လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှု (Actor-Observer Bias)

တစ်ချက်ကြည့်ရန်

၁။ အမြန်အနှစ်ချုပ်

သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို ရှင်းပြသည့်အခါ၊ "ကားပိတ်နေလို့ ကျွန်တော် နောက်ကျသွားတာ" ဟု အခြေအနေကို အကြောင်းပြလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အခြားတစ်ယောက်၏ တူညီသောအပြုအမူကို သင်မြင်သည့်အခါ၊ ယင်းသည် သူတို့မည်သို့သောလူမျိုးဖြစ်ကြောင်း ထင်ဟပ်သည်ဟု ကောက်ချက်ချလေ့ရှိသည်— "သူတို့က တာဝန်ယူမှုမရှိလို့ နောက်ကျတာ"။ အကြောင်းရင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှုမြင်ပုံရှိ ဤကွဲလွဲမှုသည် ဆက်ဆံရေးနှင့် လုပ်ငန်းခွင်များတွင် ပဋိပက္ခများကို ဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိ၏ ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းပြချက်များနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို သိရှိခံစားရသော်လည်း၊ အခြားသူများကိုမူ ၎င်းတို့၏ မြင်တွေ့ရသော လုပ်ရပ်များမှတဆင့်သာ အဓိကမြင်တွေ့ရသည်။

၂။ နောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာ

၂.၁. ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်း

လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှု (Actor-Observer Bias) ကို "အကြောင်းပြချက် သီအိုရီ၏ ဖခင်" ဟု ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသော သြစတြီးယား စိတ်ပညာရှင် Fritz Heider က ၂၀ ရာစု အလယ်ပိုင်းတွင် စတင်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ သူ၏ ၁၉၅၈ ခုနှစ်ထုတ် The Psychology of Interpersonal Relations စာအုပ်တွင် Heider က လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် သာမန်လူများ အသုံးပြုသည့် "naive psychology" အယူအဆကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ Gestalt သဘောတရားများကို အခြေခံ၍ "အပြုအမူသည် နယ်ပယ်တစ်ခုလုံးကို လွှမ်းမိုးထားသည်" ဟု သူလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်- အခြားသူများ လုပ်ဆောင်နေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြည့်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ရှိနေခြင်းတို့သည် အမြင်အာရုံတွင် ထင်ရှားသဖြင့် ၎င်းတို့သည် "ပုံရိပ် (figure)" ဖြစ်လာပြီး၊ အခြေအနေသည် "နောက်ခံ (ground)" အဖြစ် မှေးမှိန်သွားသည်။

၁၉၇၁ ခုနှစ်တွင် Edward E. Jones နှင့် Richard E. Nisbett တို့၏ "The Actor and the Observer: Divergent Perceptions of the Causes of Behavior" စာတမ်းတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ရှင်းလင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ လှုပ်ရှားသူများသည် ၎င်းတို့၏အပြုအမူကို အခြေအနေအရ တွန်းအားများကြောင့်ဟု မှတ်ယူလေ့ရှိပြီး၊ လေ့လာသူများကမူ ထိုအပြုအမူကိုပင် လှုပ်ရှားသူ၏ မပြောင်းလဲသော စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြကြောင်း ၎င်းတို့က အဆိုပြုခဲ့သည်။

၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် အဆိုပါ ယူဆချက်ကို အတည်ပြုသည့် စမ်းသပ်ချက်များ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင် Bertram Malle က လေ့လာမှု ၁၇၃ ခု၏ အချက်အလက်များကို ပေါင်းစပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု (meta-analysis) ထုတ်ဝေခဲ့ရာတွင် ယေဘုယျသက်ရောက်မှုပမာဏမှာ သုညနီးပါးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤဘက်လိုက်မှုသည် ဆိုးရွားသော အဖြစ်အပျက်များတွင် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အလုပ်လုပ်ကြောင်း Malle ၏ လေ့လာမှုက ဖော်ပြသည်။ "အကြောင်းပြချက် ရှင်းလင်းချက်များ" (ယုံကြည်မှုများနှင့် ဆန္ဒများကို ကိုးကားခြင်း) နှင့် "အကြောင်းပြချက်၏ ဖြစ်ပေါ်လာရသည့် နောက်ခံသမိုင်း ရှင်းလင်းချက်များ" (ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် နောက်ခံသမိုင်းကို ကိုးကားခြင်း) အကြား ခွဲခြားထားသည့် Folk-Conceptual Theory ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကို ပြန်လည်ပုံဖော်ခဲ့သည်။

၂.၂. အဓိက သုတေသီများ

၂.၃. အထင်ကရ လေ့လာမှုများ

ရည်းစားနှင့် အဓိကဘာသာရပ် လေ့လာမှု (Nisbett, Caputo, Legant, & Marecek, ၁၉၇၃)

ယေးလ် (Yale) တက္ကသိုလ်နှင့် မီချီဂန် (Michigan) တက္ကသိုလ်တို့ရှိ ဤလေ့လာမှုသည် ကောလိပ်ကျောင်းသားများနှင့် သက်ဆိုင်သော လက်တွေ့ဘဝရွေးချယ်မှုများကို အသုံးပြု၍ ယူဆချက်ကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ဘွဲ့ကြို ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ ကောလိပ်အဓိကဘာသာရပ်နှင့် ရည်းစားကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်ခဲ့ကြောင်း၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းကလည်း ထိုရွေးချယ်မှုမျိုးကို အဘယ်ကြောင့် ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ရှင်းပြသည့် စာပိုဒ်များကို ရေးသားခဲ့ကြသည်။

လုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်း- မိမိကိုယ်ကို အကြောင်းပြခြင်းများနှင့် သူငယ်ချင်းကို အကြောင်းပြခြင်းများကို နှိုင်းယှဉ်ထားသော ရေးသားရှင်းလင်းချက်များကို ဘာသာစကားပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

အဓိကတွေ့ရှိချက်များ- ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများကို ရှင်းပြရာတွင် ပါဝင်သူများသည် အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် အခြေအနေ၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို ကိုးကားခဲ့ကြသည် ("ဓာတုဗေဒသည် လစာကောင်းသော နယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊" "သူမတွင် နွေးထွေးသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသည်")။ ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်း၏ ရွေးချယ်မှုများကို ရှင်းပြရာတွင်မူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများဆီသို့ ပြောင်းလဲသွားသည် ("သူက ပိုက်ဆံအများကြီးရှာချင်တယ်၊" "သူက သူ့ကိုဂရုစိုက်မယ့်သူ လိုအပ်တယ်")။ မှတ်သားစရာကောင်းသည်မှာ လေ့လာသူများသည် လှုပ်ရှားသူများနှင့်ပတ်သက်၍ အချက်အလက်များစွာ သိရှိသော အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းများ ဖြစ်နေသော်လည်း ဤမညီမျှမှုသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုမှတ်တမ်း ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း စမ်းသပ်ချက် (Storms, ၁၉၇၃)

ယေးလ် တက္ကသိုလ်မှ Michael Storms သည် အဆိုပါ ဘက်လိုက်မှုသည် အမြင်အာရုံ ရှုထောင့်မှ မြစ်ဖျားခံခြင်း ရှိမရှိကို စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုဖြင့် လေ့လာခဲ့သည်။

လုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်း- လေ့လာသူ နှစ်ဦး စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင် ပါဝင်သူ နှစ်ဦး (လှုပ်ရှားသူ A နှင့် B) က "အချင်းချင်း မိတ်ဆက်" စကားပြောဆိုခဲ့ကြသည်။ အဓိက ပြောင်းလဲစမ်းသပ်မှုသည် ထိုနောက်တွင် လာသည်- အချို့သော ပါဝင်သူများသည် ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းကို ၎င်းတို့၏ မူလရှုထောင့်မှ ကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီး၊ အခြားသူများကမူ ပြောင်းပြန်ရှုထောင့်မှ ကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်—လှုပ်ရှားသူများသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ မြင်တွေ့ရပြီး၊ လေ့လာသူများသည် လှုပ်ရှားသူ မြင်တွေ့ခဲ့ရသည့်အရာကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။

အဓိကတွေ့ရှိချက်များ- ရှုထောင့်ကို ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ခြင်းသည် ဘက်လိုက်မှုကို ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားစေခဲ့သည်။ မိမိကိုယ်ကို ကြည့်ရှုနေသော လှုပ်ရှားသူများသည် စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များကို ပေးခဲ့ကြပြီး ("ကျွန်တော် ရှက်တတ်လို့ အနေရခက်ပုံပေါ်နေတာ")၊ လှုပ်ရှားသူ၏ ရှုထောင့်မှ ကြည့်ရှုနေသော လေ့လာသူများက အခြေအနေဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များကို ပေးခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် ဘက်လိုက်မှုသည် အမြင်အာရုံ ထင်ရှားမှုတွင် အခြေခံကြောင်း ပြသသည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်လုံးများ ဦးတည်ရာသို့ အကြောင်းတရားကို မှတ်ယူလေ့ရှိသည်။

ပေါင်းစပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု (Malle, ၂၀၀၆)

Bertram Malle သည် ပျမ်းမျှသက်ရောက်မှုပမာဏကို တွက်ချက်ရန် ၁၉၇၁-၂၀၀၄ ခုနှစ်မှ လေ့လာမှု ၁၇၃ ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည်။

အဓိကတွေ့ရှိချက်များ- ယေဘုယျသက်ရောက်မှုပမာဏမှာ သုညနီးပါး (d = -0.016 မှ 0.095) ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ရလဒ်များ ဆိုးရွားသည့်အခါ၊ လှုပ်ရှားသူများသည် ထူးခြားသည့် အမူအကျင့်ရှိသည့်အခါနှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကောင်းစွာသိသော လူများကြားတွင် အဆိုပါ ဘက်လိုက်မှုသည် အားကောင်းသည်။ လှုပ်ရှားသူများသည် ၎င်းတို့၏ အသိစိတ်ထဲရှိ အတွေးများကို တိုက်ရိုက်ရယူနိုင်သောကြောင့် "အကြောင်းပြချက် ရှင်းလင်းချက်များ" (ယုံကြည်မှုများ/ဆန္ဒများ) ကို အသုံးပြုကြပြီး၊ လေ့လာသူများကမူ လှုပ်ရှားသူများကို မပြောင်းလဲသော စရိုက်လက္ခဏာများရှိသည့် အရာဝတ္ထုများအဖြစ် သဘောထားကာ "အကြောင်းပြချက်၏ ဖြစ်ပေါ်လာရသည့် နောက်ခံသမိုင်း" ရှင်းလင်းချက်များ (ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး/ရာဇဝင်) ကို အသုံးပြုကြကြောင်း Malle က အဆိုပြုခဲ့သည်။

၂.၄. အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံ

လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုသည် ဦးနှောက်က မိမိနှင့် သက်ဆိုင်သော အချက်အလက်များနှင့် အခြားသူနှင့် သက်ဆိုင်သော အချက်အလက်များကို လုပ်ဆောင်ပုံ ကွဲပြားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်-

အာရုံခံစားမှု လုပ်ငန်းစဉ်- အခြားသူများကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ရာတွင် အမြင်အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ပတ်ဝန်းကျင် "နောက်ခံ" အပေါ်မှ ထင်ရှားသော "ပုံရိပ်" အဖြစ် ထိုလူအပေါ်သို့ သဘာဝအလျောက် အာရုံစိုက်သွားသည်။ မိမိကိုယ်တိုင် လှုပ်ရှားသည့်အခါတွင်မူ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းများသည် တုံ့ပြန်မှုလိုအပ်သော ပတ်ဝန်းကျင်မှ လှုံ့ဆော်မှုများဆီသို့ အပြင်ဘက်သို့ ဦးတည်သွားသည်။

အချက်အလက် ရယူနိုင်မှု- လှုပ်ရှားသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရည်ရွယ်ချက်များ၊ အတွေးများနှင့် အခြေအနေများအလိုက် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူ ပြောင်းလဲနိုင်မှုတို့ကို အထူးအခွင့်အရေးအနေဖြင့် သိရှိနိုင်ကြသည်။ လေ့လာသူများတွင် ဤ "တသမတ်တည်းဖြစ်မှု အချက်အလက်" မရှိဘဲ၊ ကန့်သတ်ချက်ရှိသော ပြင်ပအပြုအမူများမှတဆင့် အတွင်းစိတ်အခြေအနေများကို ကောက်ချက်ချရသည်။

မိမိကိုယ်ကို ရည်ညွှန်းသော လုပ်ငန်းစဉ်- မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုတွင် ပါဝင်သော medial prefrontal cortex (mPFC) သည် မိမိ၏လုပ်ရပ်များနှင့် အခြားသူများ၏လုပ်ရပ်များကို စဉ်းစားရာတွင် ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်လေ့ရှိပြီး၊ မညီမျှသော အကြောင်းပြ ဆင်ခြင်တွေးတောခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

သိမှတ်မှု ဝန်ပိခြင်း- အခြားသူများအတွက် အခြေအနေဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် အပို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှု လိုအပ်သည်။ သိမှတ်မှု ဝန်ပိနေချိန်တွင်၊ ဦးနှောက်သည် မြင်တွေ့ရသော အပြုအမူအပေါ် အခြေခံ၍ ပိုမိုလွယ်ကူသော စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ကောက်ချက်ချခြင်းကို ပုံသေရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။

