွေ့ အသုံးပြုမှုသည် ကနဦး အထင်အမြင်နှင့် မည်သို့ ကွာခြားကြောင်း လေ့လာပါ။

• ၄ ပတ်အကြာ မျှော်မှန်းထားသော ရလဒ်များ- တင်ဆက်မှုအပေါ် အကဲဆတ်မှု လျော့ကျခြင်း၊ "မပြည့်စုံသော" တန်ဖိုးမြင့် ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပိုမို သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်လာခြင်း
• ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် ဂျာနယ်ရေးသားရန် အချက်များ-
  • "မပြည့်စုံသော" ရွေးချယ်စရာအပေါ် ငါ့ရဲ့ ကျေနပ်မှုက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဘယ်လို ပြောင်းလဲတိုးတက်လာသလဲ။
  • တင်ဆက်မှုအပေါ် အခြေခံတဲ့ ငါ့ရဲ့ ကနဦး တုံ့ပြန်မှုက တကယ့်တန်ဖိုးနဲ့ပတ်သက်ပြီး တိကျမှန်ကန်မှု ရှိခဲ့သလား။
  • မွမ်းမံပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ ဘယ်လို အမျိုးအစားဆိုင်ရာ ယူဆချက်တွေကို ငါ လက်ကိုင်ထားနေသလဲ။

၁၂။ သီးခြား ပရိသတ်များအတွက်

ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများအတွက်

အလုပ်ခန့်ထားရေး လုပ်ငန်းစဉ်များ- နှိုင်းယှဉ်မှု ဇယားမပါဘဲ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို အစဉ်လိုက် မည်သည့်အခါမျှ အကဲမဖြတ်ပါနှင့်။ အလုပ်ခန့်ထားရေး ဆွေးနွေးမှု တစ်ခုခု မပြုလုပ်မီ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ယှဉ်တွဲအမှတ်ပေးခြင်းကို တောင်းဆိုပါ။

စီမံကိန်း ဦးစားပေး သတ်မှတ်ခြင်း- အဆိုပြုချက်များကို သုံးသပ်သောအခါ၊ ယှဉ်တွဲအကဲဖြတ်မှုကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ပါ။ ရွေးချယ်စရာအားလုံးတစ်လျှောက် အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိမှုနှင့် အရင်းအမြစ် လိုအပ်ချက်များကို နှိုင်းယှဉ်သည့် စံပြု ပုံစံခွက်များကို ဖန်တီးပါ။

အဖွဲ့လိုက် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း- "အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသော" နှင့် "အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသော" အရည်အသွေးများကို ခွဲခြားသိမြင်စေရန် အဖွဲ့များကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။ အနှစ်သာရရှိသော်လည်း မပြည့်စုံသော ရွေးချယ်စရာများကို အားပေးထောက်ခံရန် ကန့်ကွက်ဆွေးနွေးသူများကို တာဝန်ပေးအပ်ပါ။

စွမ်းဆောင်ရည် သုံးသပ်ချက်များ- အစဉ်လိုက် အကဲဖြတ်မည့်အစား စံပြု အမှတ်ပေးစည်းမျဉ်းများကို အသုံးပြု၍ အဖွဲ့ဝင်အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အကဲဖြတ်ပါ။ အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသော ပါဝင်ကူညီမှုများ (လမ်းညွှန်ပြသခြင်း၊ ရေရှည် အခြေခံအုတ်မြစ်များ) အတွက် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော တိုင်းတာမှုများ လိုအပ်သည်။

မိဘများနှင့် ပညာရေးဝန်ထမ်းများအတွက်

နှိုင်းယှဉ်မှု စွမ်းရည်များ သင်ကြားပေးခြင်း- ကလေးများကို ရွေးချယ်စရာများအား ယှဉ်တွဲနှိုင်းယှဉ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေးပါ။ "ဘယ်အပုံမှာ ဘလောက်တုံးတွေ ပိုများသလဲ" ဟူသော မေးခွန်းက ရည်ညွှန်းအချက်များကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

လက်ဆောင်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများ- "အမျိုးအစားထဲတွင် အကောင်းဆုံး" လက်ဆောင်သည် အမြဲတမ်း တန်ဖိုးအရှိဆုံး မဟုတ်ရခြင်းအကြောင်းကို ကလေးများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ လက်ခံသူများ အမှန်တကယ် လိုအပ်သည့်အရာကို စဉ်းစားတတ်ရန် သင်ကြားပေးပါ။

