သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း (The Affect Heuristic)

တစ်ချက်ကြည့်ရန် (At a Glance)

၁။ အမြန်အကျဉ်းချုပ် (Quick Summary)

ရှုပ်ထွေးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါ၊ သင့်ဦးနှောက်သည် ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် ရလဒ်များကို သေချာစွာ တွက်ချက်မည့်အစား "ဒီအရာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါဘယ်လိုခံစားရလဲ" ဟူသော ပိုမိုရိုးရှင်းသည့် မေးခွန်းတစ်ခုကို သူ့ကိုယ်သူ မေးမြန်းပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သည်ဖြစ်စေ၊ အပျက်သဘောဆောင်သည်ဖြစ်စေ ထိုတိုးညှင်းသော စိတ်ခံစားမှုအသံသည် သင့်ရွေးချယ်မှုများကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ တစ်ခုခုက ကောင်းသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် လုံခြုံပြီး အကျိုးရှိသည်ဟု သင်အလိုအလျောက် ယူဆပါသည်၊ ဆိုးသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းကို အန္တရာယ်များပြီး တန်ဖိုးမရှိဟု သင်ရှုမြင်ပါသည်။ ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် သင့်ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော စိတ်က ၎င်း၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို မစတင်မီ မီလီစက္ကန့်အတွင်းမှာပင် ဖြစ်ပေါ်သွားသည်။

၂။ နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ (The Science Behind It)

၂.၁. ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်း (Discovery and History)

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် လူသားများကို ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့်သာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသူများအဖြစ် ရှုမြင်သည့် ၂၀ ရာစု၏ ကြီးစိုးသော အမြင်ကို စိန်ခေါ်ခဲ့သည်။ ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင်၊ စီးပွားရေးပညာရှင်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်များသည် Rational Choice Theory (ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ရွေးချယ်ခြင်း သီအိုရီ) အောက်တွင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပြီး၊ ၎င်းမှာ လူသားများသည် Homo economicus များဖြစ်သည်—အမြင့်ဆုံးမျှော်မှန်းထားသော အသုံးဝင်မှုကို ရရှိရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရလဒ်များကို သေချာစွာ ချိန်ဆသူများဖြစ်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ စိတ်ခံစားမှုများကို ဆင်ခြင်ဆုံးဖြတ်မှုကို ဝေဝါးစေသည့် "ညစ်ညမ်းစေသောအရာများ" အဖြစ် ပယ်ချခဲ့ကြသည်။

ဤအဆောက်အအုံတွင် ပထမဆုံး အက်ကွဲကြောင်းသည် ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းတွင် Bounded Rationality (ကန့်သတ်ထားသော ဆင်ခြင်တုံတရား) ကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည့် Herbert Simon ထံမှ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ လူသားများ၏ သိမြင်နိုင်စွမ်းသည် အကန့်အသတ်ရှိကြောင်း Simon က ငြင်းခုံခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသုံးဝင်မှုကို အမြင့်ဆုံးမဖြစ်စေဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကန့်သတ်ထားသော အချိန်နှင့် သတင်းအချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော လုံလောက်စွာ ကောင်းမွန်သည့် ဖြေရှင်းချက်များကို ရှာဖွေကာ "လုံလောက်ရောင့်ရဲစေသည်" ဟု ဆိုခဲ့သည်။

၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်၊ Amos Tversky နှင့် Daniel Kahneman တို့သည် လူတို့ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကျော်ဖြတ်ရန် အသုံးပြုသည့် ရရှိနိုင်မှု၊ ကိုယ်စားပြုမှုနှင့် ကျောက်ဆူးချခြင်းစသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဤအစောပိုင်း ဖြတ်လမ်းနည်းများသည် အဓိကအားဖြင့် သိမြင်မှုပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ပြီး၊ ဦးနှောက်သည် သတင်းအချက်အလက်ကို မည်သို့ ခံစားရသည် ထက် မည်သို့ လုပ်ဆောင်သည် ဆိုသည့်အပေါ် အာရုံစိုက်ထားသည်။

၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်ဝန်းကျင်တွင် "Affective Revolution (စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တော်လှန်ရေး)" အပြည့်အဝ ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ၁၉၈၀ ခုနှစ်တွင် Robert Zajonc ၏ "နှစ်သက်မှုများသည် ကောက်ချက်ချမှုများ မလိုအပ်ပါ" ဟူသော ငြင်းခုံမှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အတွက် စိတ်ခံစားမှု လိုအပ်ကြောင်း ပြသသည့် Antonio Damasio ၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာ သုတေသနများအပေါ် အခြေခံ၍ Decision Research မှ Paul Slovic နှင့် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၂၀၀၂ ခုနှစ် ၎င်းတို့၏ ထင်ရှားသော စာတမ်းတွင် Affect Heuristic (သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း) ကို တရားဝင် အဆိုပြုခဲ့ကြသည်။

၂.၂. အဓိက သုတေသီများ (Key Researchers)

၂.၃. အထင်ကရ လေ့လာမှုများ (Landmark Studies)

"နှစ်သက်မှုများသည် ကောက်ချက်ချမှုများ မလိုအပ်ပါ" (Zajonc, ၁၉၈၀)

Robert Zajonc သည် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုကို ချက်ချင်း သဘောကျခြင်း သို့မဟုတ် မနှစ်သက်ခြင်းဟူသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်းထက် မကြာခဏဆိုသလို စော၍ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း သက်သေပြခြင်းဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ သမားရိုးကျ အယူအဆကို စိန်ခေါ်ခဲ့သည်။ သူ၏ စမ်းသပ်မှုများအရ စိတ်ခံစားမှုအရ တွဲဖက်သတ်မှတ်ခြင်းသည် သိမြင်စိတ်က အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မလုပ်ဆောင်နိုင်မီ မီလီစက္ကန့်များအတွင်း အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ လူသားများသည် အရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါ၊ ၎င်းကို ကြားနေဒေတာအချက်များ စုစည်းမှုတစ်ခုအဖြစ် မမြင်ကြပါ (ဥပမာ- "တံခါးနှင့် ပြတင်းပေါက်များပါသော အဆောက်အဦ")၊ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် "လှပသော အိမ်"၊ "ရုပ်ဆိုးသော အိမ်" သို့မဟုတ် "ဟန်ရေးပြနေသော အိမ်" အဖြစ် မြင်ကြသည်။ ဤ "primacy of affect (စိတ်ခံစားမှု၏ အဓိကကျမှု)" ကြောင့် ဦးနှောက်သည် ခံစားချက်အပေါ်အခြေခံ၍ လက်တွေ့ဘဝ၏ "ပထမမူကြမ်း" ကို ဖန်တီးပေးပြီး နောက်မှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသောစိတ်က ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ခံခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်သည်။

အန္တရာယ်-အကျိုးကျေးဇူး ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှု (Alhakami & Slovic, ၁၉၉၄)

Alhakami နှင့် Slovic တို့သည် အန္တရာယ်အမျိုးမျိုး (ဥပမာ- ပိုးသတ်ဆေး၊ နျူကလီးယားစွမ်းအင်) နှင့်ပတ်သက်၍ လူများကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ပြီး ယုတ္တိဗေဒကို ဖီဆန်သော အားကောင်းသည့် ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော ကမ္ဘာတွင်၊ အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူးသည် မကြာခဏ အပြုသဘောဆောင်၍ ဆက်စပ်နေတတ်သည်—မြင့်မားသောပြန်အမ်းငွေ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများသည် မြင့်မားသောအန္တရာယ်များကို သယ်ဆောင်လာပြီး၊ အစွမ်းထက်သော ဆေးဝါးများတွင် သိသာထင်ရှားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိသည်။ သို့သော်လည်း၊ လူသားတို့၏ စိတ်ထဲတွင်:

• လူတွေက လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကို ကြိုက်နှစ်သက် (အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှု) ပါက၊ အဲဒါကို အကျိုးကျေးဇူးများပြီး အန္တရာယ်နည်းပါးတယ် လို့ ဆုံးဖြတ်ကြတယ်။
• လူတွေက လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကို မကြိုက် (အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှု) ပါက၊ အဲဒါကို အကျိုးကျေးဇူးနည်းပြီး အန္တရာယ်များတယ် လို့ ဆုံးဖြတ်ကြတယ်။

ယင်းက လူများသည် အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူးကို ဘုံအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သော ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံ စိတ်ခံစားမှုအပေါ် အခြေခံ၍ အကဲဖြတ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

အကြောင်းရင်း ယန္တရား စမ်းသပ်မှု (Finucane et al., ၂၀၀၀)

ဤစမ်းသပ်မှုသည် သက်ရောက်မှုသည် အန္တရာယ်-အကျိုးကျေးဇူး ဆက်နွယ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေရုံမျှမကဘဲ အန္တရာယ်-အကျိုးကျေးဇူး ဆက်နွယ်မှုကို ဖြစ်စေကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် နျူကလီးယားစွမ်းအင်၊ သဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့် အစားအစာ ကြာရှည်ခံဆေးများဟူ၍ နည်းပညာသုံးမျိုးကို အသုံးပြုကာ "cross-over" ဒီဇိုင်းကို ဖန်တီးခဲ့ကြသည်။

နည်းစနစ်- ပါဝင်သူများသည် သတင်းအချက်အလက်အသစ် မရရှိသော အခြား ကိန်းရှင်တစ်ခု၏ အမြင်ကို သတိလစ်စွာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ခြင်း ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် ကိန်းရှင် တစ်ခုတည်း (အန္တရာယ် သို့မဟုတ် အကျိုးကျေးဇူး) နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကိုသာ ရရှိခဲ့သည်။

စမ်းသပ်မှု အခြေအနေ လေးခု- ၁။ မြင့်မားသော အကျိုးကျေးဇူး အချက်အလက် ၂။ နိမ့်သော အန္တရာယ် အချက်အလက် ၃။ နိမ့်သော အကျိုးကျေးဇူး အချက်အလက် ၄။ မြင့်မားသော အန္တရာယ် အချက်အလက်

ရလဒ်များ-

• အကျိုးကျေးဇူးများ မြင့်မားကြောင်း သိရှိခဲ့သော ပါဝင်သူများသည် အန္တရာယ်အချက်အလက်များ မပေးသော်လည်း ၎င်းတို့၏ အန္တရာယ်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချ ခဲ့သည်။
• အန္တရာယ်များ မြင့်မားကြောင်း သိရှိခဲ့သော ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချ ခဲ့သည်။

၎င်းသည် အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူးသည် "affect pool" မှတစ်ဆင့် စိတ်ထဲတွင် ခွဲခြား၍မရနိုင်လောက်အောင် ဆက်စပ်နေကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ အရည်အသွေးတစ်ခုကို ပြောင်းလဲလိုက်သောအခါ၊ သက်ရောက်မှုက ပြောင်းလဲသွားပြီး "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ညီညွတ်မှု" ကို ထိန်းသိမ်းရန် အခြားအရည်အသွေးကို ဆွဲယူသွားသည်။

အချိန်ဖိအား လေ့လာမှု (Finucane et al., ၂၀၀၀)

နောက်ဆက်တွဲ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ သုတေသီများသည် ပါဝင်သူများကို အန္တရာယ်/အကျိုးကျေးဇူး ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် စက္ကန့်အနည်းငယ်သာပေး၍ အချိန်ဖိအားကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ အချိန်ဖိအားအောက်တွင် ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှုသည် သိသိသာသာ အားကောင်းလာသည် ကို တွေ့ရှိရပြီး၊ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် System 1 (အလိုအလျောက်၊ လျင်မြန်သော) လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ စဉ်းစားဆင်ခြင်ရသော System 2 ကို ကန့်သတ်လိုက်သောအခါ၊ သက်ရောက်မှုအပေါ် အားကိုးမှု တိုးလာသည်။

၂.၄. အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံ (Neurological Basis)

Ventromedial Prefrontal Cortex (VMPFC)

ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့်အတူ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပေါင်းစပ်ရန် တာဝန်ရှိသည့် ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော ventromedial prefrontal cortex (VMPFC) ပျက်စီးနေသော လူနာများအပေါ် Antonio Damasio ၏ သုတေသနသည် ဆင်ခြင်တုံတရားဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုတွင် သက်ရောက်မှု၏ အခန်းကဏ္ဍအတွက် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အထောက်အထားကို ပေးစွမ်းခဲ့သည်။

"Elliot" ၏ ဖြစ်ရပ်- Damasio ၏ အကျော်ကြားဆုံး လူနာသည် သူ၏ မြင့်မားသော IQ၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ယုတ္တိတန်သော ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့သည်။ သူသည် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မဆို၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို ပြီးပြည့်စုံသော ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ဆွေးနွေးနိုင်သည်။ သို့သော်၊ Elliot ၏ ဘဝသည် ဖရိုဖရဲဖြစ်နေသည်။ သူသည် ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ပေ။ ရလဒ်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တန်ဖိုးတစ်ခု—Somatic Marker—ကို တွဲဖက်နိုင်စွမ်းမရှိဘဲ၊ ရွေးချယ်စရာတိုင်းသည် အတူတူပင် ကြားနေဖြစ်နေသည်။ သူသည် "ဒါကကောင်းတယ်" သို့မဟုတ် "ဒါကဆိုးတယ်" ဟု အချက်ပြသည့် "ဗိုက်ထဲကခံစားချက် (gut feeling)" ကင်းမဲ့နေသောကြောင့် အသေးအဖွဲကိစ္စများကို နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ယူ စဉ်းစားနေတတ်သည်။

Somatic Marker Hypothesis

Somatic markers—ခန္ဓာကိုယ်မှ ပေါ်ထွက်လာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များ—သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များကို အပြုသဘော သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော အသင်းအဖွဲ့များနှင့် တွဲဖက်ပေးသည်ဟု Damasio က အဆိုပြုခဲ့သည်။ ဤအမှတ်အသားများသည် ဆုံးဖြတ်ချက်နေရာကို ထိရောက်စွာ ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး၊ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော စိတ်ကို အသက်ဆိုင်ဆုံး ရွေးချယ်စရာများအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်စေသည်။ ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုမရှိဘဲ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားသည် လေဖြတ်သွားသည်။

ပါဝင်ပတ်သက်နေသော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများ-

• Amygdala: လှုံ့ဆော်မှုများ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရေးပါမှုကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး၊ လျင်မြန်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဖန်တီးပေးသည်
• Ventromedial Prefrontal Cortex: စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပေးသည်
• Insula: "ဗိုက်ထဲကခံစားချက်များ (gut feelings)" ကို အထောက်အကူပြုသည့် ခန္ဓာကိုယ် ခံစားမှုများကို လုပ်ဆောင်ပေးသည်
• Anterior Cingulate Cortex: စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများကြား ပဋိပက္ခများကို စောင့်ကြည့်ပေးသည်

The Affect Pool (သက်ရောက်မှု ရေကန်)