၃။ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ မူလအစများ

လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုသည် မြန်ဆန်သော လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရန် လိုအပ်သော ရှေးခေတ်ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် သိမှတ်မှုဖြတ်လမ်းတစ်ခုအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို ခန့်မှန်းခြင်း- အခြားသူများအား မပြောင်းလဲသော စရိုက်လက္ခဏာများရှိသည်ဟု မှတ်ယူခြင်းသည် ခန့်မှန်းနိုင်သော ပုံစံများကို ဖန်တီးပေးသည်။ အကယ်၍ မျိုးနွယ်စုဝင်တစ်ဦးသည် တစ်ကြိမ် ရန်လိုစွာ ပြုမူပါက၊ "သူတို့သည် ရန်လိုတတ်သည်" ဟု ယူဆခြင်းက တခါတရံ မှားယွင်းနေလျှင်ပင် အနာဂတ်အန္တရာယ်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ မှားယွင်းစွာ ကြောက်ရွံ့ခြင်း (ဘေးကင်းသောသူကို ရှောင်ရှားခြင်း) ၏ ဆုံးရှုံးမှုသည် မှားယွင်းစွာ ယုံကြည်ခြင်း (အန္တရာယ်ရှိသူထံမှ အန္တရာယ်ပြုခံရခြင်း) ထက် ပိုမိုနည်းပါးခဲ့သည်။

လူမှုရေး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု- အခြားသူများ၏ စရိုက်များကို အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းသည် မဟာမိတ်ဖွဲ့ခြင်းနှင့် အန္တရာယ်ရှာဖွေခြင်းတို့ကို လွယ်ကူစေသည်။ မိမိ၏ အခြေအနေအရ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုကို နားလည်ပြီး အခြားသူများကို ခန့်မှန်းရလွယ်ကူသည်ဟု ရှုမြင်ခြင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ရိုးရှင်းစေသည်။

စွမ်းအင် ချွေတာခြင်း- ဦးနှောက်သည် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဦးစားပေးသည်။ အခြားသူများအတွက် စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များသည် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေ နောက်ခံကို ပြန်လည်ဖန်တီးခြင်းထက် သိမှတ်မှုဆိုင်ရာ အားထုတ်မှု ပိုမိုနည်းပါးစွာ လိုအပ်သည်။ မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်မူ၊ အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များသည် အလိုအလျောက် ရရှိနိုင်သဖြင့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များပေးခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံး လမ်းကြောင်းဖြစ်လာသည်။

မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်း- မိမိ၏အပြုအမူအတွက် အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက်၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အခြေအနေများကို လိုက်လျောညီထွေစွာ တုံ့ပြန်နေသူအဖြစ် မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။

ဤဘက်လိုက်မှုသည် "ချို့ယွင်းချက်" နှင့် "လုပ်ဆောင်ချက်" နှစ်မျိုးစလုံး ဖြစ်သည်။ လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံမှုနည်းပါးသော ရှေးခေတ်ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အဆင်ပြေခဲ့သော်လည်း၊ လူအများအပြားနှင့် ဆက်ဆံရသော ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်။

၄။ ဤဘက်လိုက်မှု ထင်ရှားစွာပေါ်လာပုံ

၄.၁. နေ့စဉ်ဘဝတွင်

ယာဉ်ကြောနှင့် ခရီးသွားလာခြင်း- သင်က အခြားသူတစ်ဦးကို ကျော်တက်သွားသောအခါ "လမ်းကဆုံးတော့မှာမို့လို့" သို့မဟုတ် "အရေးကြီးတဲ့ အစည်းအဝေးတစ်ခု နောက်ကျနေလို့" ဟု တွေးသည်။ အခြားသူတစ်ဦးက သင့်ကို ကျော်တက်သွားသောအခါ "ဘယ်လောက်တောင် ဂရုမစိုက်တဲ့ ကားသမားလဲ" ဟု ကောက်ချက်ချသည်။ Hennessy နှင့် Jakubowski (၂၀၀၇) တို့၏ သုတေသနက ဤ "မိမိ-အခြားသူ" ကွဲလွဲမှုကို အတည်ပြုခဲ့ပြီး၊ ဒေါသသည် ဤဘက်လိုက်မှုကို သိသိသာသာ ပိုမိုကြီးမားစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်—ဒေါသကြီးသော ယာဉ်မောင်းများသည် အသေးအဖွဲ ယာဉ်ကြောအမှားများကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စော်ကားမှုများအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။

ဆက်ဆံရေးများနှင့် ပဋိပက္ခ- ဤဘက်လိုက်မှုသည် အိမ်ထောင်ရေးများတွင် "တောင်းဆို-ရှောင်ဖယ်" ပုံစံကို အားပေးသည်။ အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးက အပြောင်းအလဲကို တောင်းဆိုပြီး၊ ၎င်းတို့၏ တောင်းဆိုမှုကို အိမ်ထောင်ဖက်၏ လျစ်လျူရှုမှု (အခြေအနေ) အပေါ် တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ အခြားတစ်ဦးက ရှောင်ဖယ်သွားပြီး၊ ၎င်းတို့၏ ရှောင်ဖယ်မှုကို ဂျီကျခြင်း (အခြေအနေ) အပေါ် တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ တစ်ဦးစီက အခြားတစ်ဦးကို စရိုက်လက္ခဏာအရ ချို့ယွင်းနေသည်ဟု မြင်သည်— "အမြဲတမ်း တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်" နှင့် "အမြဲတမ်း အပြစ်ရှာတယ်"—တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ဆိုးရွားသော အပြုအမူကိုမူ တိကျသော အကြောင်းကိစ္စနှင့် ယာယီအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။

မိဘအုပ်ထိန်းခြင်း- မိဘများသည် ကလေးတစ်ဦး၏ အပြုအမူအလွဲကို ကလေး၏ စရိုက်လက္ခဏာကြောင့်ဟု ("သူမက ခေါင်းမာတယ်") မှတ်ယူလေ့ရှိသော်လည်း ကလေးကမူ ၎င်းကို အခြေအနေများကြောင့်ဟု ("ကျွန်တော် ပင်ပန်းနေပြီး စည်းကမ်းတွေက မတရားဘူး") အကြောင်းပြတတ်သည်။

နေ့စဉ် အကဲဖြတ်မှုများ- ကားပိတ်သောကြောင့် သင် ညစာစားရန် နောက်ကျသည်။ သင့်သူငယ်ချင်း နောက်ကျခြင်းက သူတို့ စာနာမှုမရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အလုပ်မှ အလွန်ပင်ပန်းလာသောကြောင့် သင် အားကစားရုံမသွားဘဲ နေလိုက်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အားကစားရုံမသွားခြင်းက သူတို့တွင် စည်းကမ်းမရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

၄.၂. လုပ်ငန်းခွင်တွင်

စွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်မှုများ- ကြီးကြပ်သူများ (လေ့လာသူများ) သည် ဝန်ထမ်းတစ်ဦး၏ စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းမှုကို ကြိုးစားအားထုတ်မှု သို့မဟုတ် အရည်အချင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဟု မှတ်ယူလေ့ရှိသည်။ ဝန်ထမ်းများ (လှုပ်ရှားသူများ) က အရင်းအမြစ် မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ညွှန်ကြားချက်များ မရှင်းလင်းခြင်းတို့ကြောင့်ဟု အကြောင်းပြကြသည်။ ဤကွဲလွဲမှုက ဝန်ထမ်းအတွက် "မတရားဘူး" ဟု ခံစားရစေပြီး၊ ကြီးကြပ်သူအတွက် "ဆင်ခြေပေးသည်" ဟု ခံစားရစေကာ ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။

ပရောဂျက် ကျရှုံးမှုများ- ပရောဂျက်တစ်ခု ကျရှုံးသောအခါ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်များသည် "မည်သူ့ကို အပြစ်တင်ရမည်နည်း" ဟု ရှာဖွေလေ့ရှိကြပြီး (စရိုက်အပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်း) အဖွဲ့ဝင်များကမူ အချိန်ဇယားနှင့် ဘတ်ဂျက် ကန့်သတ်ချက်များကဲ့သို့သော အခြေအနေအရ အချက်အလက်များကို အလေးပေးကြသည်။

အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်းနှင့် ရာထူးတိုးခြင်း- အလုပ်ခန့်အပ်ရေး မန်နေဂျာများသည် အလုပ်လျှောက်ထားသူတစ်ဦး၏ အင်တာဗျူးတွင် စိတ်လှုပ်ရှားနေမှုကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဟု မှတ်ယူလေ့ရှိသည်။ လက်ရှိဝန်ထမ်းများသည်လည်း စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းမှုများအတွက် စရိုက်လက္ခဏာကြောင့်ဟု မှတ်ယူခံရကာ ရာထူးတိုးခြင်းကို ကျော်ဖြတ်ခံရနိုင်သည်။

ပဋိပက္ခ ဖြေရှင်းခြင်း- အဖွဲ့ဝင်များက အချင်းချင်း၏ စိတ်ပျက်ဖွယ် အပြုအမူများကို အတူတကွ ရင်ဆိုင်နေရသော ဖိအားများကို တုံ့ပြန်ခြင်းဟု မရှုမြင်ဘဲ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများအဖြစ် ရှုမြင်သောအခါ အဖွဲ့တွင်း ပဋိပက္ခများ ကြီးထွားလာသည်။

၄.၃. စီးပွားရေးနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်

ဖောက်သည် တိုင်ကြားချက်များ- ကုမ္ပဏီများသည် ဖောက်သည်များ၏ တိုင်ကြားချက်များကို တိုင်ကြားမှုများ ဖြစ်စေသည့် အခြေအနေအရ အချက်အလက်များ (ရှုပ်ထွေးသော ဝဘ်ဆိုက်၊ ကြာမြင့်စွာ စောင့်ဆိုင်းရချိန်များ) ကို ဆန်းစစ်မည့်အစား "အကြိုက်ကျခက်သော ဖောက်သည်များ" (စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။

အမှတ်တံဆိပ် အမြင်- စားသုံးသူများသည် ကော်ပိုရိတ် လုပ်ရပ်များကို ကုမ္ပဏီ၏ "စရိုက်လက္ခဏာ" အဖြစ် မှတ်ယူကြသည်— ဈေးနှုန်းများ တင်သော ကုမ္ပဏီသည် "လောဘကြီးသည်"၊ သို့သော် ကုမ္ပဏီကမူ ၎င်းကိုယ်တိုင် ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက် ဖိအားများကို တုံ့ပြန်နေသည်ဟု မြင်သည်။

ကြော်ငြာခြင်း- စားသုံးသူများသည် "ဒီလိုလူတွေက ဒီထုတ်ကုန်ကို သုံးတယ်" ဟု စရိုက်လက္ခဏာအရ ကောက်ချက်ချလေ့ရှိကြောင်း စျေးကွက်ရှာဖွေသူများ သိရှိကြသည်။ ထို့ကြောင့် ထုတ်ကုန်အသုံးပြုသူများကို အတုယူဖွယ် စရိုက်လက္ခဏာရှိသူများအဖြစ် ပြသသည့် ကြော်ငြာများကို ဖန်တီးကြသည်။

အရောင်း အကြောင်းပြချက်- အရောင်းအဖွဲ့များသည် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့် (ကိုယ်ကျိုးရှာ + လှုပ်ရှားသူ ရှုထောင့်) ဟု မှတ်ယူလေ့ရှိပြီး ဆုံးရှုံးမှုများကိုမူ စျေးကွက်အခြေအနေများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြလေ့ရှိသည်။ လေ့လာစောင့်ကြည့်နေသော မန်နေဂျာများက ထိုဆုံးရှုံးမှုများကိုပင် အရောင်းသမား၏ မစွမ်းဆောင်နိုင်မှုကြောင့်ဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။

၄.၄. နိုင်ငံရေးနှင့် မီဒီယာတွင်

ပါတီစွဲ အမြင်- Waytz et al. (၂၀၁၄) ၏ သုတေသနက အမေရိကန် နိုင်ငံရေးတွင် "ရည်ရွယ်ချက် အကြောင်းပြချက် မညီမျှမှု" ကို ပြသခဲ့သည်။ ဒီမိုကရက်များက ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် မူဝါဒများကို တိုးတက်မှုနှင့် တန်းတူညီမျှမှုကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်းကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြပြီး၊ ရီပတ်ဘလီကန် မူဝါဒများကိုမူ အမုန်းတရားကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြသည်။ ရီပတ်ဘလီကန်များကလည်း ထိုနည်းတူစွာပင် ပြောင်းပြန်ရှုမြင်ကြသည်။ ၎င်းသည် "တစ်ဖက်လူ" ကို မကောင်းဆိုးဝါးများဖြစ်သည်ဟူသော အမြင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

မီဒီယာ ဇာတ်ကြောင်းများ- သတင်းဖော်ပြမှုများသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လျှော့ပေါ့ဖော်ပြကာ၊ နိုင်ငံရေးသမားများ၊ အမှုဆောင်များ၊ ထင်ရှားကျော်ကြားသူများ စသည့် တစ်ဦးချင်းစီကို အဖြစ်အပျက်များ၏ အကြောင်းရင်းများအဖြစ် မကြာခဏ အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ ဤ "ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ" ဘက်လိုက်မှုသည် လေ့လာသူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်ပေးလိုသော သဘောထားကို ကျေနပ်စေသည်။

