သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှု (Zero-Risk Bias)

တစ်ချက်ကြည့်ရန်

၁။ အမြန် အကျဉ်းချုပ်

အန္တရာယ်အသေးစားတစ်ခုကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကြီးမားသောအန္တရာယ်တစ်ခုကို သိသိသာသာ လျှော့ချခြင်း နှစ်ခုကြားတွင် ရွေးချယ်ခွင့်ပေးသောအခါ၊ လူအများစုသည် (ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်ပိုမိုကာကွယ်နိုင်သည့်တိုင်) လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကိုသာ ရွေးချယ်တတ်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် "သုည" သည် ရာခိုင်နှုန်းမျှသာ ပေးစွမ်းမနိုင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို "ဘေးကင်းသည်" သို့မဟုတ် "အန္တရာယ်ရှိသည်" ဟု အမျိုးအစားခွဲခြားရန် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့ပြီး၊ လုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံမှုဟူသော ကတိကဝတ်သည် သင်္ချာနည်းအရ ပိုဆိုးသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်နေသည့်တိုင် မလွန်ဆန်နိုင်လောက်အောင် ဆွဲဆောင်မှုရှိနေစေသည်။

၂။ ၎င်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ

၂.၁. တွေ့ရှိမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်း

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ အစောပိုင်းတွင် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် ရွေးချယ်မှုသီအိုရီ (rational choice theory) မှ စနစ်တကျ သွေဖည်မှုများကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ခဲ့ကြသော အပြုအမူဆိုင်ရာ ဘောဂဗေဒပညာရှင်များနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ ရှေ့ဆောင်လုပ်ငန်းမှတစ်ဆင့် တရားဝင်ဖော်ထုတ် သတ်မှတ်ခဲ့ပြီး အမည်ပေးခဲ့သည်။

၁၉၈၇: ဗစ်ကူစီ (Viscusi)၊ မာဂတ် (Magat) နှင့် ဟူးဘား (Huber) တို့သည် အန္တရာယ်လျှော့ချမှုအပေါ် စားသုံးသူများ၏ တန်ဖိုးထားမှုနှင့်ပတ်သက်၍ အရေးပါသော စမ်းသပ်မှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး "သေချာမှုအတွက် ပိုပေးရသောတန်ဖိုး (certainty premium)" ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းမှာ တူညီသော စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်လျှော့ချမှုအတွက် အန္တရာယ် သုညဖြစ်သွားမည်ဆိုပါက စားသုံးသူများသည် နှစ်ဆထက်ပို၍ ပေးချေလိုသည့် ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။

၁၉၉၃: ဘေရွန် (Baron)၊ ဟာရှီ (Hershey) နှင့် ကွန်ရူသာ (Kunreuther) တို့သည် ဤဘက်လိုက်မှုကို တရားဝင်တည်ထောင်ခဲ့သည့် ၎င်းတို့၏ အရေးပါသော စာတမ်း "Determinants of Priority for Risk Reduction (အန္တရာယ်လျှော့ချရေး ဦးစားပေးမှုအတွက် အဆုံးအဖြတ်ပေးသောအရာများ)" ကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ "နှစ်သိမ့်မှု အယူအဆ (consolation hypothesis)" ကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ထိုအယူအဆမှာ အန္တရာယ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ထူးခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးကို ပေးစွမ်းသည်ဟူသော အကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။

၁၉၉၅: တဗာစကီး (Tversky) နှင့် ဖောက်စ် (Fox) တို့သည် ကန့်သတ်ထားသော တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပေါင်းထည့်နိုင်မှု (bounded subadditivity) ဆိုင်ရာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းများမှတစ်ဆင့် သီအိုရီမူဘောင်ကို ချဲ့ထွင်ခဲ့ပြီး၊ သုည နှင့် တစ် အနီးရှိ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပြောင်းလဲမှုများသည် အဘယ်ကြောင့် အချိုးအစားမညီမျှသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ထားသနည်းဆိုသည်ကို ရှင်းပြခဲ့သည်။

၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ-လက်ရှိ: ဤဘက်လိုက်မှုကို ဥရောပ၊ အာရှနှင့် အမေရိကရှိ သုတေသီများက ၎င်း၏ ခိုင်မာမှုကို အတည်ပြုပေးလျက် ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် အခြေအနေများတစ်လျှောက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထပ်မံစမ်းသပ်ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ ခေတ်ပြိုင်သုတေသနများသည် နျူကလီးယားဘေးကင်းရေး မူဝါဒ၊ ကပ်ရောဂါ တုံ့ပြန်မှု၊ ဉာဏ်ရည်တု (AI) ဘေးကင်းရေးနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအပါအဝင် နယ်ပယ်များသို့ ကျယ်ပြန့်လာခဲ့သည်။

၂.၂. အဓိက သုတေသီများ

၂.၃. အထင်ကရ လေ့လာမှုများ

ပိုးသတ်ဆေး လေ့လာမှု (Viscusi, Magat, & Huber, ၁၉၈၇)

ဤအခြေခံ စမ်းသပ်ချက်သည် စားသုံးသူများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်မှုတွင် သေချာမှုအတွက် ပိုပေးရသောတန်ဖိုးကို ပထမဆုံး ခိုင်မာစွာ အရေအတွက်ဖြင့် ဖော်ပြနိုင်ခဲ့သည်။

နည်းစနစ်: ရောင်းချရသော ပုလင်း ၁၀,၀၀၀ လျှင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု ၁၅ ခု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော $၁၀.၅၂ တန် ပိုးသတ်ဆေးဘူးတစ်ဘူးကို ပါဝင်သူများက အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့အား အခြားဖော်မြူလာနှစ်ခုအတွက် ၎င်းတို့ပေးချေလိုသော ဆန္ဒ (willingness to pay - WTP) ကို ဖော်ပြရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်-

• ဖော်မြူလာ A: အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်မှု ၁၅ ခုမှ ၁၀ ခုသို့ လျှော့ချသည် (ထိခိုက်မှု ၅ ခု လျှော့ချခြင်း)
• ဖော်မြူလာ B: အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်မှု ၅ ခုမှ ၀ ခုသို့ လျှော့ချသည် (ထိခိုက်မှု ၅ ခု လျှော့ချခြင်း)

အဓိက တွေ့ရှိချက်များ:

လုံဝပပျောက်သွားသည့်ရလဒ် ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ တူညီသော စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုအတွက် ပါဝင်သူများသည် နှစ်ဆထက်မက ပိုမိုပေးချေခဲ့ကြသည်။ ၎င်းက "သုည" ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တန်ဖိုးသည် ၎င်း၏ သင်္ချာပိုင်းဆိုင်ရာ တန်ဖိုးထက် များစွာသာလွန်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

အန္တရာယ်ရှိသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်း ရှင်းလင်းရေး လေ့လာမှု (Baron, Hershey, & Kunreuther, ၁၉၉၃)

ဤလေ့လာမှုသည် သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို အများပြည်သူဆိုင်ရာ မူဝါဒနှင့် အရင်းအမြစ် ခွဲဝေချထားရေး ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် တိုက်ရိုက် ဆက်စပ်ပေးခဲ့သည်။

နည်းစနစ်: အစိုးရဝန်ထမ်းများ၊ ပညာရှင်များနှင့် သာမန်ပြည်သူ ၄၀၈ ဦးတို့သည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသော အန္တရာယ်ရှိသည့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းနေရာ နှစ်ခုပါဝင်သည့် အခြေအနေတစ်ရပ်ကို အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်-

