Unbiased Life
21 кун давомида ҳар кунги битта қисқа дарс сизни ушбу сайтдаги барча 190 дан ортиқ когнитив хатоликлар билан таништиради. Ҳар бир кун бугунги қарорларингизда қўллаб кўриш мумкин бўлган кичик амалиёт билан якунланади.
- Дарслар
- 21 та кунлик дарс
- Хатоликлар
- Барча 190+ хатолик қамраб олинган
- Вақт
- Кунига тахминан 10 дақиқа
Маълумотнинг ортиқчалиги
Миянгиз нимани ўтказади ва нимани билдирмай фильтрлайди.
Такрорийлик ҳақиқатга қандай таъсир қилади
Бирор гапни бир марта эшитсангиз, парво қилмайсиз. Аммо уни беш марта эшитсангиз, ҳатто ҳеч ким текшириб кўрмаган бўлса ҳам, у ҳамма биладиган фактдек туюла бошлайди.
Нима учун ғалати нарсалар хотирада қолади
Сиз ўтган сешанбада бўлиб ўтган воқеаларнинг деярли барчасини унутдингиз. Фақатгина поезддаги банан костюмини кийган одам бундан мустасно. Бу эса хотирангизнинг айнан мўлжалланганидек ишлаётганини кўрсатади.
Контраст кучи
40 долларлик кўйлак 300 долларлик куртка ёнида арзон, 10 долларлик кўйлак ёнида эса ғалати туюлади. Миямизда мутлақ ўлчов йўқ, бугун эса бунинг бизга қанчага тушишини кўриб чиқамиз.
Ўзингиз ишонган нарсани кўриш
Миянгиз холис ҳакамдан кўра кўпроқ адвокатга ўхшаб ишлайди: у аллақачон чиқарилган ҳукм учун далиллар тўплайди.
Кўзгу муаммоси
Ҳар ким ўз ишхонасидаги энг нохолис одамни кўрсатиб бера олади, бироқ деярли ҳеч ким ўзини айтмайди. Бугун ана шу тафовут ҳақида гаплашамиз.
Маъно етишмаслиги
Қандай қилиб юзаки фактлар ишончли ҳикояларга айланиб қолади.
Йўқ жойдан пайдо бўлган ҳикоялар
Танга қаторасига беш марта герб томони билан тушади ва ичингизда қандайдир овоз энди рақам тушиши кераклигини шивирлайди. Аслида ундай эмас — ва бугунги мавзу бу ички овознинг нега шунчалик ишонч билан гапириши ҳақида.
Бўшлиқларни тўлдириш
Резюмедаги исм, оқ халат, ресторан олдидаги навбат. Бугунги мавзу — миямиз фақатгина маълум бир ёрлиққа таяниб, ўзидан ўйлаб топадиган тафсилотлар ҳақида.
Таниш нарсаларни яхши кўриш
Ишончли қўл сиқишиш, сиз танийдиган логотип, ўз жамоангиздан чиққан ғоя: бугун нега таниш ва ёқимли нарсаларга ён босиб баҳо беришимиз ҳақида гаплашамиз.
Рақамларда адашиш
Солиқдан қайтган пул текин пулдай туюлади, битта элликталикни майдалаш бешта ўнталикни ишлатишдан кўра қийинроқ туюлади ва "бу содир бўлиши мумкин" деган фикр секингина "албатта содир бўлади"га айланиб қолади. Бугунги мавзу миямиз рақамлар билан қандай ўйинлар ўйнаши ҳақида.
Фикр ўқиш иллюзиялари
Сиз буни икки марта тушунтирдингиз, лекин улар ҳали ҳам тушунишмади. Бугун нима учун ўз ичингиздаги манзара ташқаридан кўринадиган манзарага умуман ўхшамаслиги ҳақида гаплашамиз.
Вақт саёҳатидаги хатоликлар
Миянгиз ўтган ёзни бошқатдан ёзади, эски қарорларни эса якуний натижасига қараб баҳолайди ва кейинги ойни ҳали мавжуд бўлмаган "сиз" учун режалаштиради.
Тез қарор қабул қилиш зарурати
Нима учун ишонч, шошилинчлик ва сарфланган куч қарорларингизни бошқаради.
Ортиқча ўзига ишониш механизми
Ҳайдовчиларнинг тўқсон уч фоизи ўзларини ўртачадан яхшироқмиз деб ҳисоблайди. Сизга доим ўзингизга ишониш ва вазиятни назорат қилаётгандек ҳис бағишлайдиган механизм билан танишинг.
Ҳозирги лаҳзанинг тортишиш кучи
Келажакдаги "сиз" оқилона режалар тузади, ҳозирги "сиз" эса кўпинча уйғотгични (будильникни) кейинроққа суриш билан уларнинг устидан чизади. Бугунги мавзу: нега энг яқин нарса доим энг муҳим бўлиб туюлади.
Жуда чуқур кириб кетиш
Ёмон фильм бошланганига қирқ дақиқа бўлганда, энг тўғри қарор — уни ўчиришдир, аммо кўпчилигимиз барибир охиригача кўрамиз. Бугун нима учун ишни ярмида ташлаб кетиш аслидан кўра қимматроқ туюлиши ҳақида гаплашамиз.
Статус-квони ҳимоя қилиш
Сиз ҳеч қачон бормайдиган спорт зали ҳали ҳам ҳар ой сиздан пул ечади ва бутун оила ҳеч ким аслида боришни хоҳламаган ресторанга кетмоқда. Бугун биз нега ҳамма нарсани қандай бўлса, шундайлигича ҳимоя қилишимиз ҳақида гаплашамиз.
Нимани эслаб қолишимиз керак?
Хотира сиз таянадиган ўтмишни қандай таҳрирлайди.
Хотиралар қандай яратилади
Сиз йиғилишда эшитган ўша исмни унутмадингиз; миянгиз уни шунчаки сақлаб қолмаган. Бугун охирги мавзуни бошлаймиз: хотира нимани сақлашни қандай ва нима учун ҳал қилади.
Энг ёрқин лаҳзалар
Сизнинг хотирангиз учрашувни сақламайди. У энг ёмон лаҳзани, охирини ва кейин кимдир бу ҳақда нима деганини сақлаб қолади.
Тафсилотлар унутилганда
Хотирангиз алоҳида воқеаларни ташлаб юбориб, умумий хулосаларни сақлаб қолади. Бугунги мавзу: бу хулосалар қаердан келиб чиқиши ва нега эски азоб-уқубатлар тез унутилиши ҳақида.
Ўтмишни таҳрирлаш
Сиз ўнлаб марта гапириб берган ўша оилавий ҳикоянгиз ҳар сафар айтиб берилганида сездирмай ўзгариб борган. Бугун хотирамизнинг "таҳрирлар тарихи" ва биз атайлаб ўз фойдамизга ишлатишимиз мумкин бўлган битта ажойиб хусусияти ҳақида гаплашамиз.
Оддий танлов
Содда вариантлар ҳақидаги ўнта когнитив хатолик: нега қўмиталар велосипед бостирмаси устида баҳслашади ва нима учун сиз ҳеч қачон фойдаланмайдиган маълумотларни сўрашда давом этасиз.
Тўғри фикрлашни бошлашга тайёрмисиз?
Барча 21 кун давомида жараённи кузатиб бориш учун бепул ҳисоб яратинг.
Бепул ҳисоб яратишУмрбод бепул. Карта талаб қилинмайди.