နိုင်ငံတကာ ဆက်ဆံရေး- နိုင်ငံများသည် မိမိတို့၏ စစ်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ခြိမ်းခြောက်နေသော အခြေအနေများအပေါ် ကာကွယ်ရေးတုံ့ပြန်မှုများအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး ရန်သူများ၏ လုပ်ရပ်များကိုမူ ပင်ကိုယ်အားဖြင့် ရန်လိုသော ရည်ရွယ်ချက်များရှိကြောင်း သက်သေအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုသည် စစ်အေးခေတ် တင်းမာမှုများကို လောင်စာထည့်ပေးခဲ့ပြီး မျက်မှောက်ခေတ် ပဋိပက္ခများတွင်လည်း ဆက်လက်ရှိနေသည်။

မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး မဟာဗျူဟာများ- နိုင်ငံရေး မဲဆွယ်စည်းရုံးပွဲများသည် ပြိုင်ဘက်များ၏ မူဝါဒရပ်တည်ချက်များကို စရိုက်လက္ခဏာ ချို့ယွင်းချက်များအဖြစ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ တိုက်ခိုက်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ရပ်တည်ချက်များကိုမူ အခြေအနေများအပေါ် လက်တွေ့ကျကျ တုံ့ပြန်မှုများအဖြစ် ပုံဖော်ခြင်းဖြင့် ဤဘက်လိုက်မှုကို အမြတ်ထုတ်ကြသည်။

၄.၅. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်

လူနာ၏ လိုက်နာမှု- ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပံ့ပိုးပေးသူများသည် လိုက်နာမှုမရှိခြင်းကို ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲ လူနာ၏ တာဝန်မဲ့မှု (စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အမည်းစက်- လေ့လာသူများသည် စိတ်ရောဂါ လက္ခဏာများကို စရိုက်လက္ခဏာ အားနည်းမှုကြောင့်ဟု မကြာခဏ မှတ်ယူလေ့ရှိသော်လည်း၊ စိတ်ရောဂါကို ခံစားနေရသူများကမူ ပါဝင်ပတ်သက်နေသော အခြေအနေဆိုင်ရာနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို နားလည်ကြသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမှားများ- အမှားအယွင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ အဖွဲ့အစည်းများက တစ်ဦးချင်းစီကို အပြစ်တင်ခြင်း ("ပေါ့ဆသော ဆရာဝန်") အပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်သော်လည်း၊ ဆရာဝန်များကမူ စနစ်ချို့ယွင်းမှုများကို (ဝန်ထမ်းမလုံလောက်ခြင်း၊ ညံ့ဖျင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း) အလေးပေးကြသည်။

ကုသမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ- လူနာများသည် ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ ကုသမှုထောက်ခံချက်ကို လူနာ၏ သီးခြားအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆင်ခြင်တွေးတောမှုထက် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များ (စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။

၄.၆. ဘဏ္ဍာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွင်

စွမ်းဆောင်ရည် အကြောင်းပြချက်- ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် အောင်မြင်သော အရောင်းအဝယ်များကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့်ဟု မှတ်ယူလေ့ရှိသော်လည်း ဆုံးရှုံးမှုများကိုမူ စျေးကွက်အခြေအနေများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြလေ့ရှိသည် (ကိုယ်ကျိုးရှာ + လှုပ်ရှားသူ)။ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများ၏ အောင်မြင်မှုများကို ကံကောင်းခြင်းကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြပြီး အခြားသူများ၏ ကျရှုံးမှုများကိုမူ ဆုံးဖြတ်ချက် ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြသည် (လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှု)။

ဘဏ္ဍာရေး အကြံပေး ဆက်ဆံရေးများ- ဖောက်သည်များသည် အကြံပေး၏ အကြံပြုချက်များကို စျေးကွက်အခြေအနေထက် ကိုယ်ကျိုးစီးပွား (စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူနိုင်သော်လည်း၊ အကြံပေးများကမူ ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်များကို အခြေအနေအရ သင့်လျော်သည်ဟု ရှုမြင်ကြသည်။

ကော်ပိုရိတ် ဝင်ငွေများ- ညံ့ဖျင်းသော ကော်ပိုရိတ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာနေသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသူများသည် ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲမှု မကျွမ်းကျင်ခြင်းကြောင့်ဟု မှတ်ယူနိုင်သော်လည်း၊ စီမံခန့်ခွဲသူများကမူ စျေးကွက် အခက်အခဲများ၊ စည်းမျဉ်းပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက် ပြတ်တောက်မှုများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြကြသည်။

စျေးကွက် ဇာတ်ကြောင်းများ- ဘဏ္ဍာရေးမီဒီယာများသည် အပြုအမူကို တွန်းအားပေးသော ရှုပ်ထွေးသည့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဆန်းစစ်မည့်အစား စျေးကွက် လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ဇာတ်ကြောင်းများ ("ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများ ကြောက်ရွံ့နေကြသည်") ကို တည်ဆောက်ကြသည်။

၅။ လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ လေ့လာမှုများ

လေ့လာမှု ၁- Central Park ဖိုက် (၁၉၈၉)

• နောက်ခံအခြေအနေ- ၁၉၈၉ ခုနှစ် ဧပြီလတွင်၊ လူမည်းနှင့် လက်တီနို ဆယ်ကျော်သက်ငါးဦးဖြစ်သော Antron McCray, Kevin Richardson, Yusef Salaam, Raymond Santana, နှင့် Korey Wise တို့သည် နယူးယောက်မြို့ Central Park တွင် အပြေးလေ့ကျင့်နေသော လူဖြူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ရက်စက်စွာ တိုက်ခိုက်ပြီး မုဒိမ်းကျင့်သည်ဟု စွပ်စွဲခံရကာ အဖမ်းခံခဲ့ရသည်။

• ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံ- ၎င်းတို့ကို ပြစ်မှုနှင့် ဆက်စပ်ပေးသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အထားများ မရှိသော်လည်း၊ ရဲများ၏ နာရီပေါင်းများစွာ စစ်ဆေးမေးမြန်းမှုအပြီးတွင် ထိုဆယ်ကျော်သက်များသည် ဝန်ခံခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့ကို ပြစ်မှုထင်ရှားသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး ထောင်ဒဏ် ၅ နှစ်မှ ၁၅ နှစ်အထိ ချမှတ်ခဲ့သည်။ ၂၀၀၂ ခုနှစ်တွင်၊ တကယ့်ပြစ်မှုကျူးလွန်သူ Matias Reyes က ဝန်ခံခဲ့ပြီး DNA အထောက်အထားက သူ၏အပြစ်ကို အတည်ပြုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် အဆိုပါ ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ချက်များကို ပယ်ဖျက်ပေးခဲ့သည်။

• သက်ရောက်ခဲ့သော ဘက်လိုက်မှု- မီဒီယာနှင့် တရားစွဲဆိုရေးအဖွဲ့တို့သည် စရိုက်လက္ခဏာသက်သက်ကိုသာ အခြေခံသော ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခဲ့ကြသည်။ "ဝံပုလွေအုပ်" နှင့် "အရိုင်းအစိုင်း" စသည့် ဝေါဟာရများသည် ထိုဆယ်ကျော်သက်များကို ရာဇဝတ်ကောင်များအဖြစ် ပုံဖော်ခဲ့သည်။ လေ့လာသူများ—ဂျူရီလူကြီးများ အပါအဝင်—သည် စစ်ဆေးမေးမြန်းသည့် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အခြေအနေအရ လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းကို မချိန်ဆနိုင်ခဲ့ကြပေ- အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်းနှင့် လက်မှတ်ထိုးပါက အိမ်ပြန်နိုင်မည်ဟူသော ကတိပေးမှုများ။ ဝန်ခံချက်များ၏ မြင်သာသော "အထောက်အထား" ကို အပြစ်ရှိမှု (စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူခဲ့ကြသည်။

• အကျိုးဆက်များ- အပြစ်မဲ့ ဆယ်ကျော်သက် ငါးဦးသည် ထောင်ထဲတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ နေခဲ့ရသည်။ ဤအမှုသည် တရားစီရင်ရေးစနစ်ရှိ လူမျိုးရေး ဘက်လိုက်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပြီး၊ လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုသည် လူမျိုးရေး ခွဲခြားမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များကို ပိုမိုကြီးမားလာစေခဲ့သည်။

• ရရှိသော သင်ခန်းစာများ- စစ်ဆေးမေးမြန်းမှုများတွင် ကင်မရာထောင့်များသည် အရေးကြီးသည်—သံသယရှိသူကိုသာ ပြသခြင်းက အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေမှုကို မမြင်ရအောင် ဖုံးကွယ်ထားသည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လှုံ့ဆော်သူများသည် ယခုအခါ အခြေအနေအရ ဖိအားများကို ဖော်ပြသည့် အခန်းတစ်ခုလုံးကို ပြသသော ကင်မရာများထားရှိရန် တောင်းဆိုနေကြသည်။ ဤအမှုသည် ဘက်လိုက်မှုက တရားစီရင်ရေးတွင် ကြီးမားသော အမှားအယွင်းများကို မည်သို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသနေသည်။

လေ့လာမှု ၂- Amanda Knox (၂၀၀၇-၂၀၁၅)

• နောက်ခံအခြေအနေ- အမေရိကန် အလဲအလှယ်ကျောင်းသူ Amanda Knox သည် အီတလီနိုင်ငံ၊ Perugia မြို့တွင် ပညာသင်ကြားနေစဉ် ၂၀၀၇ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ၌ သူမ၏ ဗြိတိန်လူမျိုး အခန်းဖော် Meredith Kercher အသတ်ခံခဲ့ရသည်။ Knox နှင့် သူမ၏ အီတလီလူမျိုး ချစ်သူ Raffaele Sollecito တို့သည် သံသယရှိသူများ ဖြစ်လာခဲ့သည်။

• ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံ- ရုပ်အလောင်းကို တွေ့ရှိပြီးနောက်၊ Knox သည် ပြစ်မှုကျူးလွန်ရာနေရာအပြင်ဘက်တွင် သူမ၏ချစ်သူကို နမ်းနေခြင်းနှင့် ရဲစခန်းတွင် ကာတွန်းကားများမှလို လက်ထောက်ပြီး ခြေထောက်ကို လေထဲမြှောက်ကာ လှည့်ပတ်ဆော့ကစားနေခြင်းတို့ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ အစိုးရရှေ့နေ Giuliano Mignini က Knox ၏ အေးစက်သောအပြုအမူသည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ဆန့်ကျင်သော စရိုက်လက္ခဏာ (sociopathic disposition) ကို ပြသနေသည့် "မိန်းမမာရ်နတ်" တစ်ဦးအဖြစ် ပုံဖော်ကာ အမှုကို တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ Knox သည် ပြစ်မှုထင်ရှားသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ခံရပြီးနောက်၊ တရားသေလွတ်မြောက်ခဲ့ကာ၊ ထို့နောက် အခြားတရားရုံးတစ်ခုက ပြစ်မှုထင်ရှားသည်ဟု ထပ်မံဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင် ၂၀၁၅ ခုနှစ်၌ အီတလီ၏ အမြင့်ဆုံးတရားရုံးက သူမကို အပြီးတိုင် တရားသေလွတ်မြောက်ခွင့်ပေးခဲ့သည်။

• သက်ရောက်ခဲ့သော ဘက်လိုက်မှု- လေ့လာသူများ (တရားစွဲဆိုရေးအဖွဲ့၊ မီဒီယာ၊ ပြည်သူလူထု) သည် Knox ၏ "မလျော်ကန်သော" အပြုအမူကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုကြောင့်ဟု မှတ်ယူခဲ့ကြသည်။ လှုပ်ရှားသူတစ်ဦးအနေဖြင့် Knox က သူမ၏အပြုအမူကို စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအရ ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုအဖြစ် ရှင်းပြခဲ့သည်—သူမသည် အီတလီယဉ်ကျေးမှုတွင် "ဝမ်းနည်းနေသော အခန်းဖော်" ၏ အပြုအမူပုံစံကို မသိခဲ့ဘဲ သူမ၏အပြစ်ကင်းစင်မှုသည် အလိုအလျောက် ထင်ရှားပေါ်လွင်မည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။

• အကျိုးဆက်များ- Knox သည် အီတလီထောင်ထဲတွင် လေးနှစ်နီးပါး နေခဲ့ရပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ တရားရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည်။ ဤအမှုသည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနှင့်ပတ်သက်သော ယဉ်ကျေးမှုအရ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် အပြုအမူမှတဆင့် စရိုက်လက္ခဏာကို အကဲဖြတ်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များကို ဆန်းစစ်သည့် နိုင်ငံတကာမီဒီယာ ပြကွက်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

• ရရှိသော သင်ခန်းစာများ- "ပွင့်လင်းမြင်သာမှု အထင်အမြင်မှားခြင်း" (Illusion of Transparency)—ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်အခြေအနေများသည် လေ့လာသူများအတွက် ထင်ရှားသည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်—သည် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ Knox ၏ "Naive Realism" (သူမ၏အပြစ်ကင်းစင်မှုကို မြင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ခြင်း) သည် လေ့လာသူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူမှုများနှင့် ပွတ်တိုက်မိခဲ့သည်။ သာမန်မဟုတ်သော အပြုအမူများသည် စရိုက်လက္ခဏာအရ မှားယွင်းကောက်ချက်ချခံရရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

