ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ (The Humor Effect)

ພາບລວມ

1. ສະຫຼຸບຫຍໍ້

ພວກເຮົາຈື່ຈຳສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫົວ. ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນອະທິບາຍເຖິງແນວໂນ້ມຂອງສະໝອງໃນການຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ ແລະ ຮັກສາຂໍ້ມູນທີ່ຕະຫຼົກຫຼາຍກວ່າເນື້ອຫາທຳມະດາ. ເມື່ອທ່ານພົບກັບເລື່ອງຕະຫຼົກ ຫຼື ຄຳເວົ້າທີ່ຕະຫຼົກ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອ "ເຂົ້າໃຈມັນ"—ກວດຈັບການຫັກມຸມທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ ແລະ ແກ້ໄຂປິດສະໜາ—ເຊິ່ງສ້າງຮ່ອງຮອຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ. ຄວາມພະຍາຍາມທາງສະຕິປັນຍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້, ລວມເຂົ້າກັບການປ່ອຍສານໂດປາມີນ (dopamine) ທີ່ໃຫ້ຄວາມສຸກຊຶ່ງມາພ້ອມກັບການຫົວ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນການ "ຕິດປ້າຍ" ຂໍ້ມູນວ່າສຳຄັນ, ປົກປ້ອງມັນຈາກການລືມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໜ້າເບື່ອພຽງຢ່າງດຽວ.

2. ວິທະຍາສາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ

2.1. ການຄົ້ນພົບ ແລະ ປະຫວັດສາດ

ການສືບສວນທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອາລົມຂັນຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳ ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຈາກການສຶກສາທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈຳທາງອາລົມໃນກາງສະຕະວັດທີ 20. ໃນຂະນະທີ່ນັກປັດຊະຍາຕັ້ງແຕ່ອາຣິສໂຕເຕິລ (Aristotle) ຈົນເຖິງຟຣອຍດ໌ (Freud) ໄດ້ຄາດເດົາວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງຕະຫຼົກຈຶ່ງ "ຕິດຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳ," ການຄົ້ນຄວ້າແບບປະຈັກພະຍານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແທ້ຈິງໃນຊຸມປີ 1970 ດ້ວຍການພັດທະນາທິດສະດີທີ່ເປັນທາງການກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນອາລົມຂັນ.

ທິດສະດີການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ (The Incongruity-Resolution Theory), ເຊິ່ງສະໜັບສະໜູນໂດຍ Shultz (1972) ແລະ Suls (1972, 1983), ໄດ້ສ້າງໂຄງຮ່າງທາງສະຕິປັນຍາເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງອາລົມຂັນຈຶ່ງຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງຈິດໃຈ. ວຽກງານນີ້ໄດ້ວາງຮາກຖານໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າດ້ານຄວາມຊົງຈຳເພື່ອສືບສວນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມພະຍາຍາມທາງສະຕິປັນຍານັ້ນຈຶ່ງປ່ຽນເປັນການຈື່ຈຳທີ່ດີກວ່າ.

ໃນຊຸມປີ 1990, ການທົດລອງທີ່ມີການຄວບຄຸມຂອງ Stephen R. Schmidt ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Middle Tennessee State ໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານທາງປະຈັກພະຍານທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືເປັນຄັ້ງທຳອິດວ່າ ປະໂຫຍດທາງຄວາມຊົງຈຳຂອງອາລົມຂັນ ຂະຫຍາຍໄປໄກກວ່າພຽງແຕ່ຄວາມໃໝ່ ຫຼື ຄວາມແປກປະຫຼາດ. ຜົນງານຂອງລາວໄດ້ແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ ກັບ "ຜົນກະທົບຄວາມແປກ" ທົ່ວໄປ, ໂດຍພິສູດວ່າຜົນກະທົບທາງອາລົມໃນແງ່ບວກຂອງອາລົມຂັນທີ່ແທ້ຈິງ ສະໜອງຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກໃນການຈື່ຈຳ.

ສະຕະວັດທີ 21 ໄດ້ນຳເອົາຄວາມສາມາດໃນການຖ່າຍພາບສະໝອງ ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນໃນຂະນະທີ່ມັນເຮັດວຽກ, ສ້າງແຜນທີ່ວົງຈອນເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ການລວມຕົວຂອງຄວາມຊົງຈຳ. ການສຶກສາໂດຍໃຊ້ fMRI ແລະ ERP ໄດ້ຢືນຢັນວ່າອາລົມຂັນຈະກະຕຸ້ນລະບົບລາງວັນຂອງສະໝອງໃນວິທີການທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຂົ້າລະຫັດຄວາມຊົງຈຳໂດຍກົງ.

2.2. ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ສຳຄັນ

2.3. ການສຶກສາທີ່ສຳຄັນ

ການສຶກສາຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບປະໂຫຍກ (Schmidt, 1994)

Schmidt ໄດ້ນຳສະເໜີລາຍຊື່ປະໂຫຍກໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ບາງປະໂຫຍກຕະຫຼົກ ("ຖ້າໃນຕອນທຳອິດເຈົ້າບໍ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ແມ່ນຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້ານາຍ") ແລະ ປະໂຫຍກຄວບຄຸມອື່ນໆທີ່ບໍ່ຕະຫຼົກ. ລາວໃຊ້ທັງລາຍຊື່ແບບປະສົມ (ປະໂຫຍກຕະຫຼົກ ແລະ ບໍ່ຕະຫຼົກນຳກັນ) ແລະ ລາຍຊື່ແບບບໍລິສຸດ (ເປັນປະເພດດຽວທັງໝົດ).

ການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນ:

• ປະໂຫຍກຕະຫຼົກຖືກຈື່ຈຳໄດ້ດີກວ່າປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ຕະຫຼົກຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດໃນໜ້າທີ່ການຈື່ຈຳແບບອິດສະຫຼະ (free recall)
• ຜົນກະທົບເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດໃນລາຍຊື່ແບບປະສົມ, ສະໜັບສະໜູນສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບຄວາມໂດດເດັ່ນ (distinctiveness)
• ຜົນປະໂຫຍດມີຄວາມແຂງແຮງກວ່າໃນລະຫວ່າງການຮຽນຮູ້ແບບບັງເອີນ (ເມື່ອຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະຖືກທົດສອບ)
• ໃນລາຍຊື່ແບບປະສົມ, ລາຍການທີ່ຕະຫຼົກບາງຄັ້ງກໍຖືກຈື່ຈຳໂດຍແລກກັບລາຍການທີ່ບໍ່ຕະຫຼົກ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຈັດສັນຄວາມສົນໃຈແບບແຂ່ງຂັນ

ການສຶກສາໃນການບັນຍາຍ (Kaplan & Pascoe, 1977)

ການສຶກສາທີ່ເປັນພື້ນຖານນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລ 508 ຄົນ ທີ່ເບິ່ງການບັນຍາຍທາງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຄືກັນແຕ່ມີຮູບແບບການນຳສະເໜີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຈິງຈັງ (ບໍ່ມີອາລົມຂັນ), ອາລົມຂັນແບບແນວຄວາມຄິດ (ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ສະແດງເຖິງຫຼັກການທາງຈິດຕະວິທະຍາ), ອາລົມຂັນທີ່ບໍ່ແມ່ນແນວຄວາມຄິດ (ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ), ແລະ ອາລົມຂັນແບບປະສົມ (ທັງສອງປະເພດ).

ການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນ:

• ການທົດສອບໃນທັນທີ: ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງມີໄນສຳຄັນໃນຄວາມເຂົ້າໃຈລະຫວ່າງກຸ່ມຕ່າງໆ
• ການທົດສອບທີ່ຊັກຊ້າໄປຫົກອາທິດ: ກຸ່ມອາລົມຂັນແບບແນວຄວາມຄິດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຈື່ຈຳທີ່ດີກວ່າຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ
• ສ້າງ "ກົດລະບຽບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ" (Relevance Rule): ສະເພາະອາລົມຂັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອຫາເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍຈື່ຈຳເນື້ອຫານັ້ນໄດ້
• ພິສູດວ່າອາລົມຂັນບໍ່ໄດ້ເລັ່ງການຮຽນຮູ້ ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຕິດຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳ

ການສຶກສາການຕິດປ້າຍກຳກັບຮູບພາບ (Takahashi & Inoue, 2009)

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍີ່ປຸ່ນໄດ້ນຳສະເໜີຮູບແຕ້ມເສັ້ນທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ (droodles) ໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ ໂດຍຕິດປ້າຍກຳກັບວ່າມີອາລົມຂັນສູງ, ອາລົມຂັນຕໍ່າ, ຫຼື ບໍ່ມີອາລົມຂັນ.

ການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນ:

• ປ້າຍກຳກັບທີ່ມີອາລົມຂັນສູງເຮັດໃຫ້ຮູບພາບເປັນທີ່ຈົດຈຳໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ (ວັດແທກໂດຍຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການແຕ້ມຮູບ)
• ຂໍ້ໄດ້ປຽບນີ້ຫາຍໄປໃນເງື່ອນໄຂການຮຽນຮູ້ແບບຕັ້ງໃຈ
• ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຍຸດທະສາດການຈື່ຈຳແບບມີສະຕິ ສາມາດລົບລ້າງການຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊົງຈຳຕາມທຳມະຊາດຂອງອາລົມຂັນໄດ້
• ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາລົມຂັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອມັນ "ເລັດລອດ" ຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມທາງສະຕິໃນການຮຽນຮູ້

ການສຶກສາການລວມຕົວໃນຂະນະນອນຫຼັບ (Chambers & Payne, 2014)

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເບິ່ງກາຕູນທີ່ຕະຫຼົກ ແລະ ບໍ່ຕະຫຼົກ, ຈາກນັ້ນກໍໄດ້ຮັບການທົດສອບຫຼັງຈາກຜ່ານໄປ 12 ຊົ່ວໂມງ ເຊິ່ງລວມທັງການນອນຫຼັບ ຫຼື ການຕື່ນ.

ການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນ:

• ຂໍ້ໄດ້ປຽບດ້ານຄວາມຊົງຈຳສຳລັບກາຕູນຕະຫຼົກຍັງຄົງຖືກຮັກສາໄວ້ຫຼັງຈາກຜ່ານໄປ 12 ຊົ່ວໂມງ
• ການນອນຫຼັບຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບນີ້ຢ່າງມີໄນສຳຄັນ
• ໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບແບບ REM, ສະໝອງຈະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນການຫຼິ້ນຊໍ້າ ແລະ ລວມເອົາຄວາມຊົງຈຳທີ່ຕະຫຼົກທີ່ຖືກຕິດປ້າຍກຳກັບດ້ວຍອາລົມ
• ໃຫ້ຫຼັກຖານສຳລັບພື້ນຖານທາງເຄມີລະບົບປະສາດຂອງຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນການຈື່ຈຳຂອງອາລົມຂັນ

2.4. ພື້ນຖານທາງລະບົບປະສາດ

ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນມີພື້ນຖານມາຈາກຂະບວນການທາງລະບົບປະສາດສະເພາະ ແລະ ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ ເຊິ່ງກວມເອົາລະບົບສະໝອງຫຼາຍສ່ວນ:

ການກວດຈັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ (Temporal-Occipital-Parietal Junction) ເມື່ອສະໝອງພົບກັບການຫັກມຸມທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນຈຸດຈົບຂອງເລື່ອງຕະຫຼົກ, ພື້ນທີ່ນີ້ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວປຽບທຽບລະຫວ່າງຂໍ້ມູນທາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົ້າມາ ແລະ ແບບຈຳລອງການຄາດຄະເນພາຍໃນສະໝອງ. ຄວາມບໍ່ກົງກັນຈະກະຕຸ້ນການຕອບສະໜອງຄວາມສົນໃຈທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ເປັນອົງປະກອບ N400 ERP—ເຊິ່ງເປັນການເບ່ຽງເບນທາງລົບທີ່ຈຸດສູງສຸດຢູ່ທີ່ປະມານ 400 ມິນລິວິນາທີ ທີ່ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງຄວາມໝາຍ.

ການແກ້ໄຂ ແລະ ການຂະຫຍາຍຄວາມ (Inferior Frontal Gyrus & Medial Prefrontal Cortex) IFG ແລະ mPFC ຖືກໃຊ້ງານຢ່າງໜັກໃນລະຫວ່າງໄລຍະການແກ້ໄຂເມື່ອສະໝອງຄົ້ນຫາບໍລິບົດທາງເລືອກທີ່ເຮັດໃຫ້ເລື່ອງຕະຫຼົກ "ເຂົ້າໃຈໄດ້". mPFC ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວເປັນພິເສດໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍຄວາມ, ເຊື່ອມໂຍງເລື່ອງຕະຫຼົກເຂົ້າກັບບໍລິບົດທາງສັງຄົມ ແລະ ການປະມວນຜົນທີ່ອ້າງອີງເຖິງຕົນເອງ. ກິດຈະກຳນີ້ກົງກັບອົງປະກອບ P600 ERP—ເຊິ່ງເປັນການເບ່ຽງເບນທາງບວກທີ່ສະທ້ອນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທາງສະຕິປັນຍາທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຊ່ວງເວລາ "ອໍ້!".

