Unbiased Life
21 நாட்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறு பாடம் என இந்தத் தளத்தில் உள்ள 190+ அறிவாற்றல் சார்புகளையும் உங்களைக் கடந்து செல்ல வைக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிறிய பயிற்சியுடன் முடிவடைகிறது; அதை உங்கள் இன்றைய முடிவுகளில் நீங்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்.
- பாடங்கள்
- 21 தினசரி பாடங்கள்
- சார்புகள்
- அனைத்து 190+ சார்புகளும் அடங்கும்
- நேரம்
- ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10 நிமிடங்கள்
மிகுதியான தகவல்
உங்கள் மூளை எதை அனுமதிக்கிறது, எதை அமைதியாக வடிகட்டுகிறது.
உண்மை மீது திரும்பத் திரும்பக் கூறுதலின் விளைவு
ஒரு விஷயத்தை முதல் முறை கேட்கும்போது நாம் பொருட்படுத்துவதில்லை. ஆனால் அதையே ஐந்து முறை கேட்டால், யாரும் அதன் உண்மைத்தன்மையை ஆராயாவிட்டாலும் அது நிதர்சனமாகத் தோன்றிவிடுகிறது.
விசித்திரமான விஷயங்கள் ஏன் மனதில் நிற்கின்றன
கடந்த செவ்வாய்க்கிழமை நடந்ததில் பெரும்பாலானவை உங்களுக்கு மறந்துபோயிருக்கலாம், ஆனால் ரயிலில் வாழைப்பழ உடையில் வந்த நபரை மட்டும் நீங்கள் மறந்திருக்க மாட்டீர்கள். இது உங்கள் நினைவாற்றல் சரியாக வேலை செய்வதையே காட்டுகிறது.
முரண்பாட்டின் சக்தி
$300 ஜாக்கெட்டின் அருகில் $40 சட்டை மலிவாகத் தோன்றும், ஆனால் $10 சட்டையின் அருகில் அதுவே அபத்தமாகத் தெரியும். உங்கள் மூளைக்கென்று தனிப்பட்ட அளவுகோல் கிடையாது; இந்த பலவீனத்தால் நீங்கள் இழப்பது என்ன என்பதை இன்று பார்ப்போம்.
நீங்கள் ஏற்கனவே நம்புவதைப் பார்ப்பது
உங்கள் மூளை நீதிபதியாக இல்லாமல் ஒரு வழக்கறிஞராகச் செயல்படுகிறது: அது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே வழங்கிய ஒரு தீர்ப்பிற்கான ஆதாரங்களைத் தேடுகிறது.
கண்ணாடிப் பிரச்சினை
தங்கள் அலுவலகத்திலேயே அதிக சார்புநிலை கொண்டவர் யார் என்று கேட்டால் எல்லோராலும் ஒருவரைக் கைகாட்ட முடியும், ஆனால் யாரும் தங்களைச் சொல்லிக்கொள்ள மாட்டார்கள். இன்றைய பாடம் அந்த இடைவெளியைப் பற்றியது.
போதாத பொருள்
மெல்லிய உண்மைகள் எப்படி உறுதியான கதைகளாக மாற்றப்படுகின்றன.
காற்றில் உருவாகும் கதைகள்
ஒரு நாணயம் தொடர்ந்து ஐந்து முறை தலைப்பக்கமாக விழுந்தால், அடுத்து கண்டிப்பாகப் பூ தான் விழும் என உங்கள் மனம் ரகசியமாகச் சொல்லும். ஆனால் அது உண்மையல்ல — அந்த ரகசியக் குரல் ஏன் அவ்வளவு உறுதியாக ஒலிக்கிறது என்பதைப் பற்றித்தான் இன்று பார்க்கப் போகிறோம்.
இடைவெளிகளை நிரப்புதல்
ஒரு பயோடேட்டாவில் உள்ள பெயர், ஒரு வெள்ளை கோட், ஒரு உணவகத்திற்கு வெளியே உள்ள வரிசை. உங்களிடம் வெறும் ஒரு அடையாளம் (label) மட்டுமே இருக்கும்போது உங்கள் மூளை சுயமாக உருவாக்கும் விவரங்களைப் பற்றியதே இன்றைய பாடம்.
பரிச்சயமானவற்றின் மீதான ஈர்ப்பு
நம்பிக்கையான கைகுலுக்கல், பழக்கமான ஒரு சின்னம், உங்கள் சொந்தக் குழுவின் யோசனை: இப்படிப் பரிச்சயமான மற்றும் பிடித்தமான விஷயங்களுக்கு நாம் ஏன் எப்போதும் அதிக முன்னுரிமை தருகிறோம் என்பதைப் பற்றியதுதான் இன்றைய பாடம்.
எண்களில் கோட்டை விடுதல்
வரி செலுத்தியதில் கிடைக்கும் திரும்பப்பெறுதல் இலவசப் பணம் போலத் தோன்றும், ஐந்து பத்து ரூபாய்களை விட ஒரு ஐம்பது ரூபாயைச் செலவழிக்கத் தயங்குவோம், மேலும் "இது நடக்கலாம்" என்பது மெதுவாக "இது நடக்கும்" என்று மாறிவிடும். எண்களை வைத்து உங்கள் மூளை விளையாடும் விளையாட்டுகளைப் பற்றிதான் இன்று பார்க்கப் போகிறோம்.
மனதைப் படிக்கும் மாயைகள்
ஒரு விஷயத்தை இரண்டு முறை விளக்கியும் அவர்களுக்குப் புரியவில்லையா? உங்கள் மனதிற்குள் இருப்பவை ஏன் வெளியில் இருப்பவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை என்பதைப் பற்றி இன்று பார்ப்போம்.