မီဒီယာ အသိပညာ- တင်ဆက်မှု (ထုပ်ပိုးမှု၊ ကြော်ငြာ) သည် အနှစ်သာရနှင့် ကွဲပြားကြောင်း ကလေးများ နားလည်စေရန် ကူညီပေးပါ။ "ဘူးထဲမှာ တကယ်ပါတာ ဘာလဲ" ဆိုသည်ကို ခွဲခြားသိမြင်တတ်ရန် လေ့ကျင့်ပေးပါ။

အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသော လှုပ်ရှားမှုများ- ကလေးငယ်များအတွက်၊ ခိုင်လုံသော နှိုင်းယှဉ်မှုများကို အသုံးပြုပါ (ဘယ်ပန်းကန်မှာ ကွေကာအုတ် ပိုများသလဲ)။ ပိုကြီးသော ကလေးများအတွက်မူ၊ ကြော်ငြာရှင်များသည် ရွေးချယ်မှုများအပေါ် လွှမ်းမိုးရန် တင်ဆက်မှုကို မည်သို့အသုံးပြုကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များအတွက်

ကုသမှု ဆွေးနွေးချက်များ- ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများကို အစဉ်လိုက်မဟုတ်ဘဲ နှိုင်းယှဉ်၍ တင်ပြပါ။ ရလဒ်များကို ယှဉ်တွဲပြသသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချ အကူအညီများကို အသုံးပြုပါ။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်ရေး- တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ရောဂါရှာဖွေမှုများကို "မပြည့်စုံသော" ရလဒ်များအဖြစ် မဟုတ်ဘဲ တန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်များအဖြစ် ပုံဖော်ပါ။ သင့်လျော်သော ရည်ညွှန်းအချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ သတင်းအချက်အလက်များကို အကဲဖြတ်နိုင်ရန် လူနာများကို ကူညီပေးပါ။

လူနာ ပညာပေးခြင်း- အဆင်ပြေမှု သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းမှု (အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသည်) ထက် ထိရောက်မှု (အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသည်) ဖြင့် ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများကို အကဲဖြတ်ရန် လူနာများကို သင်ကြားပေးပါ။

ဘဏ္ဍာရေး ပညာရှင်များအတွက်

ဖောက်သည်များအား တင်ပြမှုများ- ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ရွေးချယ်စရာများကို စံပြု တိုင်းတာမှုများဖြင့် နှိုင်းယှဉ်၍ တင်ပြပါ။ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အစဉ်လိုက် တင်ပြမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အခကြေးငွေ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု- အခကြေးငွေ ဖွဲ့စည်းပုံများကို ရွေးချယ်စရာများတစ်လျှောက် နှိုင်းယှဉ်နိုင်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ သီးခြားစီ အကဲဖြတ်နေသော ဖောက်သည်များသည် ရည်ညွှန်းအချက်များ မရှိသောကြောင့် နည်းပါးသော အခကြေးငွေများကို တန်ဖိုးလျှော့တွက်ကြသည်။

အပြုအမူဆိုင်ရာ နည်းပြခြင်း- "ကောင်းမွန်သော" အမြတ်ငွေများတွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်သည်ဟူသော ရည်ညွှန်းအချက်များ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် ဖောက်သည်များကို ကူညီပေးပြီး၊ အပေါ်ယံဆွဲဆောင်မှုရှိသော်လည်း စွမ်းဆောင်ရည်ညံ့ဖျင်းသော ရန်ပုံငွေများ၏ ဖြားယောင်းမှုကို တွန်းလှန်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါ။

၁၃။ အခြား ဘက်လိုက်မှုများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

ဤအရာကို ပိုမိုကြီးမားစေသော ဘက်လိုက်မှုများ

ဤအရာကို ဆန့်ကျင်တန်ပြန်သော ဘက်လိုက်မှုများ

အဖြစ်များသော ဘက်လိုက်မှု ကွင်းဆက်များ

သီးခြားစီ အကဲဖြတ်ခြင်း → နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း → စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း → နောက်မှ ဆင်ခြေပေးခြင်း

