ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် ယူဆချက် (Defensive Attribution Hypothesis)

တစ်ချက်ကြည့်ရန်

၁။ အမြန်အကျဉ်းချုပ်

ဆိုးရွားသောအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြစ်တင်ရန် လူတစ်ဦးဦးကို အလိုအလျောက် ရှာဖွေတတ်ကြသည်။ ရလဒ် ပိုဆိုးလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ရှာဖွေလေဖြစ်သည်။ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် ယူဆချက် (Defensive Attribution Hypothesis) က ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်ရှိမှုအပေါ် ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် တရားမျှတမှုထက်၊ ဆိုးရွားသော အရာများသည် ကျပန်းဖြစ်တတ်သည်ဟူသော ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည့် အတွေးမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ပိုမိုအဓိကကျကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံခြုံကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွဲပြားကြောင်းနှင့် အလားတူ ကံဆိုးမှုမျိုး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဘယ်သောအခါမျှ ရောက်လာမည်မဟုတ်ကြောင်း မိမိကိုယ်ကို စိတ်သက်သာရာရစေရန် အခြားသူများကို အပြစ်တင်ကြသည်။

၂။ ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာ

၂.၁. တွေ့ရှိမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်း

ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် ယူဆချက်သည် ၂၀ ရာစုအလယ်ပိုင်းရှိ အကြောင်းရင်းပြချက် သီအိုရီ (Attribution Theory) ၏ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ဓလေ့မှ ပေါ်ထွက်လာသည်။ အကြောင်းရင်းပြချက် သီအိုရီ၏ ဖခင်ဟု ယူဆရသော Fritz Heider သည် လူသားများသည် "ရိုးရှင်းသော စိတ်ပညာရှင်များ (naive psychologists)" အဖြစ် ပြုမူကြပြီး၊ အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို နားလည်ရန် အခြားသူများ၏ အပြုအမူကို အစဉ်အမြဲ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနေကြသည်ဟု ပထမဆုံး အဆိုပြုခဲ့သည်။ သို့သော် Heider ၏ မူဘောင်သည် သိမြင်မှုပိုင်းဆိုင်ရာသာ ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုကို ပုံပျက်စေသော လှုံ့ဆော်မှုအင်အားစုများ—အကြောက်တရားများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အတ္တ-ကာကွယ်မှုများ—အတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားခြင်း မရှိပေ။

DAH ၏ တိုက်ရိုက်မျိုးရိုးသည် Elaine Walster ၏ ၁၉၆၆ လေ့လာမှုဖြစ်သော "မတော်တဆမှုတစ်ခုအတွက် တာဝန်ပေးအပ်ခြင်း (Assignment of Responsibility for an Accident)" ဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။ ယင်းက တူညီသော အပြုအမူများသည် ရလဒ်၏ ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ မတူညီသော အပြစ်တင်မှုများကို ရရှိကြောင်း ပထမဆုံး သက်သေပြခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း နောက်ဆက်တွဲ ထပ်မံစမ်းသပ်မှုများသည် Walster ကိုယ်တိုင်၏ ကျရှုံးမှုများအပါအဝင် မကိုက်ညီသော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

Kelly G. Shaver သည် ၁၉၇၀ ခုနှစ်တွင် ဆက်စပ်မှု (relevance) နှင့် တူညီမှု (similarity) ဟူသော အရေးကြီးသော ပြောင်းလဲနိုင်သည့် အချက်များကို မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ဤဆန့်ကျင်ဘက်များကို ဖြေရှင်းပေးခဲ့သည်။ လေ့လာသူနှင့် ပါဝင်သူများကြား ဆက်ဆံရေး—အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ မြင်တွေ့ရသော တူညီမှု—သည် ကာကွယ်လိုသော လှုံ့ဆော်မှုကို အခြေခံကျကျ ပြောင်းလဲစေသည်ဟု Shaver က ငြင်းခုံခဲ့သည်။ ဤပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုက DAH ကို "ပြင်းထန်မှုသည် အပြစ်တင်မှုနှင့် ညီမျှသည်" ဟူသော ရိုးရှင်းသော ညီမျှခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ သိမ်မွေ့သော သီအိုရီတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။

Jerry Burger ၏ ၁၉၈၁ ခုနှစ် လေ့လာမှု ၂၂ ခု၏ မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက ရိုးရှင်းသော ပြင်းထန်မှု-အပြစ်တင်မှု ဆက်စပ်မှုသည် သီးခြားစီအားနည်းသော်လည်း၊ ဆက်စပ်မှု-ပြုပြင်ထားသော ဗားရှင်းသည် ခိုင်မာသော အထောက်အပံ့ကို ပြသခဲ့ကြောင်း အတည်ပြုလျက် တိကျသော စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အတည်ပြုချက်ကို ပေးခဲ့သည်။

၂.၂. အဓိက သုတေသီများ

၂.၃. အရေးပါသော လေ့လာမှုများ

"Lennie" ကား မတော်တဆမှု လေ့လာမှု (Walster, ၁၉၆၆)

Walster သည် ပါဝင်သူများအား Lennie အမည်ရှိ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် သူ၏ကားကို တောင်ကုန်းပေါ်တွင် ရပ်နားထားသည့် ဇာတ်လမ်းတိုတစ်ခုကို တင်ပြခဲ့သည်။ ထို့နောက် ကားသည် တောင်ကုန်းပေါ်မှ လိမ့်ဆင်းသွားသော်လည်း၊ အခြေအနေများအကြား ရလဒ် ကွာခြားခဲ့သည်-

• သက်သာသော အကျိုးဆက် အခြေအနေ: ကားသည် သစ်ငုတ်တိုတစ်ခုကို ဝင်တိုက်ပြီး အနည်းငယ် ချိုင့်ဝင်သွားသည်။
• ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက် အခြေအနေ: ကားသည် ကုန်စုံဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ပြီး လမ်းသွားလမ်းလာတစ်ဦးကို ဒဏ်ရာရစေခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးမားသော ပိုင်ဆိုင်မှု ပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

Lennie ၏ အပြုအမူသည် အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးတွင် အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း၊ ပါဝင်သူများသည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတွင် သူ့အပေါ် ပိုမိုများပြားသော တာဝန်ရှိမှုကို သတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။ အသေးစား မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားပါက၊ ၎င်းကို ကံဆိုးခြင်းဟု သတ်မှတ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှု အနည်းငယ်သာ ဖြစ်စေသော်လည်း၊ ကပ်ဘေးတစ်ခုကို ကျပန်းဖြစ်ရပ်ဟု သတ်မှတ်ခြင်းက လေ့လာသူသည်လည်း ထိုနည်းတူ ထိခိုက်လွယ်ကြောင်း သက်ရောက်စေသောကြောင့် ကျပန်းဖြစ်ရပ်ကို ငြင်းပယ်လိုသည့် လေ့လာသူ၏ လိုအပ်ချက်ကြောင့် ဤသို့ဖြစ်ရသည်ဟု Walster က သီအိုရီထုတ်ခဲ့သည်။ Lennie ကို အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့်၊ လေ့လာသူများသည် အကြောင်းကျိုးဆက်စပ်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်သော ကမ္ဘာတစ်ခု၏ ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းခဲ့ကြသည်။

ပြင်းထန်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှု လေ့လာမှု (Shaver, ၁၉၇၀)

Shaver ၏ သုတေသနသည် ဆန့်ကျင်ဘက်တွေ့ရှိချက်များကို ရှင်းပြနိုင်သော ကွဲပြားသည့် ကာကွယ်လိုသော လှုံ့ဆော်မှု နှစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်-

၁. အန္တရာယ်မှ ရှောင်ရှားခြင်း (Harm Avoidance): လေ့လာသူများသည် သားကောင်နှင့် မိမိကိုယ်ကို တူညီသည်ဟု ယူဆသောအခါ သို့မဟုတ် အခြေအနေကို သူတို့ကိုယ်တိုင် ကြုံတွေ့နိုင်သည့် အရာအဖြစ် မြင်သောအခါ (အခြေအနေအရ ဆက်စပ်မှု မြင့်မားခြင်း)၊ ၎င်းတို့သည် မတော်တဆမှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများဟု သတ်မှတ်ကြသည်—များသောအားဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အန္တရာယ်ပြုခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်း စိတ်သက်သာရာရစေရန် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူကို အပြစ်တင်လေ့ရှိသည်။

၂. အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်း (Blame Avoidance): လေ့လာသူများသည် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူနှင့် တူညီသည်ဟု ခံစားရသောအခါ (ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရ တူညီမှု မြင့်မားခြင်း)၊ ပြင်းထန်မှု တိုးလာသည်နှင့်အမျှ တာဝန်ရှိမှုကို လျှော့ချ သတ်မှတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် "ဒါဟာ တကယ်တော့ သူ့အမှား မဟုတ်ဘူး" ဆိုတာကို အတည်ပြုရန် ရလဒ်များကို ကျပန်းဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်လိုကြသည်—ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အတွက်လည်း အမှားဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။

လေ့လာမှု ၂၂ ခု၏ မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု (Burger, ၁၉၈၁)

Burger ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုံးသပ်ချက်အရ-

• မတော်တဆမှု ကျူးလွန်သူများနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရ၊ အခြေအနေအရ တူညီသော လေ့လာသူများသည် ပြင်းထန်မှု တိုးလာသည်နှင့်အမျှ တာဝန်ရှိမှုကို လျှော့ချ သတ်မှတ်လေ့ရှိသည် (အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်းကို ထောက်ခံသည်)
• ပြစ်မှုကျူးလွန်သူနှင့် မတူညီသော လေ့လာသူများသည် ပြင်းထန်မှု တိုးလာသည်နှင့်အမျှ တာဝန်ရှိမှုကို ပိုမို သတ်မှတ်လေ့ရှိသည် (အန္တရာယ်မှ ရှောင်ရှားခြင်း/ထိန်းချုပ်မှု ထိန်းသိမ်းခြင်းကို ထောက်ခံသည်)

၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်လိုသော စေ့ဆော်မှုများသည် တာဝန်ရှိမှု သတ်မှတ်ချက်များကို မည်သို့ ပုံပျက်စေကြောင်း နားလည်ရန် ခိုင်မာသော မူဘောင်တစ်ခုအဖြစ် DAH ကို ခိုင်မာစေခဲ့သည်။

၂.၄. အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံ

မကြာသေးမီက အာရုံကြောသိပ္ပံ သုတေသနများက DAH မူဘောင်ကို ထောက်ခံထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများအရ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အကြောက်တရားကို ခံစားရသောအခါ (ဥပမာ ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုများကို တွေးတောခြင်းကဲ့သို့) သိမ်မွေ့သော၊ အခြေအနေအလိုက် စဉ်းစားဆင်ခြင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည့် ဦးနှောက်ရှေ့ပိုင်းကော်တက်စ် (prefrontal cortex) သည် ချို့ယွင်းလာကြောင်း ဖော်ပြသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင် ဦးနှောက်သည် အလိုအလျောက်၊ စိတ်သဘောထားအရ အကြောင်းရင်းပြချက်များ (အခြေအနေများထက် လူကို အပြစ်တင်ခြင်း) သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားသည်။

၎င်းသည် ပြင်းထန်မှု (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသော) သည် အဘယ်ကြောင့် ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး ပိုမိုကာကွယ်သော အကြောင်းရင်းပြချက်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည်ဟူသော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အခြေခံကို ပေးစွမ်းသည်။ ခြိမ်းခြောက်မှု ထောက်လှမ်းခြင်းကို လုပ်ဆောင်သော အမစ်ဒလာ (amygdala) သည် လေ့လာသူများက ပြင်းထန်သော အဆိုးမြင်ရလဒ်များကို တွေးတောသောအခါ ပြင်းထန်စွာ အသက်ဝင်လာပြီး၊ တိကျမှုထက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုကို ဦးစားပေးသည့် ကာကွယ်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၃။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ မူလအစများ