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် လူတစ်ဦး၏ မှတ်ဉာဏ်အတွင်းရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အပြုသဘောနှင့် အပျက်သဘော အမှတ်အသားများအားလုံး၏ စာကြည့်တိုက်ဖြစ်သော "Affect Pool" ကို တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် လိုအပ်သောအခါ၊ ဦးနှောက်သည် ဤရေကန်ကို နမူနာယူသည်။ အလုံးစုံ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အထင်အမြင်က အပြုသဘောဆောင်ပါက၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ထိုအရာဝတ္ထုကို အကျိုးကျေးဇူးများပြီး အန္တရာယ်နည်းပါးသည်ဟု ဆုံးဖြတ်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို အကျိုးကျေးဇူးနည်းပြီး အန္တရာယ်များသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ကြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် လျင်မြန်သည်၊ အလိုအလျောက်ဖြစ်ပြီး အလွန်ထိရောက်သည်။

၃။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် မူလအစ (Evolutionary Origins)

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် အရေးကြီးသော ရှင်သန်မှုပြဿနာတစ်ခုအတွက် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏ အပြောင်မြောက်ဆုံး ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်: သက်ရှိများသည် အန္တရာယ်များပြီး သတင်းအချက်အလက် နည်းပါးသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လျင်မြန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို မည်သို့ချမှတ်နိုင်သနည်း။

ဘိုးဘွားများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှင်သန်မှု အားသာချက်

ဘိုးဘွားများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများသည် သားရဲတိရစ္ဆာန်များ၊ အဆိပ်ရှိသော အစားအစာများ၊ ရန်လိုသော သူစိမ်းများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များစသည့် ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့် အဆက်မပြတ် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ လမ်းပေါ်တွင် မြွေတစ်ကောင် ပေါ်လာသောအခါ သေချာသော ကုန်ကျစရိတ်-အကျိုးကျေးဇူး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် အချိန်မရှိခဲ့ပါ။ လျင်မြန်ပြီး အလိုအလျောက် "အန္တရာယ်" ခံစားချက်ကို အားကိုးသူများ ရှင်သန်ခဲ့သည်၊ ဖြစ်နိုင်ခြေများကို တွက်ချက်ရန် ခေတ္တရပ်နားခဲ့သူများမှာ မကြာခဏဆိုသလို ရှင်သန်နိုင်ခဲ့ခြင်းမရှိပေ။

အတွေ့အကြုံများကို အသုံးဝင်သော အချက်ပြမှုများအဖြစ် စုစည်းခြင်း

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် ရှုပ်ထွေးသော ဘဝအတွေ့အကြုံများကို ရိုးရှင်းပြီး ချက်ချင်းရယူနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများအဖြစ် စုစည်းရန် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော တိရစ္ဆာန်နှင့် ယခင်က ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် အသေးစိတ်အချက်တိုင်းကို မှတ်မိနေမည့်အစား၊ ဦးနှောက်သည် ချက်ချင်းခံစားချက်တစ်ခုကို သိမ်းဆည်းထားသည်: "ဆိုးတယ်။ ရှောင်ပါ။" ဤသတင်းအချက်အလက်များကို သက်ရောက်မှုအဖြစ် ချုံ့လိုက်ခြင်းက လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် ခွင့်ပြုပေးသည်။

ချို့ယွင်းချက်လား သို့မဟုတ် အင်္ဂါရပ်လား (Bug or Feature?)

Gerd Gigerenzer ကဲ့သို့သော ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် စိတ်ပညာရှင်များက သက်ရောက်မှုအပေါ် အားကိုးခြင်းသည် ဂေဟဗေဒအရ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသည် (ecologically rational) ဟု ငြင်းခုံကြသည်။ ဘိုးဘွားများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ မြွေကိုမြင်သောအခါ "ကြောက်ရွံ့ခြင်း" သည် အကိုက်ခံရနိုင်ခြေကို တွက်ချက်ခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရှင်သန်ရေးဗျူဟာ ဖြစ်ခဲ့သည်။ သက်ရောက်မှုသည် ရှုပ်ထွေးသော အတွေ့အကြုံကို အသုံးဝင်သော အချက်ပြမှုအဖြစ် စုစည်းပေးသည်။

ခေတ်သစ် မကိုက်ညီမှု (The Modern Mismatch)

ပြဿနာမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးသည် သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မရည်ရွယ်ထားသည့် စိတ္တဇဖြစ်သော၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်များ (စတော့ဈေးကွက်များ၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ ကပ်ရောဂါ စာရင်းအင်းများ) ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရင်ဆိုင်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အာကာသခေတ် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနေသည့် ကျောက်ခေတ် စိတ်ခံစားမှုများ ရှိနေသည်။ အန္တရာယ်သည် ထင်ရှားပြီး တိကျသောအခါ (ငါးမန်းတိုက်ခိုက်မှု)၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် သင့်လျော်စွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ အန္တရာယ်သည် စာရင်းအင်းအရဖြစ်ပြီး စိတ္တဇဆန်သောအခါ (အစားအသောက်ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့် နှလုံးရောဂါ)၊ ၎င်းသည် သင့်လျော်သော အချက်ပေးသံကို မကြာခဏ အစပျိုးပေးနိုင်စွမ်း မရှိပါ။

စွမ်းအင် ထိန်းသိမ်းခြင်း (Energy Conservation)

ဦးနှောက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၂% သာရှိသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်၏ ခန့်မှန်းခြေ ၂၀% ကို စားသုံးသည်။ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် အခြေအနေအများစုအတွက် "လုံလောက်စွာ ကောင်းမွန်သော" လျင်မြန်သည့် အဖြေများကို ပေးခြင်းဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး၊ အမှန်တကယ် ဆန်းသစ်သော သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် ပြင်းထန်သော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို ချန်ထားပေးသည်။

၄။ ဤဘက်လိုက်မှု မည်သို့ပေါ်ပေါက်လာသနည်း (How This Bias Manifests)

၄.၁. နေ့စဉ်ဘဝတွင်

စားသုံးသူ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ထုတ်ကုန်များအကြား ရွေးချယ်ရာတွင်၊ သက်ရောက်မှုသည် မကြာခဏဆိုသလို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော နှိုင်းယှဉ်မှုကို လွှမ်းမိုးသွားသည်။ လူတစ်ဦးသည် "မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရသောကြောင့်" သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်စပ်မှုများ (အဆင့်အတန်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ လွတ်လပ်မှု) ကို ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ပိုစျေးကြီးသော ကားကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

အစားအစာ ရွေးချယ်မှုများ သက်ရောက်မှုနှင့် နီးကပ်စွာ ဆွေမျိုးတော်စပ်သော "သဘာဝအတိုင်းက ပိုကောင်းသည်" ဟူသော ဖြတ်လမ်းနည်းသည် မျက်ကန်း အရသာစမ်းသပ်မှုများတွင် ကွာခြားချက် မရှိကြောင်း ပြသသည့်တိုင် လူများကို အော်ဂဲနစ် အစားအစာများသည် ပိုမိုကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ပိုမိုအရသာရှိသည်ဟု ရှုမြင်စေသည်။ "သဘာဝ" ဟူသော စကားလုံးသည် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်၊ "ပြုပြင်ထားသော" သို့မဟုတ် "တုပထားသော" ဟူသော စကားလုံးများက အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ပထမဆုံး အထင်အမြင်များ—အခြေခံအားဖြင့် လျင်မြန်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ—သည် လူများအကြောင်း နောက်ဆက်တွဲ သတင်းအချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည်ကို အားကောင်းစွာ ပုံဖော်ပေးသည်။ လူတစ်ဦးသည် အစပိုင်းတွင် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ မရှင်းလင်းသော အပြုအမူများကို အကောင်းမြင်ပေးတတ်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်ပါက၊ ထိုအပြုအမူများကိုပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သံသယများကို အတည်ပြုနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မြင်ကြသည်။

နေ့စဉ် အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှု လူများသည် စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုမရှိသော အန္တရာယ်များ (နှလုံးရောဂါ၊ ကားအက်ဆီးဒင့်များ၊ အိမ်တွင်းချော်လဲမှုများ) ကို လျှော့တွက်နေချိန်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှု မြင့်မားသည့် အန္တရာယ်များ (လေယာဉ်ပျက်ကျမှုများ၊ ငါးမန်းတိုက်ခိုက်မှုများ၊ အကြမ်းဖက်မှုများ) ကို သိသိသာသာ အလွန်အကျွံ ခန့်မှန်းတတ်ကြသည်။

၄.၂. လုပ်ငန်းခွင်တွင်

အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ အင်တာဗျူး သက်ရောက်မှုသည် မကြာခဏဆိုသလို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော အရည်အချင်းများထက် သာလွန်တတ်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ (အလားတူ နောက်ခံ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသွင်အပြင်၊ ယုံကြည်မှုရှိသော အမူအရာ) သည် ပိုမိုမြင့်မားသော အကဲဖြတ်မှုများကို ရရှိကြသည်။ အင်တာဗျူး ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ပထမ စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပင် အများစု ပုံဖော်ပြီးသားဖြစ်ကြောင်း သုတေသနက ပြသသည်။

စွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်မှုများ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအပေါ် မန်နေဂျာများ၏ အလုံးစုံ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အထင်အမြင်သည် စွမ်းဆောင်ရည် အတိုင်းအတာအားလုံးရှိ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို လွှမ်းမိုးသည်—"halo effect (အလင်းရောင်ခြည် အကျိုးသက်ရောက်မှု)" သည် အခြေခံအားဖြင့် အမျိုးအစားများတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့နေသော သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။

မဟာဗျူဟာမြောက် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း အမှုဆောင်အရာရှိများသည် မကြာခဏဆိုသလို အခွင့်အလမ်းများ သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ "ဗိုက်ထဲကခံစားချက် (gut feelings)" အပေါ် အခြေခံ၍ အဓိက ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချမှတ်လေ့ရှိပြီး၊ ထို့နောက်မှ ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် မျှတမှုများကို တည်ဆောက်ကြသည်။ System 2 သည် System 1 ၏ "ပြန်ကြားရေးအရာရှိ" ဖြစ်သည်။

အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှု ကျရှုံးခြင်းများ အဖွဲ့အစည်းများသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း စာရင်းအင်းအရ ပိုမိုကြီးမားသော အန္တရာယ်များကို (ဝန်ထမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ လုပ်ငန်းစဉ် ကျရှုံးမှုများ) လျစ်လျူရှုထားချိန်တွင် ထင်ရှားပြီး သက်ရောက်မှုများသည့် အန္တရာယ်များကို (အကြမ်းဖက်မှု၊ ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုများ) ကာကွယ်ရန် မကြာခဏ အလွန်အကျွံ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံတတ်ကြသည်။

၄.၃. စီးပွားရေးနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်

အမှတ်တံဆိပ် သက်ရောက်မှု (Brand Affect) ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုများကို ဖန်တီးရန် ဘီလီယံနှင့်ချီ၍ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်။ Nike ၏ "Just Do It" သည် ဖိနပ်၏ သတ်မှတ်ချက်များထက် အမှတ်တံဆိပ်ကို စွမ်းဆောင်နိုင်မှု၊ အားကစားစွမ်းရည်နှင့် အောင်မြင်မှု ခံစားချက်များဖြင့် တွဲဖက်ရန် ရည်ရွယ်သည်။

ကြော်ငြာများတွင် ကြောက်ရွံ့မှုကို အသုံးချခြင်း အာမခံကုမ္ပဏီများ၊ လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများနှင့် ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည် ဝယ်ယူမှုအပြုအမူကို တွန်းအားပေးရန် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို အသုံးချကြသည်။ ဖောက်ထွင်းမှု၊ မတော်တဆမှုများ သို့မဟုတ် ဖျားနာမှု လက္ခဏာများ၏ ထင်ရှားသော ပုံရိပ်များကို ပြသခြင်းက သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ကမ်းလှမ်းထားသော ဖြေရှင်းချက်ကို အရေးတကြီးနှင့် တန်ဖိုးရှိသည်ဟု ခံစားရစေသည်။

"ချီးကျူးခံရသော ကုမ္ပဏီ" ပရီမီယံ စားသုံးသူများသည် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော နှိုင်းယှဉ်မှုများကို ဂရုမစိုက်ဘဲ အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှု = အရည်အသွေးမြင့်မားမှု/တန်ဖိုးမြင့်မားမှု ဟု လက်ခံကာ ၎င်းတို့ "ကြိုက်နှစ်သက်သော" ကုမ္ပဏီများ (Apple, Disney, Tesla) မှ ထုတ်ကုန်များအတွက် ပိုမိုပေးချေကြသည်။

ထုတ်ကုန် အမည်ပေးခြင်းနှင့် ထုပ်ပိုးခြင်း စျေးကွက်ရှာဖွေသူများသည် အလိုရှိသော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် အမည်များ၊ အရောင်များနှင့် ထုပ်ပိုးမှုများကို ဂရုတစိုက် ရွေးချယ်ကြသည်။ "သဘာဝ"၊ "သန့်စင်သော"၊ "လတ်ဆတ်သော" သည် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ "ဓာတု"၊ "ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသော"၊ "ပြုပြင်ထားသော" သည် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

၄.၄. နိုင်ငံရေးနှင့် မီဒီယာတွင်

ရွေးကောက်ပွဲ ရွေးချယ်မှု မဲဆန္ဒရှင်များသည် မူဝါဒ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုထက် သက်ရောက်မှု ("ငါ သူ့ကို သဘောကျတယ်"၊ "သူ့ဆီက တစ်ခုခုက ငါ့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်") အပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို မကြာခဏ ရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။ မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး မဟာဗျူဟာမှူးများသည် မူဝါဒ ဆက်သွယ်ရေးထက် ကိုယ်စားလှယ်လောင်း၏ သက်ရောက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်ကြသည်။

မီဒီယာ ပုံဖော်ခြင်း တူညီသော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုတည်းကို မတူညီသော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေရန် ပုံဖော်နိုင်သည်။ "အခွန်သက်သာခွင့်" သည် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်၊ "သူဌေးများအတွက် အခွန်ဖြတ်တောက်မှု" သည် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ မီဒီယာများသည် ၎င်းတို့၏ ပရိသတ်၏ လက်ရှိ affect pool နှင့် ကိုက်ညီသော ပုံဖော်မှုများကို ရွေးချယ်ကြသည်။

နိုင်ငံရေး မက်ဆေ့ချ်များတွင် ကြောက်ရွံ့မှု နိုင်ငံရေး မဲဆွယ်ပွဲများသည် ကြောက်ရွံ့မှုကို အသုံးချခြင်း—ရာဇဝတ်မှု၊ အကြမ်းဖက်မှု၊ စီးပွားရေးပြိုကျမှုတို့၏ ထင်ရှားသော ပုံရိပ်များ—မှတစ်ဆင့် သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို အမြတ်ထုတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသော အကဲဖြတ်မှုကို ကျော်ဖြတ်ပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အပြုအမူကို တွန်းအားပေးသည်။