காலப் பயணப் பிழைகள்
கடந்த கோடைகாலத்தை உங்கள் மூளை திருத்தி எழுதுகிறது; பழைய முடிவுகளை அவற்றின் விளைவுகளை வைத்து மதிப்பிடுகிறது; உண்மையில் இல்லாத உங்களுடைய இன்னொரு வடிவத்திற்காக அடுத்த மாதத்தைத் திட்டமிடுகிறது.
விரைவாகச் செயல்பட வேண்டிய கட்டாயம்
நம்பிக்கை, அவசரம் மற்றும் வீணான முயற்சிகள் ஏன் உங்கள் முடிவுகளை வழிநடத்துகின்றன.
அதீத தன்னம்பிக்கை இயந்திரம்
ஓட்டுநர்களில் 93 சதவீதம் பேர் சராசரியை விடத் தங்களைச் சிறந்தவர்களாகக் கருதுகிறார்கள். உங்கள் மீது உங்களுக்கு எப்போதுமே அதீத நம்பிக்கையையும், அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் உணர்வையும் தரும் மூளையின் இயந்திர அமைப்பைப் பற்றி இங்கே பார்ப்போம்.
நிகழ்காலத்தின் ஈர்ப்பு
எதிர்கால நீங்கள் தெளிவான திட்டங்களைத் தீட்டுகிறீர்கள், ஆனால் நிகழ்கால நீங்கள் அதை முறியடிக்கிறீர்கள் — பெரும்பாலும் ஒரு அலாரத்தின் ஸ்னூஸ் பட்டனை அழுத்துவதன் மூலம். இன்று: நமக்கு அருகில் உள்ள விஷயம் ஏன் எப்போதும் மிகப்பெரியதாகத் தோன்றுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.
மீள முடியாத ஆழத்தில்
ஒரு சுவாரஸ்யமற்ற திரைப்படத்தைப் பார்க்கத் தொடங்கி நாற்பது நிமிடங்கள் ஆனபிறகு, அதை நிறுத்திவிடுவதே புத்திசாலித்தனமான செயல் — ஆனாலும் நம்மில் பெரும்பாலோர் அதை இறுதிவரை எப்படியாவது பார்க்கிறோம். ஒரு விஷயத்தைக் கைவிடுவது ஏன் அதன் உண்மையான மதிப்பை விட விலை உயர்ந்ததாகத் தோன்றுகிறது என்பதைப் பற்றி இன்று பார்ப்போம்.
தற்போதைய நிலையைக் காத்தல்
நீங்கள் செல்லவே செல்லாத ஜிம்முக்கு இன்னும் மாதாமாதம் கட்டணம் செலுத்திக்கொண்டிருப்பீர்கள்; வீட்டில் யாருக்கும் பிடிக்காத உணவகத்திற்கு குடும்பத்தோடு சாப்பிடப் போவீர்கள். நாம் ஏன் எப்போதுமே இருக்கும் நிலையையே தொடர விரும்புகிறோம் என்பதைப் பற்றியதுதான் இன்றைய பாடம்.
எதை நினைவில் வைக்க வேண்டும்?
நீங்கள் நம்பியிருக்கும் கடந்த காலத்தை நினைவாற்றல் எப்படித் திருத்துகிறது.
நினைவுகள் எப்படி உருவாகின்றன
அந்தக் கூட்டத்தில் கேட்ட பெயரை நீங்கள் மறந்துவிடவில்லை; உங்கள் மூளை அதனைச் சேமிக்கவே இல்லை. நம் நினைவாற்றல் எதை வைத்துக்கொள்ள முடிவெடுக்கிறது, ஏன் என்பதைப் பற்றிய நமது இறுதி கருப்பொருள் இன்று தொடங்குகிறது.
முக்கியத் தருணங்களின் தொகுப்பு
உங்கள் நினைவாற்றல் முழுக் கூட்டத்தையும் சேமித்து வைப்பதில்லை. அது மிகவும் மோசமான தருணம், அதன் முடிவு மற்றும் அதன் பிறகு யாராவது அதைப் பற்றி என்ன சொன்னார்கள் என்பதை மட்டுமே சேமித்து வைக்கிறது.
விவரங்கள் மறையும்போது
உங்கள் நினைவாற்றல் தனிப்பட்ட சந்திப்புகளைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, அவற்றின் சுருக்கங்களை மட்டுமே தக்கவைத்துக் கொள்கிறது. இன்று: அந்தச் சுருக்கங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன, பழைய துயரங்கள் ஏன் அவற்றின் வலியிழக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.
கடந்த காலத்தைத் திருத்தியமைத்தல்
நீங்கள் பலமுறை சொல்லும் அந்தப் பழைய குடும்பக் கதை, ஒவ்வொரு முறையும் சத்தமில்லாமல் தன்னைத்தானே திருத்தி எழுதியிருக்கிறது. நினைவுகளின் திருத்தல் வரலாறு பற்றியும், நமக்குச் சாதகமாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு நினைவாற்றல் இயல்பைப் பற்றியும்தான் இன்று பார்க்கப் போகிறோம்.
எளிமையைத் தேர்ந்தெடுத்தல்
நேர்த்தியான தேர்வுகளைப் பற்றிய பத்துச் சார்புகள்: ஏன் குழுக்கள் மிதிவண்டி நிறுத்துமிடங்கள் குறித்து வாதிடுகின்றன, ஏன் நீங்கள் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாத தரவுகளைக் கேட்டுக்கொண்டே இருக்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய விளக்கம்.
தெளிவாகச் சிந்திக்கத் தொடங்கத் தயாரா?
அனைத்து 21 நாட்களுக்குமான உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்.
இலவசக் கணக்கை உருவாக்குஎன்றென்றும் இலவசம். கார்டு தேவையில்லை.