လူ့စိတ်သည် အသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် အကြောင်းနှင့်အကျိုးကို နားလည်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခဲ့သည်။ မည်သည့်လုပ်ရပ်များက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို (နှင့် မည်သည့် မျိုးနွယ်စုဝင်များက ပြဿနာဖြစ်စေသည်ကို) တိကျစွာ ခန့်မှန်းနိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများသည် အသက်ရှင်သန်ရန် အခွင့်အလမ်း ပိုများခဲ့သည်။ ယင်းက ပုံစံများကို ရှာဖွေရန်နှင့် အဖြစ်အပျက်များအတွက် အကြောင်းရင်းကို သတ်မှတ်ရန် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တွန်းအားတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။

သို့သော်လည်း၊ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ခေတ်သစ်ဘဝနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နှိုင်းရအားဖြင့် ခန့်မှန်းရလွယ်ကူသည်။ ယနေ့ခေတ်၏ ကျပန်း ကပ်ဘေးများ—ကား မတော်တဆမှုများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမှားများ၊ စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ဘေးအန္တရာယ်များ—သည် ဘိုးဘေးများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ညီမျှသောအရာ မရှိခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် အမှန်တကယ် ကျပန်းဖြစ်သော၊ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော အဖြစ်အပျက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ယန္တရားများကို ဘယ်သောအခါမှ မပြောင်းလဲခဲ့ပါ။

ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် တုံ့ပြန်မှုသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော ပုံစံရှာဖွေခြင်း၏ အလွန်အကျွံ တိုးချဲ့မှုတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကပ်ဘေးတစ်ခုအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်နိုင်ပြီး လိုက်နာနိုင်သော စည်းမျဉ်းများအတိုင်း လည်ပတ်နေသည်ဟူသော ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤ "ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်မှု" သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး တည်ရှိမှုဆိုင်ရာ ထိခိုက်လွယ်မှုကြားတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ခွင့်ပြုသည်။

ဘိုးဘေးများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဤဘက်လိုက်မှုသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ခဲ့သည်- အကယ်၍ မျိုးနွယ်စုထဲမှ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သားရဲကောင်၏ တိုက်ခိုက်ခံရပါက၊ ၎င်းကို ၎င်းတို့၏ ပေါ့ဆမှုကြောင့်ဟု (ကျပန်းဖြစ်ရပ်ဟု သတ်မှတ်မည့်အစား) သတ်မှတ်ခြင်းက အခြားသူများကို အလားတူ ကံကြမ္မာမှ ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ ကျပန်း ကပ်ဘေးများ ပိုမိုအဖြစ်များလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြစ်တင်မှု သတ်မှတ်ချက်များသည် ဥပဒေရေးရာ ရလဒ်များ၊ လူမှုရေး မူဝါဒများနှင့် သားကောင်များကို ဆက်ဆံပုံတို့အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ခေတ်သစ်အခြေအနေများတွင် ဤအမှားသည် ကြီးမားသော ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်။

၄။ ဤဘက်လိုက်မှု မည်သို့ ပေါ်ပေါက်လာပုံ

၄.၁. နေ့စဉ်ဘဝတွင်

ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် သိမ်မွေ့သော်လည်း အကျိုးဆက်ကြီးမားသော နည်းလမ်းများဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝထဲသို့ စိမ့်ဝင်နေသည်-

• ယာဉ်အန္တရာယ် မတော်တဆမှုများ: ယာဉ်တိုက်မှုအကြောင်း ကြားရသောအခါ၊ လူများသည် မတော်တဆမှုများသည် ဂရုတစိုက် မောင်းနှင်သူများကိုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း လက်ခံမည့်အစား ယာဉ်မောင်း၏ အမှားကို ("သူတို့ ဖုန်းသုံးနေလို့ ဖြစ်ရမယ်") အလိုအလျောက် ရှာဖွေလေ့ရှိကြသည်။ သုတေသနများအရ မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားသော ယာဉ်မောင်းများ၏ ၂၀% ကသာ မိမိတို့တွင် အမှားရှိသည်ဟု မြင်ကြသည်။
• ရာဇဝတ်မှု သားကောင်ဖြစ်ခြင်း: လူများသည် သားကောင်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို ခွာထားရန် "အဲဒီရပ်ကွက်မှာ ဘာသွားလုပ်နေတာလဲ" သို့မဟုတ် "ဘာလို့ အဲဒီလောက် ညဉ့်နက်မှ အပြင်ထွက်ရတာလဲ" ဟု မေးလေ့ရှိကြသည်။
• ကျန်းမာရေး ရလဒ်များ: တစ်စုံတစ်ဦးတွင် ကင်ဆာဖြစ်နေကြောင်း သိရှိရသောအခါ၊ လေ့လာသူများသည် မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုများက မိမိတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်ဟု မိမိကိုယ်ကို စိတ်သက်သာရာရစေရန် နေထိုင်မှုပုံစံ အချက်အလက်များ ("သူတို့ ဆေးလိပ်သောက်သလား") ကို မကြာခဏ မေးမြန်းလေ့ရှိကြသည်။
• ဆက်ဆံရေး ကျရှုံးမှုများ: သူငယ်ချင်းများသည် ကောင်းမွန်သော အိမ်ထောင်ရေးများလည်း ပျက်စီးနိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုမည့်အစား ကွာရှင်းပြတ်စဲသူကို အပြစ်တင်လေ့ရှိကြသည် ("သူမက အမြဲတမ်း အလုပ်ကိုပဲ အာရုံစိုက်လွန်းတယ်")။

၄.၂. လုပ်ငန်းခွင်တွင်

အထက်အောက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကာကွယ်ရေး ဘက်လိုက်မှု: D.R. Kouabenan ၏ သုတေသနက အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ရာထူးများအပေါ် အခြေခံ၍ ကွဲပြားသော အကြောင်းရင်းပြချက် ပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်-

• အထက်လူကြီးများ သည် လုပ်ငန်းခွင် မတော်တဆမှုများကို အလုပ်သမားများ၏ အတွင်းပိုင်း အားနည်းချက်များ (ပေါ့ဆမှု၊ ပျင်းရိမှု) ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ စီမံခန့်ခွဲမှု၊ လုံခြုံရေး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေး စနစ်များမှ အပြစ်များကို လွှဲချကြသည်။
• လက်အောက်ငယ်သားများ (သားကောင်များ) သည် မတော်တဆမှုများကို ပြင်ပအကြောင်းရင်းများ (စက်ပစ္စည်း ချို့ယွင်းမှု၊ အလင်းရောင် ညံ့ဖျင်းမှု၊ ထုတ်လုပ်မှု ဖိအား) ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျွမ်းကျင်မှုကို ကာကွယ်ကြသည်။

စွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်မှုများ: မန်နေဂျာများသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ လေ့ကျင့်ရေး ကွာဟချက်များ သို့မဟုတ် လက်တွေ့မကျသော မျှော်မှန်းချက်များကို ဆန်းစစ်မည့်အစား စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းသော ဝန်ထမ်းများ၏ စရိုက်လက္ခဏာ အားနည်းချက်များကို အပြစ်တင်လေ့ရှိသည်—အထူးသဖြင့် ကျရှုံးမှု ပြင်းထန်သောအခါတွင် ဖြစ်သည်။

စီမံကိန်း ကျရှုံးမှုများ: စီမံကိန်းများ ဆိုးရွားစွာ ကျရှုံးသောအခါ၊ အဖွဲ့အစည်းများသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဆန်းစစ်မည့်အစား လူတစ်ဦးချင်းစီကို ဓားစာခံလုပ်လေ့ရှိသည် ("စီမံကိန်း မန်နေဂျာက ဆုံးဖြတ်ချက်အမှားတွေ ချခဲ့တယ်")၊ ၎င်းက အဖွဲ့အစည်း၏ အလုံးစုံ ကျွမ်းကျင်မှုအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

၄.၃. စီးပွားရေးနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်

အာမခံ လုပ်ငန်း: ကုမ္ပဏီများသည် တောင်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်သော ပေါ်လစီပိုင်ရှင်များသည် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ပေါ့ဆသည်ဟု သွယ်ဝိုက်ပြောဆိုခြင်းဖြင့် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို အသုံးချကာ လျော်ကြေးတန်ဖိုးများကို လျှော့ချပြီး တောင်းဆိုမှုများကို ဟန့်တားကြသည်။

လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ စျေးကွက်ရှာဖွေရေး: ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှု ရလဒ်များကို ပြသသော ကမ်ပိန်းများသည် အလေ့အကျင့်ဖြစ်နေသော စွန့်စားသူများ (ဥပမာ ကားမောင်းရင်း ဖုန်းသုံးလေ့ရှိသူများ) နှင့်အတူ ပြောင်းပြန်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် အပြုအမူကို ပြောင်းလဲမည့်အစား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ကာကွယ်ရန် မက်ဆေ့ချ်ကို ခုခံကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် ငြင်းပယ်ကြသည်။

ထုတ်ကုန် တာဝန်ရှိမှု: ကုမ္ပဏီများသည် ဥပဒေရေးရာ ကာကွယ်မှုတွင် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို အမြတ်ထုတ်ကာ ဂျူရီလူကြီးများအား ထုတ်ကုန်ချို့ယွင်းချက်များထက် သားကောင်၏ ပေါ့ဆမှုကို တွေ့ရှိရန် တိုက်တွန်းကြသည်။

အန္တရာယ် ဆက်သွယ်ရေး: ဘဏ္ဍာရေး ဝန်ဆောင်မှုများသည် ဖောက်သည်များ ငွေဆုံးရှုံးသောအခါ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို အသုံးပြုကြသည်—အကြံပေးသူ၏ အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် စျေးကွက်၏ ကျပန်းဖြစ်မှုထက် ဖောက်သည်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အလေးပေးကြသည်။

၄.၄. နိုင်ငံရေးနှင့် မီဒီယာတွင်

ဘေးအန္တရာယ် တုံ့ပြန်မှု: ကက်ထရီနာ ဟာရီကိန်းအပေါ် ပြည်သူလူထု၏ တုံ့ပြန်မှုသည် ကျယ်ပြန့်သော သားကောင်ကို အပြစ်တင်ခြင်းကို သက်သေပြခဲ့သည်။ လေ့လာသူများသည် ဘေးလွတ်ရာ ရွှေ့ပြောင်းရေး အရင်းအမြစ်များနှင့် အခြေခံအဆောက်အအုံများတွင် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများကို အသိအမှတ်ပြုမည့်အစား ဒုက္ခရောက်ရခြင်းမှာ သားကောင်များ၏ "ရွေးချယ်မှုအမှားများ" ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ကာ "သူတို့ ဘာလို့ ဒီတိုင်း ထွက်မသွားကြတာလဲ" ဟု မေးခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် အကျပ်အတည်းတစ်ခုတွင် အစိုးရက ၎င်းတို့ကို ပစ်ပယ်သွားနိုင်သည်ဟူသော အကြောက်တရားမှ လေ့လာသူများကို ကာကွယ်ပေးခဲ့သည်။

ရာဇဝတ်မှု မူဝါဒ: ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် အပြစ်ပေးသော "ရာဇဝတ်မှုအပေါ် ပြင်းထန်စွာ ကိုင်တွယ်ရေး" မူဝါဒများကို မောင်းနှင်သည်။ ရာဇဝတ်ကောင်များသည် အခြေခံအားဖြင့် ကွဲပြားသည် (ဆိုးသွမ်းသည်၊ ကိုယ်ကျင့်တရားမရှိ) ဟု ယုံကြည်ခြင်းသည် ရာဇဝတ်မှုသည် မည်သူ့ကိုမဆို သက်ရောက်နိုင်သည့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းထက် ပြည်သူလူထု၏ လုံခြုံရေးခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်ပေးသည်။