• နေရာ X: တစ်နှစ်လျှင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၈ ခု
• နေရာ Y: တစ်နှစ်လျှင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၄ ခု

ဖြေဆိုသူများသည် ရှင်းလင်းရေး ရွေးချယ်စရာ သုံးခုကို အဆင့်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်-

• ရွေးချယ်စရာ A: နေရာ X ကို ၆ ခု လျှော့ချမည် (စုစုပေါင်း: အသက် ၆ ခု ကယ်တင်နိုင်မည်)
• ရွေးချယ်စရာ B: နေရာ Y ကို လုံးဝ ရှင်းလင်းမည်—၄ ခု လျှော့ချမည် (စုစုပေါင်း: အသက် ၄ ခု ကယ်တင်နိုင်မည်)
• ရွေးချယ်စရာ C: နေရာ X ကို ၂ ခု လျှော့ချမည် ပြီးလျှင် နေရာ Y ကို လုံးဝ ရှင်းလင်းမည် (စုစုပေါင်း: အသက် ၆ ခု ကယ်တင်နိုင်မည်)

အဓိက တွေ့ရှိချက်များ: ရွေးချယ်စရာ A က အသက်နှစ်ခု ပိုမိုကယ်တင်နိုင်သော်လည်း ဖြေဆိုသူများ၏ ၄၂% ခန့် က ရွေးချယ်စရာ B ကို ရွေးချယ်စရာ A ထက် အဆင့်ပိုမြင့်စွာ သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ အများအပြားက ရွေးချယ်စရာ B ကို ရွေးချယ်စရာ C နှင့် တန်းတူ သို့မဟုတ် ပိုကောင်းသည်ဟု အဆင့်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကင်ဆာရောဂါကြောင့် လူပိုသေဆုံးရမည်ဖြစ်သော်လည်း၊ ပါဝင်သူများသည် သေးငယ်သော နေရာကို "အပြီးသတ် ရှင်းလင်း" ရန် ပိုနှစ်သက်ခဲ့ကြသည်။ နောက်ဆက်တွဲ မေးခွန်းများက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖယ်ရှားလိုသည့်ဆန္ဒက ဤရွေးချယ်မှုများကို တွန်းအားပေးကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

ဥရောပ ထပ်မံစမ်းသပ် လေ့လာမှုများ (Schneider, Streicher, Lermer, & Frey, ၂၀၁၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ)

LMU မြူးနစ် နှင့် ဩစတြီးယား UMIT မှ သုတေသီများသည် အခြေအနေအပေါ် ထိခိုက်လွယ်မှုကို ဆန်းစစ်ရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထပ်မံစမ်းသပ်မှုများကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။

အဓိက တွေ့ရှိချက်များ:

• ဘက်လိုက်မှုသည် စိတ်ကူးယဉ် အလုပ်တာဝန်များနှင့် စားသုံးသူ အခြေအနေများတွင် အပြင်းထန်ဆုံး ပေါ်ပေါက်လာသည်
• ပါဝင်သူများသည် အပေးအယူများကို ရှင်းလင်းစွာ နားလည်ထားသည့်တိုင်အောင်၊ အကြမ်းဖျင်း ၄၀% သည် သုည-အန္တရာယ် ရွေးချယ်စရာကို ပိုနှစ်သက်ဆဲဖြစ်သည်
• ဤသို့ စွဲမြဲနေခြင်းက သုည-အန္တရာယ်ကို နှစ်သက်ခြင်းသည် တွက်ချက်မှုအမှားသက်သက်မဟုတ်ဘဲ ခိုင်မာသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်း ဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်
• တရားမျှတမှုဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပေးသောအခါ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လျော့ပါးသွားစေနိုင်သည်

၂.၄. အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံ

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် မတူညီသော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့သော ဦးနှောက်စနစ်ပေါင်းများစွာ၏ အပြန်အလှန် အကျိုးသက်ရောက်မှု ပါဝင်သည်-

နှစ်မျိုးတွဲ-လုပ်ငန်းစဉ် တည်ဆောက်ပုံ (Dual-Process Architecture): ဦးနှောက်သည် အန္တရာယ်ကို မျဉ်းပြိုင်လမ်းကြောင်း နှစ်ခုမှတစ်ဆင့် စီမံဆောင်ရွက်သည်- ၁။ သိမြင်နားလည်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း (ဦးနှောက်အပေါ်ယံလွှာ လုပ်ငန်းစဉ်): ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် ရလဒ်များကို တွက်ချက်သည် ၂။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု (လင်ဘစ် လုပ်ငန်းစဉ်): အကြောက်တရား၊ ထိတ်လန့်ဖွယ် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု စသည့် ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်

ကျန်းမာရေး၊ ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် ကပ်ဘေးဆိုက်မည့် ရလဒ်များပါဝင်သော "ထိတ်လန့်ဖွယ် အန္တရာယ်များ" အတွက်၊ စိတ်ခံစားမှုလမ်းကြောင်းသည် သိမြင်နားလည်မှုဆိုင်ရာ တွက်ချက်ခြင်းကို မကြာခဏ လွှမ်းမိုးသွားတတ်သည်။ လင်ဘစ်စနစ် (limbic system) သည် ကိန်းဂဏန်းနှစ်မျိုး (ဘေးကင်းသည် သို့မဟုတ် မဘေးကင်းပါ) ဖြင့်သာ လုပ်ဆောင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် ခက်ခဲသည်။

အာရုံစိုက်မှု အရင်းအမြစ်များနှင့် သိမြင်နားလည်မှု ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး: ဆောက်လုပ်ရေး ဘေးကင်းရေး အခြေအနေများတွင် တရုတ် ERP (event-related potential) လေ့လာမှုများအရ ဘေးကင်းရေး အသိပညာ နည်းပါးသူများသည် အန္တရာယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် N200/N300 လှိုင်းကျယ်မှု သိသိသာသာ ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ဤသို့ တိုးလာသော သိမြင်နားလည်မှု ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးက အလုပ်သမားများအား ဘေးကင်းသည်/မဘေးကင်းပါ ဟူသော ရိုးရှင်းသည့် စည်းမျဉ်းများအပေါ် မှီခိုစေပြီး၊ ဖိအားများသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် သုည-အန္တရာယ်ကို နှစ်သက်ခြင်းအတွက် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

သိမြင်နားလည်မှု ဆူညံသံအဖြစ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု: အန္တရာယ် ဆက်လက်ရှိနေသည့် အတွေ့အကြုံသည် သုတေသီများက "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆူညံသံ (mental noise)" ဟုခေါ်သော အရာ—သိမြင်နားလည်မှု အရင်းအမြစ်များကို စားသုံးသည့် အစဉ်မပြတ် နိုးကြားနေရသည့် အဆင့်နိမ့် အခြေအနေတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ အန္တရာယ်တစ်ခုကို လုံးဝဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းက ဤဆူညံသံကို တိတ်ဆိတ်သွားစေပြီး၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လျှော့ချခြင်းက မစွမ်းဆောင်နိုင်သော သိသာထင်ရှားသည့် သိမြင်နားလည်မှုဆိုင်ရာ သက်သာရာရမှုကို ပေးစွမ်းသည်။