ရွေးချယ်စရာများကို သီးခြားစီ အကဲဖြတ်သောအခါ၊ LiBE သည် "အပြစ်ကင်းသော" ရွေးချယ်စရာအတွက် အကြိုက်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းက ဤရွေးချယ်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များကို ထုတ်ပေးသည်။ ထို့နောက် တင်ဆက်မှုအပေါ် အခြေခံသော ရွေးချယ်မှုအတွက် နောက်မှ ဆင်ခြေပေးခြင်းက အကြောင်းပြချက်များကို တည်ဆောက်သည် ("အရေအတွက်ထက် အရည်အသွေး")။

စိတ်ခံစားမှုက အကြိုက်များကို မခိုင်မာစေမီ၊ အဆင့် ၁ တွင် ယှဉ်တွဲအကဲဖြတ်မှုကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကွင်းဆက်ကို ဖြတ်တောက်ပါ။

၁၄။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အမြင်များ

Elke Weber နှင့် Christopher Hsee တို့၏ ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် သုတေသနက နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ယဉ်ကျေးမှုများတစ်လျှောက် ပေါ်ပေါက်လာကြောင်း ဖော်ထုတ်ပြသခဲ့သော်လည်း အချို့သော ကွဲပြားမှုများ ရှိသည်-

တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များ-

• အခြေခံ ယန္တရားသည် (သီးခြား နှင့် ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်ခြင်း) တစ်ကမ္ဘာလုံးနှင့် သက်ဆိုင်ပုံရသည်
• အမျိုးအစားအလိုက် အကဲဖြတ်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုများတစ်လျှောက် အလုပ်လုပ်သည်
• ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု သုတေသနများက အဆိုပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသက် ၃ နှစ်အရွယ် ကလေးများတွင် တွေ့ရကြောင်း ပြသနေပြီး၊ နက်ရှိုင်းသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အမြစ်များရှိကြောင်း အကြံပြုနေသည်

ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများ-

• အန္တရာယ် ရှုမြင်သုံးသပ်မှုသည် ယဉ်ကျေးမှုများတစ်လျှောက် ကွဲပြားစွာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်သည်—မည်သည့်အရာကို "ချို့ယွင်းချက်ရှိသည်" ဟု သတ်မှတ်သနည်းဆိုသည်မှာ ကွဲပြားသည်
• လက်ဆောင်ပေးခြင်း စံနှုန်းများသည် သင်္ကေတနှင့် အသုံးဝင်မှုတို့အပေါ် ယဉ်ကျေးမှု၏ အလေးပေးမှုအပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစား အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကြီးမားစေသည် သို့မဟုတ် လျော့ပါးစေသည်
• စုပေါင်းနေထိုင်သော ယဉ်ကျေးမှုများသည် တင်ဆက်မှု၏ လူမှုရေး အချက်ပြမှု အသွင်အပြင်များအပေါ် ပိုမိုအကဲဆတ်နိုင်သည်

Weber နှင့် Hsee (၁၉၉၈) တို့၏ သုတေသနက အန္တရာယ်ရှာဖွေမှုတွင် ထင်ရှားသော ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် ကွဲပြားမှုများသည် အမှန်တကယ်တွင် အန္တရာယ်ကို နှစ်သက်မှုရှိ အခြေခံကွဲပြားမှုများထက်၊ မည်သည့်အရာက အန္တရာယ်ဖြစ်စေသနည်း (အကဲဖြတ်နိုင်မှု ကွဲပြားချက်များ) ဟူသော မတူညီသည့် ရှုမြင်သုံးသပ်မှုများကြောင့် ကြားဝင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သရုပ်ပြခဲ့သည်။

၁၅။ ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ

၁၆။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အမြင်များ

"အကြိုက်များကို အသင့်ရှိပြီးသား ပြန်လည်ရယူခြင်း မဟုတ်ဘဲ တည်ဆောက်ယူခြင်း ဖြစ်သည်။ လူ့စိတ်သည် ပကတိ အသုံးဝင်မှု စကေးပေါ်တွင် အလုပ်မလုပ်ပါ—၎င်းသည် ဆက်စပ်မှု၊ ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် အကဲဖြတ်နိုင်မှုတို့၏ နှိုင်းယှဉ်ရသော စကေးပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်သည်။" — Christopher K. Hsee၊ ချီကာဂို တက္ကသိုလ်

"အရာဝတ္ထုများကို လေဟာနယ်ထဲတွင် အကဲဖြတ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ အရာဝတ္ထု၏ အမျိုးအစားက ခေါ်ယူလိုက်သော 'စံနှုန်း' သို့မဟုတ် မူလပုံစံနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ အကဲဖြတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။" — Daniel Kahneman နှင့် Dale Miller၊ Norm Theory (၁၉၈၆)