နိုင်ငံရေး အရှုပ်တော်ပုံများ: အရှုပ်တော်ပုံတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေသော နိုင်ငံရေးသမားတစ်ဦး၏ ထောက်ခံသူများသည် ဆန့်ကျင်ဘက် အင်အားစုများ၊ မီဒီယာများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို အပြစ်တင်လေ့ရှိသည်—ဆန့်ကျင်သူများကမူ နိုင်ငံရေးသမား၏ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်၍ ခိုင်မာသော သဘောထားဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်များကို ပြုလုပ်ကြသည်။

၄.၅. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမှားအယွင်း အကြောင်းရင်းပြချက်: ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များသည် အမှားများ သို့မဟုတ် ရလဒ်ဆိုးများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ပြုလုပ်ကြသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လက္ခဏာကို ကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်များသည် အဆိုးမြင်ရလဒ်များကို ဆရာဝန်ကြောင့်ဖြစ်သော (iatrogenic) အမှားထက် လူနာ၏ လိုက်နာမှုမရှိခြင်း၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှု သို့မဟုတ် "ခက်ခဲသော" လူနာ၏ စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဟု သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။

ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအပေါ် အကြမ်းဖက်မှု: တရုတ်နိုင်ငံရှိ လေ့လာမှုများအရ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ တိုက်ခိုက်ခံရသည့် သတင်းများကို ကြားသိရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ထမ်းများသည် (ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရ တူညီမှု မြင့်မားခြင်း) ရန်လိုမှုကို လူနာများအုပ်စုလိုက်အဖြစ် ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် သတ်မှတ်ကြပြီး ၎င်းတို့ကို မွေးရာပါ ရန်လိုသူများအဖြစ် ရှုမြင်ကြကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ဤကာကွယ်မှု တုံ့ပြန်မှုသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုးလာစေပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု အရည်အသွေးကို ကျဆင်းစေသည်။

ကပ်ရောဂါ စိတ်ပညာ: COVID-19 သည် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပြသမှုတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရောဂါကူးစက်မခံရသူများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူများကို "နှာခေါင်းစည်း မတပ်ခြင်း၊" "ခပ်ခွာခွာ မနေခြင်း၊" သို့မဟုတ် "တာဝန်မဲ့ခြင်း" ဟု အပြစ်တင်ကြသည်—ယင်းက လေ့လာသူများအနေဖြင့် မိမိတို့ ကိုယ်တိုင် စည်းကမ်းလိုက်နာခြင်းသည် လုံခြုံရေးကို အာမခံသည်ဟု ယုံကြည်စေပြီး၊ မိမိတို့သည် မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်သေးသည်ဟူသော ကြောက်မက်ဖွယ် အသိအမှတ်ပြုမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်စေသည်။

၄.၆. ဘဏ္ဍာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွင်

အရောင်းအဝယ် ဆုံးရှုံးမှုများ: ဆုံးရှုံးမှုများ ကြုံတွေ့ရသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် ၎င်းတို့ သဘောကျသော အောင်မြင်သော ကုန်သည်များနှင့် တူညီသည့်အခါ ပြင်ပအကြောင်းရင်းများ (စျေးကွက် ခြယ်လှယ်မှု၊ အကြံဉာဏ်ဆိုးများ၊ ကြိုတင်မမြင်နိုင်သော အဖြစ်အပျက်များ) ကို မကြာခဏ အပြစ်တင်လေ့ရှိသော်လည်း အခြားသူများ၏ ဆုံးရှုံးမှုများကိုမူ ညံ့ဖျင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက် သို့မဟုတ် လောဘကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ကြသည်။

စျေးကွက် ပြိုကျမှုများ: ကြီးမားသော ဘဏ္ဍာရေး အကျပ်အတည်းများအပြီးတွင် ပြည်သူလူထုနှင့် စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးမှူးများသည် ဘဏ္ဍာရေးစနစ်များတွင် မွေးရာပါ စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို အသိအမှတ်ပြုမည့်အစား "ကော်ပိုရိတ် လောဘ" သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ မကောင်းသော လုပ်ရပ်များကို အပြစ်တင်ရန် ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ၎င်းသည် စျေးကွက်များအပေါ် ဆက်လက်ယုံကြည်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း: ကျပန်းဖြစ်မှုကို အပြည့်အဝ လက်ခံခြင်းသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်၏ ထိခိုက်လွယ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်သောကြောင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် ကပ်ဘေးဆိုက်သော အစုရှယ်ယာ ဆုံးရှုံးမှုများ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့တွက်လေ့ရှိသည်။

၅။ လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများ

ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှု ၁: O.J. Simpson တရားခွင် (၁၉၉၅)

• နောက်ခံအခြေအနေ: လူသိများထင်ရှားသော ဘောလုံးကြယ်ပွင့် O.J. Simpson သည် Nicole Brown Simpson နှင့် Ron Goldman တို့အား လူသတ်မှုအတွက် တရားစွဲဆိုခံရပြီး၊ ယင်းသည် အမေရိကန်သမိုင်းတွင် လူကြည့်အများဆုံး တရားခွင်များအနက် တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။

• ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံ: ခိုင်လုံသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သေအထောက်အထားများ ရှိနေသော်လည်း ဂျူရီအဖွဲ့က Simpson ကို တရားသေလွှတ်ပေးခဲ့သည်။ ပြည်သူလူထု၏ ထင်မြင်ယူဆချက်သည် လူမျိုးရေးအရ သိသိသာသာ ကွဲပြားသွားခဲ့သည်—စစ်တမ်းများအရ လူဖြူအမေရိကန် အများစုက Simpson သည် အပြစ်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း လူမည်းအမေရိကန် အများစုက သူ့တွင် အပြစ်မရှိဟု ယုံကြည်ကြသည်။

• ဘက်လိုက်မှု၏ အလုပ်လုပ်ပုံ: ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် အုပ်စုတစ်ခုချင်းစီအတွက် မတူညီစွာ အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်:

  • အာဖရိကန် အမေရိကန် လေ့လာသူများ: အများစုသည် Simpson နှင့် မိမိကိုယ်ကို တူညီသည်ဟု ယူဆကြပြီး (ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရ တူညီမှု) ရဲတပ်ဖွဲ့ကို သမိုင်းဝင် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည် (စနစ်မှ အန္တရာယ် ရှောင်ရှားခြင်း)။ ၎င်းတို့သည် အုပ်စုအတွင်းရှိသူများကို အပြစ်တင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဤ "ရာဇဝတ်မှု" ကို ပြင်ပအကြောင်းရင်းများ (ရဲတပ်ဖွဲ့၏ ပူးပေါင်းကြံစည်မှု/လုပ်ကြံဖန်တီးမှု) ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ အပြစ်ရှိကြောင်း စီရင်ချက်ချခြင်းက စနစ်သည် အောင်မြင်သော လူမည်းအမျိုးသားများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်ဟူသော အကြောက်တရားကို အတည်ပြုရာရောက်မည်ဖြစ်သည်။
  • လူဖြူ လေ့လာသူများ: သားကောင်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို တူညီသည်ဟု ယူဆပြီး ရဲများကို ကာကွယ်သူများအဖြစ် ရှုမြင်ကာ ရာဇဝတ်မှုကို Simpson ၏ အတွင်းစိတ်သဘောထား (အကြမ်းဖက်လိုသော သဘာဝ) ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ ရဲတပ်ဖွဲ့၏ လုပ်ကြံဖန်တီးမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် တရားစီရင်ရေးစနစ်၏ အကာအကွယ်အပေါ် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို ခြိမ်းခြောက်ရာရောက်မည်ဖြစ်သည်။

• အကျိုးဆက်များ: ဤစီရင်ချက်သည် နက်ရှိုင်းသော လူမှုရေး ကွဲလွဲမှုများကို ဖန်တီးခဲ့ပြီး ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် အုပ်စုအလိုက် တူညီမှုအပေါ် အခြေခံ၍ လုံးဝကွဲပြားသော "လက်တွေ့အခြေအနေများ" ကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။

• သင်ခန်းစာများ: လေ့လာသူတစ်ဦးစီ၏ လူမှုရေးအဆင့်အတန်းအတွက် မည်သည့် ကာကွယ်ရေး ဇာတ်ကြောင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုကို အကောင်းဆုံး ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်၍ တရားမျှတမှုကို မတူညီစွာ ခံစားရသည်။

ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှု ၂: Central Park Five (၁၉၈၉)

• နောက်ခံအခြေအနေ: လူနည်းစု လူငယ်ငါးဦးသည် Central Park တွင် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်နေသူ တစ်ဦးကို မုဒိမ်းကျင့်မှုဖြင့် ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခံခဲ့ရသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် DNA သက်သေအထောက်အထားနှင့် ဝန်ခံချက်တစ်ခုက အမှန်တကယ် ကျူးလွန်သူကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သောအခါ ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝ တရားသေလွှတ်ပေးခဲ့သည်။

• ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံ: အတင်းအကျပ် ဝန်ခံစေခြင်းများ၊ DNA အထောက်အထား မရှိခြင်းနှင့် အမှုတွင် ရှေ့နောက်မညီညွတ်မှုများ ရှိနေသော်လည်း ကောင်လေးများကို လျင်မြန်စွာ ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ခဲ့သည်။ ရာဇဝတ်မှုကို မီဒီယာက "wilding" (ကျပန်း၊ ရိုင်းစိုင်းသော အကြမ်းဖက်လုပ်ရပ်တစ်ခု) ဟု ပုံဖော်ခဲ့သည်။

• ဘက်လိုက်မှု၏ အလုပ်လုပ်ပုံ: တိုက်ခိုက်မှု၏ ကျပန်းဖြစ်မှုသည် နယူးယောက်မြို့သားများကို အလွန်ထိတ်လန့်စေခဲ့သည်။ ရာဇဝတ်မှုကို လူငယ်များ၏ "ကိုယ်ကျင့်တရား ပျက်ပြားမှု" (အတွင်းပိုင်း အကြောင်းရင်း) ကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ပြည်သူလူထုသည် စည်းမျဉ်းကျနမှုကို ပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။ အတင်းအကျပ် ဝန်ခံစေခြင်း သို့မဟုတ် သက်သေအထောက်အထား မရှိခြင်းကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် တရားစီရင်ရေးစနစ် ချို့ယွင်းနေပြီး အမှန်တကယ် ကျူးလွန်သူသည် လွတ်မြောက်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း ဝန်ခံရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုအတွက် အလျင်စလိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

• အကျိုးဆက်များ: အပြစ်မဲ့ လူငယ်ငါးဦးသည် မှားယွင်းစွာ ထောင်ဒဏ်ချမှတ်ခံရခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဘဝနှစ်ပေါင်းများစွာကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အမှန်တကယ် မုဒိမ်းကျူးလွန်သူသည် ရာဇဝတ်မှုများကို ဆက်လက်ကျူးလွန်ခဲ့သည်။

• သင်ခန်းစာများ: ထိန်းချုပ်နိုင်သော ကမ္ဘာတစ်ခုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်က လုံလောက်စွာ အားကောင်းနေသောအခါ၊ အထူးသဖြင့် စွပ်စွဲခံရသူများကို "အခြားသူများ" အဖြစ် ရှုမြင်သောအခါ၊ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် သက်သေအထောက်အထားများကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

ဖြစ်ရပ်လေ့လာမှု ၃: အာကာသယာဉ် Challenger ပေါက်ကွဲမှု (၁၉၈၆)

• နောက်ခံအခြေအနေ: Space Shuttle Challenger သည် လွှတ်တင်ပြီး ၇၃ စက္ကန့်အကြာတွင် ပေါက်ကွဲခဲ့ပြီး အမှုထမ်း ခုနစ်ဦးစလုံး သေဆုံးခဲ့သည်။ ဤကပ်ဘေးကို ကျောင်းသားများစွာအပါအဝင် သန်းပေါင်းများစွာသော လူများက တိုက်ရိုက် ကြည့်ရှုနေခဲ့ကြသည်။

• ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံ: စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုနှင့် ပြည်သူလူထု၏ ဆွေးနွေးမှုများသည် "လူသားအမှား"—အထူးသဖြင့် အင်ဂျင်နီယာများထံမှ O-ring စိုးရိမ်မှုများရှိနေသော်လည်း အေးခဲသောရာသီဥတုတွင် လွှတ်တင်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်—အပေါ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အာရုံစိုက်ခဲ့ကြသည်။

• ဘက်လိုက်မှု၏ အလုပ်လုပ်ပုံ: နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော်လည်း၊ လူအနည်းငယ်၏ တိကျသော "ဆုံးဖြတ်ချက်အမှား" ကို ဖော်ထုတ်လိုသော ပြင်းထန်သော တွန်းအားသည် ကာကွယ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ ကျရှုံးမှုကို တိကျသော စီမံခန့်ခွဲမှု ပေါ့ဆမှုကြောင့်ဟု သတ်မှတ်နိုင်ပါက၊ အာကာသခရီးစဉ် နည်းပညာကိုယ်တိုင်သည် လုံခြုံပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကပ်ဘေးကို "စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ" (Normal Accident Theory က အကြံပြုထားသကဲ့သို့) အဖြစ် ရှုမြင်ခြင်းက အာကာသခရီးစဉ်သည် မွေးရာပါ ထိန်းချုပ်၍မရကြောင်း သက်ရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။

• အကျိုးဆက်များ: NASA သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သော်လည်း၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အပြစ်တင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းက နောက် ၁၇ နှစ်အကြာတွင် Columbia ကပ်ဘေးကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည့် နက်ရှိုင်းသော အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ခဲ့သည်။

• သင်ခန်းစာများ: ကပ်ဘေးများကို လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပေါ့ဆမှုကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ခြင်းသည် စနစ်များအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသော်လည်း စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချက်များအကြောင်း လေ့လာခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။

သမိုင်းဝင် ဥပမာ: ကက်ထရီနာ ဟာရီကိန်း (၂၀၀၅)

ကက်ထရီနာ ဟာရီကိန်းအပြီး အခြေအနေများက ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို လူမှုအဖွဲ့အစည်း အတိုင်းအတာဖြင့် ပြသခဲ့သည်။ လုံခြုံသောနေရာများရှိ လေ့လာသူများသည် ဒုက္ခရောက်ရခြင်းမှာ အခြေအနေများကြောင့်မဟုတ်ဘဲ သားကောင်များ၏ ရွေးချယ်မှုအမှားများကြောင့်ဟု သတ်မှတ်ကာ "သူတို့ ဘာလို့ ဒီတိုင်း ထွက်မသွားကြတာလဲ" ဟု မကြာခဏ မေးမြန်းခဲ့ကြသည်။

သားကောင်များကို အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့် (အတွင်းပိုင်း အကြောင်းရင်းပြချက်)၊ လေ့လာသူများသည် အောက်ပါအချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခဲ့ကြသည်:

• အကျပ်အတည်းတစ်ခုတွင် အစိုးရက ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် ပျက်ကွက်နိုင်သည်
• ဆင်းရဲမွဲတေမှုနှင့် အရင်းအမြစ် နည်းပါးမှုသည် လူများကို ဘေးအန္တရာယ်များတွင် ပိတ်မိစေနိုင်သည်
• "ရွေးချယ်မှုကောင်းများ" ဖြင့် လုံခြုံရေးကို အာမခံ၍မရပါ

သားကောင်များကို အပြစ်တင်ခြင်းကြောင့် အစိုးရ ကျရှုံးမှုမှ ကိုယ်ပိုင် တာဝန်ရှိမှုဆီသို့ ဇာတ်ကြောင်း ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့်၊ ဤကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် မူဝါဒပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများအပေါ် လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ သားကောင်များသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆင်းရဲမွဲတေမှု၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး မရှိခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်သော သတိပေးချက်များ မရှိခြင်းကြောင့် ပိတ်မိနေကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းက လေ့လာသူများအား အခြေခံအဆောက်အအုံ ပြိုကျမှုအပေါ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်၏ ထိခိုက်လွယ်မှုကို ရင်ဆိုင်ရန် တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။

၆။ ဤဘက်လိုက်မှု၏ ဆုံးရှုံးမှုများ

၆.၁. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆုံးရှုံးမှုများ

ပျက်စီးသွားသော ဆက်ဆံရေးများ: ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် သူငယ်ချင်း ဆက်ဆံရေးနှင့် မိသားစု သံယောဇဉ်များကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် အလုပ်ပြုတ်ခြင်း၊ ကွာရှင်းခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း စသည့် ကံဆိုးမှုများ ကြုံတွေ့ရသောအခါ အခြားသူများသည် အကူအညီပေးမည့်အစား အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့် ခွာနေလေ့ရှိကြသည်။

ကိုယ်ချင်းစာတရား လျော့နည်းခြင်း: ဘက်လိုက်မှုသည် သားကောင်များကို "အကူအညီလိုအပ်နေသူများ" အစား "အမှားလုပ်ခဲ့သူများ" အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သနားကြင်နာမှုကို ပျောက်ကွယ်စေသည်။

မှားယွင်းသော လုံခြုံရေး ခံစားချက်: ဆိုးရွားသောအရာများသည် ၎င်းတို့ကို ဖြစ်စေသော သူများကိုသာ ဖြစ်ပွားသည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းဖြင့်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်များကို လျှော့တွက်ပြီး သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ပျက်ကွက်နိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထီးကျန်ခြင်း: အခြားသူများ၏ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကြောင့် သားကောင်ဖြစ်ရသူများသည် ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အကူအညီတောင်းခံရန် ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။

၆.၂. ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆုံးရှုံးမှုများ

ကျရှုံးမှုမှ လေ့လာသင်ယူမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း: အဖွဲ့အစည်းများသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများအတွက် လူတစ်ဦးချင်းစီကို အပြစ်တင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် ထပ်မံမဖြစ်ပွားစေရန် တားဆီးနိုင်မည့် အခွင့်အလမ်းများကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးရသည်။

မှားယွင်းစွာ အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း: မလုံလောက်သော လေ့ကျင့်မှု၊ အရင်းအမြစ်များ သို့မဟုတ် ခေါင်းဆောင်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျရှုံးမှုများအတွက် ဝန်ထမ်းများသည် ဓားစာခံဖြစ်ရနိုင်သည်။

ကာကွယ်သော ဆေးကုသမှု: ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ကျင့်သုံးသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များသည် လူနာအတွက် အကောင်းဆုံး ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပေးမည့်အစား အနာဂတ်တွင် အပြစ်တင်ခံရခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် မလိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

ဆန်းသစ်တီထွင်မှု လျော့ကျခြင်း: ကျရှုံးမှုအတွက် အပြစ်တင်ခံရမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းသည် စွန့်စားလုပ်ဆောင်မှုနှင့် စမ်းသပ်မှုများကို ဟန့်တားသည်။

၆.၃. လူမှုအဖွဲ့အစည်း ဆုံးရှုံးမှုများ

မတရားမှုများ ဆက်လက်တည်ရှိနေခြင်း: ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု အမှုများတွင် သားကောင်ကို အပြစ်တင်ခြင်း၊ ဥပဒေရေးရာ လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် လူမျိုးရေး ဘက်လိုက်မှုနှင့် ဘေးအန္တရာယ် သားကောင်များအတွက် အထောက်အပံ့ မလုံလောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု: သုတေသနများအရ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ မညီမျှမှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အကယ်၍ "ပုံသေ" ဂျူရီလူကြီးသည် လူဖြူဖြစ်ပြီး တရားခံသည် လူမည်းဖြစ်ပါက (မတူညီပါက)၊ DAH က အပြစ်တင်မှု တိုးလာမည်ဟု ခန့်မှန်းသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် လူဖြူ ဂျူရီလူကြီးများသည် လူဖြူ တရားခံများအတွက် အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားကြသည်။

မူဝါဒ ကျရှုံးမှုများ: လူမှုအဖွဲ့အစည်းများသည် ဆင်းရဲမွဲတေမှု၊ စွဲလမ်းမှု သို့မဟုတ် ရาဇဝတ်မှု သားကောင်များကို ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများအတွက် အပြစ်တင်သောအခါ၊ ပြစ်ဒဏ်ပေးသော မူဝါဒများသည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများနှင့် လူမှုရေး အထောက်အပံ့များကို အစားထိုးနေရာယူလာသည်။

ဘေးအန္တရာယ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု မလုံလောက်ခြင်း: ယခင် ဘေးအန္တရာယ် သားကောင်များကို အပြစ်တင်ခြင်းသည် အခြေခံအဆောက်အအုံနှင့် အရေးပေါ် တုံ့ပြန်မှုများတွင် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများအတွက် ဖိအားကို လျော့ကျစေသည်။

၆.၄. စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု

သုတေသန တွေ့ရှိချက်များသည် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်၏ တိုင်းတာနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြသည်:

• ယာဉ်ကြောလေ့လာမှုများတွင် မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားသော ယာဉ်မောင်းများ၏ ၂၀% ကသာ မိမိတို့တွင် အမှားရှိသည်ဟု မြင်ကြသည်
• လေ့လာမှု ၂၂ ခု၏ မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု (Burger, ၁၉၈၁) က တူညီမှု ပြောင်းလဲနိုင်သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအခါ ခိုင်မာသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အတည်ပြုခဲ့သည်
• ဂါနာနှင့် ဖင်လန်တို့တွင် ပြုလုပ်သော ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် သုတေသနများအရ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် ပတ်ဝန်းကျင်၏ ခြိမ်းခြောက်မှု အဆင့်နှင့်အညီ ပြောင်းလဲကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်
• လေ့လာမှုများက အမျိုးသား လေ့လာသူများသည် အမျိုးသမီး လေ့လာသူများထက် မုဒိမ်းကျူးလွန်သူများကို အပြစ်တင်မှု နည်းပါးပြီး သားကောင်များကို ပိုမိုအပြစ်တင်ကြောင်း အစဉ်တစိုက် ပြသနေသည်

၇။ လျှို့ဝှက် အကျိုးကျေးဇူးများ

ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် လုံးဝ အဆင်မပြေသောအရာ မဟုတ်ပါ—၎င်းသည် လုံးဝ လျစ်လျူမရှုသင့်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှင်သန်မှု လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း: ဆိုးရွားသောအရာများသည် အမှားလုပ်သူများကိုသာ ဖြစ်ပွားသည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်သည် မကြာခဏ မှားယွင်းသော်လည်း၊ ကျပန်းဖြစ်နေသော စကြာဝဠာထဲတွင် နေထိုင်ရခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောက်လွန် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟု ခံစားရရန် လိုအပ်သည်။

သတိထားရန် လှုံ့ဆော်မှု: ဂရုတစိုက် နေထိုင်ခြင်းဖြင့် ကံဆိုးမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းသည် အမှန်တကယ် လုံခြုံရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအတွက် တွန်းအားပေးသည်။ ကားမတော်တဆမှုများသည် ပေါ့ဆသော ယာဉ်မောင်းများကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သော မိဘတစ်ဦးသည် အမှန်တကယ်ပင် ပိုမိုဂရုတစိုက် မောင်းနှင်ပေမည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု: မိမိကိုယ်ကို တာဝန်ရှိမှု အချို့ကို သတ်မှတ်ပေးနိုင်သော သားကောင်များသည် (ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း) တစ်ခါတစ်ရံ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရလဒ်များကို ရရှိကြသည်။ သုတေသနများအရ မိမိကိုယ်ကို အပြစ်အချို့ သတ်မှတ်သော ယာဉ်မောင်းများသည် အခြားသူများကိုသာ အပြစ်တင်သူများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နာလန်ထလာကြောင်း ပြသသည်—အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိမိကိုယ်ကို အပြစ်တင်ခြင်းသည် အနာဂတ် ရလဒ်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း သက်ရောက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

လူမှုရေး စည်းမျဉ်း: ကိုယ်ပိုင် တာဝန်ရှိမှု သတ်မှတ်ခြင်း အတိုင်းအတာတစ်ခုသည် လူမှုရေး စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အဆိုးမြင်ရလဒ်အားလုံးကို ကံတရားကြောင့်ဟု သတ်မှတ်သော လူမှုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုသည် တာဝန်ခံမှု ဖွဲ့စည်းပုံများကို ထိန်းသိမ်းရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။

အဓိကအချက်မှာ ဟန်ချက်ညီမှုဖြစ်သည်: ဘက်လိုက်မှုသည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတရားမှုများကို ဖြစ်စေသောအခါ၊ စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများမှ သင်ယူခြင်းကို တားဆီးသောအခါ သို့မဟုတ် သားကောင်များကို အလွန်အကျွံ အပြစ်တင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသောအခါ ဆုံးရှုံးမှု ကြီးမားလာသည်။ အသိအမြင်ရှိခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို လျှော့ချရင်း အကျိုးရှိသော ရှုထောင့်များကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေသည်။

၈။ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ခြင်း: သင့်တွင် ဤဘက်လိုက်မှု ရှိပါသလား?