အာရုံကြော လုပ်ငန်းစဉ်ရှိ သေချာမှု သက်ရောက်ခြင်း: နယ်နိမိတ်မျဉ်းများ (၀% နှင့် ၁၀၀%) အနီးရှိ ဖြစ်နိုင်ခြေကို စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းသည် အလယ်အလတ် ဖြစ်နိုင်ခြေများထက် မတူညီသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း အာရုံကြောပုံရိပ်ဖော် လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။ "ဖြစ်နိုင်သည်" မှ "မဖြစ်နိုင်ပါ" သို့ အမျိုးအစားကူးပြောင်းမှုသည် အရေအတွက်အရ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပြောင်းလဲမှုများမှ အရည်အသွေးပိုင်းအရ ကွဲပြားသည်ဟု မှတ်သားထားသည်။

၃။ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ မူလအစများ

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် စိတ်ကူးယဉ် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များထက် ချက်ချင်းကြုံတွေ့ရမည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေးဘိုးဘေးများ၏ သိမြင်နားလည်မှု တည်ဆောက်ပုံတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသည်။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အခြေအနေနှစ်ခုသာ တွေးခေါ်ခြင်း: ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှု အတိတ်တွင်၊ ခြိမ်းခြောက်မှုများသည် များသောအားဖြင့် ဒေသတွင်းဖြစ်ပြီး၊ မြင်သာကာ၊ မကြာခဏဆိုသလို နှစ်ခုအနက်တစ်ခု (ရှိသည်/မရှိ) ဖြစ်တတ်သည်။ သားကောင်ဖမ်းသူသည် ရှိနေသည် သို့မဟုတ် မရှိပါ၊ အစားအစာအရင်းအမြစ်သည် ဘေးကင်းသည် သို့မဟုတ် အဆိပ်ရှိသည်။ ဦးနှောက်သည် တိကျသော ဖြစ်နိုင်ခြေ ခန့်မှန်းချက်များကို ချိန်ညှိခြင်းထက်—ချဉ်းကပ်ရန် သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားရန်—အမျိုးအစားအလိုက် လျင်မြန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ ဤကိန်းဂဏန်းနှစ်မျိုးစနစ်သည် တုံ့ဆိုင်းနေပါက သေဆုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများကို ကောင်းစွာ အထောက်အကူပြုခဲ့သည်။

သိမြင်နားလည်မှု ထိန်းသိမ်းခြင်း: အဆုံးမရှိသော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် အန္တရာယ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ် အနည်းငယ်စီ လျှော့ချခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သိမြင်နားလည်မှုအရ အလွန်ပင်ပန်းစေသည်။ သုည-အန္တရာယ် ဗျူဟာသည် သိမြင်နားလည်မှု ပြီးဆုံးခြင်း (cognitive closure) ကို ရရှိစေခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်—တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လျှော့ချထားသော အန္တရာယ်များကို အစဉ်မပြတ် နိုးကြားစွာ စောင့်ကြည့်နေမည့်အစား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စာရင်းထဲမှ ခြိမ်းခြောက်မှုများကို အမြဲတမ်း ဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

သေချာမှု၏ တန်ဖိုး: ရှေးဘိုးဘေးများ၏ ပတ်ဝန်းကျင်များတွင်၊ သေချာမှုသည် စစ်မှန်သော ရှင်သန်မှုတန်ဖိုး ရှိခဲ့သည်။ ရေအရင်းအမြစ်တစ်ခု သေချာပေါက် ဘေးကင်းကြောင်း သိခြင်းသည် ၎င်းမှာ ဘေးကင်းရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည် ဟု ယုံကြည်ခြင်းထက် အရည်အသွေးပိုင်းအရ ပိုမိုတန်ဖိုးရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အမှား၏ အကျိုးဆက်များသည် မကြာခဏဆိုသလို သေစေနိုင်ပြီး ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်တတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ယင်းက သေချာမှုကို အလွန်အလေးထားသော ဦးနှောက်များအတွက် ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ ဖိအားကို ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။

အားနည်းချက်မဟုတ်၊ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်: ဤရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်၊ သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်—လူသားတို့၏ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုကို ပုံဖော်ပေးခဲ့သော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားသည့် သိမြင်နားလည်မှုဆိုင်ရာ ဖြတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဘက်လိုက်မှုသည် မတူညီသော နယ်ပယ်များ၊ အချိန်ကာလများနှင့် လူဦးရေများတစ်လျှောက်ရှိ စိတ်ကူးယဉ် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို နှိုင်းယှဉ်ရမည့် ခေတ်သစ်အခြေအနေများ—ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများ ဘယ်သောအခါမှ မကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးသော ဆုံးဖြတ်ချက် အမျိုးအစားများ—တွင်သာ ပြဿနာဖြစ်လာသည်။

၄။ ဤဘက်လိုက်မှု မည်သို့ပေါ်ပေါက်လာသနည်း

၄.၁. နေ့စဉ်ဘဝတွင်

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် လူတို့ ရှားရှားပါးပါးသာ သတိပြုမိသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် နေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် စိမ့်ဝင်နေသည်-

• ကုန်ပစ္စည်း ဝယ်ယူမှုများ: အနည်းငယ်သာ အန္တရာယ်ရှိသည့် အခြားရွေးချယ်စရာများက ပိုမိုကောင်းမွန်သော တန်ဖိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း စားသုံးသူများသည် "ဓာတုပစ္စည်းကင်းစင်သော"၊ "ကယ်လိုရီ-သုည"၊ "၁၀၀% သဘာဝ" သို့မဟုတ် "အန္တရာယ်ကင်းသော" ဟု တံဆိပ်တပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များအတွက် အပိုဆောင်းငွေ အမြောက်အမြားကို ပေးချေကြသည်
• မိဘများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များ: မိဘများသည် ပုံမှန်ဟုခံစားရသော (ကားမောင်းခြင်းကဲ့သို့) အန္တရာယ်ပိုများသည့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ခွင့်ပြုထားစဉ်တွင် (ကျောင်းသို့ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့) အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ယူဆရသည့် မည်သည့်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုမဆို တားမြစ်ထားနိုင်သည်
• အိမ်တွင်း ဘေးကင်းရေး: လူတို့သည် "ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှု အန္တရာယ် သုည" ရရှိရန် ရှုပ်ထွေးသော အိမ်လုံခြုံရေးစနစ်များကို တပ်ဆင်ကြသော်လည်း ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် ရေဒွန်ဓာတ်ငွေ့ ကဲ့သို့သော စာရင်းအင်းအရ ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသော အိမ်တွင်းဘေးအန္တရာယ်များကိုမူ လျစ်လျူရှုထားကြသည်
• အစားအသောက် ရွေးချယ်မှုများ: ပိုးသတ်ဆေးအန္တရာယ်ကို ဖယ်ရှားရန် သြဂဲနစ် ထွက်ကုန်များကိုသာ ရွေးချယ်ကြပြီး ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ၊ ထပ်ပေါင်းထည့်ထားသော သကြားများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် လုံလောက်စွာ မစားခြင်းတို့မှ ပိုမိုကြီးမားသော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကိုမူ လျစ်လျူရှုထားကြသည်
• အာမခံ ဝယ်ယူခြင်း: သီးခြားအန္တရာယ်များ (ခရီးစဉ် ဖျက်သိမ်းခြင်း၊ အငှားကား ပျက်စီးခြင်း) ကို ဖယ်ရှားရန် အာမခံများကို အလွန်အကျွံ ဝယ်ယူကြပြီး ကြီးမားသော ကပ်ဘေးဆိုက်မည့် အဖြစ်အပျက်များအတွက်မူ အာမခံလုံလောက်စွာ မထားရှိကြပေ

၄.၂. လုပ်ငန်းခွင်တွင်

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပတ်ဝန်းကျင်များသည် ဤဘက်လိုက်မှုကို အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ပြသသည်-