သမိုင်းဝင် ဥပမာ- စစ်အေးတိုက်ပွဲ (၁၉၄၇-၁၉၉၁)

စစ်အေးတိုက်ပွဲသည် ဆယ်စုနှစ်လေးခုကျော်ကြာ တည်ရှိခဲ့သော သမိုင်းတွင် အကြီးမားဆုံး လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုကို ကိုယ်စားပြုပေမည်။

အနောက်တိုင်း လေ့လာသူ၏ ရှုထောင့်- အမေရိကန် မူဝါဒချမှတ်သူများသည် ဆိုဗီယက်တို့ အရှေ့ဥရောပသို့ ချဲ့ထွင်လာခြင်းကို စရိုက်လက္ခဏာ ရှုထောင့်မှ ကြည့်မြင်ခဲ့ကြသည်။ George Kennan ၏ "Long Telegram" နှင့် Containment Doctrine တို့က ဆိုဗီယက်အပြုအမူကို ကွန်မြူနစ် သဘောတရားရေးရာ၊ စတာလင်၏ ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်နှင့် ကမ္ဘာကို အောင်နိုင်ရန် ပင်ကိုယ် အာဏာရှင်စနစ် တွန်းအားတို့မှ မြစ်ဖျားခံသည်ဟု သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ဆိုဗီယက်၏ လုပ်ရပ်များကို ဆိုဗီယက်၏ သဘာဝဖြင့် ရှင်းပြခဲ့သည်။

ဆိုဗီယက် လှုပ်ရှားသူ၏ ရှုထောင့်- မော်စကို၏ အမြင်တွင်၊ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အပြီး အပြုအမူမှာ လုံးဝကွဲပြားနေသည်။ ကျူးကျော်မှုကြောင့် လူ ၂၇ သန်း ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးနောက်၊ ဆိုဗီယက် ခေါင်းဆောင်များသည် အရှေ့ဥရောပ လှုပ်ရှားမှုများကို အနာဂတ် အနောက်တိုင်း ကျူးကျော်မှုကို ကာကွယ်ရန် ကြားခံနယ်မြေတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းအဖြစ် အခြေအနေအရ လိုအပ်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့အတွက်မူ NATO နှင့် Marshall Plan တို့သည် ကာကွယ်ရေးမဟုတ်ဘဲ၊ ကာကွယ်ရေးတုံ့ပြန်မှု လိုအပ်သော ရန်လိုသည့် ဝိုင်းရံမှုများ ဖြစ်သည်။

အဖြစ်ဆိုး၏ ပြောင်းလဲမှုများ- တစ်ဖက်စီက ၎င်းတို့၏ စစ်ရေးတည်ဆောက်မှုကို ကာကွယ်ရေး (အခြေအနေ) အဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး အခြားတစ်ဖက်၏ လုပ်ရပ်ကို ရန်လိုသော ရည်ရွယ်ချက် (စရိုက်လက္ခဏာ) အဖြစ် ရှုမြင်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် အပြန်အလှန် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လက်နက်ပြိုင်ပွဲဖြစ်သည့် "လုံခြုံရေး အကျပ်အတည်း" (Security Dilemma) ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

ရှုထောင့်ပြောင်းလဲရယူခြင်းမှတဆင့် ဖြေရှင်းခြင်း- ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် "Revisionist" သမိုင်း ပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့် ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် စစ်ရေးတင်းမာမှု လျော့ကျလာခြင်းတို့သည် ဘက်လိုက်မှုကို ပြင်ဆင်ရန် အသိပညာနှင့် သံတမန်ရေးရာ ကြိုးပမ်းမှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ နစ်ဆင် (Nixon) နှင့် ကစ်ဆင်းဂျား (Kissinger) ကဲ့သို့သော ခေါင်းဆောင်များသည် ဆိုဗီယက်တို့ကို "ကိုယ်ကျင့်တရားမဲ့သော ဘီလူးများ" (စရိုက်လက္ခဏာ) အဖြစ် မဟုတ်ဘဲ၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော လုံခြုံရေး အကျိုးစီးပွားများရှိသည့် ပြိုင်ဘက် အင်အားကြီးနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ (အခြေအနေ) အဖြစ် စတင်ရှုမြင်လာခဲ့ကြသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုသည် စေ့စပ်ဆွေးနွေးမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

၆။ ဤဘက်လိုက်မှု၏ ဆုံးရှုံးမှု

၆.၁. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆုံးရှုံးမှုများ

ဆက်ဆံရေး ပျက်စီးခြင်း- ဤဘက်လိုက်မှုသည် စာနာနားလည်မှုကို တားဆီးသည်။ အိမ်ထောင်ဖက်များသည် အချင်းချင်း၏ အပြုအမူများကို စရိုက်လက္ခဏာ ချို့ယွင်းချက်များအဖြစ် မှတ်ယူပြီး မိမိတို့၏ လုပ်ရပ်များကို ခွင့်လွှတ်သောအခါ၊ နာကြည်းမှုများ စုပုံလာသည်။

လေ့လာသင်ယူရန် အခွင့်အလမ်းများ ဆုံးရှုံးခြင်း- သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျရှုံးမှုများကို အခြေအနေများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြပြီး အခြားသူများ၏ အောင်မြင်မှုများကို အရည်အချင်းကြောင့်ဟု မှတ်ယူခြင်းက သင်ယူနိုင်သည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဆုံးရှုံးစေသည်။

လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်း- အခြားသူများကို စရိုက်လက္ခဏာအရ အစဉ်တစိုက် အကဲဖြတ်ပြီး၊ သူတို့က သင့်ကို ထိုနည်းတူ အကဲဖြတ်သောအခါ အံ့သြနေခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးမှု၊ ပဋိပက္ခနှင့် ဆက်ဆံရေးများမှ နုတ်ထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဒေါသနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု- အခြားသူများ၏ အပြုအမူများကို အခြေအနေအရ တုံ့ပြန်မှုများအဖြစ် မဟုတ်ဘဲ၊ ဆိုးရွားသော စရိုက်လက္ခဏာများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖော်ပြမှုများအဖြစ် ရှုမြင်ခြင်းသည် မလိုအပ်သော ဒေါသနှင့် နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မိမိကိုယ်ကို သတိပြုမိမှု လျော့ကျခြင်း- ဘက်လိုက်မှုသည် ရိုးသားစွာ မိမိကိုယ်ကို ဆန်းစစ်ခြင်းကို တားဆီးထားသည်။ သင့်ပြဿနာအားလုံးသည် အခြေအနေများကြောင့်သာ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင် ပုံစံများကို မည်သည့်အခါမျှ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

၆.၂. အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုများ

လုပ်ငန်းခွင် တိုးတက်မှုရပ်တန့်ခြင်း- ဝေဖန်မှုတိုင်းကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် အခြေအနေအရ တုံ့ပြန်မှုများကို ဆန်းစစ်မည့်အစား မတရားသော သူဌေးများ (လေ့လာသူ၏ စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူသော ဝန်ထမ်းများသည် တိုးတက်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို ဆုံးရှုံးကြသည်။

ခေါင်းဆောင်မှု ကျရှုံးခြင်း- ဝန်ထမ်းများ၏ စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းမှုကို စရိုက်လက္ခဏာ ချို့တဲ့မှုများကြောင့်ဟု မှတ်ယူသော မန်နေဂျာများသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို (ညံ့ဖျင်းသော သင်တန်းပေးမှု၊ အရင်းအမြစ် မလုံလောက်မှု၊ မျှော်လင့်ချက်များ မရှင်းလင်းမှု) ဖော်ထုတ်ဖြေရှင်းရန် ပျက်ကွက်ကြသည်။

အဖွဲ့ ချို့ယွင်းခြင်း- အဖွဲ့ဝင်များက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ စိတ်ပျက်ဖွယ် အပြုအမူများကို (အတူတကွ ရင်ဆိုင်နေရသော အခြေအနေအရ ဖိအားများထက်) ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကြောင့်ဟု မှတ်ယူသော အဖွဲ့များသည် အပြစ်တင်သည့် ယဉ်ကျေးမှုများဆီသို့ ရောက်ရှိသွားသည်။

ဆန်းသစ်တီထွင်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း- ပြိုင်ဘက်များ၏ အောင်မြင်မှုများကို ကံကောင်းခြင်းကြောင့်ဟု မှတ်ယူပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ကျရှုံးမှုများကို စျေးကွက်အခြေအနေများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြသော အဖွဲ့အစည်းများသည် အရေးကြီးသော မဟာဗျူဟာမြောက် သင်ခန်းစာများကို ဆုံးရှုံးကြသည်။

အလုပ်ခန့်အပ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း- အခြေအနေအရ အချက်အလက်များကို အလေးပေးမှု နည်းပါးစဉ်တွင် အင်တာဗျူး အပြုအမူကို အလွန်အမင်း အလေးပေးခြင်း (အချိန်တိုလေး စောင့်ကြည့်ရုံဖြင့် စရိုက်လက္ခဏာကို ကောက်ချက်ချခြင်း) သည် ညံ့ဖျင်းသော အလုပ်ခန့်အပ်မှု ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၆.၃. လူ့အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဆုံးရှုံးမှုများ

နိုင်ငံရေး ဝါဒကွဲပြားမှု- တစ်ဖက်စီက အခြားတစ်ဖက်၏ ရပ်တည်ချက်များကို မကောင်းသော စရိုက်လက္ခဏာ၏ ဖော်ပြချက်များအဖြစ် ရှုမြင်ကြသောအခါ၊ အပေးအယူလုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်တော့ဘဲ ဒီမိုကရေစီစနစ် ကျဆင်းလာသည်။

ပဋိပက္ခ ဖြေရှင်းရခက်ခဲမှု- တစ်ဖက်စီက ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် လုပ်ရပ်ကို ကာကွယ်ရေး လိုအပ်ချက်အဖြစ် ရှုမြင်စဉ် အခြားတစ်ဖက်၏ ရန်လိုမှုကို စရိုက်လက္ခဏာအရ မုန်းတီးမှုအဖြစ် ရှုမြင်ကြသောအခါ နိုင်ငံတကာ ပဋိပက္ခများသည် ဖြေရှင်းရ ခက်ခဲလာသည်။ အစ္စရေး-ပါလက်စတိုင်း ပဋိပက္ခသည် ဤအခြေအနေ၏ သာဓကတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ပြစ်မှုဆိုင်ရာ တရားစီရင်ရေး ကျရှုံးမှုများ- ဂျူရီလူကြီးများသည် အခြေအနေများကို ထည့်သွင်းမစဉ်းစားဘဲ တရားခံများ၏ စရိုက်လက္ခဏာအပေါ် အာရုံစိုက်သောအခါ မှားယွင်းသော ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရာဇဝတ်မှုများကို ပြောင်းလဲမရသော စရိုက်၏ သက်သေအဖြစ် သတ်မှတ်သောအခါ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုလည်း အဟန့်အတား ဖြစ်စေသည်။

အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ယုံကြည်မှုမဲ့ခြင်း- နိုင်ငံသားများက အစိုးရ၏ လုပ်ရပ်များကို အဖွဲ့အစည်း၏ မကောင်းမှုကြောင့်ဟု မှတ်ယူသောအခါနှင့် အဖွဲ့အစည်းများက နိုင်ငံသားများ၏ တိုင်ကြားချက်များကို တစ်ဦးချင်း ပြဿနာရှာသူများကြောင့်ဟု မှတ်ယူသောအခါ ယုံကြည်မှု ပြိုလဲသွားသည်။

၆.၄. စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု

Malle ၏ ၂၀၀၆ ခုနှစ် ပေါင်းစပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု တွင် ဆိုးရွားသော ရလဒ်များအတွက် ဤဘက်လိုက်မှုသည် ပိုမိုအားကောင်းကြောင်း တွေ့ရှိရသည်—လှုပ်ရှားသူများက ကျရှုံးမှုများကို အခြေအနေများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြပြီး လေ့လာသူများက စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြသည်။

Waytz et al. ၏ ၂၀၁၄ လေ့လာမှုများ က အမေရိကန် ပါတီဝင် ၆၆၁ ဦး၊ အစ္စရေး ၉၉၅ ဦး နှင့် ပါလက်စတိုင်း ၁,၂၆၆ ဦးတို့၏ နမူနာများတွင် လေ့လာခဲ့သည်။ ပဋိပက္ခတစ်ခုစီ၏ နှစ်ဖက်စလုံးသည် ၎င်းတို့အုပ်စု၏ လုပ်ရပ်ကို "အချစ်" (အခြေအနေအရ ကာကွယ်ခြင်း) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူကြပြီး အခြားအုပ်စု၏ လုပ်ရပ်ကို "အမုန်း" (စရိုက်လက္ခဏာ) ကြောင့်ဟု မှတ်ယူကာ အပြန်အလှန် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းကို ဖန်တီးကြသည်။