ການຕອບສະໜອງທາງອາລົມ (The Limbic System) ເມື່ອມີການແກ້ໄຂ, ອາໝິກດາລາ (amygdala - ປະມວນຜົນຄວາມສຳຄັນທາງອາລົມ) ແລະ ventral striatum (ປະມວນຜົນລາງວັນ) ຈະເຮັດວຽກພ້ອມກັນ. ການເຮັດວຽກຂອງອາໝິກດາລາມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳ; ມັນຈະປັບແຕ່ງຮິບໂປແຄມປັສ (hippocampus) ເພື່ອເສີມສ້າງການເຂົ້າລະຫັດຂອງເຫດການ, ເຊິ່ງໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນການ "ຕິດປ້າຍ" ຂໍ້ມູນທີ່ຕະຫຼົກວ່າສຳຄັນ.

ລາງວັນ ແລະ ການລວມຕົວ (Nucleus Accumbens & Hippocampus) ຄວາມຮູ້ສຶກເບີກບານໃຈກະຕຸ້ນການປ່ອຍສານໂດປາມີນໃນ nucleus accumbens. ສັນຍານໂດປາມີນນີ້ສົ່ງເສີມການເກີດ Long-Term Potentiation (LTP) ໃນຮິບໂປແຄມປັສ—ເຊິ່ງເປັນກົນໄກລະດັບເຊລທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສ້າງຄວາມຊົງຈຳ. ການຕື່ນຕົວທາງອາລົມທີ່ສູງຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາຮິບໂປແຄມປັສວ່າເຫດການປັດຈຸບັນມີຄວາມສຳຄັນ, ຊ່ວຍປົກປ້ອງຄວາມຊົງຈຳຈາກການເສື່ອມສະຫຼາຍ.

ອິດທິພົນຂອງສານສື່ປະສາດ

• ໂດປາມີນ (Dopamine): ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການຕອບສະໜອງລາງວັນຕໍ່ອາລົມຂັນ, ສົ່ງເສີມ LTP ແລະ ການລວມຕົວຂອງຄວາມຊົງຈຳ
• ເອນດໍຟິນ (Endorphins): ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການຫົວ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕິດປ້າຍທາງອາລົມໃນແງ່ບວກຂອງຄວາມຊົງຈຳທີ່ຕະຫຼົກ
• ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍຕິຊອນ (Cortisol): ອາລົມຂັນຊ່ວຍຫຼຸດຮໍໂມນຄວາມຄຽດ, ປົດປ່ອຍພື້ນທີ່ຄວາມຊົງຈຳທີ່ໃຊ້ວຽກ (working memory) ສຳລັບການເຂົ້າລະຫັດ

3. ຕົ້ນກຳເນີດທາງວິວັດທະນາການ

ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນອາດຈະວິວັດທະນາການມາເປັນຜົນພອຍໄດ້ຈາກລະບົບສະຕິປັນຍາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການຢູ່ລອດ:

ການຮັບຮູ້ຮູບແບບ ແລະ ການກວດຈັບຂໍ້ຜິດພາດ ສະໝອງໄດ້ວິວັດທະນາການມາເປັນເຄື່ອງຈັກໃນການຄາດຄະເນ. ການກວດຈັບການລະເມີດຄວາມຄາດຫວັງ (ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ) ເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການຢູ່ລອດ—ການສັງເກດເຫັນເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມບໍ່ເໝາະສົມກັບຮູບແບບທີ່ຄາດໄວ້ອາດເປັນສັນຍານບອກເຖິງອັນຕະລາຍ ຫຼື ໂອກາດ. ລະບົບລາງວັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າພໍໃຈອາດຈະວິວັດທະນາການມາເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການຮຽນຮູ້ຮູບແບບ ແລະ ການສ້າງແບບຈຳລອງສະພາບແວດລ້ອມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ການຜູກພັນທາງສັງຄົມ ແລະ ຄວາມສາມັກຄີໃນກຸ່ມ ການຫົວຮ່ວມກັນຊ່ວຍເສີມສ້າງສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ແລະ ການຈື່ຈຳສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ກຸ່ມຫົວຈະເສີມສ້າງຄວາມສາມັກຄີຂອງຊົນເຜົ່າ. ຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳ ແລະ ເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຄືນໃໝ່ຈະຊ່ວຍຍົກລະດັບສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ ແລະ ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການຖ່າຍທອດວັດທະນະທຳກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນສຳຄັນທີ່ແຝງຢູ່ໃນເລື່ອງເລົ່າທີ່ຕະຫຼົກ.

ການເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນເພື່ອການຢູ່ລອດ ກ່ອນທີ່ຈະມີພາສາຂຽນ, ຄວາມຮູ້ທີ່ສຳຄັນເພື່ອການຢູ່ລອດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຖ່າຍທອດທາງປາກ. ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ມາໃນຮູບແບບຂອງອາລົມຂັນຈະເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີໂອກາດຖືກເລົ່າຕໍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຄົງທົນທາງວິວັດທະນາການ. ເລື່ອງຕະຫຼົກກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດຂອງນາຍພານອາດຈະຊ່ວຍຊີວິດຄົນລຸ້ນຫຼັງບໍ່ໃຫ້ເຮັດຜິດຊໍ້າ—ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າບົດຮຽນນີ້ຈະຖືກຈື່ຈຳ.

ການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຄຽດແບບປັບຕົວໄດ້ ອາລົມຂັນໃຫ້ການບັນເທົາອາລົມຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວາມສາມາດໃນການຊອກຫາອາລົມຂັນ ແລະ ຈື່ຈຳຊ່ວງເວລາໃນແງ່ບວກອາດຈະໃຫ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ບັນພະບຸລຸດສາມາດຮັບມືກັບບາດແຜທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາພາຍໃຕ້ຄວາມຄຽດໄດ້.

ການອະນຸລັກພະລັງງານ ສະໝອງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍໃນການເຜົາຜານອາຫານ. ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນສາມາດເບິ່ງໄດ້ວ່າເປັນຍຸດທະສາດການເຂົ້າລະຫັດທີ່ມີປະສິດທິພາບ—ແທນທີ່ຈະຈື່ຈຳທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ເລືອກ, ສະໝອງຈະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຂໍ້ມູນທີ່ດຶງດູດລະບົບສະຕິປັນຍາຫຼາຍສ່ວນ (ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ອາລົມ, ລາງວັນ), ໂດຍສົມມຸດວ່າຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວອາດຈະມີຄວາມສຳຄັນ.

4. ຄວາມລຳອຽງນີ້ສະແດງອອກແນວໃດ

4.1. ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ

ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນສ້າງຮູບຮ່າງຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາຢູ່ສະເໝີ:

• ທ່ານຈື່ຈຳເລື່ອງເລົ່າຕະຫຼົກຈາກງານລ້ຽງອາຫານຄໍ່າເມື່ອຫຼາຍປີກ່ອນໄດ້ ແຕ່ລືມບົດສົນທະນາສ່ວນໃຫຍ່ໄປແລ້ວ
• ການສັງເກດທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມຂອງໝູ່ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານຈະຕິດຢູ່ໃນໃຈທ່ານດົນກວ່າຄຳແນະນຳທີ່ຈິງຈັງ
• ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ດູຖູກຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານກາຍເປັນຕຳນານຂອງຄອບຄົວ ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສຳເລັດຈາງຫາຍໄປ
• ທ່ານສາມາດຍົກຄຳເວົ້າຈາກໜັງຕະຫຼົກທີ່ທ່ານເບິ່ງພຽງຄັ້ງດຽວໄດ້ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໜັງຊີວິດທີ່ທ່ານເບິ່ງຫຼາຍເທື່ອ
• ຄຳແນະນຳທີ່ສົ່ງມອບແບບຕະຫຼົກ ("ຢ່າລືມເອົາຂີ້ເຫຍື້ອໄປຖິ້ມ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແຣັກຄູນຈະຕັ້ງສະຫະພັນ") ຈະຖືກຈື່ຈຳໄດ້ດີກວ່າຄຳເຕືອນທີ່ຈິງຈັງ
• ເດັກນ້ອຍຈື່ບົດຮຽນທີ່ສອນຜ່ານເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ເລື່ອງເລົ່າທີ່ໜ້າຂົບຂັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າການບັນຍາຍ

4.2. ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

ການປະຊຸມ ແລະ ການນຳສະເໜີ ເພື່ອນຮ່ວມງານຈື່ຜູ້ບັນຍາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫົວໄດ້. ການສັງເກດແບບຕະຫຼົກພຽງຄັ້ງດຽວໃນບົດລາຍງານປະຈຳໄຕມາດ ສາມາດກາຍເປັນສິ່ງດຽວທີ່ຄົນຈື່ໄດ້—ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົນດີ ຫຼື ຜົນເສຍ, ຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າອາລົມຂັນນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຄວາມຫຼັກຊັດເຈນຂຶ້ນ ຫຼື ຖືກບົດບັງ.

ການສື່ສານຂອງຜູ້ນຳ ຜູ້ນຳທີ່ໃຊ້ອາລົມຂັນຢ່າງເໝາະສົມຈະຖືກມອງວ່າເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ ແລະ ໜ້າຊື່ນຊົມກວ່າ. ຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຂົາຈະຕິດຢູ່ໃນໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຊ້ອາລົມຂັນຜິດວິທີອາດຈະບົດບັງເນື້ອຫາທີ່ຈິງຈັງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ສະມາຊິກທີມທີ່ມີຮູບແບບອາລົມຂັນແຕກຕ່າງກັນຮູ້ສຶກແປກແຍກ.

ການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ການປະຖົມນິເທດ ການຝຶກອົບຮົມດ້ານຄວາມປອດໄພ, ຂໍ້ມູນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ແລະ ຄວາມຮູ້ດ້ານຂັ້ນຕອນຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີກວ່າເມື່ອຖືກຖ່າຍທອດພ້ອມກັບອາລົມຂັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການຝຶກອົບຮົມແບບບັງຄັບທີ່ "ໜ້າເບື່ອ" ຈະຖືກລືມຢ່າງໄວວາ; ໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ຕະຫຼົກຈະກາຍເປັນຕຳນານຂອງອົງກອນ.

ຄວາມຂັດແຍ່ງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ຄຳດ່າ ແລະ ການ "ແຊວ" ຈະຖືກຈື່ຈຳຢ່າງຊັດເຈນເນື່ອງຈາກການປະສົມປະສານລະຫວ່າງອາລົມຂັນ ແລະ ການກະຕຸ້ນໃນແງ່ລົບ. ຄຳເວົ້າສຽດສີຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານເມື່ອຫຼາຍປີກ່ອນອາດຈະຍັງຄົງເຈັບປວດຢູ່ ເພາະຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າມັນຖືກເຂົ້າລະຫັດໄວ້ຢ່າງຖາວອນ.

4.3. ໃນທຸລະກິດ ແລະ ການຕະຫຼາດ

ດາບສອງຄົມ ນັກການຕະຫຼາດເພິ່ງພາອາລົມຂັນຢ່າງໜັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຄສະນາເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ, ແຕ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບ "Vampire Effect"—ເມື່ອຄົນຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ ໃນຂະນະທີ່ລືມຜະລິດຕະພັນໄປທັງໝົດ. ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍ Martin Eisend ຢືນຢັນວ່າອາລົມຂັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົນໃຈໃນໂຄສະນາ ແລະ ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ແບຣນ ແຕ່ມັກຈະລົ້ມເຫຼວໃນການເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການຊື້.