• စီမံကိန်း စီမံခန့်ခွဲမှု: အသင်းများသည် စီမံကိန်းတစ်ခု၏ နောက်ဆုံး၊ အသေးအဖွဲ အန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားရန် အရင်းအမြစ်များကို အချိုးအစားမညီမျှစွာ သုံးစွဲနိုင်ပြီး ပိုမိုကြီးမားသော စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကိုမူ ဖြေရှင်းခြင်းမရှိဘဲ ထားရစ်ခဲ့သည်
• အရည်အသွေး ထိန်းချုပ်မှု: အဖွဲ့အစည်းများသည် ယေဘုယျ အရည်အသွေး တိုးတက်မှု ပိုမိုရရှိစေမည့် တိုးတက်မှုများတွင် ခွဲဝေသုံးစွဲသင့်သော အရင်းအမြစ်များကို သုံးစွဲပစ်သည့် "ချို့ယွင်းချက် သုည" ပန်းတိုင်များကို လိုက်ရှာကြသည်
• ဘေးကင်းရေး လိုက်နာမှု: လုပ်ငန်းခွင်များသည် အလွန်ထင်ရှားသော်လည်း စာရင်းအင်းအရ အသေးအဖွဲဖြစ်သော ဘေးအန္တရာယ်များ (ချွန်ထက်သော ထောင့်များကဲ့သို့) ကို ဖယ်ရှားရန် အာရုံစိုက်ကြပြီး ကြီးမားသော်လည်း သိသာထင်ရှားမှုနည်းသော အန္တရာယ်များ (ထပ်တလဲလဲ ဒဏ်ရာရခြင်းကဲ့သို့) တွင်မူ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု နည်းပါးကြသည်
• အလုပ်ခန့်ထားမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ: အလုပ်ရှင်များသည် စူးစမ်းလေ့လာမထားသော အခြားအန္တရာယ်များ ရှိနေသည့် "ဘေးကင်းသော" ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို လက်ခံပြီး၊ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ယူဆရသည့် အကြောင်းရင်းတစ်စုံတစ်ရာရှိသော ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို ငြင်းပယ်နိုင်သည်
• စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း လိုက်နာမှု: အဖွဲ့အစည်းများသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော လိုက်နာမှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို လွတ်ကင်းသွားစေပြီး ထင်ရှားသော စည်းမျဉ်းများကို ၁၀၀% လိုက်နာမှုရရှိရန် အကြီးအကျယ် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်

၄.၃. စီးပွားရေးနှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်

ကုမ္ပဏီများသည် သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးချကြသည်-

• ငွေပြန်အမ်းမည့် အာမခံချက်များ: ပြန်အမ်းငွေ လုပ်ငန်းစဉ်များ ရှုပ်ထွေးခက်ခဲနေသည့်တိုင်အောင်၊ "၁၀၀% ကျေနပ်မှု အာမခံသည်" ဟူသော ကမ်းလှမ်းချက်များသည် ငွေကြေးအန္တရာယ် သုည၏ ဆွဲဆောင်မှုကို အသုံးချသည်
• "အခမဲ့" ထုတ်ကုန်များ: စျေးနှုန်းသုညသည် အနည်းငယ်မျှသော စျေးနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အချိုးအစားမညီမျှသော ဝယ်လိုအားကို ဖန်တီးသည်; $၀.၀၁ နှင့် $၀.၀၀ ကြားရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကွာခြားချက်သည် သင်္ချာပိုင်းဆိုင်ရာ ကွာခြားချက်ထက် ကျော်လွန်သည်
• ဘေးကင်းရေး အသိအမှတ်ပြု တံဆိပ်များ: "ကင်းစင်သော" ဆိုသည့် အာမခံချက်များစွာ ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များသည် ဖယ်ရှားလိုက်သော အရာများက အမှန်တကယ် အန္တရာယ်ရှိမရှိဆိုသည်ကို မသက်ဆိုင်ဘဲ စျေးနှုန်းအမြင့်ဖြင့် ရောင်းချနိုင်သည်
• အာမခံ စျေးကွက်ရှာဖွေရေး: သီးခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို "ဖယ်ရှားပေးမည်" (အထောက်အထား ခိုးယူမှု ကာကွယ်ရေး၊ သက်တမ်းတိုး အာမခံများ) ဟု ကတိပေးသော ထုတ်ကုန်များသည် အာမခံသချာင်္ဆိုင်ရာ တန်ဖိုး ညံ့ဖျင်းသော်လည်း ရောင်းကောင်းနေသည်
• "သဘာဝ" နှင့် "သြဂဲနစ်" တံဆိပ်တပ်ခြင်း: ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသော အခြားရွေးချယ်စရာများသည် ပိုမိုဘေးကင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုထိရောက်မှု ရှိနိုင်သည့်တိုင် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးသည် ဓာတုပစ္စည်း-သုည ဆွဲဆောင်မှုကို အသုံးချသည်
• တစ်သက်တာ အာမခံများ: အမြဲတမ်း အကာအကွယ်ပေးမည့် ကတိကဝတ်သည် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် တန်ဖိုးတွက်ချက်မှုများထက် ကျော်လွန်၍ ဝယ်ယူမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လွှမ်းမိုးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သေချာမှုကို ဖန်တီးပေးသည်

၄.၄. နိုင်ငံရေးနှင့် မီဒီယာတွင်

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် အများပြည်သူဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများကို အခြေခံကျကျ ပုံဖော်ပေးသည်-

• "လုံးဝသည်းမခံရေး (Zero tolerance)" မူဝါဒများ: နိုင်ငံရေးသမားများသည် အထောက်အထားအခြေပြု လျှော့ချရေးဗျူဟာများထက် ပြဿနာများ (ရာဇဝတ်မှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အကျင့်ပျက်ခြစားမှု) ကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်မည်ဟု ကတိပေးခြင်းဖြင့် ထောက်ခံမှုရယူကြသည်
• မီဒီယာ ဖော်ပြမှု: သတင်းများသည် ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာဖြစ်သော်လည်း ရှားပါးသော အန္တရာယ်များ (အကြမ်းဖက်ဝါဒ၊ လေယာဉ်ပျက်ကျမှုများ) ကို အချိုးအစားမညီမျှစွာ ဖော်ပြကြပြီး စာရင်းအင်းအရ ပိုမိုကြီးမားသော ခြိမ်းခြောက်မှုများ (ကားမတော်တဆမှု၊ နှလုံးရောဂါ) ကိုမူ လျစ်လျူရှုထားကြသည်
• အကြောက်တရားအခြေခံ လှုပ်ရှားမှုများ: နိုင်ငံရေး သတင်းစကားများသည် အသေးစိတ်ကျသော အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုထက် လုံးဝဘေးကင်းရေး ("ငါမင်းကို ဘေးကင်းအောင်ထားမယ်") ၏ ဆွဲဆောင်မှုကို အသုံးချသည်
• စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း တောင်းဆိုမှုများ: ၎င်းတို့ကို ရရှိရန် အချိုးအစားမညီမျှသော အရင်းအမြစ်များ လိုအပ်သည့်တိုင်အောင် အများပြည်သူ၏ ဖိအားက စည်းမျဉ်းထိန်းသိမ်းသူများကို သုည-ထိတွေ့မှု စံနှုန်းများဆီသို့ အတင်းအကျပ် တွန်းပို့သည်
• လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့် နယ်စပ် မူဝါဒ: "အပြည့်အဝ နယ်စပ်လုံခြုံရေး" အတွက် တောင်းဆိုမှုများသည် ပြီးပြည့်စုံသော ကာကွယ်တားဆီးရေး မဖြစ်နိုင်သည့်တိုင်အောင် သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုကို ထင်ဟပ်စေပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆောင်ရွက်ချက်များသည် အလွန်ထိရောက်နိုင်သည်
• "ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး" ဥပဒေပြဋ္ဌာန်းချက်: ပမာဏနှင့် တုံ့ပြန်မှု ဆက်စပ်မှုများကို မခွဲခြားဘဲ စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်သော မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို အရာဝတ္ထုများကို တားမြစ်သည့် ဥပဒေများ