အစွန်းရောက်ကွဲပြားခြင်း (Polarization) ပြဿနာတစ်ခုသည် ပြင်းထန်သော နိုင်ငံရေးပါတီ သက်ရောက်မှုနှင့် တွဲဖက်မိသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်၊ လူများသည် သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကို ထိုစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှန်ဘီလူးမှတစ်ဆင့် အကဲဖြတ်ကြသည်။ အရည်အသွေးမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ "တစ်ဖက်" ကို ထောက်ခံသော ဒေတာများကို ပယ်ချပြီး၊ "ကျွန်ုပ်တို့ဘက်" ကို ထောက်ခံသော ဒေတာများကို လက်ခံကြသည်။

၄.၅. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်

ကာကွယ်ဆေး ထိုးရန် ဝန်လေးခြင်း MMR ကာကွယ်ဆေး အငြင်းပွားမှုသည် သက်ရောက်မှု၏ စွမ်းအားကို သရုပ်ဖော်သည်။ Andrew Wakefield သည် ထင်ရှားပြီး သက်ရောက်မှုအပြည့်ရှိသော ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုကို ပေးခဲ့သည်: ကျန်းမာသော ကလေးတစ်ဦးသည် ဆေးထိုးခံရပြီးနောက် အော်တစ်ဇင် (autism) သို့ "ပြန်ဆုတ်သွားသည်"။ ၎င်းသည် ကာကွယ်ဆေးများနှင့် ဆက်စပ်နေသော နက်ရှိုင်းသည့် အပျက်သဘောဆောင်သော somatic marker ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး တာဝန်ရှိသူများက စာရင်းအင်းများဖြင့် တန်ပြန်ခဲ့သော်လည်း၊ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် စိတ္တဇဆန်သော ဒေတာများထက် ထင်ရှားသော ဇာတ်ကြောင်းများကို ဦးစားပေးသည်။ "အော်တစ်ဇင်" ၏ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းမှု (မြင့်မားသော အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှု) သည် (ခေတ်သစ် မိဘများစွာ မမြင်ဖူးသော) "ဝက်သက်" ၏ စိတ္တဇဆန်သော အန္တရာယ်ထက် သာလွန်ခဲ့သည်။

ကုသမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ လူနာများသည် မကြာခဏဆိုသလို စာရင်းအင်းရလဒ်များထက် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ကုသမှုများကို ရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။ "သဘာဝ" ကုသမှုများသည် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်၊ "ဓာတုကုထုံး (chemotherapy)" သည် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ယင်းက လူနာများကို ထိရောက်သော ကုသမှုများကို ငြင်းပယ်ပြီး ထိရောက်မှုမရှိသော်လည်း "ပိုမိုနူးညံ့သည်ဟု ခံစားရသော" အခြားရွေးချယ်စရာများကို ရွေးချယ်ရန် ဦးတည်စေနိုင်သည်။

Nocebo အကျိုးသက်ရောက်မှုများ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် အလွန်အားကောင်းလှသဖြင့် "အငြင်းပွားဖွယ်ရာ" ကုသမှုတစ်ခုမှ အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ဟု မျှော်လင့်ရုံမျှဖြင့် (အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှု) လူနာများအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရစေနိုင်ပြီး၊ ကြောက်ရွံ့မှုကို ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးတွင် ကြောက်ရွံ့မှုကို အသုံးချခြင်း ဆေးလိပ်ဆန့်ကျင်ရေး လှုံ့ဆော်မှုများသည် စာရင်းအင်းသတိပေးချက်များ ("ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အသုံးပြုသူ X% တွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်") သည် စာရင်းအင်းများတွင် သက်ရောက်မှု မရှိသောကြောင့် ထိရောက်မှု မရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သရုပ်ဖော် သတိပေးချက် တံဆိပ်များ (ဆွေးမြည့်နေသော သွားများ၊ မည်းနက်နေသော အဆုတ်များ၊ သေဆုံးနေသော လူနာများ၏ ဓာတ်ပုံများ) သည် System 2 ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး amygdala ကို တိုက်ရိုက်ထိမှန်စေကာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ကျဆင်းစေသည့် ချက်ချင်း အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။

၄.၆. ဘဏ္ဍာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွင်

စတော့ရှယ်ယာ တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်းနှင့် "ချီးကျူးခံရသော" ကုမ္ပဏီများ Meir Statman ၏ သုတေသနသည် အခြေခံ ဘဏ္ဍာရေးသီအိုရီကို စိန်ခေါ်ခဲ့သည်။ သူသည် Fortune မဂ္ဂဇင်း၏ "အချီးကျူးခံရဆုံး ကုမ္ပဏီများ" ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့ပြီး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် ဤကုမ္ပဏီများ (Disney, Google) အတွက် မြင့်မားသော အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူတို့က အဲဒါတွေကို "ကြိုက်" တဲ့အတွက်၊ သူတို့က အန္တရာယ်နည်းပြီး အကျိုးအမြတ်များတယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ကြတယ်။ ဒါက ဈေးနှုန်းတွေကို မြင့်တက်စေပြီး၊ မကြာခဏဆိုသလို အလွန်အကျွံ တန်ဖိုးဖြတ်ခံရမှုတွေ ဖြစ်စေကာ အနာဂတ် ပြန်အမ်းငွေတွေကို ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ နိမ့်ကျ စေပါတယ်။

"အပြစ်ရှိသော စတော့ (Sin Stock)" ပရီမီယံ ပြောင်းပြန်အားဖြင့်၊ "အပြစ်ရှိသော စတော့များ" (ဆေးရွက်ကြီး၊ လောင်းကစား၊ ကာကွယ်ရေး) သည် မြင့်မားသော အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို သယ်ဆောင်ထားသည်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများက ၎င်းတို့ကို "မကြိုက်" ကြဘဲ အန္တရာယ်များသော သို့မဟုတ် ကိုယ်ကျင့်တရားအရ ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ကြသည်။ ယင်းက စျေးနှုန်းများကို ကျဆင်းစေသည် (တန်ဖိုးလျှော့ချခံရခြင်း)။ စိတ်မလှုပ်ရှားသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများအတွက်၊ ဤစတော့များသည် မကြာခဏဆိုသလို "သက်ရောက်မှု ပြစ်ဒဏ် (affect penalty)" ကြောင့် လျှော့စျေးဖြင့် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေသော အမြတ်အစွန်းရှိသည့် ကုမ္ပဏီများဖြစ်သောကြောင့် ပိုမိုမြင့်မားသော ပြန်အမ်းငွေများကို ရရှိစေသည်။

စျေးကွက် ပူဖောင်းများနှင့် ပြိုကျမှုများ ၂၀၀၈ ခုနှစ် ဘဏ္ဍာရေး အကျပ်အတည်းသည် စုပေါင်း သက်ရောက်မှု တုန်ခါမှုကို သရုပ်ဖော်သည်:

• ပူဖောင်း (ကြည်နူးမှု): "အိမ်ခြံမြေ" သည် ခံနိုင်ရည်ရှိသော အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ရရှိခဲ့သည် ("လုံခြုံသည်"၊ "အမြဲတက်သည်")။ ယင်းက အန္တရာယ် ရှုမြင်မှုကို ဖိနှိပ်ခဲ့သည်။ affect pool သည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သောကြောင့် subprime leverage နှင့်ပတ်သက်သော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့် သတိပေးချက်များကို လျစ်လျူရှုခဲ့ကြသည်။
• ပြိုကျမှု (ထိတ်လန့်မှု): ပူဖောင်း ပေါက်ကွဲသွားသောအခါ၊ သက်ရောက်မှုသည် "အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့မှု" သို့ ချက်ချင်း ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဘဏ္ဍာရေးစနစ်တစ်ခုလုံးကို ပြင်းထန်သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် သက်ရောက်မှုဖြင့် တွဲဖက်သတ်မှတ်လိုက်ပြီး၊ "လုံခြုံရေးဆီသို့ ပြေးခြင်း (flight to safety)" ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စျေးကွက်က ဆိုးရွားသည် ဟု ခံစားရသောကြောင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် ရပိုင်ခွင့်များကို—ကောင်းမွန်သော ရပိုင်ခွင့်များကိုပင်—ခွဲခြားမှုမရှိဘဲ ရောင်းချခဲ့ကြသည်။

IPO ကြည်နူးမှု ကနဦး အများပြည်သူသို့ ကမ်းလှမ်းမှုများ (Initial Public Offerings) သည် သန့်စင်သော သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ မကြာခဏ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် ဇယားများကို စစ်ဆေးမည့်အစား "ဇာတ်လမ်း" သို့မဟုတ် "အိပ်မက်" (အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှု) ကို ဝယ်ယူကြရာ၊ ပထမနေ့တွင် ကြီးမားစွာ တက်သွားသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် သက်ရောက်မှု မှေးမှိန်သွားပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု နေရာယူလာသောအခါ ရေရှည်စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်။

၅။ လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ လေ့လာမှုများ (Real-World Case Studies)

လေ့လာမှု ၁- နျူကလီးယားစွမ်းအင်—အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့မှု၏ မြို့တော်

• နောက်ခံအခြေအနေ- နေရောင်ခြည်နှင့် လေအားအပါအဝင် မည်သည့် အဓိက စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များထက်မဆို နျူကလီးယားစွမ်းအင်သည် တစ်ကီလိုဝပ်နာရီလျှင် သေဆုံးမှုနှုန်း အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် အများပြည်သူ၏ အပြင်းထန်ဆုံး ဆန့်ကျင်မှုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။

• ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ- ၎င်း၏ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု မှတ်တမ်းရှိသော်လည်း၊ နျူကလီးယားစွမ်းအင်သည် လေ့လာခဲ့သည့် မည်သည့်နည်းပညာများထဲတွင်မဆို အမြင့်မားဆုံး "Dread Risk (အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ရသော အန္တရာယ်)" ကို သယ်ဆောင်ထားသည်။ Three Mile Island (၁၉၇၉)၊ Chernobyl (၁၉၈၆) နှင့် Fukushima (၂၀၁၁) ကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်များသည် ဖျောက်ဖျက်၍မရနိုင်သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

• အလုပ်လုပ်နေသော ဘက်လိုက်မှု- နျူကလီးယားစွမ်းအင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်သည် အက်တမ်ဗုံးများ၊ ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှုများနှင့် မျက်မြင်မရသော သေဆုံးမှုတို့နှင့် ခွဲခြား၍မရနိုင်လောက်အောင် ဆက်စပ်နေသည်။ လူတွေက "နျူကလီးယား" လို့ ကြားတဲ့အခါ ချက်ချင်းခံစားရတာက "ဆိုးတယ်/အန္တရာယ်ရှိတယ်" ဆိုတာပါပဲ။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုက နျူကလီးယား၏ ကာဗွန်ကင်းစင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ တန်ဖိုးရှိစေသော်လည်း၊ ဤအပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုသည် အလိုအလျောက် ကောက်ချက်ချမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်: အန္တရာယ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးနည်း။

• အကျိုးဆက်များ- ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ပင် နျူကလီးယားစွမ်းအင်သည် လက်ခံမှုရရှိရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ ဂျာမနီကဲ့သို့သော နိုင်ငံများသည် ကျောက်မီးသွေးအသုံးပြုမှုကို တိုးမြှင့်နေစဉ် နျူကလီးယားစက်ရုံများကို တဖြည်းဖြည်း ဖျက်သိမ်းခဲ့ကြသည်—၎င်းသည် သေဆုံးမှု စာရင်းအင်းများ သို့မဟုတ် ကာဗွန် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများထက် သက်ရောက်မှုကြောင့် တွန်းအားပေးခံရသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

• သင်ခန်းစာများ- နျူကလီးယားစက်မှုလုပ်ငန်းသည် စကားလုံးအသုံးအနှုန်း ("အရည်ပျော်ကျမှုများ" အစား "ဖြစ်ရပ်များ") မှတစ်ဆင့် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း ဆယ်စုနှစ်များစွာ သက်တမ်းရှိပြီဖြစ်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုများသည် ပြောင်းလဲရန် သိသိသာသာ ခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ထိရောက်သော ဆက်သွယ်ရေးအတွက် စာရင်းအင်းများကို တင်ပြရုံသာမက စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အဖြစ်မှန်ကိုပါ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်။

လေ့လာမှု ၂- Ford Pinto ဆီတိုင်ကီ အရှုပ်တော်ပုံ

• နောက်ခံအခြေအနေ- ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းတွင်၊ Ford အင်ဂျင်နီယာများသည် နောက်ဘက်မှ ဝင်တိုက်ခံရပါက မီးလောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့် Pinto ၏ ဆီတိုင်ကီ ချို့ယွင်းချက်ကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။

• ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ- Ford သည် ကုန်ကျစရိတ်-အကျိုးကျေးဇူး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်:

  • ပြင်ဆင်ရန် ကုန်ကျစရိတ်: ကားတစ်စီးလျှင် $၁၁ × ကား ၁၁ သန်း = $၁၂၁ သန်း
  • မပြင်ဆင်ခြင်း၏ ကုန်ကျစရိတ်: ခန့်မှန်းခြေ မီးလောင်သေဆုံးမှု ၁၈၀ × တစ်ဦးလျှင် $၂၀၀,၀၀၀ + ဒဏ်ရာရရှိမှုများ = $၄၉.၅ သန်း
  • ဆုံးဖြတ်ချက်: ကားကို မပြင်ဆင်ခြင်းသည် "ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသည်" (ပိုသက်သာသည်)။

• အလုပ်လုပ်နေသော ဘက်လိုက်မှု- "Grimshaw မှတ်တမ်း" ကို တရားရုံးတွင် ထုတ်ဖော်ပြသသောအခါ၊ ဂျူရီလူကြီးများသည် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အပေးအယူကို မတွေ့ခဲ့ရပါ။ သူတို့သည် အမြတ်အစွန်းအတွက် လူ့အသက်ကို လဲလှယ်သည့် အေးစက်စက် တွက်ချက်မှုကိုသာ တွေ့ခဲ့ရသည်။ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဒေါသကို ဖြစ်စေခဲ့သည်: လုပ်ရပ်သည် မကောင်းဆိုးဝါးဖြစ်သည်ဟု ခံစားရသည်၊ ထို့ကြောင့် ပြစ်ဒဏ်သည် ပြင်းထန်ရမည်။

• အကျိုးဆက်များ- ဂျူရီအဖွဲ့သည် ပြစ်ဒဏ်အနေဖြင့် နစ်နာကြေး ဒေါ်လာ ၁၂၅ သန်း (နောက်ပိုင်းတွင် လျှော့ချခဲ့သည်) ကို ပေးဆောင်စေခဲ့သည်။ လူ့အသက် ပါဝင်ပတ်သက်နေချိန်တွင် ကုန်ကျစရိတ်-အကျိုးကျေးဇူး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက သိမြင်လျက်နှင့် ပေါ့ဆမှုကို အကြောင်းပြချက် မပေးနိုင်ကြောင်း ဤအမှုက သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။ လူ့အသက်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းမွန်မြတ်မှုကို ချိုးဖောက်သောအခါ လူ့အဖွဲ့အစည်းက "ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဖြစ် အန္တရာယ်" ကို ငြင်းပယ်ကြောင်း ၎င်းက သရုပ်ဖော်ခဲ့သည်။