၈.၁. သတိပေး လက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန် စာရင်း

• မတော်တဆမှုများအကြောင်း ကြားရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံး မေးခွန်းသည် မကြာခဏ "သူတို့ ဘာအမှားလုပ်ခဲ့လဲ" ဖြစ်လေ့ရှိသည်
• ရာဇဝတ်မှု သားကောင်များသည် "ရပ်ကွက်ဆိုး" တွင် ရှိနေခဲ့ကြောင်း သို့မဟုတ် ညဉ့်နက်မှ အပြင်ထွက်ခဲ့ကြောင်း သိရသောအခါ ၎င်းတို့အပေါ် သနားစိတ် လျော့နည်းသွားသည်
• ဂရုတစိုက်ရှိပြီး တာဝန်သိသူများသည် ပြင်းထန်သော ကံဆိုးမှုများကို အများအားဖြင့် ရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်
• ကျွန်ုပ်နှင့် တူညီသောသူတစ်ဦးဦးအား ဆိုးရွားသောအရာ ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်နှင့် မည်သို့ ကွာခြားကြောင်း နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလေ့ရှိသည်
• "ငါကတော့ ဘယ်တော့မှ အဲဒီလို မလုပ်လို့၊ အဲဒါမျိုး ငါ့ဆီ ဘယ်တော့မှ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး" ဟု မကြာခဏ တွေးလေ့ရှိသည်
• ကျွန်ုပ်၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်း၊ လူမှုအုပ်စု သို့မဟုတ် လူဦးရေဆိုင်ရာ အုပ်စုမှ လူများလုပ်သော အမှားများကို ပိုမိုနားလည်ပေးနိုင်သည်
• ဘေးအန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် အဖြစ်ဆိုးများအတွက် "တာဝန်ရှိသော" တိကျသည့်လူကို ဖော်ထုတ်ခြင်းက စိတ်သက်သာရာရစေသည်
• ကျွန်ုပ် အကျိုးဆက်အနည်းငယ်သာရှိသော အမှားများ လုပ်မိသောအခါ၊ ၎င်းကို အခြေအနေများကြောင့်ဟု သတ်မှတ်သည်; အခြားသူများ ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်ရှိသည့် အမှားများ လုပ်မိသောအခါ၊ ၎င်းကို ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာကြောင့်ဟု သတ်မှတ်သည်
• အဆိုးမြင်ရလဒ်များသည် ကျပန်းဖြစ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနများက အကြံပြုသောအခါ ခြိမ်းခြောက်ခံရသည်ဟု ခံစားရသည်
• "သူတို့ ပိုသိသင့်တယ်" သို့မဟုတ် "သူတို့က ဘာကို မျှော်လင့်နေတာလဲ" ကဲ့သို့သော စကားစုများကို သုံးဖူးသည်

အမှတ်ပေးခြင်း:

• ၀-၂ ခု အမှန်ခြစ်ပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်
• ၃-၅ ခု အမှန်ခြစ်ပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသည်
• ၆-၈ ခု အမှန်ခြစ်ပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• ၉-၁၀ ခု အမှန်ခြစ်ပါက: ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသည်

၈.၂. ကိုယ်တိုင် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ

၁။ သူစိမ်းတစ်ဦးကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်ဆိုးတစ်ခုအကြောင်း နောက်ဆုံးကြားခဲ့ရသည့်အချိန်ကို စဉ်းစားပါ။ သင်၏ ပထမဆုံး အတွေးက ဘာလဲ? သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ အမှားတစ်ခုခုကို သင်ရှာဖွေခဲ့ပါသလား?

၂။ သင့်ထိန်းချုပ်မှုပြင်ပတွင် အများစုရှိနေသော အရာတစ်ခုအတွက် သင့်ကို အပြစ်တင်ခံရဖူးပါသလား? အဲဒီတုန်းက ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရလဲ? အခြားသူများကိုရော အဲဒီလို နားလည်မှုမျိုး ပေးပါသလား?

၃။ သင်နှင့် အလွန်တူညီသောသူများကို ဆိုးရွားသောအရာများ ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ သင်နှင့် ၎င်းတို့ကြားရှိ သေးငယ်သော ကွာခြားချက်များကို အလေးပေးနေကြောင်း သင်သတိပြုမိပါသလား?

၄။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အမှားများကို အခြားသူများ၏ အမှားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင်ပုံမှန်အားဖြင့် မည်သို့ ရှင်းပြလေ့ရှိသနည်း? ပုံစံတစ်ခုကို သင်သတိပြုမိပါသလား?

၅။ သင်သည် သားကောင်တစ်ဦးအပေါ် မတရားဘူးဟု တစ်စုံတစ်ဦးက ထောက်ပြဖူးပါသလား? သင်၏ ကနဦး တုံ့ပြန်မှုက ဘာလဲ?

၈.၃. လျင်မြန်သော ရောဂါရှာဖွေရေး ဇာတ်လမ်း

ဇာတ်လမ်း: ည ၉ နာရီခန့်တွင် အလင်းရောင်ကောင်းစွာရရှိသော စီးပွားရေးဇုန်တစ်ခုကို ဖြတ်၍ အလုပ်မှ အိမ်သို့ လမ်းလျှောက်ပြန်လာစဉ် သေနတ်ဖြင့် ချိန်၍ ဓားပြတိုက်ခံရသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်း သတင်းတစ်ခုကို သင်ဖတ်ရသည်။ ဓားပြကို မည်သည့်အခါမျှ ဖမ်းမမိခဲ့ပါ။

သင် ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ?

• က) "သူမ ဘာလို့ တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်နေတာလဲ? သူမ Uber ငှားသင့်တယ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို လာကြိုခိုင်းသင့်တယ်။ လူတွေက ပိုပြီး ဂရုစိုက်သင့်တယ်။" → ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• ခ) "အဲဒါ ကံဆိုးတာပဲ။ သူမ ဖုန်းသုံးနေလို့ ဒါမှမဟုတ် ဈေးကြီးတဲ့ လက်ဝတ်ရတနာတွေ ဝတ်ထားလို့များလားလို့ တွေးမိတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ဘယ်သူ့ကိုမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။" → ဖြစ်နိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသည်
• ဂ) "အဲဒါ အရမ်းဆိုးတာပဲ။ ကျပန်း အကြမ်းဖက်မှုတွေက ကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်လုပ် လုံခြုံရေးဆိုတာ အာမခံချက်မရှိဘူးဆိုတာကို သတိပေးနေလို့ပဲ။" → ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်

၉။ အခြားသူများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ဖော်ထုတ်ခြင်း

၉.၁. အပြုအမူဆိုင်ရာ အညွှန်းကိန်းများ

• ကံဆိုးမှုများအကြောင်း ကြားရသောအခါ သားကောင်၏ အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများကို ချက်ချင်းမေးခြင်း
• သားကောင်နှင့် ၎င်းတို့ မည်သို့ကွာခြားကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ချင်းစာတရား လျော့နည်းလာကြောင်း ပြသခြင်း
• အမှားရှိကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများ ခိုင်လုံနေသော် জ্ঞ မိမိတို့နှင့် တူညီသောသူများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
• "သားကောင် ဘာအမှားလုပ်ခဲ့လဲ" ကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောအခါ သိသာထင်ရှားသော စိတ်သက်သာရာရမှု ပြသခြင်း
• ကျပန်းဖြစ်ရပ်များ သို့မဟုတ် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆွေးနွေးမှုများကို ရှောင်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ပယ်ချခြင်း
• ရလဒ်များ ပိုမိုပြင်းထန်လာသောအခါ တူညီသော အပြုအမူများအတွက် ပိုမိုပြင်းထန်သော အပြစ်တင်မှုကို ပြသခြင်း

၉.၂. စကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အချက်ပြများ

ဤဘက်လိုက်မှုအောက်တွင် လူများပြောလေ့ရှိသော စကားစုများ:

• "ကောင်းပြီ၊ သူတို့ ဘာကို မျှော်လင့်နေတာလဲ?"
• "အကယ်၍ ငါသာဆိုရင်၊ ငါကတော့..."
• "သူတို့ ပိုသိသင့်တယ်"
• "သူတို့ တစ်မျိုးတစ်ဖုံ လုပ်လို့ရတာ အမြဲတမ်း ရှိနေတာပဲ"
• "ဒါ သူတို့အမှားလို့ ငါပြောနေတာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်..."
• "လူတွေက ကိုယ်ပိုင် တာဝန်ယူမှု ရှိဖို့ လိုတယ်"
• "ငါက အမြဲတမ်း... ဖြစ်လို့ ငါ့ဆီ ဘယ်တော့မှ အဲဒီလို ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး"

၎င်းတို့ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော ငြင်းခုံမှု အမျိုးအစားများ:

• စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လျစ်လျူရှုပြီး သားကောင်၏ အပြုအမူအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်း
• မိမိတို့နှင့် တူညီသောအခါ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူ၏ အခြေအနေများကို အလေးပေးသော်လည်း၊ မတူညီသောအခါ အခြေအနေများကို လျစ်လျူရှုခြင်း

၎င်းတို့ မေးရန် ရှောင်ရှားသော မေးခွန်းများ:

• "ဒီကိစ္စက သူတို့ရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ မဆိုင်ဘဲ ဘယ်သူ့ကိုမဆို ဖြစ်နိုင်သလား?"
• "ဒီရလဒ်ကို ဖြစ်စေတဲ့ စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်တွေက ဘာတွေလဲ?"
• "ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ သူတွေကြောင့် ငါဒီလို ကွဲပြားစွာ ဆုံးဖြတ်နေတာလား?"