ການນຳໃຊ້ທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ

• ແຄມເປນ "Ship My Pants" ຂອງ Kmart ປະສົບຄວາມສຳເລັດຍ້ອນວ່າເລື່ອງຕະຫຼົກນັ້ນ ແມ່ນ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນ—ທ່ານບໍ່ສາມາດເລົ່າມັນຄືນໄດ້ໂດຍບໍ່ເວົ້າເຖິງບໍລິການຈັດສົ່ງ
• "Dumb Ways to Die" ຂອງ Metro Trains ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຄວາມດ້ານຄວາມປອດໄພກາຍເປັນໄວໂຣລ (viral) ໂດຍການປະສົມປະສານຕະລົກຮ້າຍເຂົ້າກັບຂໍ້ຄວາມຫຼັກ
• ແຄມເປນທີ່ໄຮ້ສາລະຂອງ Geico ສ້າງຄວາມເຊື່ອມໂຍງກັບແບຣນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ ເຖິງແມ່ນວ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະກັນໄພກໍຕາມ

ການນຳໃຊ້ທີ່ບໍ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ

• ໂຄສະນາ Super Bowl ປີ 2011 ຂອງ Groupon ກ່ຽວກັບແກງປາທິເບດ ສ້າງຄວາມຊົງຈຳໃນແງ່ລົບທີ່ຊັດເຈນຜ່ານການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ
• ແຄມເປນ "Spongmonkeys" ຂອງ Quiznos ເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳແຕ່ເປັນຕາໜ້າລັງກຽດ, ສ້າງການຈື່ຈຳທີ່ສູງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແບຣນໃນແງ່ລົບ
• ໂຄສະນາ Pepsi/Kendall Jenner ລົ້ມເຫຼວເພາະວ່າ "ການແກ້ໄຂ" (ນໍ້າອັດລົມຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງສັງຄົມ) ຖືກປະຕິເສດຈາກຜູ້ຊົມ, ເຮັດໃຫ້ຕົວແບຣນເອງກາຍເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ

ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງຜະລິດຕະພັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ

• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຕໍ່າ (ເຂົ້າໜົມ, ນໍ້າອັດລົມ): ອາລົມຂັນມີປະສິດທິພາບສູງ; ຜູ້ບໍລິໂພກຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນລະອຽດ
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງສູງ (ປະກັນໄພ, ລົດໃຫຍ່): ອາລົມຂັນມີຄວາມສ່ຽງ; ມັນອາດຈະດຶງຄວາມສົນໃຈອອກຈາກລາຍລະອຽດທາງເຕັກນິກທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກຕ້ອງການສຳລັບການຕັດສິນໃຈ

4.4. ໃນການເມືອງ ແລະ ສື່ມວນຊົນ

ວາທະສິນທາງການເມືອງ ນັກການເມືອງທີ່ໃຊ້ຄວາມສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມຢ່າງມີຍຸດທະສາດ ຈະສ້າງຊ່ວງເວລາທີ່ລຶບບໍ່ອອກເຊິ່ງບົດບັງການໂຕ້ວາທີທາງນະໂຍບາຍ:

• ຄຳເວົ້າຕັດພໍ້ໃນການໂຕ້ວາທີປີ 1984 ຂອງ Ronald Reagan ກ່ຽວກັບ "ການບໍ່ສວຍໃຊ້ຄວາມໜຸ່ມນ້ອຍ ແລະ ປະສົບການທີ່ໜ້ອຍຂອງຄູ່ແຂ່ງ" ໄດ້ລຶບຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບການສະແດງທີ່ສະດຸດໃນຄັ້ງກ່ອນຂອງລາວ
• ການຕອບສະໜອງແບບດູຖູກຕົວເອງຂອງ Abraham Lincoln ຕໍ່ການຖືກກ່າວຫາວ່າເປັນຄົນ "ສອງໜ້າ" ("ຖ້າຂ້ອຍມີອີກໜ້າໜຶ່ງ, ເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໃສ່ໜ້ານີ້ບໍ?") ເຮັດໃຫ້ລາວເບິ່ງມີຄວາມເປັນມະນຸດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈຸດຢືນຂອງລາວເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ
• ຄຳຕອບໂຕ້ທີ່ແຫຼມຄົມຂອງ Winston Churchill ຍັງຄົງຢູ່ໃນປຶ້ມປະຫວັດສາດເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ມີຄວາມສຳຄັນທາງພູມສາດການເມືອງກໍຕາມ

ການໝູນໃຊ້ສື່

• ນັກສະແດງຕະຫຼົກຕອນເດິກສ້າງຮູບຮ່າງຄວາມຊົງຈຳຂອງມວນຊົນກ່ຽວກັບເຫດການທາງການເມືອງຜ່ານອາລົມຂັນ—ການກຳນົດກອບບັນຫາຂອງພວກເຂົາມັກຈະເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳກວ່າການລາຍງານຂ່າວ
• ລາຍການຂ່າວລໍ້ລຽນ (The Daily Show, Last Week Tonight) ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຍາວນານກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນຕະຫຼົກ
• ມີມ (Memes) ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມທາງການເມືອງແບບໄວໂຣລ ເພາະຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຈະຖືກຈື່ຈຳ ແລະ ແບ່ງປັນ

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແບ່ງຂົ້ວ ອາລົມຂັນທາງການເມືອງມັກຈະເພິ່ງພາພະລັງວັດລະຫວ່າງຄົນໃນກຸ່ມ/ຄົນນອກກຸ່ມ. ເລື່ອງຕະຫຼົກແບບແບ່ງຝ່າຍຈະເສີມສ້າງການລະບຸຕົວຕົນຂອງຊົນເຜົ່າ ໃນຂະນະດຽວກັນກໍເຮັດໃຫ້ "ຄູ່ແຂ່ງ" ເປັນທີ່ຈົດຈຳໃນຖານະເປົ້າໝາຍຂອງການເຍາະເຍີ້ຍ—ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກແຍກເລິກເຊິ່ງລົງ ແທນທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມເຂົ້າໃຈ.

4.5. ໃນການດູແລສຸຂະພາບ

ການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຄົນເຈັບຈື່ຄຳແນະນຳທາງການແພດໄດ້ດີກວ່າເມື່ອຖືກສົ່ງມອບພ້ອມກັບອາລົມຂັນທີ່ເໝາະສົມ. ທ່ານໝໍທີ່ເວົ້າເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ໜ້າຈົດຈຳກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການກິນຢາໃຫ້ຄົບ ອາດຈະບັນລຸຜົນຮັບຂອງຄົນເຈັບທີ່ດີກວ່າທ່ານໝໍທີ່ໃຫ້ພຽງແຕ່ຄຳແນະນຳທາງຄລີນິກລ້ວນໆ.

ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ ແຄມເປນສາທາລະນະສຸກທີ່ໃຊ້ອາລົມຂັນ (ເຊັ່ນ: "Dumb Ways to Die" ສຳລັບຄວາມປອດໄພທາງລົດໄຟ) ບັນລຸການຈື່ຈຳທີ່ສູງກວ່າ PSA (ປະກາດເພື່ອການບໍລິການສາທາລະນະ) ທີ່ຈິງຈັງ. ເລື່ອງອຸປະມາຂອງ "ເຮືອສອງລຳ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ" ໄດ້ຖືກດັດແປງໂດຍໜ່ວຍງານຄຸ້ມຄອງເຫດສຸກເສີນ ເພາະໂຄງສ້າງທີ່ຕະຫຼົກຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການກຽມພ້ອມຮັບມືກັບໄພພິບັດເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ.

ການນຳໃຊ້ເພື່ອການບຳບັດ ການບຳບັດດ້ວຍອາລົມຂັນມີປະໂຫຍດທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ສຳລັບການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ສະຫວັດດີການທາງຈິດໃຈ. ຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ຕະຫຼົກໃນແງ່ບວກສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຊັບພະຍາກອນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຍາກລຳບາກ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງທາງຄລີນິກ

• ຄົນເຈັບອາດຈະຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງທ່ານໝໍ ແຕ່ລືມການບົ່ງມະຕິ ຫຼື ແຜນການປິ່ນປົວ
• ອາລົມຂັນກ່ຽວກັບອາການທີ່ຮ້າຍແຮງອາດຈະຖືກມອງວ່າເປັນການບໍ່ໃສ່ໃຈ
• ບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ gelotophobia (ຢ້ານການຖືກຫົວຂວັນ) ອາດຈະມີປະສົບການໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງການແພດທີ່ແຕກຕ່າງອອກໄປ

4.6. ໃນການເງິນ ແລະ ການລົງທຶນ

ການຕັດສິນໃຈໃນການລົງທຶນ ທີ່ປຶກສາທາງການເງິນທີ່ໃຊ້ອາລົມຂັນເພື່ອອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດທີ່ຊັບຊ້ອນຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການຈື່ຈຳຂອງລູກຄ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາລົມຂັນກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ "ເຄັດລັບ" ການລົງທຶນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ ແລະ ເປັນໜ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍກວ່າທີ່ຄວນຈະເປັນ.

ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຕະຫຼາດ

• ເລື່ອງເລົ່າທີ່ໜ້າຈົດຈຳກ່ຽວກັບຕະຫຼາດຕົກ ຫຼື ກຳໄລມະຫາສານ ມີອິດທິພົນຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງນັກລົງທຶນຫຼາຍກວ່າຂໍ້ມູນທາງສະຖິຕິ
• ຊື່ຫຼິ້ນທີ່ຕະຫຼົກສຳລັບປະກົດການຕະຫຼາດ ("Dead Cat Bounce," "Pump and Dump") ຍັງຄົງຢູ່ໃນຄຳສັບຂອງນັກເທຣດເພາະພວກມັນໜ້າຈົດຈຳ

ການສື່ສານຄວາມສ່ຽງ ສິ່ງທ້າທາຍໃນດ້ານການເງິນແມ່ນການໃຊ້ອາລົມຂັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງກາຍເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ການປຽບທຽບທີ່ຕະຫຼົກກ່ຽວກັບການກະຈາຍຄວາມສ່ຽງອາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈໄດ້; ແຕ່ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໜ້າຂຳ ອາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ເກີດພຶດຕິກຳທີ່ຊະຫຼ້າໃຈ.

5. ກໍລະນີສຶກສາໃນໂລກຕົວຈິງ

ກໍລະນີສຶກສາທີ 1: ການບ່ຽງເບນປະເດັນເລື່ອງອາຍຸຂອງ Reagan (ການໂຕ້ວາທີປະທານາທິບໍດີປີ 1984)

• ບໍລິບົດ: ໃນໄວ 73 ປີ, Ronald Reagan ປະເຊີນກັບຄຳຖາມທີ່ຈິງຈັງກ່ຽວກັບຄວາມພ້ອມທາງຈິດໃຈສຳລັບການເປັນປະທານາທິບໍດີ ຫຼັງຈາກການສະແດງທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນການໂຕ້ວາທີຄັ້ງທຳອິດກັບ Walter Mondale.
• ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ເມື່ອຖືກຖາມໂດຍກົງວ່າອາຍຸເປັນບັນຫາຫຼືບໍ່, Reagan ຕອບວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໃຫ້ອາຍຸກາຍເປັນປະເດັນໃນການໂຄສະນາຫາສຽງຄັ້ງນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ສວຍໃຊ້ຄວາມໜຸ່ມນ້ອຍ ແລະ ປະສົບການທີ່ໜ້ອຍຂອງຄູ່ແຂ່ງ ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທາງການເມືອງ."
• ຄວາມລຳອຽງທີ່ເຮັດວຽກຢູ່: ຄຳເວົ້າຕັດພໍ້ນັ້ນເປັນການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທີ່ສົມບູນແບບ—ມັນເອົາຕຳແໜ່ງປ້ອງກັນ (ອາຍຸເປັນຂໍ້ເສຍປຽບ) ແລະ ປ່ຽນມັນເປັນຕຳແໜ່ງບຸກ (ຄວາມໜຸ່ມນ້ອຍເປັນຄວາມຂາດປະສົບການ). ຄວາມພະຍາຍາມທາງສະຕິປັນຍາທີ່ຈຳເປັນໃນການຊື່ນຊົມການຫັກມຸມນີ້, ບວກກັບສຽງຫົວທີ່ແຕກອອກມາ (ແມ້ແຕ່ Mondale ກໍຍັງຫົວ), ໄດ້ສ້າງຮ່ອງຮອຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ຊົງພະລັງ.
• ຜົນຕາມມາ: ປະໂຫຍກດຽວນີ້ກາຍເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຖືກຈື່ຈຳຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການເລືອກຕັ້ງປີ 1984. ມັນສາມາດລຶບຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບການສະແດງທີ່ສະດຸດໃນຄັ້ງກ່ອນຂອງ Reagan ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາລົມຂັນສາມາດຂຽນທັບຮ່ອງຮອຍຄວາມຊົງຈຳໃນແງ່ລົບໄດ້.
• ບົດຮຽນທີ່ໄດ້ຮັບ: ການຕອບສະໜອງແບບຕະຫຼົກທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາຢ່າງດີຕໍ່ສະຖານະການທີ່ຍາກລຳບາກ ສາມາດຄອບງຳຄວາມຊົງຈຳຂອງສາທາລະນະ ແລະ ກຳນົດກອບເລື່ອງລາວທັງໝົດໃໝ່. ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນເຮັດໃຫ້ການບ່ຽງເບນທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳຫຼາຍກວ່າຄວາມກັງວົນໃນຕອນຕົ້ນ.