"လူမှုရေး အခြေအနေများတွင်၊ 'ပုံဖော်မှု' တစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းက စကားပြောသူ၏ ရည်ညွှန်းအချက်နှင့် ပတ်သက်သော သတင်းအချက်အလက်များကို ပေါက်ကြားစေသည်။ LiBE သည် အရေအတွက်ကို စီမံလုပ်ဆောင်ရန် ကျရှုံးခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ လူမှုရေး အချက်ပြမှုကို အောင်မြင်စွာ စီမံလုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။" — Shlomi Sher နှင့် Craig McKenzie၊ သတင်းအချက်အလက် ပေါက်ကြားမှု အကြောင်း (၂၀၁၄)

"အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုများကို တွန်းအားပေးရန်၊ လူတစ်ဦးသည် အကဲဖြတ်မှု ပုံစံကို ပြောင်းလဲရမည်။ သီးခြားဖြစ်နေခြင်း၏ အထီးကျန်မှုမှ ယှဉ်တွဲခြင်း၏ ရှင်းလင်းမှုဆီသို့ ရွှေ့ပြောင်းရမည်။" — Hsee ၏ သုတေသန အစီအစဉ်မှ ပေါင်းစပ်ချက်

၁၇။ အဓိက မှတ်သားဖွယ်ရာများ

၁။ သီးခြား နှင့် ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်ခြင်း- တူညီသော ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ၎င်းအား တစ်ခုတည်း မြင်ရသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အခြားရွေးချယ်စရာများနှင့် ယှဉ်တွဲနှိုင်းယှဉ်သည်ဖြစ်စေ အပေါ်မူတည်၍ လုံးဝကွဲပြားစွာ တန်ဖိုးဖြတ်နိုင်သည်။

၂။ အကဲဖြတ်ရန် လွယ်ကူသော အရည်အသွေးများသည် သီးခြားဖြစ်နေချိန်တွင် လွှမ်းမိုးသည်- ကျွန်ုပ်တို့တွင် နှိုင်းယှဉ်ရန် အချက်အလက်များ မရှိသောအခါ၊ စံနှုန်းများ လိုအပ်သော အရည်အသွေးများထက် (အရေအတွက်၊ သတ်မှတ်ချက်များ) ကျွန်ုပ်တို့ အလွယ်တကူ ဆုံးဖြတ်နိုင်သော အရည်အသွေးများသို့ (အပြည့်အစုံ/ကျိုးပဲ့မှု၊ အပြည့်/အလွတ်) အလိုအလျောက် ရောက်ရှိသွားသည်။

၃။ အကြိုက်များကို တည်ဆောက်ယူခြင်း ဖြစ်သည်- ကျွန်ုပ်တို့တွင် အရာဝတ္ထုများအတွက် အတွင်းစိတ် "ဈေးနှုန်း표" များ မရှိပါ—ရရှိနိုင်သော ဆက်စပ်မှုနှင့် အမျိုးအစား စံနှုန်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချက်ချင်း တန်ဖိုးဖြတ်မှုများကို တည်ဆောက်ကြသည်။

၄။ ဖြေရှင်းချက်မှာ ယှဉ်တွဲ အကဲဖြတ်ခြင်း ဖြစ်သည်- ဇယားများ၊ စာရင်းဇယားများနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချ လုပ်ငန်းစဉ်များကို အသုံးပြု၍ ယှဉ်တွဲနှိုင်းယှဉ်မှုများကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ပါ။

၅။ တင်ဆက်မှုသည် အမြဲတမ်း လှည့်စားနေခြင်း မဟုတ်ပါ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြည့်လျှံနေသော ခွက်သည် ရက်ရောမှုကို အမှန်တကယ် အချက်ပြသည်။ ရည်မှန်းချက်မှာ တင်ဆက်မှုကို လျစ်လျူရှုရန် မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းကို အနှစ်သာရနှင့်အတူ သတိထား၍ အကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

၆။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် တစ်ကမ္ဘာလုံးနှင့် သက်ဆိုင်ပြီး နက်ရှိုင်းသည်- ၎င်းသည် ယဉ်ကျေးမှုများတစ်လျှောက်နှင့် အသက် ၃ နှစ်အရွယ် ကလေးများတွင် ပေါ်ပေါက်လာပြီး၊ သင်ယူထားသော အပြုအမူထက် အခြေခံ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံကို အကြံပြုနေသည်။