၉.၃. အခြေအနေအရ အစပျိုးမှုများ

အချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်:

• အလွန်ပြင်းထန်သော ရလဒ်များ: ရလဒ် ပိုဆိုးလေ၊ အပြစ်တင်ရန် တွန်းအား ပိုအားကောင်းလေဖြစ်သည်
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆက်စပ်မှု မြင့်မားခြင်း: လေ့လာသူကို ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဖြစ်အပျက်များသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကာကွယ်ရေး တုံ့ပြန်မှုများကို အစပျိုးပေးသည်
• မသေချာမရေရာမှု သို့မဟုတ် မပီပြင်မှု: အချက်အလက်များ မရှင်းလင်းသောအခါ၊ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်များက ကွက်လပ်များကို ဖြည့်ပေးသည်
• ကမ္ဘာ့အမြင်ကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်း: တရားမျှတမှု၊ လုံခြုံရေး သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းအပေါ် ယုံကြည်ချက်များကို စိန်ခေါ်သော အဖြစ်အပျက်များသည် ကာကွယ်သော သိမြင်မှုကို အစပျိုးပေးသည်
• အုပ်စုအတွင်း သတ်မှတ်ခြင်း: သားကောင် သို့မဟုတ် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူ အုပ်စုတစ်ခုခုနှင့် ခိုင်မာစွာ သတ်မှတ်ခြင်းသည် သက်ဆိုင်ရာ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားကို ပိုမိုပြင်းထန်စေသည်
• မီဒီယာနှင့် ထိတွေ့မှု: အဆိုးမြင် အဖြစ်အပျက်များနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့ခြင်းသည် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရေး ယန္တရားတစ်ခုအနေဖြင့် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို တိုးစေသည်

၁၀။ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှု လျှော့ချရေး နည်းဗျူဟာများ

၁၀.၁. ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းများ

"ငါ့ဆီလည်း ဖြစ်လာနိုင်တယ်" စစ်ဆေးခြင်း: အပြစ်မတင်မီ၊ "အကယ်၍ ငါသာ တူညီတဲ့ အခြေအနေမှာ တူညီတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ လုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ ငါလည်း တူညီတဲ့ ရလဒ်မျိုး ရနိုင်မလား?" ဟု ပွင့်လင်းစွာ မေးပါ။ အကယ်၍ ဟုတ်ပါက၊ သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။

အမြင်ချင်းဖလှယ်ရန် ခဏရပ်ခြင်း: ကံဆိုးမှုများအကြောင်း ကြားရသောအခါ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ သားကောင်၏ အမြင်ကို စက္ကန့် ၃၀ ခန့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မှန်းဆကြည့်ပါ။

တူညီမှု စစ်ဆေးခြင်း: "အကယ်၍ သားကောင်/ပြစ်မှုကျူးလွန်သူက ငါနဲ့ ပိုတူခဲ့ရင် ငါဒီလို ကွဲပြားစွာ ဆုံးဖြတ်မိမလား?" ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။ အကယ်၍ အဖြေက ဟုတ်ပါက၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို ဆန်းစစ်ပါ။

အခြေအနေဆိုင်ရာ စာရင်းပြုစုခြင်း: စရိုက်လက္ခဏာကြောင့်ဟု မသတ်မှတ်မီ၊ ရလဒ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်သုံးချက်ကို စာရင်းပြုစုပါ။

ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိခြင်း: "အကယ်၍ ရလဒ်က ပြင်းထန်မယ့်အစား အနည်းငယ်သာဖြစ်ခဲ့ရင် ငါဒီအတိုင်းပဲ အကြောင်းရင်းပြချက် လုပ်မိမလား?" ဟု မေးပါ။ ၎င်းက ပြင်းထန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

၁၀.၂. ရေရှည် နည်းဗျူဟာများ

ကျပန်းဖြစ်မှုကို လက်ခံနိုင်စွမ်း မွေးမြူခြင်း: ဂရုတစိုက်ရှိသူများကိုလည်း ဆိုးရွားသောအရာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် လေ့ကျင့်ပါ။ မသေချာမရေရာမှုနှင့် မမြဲခြင်းတရားတို့ကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းက ဤစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်သည်။

စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို လေ့လာခြင်း: ရာဇဝတ်မှု၊ မတော်တဆမှုများနှင့် ကျန်းမာရေး ရလဒ်များတွင် ပါဝင်သော စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လေ့လာပါ။ ရှုပ်ထွေးမှုကို နားလည်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းစွာ အပြစ်တင်လိုသော တွန်းအားကို လျှော့ချပေးသည်။

မတူကွဲပြားသော ဆက်ဆံရေးများ တည်ဆောက်ခြင်း: သင်နှင့် မတူညီသောသူများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အကြောင်းရင်းပြချက်တွင် "တူညီမှု ဘက်လိုက်မှု" ကို လျှော့ချပေးသည်။

ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပိုင်းဆိုင်ရာ နှိမ့်ချမှုကို ကျင့်သုံးခြင်း: သင်၏ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်၏ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အကြောင်းကျိုးဆက်စပ်မှု၏ ရှုပ်ထွေးချက်များကို ပုံမှန် အသိအမှတ်ပြုပါ။

အတိတ်က အကြောင်းရင်းပြချက်များကို ပြန်လည်ဆင်ခြင်ခြင်း: သားကောင်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ချမှတ်ခဲ့ဖူးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ မှားယွင်းကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်များ ရှိပါသလား? ယင်းက သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက် ပုံစံများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကို ဘာပြောပြနေသနည်း?

၁၀.၃. ပတ်ဝန်းကျင် ပုံစံရေးဆွဲခြင်း

သတင်းအချက်အလက် မတူကွဲပြားမှု: အလိုအလျောက် တူညီမှုအခြေခံသော အကြောင်းရင်းပြချက်များကို စိန်ခေါ်ရန် မတူညီသော လူဦးရေအုပ်စုများကို ကိုယ်စားပြုသည့် သတင်းရင်းမြစ်မျိုးစုံမှ သတင်းများနှင့် အမြင်များကို ရယူပါ။

ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကို နှေးကွေးစေခြင်း: အပြစ်တင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များ အပြီးသတ်မချမီ စောင့်ဆိုင်းရမည့် အချိန်များကို ဖန်တီးပါ။ အချိန်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို လျှော့ချပေးသည်။

သားကောင်၏ ဇာတ်ကြောင်းများကို ရှာဖွေခြင်း: ဖြစ်နိုင်ပါက၊ အပြစ်တင်မှုကို မကြာခဏ အလေးပေးတတ်သော တတိယအဖွဲ့အစည်း၏ အစီရင်ခံစာများထက် သားကောင်များ၏ ကိုယ်ပိုင် ရှင်းလင်းချက်များကို လေ့လာပါ။

စနစ်တကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း: အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်၊ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှစ်ခုစလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သော စစ်ဆေးရန် စာရင်းများကို အသုံးပြုပါ။

ဆန့်ကျင်ဘက် အချက်အလက်များကို လေ့ကျင့်ခြင်း: "ဒါဟာ ဒီလူရဲ့ အမှားမဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုဖို့အတွက် ဘယ်အရာတွေက မှန်ကန်နေရမလဲ?" ဟု မေးမြန်းသည့် အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။

၁၀.၄. ပြင်ပ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သည့် အချိန်များ

• အခြားသူများအတွက် အကျိုးဆက်များ (ဥပဒေရေးရာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ) ဖြစ်စေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို သင်ချမှတ်နေသည့် အခါတိုင်း
• အပြစ်တင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်အလွန် သေချာနေသည်ဟု ခံစားရသောအခါ—သေချာလွန်းခြင်းသည် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် အလုပ်လုပ်နေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်
• သားကောင် သို့မဟုတ် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည် သင်နှင့် အလွန်တူညီသောအခါ သို့မဟုတ် အလွန်ကွဲပြားသောအခါ
• စွန့်စားရမှု မြင့်မားပြီး ရလဒ် ပြင်းထန်သောအခါ
• အဖြစ်အပျက်အပေါ် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို သင်သတိပြုမိသောအခါ

မတူညီသော နောက်ခံများနှင့် ဘဝအတွေ့အကြုံများရှိသည့် လူများထံမှ ၎င်းတို့၏ အမြင်ကို တောင်းခံပါ။ သင့်တောင်းဆိုချက်ကို ဤသို့ပုံဖော်ပါ: "ဒီအခြေအနေကို မျှမျှတတ နားလည်အောင် ကျွန်တော် ကြိုးစားနေပါတယ်။ ကျွန်တော် လွတ်သွားနိုင်တဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်မလဲ?"

၁၁။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်း ၁: အကြောင်းရင်းပြချက် နေ့စဉ်မှတ်တမ်း

• ရည်ရွယ်ချက်: သင်၏ ကိုယ်ပိုင် အကြောင်းရင်းပြချက် ပုံစံများကို သတိပြုမိလာစေရန်
• လိုအပ်သော အချိန်: နေ့စဉ် ၁၀ မိနစ်၊ ၂ ပတ်တိတိ
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: မှတ်စုစာအုပ် သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ် နေ့စဉ်မှတ်တမ်း
• အခက်အခဲ အဆင့်: အခြေခံ
• ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ နေ့စဉ် သင်ကြားရသော အဆိုးမြင် အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို မှတ်တမ်းတင်ပါ (သတင်း၊ ကိုယ်တွေ့ဇာတ်လမ်း စသည်ဖြင့်) ၂။ သင်၏ ချက်ချင်း တုံ့ပြန်မှု—မည်သူ့ကို သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာကို အပြစ်တင်ခဲ့သည်—ကို ရေးသားပါ ၃။ သားကောင်နှင့် သင် မည်မျှတူညီသည် (၁-၁၀) နှင့် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူနှင့် သင် မည်မျှတူညီသည် (၁-၁၀) ကို အမှတ်ပေးပါ ၄။ ရလဒ်၏ ပြင်းထန်မှုကို အမှတ်ပေးပါ (၁-၁၀) ၅။ ပြန်လည်ဆင်ခြင်ပါ: တူညီမှု အမှတ်ပေးချက်များနှင့် အပြစ်တင်မှုများအကြား ပုံစံတစ်ခု ရှိပါသလား?
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ:
  • သားကောင်များနှင့် မတူညီသောအခါ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုအပြစ်တင်ပါသလား?
  • ပြစ်မှုကျူးလွန်သူများနှင့် တူညီသောအခါ ၎င်းတို့ကို အပြစ်တင်မှု လျော့နည်းပါသလား?
  • ပြင်းထန်မှုသည် သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက်များအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား?
• အကြိမ်အရေအတွက်: နှစ်ပတ်ကြာ နေ့စဉ်၊ ထို့နောက် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အပတ်စဉ်

လေ့ကျင့်ခန်း ၂: တမင်ဆန့်ကျင်ဘက် ငြင်းခုံခြင်း လုပ်ငန်းစဉ် (Devil's Advocate Protocol)

• ရည်ရွယ်ချက်: အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းပြချက်များကို စဉ်းစားနိုင်စွမ်း အားကောင်းစေရန်
• လိုအပ်သော အချိန်: ၁၅-၂၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: မတော်တဆမှု၊ ရာဇဝတ်မှု သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုတစ်ခုအကြောင်း မကြာသေးမီက သတင်းတစ်ခု
• အခက်အခဲ အဆင့်: အလယ်အလတ်
• ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ သတင်းကို ဖတ်ပြီး သင်၏ ကနဦး အကြောင်းရင်းပြချက်ကို မှတ်သားပါ ၂။ စရိုက်လက္ခဏာ (ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး) အကြောင်းရင်းများအတွက်သာ ၅ မိနစ်ကြာ ငြင်းခုံပါ ၃။ အခြေအနေဆိုင်ရာ (ပတ်ဝန်းကျင်) အကြောင်းရင်းများအတွက်သာ ၅ မိနစ်ကြာ ငြင်းခုံပါ ၄။ အဓိကအချက်တစ်ခုအနေဖြင့် ကျပန်းကံတရားအတွက် ၅ မိနစ်ကြာ ငြင်းခုံပါ ၅။ သင်၏ ကနဦး အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ပါ—ပြောင်းလဲသွားပါသလား?
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ:
  • မည်သည့် ငြင်းခုံမှုက ပြုလုပ်ရန် အခက်ခဲဆုံးလဲ? ဘာကြောင့်လဲ?
  • သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ပြောင်းလဲရန် မည်သည့် သတင်းအချက်အလက်အသစ် လိုအပ်မည်နည်း?
  • ကနဦးအခြေအနေနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ယခု သင်မည်မျှ ယုံကြည်မှုရှိပါသနည်း?
• အကြိမ်အရေအတွက်: မတူညီသော ဇာတ်လမ်းများဖြင့် အပတ်စဉ်