• သင်ခန်းစာများ- နည်းပညာအရ "ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော" ကော်ပိုရိတ် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းသည် ထုတ်ဖော်ပြသခံရသောအခါ လွှမ်းမိုးနိုင်သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုသည် စောင့်ကြည့်သူများအပေါ် မည်သို့ ခံစားရစေသည် က ၎င်း၏ သင်္ချာနည်းကျ အကြောင်းပြချက်ကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးကြောင်း သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းက ဆိုလိုသည်။

သမိုင်းဝင် ဥပမာ- ရဝမ်ဒါ လူမျိုးတုံးသတ်ဖြတ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံထိုင်းမှု

၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင်၊ ရဝမ်ဒါ၌ ရက်ပေါင်း ၁၀၀ အတွင်း လူပေါင်း ၈၀၀,၀၀၀ ခန့် အသတ်ခံခဲ့ရသည်။ နိုင်ငံတကာ အသိုင်းအဝိုင်းက အရေအတွက်ကို သိသော်လည်း လုပ်ဆောင်ရန် ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။

ဗိုလ်ချုပ်ကြီး Roméo Dallaire သည် မကြာမီဖြစ်ပေါ်လာမည့် အစုလိုက်အပြုံလိုက် သတ်ဖြတ်မှုကို သတိပေးသည့် "Genocide Fax (လူမျိုးတုံးသတ်ဖြတ်မှု ဖက်စ်)" ကို ပေးပို့ခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် ဒေတာများ၊ သတိပေးချက်များနှင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခွင့် တောင်းဆိုမှုများ ပါဝင်သည်။ သို့သော် ဒေတာသည် သက်ရောက်မှုကို မဖြစ်ပေါ်စေပါ။ (နောက်ကျမှရောက်လာသော) အနောက်တိုင်းမီဒီယာများထံသို့ ထင်ရှားသော၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များ မရောက်ရှိဘဲ၊ နိုင်ငံရေးခေါင်းဆောင်များသည် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန်အတွက် မည်သည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖိအားကိုမျှ မခံစားခဲ့ရပေ။

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် ဤကျရှုံးမှုကို ရှင်းပြသည်: ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော သားကောင်တစ်ဦးကို မြင်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်းထန်သော ကရုဏာကို ခံစားရသော်လည်း၊ သားကောင်အရေအတွက် ထောင်ပေါင်း သို့မဟုတ် သန်းပေါင်းများစွာအထိ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုသည် ရပ်တန့်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် "သေဆုံးမှု ၈၀၀,၀၀၀" ကို စိတ်ခံစားမှုအရ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း မရှိပါ။ ၎င်းသည် စာရင်းအင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ စာရင်းအင်းများသည် သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ကြားနေဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှု၏ မော်တာမရှိလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မလုပ်ဆောင်ပါ။

"ကရုဏာ၏ ဂဏန်းသင်္ချာ" ဆိုင်ရာ Paul Slovic ၏ သုတေသနက နိုင်ငံတကာဥပဒေ (ဥပမာ- Genocide Convention) သည် System 1 (သက်ရောက်မှု) က အစုလိုက်အပြုံလိုက် စာရင်းအင်းများကို တုံ့ပြန်ရန် ပျက်ကွက်သောအခါ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကို အတင်းအကြပ်ဖြစ်စေသည့် System 2 ဖွဲ့စည်းပုံများကို ဖန်တီးရန် ကြိုးပမ်းမှုကို ကိုယ်စားပြုကြောင်း သရုပ်ဖော်သည်။ သို့သော်၊ ဗိုက်ထဲကခံစားရတဲ့ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းမှု (gut-level horror) မရှိဘဲ၊ နိုင်ငံရေးဆန္ဒသည် မကြာခဏ အငွေ့ပျံသွားတတ်သည်။

၆။ ဤဘက်လိုက်မှု၏ ကုန်ကျစရိတ် (The Cost of This Bias)

၆.၁. ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကုန်ကျစရိတ်များ

ဆုံးဖြတ်ချက် အရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း သက်ရောက်မှုအပေါ် အဓိက အခြေခံ၍ ချမှတ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် မကြာခဏဆိုသလို အရေးကြီးသော သတင်းအချက်အလက်များကို လျစ်လျူရှုတတ်သည်။ "မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရခြင်း" အပေါ်အခြေခံ၍ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများ၊ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများကို ရွေးချယ်ခြင်းက ရေရှည်အကျိုးစီးပွားအတွက် အထောက်အကူမပြုသော ရလဒ်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

ခြယ်လှယ်ခံရနိုင်ခြေ ရှိခြင်း သက်ရောက်မှုအပေါ် အလွန်အကျွံ အားကိုးသူများသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို မည်သို့ဖြစ်ပေါ်စေရမည်ကို နားလည်သော စျေးကွက်ရှာဖွေသူများ၊ လိမ်လည်သူများ၊ နိုင်ငံရေးသမားများနှင့် အခြားသူများ၏ ခြယ်လှယ်မှုကို ခံရရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အခွင့်အရေးများ ဆုံးရှုံးခြင်း မရင်းနှီးသော ရွေးချယ်စရာများ (နည်းပညာသစ်များ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ပြောင်းလဲမှုများ၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အခွင့်အလမ်းများ) အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုက လူများကို အဆင်မပြေဟု ခံစားရရုံဖြင့် အကျိုးရှိသော ရွေးချယ်မှုများကို ရှောင်ရှားစေနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေး ပုံပျက်ခြင်းများ ပထမအထင်အမြင် သက်ရောက်မှုသည် ဆက်ဆံရေးများတွင် ကိုယ်တိုင်ပြည့်စုံသော ပရောဖက်ပြုချက်များကို (self-fulfilling prophecies) ဖန်တီးပေးပြီး၊ ကိုက်ညီသော တန်ဖိုးများ သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်များ ရှိနေသော်လည်း ကနဦး အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသော လူများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

၆.၂. ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုန်ကျစရိတ်များ

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဆုံးရှုံးခြင်းများ သက်ရောက်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကြား ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှုသည် ခန့်မှန်းရလွယ်ကူသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အမှားများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်: "ချီးကျူးခံရသော" စတော့ရှယ်ယာများကို ဖောင်းပွနေသော စျေးနှုန်းများဖြင့် ဝယ်ယူခြင်း (နောက်ပိုင်းတွင် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း) နှင့် သာလွန်သော ပြန်အမ်းငွေများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော "အပြစ်ရှိသော စတော့များ" ကို ရှောင်ရှားခြင်း။

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ (အရည်အချင်းအပေါ် အခြေခံခြင်းထက်) သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးသော အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်းနှင့် ရာထူးတိုးခြင်း ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် "မှန်ကန်သော" ခံစားချက်များကို မဖြစ်ပေါ်စေသော အရည်အချင်းပြည့်မီသူများအတွက် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း တိုးတက်မှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။

မဟာဗျူဟာမြောက် အမှားအယွင်းများ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့် အတည်ပြုခြင်းမရှိဘဲ သက်ရောက်မှုကို အားကိုးသော စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များသည် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော အန္တရာယ်လက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုပြီး အလားအလာကောင်းသည်ဟု ခံစားရသော အခွင့်အလမ်းများကို လိုက်လံရှာဖွေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အခြေခံအချက်များ ခိုင်မာသော်လည်း မှားယွင်းသည်ဟု ခံစားရသော အခွင့်အလမ်းများကို ငြင်းပယ်နိုင်သည်။

အန္တရာယ် နေရာချထားမှု မှားယွင်းခြင်း အဖွဲ့အစည်းများသည် စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ အရသာမရှိသော်လည်း ပိုမိုကြီးမားသော အန္တရာယ်များကို လျစ်လျူရှုထားချိန်တွင် သက်ရောက်မှုမြင့်မားသော အန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန် အလွန်အကျွံ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်သည်။

၆.၃. လူမှုရေး ကုန်ကျစရိတ်များ

မူဝါဒ ပုံပျက်ခြင်းများ လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် မည်သည့်အန္တရာယ်များက အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်စေသနည်းဟူသည်ထက် မည်သည့်အန္တရာယ်များက စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသနည်းဟူသည့်အပေါ် အခြေခံ၍ အရင်းအမြစ်များကို ခွဲဝေချထားလေ့ရှိသည်။ လူနေမှုပုံစံရောဂါများ (သက်ရောက်မှုနည်းပါးသော) က လူအများကို ပိုမိုသေဆုံးစေသော်လည်း အကြမ်းဖက်မှု (သက်ရောက်မှုမြင့်မားသော) သည် အချိုးအစားမညီမျှစွာ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိသည်။

လူသားချင်းစာနာမှု ကျရှုံးခြင်းများ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံထိုင်းမှုဆိုသည်မှာ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အကြမ်းဖက်မှုများသည် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် လိုအပ်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အချက်ပေးသံကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ပျက်ကွက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကမ္ဘာကြီးက မလုပ်ဆောင်ဘဲ စာရင်းအင်းများကို စောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် ဆုံးရှုံးသွားသော အသက်ပေါင်းများစွာဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်ကို တိုင်းတာသည်။

နည်းပညာ မွေးစားမှု ကျရှုံးခြင်းများ အကျိုးကျေးဇူးရှိသော နည်းပညာများ (GMOs၊ နျူကလီးယားစွမ်းအင်၊ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများ) သည် အထောက်အထားထက် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အများပြည်သူ၏ ငြင်းပယ်မှုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပြီး၊ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို နှောင့်နှေးစေသည် သို့မဟုတ် တားဆီးထားသည်။

စျေးကွက် မတည်ငြိမ်မှုများ စုပေါင်း သက်ရောက်မှု အတက်အကျများ (ပူဖောင်းများအတွင်း လောဘ/ကြည်နူးမှု၊ ပြိုကျမှုများအတွင်း ကြောက်ရွံ့မှု/ထိတ်လန့်မှု) သည် အခြေခံအချက်များက မျှတစေသည်ထက် စျေးကွက်မတည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေသည်။

၆.၄. စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု

သုတေသန တွေ့ရှိချက်များသည် သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အရေအတွက်အဖြစ် ဖော်ပြသည်:

• Finucane နှင့်အဖွဲ့၏ လေ့လာမှုများက အချိန်ဖိအားအောက်တွင်၊ အန္တရာယ်-အကျိုးကျေးဇူး ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှု သိသိသာသာ အားကောင်းလာကြောင်း ပြသခဲ့ပြီး၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ အကန့်အသတ်ရှိချိန်တွင် သက်ရောက်မှုအပေါ် အားကိုးမှု တိုးလာကြောင်း သရုပ်ဖော်ခဲ့သည်။

• "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံထိုင်းမှု" ဆိုင်ရာ Slovic ၏ လေ့လာမှုများက အခြားသော သားကောင်များနှင့်ပတ်သက်သည့် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းလိုက်သောအခါ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော သားကောင်များကို ကူညီရန် အလှူငွေများသည် ၅၀% နီးပါး ကျဆင်းသွားနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

• "အလိုလိုသိသော အဆိပ်သင့်ဗေဒ (intuitive toxicology)" ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများက သာမန်လူများသည် သိပ္ပံနည်းကျ တည်ထောင်ထားသော နိယာမတစ်ခုဖြစ်သည့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အရာများ၏ "ဘေးကင်းသော ဆေးပမာဏ" အယူအဆကို သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံသော ဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်နေသောကြောင့် ငြင်းပယ်ကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

• ကာကွယ်ဆေး ထိုးရန် ဝန်လေးခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနက ထင်ရှားသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်ကြောင်းများသည် မိဘများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ကူးစက်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အထောက်အထားများကို လွှမ်းမိုးသွားပြီး၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် ငြင်းဆိုမှု မြင့်မားသော အသိုင်းအဝိုင်းများတွင် ဝက်သက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုများကို အထောက်အကူပြုကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

၇။ လျှို့ဝှက်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများ (The Hidden Benefits)

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် အချို့အခြေအနေများတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှု ရည်ရွယ်ချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။

အမြန်နှုန်းနှင့် ထိရောက်မှု သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ စဉ်းစားရန် အလွန်နှေးကွေးလွန်းမည့် အခြေအနေများတွင် လျင်မြန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပေးစွမ်းသည်။ အရေးပေါ် အခြေအနေများတွင်၊ အန္တရာယ်ကို "ခံစားရခြင်း" နှင့် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းက အသက်များကို ကယ်တင်နိုင်သည်။

သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်း ဦးနှောက်တွင် အကန့်အသတ်ရှိသော လုပ်ဆောင်မှုစွမ်းရည် ရှိသည်။ ပုံမှန်ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သက်ရောက်မှုကို အသုံးပြုခြင်းသည် နက်ရှိုင်းသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လိုအပ်သည့် အမှန်တကယ် ဆန်းသစ်သော သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော ပြဿနာများအတွက် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

အတွေ့အကြုံ ပေါင်းစပ်ခြင်း သက်ရောက်မှုသည် အတွေ့အကြုံ၏ ဉာဏ်ပညာကို ချက်ချင်းရယူနိုင်သော ပုံစံသို့ စုစည်းပေးသည်။ အခြေအနေတစ်ခုက အန္တရာယ်ရှိကြောင်း အကြိမ်ကြိမ် ကြုံတွေ့ရခြင်းမှ သင်ယူခဲ့သောသူသည် အချိန်တိုင်း ပြန်လည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနေရန် မလိုအပ်ပါ—ခံစားချက်က သင်ခန်းစာကို မှတ်သားထားသည်။

လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှု သက်ရောက်မှု မရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Damasio ၏ လူနာ Elliot ကဲ့သို့ လေဖြတ်သွားနိုင်သည်။ သက်ရောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ လုပ်ဆောင်မှုဆီသို့ ရွေ့လျားစေသည့် လှုံ့ဆော်မှုစွမ်းအားကို ပေးသည်။ စိတ်ခံစားမှုမပါသော သန့်စင်သည့် ဆင်ခြင်တုံတရားသည် အဆုံးမဲ့ စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်။

လူမှုရေး လမ်းညွှန်မှု အခြားသူများ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို လျင်မြန်စွာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်းက လူမှုရေးပတ်ဝန်းကျင်များကို ထိရောက်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ပထမဆုံး အထင်အမြင်များသည် ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိသော်လည်း၊ မကြာခဏဆိုသလို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ တိကျလေ့ရှိသည်။

ဘာကြောင့် လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန် မလိုလားအပ်သနည်း သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း မရှိသော လူတစ်ဦးသည် အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ မနက်စာ ဘာစားရမည်မှသည် လမ်းကူးသင့်၊ မကူးသင့်အထိ ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းသည် ပြည့်စုံသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ရည်မှန်းချက်မှာ သက်ရောက်မှုက မည်သည့်အချိန်တွင် ကူညီပေးသည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် လမ်းလွဲစေသည်ကို အသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်ပြီး၊ အကျိုးဆက် ကြီးမားပြီး အချိန်ရသောအခါ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

၈။ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ခြင်း- သင့်တွင် ဤဘက်လိုက်မှု ရှိပါသလား။ (Self-Assessment)