ກໍລະນີສຶກສາທີ 2: Vampire Effect ໃນການໂຄສະນາ—Quiznos Spongmonkeys

• ບໍລິບົດ: ໃນປີ 2003, Quiznos ໄດ້ເປີດຕົວແຄມເປນທີ່ມີສັດຮ້ອງເພງທີ່ແປກປະຫຼາດຊື່ວ່າ "Spongmonkeys" ເພື່ອໂຄສະນາແຊນວິດຊັບມາຣີນຂອງພວກເຂົາ.
• ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ໂຄສະນາສະແດງໃຫ້ເຫັນສັດຄ້າຍຄືໜູທີ່ມີໜ້າຕາເປັນຕາຢ້ານ ແລະ ມີປາກຄືຄົນ ກຳລັງຮ້ອງເພງກ່ຽວກັບການມັກແຊນວິດ Quiznos. ໂຄສະນາເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕັ້ງໃຈເຮັດໃຫ້ແປກປະຫຼາດ ແລະ ແບ່ງແຍກຄວາມຄິດເຫັນ.
• ຄວາມລຳອຽງທີ່ເຮັດວຽກຢູ່: ອາລົມຂັນ (ຖ້າຈະເອີ້ນແບບນັ້ນ) ມີຄວາມໂດດເດັ່ນ ແລະ ກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈສູງຫຼາຍ—ຄົນຈື່ສັດປະຫຼາດເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາລົມຂັນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງຫຍັງເລີຍກັບຄຸນນະພາບຂອງອາຫານ, ສ້າງຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງອົງປະກອບທີ່ໜ້າຈົດຈຳ ແລະ ຂໍ້ຄວາມຂອງແບຣນ.
• ຜົນຕາມມາ: ແຄມເປນນີ້ບັນລຸການຈື່ຈຳສັດປະຫຼາດໄດ້ສູງ ແຕ່ມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແບຣນໃນແງ່ລົບ. ຜູ້ຊົມຫຼາຍຄົນພົບວ່າໂຄສະນານີ້ເປັນຕາໜ້າລັງກຽດຫຼາຍກວ່າຕະຫຼົກ, ເຊິ່ງສ້າງຄວາມຊົງຈຳໃນແງ່ລົບທີ່ຊັດເຈນ. "Vampire Effect" ໄດ້ດູດເອົາຄວາມສົນໃຈອອກຈາກຜະລິດຕະພັນໄປສູ່ຕົວມາສຄອດທີ່ໜ້າລັງກຽດແທນ.
• ບົດຮຽນທີ່ໄດ້ຮັບ: ຄວາມໂດດເດັ່ນພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ—ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຕ້ອງການການແກ້ໄຂ ແລະ ຜົນກະທົບໃນແງ່ບວກ. ຄວາມແປກປະຫຼາດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕະຫຼົກຈະສ້າງຄວາມຊົງຈຳ, ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນແບບທີ່ຜູ້ໂຄສະນາຕ້ອງການ.

ຕົວຢ່າງທາງປະຫວັດສາດ: ອາລົມຂັນທາງການເມືອງຂອງ Lincoln

Abraham Lincoln ໃຊ້ອາລົມຂັນເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍຈຳ ແລະ ເປັນເຄື່ອງມືທາງການເມືອງຢ່າງເປັນລະບົບຕະຫຼອດອາຊີບຂອງລາວ. ເມື່ອ Stephen Douglas ກ່າວຫາລາວວ່າເປັນຄົນສອງໜ້າໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ວາທີ, ການຕອບສະໜອງແບບດູຖູກຕົວເອງຂອງ Lincoln ("ຖ້າຂ້ອຍມີອີກໜ້າໜຶ່ງ, ເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໃສ່ໜ້ານີ້ບໍ?") ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວເບິ່ງມີຄວາມເປັນມະນຸດ ແລະ ສ້າງຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າຈົດຈຳເຊິ່ງຄົງຢູ່ດົນກວ່າການໂຕ້ວາທີທາງນະໂຍບາຍສະເພາະນັ້ນ.

ເຕັກນິກຂອງ Lincoln ເປັນຕົວຢ່າງຂອງຮູບແບບອາລົມຂັນແບບ "ເຊື່ອມໂຍງ" (Affiliative) ທີ່ລະບຸໂດຍ Rod Martin—ເຊິ່ງເປັນອາລົມຂັນທີ່ສ້າງສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມແທນທີ່ຈະເປັນການໂຈມຕີ. ໂດຍການຕິດຄັດຈຸດຢືນທາງນະໂຍບາຍຂອງລາວເຂົ້າກັບເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ຄຳອຸປະມາທີ່ໜ້າຈົດຈຳ, Lincoln ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ຄວາມຂອງລາວຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳຂອງສາທາລະນະ. ເລື່ອງຕະຫຼົກເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ "ໝຸດຊ່ວຍຈຳ" (mnemonic pegs)—ຜູ້ຄົນຈື່ນະໂຍບາຍໄດ້ຍ້ອນພວກເຂົາຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ຕິດມາກັບມັນ.

ຍຸດທະສາດນີ້ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນໄດ້ເປັນທີ່ເຂົ້າໃຈໂດຍສັນຊາດຕະຍານຂອງນັກສື່ສານທີ່ມີທັກສະມາຫຼາຍສະຕະວັດແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າທາງຈິດຕະວິທະຍາຢ່າງເປັນທາງການກໍຕາມ.

6. ຕົ້ນທຶນຂອງຄວາມລຳອຽງນີ້

6.1. ຕົ້ນທຶນສ່ວນບຸກຄົນ

ຄວາມຊົງຈຳທີ່ບິດເບືອນກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ ພວກເຮົາຈື່ຊ່ວງເວລາທີ່ຕະຫຼົກ ແລະ ຄຳເວົ້າທີ່ສຽດສີໄດ້ ແຕ່ລືມການກະທຳທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ງຽບໆ. ນີ້ສາມາດສ້າງເລື່ອງລາວທີ່ບິດບ້ຽວກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ, ການຈື່ຈຳອະດີດແຟນສ່ວນໃຫຍ່ຜ່ານຄວາມສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມຂອງພວກເຂົາ (ຫຼື ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ໂຫດຮ້າຍ) ແທນທີ່ຈະເປັນລັກສະນະນິໄສທັງໝົດຂອງພວກເຂົາ.

ການເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນສຳຄັນກາຍເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນແຕ່ "ໜ້າເບື່ອ"—ເຊັ່ນ ຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບ, ການວາງແຜນການເງິນ, ຄຳເຕືອນດ້ານຄວາມປອດໄພ—ຈະຈາງຫາຍໄປ ໃນຂະນະທີ່ເນື້ອຫາທີ່ບັນເທີງແຕ່ເລັກນ້ອຍຈະຄົງຢູ່. ທ່ານອາດຈະຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກທຸກເລື່ອງຈາກການໄປພັກຜ່ອນໄດ້ ແຕ່ລືມວ່າທ່ານເກັບເອກະສານສຳຄັນຈາກຊ່ວງເວລານັ້ນໄວ້ໃສ.

ຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ການຊັກຊວນ ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ອນໄຫວຕໍ່ການໂຕ້ແຍ້ງແບບຕະຫຼົກທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາຢ່າງດີ. ປະເດັນຂອງນັກໂຕ້ວາທີທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມຈະຕິດຢູ່ໃນໃຈເຖິງແມ່ນວ່າເຫດຜົນຂອງພວກເຂົາຈະມີຂໍ້ບົກພ່ອງກໍຕາມ; ໂຄສະນາທີ່ຕະຫຼົກສາມາດຊັກຊວນທ່ານໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນຈະດ້ອຍກວ່າ.

ການຄິດວົນວຽນກັບຄຳດ່າ ອາລົມຂັນໃນແງ່ລົບ—ເຊັ່ນ ຄຳດ່າ, ການໂຈມຕີແບບປະຊົດປະຊັນ, ຄວາມຊົງຈຳທີ່ໜ້າອາຍ—ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຂົ້າລະຫັດທີ່ດີຂຶ້ນແບບດຽວກັນ. ເຫດການທີ່ໜ້າອັບອາຍຈາກເມື່ອຫຼາຍປີກ່ອນສາມາດຍັງຄົງແຈ່ມແຈ້ງຢູ່ໄດ້ ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຊົງຈຳທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າໄດ້ຈາງຫາຍໄປ.

6.2. ຕົ້ນທຶນທາງວິຊາຊີບ

ພາດຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນ ໃນການປະຊຸມ ຫຼື ການນຳສະເໜີ, ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ໜ້າຈົດຈຳສາມາດບົດບັງຈຸດຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນໄດ້. ເພື່ອນຮ່ວມງານອາດຈະຈື່ອາລົມຂັນຂອງຜູ້ບັນຍາຍໄດ້ ແຕ່ລືມລາຍການປະຕິບັດທີ່ຖືກແນະນຳໄປ.

ການໃຫ້ຄຸນຄ່າຕໍ່າເກີນໄປກັບຄວາມຊ່ຽວຊານທີ່ "ໜ້າເບື່ອ" ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສື່ສານຜ່ານຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຫ້ງແລ້ງອາດຈະຖືກມອງຂ້າມ ໃນຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມີສະເໜ່ແຕ່ມີຄວາມສາມາດໜ້ອຍກວ່າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນຫົວໄດ້ ຈະຖືກຈື່ຈຳ ແລະ ໄດ້ຮັບການເລື່ອນຕຳແໜ່ງ.

ຊ່ອງຫວ່າງໃນການຈື່ຈຳການຝຶກອົບຮົມ ເມື່ອອາລົມຂັນໃນການຝຶກອົບຮົມຖືກລວມເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ດີ (ອາລົມຂັນທີ່ບໍ່ແມ່ນແນວຄວາມຄິດ), ພະນັກງານອາດຈະຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກໄດ້ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ—ເຊິ່ງເປັນຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະໃນອຸດສາຫະກຳທີ່ເນັ້ນຄວາມປອດໄພ.

ຊື່ສຽງຕົກເປັນຕົວປະກັນຂອງອາລົມຂັນ ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ຄິດບໍ່ຖີ່ຖ້ວນພຽງຄັ້ງດຽວສາມາດກາຍເປັນຊ່ວງເວລາທາງວິຊາຊີບທີ່ໜ້າຈົດຈຳທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ບົດບັງຜົນງານທີ່ແຂງແກ່ນມາຫຼາຍປີ.

6.3. ຕົ້ນທຶນທາງສັງຄົມ

ການບິດເບືອນຄວາມຊົງຈຳທາງການເມືອງ ພົນລະເມືອງຈື່ຄວາມຜິດພາດ ແລະ ຄຳເວົ້າສຽດສີຂອງນັກການເມືອງໄດ້ຫຼາຍກວ່ານະໂຍບາຍຂອງພວກເຂົາ. ການຕັດສິນໃຈໃນການເລືອກຕັ້ງອາດຈະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫົວ (ຫຼື ຄົນທີ່ກາຍເປັນຕົວຕະຫຼົກ) ຫຼາຍກວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ແທ້ຈິງ.

ການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ຜິດ ຂໍ້ມູນທີ່ຜິດເຊິ່ງຖືກຫຸ້ມຫໍ່ມາຢ່າງຕະຫຼົກຈະແຜ່ກະຈາຍໄປໄດ້ໄກກວ່າ ແລະ ຖືກຈື່ຈຳໄດ້ດີກວ່າການແກ້ໄຂທີ່ໜ້າເບື່ອ. ມີມທີ່ບັນຈຸຂໍ້ກ່າວອ້າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຈິດສຳນຶກຂອງສາທາລະນະ.

ການເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກາຍເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ ເມື່ອບັນຫາທີ່ຊັບຊ້ອນຖືກລົດທອນລົງເປັນພຽງເລື່ອງຕະຫຼົກ, ສາທາລະນະຊົນອາດຈະຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກນັ້ນໄດ້ ແຕ່ສູນເສຍຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເນື້ອແທ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ—ເຊິ່ງເປັນຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ສາທາລະນະສຸກ ແລະ ນະໂຍບາຍເສດຖະກິດ.

6.4. ຜົນກະທົບທາງສະຖິຕິ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວັດແທກປະລິມານຫຼາຍແງ່ມຸມຂອງຕົ້ນທຶນຈາກຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ:

• ໃນລາຍຊື່ແບບປະສົມ, ລາຍການທີ່ຕະຫຼົກຈະຖືກຈື່ຈຳໂດຍແລກກັບລາຍການທີ່ບໍ່ຕະຫຼົກ—ການຈັດສັນຄວາມສົນໃຈແບບແຂ່ງຂັນໝາຍຄວາມວ່າການຈື່ຈຳເລື່ອງຕະຫຼົກອາດໝາຍເຖິງການລືມເນື້ອຫາທີ່ຈິງຈັງທີ່ຢູ່ຕິດກັນ (Schmidt, 1994)
• Vampire Effect ໃນການໂຄສະນາ: ການວິເຄາະອະພິມານຢືນຢັນວ່າອາລົມຂັນມັກຈະລົ້ມເຫຼວໃນການເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການຊື້ ແລະ ສາມາດທຳລາຍການຈື່ຈຳແບຣນຢ່າງຈິງຈັງເມື່ອມັນຕັດຂາດຈາກຜະລິດຕະພັນ (Eisend, 2009)
• ການຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ: ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ ແລະ ອາດຈະປະສົບກັບອາລົມຂັນໃນຖານະສິ່ງລົບກວນແທນທີ່ຈະເປັນຕົວຊ່ວຍ, ເຊິ່ງບໍລິໂພກຊັບພະຍາກອນທາງສະຕິປັນຍາທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນເປົ້າໝາຍ

7. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຊື່ອງໄວ້

ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຈະຕ້ອງກຳຈັດຖິ້ມ—ມັນຕອບສະໜອງຈຸດປະສົງໃນການປັບຕົວທີ່ແທ້ຈິງ:

ການຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງຂໍ້ມູນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ສະໝອງບໍ່ສາມາດຈື່ຈຳໄດ້ທຸກຢ່າງ. ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຊ່ວຍຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງຂໍ້ມູນທີ່ດຶງດູດລະບົບສະຕິປັນຍາຫຼາຍສ່ວນ (ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ອາລົມ, ລາງວັນ, ການເຊື່ອມໂຍງທາງສັງຄົມ), ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າຂໍ້ມູນທີ່ຜ່ານເຂົ້າມາແບບບໍ່ໃສ່ໃຈ.