လေ့ကျင့်ခန်း ၃: တူညီမှုကို လဲလှယ်ခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်: တူညီမှုကြောင့်ဖြစ်သော အကြောင်းရင်းပြချက် ဘက်လိုက်မှုကို ဖော်ထုတ်ရန်
• လိုအပ်သော အချိန်: ၂၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: စက္ကူ၊ ဘောပင်
• အခက်အခဲ အဆင့်: အဆင့်မြင့်
• ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ အပြစ်တင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင် ပြင်းထန်စွာ ခံစားရသော အမှုတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ ၂။ သားကောင်နှင့် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူ၏ လူဦးရေဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ (လိင်၊ လူမျိုး၊ အသက်၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း) ကို လဲလှယ်၍ ဇာတ်လမ်းကို ပြန်လည်ရေးသားပါ ၃။ ပြန်လည်ရေးသားထားသော ဇာတ်လမ်းကို ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ဖတ်ပါ ၄။ သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် အပြစ်တင်မှုတွင် ပြောင်းလဲမှု တစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ သတိပြုပါ ၅။ ၎င်းက တူညီမှုအခြေခံ ဘက်လိုက်မှုအကြောင်း မည်သို့ဖော်ပြနေသည်ကို ရေးသားပါ
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မေးခွန်းများ:
  • လဲလှယ်ခြင်းက သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ပြောင်းလဲစေခဲ့ပါသလား?
  • မည်သည့် လက္ခဏာများက သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက်များအပေါ် အပြင်းထန်ဆုံး အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိသနည်း?
  • လက်တွေ့ကမ္ဘာ ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ၎င်းကို သင်မည်သို့ ပြန်လည်ကုစားနိုင်သနည်း?
• အကြိမ်အရေအတွက်: ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် သက်ဆိုင်သော အမှုများဖြင့် လစဉ်

နေ့စဉ် ကျင့်သုံးမှု

မနက်ခင်း ကျပန်းဖြစ်မှု အသိအမှတ်ပြုခြင်း

နေ့စဉ်မနက်တိုင်း၊ ကျပန်းဖြစ်မှုက ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုကို အသိအမှတ်ပြုရန် ၂-၃ မိနစ် အချိန်ပေးပါ—မည်မျှပင် ဂရုစိုက်စေကာမူ ဖြစ်ပွားနိုင်သော မတော်တဆမှု၊ ကျန်းမာသူများကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သော ဖျားနာမှု၊ ကံတရားအပေါ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မူတည်နေသော အောင်မြင်မှုတစ်ခု။ ၎င်းသည် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်က ဖယ်ရှားပစ်လိုသော မသေချာမရေရာမှုအပေါ် သည်းခံနိုင်စွမ်းကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

• အကြံပြုထားသော ကြာချိန်: ၂-၃ မိနစ်
• အကောင်းဆုံး အချိန်: မနက်ခင်း
• တိုးတက်မှုကို မည်သို့ ခြေရာခံမည်နည်း: ကျပန်းဖြစ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသောအခါ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့ကျလာခြင်းကို မှတ်သားပါ

အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှု

ကိုယ်ချင်းစာတရား တိုးချဲ့ရေး စိန်ခေါ်မှု

အပတ်စဉ်၊ သင် မကြာသေးမီက အပြစ်တင်ခဲ့ဖူးသော (စိတ်ထဲတွင်သာ ဖြစ်စေ) လူ သို့မဟုတ် အုပ်စုတစ်စုကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ အမြင်နှင့် အခြေအနေများကို အသေးစိတ် သုတေသနပြုပါ သို့မဟုတ် မှန်းဆကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့၏ အခြေအနေအရ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူသည် အဘယ်ကြောင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိကြောင်း ရှင်းပြသည့် စာလုံးရေ ၅၀၀ ခန့် ရေးသားပါ။

• ၄ ပတ်အကြာ မျှော်မှန်းထားသော ရလဒ်များ: အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်စွမ်း တိုးလာခြင်း; အလိုအလျောက် အပြစ်တင်မှု လျော့ကျလာခြင်း; ကိုယ်ချင်းစာတရား တိုးတက်လာခြင်း
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်အတွက် နေ့စဉ်မှတ်တမ်း ခေါင်းစဉ်များ:
  • ၎င်းတို့၏ အမြင်ကို နားလည်လာခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကို အံ့သြစေသည့်အရာက ဘာလဲ?
  • ၎င်းက မူလအခြေအနေအပေါ် သင်၏အမြင်ကို မည်သို့ ပြောင်းလဲစေခဲ့သနည်း?
  • ၎င်းက သင်၏ အကြောင်းရင်းပြချက် ပုံစံများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကို ဘာပြောပြနေသနည်း?

၁၂။ သီးခြား ပရိသတ်များအတွက်

ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများအတွက်

ခေါင်းဆောင်မှုတွင် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများအတွက် လက်အောက်ငယ်သားများကို အပြစ်တင်ခြင်းအဖြစ် မကြာခဏ ပေါ်ပေါက်တတ်သည်။ ၎င်းကို တန်ပြန်ရန်:

• အပြစ်ကင်းစင်သော သုံးသပ်ချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ: ကျရှုံးမှုများအပြီးတွင်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပါဝင်မှုများထက် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ
• သင်၏ ကိုယ်ပိုင် အခန်းကဏ္ဍကို အရင်ဆန်းစစ်ပါ: အပြစ်မတင်မီ၊ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင်မည်သည့်အရာများကို ခြားနားစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်ကို မေးပါ
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုကို ဖန်တီးပါ: ဝန်ထမ်းများသည် အမှားများကို ဝန်ခံရန် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရသောအခါ၊ တိကျသော အကြောင်းရင်းပြချက်များ ဖြစ်နိုင်လာသည်
• ဓားစာခံရှာခြင်းကို သတိပြုပါ: စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် လူတစ်ဦးချင်းစီကို အပြစ်တင်ရန် အဖွဲ့အစည်းက သင့်အပေါ် ဖိအားပေးနေခြင်းကို သတိပြုပါ
• စနစ်တကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို အသုံးပြုပါ: လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စွမ်းဆောင်ရည် အကဲဖြတ်မှုများ မပြုလုပ်မီ လေ့ကျင့်ရေး၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် စနစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်

မိဘများနှင့် ပညာရေးသမားများအတွက်

ကလေးများသည် အကြောင်းရင်းပြချက် ပုံစံများကို စောစီးစွာ ဖွံ့ဖြိုးလာကြသည်။ ဟန်ချက်ညီသော အကြောင်းရင်းပြချက်ကို သင်ကြားရန်:

• နက်ရှိုင်းသော တွေးခေါ်မှုကို စံနမူနာပြပါ: သတင်းများ သို့မဟုတ် အဖြစ်အပျက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးသောအခါ၊ ရိုးရှင်းသော အပြစ်တင်မှုအစား အကြောင်းရင်းများစွာကို စဉ်းစားပြပါ
• သားကောင်ကို အပြစ်တင်သော စကားလုံးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ: "သူတို့ သားကို ရိုက်အောင် သားက ဘာသွားလုပ်လို့လဲ?" သို့မဟုတ် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို သင်ကြားပေးသည့် အလားတူ မေးခွန်းမျိုး မမေးပါနှင့်
• ကျပန်းဖြစ်မှုအကြောင်း သင်ကြားပေးပါ: ရွေးချယ်မှုကောင်းများ ပြုလုပ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆိုးရွားသောအရာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း ကလေးများ နားလည်စေရန် ကူညီပေးပါ
• စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ: လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ထိန်းချုပ်မှုပြင်ပရှိ အခြေအနေများက ရလဒ်များအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်ကြောင်း အသက်အရွယ်နှင့် လိုက်ဖက်စွာ ရှင်းပြပါ
• ကိုယ်ချင်းစာတရား လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ဆောင်ပါ: ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ အခြားသူများ၏ အမြင်များကို မှန်းဆကြည့်ရန် ကလေးများအား ကူညီပေးပါ

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များအတွက်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် စွန့်စားရမှု မြင့်မားခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု မြင့်မားခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး၊ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ပိုမိုပြင်းထန်စေသည်:

• ကာကွယ်သော ဆေးကုသမှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ: သင်သည် လူနာ၏ အကျိုးအတွက်ထက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အပြစ်တင်ခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အဓိကရည်ရွယ်၍ စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ညွှန်ကြားနေခြင်းကို သတိပြုပါ
• လူနာကို အပြစ်တင်ခြင်းကို ဆန်းစစ်ပါ: ညံ့ဖျင်းသော ရလဒ်များကို "လိုက်နာမှုမရှိခြင်း" ကြောင့်ဟု မသတ်မှတ်မီ၊ လက်လှမ်းမီနိုင်မှု အခက်အခဲများ၊ ကျန်းမာရေး အသိပညာနှင့် လူမှုရေး အဆုံးအဖြတ်ပေးမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ
• လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို မျှမျှတတ ပံ့ပိုးပါ: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အမှားများအပြီးတွင် စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျရှုံးမှုများနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပေါ့ဆမှုတို့ကို ခွဲခြားပါ
• လူနာနှင့် ဆက်ဆံရေးကို စီမံခန့်ခွဲပါ: လူနာများသည် သင့်အား ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် အပြစ်တင်နိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ; တန်ပြန်အပြစ်တင်ခြင်းထက် ကိုယ်ချင်းစာတရားဖြင့် တုံ့ပြန်ပါ
• အကြမ်းဖက်မှု အကြောင်းရင်းပြချက်ကို ဖြေရှင်းပါ: လူနာများထံမှ ရန်လိုမှုကို ကြုံတွေ့ရပါက သို့မဟုတ် မြင်တွေ့ရပါက၊ လူနာအားလုံးအပေါ် အပြစ်တင်ခြင်းကို ယေဘုယျမချပါနှင့်

ဥပဒေရေးရာ ပညာရှင်များအတွက်

တရားခွင်သည် အဖွဲ့အစည်းပုံစံချထားသော အကြောင်းရင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ တရားမျှတမှု ရှိစေရန်:

• ဂျူရီ ရွေးချယ်မှု အသိအမြင်: တရားခံများနှင့် တူညီသော ဂျူရီလူကြီးများသည် အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး သားကောင်များနှင့် တူညီသူများသည် အန္တရာယ်မှ ရှောင်ရှားခြင်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ
• ဟန်ချက်ညီသော ဇာတ်ကြောင်းများကို တင်ပြပါ: ဂျူရီလူကြီးများသည် စရိုက်လက္ခဏာနှင့် အခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှစ်ခုစလုံးကို ကြားရကြောင်း သေချာစေပါ
• သားကောင်ကို အပြစ်တင်ခြင်းကို စိန်ခေါ်ပါ: ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို အမြတ်ထုတ်ရန် ရည်ရွယ်သည့် မသက်ဆိုင်သော သားကောင်၏ အပြုအမူ အထောက်အထားများကို ကန့်ကွက်ပါ
• သင်၏ ကိုယ်ပိုင် ဘက်လိုက်မှုများကို ဆန်းစစ်ပါ: ပါဝင်ပတ်သက်သူများနှင့် သင်၏ တူညီမှုသည် အမှုအကဲဖြတ်မှုအပေါ် မည်သို့ အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း စဉ်းစားပါ
• ဂျူရီများကို ပညာပေးပါ: သက်ဆိုင်ရာ အမှုများတွင် အကြောင်းရင်းပြချက် ဘက်လိုက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူ၏ ထွက်ဆိုချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ

၁၃။ အခြားသော ဘက်လိုက်မှုများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

ဤဘက်လိုက်မှုကို ပိုမိုပြင်းထန်စေသော ဘက်လိုက်မှုများ

ဤဘက်လိုက်မှုကို တန်ပြန်သော ဘက်လိုက်မှုများ

အများအားဖြင့် ဖြစ်လေ့ရှိသော ဘက်လိုက်မှု ဆက်တိုက်ဖြစ်စဉ်များ

သားကောင်ကို အပြစ်တင်ခြင်း ဆက်တိုက်ဖြစ်စဉ် (The Victim-Blaming Cascade): ပြင်းထန်သော ရလဒ် → ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် (အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်မှု) → အခြေခံကျသော အကြောင်းရင်းပြချက် အမှား (လူကို အပြစ်တင်ခြင်း) → တရားမျှတသော ကမ္ဘာကြီးဟု ယုံကြည်မှု (သူတို့ ခံထိုက်ရမယ်) → အတည်ပြုမှု ဘက်လိုက်မှု (သားကောင်အမှားကို သက်သေပြရန် ရှာဖွေခြင်း) → မှတ်ဉာဏ် ဘက်လိုက်မှု (သားကောင်ကို အပြစ်တင်သော အချက်အလက်များကိုသာ မှတ်မိခြင်း)