၈.၁. သတိပေးလက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန်စာရင်း

• ကျွန်ုပ်သည် အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်၏ "ဗိုက်ထဲကခံစားချက် (gut feeling)" အပေါ်အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို မကြာခဏ ချလေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် တစ်ခုခုကို (ကုမ္ပဏီ၊ ထုတ်ကုန်၊ အကြံဉာဏ်) သဘောကျသောအခါ၊ ၎င်းကို အန္တရာယ်ကင်းသည်ဟု အလိုအလျောက် ယူဆသည်
• တစ်ခုခုက ကျွန်ုပ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ခံစားရသောအခါ၊ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်ကို ယုံကြည်စေရန် စာရင်းအင်းများ မလိုအပ်ပါ
• ကျွန်ုပ်သည် "သဘာဝ" ထုတ်ကုန်များကို နှစ်သက်ပြီး "ဓာတု" သို့မဟုတ် "ပြုပြင်ထားသော" ပစ္စည်းများကို အလိုအလျောက် မယုံကြည်ပါ
• ကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်းများ သို့မဟုတ် ထင်ရှားသော ပုံရိပ်များထက် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ် အချက်အလက်များကို ဆွဲဆောင်မှုနည်းပါးသည်ဟု ယူဆသည်
• ကျွန်ုပ်သည် အဓိက ဆုံးဖြတ်ချက်များကို (ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ ဝယ်ယူမှုများ၊ ဆက်ဆံရေးများ) ၎င်းတို့ မည်သို့ခံစားရသနည်းဆိုသည့်အပေါ် အဓိကအခြေခံ၍ ချမှတ်ခဲ့ဖူးသည်
• ကျွန်ုပ်သည် လူများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် ပြဿနာများကို ဂရုစိုက်ရန် ရုန်းကန်ရသည်—၎င်းတို့သည် စိတ္တဇဆန်ပြီး လွှမ်းမိုးနိုင်လွန်းသည်ဟု ခံစားရသည်
• ကျွန်ုပ်သည် စာအုပ်များကို မျက်နှာဖုံးများကို ကြည့်၍လည်းကောင်း၊ ထုတ်ကုန်များကို ထုပ်ပိုးမှုများကို ကြည့်၍လည်းကောင်း၊ လူများကို ပထမအထင်အမြင်များကို ကြည့်၍လည်းကောင်း အကဲဖြတ်တတ်သည်
• အချိန်ဖိအားအောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကိုသာ လုံးလုံးလျားလျား အားကိုးလေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်သည် တစ်ခုခုကို မကြိုက်သောအခါ၊ ၎င်းတွင် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည့် မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးကိုမဆို အသိအမှတ်ပြုရန် ခက်ခဲသည်ကို တွေ့ရသည်

အမှတ်ပေးစနစ်-

• ၀-၂ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက: လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်
• ၃-၅ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက: လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသည်
• ၆-၈ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက: လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• ၉-၁၀ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက: လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသည်

၈.၂. ကိုယ်တိုင် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ

၁။ မကြာသေးမီက ချမှတ်ခဲ့သော အဓိကဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။ ၎င်း၏ မည်မျှသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့် တွန်းအားပေးခံရပြီး မည်မျှသည် "မည်သို့ခံစားရသည်" ဖြင့် တွန်းအားပေးခံရသနည်း။ အကယ်၍ သင့်တွင် အချိန်ပိုရပါက၊ သင် ကွဲပြားစွာ ဆုံးဖြတ်ခဲ့မည်လား။

၂။ သင် အလွန်မကြိုက်သော အရာတစ်ခုကို စဉ်းစားပါ (နည်းပညာ၊ ကုမ္ပဏီ၊ အစားအစာ၊ လူတစ်ဦး)။ ၎င်းတွင် အမှန်တကယ်ရှိသော တိကျသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာများကို သင် ရှင်းလင်းစွာ ပြောပြနိုင်ပါသလား။ ယင်းက မည်မျှခက်ခဲသနည်း။

၃။ သင်၏ ခံစားချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော စာရင်းအင်းများနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါ (ဥပမာ၊ သင်ကြောက်ရွံ့သောအရာသည် အမှန်တကယ် ဘေးကင်းကြောင်း ပြသသည့် ဒေတာ)၊ သင် မည်သို့ တုံ့ပြန်လေ့ရှိသနည်း။ လက်ခံသလား သို့မဟုတ် သံသယဝင်သလား။

၄။ တစ်ခုခုကို အလွန်ကြိုက်နှစ်သက်သောကြောင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သော အန္တရာယ်လက္ခဏာများကို သင် လျစ်လျူရှုခဲ့ဖူးပါသလား။ ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ။

၅။ သင့်ကို ကောင်းစွာသိသောသူတစ်ဦးအား "ဒီလူက ဗိုက်ထဲကခံစားချက်တွေကို ပိုအားကိုးသလား ဒါမှမဟုတ် သေချာတဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပိုအားကိုးသလား" ဟု မေးပါက၊ သူတို့ ဘာပြောမည်နည်း။

၈.၃. အမြန် ရောဂါရှာဖွေရေး ဇာတ်လမ်း

ဇာတ်လမ်း- သင်သည် ကုမ္ပဏီနှစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် စဉ်းစားနေသည်:

• ကုမ္ပဏီ A- ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များကို သင် နှစ်အတော်ကြာ သဘောကျခဲ့သည်၊ ၎င်းတို့၏ ခေါင်းဆောင်မှုကို ချီးကျူးသည်၊ သင့်သူငယ်ချင်းများအားလုံးက ၎င်းတို့အကြောင်း အကောင်းပြောကြသည်။ ၎င်းတို့၏ စတော့ရှယ်ယာသည် သမိုင်းဝင် အမြင့်ဆုံး တန်ဖိုးများဖြင့် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေပြီး၊ အနာဂတ် ပြန်အမ်းငွေများနှင့်ပတ်သက်၍ လေ့လာဆန်းစစ်သူများက အမျိုးမျိုးပြောဆိုနေကြသည်။

• ကုမ္ပဏီ B- ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ကျင့်တရားအရ မေးခွန်းထုတ်စရာဟု သင်ယူဆသော စက်မှုလုပ်ငန်း (လောင်းကစား၊ ကာကွယ်ရေး၊ သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီး) တွင် လည်ပတ်နေသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့၏ ဘဏ္ဍာရေး အခြေခံအချက်များ ခိုင်မာသည်၊ ၎င်းတို့သည် တန်ဖိုးနည်းနည်းဖြင့် အရောင်းအဝယ်ဖြစ်နေပြီး၊ သမိုင်းဝင် အချက်အလက်များအရ sin stocks (အပြစ်ရှိသော စတော့များ) သည် မကြာခဏ စွမ်းဆောင်ရည် ပိုကောင်းလေ့ရှိသည်။

သင် ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။

• A) "ကုမ္ပဏီ A က မှန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ငါချီးကျူးတဲ့ ကုမ္ပဏီတွေကို ငါယုံတယ်။ ကုမ္ပဏီ B ရဲ့ လုပ်ငန်းက ငါ့ကို အဆင်မပြေဖြစ်စေတယ်၊ ဒါကြောင့် ဂဏန်းတွေ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ငါ အဲဒါကို ရှောင်မယ်။" → လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• B) "ငါ ကုမ္ပဏီ A ကို စိတ်ဝင်စားပေမယ့် ငါ ဘက်လိုက်နေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် နှစ်ခုစလုံးကို ပိုသေချာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချင်တယ်။" → လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသည်
• C) "ကုမ္ပဏီတွေအပေါ် ငါ့ရဲ့ ခံစားချက်တွေက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ပြန်အမ်းငွေတွေနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘူး။ တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်း၊ အခြေခံအချက်တွေနဲ့ မျှော်မှန်းထားတဲ့ ပြန်အမ်းငွေတွေအပေါ်မှာပဲ အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်မယ်။" → လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်

၉။ အခြားသူများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ဖော်ထုတ်ခြင်း (Identifying This Bias in Others)

၉.၁. အပြုအမူဆိုင်ရာ အညွှန်းကိန်းများ

ဆုံးဖြတ်ချက် အမြန်နှုန်း သက်ရောက်မှု၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ကြီးမားစွာခံရသူများသည် သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကို မကြားမီ ၎င်းတို့၏အဖြေကို သိနေပုံရကာ လျင်မြန်စွာ ဆုံးဖြတ်တတ်ကြသည်။

အကြောင်းပြချက် ပေးရန် ခက်ခဲခြင်း "ဘာကြောင့်လဲ" ဟု မေးသောအခါ၊ "မှန်တယ်လို့ ခံစားရလို့ပါပဲ" သို့မဟုတ် "အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခုက ငါ့ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်" ဟူသည်ထက် ကျော်လွန်၍ အကြောင်းပြချက်များ ပေးရန် ရုန်းကန်ရတတ်သည်။

ပြောင်းပြန် ဆုံးဖြတ်ချက်များ သူတို့သည် အထောက်အထားများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ၎င်းတို့ ကြိုက်နှစ်သက်သည့် အရာများကို အန္တရာယ်နည်း/အကျိုးကျေးဇူးများအဖြစ် အမြဲတစေ ဆုံးဖြတ်ကြပြီး၊ ၎င်းတို့ မကြိုက်နှစ်သက်သည့် အရာများကို အန္တရာယ်များ/အကျိုးကျေးဇူးနည်းအဖြစ် ဆုံးဖြတ်ကြသည်။

ဇာတ်ကြောင်းကို တုံ့ပြန်မှု ၎င်းတို့သည် ဒေတာများထက် ဇာတ်လမ်းများနှင့် ပုံရိပ်များဖြင့် ပိုမိုလှုပ်ရှားခံရသည်။ ထင်ရှားသော ဥပမာတစ်ခုက စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အထောက်အထားများထက် သာလွန်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက် သတင်းအချက်အလက်များကို ခုခံခြင်း ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အထောက်အထားများကို တင်ပြသောအခါ၊ ၎င်းကို ပယ်ချသည်၊ ၎င်း၏ အရင်းအမြစ်ကို မေးခွန်းထုတ်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင် ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

၉.၂. စကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်လက္ခဏာများ

ဤဘက်လိုက်မှုအောက်တွင် ရှိနေသောအခါ လူများပြောလေ့ရှိသော စကားစုများ:

• "ငါ မရှင်းပြတတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခု မှားနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်"
• "ငါ ဒေတာတွေကို ကြည့်စရာမလိုပါဘူး—ဒါ အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်"
• "ဒါက မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်လို့ ခံစားရတယ်"
• "ဒီလိုကိစ္စမျိုးတွေအတွက် ငါ့မှာ အမြဲတမ်း ကောင်းမွန်တဲ့ ဗိုက်ထဲကခံစားချက် (gut feeling) ရှိတယ်"
• "ဂဏန်းတွေက ဘာမဆိုပြောနိုင်တယ်—ငါ့ရဲ့ အလိုလိုသိစိတ်ကို ငါယုံတယ်"

၎င်းတို့ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော အငြင်းပွားမှု အမျိုးအစားများ:

• လူဦးရေအဆင့် ဒေတာထက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်းများ
• သဘာဝကျမှုအပေါ် အားကိုးခြင်း ("ဒါက တုပထားတာ—ဒါ မကောင်းနိုင်ဘူး")
• "ကြောက်စရာကောင်းခြင်း" နှင့် "ဖြစ်နိုင်ခြေရှိခြင်း" ကို ရောနှောထားသော အန္တရာယ်ဆိုင်ရာ အငြင်းပွားမှုများ

၎င်းတို့ မေးရန်ရှောင်ရှားသော မေးခွန်းများ:

• "ဒေတာက တကယ်တော့ ဘာပြနေတာလဲ"
• "ဒီမှာ ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေက ငါ့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဝေဝါးစေခွင့် ပြုနေမိသလား"
• "ငါမကြိုက်တဲ့ အရာတစ်ခုရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ"

၉.၃. အခြေအနေအရ အစပျိုးမှုများ

အချိန် ဖိအား လူများ လျင်မြန်စွာ ဆုံးဖြတ်ရသောအခါ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် အားကောင်းလာသည်။ သတ်မှတ်ရက်များအောက်တွင်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် ဗိုက်ထဲက တုံ့ပြန်မှုများ (gut reactions) ကို နေရာဖယ်ပေးလိုက်သည်။

သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောအခါ သို့မဟုတ် အလုပ်မျိုးစုံ လုပ်နေရသောအခါ၊ လူများသည် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံသော ဆုံးဖြတ်ချက်များသို့ ပုံသေပြောင်းသွားကြသည်။

စိတ်လှုပ်ရှားမှု ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ (ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ဒေါသ) သည် သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို အသင့်ပြင်ပေးပြီး၊ နောက်ဆက်တွဲ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို သက်ရောက်မှုဖြင့် ပိုမိုတွန်းအားပေးစေသည်။

မရင်းနှီးသော နယ်ပယ်များ လူများတွင် ကျွမ်းကျင်မှုမရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သက်ရောက်မှုဖြင့် အစားထိုးကြသည်။ "ငါ ဒီနည်းပညာကို နားမလည်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။"

လူမှုရေး ဖိအား အုပ်စုဖွဲ့ အခြေအနေများသည် စိတ်ခံစားမှု ကူးစက်ခြင်းမှတစ်ဆင့် သက်ရောက်မှုကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေနိုင်သည်—မျှဝေထားသော ခံစားချက်များသည် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံသော ကောက်ချက်ချမှုများကို အားကောင်းစေသည်။

ထင်ရှားသော သတင်းအချက်အလက် ထင်ရှားပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ (သတင်းဇာတ်လမ်းများ၊ ပုံရိပ်များ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သက်သေခံချက်များ) နှင့် မကြာသေးမီက ထိတွေ့ခဲ့ရခြင်းသည် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို အသင့်ပြင်ပေးသည်။

၁၀။ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှုဖယ်ရှားခြင်း မဟာဗျူဟာများ (Cognitive Debiasing Strategies)

၁၀.၁. ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းများ

"ဆန့်ကျင်ဘက် စမ်းသပ်မှု" ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို အပြီးသတ်မချမှတ်မီ၊ သင့်ကိုယ်သင် တိကျစွာ မေးပါ: "အကယ်၍ ငါ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆန့်ကျင်ဘက် ခံစားခဲ့ရမယ်ဆိုရင် (ငါမကြိုက်တာကို ကြိုက်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်)၊ အထောက်အထားတွေကို ငါ ဘယ်လိုအကဲဖြတ်မလဲ"

အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူးကို ခွဲခြားပါ အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူးကို သီးခြား ကိန်းရှင်များအဖြစ် အကဲဖြတ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးပါ။ သီးခြားမေးခွန်းနှစ်ခုကို မေးပါ: "ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘေးဖယ်ထားရင်၊ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျတဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ" နှင့် "ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘေးဖယ်ထားရင်၊ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ"