၄.၅. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သည်-

• ကုသမှု ရွေးချယ်မှုများ: လူနာများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်ပိုများသည့် ကုသမှုများကို လက်ခံစဉ်တွင် သီးခြားအန္တရာယ်တစ်ခုကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ကုသမှုများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်
• စစ်ဆေးမှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ: စုစုပေါင်း သေဆုံးမှုနှုန်းကို လျှော့ချပေးသည့် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများကို တန်ဖိုးလျှော့တွက်နေစဉ်တွင် တိကျသော ရောဂါအခြေအနေများကို သေချာပေါက် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သော စစ်ဆေးမှုများကို တန်ဖိုးလွန်ကဲစွာထားခြင်း
• ဆေးဝါး ရွေးချယ်မှုများ: ပိုမိုအန္တရာယ်များသော ကျန်းမာရေးအပြုအမူများကို လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် ရှားပါးသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် အထောက်အထားအခြေပြု ဆေးဝါးများကို ငြင်းပယ်ခြင်း
• ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် တုံ့ဆိုင်းခြင်း: (ကာကွယ်ဆေးမထိုးခြင်းဖြင့်) ကာကွယ်ဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖယ်ရှားနိုင်ခြေကို အာရုံစိုက်နေစဉ်တွင် ပိုမိုကြီးမားသော ရောဂါဘေးအန္တရာယ်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း
• ဘဝနောက်ဆုံးအချိန် စောင့်ရှောက်မှု: ကျန်ရှိသောဘဝ၏ အရည်အသွေးကို တိုးတက်စေသည့် သက်သာစေသော ကုသမှုချဉ်းကပ်နည်းများကို လက်ခံမည့်အစား သီးခြားသေဆုံးနိုင်ခြေကို ဖယ်ရှားရန် ပြင်းထန်သော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း
• ကပ်ရောဂါ တုံ့ပြန်မှု: လျော့ပါးသက်သာစေရန် ချဉ်းကပ်နည်းများက ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်တိုင်အောင် "သုည-COVID" ဗျူဟာများကို တောင်းဆိုခြင်း

၄.၆. ဘဏ္ဍာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွင်

ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းသည် နေရာအနှံ့အပြားတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ပြသသည်-

• အစုစု တည်ဆောက်ခြင်း: ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးအမြတ် ချိန်ညှိထားသော ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ကွဲပြားသော အစုစုများကို တည်ဆောက်မည့်အစား ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေရှိသည့် မည်သည့်ပိုင်ဆိုင်မှုများကိုမဆို ရှောင်ရှားနိုင်သည်
• အာမခံချက်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ: မျှော်မှန်းရလဒ်များသည် ကွဲပြားသော အခြားရွေးချယ်စရာများထက် သိသိသာသာ နိမ့်ကျနေသည့်တိုင်အောင် "အာမခံချက်ရှိသော" ရလဒ်များ (CD များ၊ နှစ်စဉ်ကြေးများ) ကို တောင်းဆိုခြင်း
• အန္တရာယ် ဖယ်ရှားရေး ကုန်သွယ်မှု: ပမာဏများနှင့် ကွဲပြားမှုကို စီမံခန့်ခွဲမည့်အစား ကျဆင်းနိုင်ခြေရှိသည့် မည်သည့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကိုမဆို ရောင်းချခြင်း
• အာမခံ အလွန်အကျွံ ဝယ်ယူခြင်း: ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသော အဖြစ်အပျက်များအတွက် အာမခံဝယ်ယူပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေများသော၊ သက်ရောက်မှုကြီးမားသော အခြေအနေများအတွက် အာမခံလုံလောက်စွာ မထားရှိခြင်း
• အကြွေးကို မနှစ်သက်ခြင်း: ရေရှည်ကြွယ်ဝမှုကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများထက် အကြွေးကို လုံးဝရှင်းလင်းရေးကို ဦးစားပေးခြင်း
• "ဘေးကင်းသော" ပိုင်ဆိုင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်လွန်းခြင်း: ငွေကြေးဖောင်းပွမှုကြောင့် ဝယ်ယူနိုင်စွမ်း ကျဆင်းမှုကို သေချာပေါက် လက်ခံနေစဉ်တွင် မတည်ငြိမ်မှု အန္တရာယ်ကို ဖယ်ရှားရန် ငွေသားနှင့် ငွေတိုက်စာချုပ်များကို အလွန်အကျွံ အလေးထားခြင်း

၅။ လက်တွေ့ဘဝ ဖြစ်ရပ်မှန် လေ့လာမှုများ

ဖြစ်ရပ်မှန် လေ့လာမှု ၁: ဖူကူရှီးမား ဘေးလွတ်ရာ ရွှေ့ပြောင်းခြင်း အဖြစ်ဆိုး

• အခြေအနေ: ၂၀၁၁ ခုနှစ် မတ်လ ငလျင်နှင့် ဆူနာမီအပြီးတွင်၊ ဖူကူရှီးမား ဒိုင်အိချိ နျူကလီးယားစွမ်းအင်စက်ရုံသည် အကြိမ်ကြိမ် အရည်ပျော်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီး ဝန်းကျင်ဒေသသို့ ရေဒီယိုသတ္တိကြွ ပစ္စည်းများ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ ဂျပန်အစိုးရသည် အနီးအနားရှိ လူဦးရေကို ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းသင့်/မသင့်နှင့် မည်သို့ရွှေ့ပြောင်းရမည်ဆိုသည့် အရေးပေါ် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။

• ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ: အများပြည်သူ၏ အကြောက်တရားနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ "ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း (radiophobia)" ကြောင့်၊ အစိုးရသည် စက်ရုံပတ်ဝန်းကျင် ကျယ်ပြန့်သော ဇုန်တစ်ခုမှ ဒေသခံ ၁၆၀,၀၀၀ ခန့်ကို လျင်မြန်ပြီး ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးခဲ့သည်။ ဤရွှေ့ပြောင်းမှုသည် အခြားထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာများထက် ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှု ထိတွေ့မှု သုညရရှိရေးကို ဦးစားပေးခဲ့သည်။

• အလုပ်လုပ်နေသော ဘက်လိုက်မှု: ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှု အန္တရာယ် သုညဖြစ်စေလိုသည့် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ တောင်းဆိုမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှု မည်မျှပင်နည်းပါစေ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ယူဆသော မျဉ်းဖြောင့်-အောက်ခြေကန့်သတ်ချက်မရှိ (LNT) မော်ဒယ်သည် အလုံးစုံ ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းမှသာလျှင် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေနိုင်သည်ဟု အကြံပြုခြင်းဖြင့် ဤသုည-အန္တရာယ် စိတ်ဓာတ်ကို ပိုမိုခိုင်မာစေခဲ့သည်။