ဆက်တိုက်ဖြစ်စဉ်ကို ရပ်တန့်ခြင်း: အပြစ်ရှာဖွေခြင်း မစတင်မီ ကျပန်းဖြစ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် စောစီးစွာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ပါ။ ဆက်တိုက်ဖြစ်စဉ် စတင်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို ပြန်လည်ပြောင်းလဲရန် ပိုမိုခက်ခဲလာသည်။

၁၄။ ယဉ်ကျေးမှု ရှုထောင့်များ

ယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော် သုတေသနများအရ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် နေရာတိုင်းတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း ယဉ်ကျေးမှု နောက်ခံများအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားစွာ ပေါ်ပေါက်လာကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

Gyekye ၏ ဂါနာ-ဖင်လန် လေ့လာမှု: အထင်ကရ နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဂါနာ (စုပေါင်းနေထိုင်သော) နှင့် ဖင်လန် (တစ်သီးပုဂ္ဂလဆန်သော) အလုပ်သမား နှစ်မျိုးစလုံးသည် ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်တွင် ပါဝင်ကြသော်လည်း၊ ဂါနာအလုပ်သမားများသည် ဖင်လန်နိုင်ငံသားများထက် ပြင်ပအကြောင်းရင်းပြချက်များနှင့် ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာများကို ပိုမို အသုံးပြုကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည် တစ်သီးပုဂ္ဂလဆန်သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ကိုယ်ကျိုးရှာ ဘက်လိုက်မှုများ ပိုမိုအားကောင်းမည်ဟူသော ခန့်မှန်းချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသည်။

ရှင်းလင်းချက်: ဖင်လန်နိုင်ငံ၏ ဘေးကင်းရေး အကာအကွယ်များ မရှိဘဲ မတော်တဆမှုများသည် ပြင်းထန်သော စီးပွားရေး သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဂယက်ရိုက်မှုများ ရှိနိုင်သည့် ဂါနာနိုင်ငံ၏ အခြေအနေတွင်၊ အပြစ်တင်ခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားလိုသော ကာကွယ်ရေး လိုအပ်ချက်သည် ပိုမိုမြင့်မားခဲ့သည်။ အပြစ်တင်ခံရခြင်း၏ "တန်ဖိုး" သည် ပိုမိုမြင့်မားပြီး၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော ကာကွယ်ရေး တုံ့ပြန်မှုများကို အစပျိုးပေးသည်။

၎င်းက ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် အနောက်တိုင်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်၏ ခြိမ်းခြောက်မှု အဆင့်နှင့်အညီ ပြောင်းလဲသော ကမ္ဘာလွှမ်းခြုံ ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနေသည်။

၁၅။ ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ

၁၆။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထိုးထွင်းအမြင်များ

"ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြစ်တင်မှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ရှားပါးစွာသာ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကြသည်; ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုံခြုံရေးခံစားချက်နှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုကို ကာကွယ်ရန် တည်ဆောက်ထားသော ခံတပ်များဖြစ်ကြသည်။" — ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက် သုတေသန၏ အဓိက သဘောတရား

"ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်သည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်သော လုပ်ဆောင်ချက် နှစ်ခုကို ဆောင်ရွက်သည်၊ ယင်းတို့မှာ တစ်ခါတစ်ရံ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နိုင်သည်: အန္တရာယ်မှ ရှောင်ရှားခြင်း နှင့် အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်း။" — Kelly G. Shaver, ၁၉၇၀

"လူ့စိတ်သည် ကျပန်းဖြစ်မှုကို ရွံမုန်းသည်။ အကြောင်းနှင့်အကျိုးကို ရှာဖွေရန်၊ ဆူညံသံများကြားတွင် ပုံစံများကို ရှာဖွေရန်နှင့် ကံဆိုးမှုများအတွက် အဓိပ္ပါယ်ဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဇီဝဗေဒနှင့် စိတ်ပညာအရ ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခံထားရသည်။" — အကြောင်းရင်းပြချက် သီအိုရီ သဘောတရား

"ရလဒ်၏ ပြင်းထန်မှုသည် အပြစ်တင်ရန် လိုအပ်ချက်ကို ညွှန်ကြားသည်။" — Elaine Walster ၏ အခြေခံကျသော ထိုးထွင်းအမြင်၊ ၁၉၆၆

၁၇။ အဓိက မှတ်သားဖွယ်ရာများ

၁။ ပြင်းထန်မှုသည် ကာကွယ်မှုကို အစပျိုးပေးသည်: အဖြစ်အပျက် ပိုမိုဆိုးရွားလေ၊ ကမ္ဘာကြီးသည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟူသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာ့အမြင်ကို ကာကွယ်ရန် အပြစ်တင်မည့်သူကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ရှင်းပြနိုင်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစွာ ကြိုးစားလေဖြစ်သည်။

၂။ တူညီမှုသည် အဓိကကျသည်: ကျွန်ုပ်တို့နှင့် တူညီသူများကို ကျွန်ုပ်တို့ ကာကွယ်ပေးပြီး (အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်း) ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မတူညီသူများကို အပြစ်တင်ကြသည်၊ သို့သော် သားကောင်၏ နေရာတွင် ရောက်ရှိသွားမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောအခါ (အန္တရာယ်မှ ရှောင်ရှားခြင်း) မှလွဲ၍ဖြစ်သည်။

၃။ ကာကွယ်ရေး ယန္တရား နှစ်ခု: အန္တရာယ်မှ ရှောင်ရှားခြင်း (Harm Avoidance) သည် သားကောင်ဖြစ်ခြင်းမှ လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရစေရန် ပြစ်မှုကျူးလွန်သူများကို အပြစ်တင်စေသည်; အပြစ်တင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားခြင်း (Blame Avoidance) သည် အနာဂတ်တွင် အပြစ်တင်ခံရခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် မိမိနှင့် တူညီသူများကို ခွင့်လွှတ်စေသည်။

၄။ နေရာတိုင်းတွင် ဖြစ်သော်လည်း ယဉ်ကျေးမှုအရ ကွဲပြားမှုရှိသည်: ဘက်လိုက်မှုသည် ဂါနာ၊ ဖင်လန်၊ အမေရိကန်၊ နယ်သာလန်နှင့် အခြားနေရာများတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ရှိနေသော်လည်း အထက်အောက် စနစ်၊ စီးပွားရေး လုံခြုံမှုနှင့် တာဝန်ယူမှုဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးမှု စံနှုန်းများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

၅။ စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ: DAH သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုတွင် သားကောင်ကို အပြစ်တင်ခြင်းနှင့် တရားစီရင်ရေးစနစ်တွင် လူမျိုးရေး ဘက်လိုက်မှုများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မဏ္ဍိုင်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပြီး ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ မတရားမှုများကို အထောက်အကူပြုသည်။

၆။ လုံးဝ အဆိုးမြင်စရာ မဟုတ်ပါ: အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်; ရည်ရွယ်ချက်မှာ အသိအမြင်ရှိခြင်းနှင့် လျှော့ချခြင်းဖြစ်ပြီး လုံးဝ ဖယ်ရှားပစ်ရန် မဟုတ်ပါ။

၇။ ဘက်လိုက်မှု လျှော့ချရေးအတွက် လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်သည်: အသိအမြင်ရှိရုံမျှဖြင့် မလုံလောက်ပါ—အခြားသူများ၏ အမြင်များကို နားလည်အောင် ကြိုးစားခြင်း၊ တူညီမှုကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကျပန်းဖြစ်မှုကို သည်းခံခြင်းစသည့် တက်ကြွသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဤဘက်လိုက်မှုကို တန်ပြန်ရန် စွမ်းရည်များကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

၁၈။ နောက်ထပ် ရင်းမြစ်များ

ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာတမ်းများ

• Shaver, K.G. (၁၉၇၀). Defensive attribution: Effects of severity and relevance on the responsibility assigned for an accident. Journal of Personality and Social Psychology, ၁၄(၂), ၁၀၁-၁၁၃.
• Walster, E. (၁၉၆၆). Assignment of responsibility for an accident. Journal of Personality and Social Psychology, ၃(၁), ၇၃-၇၉.
• Burger, J.M. (၁၉၈၁). Motivational biases in the attribution of responsibility for an accident: A meta-analysis of the defensive-attribution hypothesis. Psychological Bulletin, ၉၀(၃), ၄၉၆-၅၁၂.
• Grubb, A., & Harrower, J. (၂၀၀၈). Attribution of blame in cases of rape: An analysis of participant gender, type of rape and perceived similarity to the victim. Aggression and Violent Behavior, ၁၃(၅), ၃၉၆-၄၀၅.
• Gyekye, S.A., & Salminen, S. (၂၀၀၄). Causal attributions of Ghanaian industrial workers for accident occurrence. Journal of Applied Social Psychology, ၃၄(၁၁), ၂၃၂၄-၂၃၄၂.

စာအုပ်များ

• Heider, F. (၁၉၅၈). The Psychology of Interpersonal Relations. Wiley.
• Lerner, M.J. (၁၉၈၀). The Belief in a Just World: A Fundamental Delusion. Plenum Press.
• Weiner, B. (၁၉၉၅). Judgments of Responsibility: A Foundation for a Theory of Social Conduct. Guilford Press.

စာအုပ် အခန်းများ

• Shaver, K.G. (၁၉၈၅). The attribution of blame: Causality, responsibility, and blameworthiness. In The Attribution of Blame (pp. 1-35). Springer.

၁၉။ အကျဉ်းချုပ် ကတ်ပြား

၂၀။ အသုံးပြုထားသော ဝေါဟာရများ အဘိဓာန်

၂၁။ ဆွေးနွေးရန် မေးခွန်းများ

စာအုပ်ဖတ်ဝိုင်းများ၊ စာသင်ခန်းများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်အတွက်:

၁။ အဓိက သမိုင်းဝင် အဖြစ်အပျက် သို့မဟုတ် ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။ မည်သူ့တွင် "တာဝန်ရှိသည်" ဟူသော ပြည်သူလူထု၏ ဇာတ်ကြောင်းကို ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်က မည်သို့ ပုံဖော်ခဲ့သနည်း? မတူညီသော လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများအကြား ၎င်းသည် မည်သို့ ကွဲပြားနိုင်သနည်း?

၂။ သင့်ထိန်းချုပ်မှုပြင်ပတွင် အများစုရှိနေသော အရာတစ်ခုအတွက် သင့်ကို အပြစ်တင်ခံရဖူးပါသလား? ထိုအတွေ့အကြုံက သင့်အပေါ် မည်သို့သက်ရောက်ခဲ့သနည်း၊ အခြားသူများကို သင်အပြစ်တင်ပုံ ပြောင်းလဲသွားပါသလား?

၃။ သုတေသနများအရ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသမီး မုဒိမ်းမှု သားကောင်များကို တစ်ခါတစ်ရံ အပြစ်တင်ကြောင်း ပြသသည်။ ၎င်းသည် လိင်နှင့် ကိုယ်ချင်းစာတရားဆိုင်ရာ ယူဆချက်များကို မည်သို့ စိန်ခေါ်သနည်း? ၎င်းက မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်း၏ စိတ်ပညာအကြောင်း ဘာကို ဖော်ပြနေသနည်း?

၄။ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်၏ မတရားမှုများကို ရှောင်ရှားရင်း ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်များ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို (စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့ကျခြင်း၊ သတိထားရန် လှုံ့ဆော်မှု) ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်းရှိပါသလား?

၅။ ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပြချက်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် တရားစီရင်ရေးစနစ်များ၊ လုပ်ငန်းခွင် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် ဘေးအန္တရာယ် တုံ့ပြန်ရေး မူဝါဒများ ရေးဆွဲပုံကို မည်သို့ ပြောင်းလဲစေနိုင်သနည်း?