ການຮຽນຮູ້ທີ່ດີຂຶ້ນ ເມື່ອຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ອາລົມຂັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະ ປະສົມປະສານກັບແນວຄວາມຄິດ), ຜົນກະທົບນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຈື່ຈຳໄລຍະຍາວໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການນຳໃຊ້ທາງການສຶກສາໄດ້ບັນທຶກເຖິງການປັບປຸງປະສິດທິພາບທີ່ສຳຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນວິຊາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ ສະຖິຕິ.

ໜ້າທີ່ຄວາມຊົງຈຳທາງສັງຄົມ ຄວາມຊົງຈຳທີ່ຕະຫຼົກຮ່ວມກັນຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ ແລະ ການລະບຸຕົວຕົນຂອງກຸ່ມ. ການຈື່ຈຳສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫົວຮ່ວມກັນເປັນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງກາວເຊື່ອມສັງຄົມ ເຊິ່ງມີຄຸນຄ່າທາງວິວັດທະນາການ.

ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ ການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນການເຂົ້າລະຫັດປະສົບການທີ່ຕະຫຼົກອາດເຮັດໜ້າທີ່ໃນການປົກປ້ອງ, ຮັບປະກັນວ່າຄວາມຊົງຈຳໃນແງ່ບວກຈະມີໃຫ້ໃຊ້ເປັນຊັບພະຍາກອນທາງຈິດໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຍາກລຳບາກ.

ການຖ່າຍທອດວັດທະນະທຳ ຂໍ້ມູນສຳຄັນເພື່ອການຢູ່ລອດໄດ້ຖືກຖ່າຍທອດຂ້າມລຸ້ນຄົນຜ່ານເລື່ອງເລົ່າທີ່ຕະຫຼົກ ແລະ ຄຳອຸປະມາ. ເລື່ອງຕະຫຼົກ "ເຮືອສອງລຳ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ" ຊ່ວຍໃນການກຽມຄວາມພ້ອມຮັບມືກັບເຫດສຸກເສີນໄດ້ດີກວ່າຄຳເຕືອນທີ່ເປັນທາງການໃດໆ ເພາະມັນຖືກຈື່ຈຳ ແລະ ເລົ່າຕໍ່.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ ອາລົມຂັນຊ່ວຍຫຼຸດ "ຕົວຕອງອາລົມ" ໃນສະຖານະການການຮຽນຮູ້, ຫຼຸດຄໍຕິຊອນ ແລະ ປົດປ່ອຍພື້ນທີ່ຄວາມຊົງຈຳທີ່ໃຊ້ວຽກສຳລັບການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຈື່ຈຳໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ—ມັນກ່ຽວກັບການສາມາດຄິດໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຂຶ້ນ.

8. ການປະເມີນຕົນເອງ: ທ່ານມີຄວາມລຳອຽງນີ້ຫຼືບໍ່?

8.1. ລາຍການກວດສອບສັນຍານເຕືອນ

• ຂ້ອຍສາມາດຍົກຄຳເວົ້າຈາກໜັງຕະຫຼົກທີ່ເບິ່ງເມື່ອຫຼາຍປີກ່ອນໄດ້ ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າງໜັກເພື່ອຈະຈື່ໜັງຊີວິດຈາກເດືອນທີ່ແລ້ວ
• ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ບາງສ່ວນວ່າການໂຕ້ແຍ້ງຂອງໃຜເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫົວ
• ຂ້ອຍຈື່ເພື່ອນຮ່ວມງານຈາກເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງພວກເຂົາໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜົນງານຂອງພວກເຂົາ
• ຂ້ອຍຖືກຊັກຊວນໂດຍການຂຽນທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມໄດ້ງ່າຍກວ່າການວິເຄາະຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ
• ຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງມັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຄືນໃໝ່ ແຕ່ລືມພາກສ່ວນທີ່ "ໜ້າເບື່ອ" ຂອງເຫດການ
• ຂ້ອຍຈື່ຄຳດ່າ ແລະ ຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າອາຍໄດ້ຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງແລະເຈັບປວດ
• ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນໂຄສະນາທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫົວ ແຕ່ມັກຈະຈື່ບໍ່ໄດ້ວ່າພວກເຂົາຂາຍຫຍັງ
• ຂ້ອຍໄວ້ໃຈຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫົວໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ເຮັດບໍ່ໄດ້
• ຂ້ອຍຈື່ບົດຮຽນຂອງຄູທີ່ຕະຫຼົກໄດ້ດີກວ່າຄູທີ່ຈິງຈັງ
• ຂ້ອຍມັກຈະຈື່ສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າໃນງານລ້ຽງໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ວ່າໃຜເປັນຄົນໃຫ້ຄຳເຫັນທີ່ຕະຫຼົກທີ່ສຸດ

ການໃຫ້ຄະແນນ:

• ໝາຍ 0-2 ຂໍ້: ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່າ—ທ່ານອາດຈະດຸ່ນດ່ຽງອາລົມຂັນ ແລະ ສາລະໃນຄວາມຊົງຈຳໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ
• ໝາຍ 3-5 ຂໍ້: ມີຄວາມອ່ອນໄຫວປານກາງ—ເປັນການຕອບສະໜອງປົກກະຕິຂອງມະນຸດຕໍ່ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ
• ໝາຍ 6-8 ຂໍ້: ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ—ອາລົມຂັນອາດຈະກຳລັງສ້າງຮູບຮ່າງຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
• ໝາຍ 9-10 ຂໍ້: ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຫຼາຍ—ພິຈາລະນາການຕອບໂຕ້ອິດທິພົນຂອງອາລົມຂັນຢ່າງຈິງຈັງ

8.2. ຄຳຖາມເພື່ອທົບທວນຕົນເອງ

1. ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ, ທ່ານໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມທຽບກັບການວິເຄາະຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼາຍປານໃດ?
2. ໃຜທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນທີ່ສຸດຈາກອະດີດຂອງທ່ານ—ແລະ ມັນມາຈາກອາລົມຂັນຂອງພວກເຂົາທຽບກັບສາລະຂອງພວກເຂົາຫຼາຍປານໃດ?
3. ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຖືກຊັກຊວນໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕະຫຼົກ ເຊິ່ງຕໍ່ມາທ່ານຮັບຮູ້ວ່າມັນຜິດ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດໄດ້ຫຼືບໍ່?
4. ຂໍ້ມູນທີ່ "ໜ້າເບື່ອ" ແຕ່ສຳຄັນອັນໃດທີ່ທ່ານໄດ້ລືມໄປ ໃນຂະນະທີ່ຍັງຈື່ເນື້ອຫາທີ່ບັນເທີງແຕ່ບໍ່ມີສາລະ?
5. ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ເພື່ອນຮ່ວມງານເຄີຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫຼືບໍ່ວ່າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບອາລົມຂັນຫຼາຍກວ່າສາລະໃນການປະເມີນຄົນ ຫຼື ແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານ?

8.3. ສະຖານະການວິນິດໄສດ່ວນ

ສະຖານະການ: ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມການນຳສະເໜີສອງຄັ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຜູ້ບັນຍາຍຄົນທຳອິດນຳສະເໜີຂໍ້ມູນຍຸດທະສາດທີ່ສຳຄັນໃນຮູບແບບທີ່ມີວິທີການ ແລະ ອີງໃສ່ຂໍ້ມູນ. ຜູ້ບັນຍາຍຄົນທີສອງລາຍງານການປັບປຸງການດຳເນີນງານທີ່ສຳຄັນໜ້ອຍກວ່າ ແຕ່ເປັນຕາຕະຫຼົກຫຼາຍ, ເວົ້າເລື່ອງຕະຫຼົກຕະຫຼອດການນຳສະເໜີ. ໜຶ່ງອາທິດຕໍ່ມາ, ເຈົ້ານາຍຂອງທ່ານຖາມວ່າທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງແດ່ຈາກການນຳສະເໜີທັງສອງ.

ທ່ານຈະຕອບແນວໃດ?

• A) ທ່ານສາມາດຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ຈຸດສຳຄັນຂອງຜູ້ບັນຍາຍຄົນທີສອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າງໜັກເພື່ອຈະຈື່ລາຍລະອຽດຈາກການນຳສະເໜີຄັ້ງທຳອິດ → ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ
• B) ທ່ານຈື່ຈຸດເດັ່ນຈາກທັງສອງໄດ້ ແຕ່ພົບວ່າເນື້ອຫາຈາກການນຳສະເໜີຄັ້ງທີສອງເຂົ້າມາໃນຫົວໄດ້ງ່າຍກວ່າ → ມີຄວາມອ່ອນໄຫວປານກາງ
• C) ທ່ານຈື່ເນື້ອຫາຂອງການນຳສະເໜີຄັ້ງທຳອິດໄດ້ດີເພາະມັນສຳຄັນ, ແລະ ສ່ວນໃຫຍ່ພຽງແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າຜູ້ບັນຍາຍຄົນທີສອງນັ້ນຕະຫຼົກດີ → ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່າ

9. ການລະບຸຄວາມລຳອຽງນີ້ໃນຜູ້ອື່ນ

9.1. ຕົວຊີ້ບອກທາງພຶດຕິກຳ

• ມັກຈະອ້າງອີງເຖິງເລື່ອງຕະຫຼົກ, ມີມ ຫຼື ເລື່ອງເລົ່າທີ່ຕະຫຼົກເມື່ອອະທິບາຍມຸມມອງຂອງພວກເຂົາ
• ຈື່ຈຳເຫດການທາງສັງຄົມໄດ້ຕົ້ນຕໍຜ່ານການທີ່ໃຜເວົ້າຫຍັງທີ່ຕະຫຼົກ
• ມັກດຶງດູດເຂົ້າຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີອາລົມຂັນຫຼາຍກວ່າແຫຼ່ງທີ່ຈິງຈັງ
• ປະເມີນຄົນໂດຍອີງໃສ່ຢ່າງໜັກວ່າພວກເຂົາ "ມ່ວນ" ຫຼື ມີອາລົມຂັນດີຫຼືບໍ່
• ເລົ່າເລື່ອງຄືນໂດຍເນັ້ນໃສ່ອົງປະກອບທີ່ຕະຫຼົກ ໃນຂະນະທີ່ລະເບີຍລາຍລະອຽດທີ່ສຳຄັນ
• ເບິ່ງຄືວ່າຈະຖືກຊັກຊວນໂດຍວາທະສິນທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມໄດ້ງ່າຍກວ່າການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ລະມັດລະວັງ

9.2. ສັນຍານເຕືອນໃນການສົນທະນາ

ປະໂຫຍກທີ່ຄົນເວົ້າເມື່ອຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມລຳອຽງນີ້:

• "ຂ້ອຍຈື່ລາຍລະອຽດບໍ່ໄດ້ດອກ, ແຕ່ມີຊ່ວງເວລາທີ່ຕະຫຼົກຫຼາຍຕອນທີ່..."
• "ພວກເຂົາຕະຫຼົກຫຼາຍ—ພວກເຂົາຕ້ອງສະຫຼາດ/ໄວ້ໃຈໄດ້ແນ່ນອນ"
• "ການນຳສະເໜີນັ້ນໜ້າເບື່ອ ຂ້ອຍເລີຍຈື່ຫຍັງບໍ່ຄ່ອຍໄດ້"
• "ຂ້ອຍເຫັນມີມນີ້ທີ່ສະຫຼຸບມັນໄດ້ດີຫຼາຍ..."
• "ອັນທີ່ຈິງຈັງນັ້ນລືມງ່າຍ, ແຕ່ອັນທີ່ຕະຫຼົກຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດຢູ່ເລີຍ"

ປະເພດຂອງການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ:

• ອ້າງອີງເລື່ອງເລົ່າທີ່ຕະຫຼົກເປັນຫຼັກຖານສຳລັບການກ່າວອ້າງທີ່ຈິງຈັງ
• ປະຕິເສດຂໍ້ມູນວ່າ "ໜ້າເບື່ອ" ໂດຍບໍ່ສົນໃຈເນື້ອຫາຂອງມັນ

ຄຳຖາມທີ່ພວກເຂົາຫຼີກລ່ຽງການຖາມ:

• "ນັ້ນມັນຖືກຕ້ອງແທ້ໆບໍ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຕະຫຼົກຊື່ໆ?"
• "ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ບັນເທີງໜ້ອຍກວ່າເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?"