• အကျိုးဆက်များ: WHO နှင့် UNSCEAR တို့၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များအရ၊ ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည့် ရောဂါလက္ခဏာစုများကြောင့် သေဆုံးသူ တစ်ဦးမျှမရှိခဲ့ဘဲ၊ ခန့်မှန်းထားသော ကင်ဆာရောဂါ တိုးလာမှုများသည် စာရင်းအင်းအရ ရှာဖွေမတွေ့ရှိနိုင်လောက်အောင် နည်းပါးခဲ့သည်။ သို့သော်၊ အလျင်အမြန် ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းကိုယ်တိုင်က သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဖျားနာနေသော လူနာများကို ရွှေ့ပြောင်းရခြင်း၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု၊ မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်မှုများနှင့် ဒေသဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပြိုကျသွားခြင်းကြောင့် နာတာရှည်ရောဂါများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် တရားဝင် "ဘေးအန္တရာယ်နှင့် ဆက်စပ်သေဆုံးမှု" ၂,၃၁၃ ဦးကျော် ကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ လုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံရေးကို လိုက်ရှာခြင်းသည် ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှု ခြိမ်းခြောက်ခြင်းထက် သေဆုံးမှုများကို များစွာ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

• ရရှိလိုက်သော သင်ခန်းစာများ: အန္တရာယ်အခြေပြု ချဉ်းကပ်နည်းတစ်ခုက ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းကြောင့် သေချာပေါက် သေဆုံးရမည့်အန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားရန် ရေရှည်ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်တိုးလာခြင်းကို လက်ခံလျက်၊ ဒေသခံအများအပြားအတွက် နေရာတွင်ပင် ခိုလှုံရန် အကြံပြုနိုင်ကောင်း အကြံပြုခဲ့မည်ဖြစ်သည်။ ပကတိဘေးကင်းလုံခြုံရေးကို လိုက်ရှာခြင်းသည် ၎င်းဖယ်ရှားလိုသော အန္တရာယ်ထက် ပိုမိုသေစေနိုင်ကြောင်း ဤဖြစ်ရပ်က သက်သေပြနေသည်။

ဖြစ်ရပ်မှန် လေ့လာမှု ၂: Superfund ၏ ဆန့်ကျင်ဘက် အကျိုးသက်ရောက်မှု

• အခြေအနေ: နယူးယောက်မြို့၊ နိုင်အာဂရာ ရေတံခွန်ရှိ ယခင် ဓာတုဗေဒ အမှိုက်ပုံဟောင်းအနီးရှိ နေအိမ်များသို့ အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းများ စိမ့်ဝင်ခဲ့သည့် ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များနှောင်းပိုင်းရှိ Love Canal ဘေးအန္တရာယ်အပြီးတွင်၊ အမေရိကန်လွှတ်တော်သည် Superfund ဟုလူသိများသော ပြီးပြည့်စုံသော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် တုံ့ပြန်မှု၊ လျော်ကြေးနှင့် တာဝန်ယူမှု အက်ဥပဒေ (CERCLA) ကို အတည်ပြုပြဋ္ဌာန်းခဲ့သည်။

• ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ: Superfund သည် ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ထားသော အနာဂတ်အသုံးပြုမှုကို မထည့်သွင်းစဉ်းစားဘဲ မြေယာများကို "မူလအခြေအနေများ" သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကြိုးပမ်းသည့် စံနှုန်းများအတိုင်း အန္တရာယ်ရှိသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းနေရာများကို ရှင်းလင်းရမည်ဟု ပြဋ္ဌာန်းခြင်းဖြင့် သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုကို အဖွဲ့အစည်းပုံစံသွင်းခဲ့သည်။ အဆိုပါ အစီအစဉ်သည် ၁၀⁻⁶ ကင်ဆာရောဂါ အန္တရာယ်စံနှုန်း (တစ်သန်းလျှင် တစ်ဦး)—သီးခြား ကုန်ကျစရိတ်-အကျိုးခံစားခွင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ ဆင်းသက်လာခြင်းမဟုတ်ဘဲ "အခြေခံအားဖြင့် သုည" ဖြစ်သော အန္တရာယ်ကို ကိုယ်စားပြုရန် ရွေးချယ်ထားသော ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုကို လက်ခံကျင့်သုံးခဲ့သည်။

• အလုပ်လုပ်နေသော ဘက်လိုက်မှု: အများပြည်သူနှင့် နိုင်ငံရေးအရ တောင်းဆိုမှုသည် "သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေး" အတွက်မဟုတ်ဘဲ ညစ်ညမ်းမှုကို လုံးဝဖယ်ရှားရေးအတွက် ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှု-သုည အခြေခံလိုင်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်မှာ ဖြစ်နိုင်ပြီး လိုအပ်သည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည့် "သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော သဘာဝ၏ ဒဏ္ဍာရီ" သည် ရှင်းလင်းရေးစံနှုန်းများကို တွန်းအားပေးခဲ့သည်။

• အကျိုးဆက်များ: တရားသူကြီး စတီဖင် ဘရိုင်ယာ (Stephen Breyer) အပါအဝင် ဝေဖန်သူများက အရင်းအမြစ်များကို ကြီးမားစွာ နေရာလွဲမှားသုံးစွဲမှုကို မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြသည်။ ရှင်းလင်းရေး အများအပြားတွင်၊ အန္တရာယ်၏ ၉၅% ကို စုစုပေါင်း ကုန်ကျစရိတ်၏ အနည်းငယ်မျှဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း၊ "သုည" သို့ရောက်ရှိရန် နောက်ဆုံး ၅% ကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် အရင်းအမြစ်အများစုကို ကုန်ကျစေသည်။ သဲလွန်စမျှသာရှိသော ညစ်ညမ်းမှုများကို မီးရှို့ဖျက်ဆီးရာတွင် သုံးစွဲသည့် ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာကို ကာကွယ်ဆေးထိုး အစီအစဉ်များ၊ အဝေးပြေးလမ်း ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် ရေဒွန်ဓာတ်ငွေ့ ဖယ်ရှားရေးတို့တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါက အသက်ပေါင်းများစွာကို ပိုမိုကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• ရရှိလိုက်သော သင်ခန်းစာများ: ဘေးအန္တရာယ်အခြေပြု စည်းမျဉ်းများ (အန္တရာယ်ရှိနေပါသလား?) သည် အန္တရာယ်အခြေပြု စည်းမျဉ်းများ (ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် အန္တရာယ် ပမာဏမည်မျှရှိသနည်း?) ထက် ပိုမိုစျေးကြီးပြီး ထိရောက်မှုနည်းပါးကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တစ်ခုရှိ သုည-အန္တရာယ် စံနှုန်းများသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်လုံးတွင် အသားတင် ထိခိုက်နစ်နာမှုကို တိုးစေသည့် အခွင့်အလမ်း ဆုံးရှုံးမှုများကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်ကြောင်း ဤဖြစ်ရပ်က သရုပ်ဖော်ထားသည်။

သမိုင်းဝင် ဥပမာ: ဒီလာနီ (Delaney) ပုဒ်မခွဲ

အမေရိကန် အစားအသောက်၊ ဆေးဝါးနှင့် အလှကုန် အက်ဥပဒေအတွက် ၁၉၅၈ ခုနှစ် Delaney ပုဒ်မခွဲ ပြင်ဆင်ချက်သည် ဥပဒေပြုရေးဆိုင်ရာ အကြွင်းမဲ့ဝါဒ—သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ဥပဒေအဖြစ် တိုက်ရိုက် ပြဋ္ဌာန်းခြင်း—ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