မှားယွင်းစွာ ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခံရမှုများ နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနပြုချက်အရ ဂျူရီလူကြီးများက အခြေအနေအရ အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေမှုကို မစဉ်းစားသည့် မှားယွင်းသော ဝန်ခံချက်များ ပါဝင်သည့် အမှုများသည် DNA အမှုများတွင် အပြစ်လွတ်ခြင်း၏ ခန့်မှန်းခြေ ၂၉% ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

၇။ လျှို့ဝှက် အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆုံးရှုံးမှုများရှိသော်လည်း လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုသည် လုံးဝချို့ယွင်းချက်မဟုတ်ဘဲ အချို့သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်-

သိမှတ်မှုဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်- အခြားသူများနှင့်ပတ်သက်၍ လျင်မြန်သော စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ခြင်းသည် သိမှတ်မှု အရင်းအမြစ်များကို ချွေတာပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်း၏ အခြေအနေကို ပြန်လည်မတည်ဆောက်နိုင်သောကြောင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ခန့်မှန်းချက်အဖြစ် သုံးခြင်းက လူမှုရေးဆက်ဆံရေးကို ရိုးရှင်းစေသည်။

မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်း- သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူအတွက် အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းက ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ သင်၏ ကျရှုံးမှုများသည် ပြုပြင်နိုင်သော အခြေအနေများကြောင့်ဟု ယုံကြည်ပါက ထပ်မံကြိုးစားရန် စိတ်အားထက်သန်နေမည်ဖြစ်သည်။

လူမှုရေး ခန့်မှန်းချက်- အခြားသူများ၏ အပြုအမူသည် မပြောင်းလဲသော စရိုက်လက္ခဏာများကို ထင်ဟပ်သည်ဟု ယူဆခြင်းက အသုံးဝင်သော ခန့်မှန်းမှုပုံစံကို ပေးစွမ်းသည်။ "သူမက များသောအားဖြင့် နောက်ကျတတ်တယ်" ဟူသောအချက်က "အခြေအနေများ အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်တယ်" ထက် ပိုမိုလက်တွေ့ကျသည်။

မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်း- ဤဘက်လိုက်မှုသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ သင့်အမှားများသည် ခက်ခဲသော အခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

လူမှုရေးအရ တာဝန်ယူမှုရှိခြင်း- အခြားသူများ၏ လုပ်ရပ်များအတွက် ၎င်းတို့ကို တာဝန်ခံစေလိုသော လေ့လာသူ၏ သဘောထားသည် လူမှုရေး ထိန်းချုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို ထမ်းဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းမရှိပါက လူတိုင်းသည် တာဝန်ယူမှုကို အခြေအနေများအပေါ်သို့ လွှဲချပစ်နိုင်သည်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘက်လိုက်မှုကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်မဟုတ်ဘဲ ၎င်းကို ညှိယူရန်ဖြစ်သည်—လိုအပ်သည့်အခါတွင် စရိုက်လက္ခဏာကို စဉ်းစားပြီး ကျန်အချိန်များတွင် အခြေအနေများကို ပိုမိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ဖြစ်သည်။

၈။ မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း- သင့်တွင် ဤဘက်လိုက်မှု ရှိပါသလား။

၈.၁. သတိပေးလက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန်စာရင်း

• ယာဉ်ကြောတွင် တစ်စုံတစ်ဦးက ကျွန်တော့်ကို ကျော်တက်သွားသောအခါ၊ ကျွန်တော့်၏ ပထမဆုံးအတွေးမှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြေအနေများ (အရေးပေါ်၊ လမ်းကြောင်းရှုပ်ထွေးမှု) ထက် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာ (ပေါ့ဆသည်၊ စာနာမှုမရှိ) အကြောင်း ဖြစ်သည်။
• ကျွန်တော် အမှားလုပ်မိသောအခါ၊ ထိုသို့ဖြစ်စေခဲ့သော အခြေအနေများကို ကျွန်တော် ချက်ချင်းတွေးမိသည်။
• အခြားသူများက တူညီသောအမှားကို လုပ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သူတို့မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း ထင်ဟပ်သည်ဟု ကျွန်တော် ယူဆသည်။
• အငြင်းပွားမှုများတွင် ကျွန်တော်သည် အခြားသူ ရင်ဆိုင်နေရနိုင်သော ဖိအားများထက် သူတို့၏ စရိုက်အပေါ် အာရုံစိုက်သည်။
• လူများက ကျွန်တော့်၏ ရည်ရွယ်ချက်များကို ကျွန်တော် ရည်ရွယ်ထားသည်နှင့် ကွဲပြားစွာ မြင်သောအခါ ကျွန်တော် မကြာခဏ အံ့သြမိသည်။
• အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို ရှင်းပြရန် "သူတို့က အဲဒီလိုလူမျိုးပဲ" ဟူသော စကားစုများကို ကျွန်တော် သုံးမိတတ်သည်။
• ကျွန်တော့်၏ ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို "ကျွန်တော်က ပျင်းတယ်" သို့မဟုတ် "ကျွန်တော်က စိတ်မရှည်ဘူး" ကဲ့သို့သော မပြောင်းလဲသည့် စရိုက်လက္ခဏာ စကားလုံးများဖြင့် ရှင်းပြရန် ကျွန်တော် ရုန်းကန်ရသည်။
• ဝေဖန်မှုခံရသောအခါ၊ ကျွန်တော်သည် အခြေအနေအရ ဆင်ခြေများကို ချက်ချင်းတွေးမိသည်။
• ဝေဖန်မှုပေးသောအခါ၊ ကျွန်တော်သည် ၎င်းကို အခြားသူ၏ စရိုက်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် သဘောထားအပေါ် အခြေခံ၍ ပြောဆိုလေ့ရှိသည်။
• ပဋိပက္ခများကို ပြန်ကြည့်သောအခါ၊ ကျွန်တော့်၏ အပြုအမူကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော တုံ့ပြန်မှုများအဖြစ် မြင်ပြီး အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကြောင့်ဟု မြင်သည်။

အမှတ်ပေးစနစ်-

• ၀-၂ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်
• ၃-၅ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ အသင့်အတင့်ရှိသည်
• ၆-၈ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• ၉-၁၀ ခု အမှန်ခြစ်ထားပါက- ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသည်

၈.၂. မိမိကိုယ်ကို ဆန်းစစ်ရန် မေးခွန်းများ

၁။ လတ်တလော ဖြစ်ပွားခဲ့သော ပဋိပက္ခတစ်ခုကို စဉ်းစားပါ- သင့်အပြုအမူနှင့် အခြားသူ၏ အပြုအမူကို သင် မည်သို့ရှင်းပြခဲ့သနည်း။ သင် ထည့်သွင်းမစဉ်းစားခဲ့သော မည်သည့် အခြေအနေများက ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို လွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့သနည်း။

၂။ သင် တုံ့ပြန်နေသော အခြေအနေများကို သူတို့ မမြင်နိုင်သောကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးက သင့်ရည်ရွယ်ချက်များကို အဓိပ္ပါယ်လွဲမှားစွာ ကောက်ယူခဲ့ဖူးပါသလား။ သင်သည် အခြားသူများကို ထိုသို့ ခွင့်လွှတ်နားလည်ပေးမှုမျိုး လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါသလား။

၃။ ဆိုးရွားသော စရိုက်လက္ခဏာ (ပျင်းရိသည်၊ ရိုင်းစိုင်းသည်၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်) ရှိသည်ဟု သင်အကဲဖြတ်ထားသော သူတစ်ဦးကို စဉ်းစားပါ။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ မည်သည့် အခြေအနေအရ ဖိအားများက ထိုအပြုအမူကို အစဉ်တစိုက် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သနည်း။

၄။ သင် အောင်မြင်သောအခါ၊ သင့်စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် အခြေအနေများအပေါ် မည်မျှ အချိုးကျ အသိအမှတ်ပြုခဲ့သနည်း။ သင် ကျရှုံးသောအခါ၊ ထိုအချိုးသည် ကွာခြားခဲ့ပါသလား။

၅။ သင့်ကိုယ်သင် မြင်သည်နှင့် မတူဘဲ သူတို့က သင့်ကို ကွဲပြားစွာ မြင်သည်ဟု တစ်စုံတစ်ဦးက သင့်ကို မှတ်ချက်ပေးဖူးပါသလား။ မည်သည့်အရာက ထိုကွာဟချက်ကို ရှင်းပြနိုင်မည်နည်း။

၈.၃. အမြန် စစ်ဆေးနိုင်သော ဇာတ်လမ်း

ဇာတ်လမ်း- သင့်ပရောဂျက်ကို နှောင့်နှေးစေမည့် သတ်မှတ်ရက်ကို လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး လွတ်သွားသည်။ ၎င်းတို့ သတ်မှတ်ရက်များ လွတ်သွားခြင်းမှာ ဤသည်က ပထမဆုံးအကြိမ် မဟုတ်ပါ။

သင် မည်သို့ တုံ့ပြန်မည်နည်း။

• က) "သူတို့က ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိဘဲ အဖွဲ့ကို ဂရုမစိုက်ဘူး။ သူတို့အပေါ် မှီခိုနေတာကို ရပ်တန့်ပြီး ဒီအကျင့်အကြောင်း ကျွန်တော်တို့ မန်နေဂျာကို ပြောပြရမယ်။" → ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• ခ) "ဒါက စိတ်ပျက်စရာပဲ။ သူတို့ အလုပ်တွေ အရမ်းများနေလား ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်မသိတဲ့ တစ်ခုခုများ ဖြစ်နေလားလို့ တွေးမိတယ်။ အထက်ကို မတင်ပြခင် ဘာဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာ မေးကြည့်သင့်တယ်။" → ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ အသင့်အတင့်ရှိသည်
• ဂ) "ပရောဂျက်တွေ အများကြီးကို တပြိုင်နက် လုပ်နေရတဲ့အခါ သတ်မှတ်ရက်တွေက ခက်ခဲမှန်း ကျွန်တော် သိပါတယ်။ သူတို့ ဘာအတားအဆီးတွေနဲ့ ကြုံနေရလဲနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ညှိနှိုင်းဖို့ လိုအပ်မလားဆိုတာ ရှာဖွေကြည့်ပါရစေ။" → ထိခိုက်ခံရနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်

၉။ အခြားသူများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်း

၉.၁. အပြုအမူဆိုင်ရာ ညွှန်ပြချက်များ

• တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ စောင့်ကြည့်လေ့လာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ လျင်မြန်စွာ စရိုက်လက္ခဏာကို အကဲဖြတ်ခြင်း
• အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်အသစ်များ ရရှိလျှင်ပင် အပျက်သဘောဆောင်သော အထင်အမြင်များကို ပြင်ဆင်ရန် ဝန်လေးခြင်း
• မိမိကျရှုံးမှုများအတွက် အခြေအနေကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပြီး အခြားသူများ၏ ကျရှုံးမှုများအတွက် စရိုက်ကို အတိုချုံးအပြစ်တင်ခြင်း
• ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို အခြားသူများက စရိုက်လက္ခဏာအရ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူသောအခါ အံ့သြခြင်း
• အခြားသူများ၏ စရိုက်လက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်၍ အကြွင်းမဲ့ စကားလုံးများကို ("အမြဲတမ်း၊" "ဘယ်တော့မှ") အသုံးပြုခြင်း
• အခြားသူများ၏ အပြုအမူအတွက် အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရှင်းလင်းချက်များကို စဉ်းစားရန် ငြင်းဆန်ခြင်း
• စံနှုန်းနှစ်မျိုးထားရှိခြင်း (မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး အခြားသူများကို ကြမ်းတမ်းစွာ ဝေဖန်ခြင်း)

၉.၂. စကားပြောဆိုမှုတွင် သတိပြုရမည့် အချက်များ

ဤဘက်လိုက်မှုအောက်တွင် ရှိနေစဉ် လူများပြောလေ့ရှိသော စကားစုများ-

• "သူတို့က အဲဒီလိုလူမျိုးပဲ။"
• "သူတို့က အမြဲတမ်း အဲဒီလိုပဲ။"
• "သူတို့လို လူမျိုးဆီကနေ ဘာမျှော်လင့်ထားလဲ။"
• "ငါက အခြေအနေကို တုံ့ပြန်ရုံသက်သက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့မှာက တကယ့်ပြဿနာရှိတယ်။"
• "ငါလည်း အဲဒီလိုပဲ လုပ်ခဲ့တာ မှန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့အခြေအနေက မတူဘူးလေ။"

၎င်းတို့ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော အငြင်းပွားမှု အမျိုးအစားများ-

• အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို တံဆိပ်ကပ်ပြီး မိမိ၏ အပြုအမူကိုမူ နောက်ခံအခြေအနေဖြင့် အသေးစိတ် ရှင်းပြခြင်း
• အခြားသူများ၏ အပြုအမူအတွက် အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို "ဆင်ခြေများ" အဖြစ် ပယ်ချခြင်း

၎င်းတို့ မေးရန် ရှောင်ကြဉ်သော မေးခွန်းများ-

• "သူတို့ကို အဲဒီလို ပြုမူဖို့ ဘာကများ ဖြစ်စေခဲ့တာလဲ။"
• "ငါ့အပေါ်မှာ အသုံးချစေချင်တဲ့ စံနှုန်းမျိုးကို ငါကော သူတို့အပေါ် အသုံးချနေရဲ့လား။"