9.3. ຕົວປັດໄຈກະຕຸ້ນຕາມສະຖານະການ

• ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເນັ້ນຄວາມບັນເທີງເຊິ່ງອາລົມຂັນມີຄຸນຄ່າ ແລະ ເປັນທີ່ຄາດຫວັງ
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຄຽດສູງເຊິ່ງອາລົມຂັນຊ່ວຍບັນເທົາ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກຂະຫຍາຍໃຫ້ໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຄວາມຊົງຈຳ
• ການເຕົ້າໂຮມທາງສັງຄົມເຊິ່ງຄຳເວົ້າທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມຈະໄດ້ຮັບທຶນທາງສັງຄົມ
• ສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນຮູ້ທີ່ຄູຜູ້ສອນທີ່ດຶງດູດໃຈທີ່ສຸດອາດຈະບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສະເໝີໄປ
• ການບໍລິໂພກສື່ເມື່ອຂ່າວລໍ້ລຽນອາດເຂົ້າແທນທີ່ການລາຍງານຂໍ້ເທັດຈິງ
• ຄວາມກົດດັນດ້ານເວລາທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເພິ່ງພາທາງລັດທາງຈິດໃຈທີ່ໜ້າຈົດຈຳ (ມັກຈະເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ)

10. ຍຸດທະສາດການລົດຄວາມລຳອຽງທາງສະຕິປັນຍາ

10.1. ເຕັກນິກໃນທັນທີ

ການກວດສອບສາລະ ຫຼັງຈາກການນຳສະເໜີ, ການປະຊຸມ ຫຼື ການພົບປະກັນເພື່ອຊັກຊວນໃດໆ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: "ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສຳຄັນທີ່ແຍກອອກຈາກການນຳສະເໜີທີ່ບັນເທີງແມ່ນຫຍັງ?" ຂຽນສາລະລົງໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກຫ້ອງ.

ການກວດສອບອາລົມຂັນ ເມື່ອເຮັດການຕັດສິນໃຈ, ໃຫ້ລະບຸວ່າເນື້ອຫາທີ່ຕະຫຼົກໃດໜຶ່ງມີອິດທິພົນຕໍ່ການຄິດຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຖາມວ່າ: "ຂ້ອຍຈະຍັງເຊື່ອສິ່ງນີ້ຢູ່ຫຼືບໍ່ ຖ້າມັນຖືກນຳສະເໜີໂດຍບໍ່ມີອາລົມຂັນ?"

ການທົດສອບແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໜ້າເບື່ອ ພະຍາຍາມຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ "ໜ້າເບື່ອ" ແຕ່ໜ້າເຊື່ອຖືໜຶ່ງແຫຼ່ງຢ່າງຈິງຈັງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນໃດໆ. ບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ສົນໃຈກັບເນື້ອຫາທີ່ແຫ້ງແລ້ງເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊົງຈຳທີ່ຖືກຄອບງຳດ້ວຍອາລົມຂັນ.

ການປະເມີນແບບຊັກຊ້າ ທັນທີຫຼັງຈາກເນື້ອຫາທີ່ຕະຫຼົກ, ທ່ານຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງມັນ. ລໍຖ້າ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ບັນເທີງ.

10.2. ຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວ

ການຈົດບັນທຶກແບບມີສ່ວນຮ່ວມ ໃນລະຫວ່າງການນຳສະເໜີ ຫຼື ໃນຂະນະທີ່ບໍລິໂພກສື່, ໃຫ້ຈົດບັນທຶກກ່ຽວກັບເນື້ອຫາແທນທີ່ຈະເປັນວິທີການນຳສະເໜີ. ສິ່ງນີ້ຈະບັງຄັບໃຫ້ເກີດການຮຽນຮູ້ແບບຕັ້ງໃຈເຊິ່ງສາມາດລົບລ້າງການຄອບງຳແບບບໍ່ຕັ້ງໃຈຂອງອາລົມຂັນໄດ້.

ການຫຼາກຫຼາຍແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ຕັ້ງໃຈບໍລິໂພກຂໍ້ມູນຈາກທັງແຫຼ່ງທີ່ບັນເທີງ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນ. ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຈະແຮງທີ່ສຸດເມື່ອຄວາມບັນເທີງເປັນພຽງປັດໄຈນຳເຂົ້າດຽວ.

ການຄັດກອງຄວາມຊົງຈຳ ທົບທວນຄວາມຊົງຈຳຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຫດການສຳຄັນເປັນໄລຍະໆ ແລະ ຕັ້ງໃຈຈື່ພາກສ່ວນທີ່ "ໜ້າເບື່ອ". ການຝຶກຊ້ອມຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່ອງຮອຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ອາດຈະຈາງຫາຍໄປ.

ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຮູບແບບອາລົມຂັນ ເຂົ້າໃຈຮູບແບບອາລົມຂັນຂອງຕົວທ່ານເອງ (ຕາມໂຄງຮ່າງຂອງ Rod Martin). ທ່ານມັກຖືກດຶງດູດເຂົ້າຫາອາລົມຂັນແບບເຊື່ອມໂຍງ (Affiliative), ແບບເສີມສ້າງຕົນເອງ (Self-Enhancing), ແບບກ້າວລ້າວ (Aggressive) ຫຼື ແບບທຳລາຍຕົນເອງ (Self-Defeating)? ແຕ່ລະຮູບແບບຈະສ້າງຈຸດອ່ອນທາງຄວາມຊົງຈຳທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

10.3. ການອອກແບບສະພາບແວດລ້ອມ

ໂຄງສ້າງການປະຊຸມ ແຍກ "ເວລາຕະຫຼົກ" ອອກຈາກ "ເວລາຕັດສິນໃຈ" ໃນການປະຊຸມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີເລື່ອງຕະຫຼົກໃນຕອນຕົ້ນ ຫຼື ຕອນທ້າຍ, ແຕ່ປົກປ້ອງການສົນທະນາທີ່ມີສາລະຈາກການແຊກແຊງຂອງຄວາມບັນເທີງ.

ຮູບແບບຂໍ້ມູນ ສ້າງບັນທຶກລາຍລັກອັກສອນຂອງຂໍ້ມູນສຳຄັນທີ່ຄົງຢູ່ເປັນອິດສະຫຼະຈາກວິທີທີ່ມັນຖືກນຳສະເໜີ. ເອກະສານຈະຢູ່ລອດໄດ້ເມື່ອການນຳສະເໜີທີ່ບັນເທີງຈາງຫາຍໄປ.

ລະບົບການຕອບຮັບ ສ້າງການກວດສອບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຕົວທີ່ທົດສອບການຈື່ຈຳສາລະ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມບັນເທີງ. ຖາມຜູ້ຄົນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງແດ່, ບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາມ່ວນກັບມັນຫຼືບໍ່.

ການອອກແບບສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນຮູ້ ໃນສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາລົມຂັນຖືກລວມເຂົ້າກັບເນື້ອຫາສະເໝີ (Concept Humor) ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງການປະດັບ. ການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Kaplan & Pascoe ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາລົມຂັນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ (Non-Concept Humor) ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຈື່ຈຳ.

10.4. ເມື່ອໃດຄວນຊອກຫາຄຳແນະນຳຈາກພາຍນອກ

ປະເພດຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ຕ້ອງການການປຶກສາຫາລື

• ການຕັດສິນໃຈທາງການເງິນທີ່ສຳຄັນເຊິ່ງໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທີ່ປຶກສາ ຫຼື ໂຄສະນາທີ່ບັນເທີງ
• ການປະເມີນບຸກຄະລາກອນເຊິ່ງອາລົມຂັນອາດຈະບິດເບືອນການປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ
• ການຕັດສິນໃຈໃດໆທີ່ທ່ານພົບວ່າຕົນເອງຈື່ໄດ້ຕົ້ນຕໍພຽງແຕ່ພາກສ່ວນທີ່ຕະຫຼົກ

ໃຜທີ່ຄວນຖາມ

• ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມໃນລະຫວ່າງທີ່ມີເນື້ອຫາຕະຫຼົກ
• ຜູ້ທີ່ມີຮູບແບບອາລົມຂັນແຕກຕ່າງຈາກທ່ານ
• ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົງໄສຕາມທຳມະຊາດຕໍ່ວາທະສິນທີ່ບັນເທີງ

ວິທີການກຳນົດກອບຄຳຂໍ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບັນເທີງຫຼາຍກັບການນຳສະເໜີ/ການສະເໜີຂາຍ/ຂໍ້ສະເໜີນີ້. ເຈົ້າຊ່ວຍຂ້ອຍປະເມີນສາລະແຍກອອກຈາກວິທີການນຳສະເໜີໄດ້ບໍ?"

11. ບົດຝຶກຫັດພາກປະຕິບັດ

ບົດຝຶກຫັດທີ 1: ສິ່ງທ້າທາຍການຈື່ຈຳແບບຄູ່

• ຈຸດປະສົງ: ສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ເຖິງການບິດເບືອນຄວາມຊົງຈຳຂອງອາລົມຂັນ
• ເວລາທີ່ຕ້ອງການ: 15 ນາທີ
• ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້: ປຶ້ມບັນທຶກ, ບັນທຶກການປະຊຸມຫຼ້າສຸດ (ຖ້າມີ)
• ລະດັບຄວາມຍາກ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
• ຄຳແນະນຳ:
  1. ຄິດເຖິງເຫດການທາງສັງຄົມ, ການປະຊຸມ ຫຼື ການນຳສະເໜີຫຼ້າສຸດທີ່ທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ
  2. ໂດຍບໍ່ເບິ່ງບັນທຶກໃດໆ, ໃຫ້ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ລົງໄປ
  3. ໝາຍວົງມົນລ້ອມຮອບລາຍການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມຂັນ (ເລື່ອງຕະຫຼົກ, ຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າຂຳ, ຄຳເວົ້າທີ່ສະຫຼາດແຫຼມຄົມ)
  4. ໃສ່ເຄື່ອງໝາຍດາວໄວ້ຂ້າງຂໍ້ມູນທີ່ເປັນສາລະ (ຂໍ້ເທັດຈິງ, ການຕັດສິນໃຈ, ລາຍການທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ)
  5. ນັບຈຳນວນວົງມົນທຽບກັບດາວ ແລະ ບັນທຶກອັດຕາສ່ວນໄວ້
• ຄຳຖາມເພື່ອທົບທວນ:
  • ອັດຕາສ່ວນຂອງຄວາມຊົງຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາລົມຂັນຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳທີ່ເປັນສາລະແມ່ນຫຍັງ?
  • ມີສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານລືມ ເຊິ່ງທ່ານຄວນຈະຈື່ໄດ້ຫຼືບໍ່?
  • ຮູບແບບຄວາມຊົງຈຳນີ້ອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ?
• ຄວາມຖີ່: ອາທິດລະຄັ້ງເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ

ບົດຝຶກຫັດທີ 2: ການລົງເລິກໃນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໜ້າເບື່ອ

• ຈຸດປະສົງ: ເສີມສ້າງຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຕະຫຼົກ
• ເວລາທີ່ຕ້ອງການ: 30 ນາທີ
• ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້: ການເຂົ້າເຖິງວາລະສານວິຊາການ, ບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ຫຼື ເອກະສານທາງເຕັກນິກ
• ລະດັບຄວາມຍາກ: ປານກາງ
• ຄຳແນະນຳ:
  1. ເລືອກຫົວຂໍ້ສຳຄັນທີ່ທ່ານສົນໃຈ
  2. ຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ "ໜ້າເບື່ອ" ທີ່ສຸດໃນຫົວຂໍ້ນັ້ນ (ບົດຄວາມວິຊາການ, ບົດລາຍງານຢ່າງເປັນທາງການ)
  3. ອ່ານມັນຢ່າງຕັ້ງໃຈ, ຈົດບັນທຶກດ້ວຍຄຳເວົ້າຂອງທ່ານເອງ
  4. ໃນຕອນທ້າຍ, ຂຽນບົດສະຫຼຸບໂດຍບໍ່ມີອາລົມຂັນ
  5. ທົດສອບຕົວເອງຫຼັງຈາກຜ່ານໄປ 48 ຊົ່ວໂມງວ່າທ່ານຈື່ຫຍັງໄດ້ແດ່
• ຄຳຖາມເພື່ອທົບທວນ:
  • ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບເນື້ອຫາທີ່ແຫ້ງແລ້ງແຕກຕ່າງຈາກເນື້ອຫາທີ່ບັນເທີງແນວໃດ?
  • ການຈົດບັນທຶກແບບມີສ່ວນຮ່ວມຊ່ວຍໃນການຈື່ຈຳຫຼືບໍ່?
  • ຍຸດທະສາດໃດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິ?
• ຄວາມຖີ່: ສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ

ບົດຝຶກຫັດທີ 3: ການຝຶກປະສົມປະສານອາລົມຂັນ

• ຈຸດປະສົງ: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຢ່າງສ້າງສັນ
• ເວລາທີ່ຕ້ອງການ: 20 ນາທີ
• ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້: ຂໍ້ມູນສຳຄັນທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ (ຄຳແນະນຳ, ຂັ້ນຕອນ, ຂໍ້ເທັດຈິງ)
• ລະດັບຄວາມຍາກ: ຂັ້ນສູງ
• ຄຳແນະນຳ:
  1. ລະບຸຂໍ້ມູນສຳຄັນແຕ່ "ໜ້າເບື່ອ" 3-5 ຢ່າງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຈື່
  2. ສຳລັບແຕ່ລະຢ່າງ, ສ້າງຄວາມເຊື່ອມໂຍງທີ່ຕະຫຼົກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ (ເລື່ອງຕະຫຼົກ, ເຄື່ອງຊ່ວຍຈຳ ຫຼື ຮູບພາບທີ່ຕະຫຼົກ ເຊິ່ງອາລົມຂັນນັ້ນເຊື່ອມໂຍງກັບເນື້ອຫາ)
  3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາລົມຂັນນັ້ນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ ຖ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈຂໍ້ມູນນັ້ນນຳ
  4. ຝຶກຊ້ອມຄວາມເຊື່ອມໂຍງທີ່ຕະຫຼົກເຫຼົ່ານັ້ນ
  5. ທົດສອບຕົວເອງຫຼັງຈາກຜ່ານໄປໜຶ່ງອາທິດ
• ຄຳຖາມເພື່ອທົບທວນ:
  • ການສ້າງອາລົມຂັນທີ່ປະສົມປະສານແຕກຕ່າງຈາກການພຽງແຕ່ເພີ່ມເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງແນວໃດ?
  • ລາຍການໃດຈື່ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກຜ່ານໄປໜຶ່ງອາທິດ?
  • ທ່ານສາມາດເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຄືນໂດຍບໍ່ມີເນື້ອຫາທີ່ເປັນສາລະໄດ້ຫຼືບໍ່?
• ຄວາມຖີ່: ຕາມຄວາມຈຳເປັນເມື່ອຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນ

ການປະຕິບັດປະຈຳວັນ

ການຈື່ຈຳສາລະໃນຕອນແລງ ທຸກໆຕອນແລງ, ໃຊ້ເວລາ 3-5 ນາທີເພື່ອຈື່ຈຳຂໍ້ມູນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານພົບໃນມື້ນັ້ນ—ໂດຍຕັ້ງໃຈຕັດການນຳສະເໜີທີ່ບັນເທີງອອກໄປ. ຂຽນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເປັນສາລະຢ່າງໜ້ອຍສາມຂໍ້ໂດຍບໍ່ມີການກຳນົດກອບແບບຕະຫຼົກໃດໆ.

• ໄລຍະເວລາທີ່ແນະນຳ: 5 ນາທີ
• ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້: ຕອນແລງ
• ວິທີຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ເກັບຮັກສາບັນທຶກປະຈຳວັນ; ທົບທວນລາຍເດືອນເພື່ອເບິ່ງຮູບແບບ

ສິ່ງທ້າທາຍປະຈຳອາທິດ

ອາທິດແຫ່ງການບໍລິໂພກທີ່ສົມດຸນ ເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ, ໃຫ້ຕັ້ງໃຈດຸ່ນດ່ຽງການຮັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານລະຫວ່າງແຫຼ່ງທີ່ບັນເທີງ ແລະ ແຫຼ່ງທີ່ຈິງຈັງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນ. ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານຈື່ຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນຕອນທ້າຍອາທິດຈາກແຕ່ລະປະເພດ.

• ຜົນຮັບທີ່ຄາດຫວັງຫຼັງຈາກ 4 ອາທິດ: ເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນໃນຊີວິດປະຈຳວັນ; ການຈື່ຈຳຂໍ້ມູນທີ່ເປັນສາລະໄດ້ດີຂຶ້ນ; ນິໄສການບໍລິໂພກສື່ທີ່ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ
• ຫົວຂໍ້ບັນທຶກເພື່ອທົບທວນ:
  • ຂໍ້ມູນສຳຄັນໃດທີ່ຂ້ອຍເກືອບລືມໄປເພາະມັນບໍ່ບັນເທີງ?
  • ອາລົມຂັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮຽນຮູ້ໃນຈຸດໃດ, ແລະ ມັນເຮັດໃຫ້ເສຍສະມາທິໃນຈຸດໃດ?
  • ຮູບແບບຄວາມຊົງຈຳຂອງຂ້ອຍມີການປ່ຽນແປງແນວໃດເມື່ອມີຄວາມຕັ້ງໃຈ?

12. ສຳລັບກຸ່ມເປົ້າໝາຍສະເພາະ

ສຳລັບຜູ້ນຳ ແລະ ຜູ້ຈັດການ

ການສື່ສານຂອງຜູ້ນຳ ເຂົ້າໃຈວ່າອາລົມຂັນຂອງທ່ານຈະຖືກຈື່ຈຳ—ບາງຄັ້ງກໍຕ້ອງແລກມາກັບຂໍ້ຄວາມຫຼັກຂອງທ່ານ. ໃຊ້ອາລົມຂັນຢ່າງມີຍຸດທະສາດເພື່ອເສີມສ້າງຈຸດສຳຄັນ, ບໍ່ແມ່ນໃຊ້ເປັນພຽງການປະດັບ.

ກົດລະບຽບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ ອາລົມຂັນໃດໆໃນການນຳສະເໜີ, ບັນທຶກຊ່ວຍຈຳ ຫຼື ການກ່າວຄຳປາໄສ ຄວນຈະເຊື່ອມໂຍງກັບຂໍ້ຄວາມຫຼັກຢ່າງແຍກບໍ່ອອກ. ຖ້າຜູ້ຄົນສາມາດເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຄືນໄດ້ໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈປະເດັນ, ສະແດງວ່າທ່ານໄດ້ກະຕຸ້ນ Vampire Effect ແລ້ວ.

ການອອກແບບການປະຊຸມ ຈັດໂຄງສ້າງການປະຊຸມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ເປັນສາລະຖືກເຮັດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກຄວາມບັນເທີງ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີເວລາປັບປ່ຽນທາງສະຕິປັນຍາລະຫວ່າງອາລົມຂັນ ແລະ ການຕັດສິນໃຈ.

ການປະເມີນຜົນງານ ຮັບຮູ້ວ່າພະນັກງານທີ່ມີອາລົມຂັນອາດຈະຖືກປະເມີນໃນແງ່ດີກວ່າເນື່ອງຈາກຄວາມໂດດເດັ່ນໃນຄວາມຊົງຈຳ. ຮັບປະກັນວ່າການທົບທວນຜົນງານແມ່ນອີງໃສ່ສາລະທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້, ບໍ່ແມ່ນຄວາມບັນເທີງທີ່ຈື່ໄດ້.

ໂຄງການຝຶກອົບຮົມ ລົງທຶນໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ໃຊ້ອາລົມຂັນທີ່ປະສົມປະສານ ແລະ ກ່ຽວຂ້ອງ. ອາລົມຂັນທີ່ບໍ່ແມ່ນແນວຄວາມຄິດ (Non-Concept Humor) ໃນການຝຶກອົບຮົມເປັນການເສຍຊັບພະຍາກອນ—ມັນຖືກຈື່ຈຳແຕ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຮຽນຮູ້.

ສຳລັບພໍ່ແມ່ ແລະ ນັກການສຶກສາ

ການໃຊ້ອາລົມຂັນເພື່ອການສຶກສາ ການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Kaplan & Pascoe ມີຄວາມຊັດເຈນ: ອາລົມຂັນຊ່ວຍໃນການຈື່ຈຳສະເພາະເມື່ອມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອຫາ. ເລື່ອງຕະຫຼົກແບບສຸ່ມເຮັດໃຫ້ເສຍຊັບພະຍາກອນທາງສະຕິປັນຍາ ແລະ ອາດຈະທຳລາຍການຈື່ຈຳເນື້ອຫາທີ່ຢູ່ຕິດກັນ.

ການນຳໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມກັບໄວ ເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເປັນພິເສດຈາກການຮຽນຮູ້ທີ່ເສີມດ້ວຍອາລົມຂັນ, ເນື່ອງຈາກຍຸດທະສາດຄວາມຊົງຈຳແບບຊັດເຈນຂອງພວກເຂົາຍັງພັດທະນາໄດ້ບໍ່ເຕັມທີ່ ແລະ ພວກເຂົາເພິ່ງພາການຮຽນຮູ້ແບບບັງເອີນຫຼາຍກວ່າ.

ການສອນໃຫ້ບໍລິໂພກຢ່າງມີວິຈາລະນະຍານ ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າ "ເລື່ອງຕະຫຼົກບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເປັນເລື່ອງຈິງ." ສ້າງຄວາມສົງໄສຕໍ່ເນື້ອຫາທີ່ຕະຫຼົກຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ ໂດຍບໍ່ທຳລາຍການຊື່ນຊົມໃນຄວາມສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມ.

ການຄັດກອງຄວາມຊົງຈຳສຳລັບເດັກນ້ອຍ ເມື່ອທົບທວນປະສົບການກັບເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງທີ່ຕະຫຼົກ. ເປັນແບບຢ່າງໃນການໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ສາລະ ແລະ ອາລົມຂັນໄປພ້ອມໆກັນ.

ຄຳເຕືອນກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ອັບອາຍດ້ວຍອາລົມຂັນ ສຳລັບເດັກນ້ອຍບາງຄົນ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມເປັນ gelotophobia), ອາລົມຂັນໃນສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາອາດຈະກະຕຸ້ນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຂອງຄວາມຊົງຈຳ ແທນທີ່ຈະເປັນການຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊົງຈຳ.

ສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ

ການສື່ສານກັບຄົນເຈັບ ອາລົມຂັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຈື່ຄຳແນະນຳທາງການແພດໄດ້, ແຕ່ສະເພາະເມື່ອມັນກ່ຽວຂ້ອງກັນເທົ່ານັ້ນ. "ຢ່າລືມກິນຢາຂອງທ່ານ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແວມພາຍຈະມາເອົາຕົວທ່ານໄປ" ອາດຈະໃຊ້ໄດ້; ແຕ່ເລື່ອງຕະຫຼົກແບບສຸ່ມກ່ຽວກັບເກມກ໊ອຟຂອງທ່ານຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້.

ການໃຫ້ຄວາມຍິນຍອມໂດຍໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ (Informed Consent) ຂໍ້ມູນທາງການແພດທີ່ສຳຄັນບໍ່ຄວນເພິ່ງພາການນຳສະເໜີແບບຕະຫຼົກເພື່ອໃຫ້ຈື່ຈຳໄດ້. ໃຫ້ຕິດຕາມຄຳອະທິບາຍທີ່ຕະຫຼົກດ້ວຍເອກະສານທີ່ຈິງຈັງ.

ການຮັບຮູ້ການຕອບສະໜອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຄົນເຈັບບາງຄົນ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ) ອາດຈະບໍ່ມີປະສົບການກັບຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນຕາມປົກກະຕິ. ປະເມີນການຕອບສະໜອງຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ອາລົມຂັນໃນການສື່ສານທາງຄລີນິກ.

ການອອກແບບແຄມເປນດ້ານສຸຂະພາບ ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມດ້ານສາທາລະນະສຸກຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກອາລົມຂັນທີ່ປະສົມປະສານ (ເຊັ່ນ: "Dumb Ways to Die" ສຳລັບຄວາມປອດໄພ). ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສື່ສານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາລົມຂັນຈະຮັບໃຊ້ຂໍ້ຄວາມຫຼັກ.

ສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເງິນ

ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ລູກຄ້າ ແນວຄວາມຄິດທາງການເງິນທີ່ຊັບຊ້ອນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປຽບທຽບທີ່ຕະຫຼົກ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາລົມຂັນນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງແທນທີ່ຈະບົດບັງ. ຖ້າລູກຄ້າຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບດອກເບ້ຍທົບຕົ້ນໄດ້ແຕ່ລືມສູດ, ຖືວ່າທ່ານລົ້ມເຫຼວ.

ຄວາມຮັບຮູ້ໃນການຂາຍ ແລະ ການຊັກຊວນ ຮັບຮູ້ວ່າການສະເໜີຂາຍທາງການເງິນແບບຕະຫຼົກອາດຈະໜ້າຈົດຈຳ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍກວ່າທີ່ສາລະຂອງມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບ. ສ້າງການກວດສອບເພື່ອປ້ອງກັນການຖືກຫຼອກລວງໃຫ້ຕັດສິນໃຈຜິດພາດ.

ການສື່ສານຄວາມສ່ຽງ ອາລົມຂັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງກາຍເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບການສູນເສຍ ຫຼື ອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ຮັກສາຄວາມຈິງຈັງຢ່າງເໝາະສົມ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດຶງດູດໃຈໜ້ອຍລົງກໍຕາມ.

ການອອກແບບການນຳສະເໜີ ສຳລັບການນຳສະເໜີທາງການເງິນ, ໃຫ້ໃຊ້ຫຼັກການ "Ship My Pants" ຂອງ Kmart: ອາລົມຂັນໃດໆຄວນຈະແຍກອອກບໍ່ໄດ້ຈາກຂໍ້ຄວາມຫຼັກທາງການເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຈື່.