အဆိုပါ ပုဒ်မခွဲတွင် FDA သည် တံခါးခုံ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ သို့မဟုတ် "ပမာဏသည် အဆိပ်ကို ဖြစ်စေသည်" ဟူသော နိယာမကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ၊ မည်သည့်ပမာဏတွင်မဆို လူ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များတွင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိရသည့် မည်သည့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းကိုမဆို အတည်ပြုခွင့်မရှိကြောင်း ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။ ဤသည်မှာ ပုံဖော်ထားသော သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်း ကြွက်များတွင် ပမာဏအမြောက်အမြားပေးပါက ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုဆိုလျှင်၊ ၎င်းကို အစားအသောက် ထောက်ပံ့မှုမှ လုံးဝတားမြစ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ဓာတုဗေဒသည် တစ်ထရီလီယံပုံတစ်ပုံ (parts per trillion) အထိ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ရန် တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤပုဒ်မခွဲသည် ပိုမို၍ လက်တွေ့မကျဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းက ပိုမိုဟောင်းနွမ်းပြီး အန္တရာယ်ပိုများနိုင်ခြေရှိသော သဘာဝ အရာဝတ္ထုများကို စည်းမျဉ်းမဲ့ ဆက်လက်ထားရှိခွင့်ပြုစဉ်တွင် ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများမှ အရေးမပါသော အန္တရာယ်များကို FDA အား တားမြစ်ရန် အတင်းအကျပ် ခိုင်းစေခဲ့သည်။ ဤပုဒ်မခွဲသည် သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်နေသော ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသည့် အရာများသည် ပြင်းအားပိုများသည့်တိုင် တရားဝင်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီး ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသော အရာများကိုမူ အလွန်နည်းပါးသော အဆင့်များတွင်ပင် တားမြစ်ရန်လိုအပ်သည့် အဓိပ္ပာယ်မဲ့သော အခြေအနေကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုကို ဥပဒေအဖြစ် အဖွဲ့အစည်းပုံစံသွင်းလိုက်သည်နှင့်၊ ၎င်းသည် သိပ္ပံနည်းကျ နားလည်မှုများ တိုးတက်လာပြီးနောက်ပိုင်း ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ မူလကာကွယ်ရေး ရည်ရွယ်ချက်ကို မဆောင်ရွက်နိုင်တော့သည့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း မူဘောင်များကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်ကြောင်း ဤဖြစ်ရပ်က သက်သေပြနေသည်။

၆။ ဤဘက်လိုက်မှု၏ ကုန်ကျစရိတ်

၆.၁. ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကုန်ကျစရိတ်များ

• ရပ်တန့်သွားခြင်းနှင့် ရှောင်ရှားခြင်း: မျှော်မှန်းတန်ဖိုးသည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်နေသည့်တိုင်၊ အန္တရာယ်တစ်ခုခု ရှိနေခြင်းကြောင့် လူပုဂ္ဂိုလ်များသည် အကျိုးရှိသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ ဆက်ဆံရေးများ သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်
• အလွန်အကျွံ စိုးရိမ်ပူပန်မှု: ဘဝတွင် သုည-အန္တရာယ်ကို ရရှိရန် မဖြစ်နိုင်ခြင်းသည် ၎င်းကို တောင်းဆိုသူများအတွက် နာတာရှည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်
• လွတ်သွားသော အတွေ့အကြုံများ: ဘဝ၏ အကျိုးအမြတ်အရှိဆုံး အခွင့်အလမ်းများ (အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အပြောင်းအလဲများ၊ ဆက်ဆံရေးသစ်များ၊ ခရီးသွားခြင်း၊ ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းများ) သည် အန္တရာယ်ရှိစမြဲဖြစ်သည်
• ငွေကြေး ဖြုန်းတီးမှု: စီးပွားရေးဆိုင်ရာ တန်ဖိုးထက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မှုကို ပေးစွမ်းသည့် အာမခံများ၊ အာမခံချက်များနှင့် "ကာကွယ်ရေး" ထုတ်ကုန်များအပေါ် အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်း
• ဆက်ဆံရေး တင်းမာမှု: သုည-အန္တရာယ် မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းသည် အလွန်အကျွံ ကာကွယ်ပေးခံရသော ကလေးများနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော မိဘများကို ဖန်တီးနိုင်သည်; ဆက်ဆံရေးများအပေါ် သုည-အန္တရာယ် ချဉ်းကပ်မှုများသည် ရင်းနှီးသော အဆက်အသွယ်များကို ဟန့်တားနိုင်သည်
• ကျန်းမာရေး သက်ရောက်မှုများ: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အားလုံးကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုတို့မှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးရလဒ်များကို ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေနိုင်သည်

၆.၂. ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုန်ကျစရိတ်များ

• အရင်းအမြစ်များ နေရာလွဲမှား သုံးစွဲခြင်း: အဖွဲ့အစည်းများသည် ပိုမိုကြီးမားသော မဟာဗျူဟာမြောက် အန္တရာယ်များကို ဖြေရှင်းခြင်းမရှိဘဲ အသေးအဖွဲ အန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားရန် အရင်းအမြစ်များကို လမ်းညွှန်ကြသည်
• ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို နှိမ်နှင်းခြင်း: အစပျိုးမှုအသစ်များအားလုံးတွင် မွေးရာပါ မသေချာမရေရာမှုများ ရှိနေသောကြောင့် သုည-အန္တရာယ် ယဉ်ကျေးမှုများသည် ဆန်းသစ်တီထွင်၍မရပါ
• အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း တိုးတက်မှု ရပ်တန့်ခြင်း: မည်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကိုမဆို ရှောင်ရှားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များသည် တိုးတက်မှုရပ်တန့်နေစဉ် အန္တရာယ်ယူသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက တိုးတက်အောင်မြင်ကြသည်
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကြောင့် ရပ်တန့်သွားခြင်း: မလုပ်ဆောင်မီ သေချာမှုကို တောင်းဆိုခြင်းက အချိန်မီ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းကို ဟန့်တားသည်
• ယှဉ်ပြိုင်မှု အားနည်းချက်: သုည-အန္တရာယ်ကို လိုက်ရှာသော အဖွဲ့အစည်းများသည် တွက်ချက်ထားသော အန္တရာယ်များကို လက်ခံသည့် ပြိုင်ဘက်များကို ရှုံးနိမ့်ကြသည်
• စွမ်းရည်ရှိသူများ ဆုံးရှုံးခြင်း: စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစပျိုးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ထားသော သုည-အန္တရာယ် ယဉ်ကျေးမှုများမှ ထွက်ခွာသွားကြသည်