၉.၃. အခြေအနေအရ လှုံ့ဆော်မှုများ

• ဆိုးရွားသော ရလဒ်များ- ဆိုးရွားသောအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပျက်သောအခါ ဘက်လိုက်မှုသည် အားအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
• ပဋိပက္ခနှင့် ဒေါသ- စိတ်ခံစားမှု ပြင်းထန်ချိန်တွင် ပြိုင်ဘက်များကို စရိုက်လက္ခဏာအရ ပိုမိုအပြစ်တင်လေ့ရှိသည်
• အနည်းဆုံး အချက်အလက်- အခြားသူများနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ခံအခြေအနေနည်းပါးခြင်းက စရိုက်လက္ခဏာကို ပုံသေရွေးချယ်ရန် ပိုများစေသည်
• အုပ်စုပြင်ပ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ခြင်း- ကွဲပြားသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မြင်သောသူများအပေါ် စရိုက်လက္ခဏာအရ ပိုမိုကြမ်းတမ်းတတ်သည်
• အာဏာ ကွာခြားမှုများ- အခြားသူများအပေါ် အာဏာရှိသူများသည် စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများကို ပိုမိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်
• အချိန် ဖိအား- အလျင်အမြန် ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို ပုံသေဖြစ်စေသည်
• အမည်မသိဖြစ်ခြင်း- တစ်စုံတစ်ဦးကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရ မသိရှိခြင်းက စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်ကို တိုးစေသည်
• အန္တရာယ်ကြီးမားမှု- အပြစ်တင်ရန် အရေးကြီးသော အခြေအနေများ

၁၀။ သိမှတ်မှုဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှု ဖယ်ရှားရေး မဟာဗျူဟာများ

၁၀.၁. ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည့် နည်းလမ်းများ

"ငါဆိုရင် ဘယ်လိုယူဆမလဲ" စမ်းသပ်မှု- တစ်စုံတစ်ဦး၏ အပြုအမူကို အကဲမဖြတ်မီ၊ မေးကြည့်ပါ- "ငါသာ အဲဒီလိုပဲ လုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ ဘယ်လို အခြေအနေအရ ရှင်းလင်းချက်မျိုး ပေးမလဲ။" ၎င်းတို့ကို ထိုသို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိကြောင်း ခွင့်ပြုပေးပါ။

အခြေအနေ သုံးခု စည်းမျဉ်း- အပြုအမူတစ်ခုကို အကဲဖြတ်သောအခါ စရိုက်လက္ခဏာအရ မဆုံးဖြတ်မီ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေသုံးခုကို စဉ်းစားပါ။

မမြင်ရသော နောက်ခံအခြေအနေ- "သူတို့ရဲ့ အခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငါဘာတွေ မသိတာရှိလဲ" ဟု မေးပါ။ သင် မသိသော နောက်ခံအခြေအနေ ရှိနေနိုင်သည်ဟု ယူဆပါ။

ပြောင်းပြန် ကင်မရာ- သင့်ကိုယ်သင် အပြင်ဘက်မှ "ဗီဒီယိုရိုက်ကူး" နေသည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အကြောင်းပြချက်များကို မသိပါက လေ့လာသူတစ်ဦးသည် သင့်အပြုအမူကို မည်သို့ ကောက်ချက်ချမည်နည်း။

စရိုက်လက္ခဏာ စမ်းသပ်မှု ခေတ္တရပ်ခြင်း- သင်ကိုယ်တိုင် စရိုက်လက္ခဏာ စကားလုံးများကို ("ပျင်းရိသည်၊" "ရိုင်းစိုင်းသည်၊" "တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်") အသုံးပြုနေကြောင်း သတိထားမိသောအခါ၊ ခေတ္တရပ်ပြီး ပြန်လည်ပြင်ဆင်တွေးတောပါ- "ဘယ်လို အခြေအနေကများ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဒီလိုမျိုး ပြုမူစေတာဖြစ်မလဲ။"

၁၀.၂. ရေရှည် မဟာဗျူဟာများ

တသမတ်တည်းဖြစ်မှုကို ခြေရာခံခြင်း- မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအတွက် အခြေအနေဆိုင်ရာနှင့် စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ ပြုလုပ်သည့်အချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ထားသော ဂျာနယ်တစ်စောင် ထားရှိပါ။ ပုံစံများအတွက် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

တမင်ရည်ရွယ်၍ ရှုထောင့်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- အခြားသူများ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကို အသေးစိတ် စိတ်ကူးကြည့်ရန် လေ့ကျင့်ပါ—၎င်းတို့၏ မနက်ခင်း၊ ၎င်းတို့၏ ဖိအားများ၊ ၎င်းတို့၏ အချက်အလက်များ၊ ၎င်းတို့၏ အကြောက်တရားများ။

အချက်အလက် ရှာဖွေပါ- ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို သင်နားလည်သည်ဟု ယူဆမည့်အစား လူများကို ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများအကြောင်း မေးမြန်းသည့် အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင် ပြောင်းလဲနိုင်မှုကို လေ့လာပါ- အခြေအနေများအလိုက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူ မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းကို အခြားသူများသည်လည်း ထိုနည်းတူ ပြောင်းလဲနိုင်သည်ဟူသော သတိပေးချက်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။

စိတ်ကူးယဉ် ဝတ္ထုများ ဖတ်ပါ- စာပေဆိုင်ရာ စိတ်ကူးယဉ် ဝတ္ထုများသည် စာဖတ်သူများကို ဇာတ်ကောင်များ၏ ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများတွင် နစ်မြုပ်စေခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီနှင့် ရှုထောင့်ပြောင်းကြည့်နိုင်စွမ်းကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။

၁၀.၃. ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပုံစံထုတ်ခြင်း

လုပ်ငန်းစဉ် စစ်ဆေးမှုများ- အဖွဲ့အစည်းများ၏ အကဲဖြတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် "ဒီရလဒ်ကို ဘယ်အခြေအနေတွေက ဖြစ်စေခဲ့တာလဲ" ဟူသော မေးခွန်းများကို ထည့်သွင်းပါ။

ကင်မရာ ထောင့်များ- တရားရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင်၊ မှတ်တမ်းတင်မှုများသည် အဓိက လှုပ်ရှားသူများကိုသာမက အခြေအနေဆိုင်ရာ နောက်ခံအပြည့်အစုံကို ဖမ်းယူထားကြောင်း သေချာပါစေ။

စနစ်ကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်း- စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ကောက်ချက်များ မချမီ အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သော စစ်ဆေးရန်စာရင်းများကို ဖန်တီးပါ။

ကွဲပြားသော အကြံပြုချက်- သင်မမြင်နိုင်သော အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို မြင်နိုင်မည့် မတူညီသော ရှုထောင့်ရှိသူများကို ပါဝင်စေပါ။

အရှိန်လျှော့ပါ- ကနဦး စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အထင်အမြင်များကို ကျော်လွန်စဉ်းစားနိုင်ရန် အကဲဖြတ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အချိန်ယူပါ။

၁၀.၄. ပြင်ပမှ အကြံပြုချက်ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ရှာဖွေသင့်သနည်း

• တူညီသော လူတစ်ဦး၏ အပြုအမူအပေါ် သင့်ကိုယ်သင် အစဉ်တစိုက် စိတ်ပျက်နေသည်ကို တွေ့ရသောအခါ
• အခြားသူများနှင့်ပတ်သက်၍ အန္တရာယ်ကြီးမားသော အကဲဖြတ်မှုများ မပြုလုပ်မီ (အလုပ်ဖြုတ်ခြင်း၊ ရာထူးတိုးပေးခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးများ အဆုံးသတ်ခြင်း)
• တစ်စုံတစ်ဦး၏ အပြုအမူအပေါ် သင်၏ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူမှုသည် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူမှုနှင့် အလွန်အမင်း ကွဲပြားနေသောအခါ
• သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်ပတ်သက်၍ အကြွင်းမဲ့ စကားလုံးများ ("အမြဲတမ်း၊" "ဘယ်တော့မှ") အသုံးပြုနေကြောင်း သတိပြုမိသောအခါ
• သင်သည် ပဋိပက္ခဖြစ်နေပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုပိုပြီး ပြင်းထန်သော စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ ပြုလုပ်နေသည်ကို တွေ့ရသောအခါ
• မေးပါ- "ကျွန်တော် လွတ်သွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေအရ အချက်အလက်တွေကို နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်မလား။"

၁၁။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်း ၁- အကြောင်းပြချက် စစ်ဆေးခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်- သင်၏ အကြောင်းပြချက် ပုံစံများကို သတိပြုမိလာစေရန် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း
• လိုအပ်သော အချိန်- တစ်ပတ်လျှင် နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- ဂျာနယ် သို့မဟုတ် မှတ်စုရေးသည့် အက်ပ်
• အခက်အခဲ အဆင့်- အခြေခံ
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ နေ့တစ်နေ့၏ အဆုံးတွင်၊ အခြားတစ်ယောက်၏ အပြုအမူကို သင် ရှင်းပြခဲ့သည့် အခြေအနေ သုံးခုကို ပြန်လည်မှတ်မိအောင် ကြိုးစားပါ။ ၂။ တစ်ခုစီအတွက်၊ သင်၏ ပထမဆုံး ရှင်းလင်းချက်ကို ရေးချပါ။ ၃။ တစ်ခုစီကို အဓိကအားဖြင့် အခြေအနေအရ သို့မဟုတ် စရိုက်လက္ခဏာအရဟု သတ်မှတ်ပါ။ ၄။ စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုစီအတွက်၊ အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက် နှစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ ၅။ သင်မသိသောအရာများကို ထည့်တွေးလျှင် မည်သည့် ရှင်းလင်းချက်က အမှန်ဖြစ်နိုင်ခြေ အများဆုံးဖြစ်သည်ကို စဉ်းစားဆင်ခြင်ပါ။
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • သင်၏ ကနဦး ရှင်းလင်းချက်သည် မကြာခဏ စရိုက်လက္ခဏာကို ပုံသေရွေးချယ်လေ့ရှိပါသလား။
  • အခြေအနေဆိုင်ရာ အခြားရွေးချယ်စရာများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါသလား။
  • အခြားရွေးချယ်စရာများကို ဖန်တီးခြင်းက ထိုလူအပေါ် သင့်ခံစားချက်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေခဲ့သနည်း။
• အကြိမ်အရေအတွက်- တစ်ပတ်တိတိ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ပါ၊ ထို့နောက် အပတ်စဉ် ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း ၂- Storms ၏ ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်- သင့်ကိုယ်သင် အပြင်ဘက်မှ မြင်အောင် လေ့ကျင့်ခြင်း
• လိုအပ်သော အချိန်- ၂၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- မှတ်တမ်းတင်စက် (ဖုန်းကင်မရာ)
• အခက်အခဲ အဆင့်- အလယ်အလတ်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ စကားပြောဆိုမှု သို့မဟုတ် အစည်းအဝေးတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် မှတ်တမ်းတင်ပါ (သင့်လျော်သော ခွင့်ပြုချက်များဖြင့်)။ ၂။ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီ စောင့်ပါ။ ၃။ သူစိမ်းတစ်ဦးကို လေ့လာစောင့်ကြည့်နေသကဲ့သို့ မှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါ။ ၄။ အခြားတစ်ဦးကို ကြည့်နေပါက စရိုက်လက္ခဏာအရ သင်အကဲဖြတ်မည့် အပြုအမူများကို မှတ်သားပါ။ ၅။ သင်၏ လေ့လာသူ ရှုထောင့်ကို သင်မှတ်မိနေသော လှုပ်ရှားသူ အတွေ့အကြုံနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • မည်သည့် အပြုအမူများက အတွင်းမှ ခံစားရသည်ထက် အပြင်ဘက်မှကြည့်လျှင် ကွဲပြားနေသနည်း။
  • မှတ်တမ်းတွင် မမြင်ရသော အခြေအနေအရ အချက်အလက်များကား အဘယ်နည်း။
  • အခြားသူများကို ထိုနည်းတူ မည်သို့ မှားယွင်းစွာ အကဲဖြတ်နိုင်သနည်း။
• အကြိမ်အရေအတွက်- လစဉ်

လေ့ကျင့်ခန်း ၃- ရန်သူ၏ ရှုထောင့်

• ရည်ရွယ်ချက်- သင်နှင့် ပဋိပက္ခဖြစ်နေသူများအပေါ် စာနာမှု တည်ဆောက်ခြင်း
• လိုအပ်သော အချိန်- ၃၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ- စက္ကူ၊ ဘောပင်
• အခက်အခဲ အဆင့်- အဆင့်မြင့်
• ညွှန်ကြားချက်များ- ၁။ သင့်ကို စိတ်ပျက်စေသော အပြုအမူရှိသူ တစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပါ။ ၂။ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ရှင်းပြသည့် ၎င်းတို့၏ ရှုထောင့်မှနေ၍ ကိုယ်တိုင်ပြော ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုကို ရေးသားပါ။ ၃။ ၎င်းတို့၏ မနက်ခင်း၊ ၎င်းတို့၏ ဖိအားများ၊ ၎င်းတို့၏ အကြောက်တရားများ၊ ၎င်းတို့၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ထည့်သွင်းပါ။ ၄။ သင့်အကြောင်း သင်ရေးသကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်နားလည်မှု အပြည့်ဖြင့် ရေးသားပါ။ ၅။ ၎င်းတို့၏ ကာကွယ်ချက်ကို တင်ပြနေသကဲ့သို့ အသံထွက်ဖတ်ပါ။
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ-
  • ဤအရာက ၎င်းတို့အပေါ် သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ပြောင်းလဲစေခဲ့ပါသလား။
  • သင် ထည့်မတွေးခဲ့သော အခြေအနေအရ အချက်အလက်များကား အဘယ်နည်း။
  • ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးအတွက် မတူညီသော ချဉ်းကပ်မှုများကို အကြံပြုနေပါသလား။
• အကြိမ်အရေအတွက်- သိသာထင်ရှားသော လူအချင်းချင်း ပဋိပက္ခကို ကြုံတွေ့ရသောအခါ

နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခြင်း

"ခွင့်လွှတ်နားလည်သော ဘာသာပြန်ခြင်း"

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း၊ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်ပတ်သက်၍ (ယာဉ်မောင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ အများပြည်သူသိပုဂ္ဂိုလ်) စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုကို သင့်ကိုယ်သင် ပြုလုပ်မိကြောင်း သတိထားမိသောအခါ၊ ၎င်းကို အခြေအနေဆိုင်ရာ ယူဆချက်တစ်ခုအဖြစ် ချက်ချင်း ဘာသာပြန်ဆိုပါ။ "သူတို့က ပေါ့ဆတယ်" သည် "သူတို့က အရေးပေါ်ကိစ္စတစ်ခုအတွက် အလျင်စလိုသွားနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်" ဟု ပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းကို မဖြစ်မနေ ယုံကြည်ရန် မလိုပါ—၎င်းကို ဖန်တီးနိုင်ရန် လေ့ကျင့်ရုံသာ ဖြစ်သည်။

• အကြံပြုထားသော ကြာချိန်- တစ်နေ့တာလုံးတွင် ဖြန့်၍ ၅ မိနစ်
• တစ်နေ့တာ၏ အကောင်းဆုံးအချိန်- သင်ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်နေကြောင်း သတိထားမိသည့် အချိန်တိုင်း
• တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနည်း- နေ့စဉ် ခွင့်လွှတ်နားလည်သော ဘာသာပြန်ဆိုမှုများကို ရေတွက်ပါ၊ အချိန်နှင့်အမျှ တိုးလာစေရန် ရည်မှန်းပါ

အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှု

"အပြုအမူဆိုင်ရာ အတ္ထုပ္ပတ္တိ"

၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို အခြေခံ၍ သင် အပျက်သဘော အကဲဖြတ်ထားသော လူတစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် သုတေသနပြုပါ သို့မဟုတ် မေးခွန်းများ မေးပါ—၎င်းတို့၏ နောက်ခံ၊ ဖိအားများ၊ ကန့်သတ်ချက်များ။ ထိခိုက်နစ်နာမှုကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းမပြုဘဲ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များကို အခြေအနေအရ ရှင်းပြသည့် စာမျက်နှာ တစ်မျက်နှာစာ "အပြုအမူဆိုင်ရာ အတ္ထုပ္ပတ္တိ" တစ်ခုကို ရေးသားပါ။

• ၄ ပတ်အကြာ မျှော်မှန်းထားသော ရလဒ်များ- ဆက်ဆံရခက်သောသူများကို သင်ရှုမြင်ပုံတွင် အနုစိတ်ကွဲပြားမှု တိုးလာခြင်း၊ တုံ့ပြန်မှုမြန်သော စရိုက်လက္ခဏာ အကဲဖြတ်မှုများ လျော့ကျလာခြင်း၊ အခြားသူများ၏ အခြေအနေများနှင့်ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိချင်စိတ်ပြင်းပြလာခြင်း
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် ဂျာနယ်ရေးသားခြင်း အထောက်အကူများ-
  • သူတို့၏ အခြေအနေအကြောင်းကို လေ့လာခြင်းက ကျွန်တော့်၏ ကနဦး အကဲဖြတ်ချက်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေခဲ့သနည်း။
  • မည်သူ့ကို စရိုက်လက္ခဏာအရ နှင့် မည်သူ့ကို အခြေအနေအရ အကဲဖြတ်သည်ဆိုသည်တွင် မည်သည့်ပုံစံများကို ကျွန်တော် သတိပြုမိသနည်း။
  • ကျွန်တော့်၏ ကနဦး အမြင်များထဲသို့ သိချင်စိတ်ပိုများလာအောင် မည်သို့ တည်ဆောက်နိုင်မည်နည်း။

၁၂။ သီးခြား ပစ်မှတ်ထားသောသူများအတွက်

ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများအတွက်

လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုသည် မန်နေဂျာများ (လေ့လာသူများ) နှင့် ဝန်ထမ်းများ (လှုပ်ရှားသူများ) အကြား စနစ်တကျ ပွတ်တိုက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းကို နားလည်ခြင်းက ခေါင်းဆောင်မှု စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်-

စွမ်းဆောင်ရည် စီမံခန့်ခွဲမှု- စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းမှုကို စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဟု မမှတ်ယူမီ အခြေအနေများကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပါ။

တုံ့ပြန်ချက် ပေးပို့ခြင်း- တုံ့ပြန်ချက်ကို အခြေအနေအရ ပုံဖော်ပါ- "သင်ဟာ မဟာဗျူဟာမြောက် စဉ်းစားတတ်သူ မဟုတ်ဘူး" ထက်စာလျှင် "ဒီအခြေအနေမှာတော့၊ ဒီချဉ်းကပ်မှုက အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ဘူး။" ၎င်းသည် ခုခံကာကွယ်လိုစိတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး သင်ယူမှုကို တိုးစေသည်။

အဖွဲ့တွင်း ပဋိပက္ခ- ပဋိပက္ခများကို ဖျန်ဖြေရာတွင်၊ အခြားတစ်ဖက်မှ ကြုံတွေ့နေရနိုင်သည့် အခြေအနေအရ ဖိအားများကို တစ်ဖက်စီက ရှင်းလင်းစွာ ပြောဆိုနိုင်ရန် ကူညီပေးပါ။ အခြေအနေကို မျှဝေသိရှိနားလည်မှု ဖန်တီးပါ။

ဆုံးဖြတ်ချက် ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများ- ပြီးစီးသွားသော လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရာတွင် "အခြေအနေဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ" ကို ထည့်သွင်းတည်ဆောက်ပါ- မည်သည့် အခြေအနေများက ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပုံဖော်ခဲ့သနည်း။ ထိုအချိန်က ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သူများ ဘာကိုသိခဲ့ပြီး ဘာကိုမသိခဲ့သနည်း။

အလုပ်ခန့်အပ်ခြင်း- အပြုအမူဆိုင်ရာ ဥပမာများကိုသာမက၊ အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထုတ်ဖော်နိုင်ရန် အင်တာဗျူးများကို ပုံစံချပါ။ "ဘယ်လို အခြေအနေတွေက သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအလုပ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သလဲ" ဟု မေးပါ။

မိဘများနှင့် ပညာရေးမှူးများအတွက်

ကလေးများသည် အကြောင်းပြချက် ပုံစံများကို စောစီးစွာ ဖွံ့ဖြိုးလာကြသည်။ မျှတသော အကြောင်းပြချက်ကို သင်ကြားပေးခြင်းသည် စာနာမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ပေးသည်-

စူးစမ်းလိုစိတ်ကို စံပြအဖြစ်ပြပါ- ကလေးများက ပဋိပက္ခများကို သတင်းပို့သောအခါ စရိုက်ကို အပြစ်မတင်မီ "သူတို့မှာ ဘာအခက်အခဲရှိနေမလဲ" ဟု မေးပါ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို ရှင်းပြပါ- သင်၏အပြုအမူသည် အခြေအနေများကို တုံ့ပြန်ကြောင်း ကလေးများ မြင်တွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးပါ- "ငါ မင်းကို ဒေါသထွက်နေလို့ မဟုတ်ဘဲ၊ အလုပ်အတွက် စိုးရိမ်နေလို့ မင်းအပေါ် စိတ်တိုမိတာပါ။"

အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသော ဆွေးနွေးမှု- ကလေးငယ်များနှင့်ဆိုလျှင်၊ ဇာတ်ကောင်များသည် အဘယ်ကြောင့် အချို့သော နည်းလမ်းများဖြင့် ပြုမူခဲ့ရနိုင်သည်ကို လေ့လာရန် ပုံပြင်များကို အသုံးပြုပါ။ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ဆိုလျှင်၊ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို အခြားသူများက မည်သို့ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူစေချင်ကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။

ရှုထောင့်ပြောင်းကြည့်ခြင်းကို သင်ကြားပေးပါ- အခြားသူများ၏ အမြင်များကို စိတ်ကူးကြည့်ရန် လိုအပ်သော ကစားနည်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို ဖန်တီးနိုင်ရန် သိမှတ်မှုဆိုင်ရာ စွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

အနိုင်ကျင့်မှုကို ဖြေရှင်းပါ- အခြားသူများ၏ ဆိုးရွားသော အပြုအမူသည် ပြောင်းလဲမရသော စရိုက်လက္ခဏာထက် ခက်ခဲသော အခြေအနေများကို (အိမ်တွင်းပြဿနာများ၊ မလုံခြုံမှု) မကြာခဏ ထင်ဟပ်ကြောင်း ကလေးများ နားလည်ရန် ကူညီပေးပါ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များအတွက်

လူနာ၏ လိုက်နာမှုမရှိခြင်း- ရက်ချိန်းပျက်ကွက်ခြင်းကို လူနာ၏ တာဝန်မဲ့မှုကြောင့်ဟု မမှတ်ယူမီ အခြေအနေအရ အတားအဆီးများကို ရှာဖွေပါ။

ရောဂါရှာဖွေမှုဆိုင်ရာ နှိမ့်ချမှု- လူနာများ၏ တင်ပြချက်များသည် စရိုက်လက္ခဏာများသာမက အခြေအနေအရ အခြေအနေများကိုပါ (ရက်ချိန်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ နေ့ဆိုးတစ်နေ့) ထင်ဟပ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။

အဖွဲ့တွင်း ဆက်သွယ်ရေး- လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ အမှားအယွင်းများ ပြုလုပ်သောအခါ၊ တစ်ဦးချင်းစီကို အပြစ်မတင်မီ စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို (ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဝန်ထမ်းအင်အား၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ) စုံစမ်းစစ်ဆေးပါ။

လူနာ ဆက်သွယ်ရေး- ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများသည် စရိုက်လက္ခဏာ ကျရှုံးမှုမဟုတ်ဘဲ၊ ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေဆိုင်ရာနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထင်ဟပ်ကြောင်း လူနာများ နားလည်ရန် ကူညီပေးပါ။

စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ကာကွယ်ရေး- ဖိအားများအောက်တွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင် ဆိုးရွားသော အပြုအမူများသည် အခြေအနေအရ တုံ့ပြန်မှုများသာဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ လုပ်ငန်းတာဝန်ကို ဆုံးရှုံးနေခြင်း၏ သက်သေမဟုတ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။

ဘဏ္ဍာရေး ပညာရှင်များအတွက်

ဖောက်သည်၏ အပြုအမူ- ဖောက်သည်များ ဘဏ္ဍာရေး ဆုံးဖြတ်ချက်မှားသောအခါ "စည်းကမ်းမဲ့သည်" ဟု ယူဆမည့်အစား အခြေအနေများကို လေ့လာပါ။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- စျေးကွက်အခြေအနေများ၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ယှဉ်ပြိုင်မှု ပြောင်းလဲမှုများကို ထည့်သွင်းမစဉ်းစားဘဲ ကုမ္ပဏီစွမ်းဆောင်ရည်ကို စီမံခန့်ခွဲမှု စရိုက်လက္ခဏာကြောင့်ဟု မှတ်ယူခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။

မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း- အခြားသူများအတွက် ပုံစံကို ပြောင်းပြန်လှန်စဉ်တွင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် အောင်ပွဲများကို ကျွမ်းကျင်မှုကြောင့်ဟု မှတ်ယူပြီး ဆုံးရှုံးမှုများကို အခြေအနေများကြောင့်ဟု အကြောင်းပြသလားဆိုတာ ခြေရာခံပါ။

စျေးကွက် ဇာတ်ကြောင်း- အခြေအနေအရ ဆန်းစစ်မှုမရှိဘဲ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူ၏ "စိတ်ပညာ" (စရိုက်လက္ခဏာအရ) မှတဆင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှင်းပြသော စျေးကွက် ဇာတ်ကြောင်းများကို သံသယရှိပါ။

စွန့်စားနိုင်မှု ဆက်သွယ်ရေး- ၎င်းတို့၏ စွန့်စားနိုင်စွမ်းသည် အခြေအနေများအလိုက် ပြောင်းလဲကြောင်း—၎င်းသည် တစ်ကြိမ်တည်း တိုင်းတာရမည့် ပြောင်းလဲမရသော စရိုက်တစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း ဖောက်သည်များ နားလည်ရန် ကူညီပေးပါ။