၇။ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်- အရေးကြီးသော ရွေးချယ်မှုများအတွက် (အလုပ်ခန့်ထားခြင်း၊ အဓိက ဝယ်ယူမှုများ၊ ဗျူဟာမြောက် ဆုံးဖြတ်ချက်များ)၊ သီးခြားစီဖြစ်နေသော အထင်အမြင်များကို ယုံကြည်မည့်အစား နှိုင်းယှဉ်မှု မူဘောင်များ ဖန်တီးရာတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။

၁၈။ နောက်ထပ် အရင်းအမြစ်များ

ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာတမ်းများ

• Hsee, C. K. (1996). The evaluability hypothesis: An explanation for preference reversals between joint and separate evaluations of alternatives. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 67(3), 247-257.
• Hsee, C. K. (1998). Less is better: When low-value options are valued more highly than high-value options. Journal of Behavioral Decision Making, 11(2), 107-121.
• Sher, S., & McKenzie, C. R. (2006). Information leakage from logically equivalent frames. Cognition, 101(3), 467-494.
• Weber, E. U., & Hsee, C. K. (1998). Cross-cultural differences in risk perception, but cross-cultural similarities in attitudes towards perceived risk. Management Science, 44(9), 1205-1217.
• Hsee, C. K., Zhang, J., Lu, Z. Y., & Xu, F. (2013). Unit asking: A method to boost donations and beyond. Psychological Science, 24(9), 1801-1808.

စာအုပ်များ

• Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux.
• Thaler, R. H., & Sunstein, C. R. (2008). Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness. Yale University Press.
• Ariely, D. (2008). Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions. HarperCollins.

စာအုပ် အခန်းများ

• Hsee, C. K., & Zhang, J. (2010). General evaluability theory. Perspectives on Psychological Science, 5(4), 343-355.

၁၉။ အကျဉ်းချုပ် ကတ်

၂၀။ အသုံးပြုထားသော ဝေါဟာရများ အဘိဓာန်

၂၁။ ဆွေးနွေးရန် မေးခွန်းများ

စာဖတ်ဝိုင်းများ၊ စာသင်ခန်းများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်-

၁။ "ပိုကြီးပေမယ့် မပြည့်စုံတဲ့" အရာထက် "ပိုသေးပေမယ့် ပိုကြည့်ကောင်းတဲ့" အရာကို သင်ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ မကြာသေးမီက ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်တဲ့အခါ သင်ရွေးချယ်ခဲ့တာ မှန်ကန်ခဲ့ပါသလား။

၂။ နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုက နိုင်ငံရေး ဆွေးနွေးမှုအပေါ် ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးနိုင်သလဲ။ "ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြေရှင်းချက်တွေ" ထက် "သေးငယ်တဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဖြေရှင်းချက်တွေ" ဖြစ်လို့ အောင်မြင်ခဲ့တဲ့ မူဝါဒတွေကို သင်စဉ်းစားလို့ရပါသလား။

၃။ ဆင်ခြင်တုံတရားဝါဒီများရဲ့ ဝေဖန်ချက်အရ ပြည့်လျှံနေတဲ့ ခွက်ကို ပိုနှစ်သက်တာဟာ ဈေးသည်ရဲ့ ရက်ရောမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားရှိတဲ့ ကောက်ချက်ချမှုဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ နည်းလေကောင်းလေဖြစ်ခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ ဘက်လိုက်တာမဟုတ်ဘဲ တကယ်တမ်း အခြေအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်စေတာလဲ။

၄။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သတိပြုမိတာက သင်လက်ဆောင်ပေးတဲ့ပုံစံကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေနိုင်သလဲ။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ကို တခြားသူတွေဆီ တင်ပြတဲ့ပုံစံကိုကော ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေနိုင်သလဲ။

၅။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသက် ၃ နှစ်အရွယ် ကလေးတွေမှာတောင် တွေ့ရပါတယ်။ ဒါက သင်ယူထားတဲ့ အပြုအမူလား ဒါမှမဟုတ် အခြေခံ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံလားဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာကို အကြံပြုနေသလဲ။ ပညာရေးအတွက် ဘယ်လို သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်သလဲ။