ခံစားချက်ကို တံဆိပ်တပ်ပါ ပြင်းထန်သော ဗိုက်ထဲက တုံ့ပြန်မှု (gut reaction) ကို သင်သတိပြုမိသောအခါ၊ ၎င်းကို အမည်ပေးပါ: "ငါ ဒါကို စွဲဆောင်ခံနေရတယ်လို့ ခံစားရတယ်" သို့မဟုတ် "ငါ ရွံရှာမှုကို ခံစားနေရတယ်"။ သက်ရောက်မှုကို တံဆိပ်တပ်ခြင်းရုံမျှဖြင့် ၎င်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကွာအဝေးကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

ဒေတာကို တောင်းဆိုပါ ကိုယ်ပိုင် စည်းမျဉ်းတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ: အရေးပါမှု အဆင့်တစ်ခုအထက်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်၊ သင်၏ခံစားချက်များ မည်မျှပင် ရှင်းလင်းနေပါစေ၊ မဆုံးဖြတ်မီ အမှန်တကယ် ဒေတာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် တောင်းဆိုပါ။

အရှိန်လျှော့ပါ အကျိုးဆက် ကြီးမားသောအခါ၊ တမင်တကာ အချိန်ဆွဲပါ။ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် အမြန်ဆုံး အလုပ်လုပ်သည်၊ System 2 ကို ချိတ်ဆက်ရန် အချိန်လိုအပ်သည်။

၁၀.၂. ရေရှည် မဟာဗျူဟာများ

ဂဏန်းသင်္ချာစွမ်းရည် တည်ဆောက်ပါ Ellen Peters ၏ သုတေသနအရ ဂဏန်းသင်္ချာစွမ်းရည် မြင့်မားသူများသည် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နိုင်သောကြောင့် သက်ရောက်မှုအပေါ် အားကိုးမှု နည်းပါးကြောင်း ပြသသည်။ သင်၏ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အသိပညာကို တိုးတက်စေခြင်းက သက်ရောက်မှုအတွက် တန်ပြန်အလေးချိန်တစ်ခုကို ပေးစွမ်းသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခန့်မှန်းခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခန့်မှန်းချက်များ ("ဒါကို ငါနောင်တရလိမ့်မယ်"၊ "ဒါက အရမ်းကောင်းလိမ့်မယ်") ကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး အမှန်တကယ် ရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သက်ရောက်မှုက မည်သည့်အချိန်တွင် လမ်းလွဲစေသနည်းဆိုသည်ကို သိရှိနားလည်မှု တည်ဆောက်ပေးသည်။

ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ နှိမ့်ချမှုကို မွေးမြူပါ သင်၏ခံစားချက်များသည် မည်မျှပင် ပြင်းထန်စေကာမူ အထောက်အထားများမဟုတ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ "ဒါ မှန်တယ်လို့ ငါခံစားရတယ်" နှင့် "ဒါ မှန်တယ်" တို့ကို ခွဲခြားသည့် အလေ့အကျင့်ကို ပျိုးထောင်ပါ။

အခြေခံနှုန်းထားများကို လေ့လာပါ ထပ်တလဲလဲ ဖြစ်ပေါ်နေသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ (ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်း၊ အန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း) အတွက်၊ သက်ဆိုင်ရာ အခြေခံနှုန်းထားများကို လေ့လာပါ။ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အသိပညာသည် သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးသော အလိုလိုသိစိတ်များကို စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပေးစွမ်းသည်။

၁၀.၃. ပတ်ဝန်းကျင် ဒီဇိုင်း

စိတ်အေးစေမည့် အချိန်ကာလများ ဖန်တီးပါ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်၊ သင်၏ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် မဖြစ်မနေ စောင့်ဆိုင်းရမည့် အချိန်ကာလများကို ထည့်သွင်းပါ။ သက်ရောက်မှုသည် အချိန်နှင့်အမျှ မှေးမှိန်သွားပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု တိုးတက်လာသည်။

စစ်ဆေးရန်စာရင်းများကို အသုံးပြုပါ တိကျသော စံနှုန်းများကို အကဲဖြတ်ရန် ကြိုတင်ကတိကဝတ်ပြုခြင်းက သက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ချက်အား မလွှမ်းမိုးစေရန် တားဆီးပေးသည်။ စစ်ဆေးရန်စာရင်းသည် "မည်သို့ခံစားရသည်" ထက် ကျော်လွန်သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တွန်းအားပေးသည်။

အတည်မပြုနိုင်သော သတင်းအချက်အလက်များကို ရှာဖွေပါ သင်၏ ကနဦး အထင်အမြင်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော သတင်းအချက်အလက်များကို တက်ကြွစွာ ရှာဖွေသည့် အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။

သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ်များကို မျိုးစုံဖြစ်စေပါ သတင်းအချက်အလက် အရင်းအမြစ် တစ်ခုတည်းကိုသာ အားကိုးခြင်း (အထူးသဖြင့် ထင်ရှားသော ဇာတ်ကြောင်းများကို အသုံးပြုသော အရာ) သည် သက်ရောက်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ ကွဲပြားပြီး ဒေတာကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်များသည် ၎င်းကို တန်ပြန်သည်။

၁၀.၄. ပြင်ပအကြံပြုချက်များကို မည်သည့်အချိန်တွင် ရှာဖွေရမည်နည်း

အကျိုးဆက် ကြီးမားသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ပြောင်းလဲမှုများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် အဓိက ဝယ်ယူမှုများသည် သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးသော ဆင်ခြင်ခြင်းကို စစ်ဆေးရန် ပြင်ပအမြင် လိုအပ်သည်။

ပြင်းထန်သော ကနဦး တုံ့ပြန်မှုများ သင်၏ ဗိုက်ထဲက တုံ့ပြန်မှု (gut reaction) သည် ပုံမှန်ထက် ပြင်းထန်သောအခါ (အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော သို့မဟုတ် အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သော)၊ ၎င်းသည် အပြင်ဘက်အမြင်ကို သင်အလိုအပ်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

မရင်းနှီးသော နယ်ပယ်များ သင် ကျွမ်းကျင်မှုမရှိသော နယ်ပယ်များတွင်၊ သင့်ခံစားချက်များသည် လမ်းလွဲစေရန် ပိုမိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ နယ်ပယ်ကျွမ်းကျင်မှု ရှိသူများနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မည်သို့မေးမြန်းရမည်နည်း အကြံပြုချက်အတွက် တောင်းဆိုမှုများကို တိကျစွာ ပုံဖော်ပါ: "ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါ တော်တော်လေး အပြုသဘော/အပျက်သဘော ခံစားနေရတယ်။ ငါဘာတွေလွတ်သွားနိုင်တယ်ဆိုတာကို မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်မလား။" သင်၏ ကနဦး အထင်အမြင်ကို စိန်ခေါ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် တိကျစွာ ဖိတ်ခေါ်ပါ။

၁၁။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ (Practical Exercises)

လေ့ကျင့်ခန်း ၁- သက်ရောက်မှု စစ်ဆေးခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်- သင်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် သက်ရောက်မှု၏ လွှမ်းမိုးမှုကို သိရှိနားလည်မှု တည်ဆောက်ရန်
• လိုအပ်သော အချိန်- တစ်ပတ်လျှင် နေ့စဉ် ၁၅-၂၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- ဂျာနယ် သို့မဟုတ် မှတ်စုရေးသည့် အက်ပ်
• အခက်အခဲ အဆင့်- အစပြုသူ
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ နေ့စဉ်၊ သင်ချမှတ်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက် သုံးခုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ (လူများ၊ ထုတ်ကုန်များ၊ အကြံဉာဏ်များ၊ အန္တရာယ်များအကြောင်း) ၂။ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုစီအတွက်၊ သင်၏သက်ရောက်မှုကို အဆင့်သတ်မှတ်ပါ: -၅ (ပြင်းထန်သောအပျက်) မှ +၅ (ပြင်းထန်သောအပြု) ၃။ အရာဝတ္ထုကို မည်မျှအကျိုးရှိသည်ဟု သင်ယူဆကြောင်း အဆင့်သတ်မှတ်ပါ: ၁-၁၀ ၄။ အရာဝတ္ထုကို မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ဟု သင်ယူဆကြောင်း အဆင့်သတ်မှတ်ပါ: ၁-၁၀ ၅။ ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှု ပေါ်လာခြင်း ရှိ/မရှိ မှတ်သားပါ (မြင့်မားသောအကျိုးကျေးဇူး = နိမ့်သောအန္တရာယ်၊ သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်)
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • သက်ရောက်မှုသည် အန္တရာယ်/အကျိုးကျေးဇူး အကဲဖြတ်ချက်များနှင့် မည်မျှမကြာခဏ ဆက်စပ်နေသနည်း။
  • ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှု အလုပ်လုပ်နေသည်ကို သင်ဖမ်းမိသည့် ဖြစ်ရပ်များ ရှိပါသလား။
  • သတိပြုမိခြင်းက ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပြောင်းလဲစေခဲ့သလား။
• အကြိမ်အရေအတွက်- တစ်ပတ်တိတိ နေ့စဉ်၊ ထို့နောက် အပတ်စဉ် ထိန်းသိမ်းမှု

လေ့ကျင့်ခန်း ၂- မကောင်းဆိုးဝါး၏ ရှေ့နေ (The Devil's Advocate)

• ရည်ရွယ်ချက်- သက်ရောက်မှု၏ ရေစီးကြောင်းနှင့် ဆန့်ကျင်၍ အကဲဖြတ်နိုင်စွမ်းကို အားကောင်းစေရန်
• လိုအပ်သော အချိန်- ၂၀-၃၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- သင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရသော အကြောင်းအရာများ စာရင်း
• အခက်အခဲ အဆင့်- အလယ်အလတ်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ သင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် မကြိုက်သော အရာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ (နည်းပညာ၊ မူဝါဒ၊ ကုမ္ပဏီ၊ အများပြည်သူဆိုင်ရာ လူပုဂ္ဂိုလ်) ၂။ မိနစ် ၂၀ အတွက် အချိန်မှတ်တိုင်ကို သတ်မှတ်ပါ ၃။ ထိုအရာအတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ အခိုင်မာဆုံးသော အကြောင်းပြချက်ကို ရေးပါ—စစ်မှန်သော အကျိုးကျေးဇူးများ၊ တရားဝင် အငြင်းပွားမှုများ၊ တကယ့်တန်ဖိုး ၄။ အရည်အချင်းသတ်မှတ်ချက်များ၊ "ဒါပေမယ့်" များ၊ သို့မဟုတ် အားနည်းစေသော စကားရပ်များ မပါဝင်စေရ ၅။ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ: ဆန့်ကျင်ဘက် အမြင်ရှိသူတစ်ဦးက ၎င်းကို ရေးသားနိုင်ပါသလား။ မဟုတ်ပါက၊ ထပ်စမ်းကြည့်ပါ။
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် မည်မျှခက်ခဲသနည်း။
  • သင် မစဉ်းစားမိခဲ့သော စစ်မှန်သည့် ကောင်းကွက်များကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါသလား။
  • သင်၏ အခက်အခဲအဆင့်က သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် သက်ရောက်မှု၏ ထိန်းချုပ်မှုအကြောင်း ဘာကို ဖော်ပြနေသနည်း။
• အကြိမ်အရေအတွက်- အပတ်စဉ်၊ အကြောင်းအရာများကို အလှည့်ကျလုပ်ပါ

လေ့ကျင့်ခန်း ၃- စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့စစ်ဆေးမှု

• ရည်ရွယ်ချက်- သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံသော အန္တရာယ် ရှုမြင်မှုများကို ဒေတာများနှင့် စစ်ဆေးသည့် အလေ့အကျင့် တည်ဆောက်ရန်
• လိုအပ်သော အချိန်- ၃၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- အင်တာနက် အသုံးပြုခွင့်၊ စာရင်းအင်း အရင်းအမြစ်များ
• အခက်အခဲ အဆင့်- အလယ်အလတ်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ သင်ကြောက်ရွံ့သော အရာငါးခုကို စာရင်းပြုစုပါ (တိကျသော အန္တရာယ်များ၊ ဘေးအန္တရာယ်များ၊ ခြိမ်းခြောက်မှုများ) ၂။ မကြာခဏ ထိတွေ့နေရသော်လည်း အထူးတလည် မကြောက်ရွံ့သော အရာငါးခုကို စာရင်းပြုစုပါ ၃။ အရာဆယ်ခုလုံးအတွက် အမှန်တကယ် သေဆုံးမှု/အန္တရာယ်ဖြစ်စေမှု စာရင်းအင်းများကို သုတေသနလုပ်ပါ ၄။ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော ဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ အဆင့်သတ်မှတ်ချက် စာရင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပါ ၅။ ဤအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကို သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကြောက်ရွံ့မှု အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကြား အကြီးမားဆုံး ကွာဟချက်များမှာ အဘယ်မှာနည်း။
  • ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသော်လည်း အချို့သောအန္တရာယ်များကို "ပိုကြောက်စရာ" ဖြစ်စေသည်မှာ အဘယ်နည်း။
  • သင်၏တုံ့ပြန်မှုများကို သင် မည်သို့ ပြန်လည်ချိန်ညှိနိုင်မည်နည်း။
• အကြိမ်အရေအတွက်- လစဉ်

နေ့စဉ် လေ့ကျင့်မှု

နံနက်ခင်း သက်ရောက်မှု စစ်ဆေးခြင်း မနက်တိုင်း၊ ဆိုင်းငံ့ထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ၃ မိနစ် အချိန်ယူပြီး သင်၏ သက်ရောက်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ တမင်တကာ ခွဲထုတ်ပါ: ၁။ သင်၏ ဗိုက်ထဲကခံစားချက် (gut feeling) ကို မှတ်သားပါ (အပြု/အပျက်၊ ပြင်းထန်/အားနည်း) ၂။ မေးပါ: "ငါဘယ်လိုပဲခံစားရခံစားရ ဒေတာက ဘာပြောမလဲ" ၃။ မဆုံးဖြတ်မီ အနည်းဆုံး အချက်အလက်ဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်တစ်ခုကို စစ်ဆေးရန် ကတိပြုပါ

• အကြံပြုထားသော ကြာချိန်: ၃ မိနစ်
• နေ့၏ အကောင်းဆုံးအချိန်: နံနက်ခင်း (တစ်နေ့တာအတွက် ရည်ရွယ်ချက်ကို သတ်မှတ်သည်)
• တိုးတက်မှုကို မည်သို့ ခြေရာခံမည်နည်း: စစ်ဆေးမှုကို ပြီးစီးအောင် လုပ်ခဲ့/မလုပ်ခဲ့ ပြက္ခဒိန်တွင် မှတ်သားပါ၊ အပတ်စဉ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှု

သက်ရောက်မှု ကင်းစင်သော နေ့ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ ဗိုက်ထဲက တုံ့ပြန်မှုများ (gut reactions) ကို တမင်တကာ လျစ်လျူရှုပြီး တိကျသော စံနှုန်းများကိုသာ အသုံးပြု၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များအားလုံးကို ချမှတ်ရန် ကြိုးစားပါ:

• ပေါ်ပေါက်လာသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် ရေးသားထားသော စံနှုန်းများကို ဖန်တီးပါ

• စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ ရွေးချယ်စရာများကို ဂဏန်းဖြင့် အဆင့်သတ်မှတ်ပါ

• ခံစားချက်များ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အမှတ်အများဆုံးရသော ရွေးချယ်စရာကို ရွေးချယ်ပါ

• ၎င်းက မည်သို့ခံစားရသည်နှင့် သင်ဘာသတိပြုမိသည်ကို မှတ်သားပါ

• ၄ ပတ်အကြာ မျှော်မှန်းထားသော ရလဒ်များ: သက်ရောက်မှု၏ အဆက်မပြတ် လွှမ်းမိုးမှုကို သိရှိနားလည်မှု တိုးလာခြင်း၊ System 2 ကို တမင်တကာ ချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်း တိုးတက်လာခြင်း

• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်အတွက် ဂျာနယ်ရေးသားရန် အချက်များ:

  • သက်ရောက်မှုကို လျစ်လျူရှုရန် အခက်ခဲဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။
  • မည်သည့် "သက်ရောက်မှု ကင်းစင်သော" ဆုံးဖြတ်ချက်များက သင်ကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်သော ရလဒ်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေခဲ့သနည်း။
  • မည်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက် အမျိုးအစားများက ဤချဉ်းကပ်မှုမှ အကျိုးအများဆုံး ရရှိသနည်း။

၁၂။ တိကျသော ပရိသတ်များအတွက် (For Specific Audiences)

ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများအတွက်

ဤဘက်လိုက်မှုက ခေါင်းဆောင်မှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း ခေါင်းဆောင်များသည် သက်ရောက်မှုမှ ကင်းလွတ်ခွင့်မရှိပါ—သူတို့သည် ရုပ်ဖျက်ထားသော သက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်သည့် "အမြင် (vision)" နှင့် "အလိုလိုသိစိတ် (instinct)" ကို မကြာခဏ အားကိုးကြသည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ခေါင်းဆောင်များသည် ဗိုက်ထဲကခံစားချက် (gut feelings) အပေါ် သူတို့၏ ယုံကြည်မှုက လူမှုရေးအရ ဆုချီးမြှင့်ခံရလေ့ရှိသောကြောင့် အထူးသဖြင့် ကျရောက်လွယ်နိုင်ပါသည်။

အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများ

• အကဲဖြတ်မှုမတိုင်မီ တိကျသော စံနှုန်းများ လိုအပ်သည့် ဖွဲ့စည်းပုံကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ
• ၎င်းတို့၏အလုပ်မှာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆန့်ကျင်ဘက်ကို တင်ပြရန်ဖြစ်သော "red team" အခန်းကဏ္ဍများကို ဖန်တီးပါ
• အဓိက ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် စိတ်အေးစေမည့် အချိန်ကာလများ သတ်မှတ်ပေးပါ
• ကွဲပြားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီ ပါဝင်စေရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် အုပ်စုများကို မျိုးစုံဖြစ်စေပါ

အဖွဲ့အခြေခံ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ

• ဆွေးနွေးမှုကို သက်ရောက်မှုက မည်သည့်အချိန်တွင် တွန်းအားပေးနေသည်ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ရန် အဖွဲ့များကို လေ့ကျင့်ပေးပါ ("ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါတို့အားလုံး စိတ်လှုပ်ရှားနေပုံရတယ်—ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်")
• ဆွေးနွေးမှုများတွင် "ငါ ထင်တယ်" မှ "ငါ ခံစားရတယ်" ကို ခွဲခြားရန် စံနှုန်းများ သတ်မှတ်ပါ
• ကြီးစိုးနေသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုမှ သဘောထားကွဲလွဲခြင်းအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုကို ဖန်တီးပါ

အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ အလိုလိုသိသော ဆွေးနွေးမှုမတိုင်မီ အမှတ်ပေးထားသည့် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းများဖြင့် အင်တာဗျူးများကို ဖွဲ့စည်းပါ။ ဗိုက်ထဲကခံစားချက်ဖြင့် အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်းသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်း အနည်းငယ်သာ ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး ဘက်လိုက်မှုကို မကြာခဏ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း သုတေသနက ပြသသည်။

မိဘများနှင့် ပညာတတ်များအတွက်

ကလေးများကို သက်ရောက်မှုအကြောင်း သင်ကြားပေးခြင်း

• အသက်အရွယ်နှင့် လိုက်ဖက်သော ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ: "ငါတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေက ငါတို့ကို မြန်ဆန်တဲ့ ခန့်မှန်းချက်တွေ ပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ခန့်မှန်းချက်က မှန်၊ မမှန် စစ်ဆေးဖို့ လိုတယ်"
• ကလေးများ အချက်အလက်များထက် ခံစားချက်များကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုနေသည်ကို ခွဲခြားသိမြင်စေရန် ကူညီပါ
• လုပ်ငန်းစဉ်ကို နမူနာပြပါ: "ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်နေတာကို သတိထားမိတယ်၊ ဒါကြောင့် စစ်ဆေးဖို့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ငါရှာကြည့်ခဲ့တယ်"

အသက်အရွယ်နှင့် လိုက်ဖက်သော အယူအဆများ:

• အသက် ၅-၈ နှစ်: "မြန်ဆန်သော ခံစားချက်များ" နှင့် "နှေးကွေးသော တွေးခေါ်မှု"; ခန့်မှန်းချက်များကို စစ်ဆေးခြင်း
• အသက် ၉-၁၂ နှစ်: ကြော်ငြာများက ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ခံစားရစေရန် ကြိုးစားပုံ; တီဗီပေါ်က ကြောက်စရာကောင်းသောအရာများသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်မရှိနိုင်သနည်း
• အသက် ၁၃+ နှစ်: အပြည့်အဝ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း အယူအဆ; မီဒီယာ တတ်ကျွမ်းမှု; ခြယ်လှယ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း

လုပ်ဆောင်မှုများ:

• ကြောက်ရွံ့မှု အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို အမှန်တကယ် အန္တရာယ် စာရင်းအင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ (ငါးမန်းများနှင့် ကားအက်ဆီးဒင့်များ)
• စီးပွားရေးကြော်ငြာများသည် အချက်အလက်များကို တင်ပြခြင်းထက် ခံစားချက်များကို ဖန်တီးရန် မည်သို့ကြိုးစားသည်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ
• ၎င်းတို့ ကြိုက်နှစ်သက်သော နှင့် မကြိုက်နှစ်သက်သော အရာများဖြင့် "ဆန့်ကျင်ဘက် စမ်းသပ်မှု" ကို လေ့ကျင့်ပါ

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်

လက်တွေ့ကုသမှုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ လူနာများသည် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ကျန်းမာရေး ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချမှတ်ကြသည်။ ထိရောက်မှုဒေတာ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ "သဘာဝကျသည်" ဟု ခံစားရသော (ဖြည့်စွက်စာများ) ကို မျက်နှာသာပေးကာ "အန္တရာယ်ရှိသည်" ဟု ခံစားရသော ကုသမှုကို (ဓာတုကုထုံး) ငြင်းပယ်နိုင်သည်။

ဆက်သွယ်ရေး မဟာဗျူဟာများ

• အန္တရာယ်ဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များကို ပုံစံမျိုးစုံဖြင့် တင်ပြပါ (ဂဏန်းများ၊ ရုပ်ပုံများ၊ နှိုင်းယှဉ်မှုများ)
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ချ်များကို မဟာဗျူဟာကျကျ အသုံးပြုပါ: ကြောက်ရွံ့မှုကို အသုံးချခြင်းက အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော်လည်း တွဲဖက်ထားသော ထိရောက်မှုဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက် လိုအပ်သည်
• ဒေတာများ ပေးနေစဉ် လူနာများ၏ ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပါ
• စာရင်းအင်းများသာမက အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များ၏ ထင်ရှားတိကျသော ဥပမာများကို အသုံးပြုပါ

ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ ဆေးခန်းမှူးများ ကိုယ်တိုင်သည် သက်ရောက်မှုအောက်တွင် ရှိနေသည်။ သဘောကျစရာကောင်းသော လူနာများသည် ပိုမိုသက်ညှာသော ရောဂါရှာဖွေမှုများကို ရရှိနိုင်သည်; အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေသော လူနာများကို ပယ်ချခြင်း သို့မဟုတ် စစ်ဆေးမှု လျော့နည်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကာကွယ်ဆေး ဆက်သွယ်ရေး ထင်ရှားသော အပျက်သဘောဆောင်သည့် ဇာတ်ကြောင်းများကို (ရှားပါးသော ဆိုးရွားသည့် ဖြစ်ရပ်များ) စာရင်းအင်းများဖြင့်သာမက ထင်ရှားသော အပြုသဘောဆောင်သည့် ဇာတ်ကြောင်းများဖြင့် (ရောဂါကာကွယ်ရေး အောင်မြင်မှု ဇာတ်လမ်းများ) တန်ပြန်ပါ။

ဘဏ္ဍာရေး ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်

ဖောက်သည် ဆက်သွယ်ရေး ဖောက်သည်များသည် သက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များချကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ ပြန်အမ်းငွေ ခန့်မှန်းချက်များ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ "အပြစ်ရှိသော စတော့ (Sin stock)" အကြံပြုချက်များကို ငြင်းပယ်ခံရနိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ရှင်းလင်းစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက်များကို ပုံဖော်ပါ။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အစုအဖွဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု သက်ရောက်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ ခွဲထုတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို တည်ဆောက်ပါ:

• အရည်အသွေးဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုမတိုင်မီ အရေအတွက်ဆိုင်ရာ စစ်ထုတ်မှုများကို အသုံးပြုပါ
• သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးသော ထိတ်လန့်တကြား ရောင်းချခြင်းကို တားဆီးသည့် ကိုင်ဆောင်ထားမည့် အချိန်ကာလများကို ဖန်တီးပါ
• သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးသော မည်သည့်အမှားတစ်ခုတည်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဆို လျှော့ချရန် မျိုးစုံဖြစ်စေပါ

အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှု ဖောက်သည်၏ အန္တရာယ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု မေးခွန်းလွှာများသည် သက်ရောက်မှုကို မကြာခဏ တိုင်းတာလေ့ရှိသည်။ ဖောက်သည်များ အန္တရာယ်နှင့်ပတ်သက်၍ မည်သို့ ခံစားရသည် ကို ၎င်းတို့၏ ပန်းတိုင်များအတွက် မည်သည့် အန္တရာယ်အဆင့်က အထောက်အကူပြုသည်ဆိုသည်မှ ခွဲထုတ်ရန် နည်းလမ်းများကို တီထွင်ပါ။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူ ပညာပေးခြင်း ဖောက်သည်များ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို နားလည်စေရန် ကူညီပါ၊ သို့မှသာ ၎င်းက ၎င်းတို့အပေါ် လွှမ်းမိုးနေချိန်ကို ၎င်းတို့ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို သိရှိနားလည်သော ဖောက်သည်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေရှည် မိတ်ဖက်များ ဖြစ်လာစေသည်။

၁၃။ အခြား ဘက်လိုက်မှုများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ (Interactions with Other Biases)

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို အားကောင်းစေသော ဘက်လိုက်မှုများ

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို တန်ပြန်နိုင်သော ဘက်လိုက်မှုများ

အဖြစ်များသော ဘက်လိုက်မှု ကွင်းဆက်များ

ကြောက်ရွံ့မှု အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း (The Fear Cascade): ထင်ရှားသော ဖြစ်ရပ် (ရရှိနိုင်မှု) → ပြင်းထန်သော အပျက်သဘော သက်ရောက်မှု → အန္တရာယ် မြင့်မားစွာ ရှုမြင်မှု (သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း) → ရွေးချယ်ထားသော သတင်းအချက်အလက် ရှာဖွေမှု (အတည်ပြုချက် ဘက်လိုက်မှု) → အားကောင်းလာသော အပျက်သဘော သက်ရောက်မှု → မူဝါဒ အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်မှု

ဥပမာ- အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုသည် နေရာအနှံ့ မီဒီယာလွှမ်းခြုံမှုကို ရရှိပြီး (ရရှိနိုင်မှု)၊ ပြင်းထန်သော ကြောက်ရွံ့မှု သက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးသည်။ လူများသည် အကြမ်းဖက်မှုကို အဓိက ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး (သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်း)၊ အန္တရာယ်ကို အတည်ပြုသော သတင်းများကို ရှာဖွေကြသည် (အတည်ပြုချက် ဘက်လိုက်မှု)၊ ယင်းက သက်ရောက်မှုကို ပိုမိုမြင့်တက်စေပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကြီးမားသော စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို လျစ်လျူရှုကာ အသေးအမွှား အန္တရာယ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည့် မူဝါဒများကို ထောက်ခံကြသည်။

ကရုဏာ ပျောက်ကွယ်ခြင်း (The Compassion Collapse): သားကောင် တစ်ဦးတည်း (ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော သားကောင် အကျိုးသက်ရောက်မှု) → ပြင်းထန်သော အပြုသဘော သက်ရောက်မှု → ရက်ရောသော တုံ့ပြန်မှု → ထပ်တိုး သားကောင်များ ပါဝင်လာခြင်း → စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံထိုင်းမှု → သက်ရောက်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း → မလုပ်ဆောင်ခြင်း

ဥပမာ- ငတ်မွတ်နေသော ကလေးတစ်ဦး၏ ဓာတ်ပုံသည် ကရုဏာနှင့် အလှူငွေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သန်းနှင့်ချီသော ငတ်မွတ်နေသည့် ကလေးများအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်သည် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ စိတ္တဇဆန်မှုကို ဖန်တီးပြီး၊ သက်ရောက်မှုကို ပြိုကျစေကာ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ကူညီလိုစိတ်ကို လျော့ကျစေသည်။

ကွင်းဆက်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း:

• အဆင့်တိုင်းတွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးရေးဂိတ်များ ထည့်သွင်းပါ
• တိကျစွာ မေးပါ: "ငါ့ရဲ့ခံစားချက်က အမှန်တကယ် ပမာဏနဲ့ အချိုးညီရဲ့လား"
• သက်ရောက်မှု မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကူညီသည့် အပြုအမူကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုတင်ကတိကဝတ် ကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ

၁၄။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အမြင်များ (Cultural Perspectives)

သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် ကမ္ဘာလွှမ်းခြုံပုံရသည်—လေ့လာခဲ့သည့် ယဉ်ကျေးမှုအားလုံးတွင် တွေ့ရသည်—သို့သော် ၎င်း၏ တိကျသော အစပျိုးမှုများနှင့် ဖော်ပြချက်များ သိသိသာသာ ကွဲပြားသည်။

အရှေ့ နှင့် အနောက်: အာရုံစိုက်မှု ကွာခြားချက်များ သုတေသနသည် ဗဟိုပြု အရာဝတ္ထုများကို အာရုံစိုက်သည့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ တွေးခေါ်သူများ (အနောက်တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ပို၍အဖြစ်များသည်) နှင့် အကြောင်းအရာနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို အာရုံစိုက်သည့် အလုံးစုံ တွေးခေါ်သူများ (အရှေ့အာရှ ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ပို၍အဖြစ်များသည်) ကို ခွဲခြားထားသည်။ ယင်းက "affect pool" ထဲသို့ မည်သည့်အရာ ဝင်ရောက်သည်ကို သက်ရောက်မှုရှိစေသည်:

• အနောက်တိုင်းသားတစ်ဦးသည် နျူကလီးယားစက်ရုံတစ်ရုံကို ဓာတ်ပေါင်းဖိုကိုယ်တိုင်အပေါ် အဓိကအခြေခံ၍ အကဲဖြတ်နိုင်သည်
• အရှေ့အာရှသားတစ်ဦးသည် ၎င်းကို ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူမှုရေး၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းနှင့် ဆက်ဆံရေး အကြောင်းအရာအပေါ် ပိုမိုအခြေခံ၍ အကဲဖြတ်နိုင်သည်

ယဉ်ကျေးမှုများတစ်လျှောက် ယုံကြည်မှုနှင့် ဒေါသ ဂျာမနီနှင့် တရုတ်နိုင်ငံကို နှိုင်းယှဉ်ထားသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဒေါသသည် ယုံကြည်မှုကို မတူညီစွာ သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်:

• ဂျာမနီတွင်၊ ဒေါသသည် သူစိမ်းများအပေါ် ယုံကြည်မှုကို တိုးစေသည် (စွမ်းအား/ထိန်းချုပ်မှု၏ အချက်ပြမှု ဖြစ်နိုင်သည်)
• တရုတ်နိုင်ငံတွင်၊ ဒေါသသည် သိကျွမ်းသူများအပေါ် ယုံကြည်မှုကို တိုးစေသည် (ရိုးသားမှု/ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၏ အချက်ပြမှု ဖြစ်နိုင်သည်)

ယင်းက စိတ်ခံစားမှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို တွန်းအားပေးသော်လည်း၊ တိကျသော စိတ်ခံစားမှုများကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ "စည်းမျဉ်းများ" သည် ဖြတ်လမ်းနည်းကို ပြောင်းလဲစေကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

လက်တင်အမေရိကရှိ အကဲဖြတ်နိုင်စွမ်း (Evaluability in Latin America) လက်တင်အမေရိက နောက်ခံအခြေအနေများရှိ သုတေသနက ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသော ရာဇဝတ်မှုနှုန်းများနှင့် လုံခြုံမှုမရှိဟု ရှုမြင်မှုများကြား ကွာဟချက်များသည် သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးခံရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရေးပါပြီး ထင်ရှားသော ရာဇဝတ်မှု ဇာတ်လမ်းများသည် (ရရှိနိုင်မှု) ပြင်းထန်သော အပျက်သဘောဆောင်သည့် သက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပြီး၊ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ရာဇဝတ်မှုနှုန်းများ ကျဆင်းနေသည့်တိုင် နိုင်ငံသားများကို အလွန်လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရစေသည်။ လုံခြုံမှုမရှိခြင်း၏ "ခံစားချက်" သည် ဒေတာထက် မူဝါဒကို ပိုမိုတွန်းအားပေးသည်။

ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများအတွက် သက်ရောက်မှုများ

• ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုတွင် ထိရောက်သော အန္တရာယ် ဆက်သွယ်ရေး မဟာဗျူဟာများသည် အခြားတစ်ခုတွင် ကျရှုံးနိုင်သည်
• အနောက်တိုင်း နောက်ခံအခြေအနေများတွင် ပဲ့တင်ထပ်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ဘာသာပြန်ဆို၍ မရနိုင်ပါ
• ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို အကောင်အထည်မဖော်မီ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံများသည် ဒေသခံ သက်ရောက်မှု အခင်းအကျင်းများကို အကဲဖြတ်သင့်သည်

၁၅။ ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ (Myths and Misconceptions)

၁၆။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အမြင်များ (Expert Insights)

"ခံစားချက်များအဖြစ် အန္တရာယ် (Risk as feelings) သည် အန္တရာယ်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ လျင်မြန်သော၊ အလိုအလျောက်နှင့် အလိုလိုသိသော တုံ့ပြန်မှုများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဖြစ် အန္တရာယ် (Risk as analysis) သည် ဘေးအန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ယုတ္တိဗေဒ၊ အကြောင်းပြချက်နှင့် သိပ္ပံနည်းကျ စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ ခံစားချက်များကို အားကိုးခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးပြီး မသေချာမရေရာကာ တစ်ခါတစ်ရံ အန္တရာယ်များသော ကမ္ဘာကို ဖြတ်သန်းရန် ပိုမိုမြန်ဆန်၊ ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပိုမိုထိရောက်သော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။" — Paul Slovic, "The Affect Heuristic" (၂၀၀၂)

"ခံစားခြင်းနှင့် တွေးခေါ်ခြင်းတို့သည် သတင်းအချက်အလက် လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ပြိုင်တူ၊ အပြန်အလှန် သက်ရောက်နေသော စနစ်များဖြစ်သည်... သက်ရောက်မှုသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ပေါင်းစပ်ရန် ခက်ခဲသော ဆုံးဖြတ်ချက်များစွာအတွက် 'ဘုံငွေကြေး' တစ်ခုဖြစ်သည်။" — Ellen Peters, "Numeracy and the Perception of Risk" (၂၀၀၈)

"Somatic markers များသည် ဒုတိယအဆင့် စိတ်ခံစားမှုများမှ ထုတ်လုပ်လိုက်သော ခံစားချက်များ၏ အထူးဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုစိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များသည် သင်ယူခြင်းအားဖြင့် အချို့သော ဇာတ်လမ်းများ၏ ခန့်မှန်းထားသော အနာဂတ် ရလဒ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။" — Antonio Damasio, Descartes' Error (၁၉၉၄)

"အကယ်၍ ငါ အစုအဝေးကို ကြည့်ရင်၊ ငါ ဘယ်တော့မှ လုပ်ဆောင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ အကယ်၍ ငါ တစ်ဦးကို ကြည့်ရင်၊ ငါ လုပ်ဆောင်မယ်။" — ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော သားကောင် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သရုပ်ဖော်သည့် မာသာထရီဇာ၏ စကားအဖြစ် ယူဆရသည်

"ကျွန်ုပ်တို့သည် ခံစားတတ်သော တွေးခေါ်သည့် စက်ယန္တရားများ မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တွေးခေါ်တတ်သော ခံစားသည့် စက်ယန္တရားများ ဖြစ်သည်။" — ခေတ်ပြိုင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သိပ္ပံ၏ ပေါင်းစပ်မှု

၁၇။ အဓိက မှတ်သားဖွယ်ရာများ (Key Takeaways)

၁။ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် ကမ္ဘာလွှမ်းခြုံသည်။ လူသားတိုင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ရန် "ကောင်းခြင်း" သို့မဟုတ် "ဆိုးခြင်း" ခံစားချက်များကို အားကိုးကြသည်။ ၎င်းသည် လူသားတို့၏ သိမြင်မှု၏ အခြေခံ လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။

၂။ အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူးသည် စိတ်ထဲတွင် ပြောင်းပြန်ဆက်စပ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခုခုကို ကြိုက်နှစ်သက်သောအခါ၊ ၎င်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးများပြီး အန္တရာယ်နည်းပါးသည်ဟု အလိုအလျောက် ရှုမြင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခုခုကို မကြိုက်သောအခါ၊ အကျိုးကျေးဇူးနည်းပြီး အန္တရာယ်များသည်ဟု ရှုမြင်ကြသည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်နှင့် အကျိုးကျေးဇူး မကြာခဏ အပြုသဘောဆောင်၍ ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသော ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျသည့် လက်တွေ့ဘဝနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

၃။ သက်ရောက်မှုက မြန်မြန်အလုပ်လုပ်သည်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက နှေးနှေးအလုပ်လုပ်သည်။ အချိန်ဖိအား၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး၊ သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုအောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်ရောက်မှုအပေါ် ပိုမိုအားကိုးကြသည်။ တမင်တကာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည် အချိန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို လိုအပ်သည်။

၄။ စာရင်းအင်းများတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွန်းအား မရှိပါ။ ထိခိုက်ခံရသူ သန်းပေါင်းများစွာအကြောင်း ဒေတာများသည် ထင်ရှားသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်က ဖန်တီးပေးသည့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ပျက်ကွက်သည်။ ၎င်းက ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ဆက်သွယ်ရေး ကျရှုံးမှုများမှသည် လူမျိုးတုံးသတ်ဖြတ်မှုအတွင်း မလုပ်ဆောင်ခြင်းအထိ အရာအားလုံးကို ရှင်းပြသည်။

၅။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အတွက် သက်ရောက်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ စိတ်ခံစားမှု မရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Damasio ၏ လူနာ Elliot ကဲ့သို့ လေဖြတ်သွားနိုင်သည်။ ရည်မှန်းချက်မှာ သက်ရောက်မှုက မည်သည့်အချိန်တွင် ကူညီပေးသည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် လမ်းလွဲစေသည်ကို အသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။

၆။ ဘက်လိုက်မှုဖယ်ရှားခြင်းသည် သိရှိနားလည်ရုံသာမက တက်ကြွသော မဟာဗျူဟာများ လိုအပ်သည်။ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းအကြောင်း သိရုံဖြင့် ၎င်းကို မပျက်ပြယ်စေပါ။ ထိရောက်သော ဘက်လိုက်မှုဖယ်ရှားခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင် ဒီဇိုင်း၊ ဖွဲ့စည်းပုံကျသော လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် တမင်တကာ လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်သည်။

၇။ ထိရောက်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ရန်၊ သက်ရောက်မှုကို ချိတ်ဆက်ပါ။ ဒေတာချည်းသက်သက် တင်ပြခြင်းက အပြုအမူကို ပြောင်းလဲစေခဲသည်။ ထိရောက်သော အန္တရာယ် ဆက်သွယ်ရေး၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး မက်ဆေ့ချ်များနှင့် လူသားချင်းစာနာမှုဆိုင်ရာ ပန်ကြားချက်များသည် စာရင်းအင်းများကို စိတ်ခံစားမှုဖြင့် "သီဆို" စေရမည်။

၁၈။ နောက်ထပ် အရင်းအမြစ်များ (Further Resources)

ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာတမ်းများ (Academic Papers)

• Slovic, P., Finucane, M. L., Peters, E., & MacGregor, D. G. (2002). The affect heuristic. In T. Gilovich, D. Griffin, & D. Kahneman (Eds.), Heuristics and Biases: The Psychology of Intuitive Judgment (pp. 397-420). Cambridge University Press.

• Finucane, M. L., Alhakami, A., Slovic, P., & Johnson, S. M. (2000). The affect heuristic in judgments of risks and benefits. Journal of Behavioral Decision Making, 13(1), 1-17.

• Zajonc, R. B. (1980). Feeling and thinking: Preferences need no inferences. American Psychologist, 35(2), 151-175.

• Loewenstein, G. F., Weber, E. U., Hsee, C. K., & Welch, N. (2001). Risk as feelings. Psychological Bulletin, 127(2), 267-286.

• Slovic, P. (2007). "If I look at the mass I will never act": Psychic numbing and genocide. Judgment and Decision Making, 2(2), 79-95.

စာအုပ်များ (Books)

• Damasio, A. R. (1994). Descartes' Error: Emotion, Reason, and the Human Brain. Putnam.

• Slovic, P. (Ed.). (2000). The Perception of Risk. Earthscan.

• Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux.

• Gigerenzer, G. (2007). Gut Feelings: The Intelligence of the Unconscious. Viking.

စာအုပ် အခန်းများ (Book Chapters)

• Slovic, P., Finucane, M. L., Peters, E., & MacGregor, D. G. (2004). Risk as analysis and risk as feelings: Some thoughts about affect, reason, risk, and rationality. In P. Slovic (Ed.), The Perception of Risk (pp. 137-163). Earthscan.

၁၉။ အကျဉ်းချုပ် ကတ် (Summary Card)

၂၀။ အသုံးပြုထားသော ဝေါဟာရများ (Glossary of Terms Used)

၂၁။ ဆွေးနွေးရန် မေးခွန်းများ (Discussion Questions)

စာအုပ်အသင်းများ၊ စာသင်ခန်းများ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်အတွက်:

၁။ သက်ရောက်မှုအပေါ် အဓိကအခြေခံ၍ သင်ချမှတ်ခဲ့သော အဓိက ဘဝဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသလား။ ပြန်ကြည့်မည်ဆိုလျှင်၊ သက်ရောက်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးသော ရွေးချယ်မှုသည် မှန်ကန်ပါသလား။ ပိုမိုသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုဖြင့် သင် မည်သို့ ကွဲပြားစွာ ဆုံးဖြတ်ခဲ့မည်နည်း။

၂။ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းသည် လူများ အဘယ်ကြောင့် ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များကို (အကြမ်းဖက်မှု၊ လေယာဉ်ပျက်ကျမှု) ကြောက်ရွံ့ပြီး အဖြစ်များသော လူသတ်သမားများကို (နှလုံးရောဂါ၊ ကားအက်ဆီးဒင့်များ) လျစ်လျူရှုကြသည်ကို ရှင်းပြရန် ကူညီပေးသည်။ ဤစနစ်တကျ မှားယွင်းစွာ ရှုမြင်မှု၏ လူမှုရေးနှင့် နိုင်ငံရေး အကျိုးဆက်များကား အဘယ်နည်း။

၃။ Paul Slovic ၏ သုတေသနက ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသော ဆင်းရဲဒုက္ခများကို စိတ်ခံစားမှုအရ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိကြောင်း အကြံပြုထားပြီး၊ ယင်းက လူမျိုးတုံးသတ်ဖြတ်မှုများအတွင်း မလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှင်းပြနိုင်ပေမည်။ အကယ်၍ လူသား စိတ်ပညာသည် ဤနည်းလမ်းဖြင့် အခြေခံအားဖြင့် အကန့်အသတ်ရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများကို မည်သည့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် နည်းပညာဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များက အစားထိုးနိုင်မည်နည်း။

၄။ စျေးကွက်ရှာဖွေသူများနှင့် နိုင်ငံရေးသမားများသည် အပြုအမူကို လွှမ်းမိုးရန် သက်ရောက်မှုကို တမင်တကာ ခြယ်လှယ်ကြသည်။ ဤခြယ်လှယ်မှုသည် ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် မညီညွတ်သလား၊ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင် ထိရောက်သော ဆက်သွယ်ရေးလား။ မျဉ်းကို ဘယ်နေရာမှာ တားသင့်သလဲ။

၅။ အကယ်၍ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းနည်းကို လုံးဝဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို Damasio ၏ လူနာ Elliot ကဲ့သို့ လေဖြတ်သွားစေမည်ဆိုပါက၊ "ဗိုက်ထဲကခံစားချက်ကို ယုံကြည်ခြင်း" နှင့် "ဒေတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း" ကြား အကောင်းဆုံး မျှတမှုကား အဘယ်နည်း။ ဆုံးဖြတ်ချက် အမျိုးအစားများအလိုက် ဤမျှတမှုသည် မည်သို့ ကွဲပြားနိုင်သနည်း။