13. ການພົວພັນກັບຄວາມລຳອຽງອື່ນໆ

ຄວາມລຳອຽງທີ່ຂະຫຍາຍຜົນກະທົບນີ້

ຄວາມລຳອຽງທີ່ຕ້ານທານຜົນກະທົບນີ້

ຕ່ອງໂສ້ຄວາມລຳອຽງທີ່ພົບເລື້ອຍ

ຕ່ອງໂສ້ຈາກຄວາມບັນເທີງໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈ: ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ → ການຄາດຄະເນຈາກຄວາມພ້ອມຂອງຂໍ້ມູນ → ການຄາດຄະເນຈາກອາລົມ → ການຕັດສິນໃຈ

ຕົວຢ່າງ: ໂຄສະນາທີ່ຕະຫຼົກເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳ (ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ). ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນັ້ນເຂົ້າມາໃນຫົວໄດ້ງ່າຍເມື່ອໄປຊື້ເຄື່ອງ (ການຄາດຄະເນຈາກຄວາມພ້ອມຂອງຂໍ້ມູນ). ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກຈາກອາລົມຂັນຈະຖ່າຍທອດໄປສູ່ຜະລິດຕະພັນ (ການຄາດຄະເນຈາກອາລົມ). ການຕັດສິນໃຈຊື້ຖືກເຮັດຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍກວ່າສາລະ.

ຍຸດທະສາດການຂັດຈັງຫວະ: ແຊກການປະເມີນແບບຕັ້ງໃຈລະຫວ່າງຄວາມບັນເທີງ ແລະ ການຕັດສິນໃຈ. ຖາມວ່າ: "ຂ້ອຍຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ທີ່ແຍກອອກຈາກໂຄສະນາທີ່ບັນເທີງ?"

14. ມຸມມອງທາງວັດທະນະທຳ

ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນເຮັດວຽກແບບສາກົນ ແຕ່ສະແດງອອກແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະວັດທະນະທຳ:

ຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າສຳລັບຄວາມເປັນສາກົນ ການສຶກສາໂດຍ Takahashi ແລະ Inoue ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນຢືນຢັນວ່າຜົນກະທົບພື້ນຖານເຮັດວຽກຄ້າຍຄືກັນກັບການຄົ້ນພົບໃນໂລກຕາເວັນຕົກ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນສາກົນພື້ນຖານໃນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາລົມຂັນກັບຄວາມຊົງຈຳ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທາງວັດທະນະທຳໃນຮູບແບບອາລົມຂັນ ສິ່ງທີ່ນັບວ່າ "ຕະຫຼົກ" ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແຕ່ລະວັດທະນະທຳ, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ກັບວ່າເນື້ອຫາໃດຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊົງຈຳ:

• ອາລົມຂັນແບບດູຖູກຕົວເອງມີຄຸນຄ່າໃນບາງວັດທະນະທຳຕາເວັນຕົກຫຼາຍກວ່າວັດທະນະທຳທີ່ອີງໃສ່ກຽດຕິຍົດ
• ອາລົມຂັນແບບກ້າວລ້າວ/ການຢອກໄຍເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ໃນບາງບໍລິບົດຫຼາຍກວ່າບໍລິບົດອື່ນໆ
• ການຫຼິ້ນຄຳ ແລະ ການຫຼິ້ນສຳນວນມີຄວາມໂດດເດັ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວັດທະນະທຳ

ຜົນງານທາງວັດທະນະທຳຂອງ Avner Ziv ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບອາລົມຂັນຂອງຊາວຢິວໃນຖານະກົນໄກການຮັບມື ("ການຫົວທັງນໍ້າຕາ") ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວັດທະນະທຳທີ່ມີປະຫວັດສາດແຫ່ງບາດແຜທາງຈິດໃຈ ອາດຈະພັດທະນາຮູບແບບອາລົມຂັນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄວາມຊົງຈຳສຳລັບຂໍ້ມູນເພື່ອການຢູ່ລອດ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງວັດທະນະທຳ.

ຜົນສະທ້ອນສຳລັບການພົວພັນຂ້າມວັດທະນະທຳ

• ອາລົມຂັນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນໃນວັດທະນະທຳໜຶ່ງ ອາດຈະບໍ່ກະຕຸ້ນຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນໃນອີກວັດທະນະທຳໜຶ່ງ
• ອາລົມຂັນທີ່ຖືກຕີຄວາມໝາຍຜິດອາດສ້າງຄວາມຊົງຈຳໃນແງ່ລົບທີ່ຮຸນແຮງແທນທີ່ຈະເປັນແງ່ບວກ
• ການຕະຫຼາດລະດັບໂລກຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອາລົມຂັນທາງວັດທະນະທຳເມື່ອເພິ່ງພາຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ

15. ຄວາມເຊື່ອຜິດໆ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ

16. ຄວາມເຫັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

"ຂໍ້ມູນທີ່ຕະຫຼົກຈະຖືກຈື່ຈຳ ແລະ ຮັບຮູ້ໄດ້ດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງ ແລະ ຄົງທົນກວ່າຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຕະຫຼົກ... ກົນໄກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມີຄວາມຊັບຊ້ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສານງານກັນລະຫວ່າງລະບົບກວດຈັບຂໍ້ຜິດພາດຂອງສະໝອງ, ເສັ້ນທາງລາງວັນຂອງມັນ, ແລະ ເຄືອຂ່າຍການເກັບຮັກສາຄວາມໝາຍຂອງມັນ." — ການສັງເຄາະການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນ

"ຂໍ້ໄດ້ປຽບດ້ານຄວາມຊົງຈຳຂອງອາລົມຂັນແມ່ນເກີດມາຈາກການທີ່ສະໝອງ 'ເບິ່ງເປັນຄັ້ງທີສອງ' ຕໍ່ເນື້ອຫານັ້ນໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ ເພື່ອສະກັດເອົາລາງວັນທາງອາລົມຢ່າງເຕັມທີ່." — Wyer & Collins ກ່ຽວກັບທິດສະດີ Comprehension-Elaboration Theory

"ເມື່ອຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຈື່ຈຳ, ປ້າຍກຳກັບທີ່ມີອາລົມຂັນສູງເຮັດໃຫ້ຮູບພາບເປັນທີ່ຈົດຈຳໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ໄດ້ປຽບນີ້ໄດ້ຫາຍໄປໃນລະຫວ່າງການຮຽນຮູ້ແບບຕັ້ງໃຈ." — Takahashi & Inoue (2009), ກ່ຽວກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນການຮຽນຮູ້ແບບບັງເອີນ

"ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນ gelotophobia, ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນອາດຈະຖືກປີ້ນກັບ—ສະຖານະການທີ່ຕະຫຼົກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງອາດຈະທຳລາຍຄວາມຊົງຈຳ ຫຼື ສ້າງຮ່ອງຮອຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ເປັນບາດແຜທາງຈິດໃຈ ແທນທີ່ຈະເປັນແງ່ບວກ." — Willibald Ruch, ກ່ຽວກັບການຕອບສະໜອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ອາລົມຂັນ

17. ປະເດັນສຳຄັນ

1. ອາລົມຂັນເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນຕິດຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳ: ສະໝອງຈະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນການເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນທີ່ກະຕຸ້ນການກວດຈັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ, ການແກ້ໄຂ ແລະ ລາງວັນທາງອາລົມ—ເຊິ່ງເປັນຂະບວນການທັງໝົດທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍອາລົມຂັນ.

2. ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງເປັນສິ່ງສຳຄັນ: "ກົດລະບຽບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ" ຈາກການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Kaplan & Pascoe ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະເພາະອາລົມຂັນທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບເນື້ອຫາເທົ່ານັ້ນທີ່ຊ່ວຍໃນການຈື່ຈຳ; ອາລົມຂັນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊັບພະຍາກອນທາງສະຕິປັນຍາ ຫຼື ທຳລາຍຄວາມຊົງຈຳຢ່າງຈິງຈັງ.

3. Vampire Effect ແມ່ນມີຢູ່ຈິງ: ໃນການໂຄສະນາ ແລະ ການນຳສະເໜີ, ອາລົມຂັນສາມາດ "ດູດ" ເອົາຄວາມສົນໃຈອອກຈາກຂໍ້ຄວາມ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກໄດ້ແຕ່ລືມປະເດັນສຳຄັນ.

4. ການນອນຫຼັບຊ່ວຍລວມຄວາມຊົງຈຳທີ່ຕະຫຼົກ: ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະໝອງຈະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນການລວມຄວາມຊົງຈຳທີ່ຕະຫຼົກໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບແບບ REM, ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບນີ້ແຮງຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.

5. ການຮຽນຮູ້ແບບບັງເອີນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ: ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາລົມຂັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຄົນບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຈື່ຈຳ; ຍຸດທະສາດການຈື່ຈຳແບບມີສະຕິສາມາດລົບລ້າງການຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊົງຈຳຕາມທຳມະຊາດຂອງອາລົມຂັນໄດ້.

6. ຜົນກະທົບແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ ແລະ ອາຍຸ: ຮູບແບບອາລົມຂັນ, gelotophobia ແລະ ການປ່ຽນແປງທາງສະຕິປັນຍາຕາມອາຍຸ ລ້ວນແຕ່ມີຜົນຕໍ່ກັບວ່າອາລົມຂັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມ ຫຼື ທຳລາຍຄວາມຊົງຈຳ.

7. ອາລົມຂັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຊັດເຈນ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທົ່ວໄປ: ຖ້າໃຊ້ໄດ້ດີ, ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຮຽນຮູ້ ແລະ ການສື່ສານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ; ແຕ່ຖ້າໃຊ້ບໍ່ດີ, ມັນຈະສ້າງຜົນກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຕັ້ງໃຈໄວ້.

18. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ

ບົດຄວາມວິຊາການ

• Schmidt, S. R. (1994). Effects of humor on sentence memory. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 20(4), 953-967.
• Schmidt, S. R. (2002). The humour effect: Differential processing and privileged retrieval. Memory, 10(2), 127-138.
• Kaplan, R. M., & Pascoe, G. C. (1977). Humorous lectures and humorous examples: Some effects upon comprehension and retention. Journal of Educational Psychology, 69(1), 61-65.
• Takahashi, M., & Inoue, T. (2009). The effects of humor on memory for non-sensical pictures. Acta Psychologica, 132(1), 80-84.
• Wyer, R. S., & Collins, J. E. (1992). A theory of humor elicitation. Psychological Review, 99(4), 663-688.
• Chambers, A. M., & Payne, J. D. (2014). The role of sleep in the consolidation of humorous memories. Sleep, 37(3), 1-9.

ປຶ້ມ

• Martin, R. A. (2007). The Psychology of Humor: An Integrative Approach. Academic Press.
• Ziv, A. (1984). Personality and Sense of Humor. Springer.
• Ruch, W. (Ed.). (1998). The Sense of Humor: Explorations of a Personality Characteristic. Mouton de Gruyter.

ບົດໃນປຶ້ມ

• Suls, J. M. (1972). A two-stage model for the appreciation of jokes and cartoons. In J. H. Goldstein & P. E. McGhee (Eds.), The Psychology of Humor (pp. 81-100). Academic Press.

19. ບັດສະຫຼຸບ

20. ຄຳສັບສະເພາະທີ່ໃຊ້

21. ຄຳຖາມສຳລັບການສົນທະນາ

ສຳລັບຊົມລົມໜັງສື, ຫ້ອງຮຽນ ຫຼື ການທົບທວນຕົນເອງ:

1. ລອງຄິດເຖິງບຸກຄົນທາງການເມືອງ, ຄູ ຫຼື ຜູ້ກ່າວຄຳປາໄສສາທາລະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫົວ. ອາລົມຂັນນັ້ນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຈື່ກ່ຽວກັບສາລະ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ?

2. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາລົມຂັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຄົນບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຈື່ຈຳ. ສິ່ງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາຄວນຈັດໂຄງສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມ?

3. ລອງພິຈາລະນາ "Vampire Effect" ໃນການໂຄສະນາ. ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງໂຄສະນາທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າພວກເຂົາກຳລັງຂາຍຫຍັງໄດ້ຫຼືບໍ່? ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມຂັນຕັດຂາດອອກຈາກຂໍ້ຄວາມ?

4. ຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແບ່ງຂົ້ວທາງການເມືອງແນວໃດ, ເຊິ່ງແຕ່ລະຝ່າຍຈະຈື່ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ເສີມສ້າງມຸມມອງຕໍ່ໂລກຂອງພວກເຂົາ ໃນຂະນະທີ່ລືມການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ເປັນສາລະຈາກອີກຝ່າຍໜຶ່ງ?

5. ເນື່ອງຈາກຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຜົນກະທົບຈາກອາລົມຂັນໃນວິທີດຽວກັນກັບຄົນໜຸ່ມສາວ, ສິ່ງນີ້ຄວນເປັນຂໍ້ມູນປະກອບການສື່ສານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ, ການຝຶກອົບຮົມສຳລັບພະນັກງານສູງອາຍຸ, ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈລະຫວ່າງລຸ້ນແນວໃດ?