Unbiased Life
1日1回の短いレッスンを21日間続けるだけで、当サイトに掲載された190以上の認知バイアスすべてを学べます。毎日の終わりには、今日の意思決定ですぐに試せる手軽な実践ワークを用意しています。
- レッスン
- 21 回のデイリーレッスン
- バイアス
- 190以上のすべてのバイアスをカバー
- 時間
- 1日約10分
情報過多
脳が何を取り入れ、何が無意識にフィルタリングされているのか。
反復が真実にもたらすもの
ある主張を一度聞いただけであれば聞き流せても、5回も繰り返されると、誰かが確かめたわけでもないのに常識のように思えてきます。本記事では、反復が引き起こす真理性の錯覚や関連する認知バイアスを解説します。
奇妙な出来事が記憶に残る理由
先週の火曜日の出来事はほとんど忘れていても、バナナの着ぐるみを着て電車に乗っていた男の姿だけは妙に覚えているものです。それこそが、本来の設計通りに機能している記憶の仕組みです。
コントラストの力
300ドルのジャケットの隣なら40ドルのシャツは安く見えますが、10ドルのシャツの隣では高く思えます。脳には絶対的な尺度がなく、今日はその代償について探っていきます。
すでに信じているものを見る
脳は裁判官というより弁護士のように機能します。ずっと前に下した判決を裏付けるための証拠を集めているのです。
鏡の問題
職場で最もバイアスに満ちた人物なら誰でもすぐに思い浮かびますが、自分の名前を挙げる人はまずいません。今日は、その認識のギャップを扱います。
意味の不足
わずかな事実が、いかにして確信に満ちたストーリーへと膨らんでいくか。
何もないところから生まれる物語
コインを投げて5回連続で表が出たとき、心のどこかで「次は裏が出るはずだ」と感じることがあります。ですが実際にはそんな法則はなく、今日はなぜ脳がそれほど確信を持って勘違いしてしまうのかを紐解きます。
隙間を埋める
履歴書の名前、白衣、店前の行列。手がかりがラベルしかないとき、脳が勝手に作り上げる細部についての話です。
馴染み深いものを愛する
自信に満ちた握手、見覚えのあるロゴ、自分のチームからの提案。今日は、身近なものや好感を持つ対象を、なぜ無意識に甘く評価してしまうのかを考えます。
数字に弱い脳
還付金が臨時収入のように思えたり、50ユーロ札1枚が10ユーロ札5枚より崩しにくく感じられたり、「もしかしたら」がいつの間にか「必ず起こる」に変わったりする。今日は、脳が数字と向き合うときに仕かけるいたずらを見ていきます。
心を読む錯覚
2回も説明したのに相手に通じないことがあります。本レッスンでは、自分の頭の中の景色がなぜ他人の目にはまったく違って映るのかを解き明かします。
タイムトラベルのエラー
脳は去年の夏の記憶を書き換え、過去の決定を結果論で評価し、来月の予定を存在しないはずの自分に合わせて埋めてしまいます。
素早い行動が必要
確信、焦り、サンクコストが、なぜ私たちの意思決定を左右するのか。
過剰自信のエンジン
ドライバーの93%が自分の運転技術を平均以上だと評価しています。自分に自信を持たせ、状況を掌握していると錯覚させる脳の仕組みを探ります。
「今」の引力
未来の自分が立てた賢明な計画を、スヌーズボタンの手元にいる現在の自分があっさり覆してしまうのはなぜでしょうか。今回は、目の前にあるものがなぜいつも一番大きく見えてしまうのか、その仕組みを紐解きます。
引くに引けない理由
つまらない映画も開始40分で切るのが賢明なのに、多くの人は最後まで見続けてしまいます。今日は、やめることがなぜ必要以上に惜しく感じられるのかを考えます。
現状を死守する心理
全く通っていないジムの会費が毎月引き落とされ、家族全員が本当は行きたくないレストランへ向かっている。今日は、私たちがなぜ現状をそのまま死守しようとするのかを解き明かします。
何を記憶すべきか？
私たちが信じる過去の記憶が、いかに書き換えられているか。
記憶が形作られる仕組み
会議で聞いた名前を忘れたのは、記憶が薄れたからではなく脳が最初から保存しなかったからです。コース最後のテーマとして、記憶が何を遺し何を切り捨てるのか、その仕組みを探ります。
ハイライトリール
記憶は出来事の全容を保存せず、残るのは最悪の瞬間や結末、あとから聞いた話だけです。脳内の編集者が記憶をいかに圧縮し編集しているか、その仕組みと影響を紐解きます。
詳細が薄れるとき
記憶は個々の体験を捨て、その平均だけを残します。本日は、その平均がどこから生まれるのか、そしてなぜ昔の苦痛が痛みを失っていくのかを扱います。
過去の編集
何度も語ってきた家族の思い出話は、語り直すたびに静かに書き換えられています。今日は記憶の編集履歴と、あえて活用したい唯一の癖について扱います。
シンプルに選ぶ
すっきりした選択肢を好む10のバイアス。委員会がなぜ自転車置き場の議論に没頭し、使わないデータを求め続けてしまうのかを解き明かします。