၁၃။ အခြား ဘက်လိုက်မှုများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

ဤဘက်လိုက်မှုကို ပိုမိုကြီးမားစေသော ဘက်လိုက်မှုများ

ဤဘက်လိုက်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ဘက်လိုက်မှုများ

အဖြစ်များသော ဘက်လိုက်မှု ကွင်းဆက်များ

ပဋိပက္ခ ကြီးထွားလာမှု ကွင်းဆက်- လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှု → ရန်လိုသော အကြောင်းပြချက် ဘက်လိုက်မှု → အတည်ပြုချက် ဘက်လိုက်မှု → အခြေခံအကြောင်းပြချက် အမှား → အဆုံးစွန် အကြောင်းပြချက် အမှား

ဤအဆင့်ဆင့်ဖြစ်စဉ်သည် အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သည်- သင်သည် သင့်အပြုအမူကို အခြေအနေအရ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူပြီး အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို စရိုက်အရ ကောက်ယူသည် (လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ)။ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များကို ရန်လိုသည်ဟု ယူဆသည် (ရန်လိုသော အကြောင်းပြချက်)။ ထိုအမြင်ကို အတည်ပြုပေးမည့် အထောက်အထားကို ရှာဖွေသည် (အတည်ပြုချက်)။ နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအားလုံးကို စရိုက်လက္ခဏာဟု မြင်လာသည် (FAE)။ ရလဒ်မှာ ဖြေရှင်းရခက်ခဲသော ပဋိပက္ခဖြစ်သည်။

ကြားဖြတ်ရပ်တန့်နိုင်သည့် အမှတ်- စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ မခိုင်မာမီ အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို တမင်တကာ ဖန်တီးခြင်းဖြင့် လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ အဆင့်တွင် ကွင်းဆက်ကို အလွယ်ကူဆုံး ဖြတ်တောက်နိုင်သည်။

၁၄။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များ

သုတေသနများအရ လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှု၊ အထူးသဖြင့် လေ့လာသူဘက် (စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်) သည် ယဉ်ကျေးမှုများအကြား သိသိသာသာ ကွဲပြားကြောင်း ပြသထားသည်-

Miller ၏ လေ့လာမှု (၁၉၈၄)- အမေရိကန်များသည် အပြုအမူများကို ရှင်းပြရာတွင် စရိုက်လက္ခဏာဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို ပိုမိုအသုံးပြုခဲ့ပြီး အိန္ဒိယလူမျိုးများသည် အခြေအနေဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်များကို ပိုမိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤကွာခြားချက်ကို ကလေးငယ်များတွင် မတွေ့ရခြင်းကြောင့် ၎င်းသည် ယဉ်ကျေးမှုအရ သင်ယူရရှိထားသော အလေ့အကျင့်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

Masuda နှင့် Kitayama ၏ လေ့လာမှု (၂၀၀၄)- သဘောထား အကြောင်းပြချက် ပုံစံကို အသုံးပြု၍၊ ဤသုတေသီများသည် အမေရိကန် ပါဝင်သူများက အတင်းအကျပ် ရေးခိုင်းထားသော စာစီစာကုံး ရပ်တည်ချက်များကို စာရေးသူများ၏ စစ်မှန်သော ယုံကြည်ချက်များဟု မှတ်ယူခဲ့ကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည် (အခြေအနေအရ ကန့်သတ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း—စရိုက်လက္ခဏာ ဘက်လိုက်မှု)။ ဂျပန် ပါဝင်သူများကမူ စာစီစာကုံးကို အခြေအနေ (အတင်းအကျပ် ခိုင်းစေမှု) ကြောင့်ဟု မှန်ကန်စွာ မှတ်ယူခဲ့ကြပြီး အတွင်းစိတ် သဘောထားများကို ကောက်ချက်မချခဲ့ကြပေ။

ကော်ပိုရိတ် ဇာတ်ကြောင်းများ- အမေရိကန်၊ ဂျပန် နှင့် စင်္ကာပူနိုင်ငံတို့ရှိ ကော်ပိုရိတ် အစီရင်ခံစာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင် အာရှ ဇာတ်ကြောင်းများသည် ကျရှုံးမှုများကို ရှင်းပြရာတွင် အခြေအနေများကို ပိုမိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

သက်ရောက်မှုများ- ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် ဆက်သွယ်မှုများတွင်၊ သင်၏ အကြောင်းပြချက်ပေးပုံစံကို အခြားသူများက မျှဝေခံစားမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာအဖြစ် သင် အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူသောအရာသည် ၎င်းတို့က အခြေအနေအရ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအဖြစ် ကြုံတွေ့နေရသောအရာ ဖြစ်နိုင်သည်—ပြောင်းပြန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်ရှုထောင့်ကမျှ လူတိုင်းအတွက် "မှန်ကန်သည်" ဟု မဆိုနိုင်ပါ။

၁၅။ ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ

၁၆။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ

"အပြုအမူသည် နယ်ပယ်တစ်ခုလုံးကို လွှမ်းမိုးထားသည်။" — Fritz Heider, The Psychology of Interpersonal Relations (၁၉၅၈)

"လှုပ်ရှားသူများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များကို အခြေအနေအရ လိုအပ်ချက်များကြောင့်ဟု အကြောင်းပြတတ်သော ပျံ့နှံ့နေသည့် သဘောထားတစ်ခုရှိပြီး၊ လေ့လာသူများကမူ ထိုလုပ်ရပ်များကိုပင် မပြောင်းလဲသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေး စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဟု မှတ်ယူလေ့ရှိကြသည်။" — Edward E. Jones & Richard E. Nisbett, "The Actor and the Observer" (၁၉၇၁)

"မညီမျှမှုကို အချိန်ကြာမြင့်စွာကပင် တည်ငြိမ်ပြီး ကြီးမားသော သက်ရောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ယူဆခဲ့ကြသည်... သို့သော်လည်း၊ ယေဘုယျသက်ရောက်မှုပမာဏမှာ လျစ်လျူရှုထားနိုင်ပြီး သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။" — Bertram Malle, "The Actor-Observer Asymmetry in Attribution: A (Surprising) Meta-Analysis" (၂၀၀၆)

"တစ်ဖက်စီက ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်စုသည် အမုန်းထက် အချစ်ကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံရသည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏ ပြိုင်ဘက်မှာမူ အချစ်ထက် အမုန်းကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံရသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။" — Adam Waytz, Liane Young, & Jeremy Ginges, "Motive Attribution Asymmetry for Love vs. Hate Drives Intractable Conflict" (၂၀၁၄)

၁၇။ အဓိက မှတ်သားဖွယ်ရာများ

၁။ အခြေခံ မညီမျှမှုသည် အမှန်တကယ်ရှိသော်လည်း အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိအပြုအမူကို အခြေအနေအရ ရှင်းပြပြီး အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို စရိုက်အရ ရှင်းပြလေ့ရှိသော်လည်း ဤသက်ရောက်မှုသည် ဆိုးရွားသော ရလဒ်များတွင် အားအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ယဉ်ကျေးမှုအလိုက် ကွဲပြားသည်။

၂။ အမြင်အာရုံ ထင်ရှားမှုက ဘက်လိုက်မှုကို တွန်းအားပေးသည်- အခြားသူများကို အခြေအနေဆိုင်ရာ "နောက်ခံများ" ပေါ်မှ "ပုံရိပ်များ" အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကမူ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် ဖိအားပေးနေသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှေ့တန်းတင်ထားသည်။

၃။ ဘက်လိုက်မှုသည် ပြောင်းပြန် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းကို ဖန်တီးသည်- ပဋိပက္ခများတွင် (ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ နိုင်ငံရေး၊ နိုင်ငံတကာ)၊ တစ်ဖက်စီက ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် လုပ်ရပ်များကို ကာကွယ်ရေး တုံ့ပြန်မှုများအဖြစ် မြင်ကြပြီး အခြားတစ်ဖက်၏ လုပ်ရပ်များကိုမူ ရန်လိုသော စရိုက်လက္ခဏာ၏ သက်သေအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။

၄။ အချက်အလက်သက်သက်က ၎င်းကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါ- အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းများနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူများပင်လျှင် ဘက်လိုက်မှုကို ပြသကြပြီး တခါတရံ ပို၍ပင် အားကောင်းတတ်သည်။

၅။ ယဉ်ကျေးမှုက အကြောင်းပြချက်ပေးပုံစံကို ပုံဖော်သည်- အနောက်တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုများသည် စရိုက်လက္ခဏာကို ပိုမိုအပြစ်တင်လေ့ရှိပြီး အရှေ့တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုများက အခြေအနေကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ကြသည်။

၆။ ဘက်လိုက်မှုတွင် ဆုံးရှုံးမှုများရှိသည်- မှားယွင်းသော ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်မှုများမှသည် နိုင်ငံတကာ ပဋိပက္ခများအထိ အခြားသူများကို အခြေအနေအရ နားလည်ပေးရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ကြီးမားသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်။

၇။ ပြုပြင်ရန် တက်ကြွသော အားထုတ်မှု လိုအပ်သည်- သိရှိထားရုံဖြင့် မလုံလောက်ဘဲ ဘက်လိုက်မှုကို ကျော်လွှားရန်အတွက် စရိုက်ကို အကဲမဖြတ်မီ အခြေအနေများကို စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။

၁၈။ နောက်ထပ် အရင်းအမြစ်များ

ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာတမ်းများ

• Jones, E. E., & Nisbett, R. E. (1971). The actor and the observer: Divergent perceptions of the causes of behavior. In E. E. Jones et al. (Eds.), Attribution: Perceiving the causes of behavior (pp. 79-94). General Learning Press.
• Nisbett, R. E., Caputo, C., Legant, P., & Marecek, J. (1973). Behavior as seen by the actor and as seen by the observer. Journal of Personality and Social Psychology, 27(2), 154-164.
• Storms, M. D. (1973). Videotape and the attribution process: Reversing actors' and observers' points of view. Journal of Personality and Social Psychology, 27(2), 165-175.
• Malle, B. F. (2006). The actor-observer asymmetry in attribution: A (surprising) meta-analysis. Psychological Bulletin, 132(6), 895-919.
• Waytz, A., Young, L. L., & Ginges, J. (2014). Motive attribution asymmetry for love vs. hate drives intractable conflict. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(44), 15687-15692.
• Miller, J. G. (1984). Culture and the development of everyday social explanation. Journal of Personality and Social Psychology, 46(5), 961-978.
• Masuda, T., & Kitayama, S. (2004). Perceiver-induced constraint and attitude attribution in Japan and the US: A case for the cultural dependence of the correspondence bias. Journal of Experimental Social Psychology, 40(3), 409-416.

စာအုပ်များ

• Heider, F. (1958). The Psychology of Interpersonal Relations. John Wiley & Sons.
• Ross, L., & Nisbett, R. E. (1991). The Person and the Situation: Perspectives of Social Psychology. McGraw-Hill.
• Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux.
• Nisbett, R. E. (2003). The Geography of Thought: How Asians and Westerners Think Differently... and Why. Free Press.

စာအုပ် အခန်းများ

• Malle, B. F. (2011). Attribution theories: How people make sense of behavior. In D. Chadee (Ed.), Theories in Social Psychology (pp. 72-95). Wiley-Blackwell.

၁၉။ အနှစ်ချုပ် ကတ်

၂၀။ အသုံးပြုထားသော ဝေါဟာရများ အဘိဓာန်

၂၁။ ဆွေးနွေးရန် မေးခွန်းများ

စာဖတ်အသင်းများ၊ စာသင်ခန်းများ၊ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်အတွက်-

၁။ သင် လတ်တလောကြုံတွေ့ခဲ့ရသော ပဋိပက္ခတစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် Storms ၏ စမ်းသပ်ချက်တွင်ကဲ့သို့ "သင့်ကိုယ်သင် ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းတွင် ကြည့်ရှု" ခဲ့မည်ဆိုပါက သင်၏ အဓိပ္ပါယ်ကောက်ယူမှုသည် မည်သို့ ကွဲပြားနိုင်မည်နည်း။

၂။ လူမှုမီဒီယာသည် လှုပ်ရှားသူ-လေ့လာသူ ဘက်လိုက်မှုကို မည်သို့ ပိုမိုကြီးမားစေနိုင်သနည်း။

၃။ စစ်အေးတိုက်ပွဲ လေ့လာမှုက နိုင်ငံများအကြား ဘက်လိုက်မှု မည်သို့အလုပ်လုပ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ လက်ရှိ နိုင်ငံတကာ တင်းမာမှုများတွင် အလားတူ ပြောင်းလဲမှုများကို သင် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပါသလား။

၄။ Miller ၏ သုတေသနက အိန္ဒိယ ပါဝင်သူများသည် အမေရိကန်များထက် ပိုမိုများပြားသော အခြေအနေဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင် ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံ၏ မည်သည့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများက သင်၏ အကြောင်းပြချက်ပေးပုံစံကို ပုံဖော်ပေးနိုင်သနည်း။

၅။ ဘက်လိုက်မှုကို သိရှိရုံဖြင့် အလိုအလျောက် မပြုပြင်နိုင်ကြောင်း သိရှိထားပြီးဖြစ်ရာ မည်သည့် ပြောင်းလဲမှုများက (အဖွဲ့အစည်းများ၊ တရားရေးစနစ်များ၊ မီဒီယာများတွင်) ၎င်း၏ သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်မည်နည်း။