၆.၃. လူမှုရေး ကုန်ကျစရိတ်များ

• စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း မထိရောက်မှု: အရင်းအမြစ်များသည် အလွန်ထင်ရှားသော်လည်း သေးငယ်သော အန္တရာယ်များဆီသို့ စီးဆင်းသွားပြီး ပိုမိုကြီးမားသော စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကိုမူ ဖြေရှင်းခြင်းမရှိဘဲ ထားရစ်ခဲ့သည်
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပုံပျက်ခြင်း: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စနစ်များသည် ယေဘုယျ လူဦးရေကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်းထက် သီးခြားရောဂါ အန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားရေးကို ဦးစားပေးသည်
• သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အသုံးစရိတ် မညီမျှမှု: "နောက်ဆုံး ၅%" ရှင်းလင်းရေးများတွင် သုံးစွဲသည့် ဘီလီယံပေါင်းများစွာသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ဘေးကင်းရေး သို့မဟုတ် ရောဂါကာကွယ်ရေးတို့တွင် အသက်များကို ပိုမိုကယ်တင်နိုင်သည်
• မူဝါဒ အကြောင်းမဲ့ဖြစ်ခြင်း: အများပြည်သူ၏ ဖိအားက ဘေးကင်းသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းသော မူဝါဒများကို အတင်းအကျပ် ချမှတ်စေသည်
• ဒီမိုကရေစီ ပုံပျက်ခြင်း: နိုင်ငံရေးသမားများသည် သုည-အန္တရာယ် ကတိပေးရန် ယှဉ်ပြိုင်ကြပြီး အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် အုပ်ချုပ်မှုက မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော မျှော်လင့်ချက်များကို ဖန်တီးကြသည်
• ဘေးအန္တရာယ် တုံ့ပြန်မှု ကျရှုံးခြင်းများ: ဖူကူရှီးမားတွင် သက်သေပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သုည-အန္တရာယ် ဘေးလွတ်ရာ ရွှေ့ပြောင်းရေး မူဝါဒများသည် ၎င်းတို့ ဖြေရှင်းသည့် ဘေးအန္တရာယ်များထက် သေဆုံးမှုများကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

၆.၄. စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု

သုတေသနများသည် ဘက်လိုက်မှု၏ ပမာဏကို အရေအတွက်ဖြင့် ဖော်ပြသည်-

• သုည-အန္တရာယ် ရလဒ်ဖြစ်ပေါ်သောအခါ စားသုံးသူများသည် တူညီသော အန္တရာယ် လျှော့ချမှုများအတွက် နှစ်ဆထက်မက ပိုမိုပေးချေကြသည် (Viscusi et al., ၁၉၈၇)
• အသိပညာရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သူများ၏ ၄၂% ခန့် သည် အန္တရာယ်တစ်ခုကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးပါက သေချာပေါက် အသက် ၆ ခု ကယ်တင်ခြင်းထက် သေချာပေါက် အသက် ၄ ခု ကယ်တင်ခြင်းကို ပိုနှစ်သက်ကြသည် (Baron et al., ၁၉၉၃)
• အတည်ပြုထားသော ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှုကြောင့် သေဆုံးသူ သုညနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဖူကူရှီးမားတွင် ရွှေ့ပြောင်းရခြင်း၏ ဖိစီးမှုကြောင့် သေဆုံးသူ ၂,၃၁၃ ဦး ရှိသည်
• $၁၀⁻⁶ ကင်ဆာရောဂါ အန္တရာယ် စံနှုန်းများနှင့် ပိုမိုအကြောင်းသင့်အကျိုးသင့်ရှိသော ကန့်သတ်ချက်များကြား ကွာခြားချက်သည် နှစ်စဉ် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အသုံးစရိတ်များတွင် နေရာလွဲမှား သုံးစွဲသည့် ဒေါ်လာ ဘီလီယံပေါင်းများစွာ ကို ကိုယ်စားပြုသည်
• သုညနီးပါးဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော တိုက်ခိုက်မှုများကို ကာကွယ်ရန် TSA က နှစ်စဉ် ဘီလီယံပေါင်းများစွာ သုံးစွဲနေစဉ်၊ CDC သည် အလားတူ ဘတ်ဂျက်များဖြင့် လူသောင်းပေါင်းများစွာကို သေစေသည့် ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နေရသည်

၇။ ဖုံးကွယ်နေသော အကျိုးကျေးဇူးများ

ဘက်လိုက်မှုများအားလုံးသည် အဆိုးသက်သက်မဟုတ်ပါ—အချို့သည် အသုံးဝင်သော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးသည်

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် တိကျသော အခြေအနေများတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်-

• ပျက်စီးခြင်း အခြေအနေများ: စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြိုကျခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးသုဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် "အစွန်းရောက် (fat tails)" ရှိသော အန္တရာယ်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါ၊ စံဖြစ်နိုင်ခြေ တွက်ချက်မှုများသည် ကျရှုံးကြောင်း နာဆင်း တာလက်ဘ် (Nassim Taleb) က ယုံကြည်လောက်အောင် ငြင်းခုံထားသည်။ ထိခိုက်နစ်နာမှုသည် အဆုံးမရှိသော သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကုစား၍မရသော စစ်မှန်သည့် "ပျက်စီးခြင်း" အန္တရာယ်များအတွက်—လုံးဝသည်းမခံခြင်းသည်သာ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့်ရှိသည့် ရပ်တည်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင် မျိုးသုဉ်းခြင်းအပေါ် မျှော်မှန်းတန်ဖိုး တွက်ချက်မှုများကို အသုံးချ၍မရပါ။

• သိမြင်နားလည်မှု ထိရောက်ခြင်း: အဆုံးမရှိသော အန္တရာယ်များရှိသည့် ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ ခြိမ်းခြောက်မှုအားလုံးအပေါ် စဉ်ဆက်မပြတ် အနည်းငယ်စီ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးပမ်းခြင်းသည် သိမြင်နားလည်မှုအရ မဖြစ်နိုင်ပါ။ သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုသည် သိမြင်နားလည်မှု ပြီးဆုံးခြင်းကို ပေးစွမ်းပြီး၊ အခြားဦးစားပေးလုပ်ငန်းများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို လွတ်လပ်စေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် "လုံလောက်စွာ ကောင်းမွန်သော" အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသော အန္တရာယ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်။

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျှော့ချခြင်း: စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးသည် အစစ်အမှန်ဖြစ်ပြီး တိုင်းတာ၍ရသည်။ နာတာရှည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် စစ်မှန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအရည်အသွေး ကုန်ကျစရိတ်များ ရှိသည်။ သုည-အန္တရာယ်အတွက် ပေးရသော အပိုဆောင်းတန်ဖိုးသည် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဝယ်ယူနိုင်ပါက အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

• အချက်ပြ ရှင်းလင်းမှု: ရှင်းလင်းသော အပြုအမူဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်သော အခြေအနေများတွင်၊ လုံးဝသည်းမခံရေး စည်းမျဉ်းများကို အသေးစိတ်ကျသော အန္တရာယ် ကန့်သတ်ချက်များထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည်။ "တိကျသော အခြေအနေများအောက်တွင် ရှားရှားပါးပါး" ထက် "ဘယ်တော့မှ" ဆိုသည်က ပိုမိုရှင်းလင်းသည်။

• စနစ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှု: အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်နေသော စနစ်များ (ဂေဟစနစ်များ၊ ဘဏ္ဍာရေး ကွန်ရက်များ၊ နည်းပညာဆိုင်ရာ အခြေခံအဆောက်အအုံများ) အတွက်၊ တစ်ဦးချင်းအန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေ တွက်ချက်မှုများက မဖမ်းယူနိုင်သော အဆင့်ဆင့် ကျရှုံးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

• ယုံကြည်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းများ: အချို့သော နယ်ပယ်များ (အစားအစာ ဘေးကင်းရေး၊ နျူကလီးယား လုံခြုံရေး) ရှိ သုည-အန္တရာယ် စံနှုန်းများသည် စံနှုန်းများက နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များထက် ကျော်လွန်နေသည့်တိုင်အောင် အဖွဲ့အစည်းများအပေါ် အများပြည်သူ၏ ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

၈။ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်ခြင်း: သင့်တွင် ဤဘက်လိုက်မှု ရှိပါသလား?

၈.၁. သတိပေးလက္ခဏာများ စစ်ဆေးရန်စာရင်း

• လက်တွေ့ကျသော ကွာခြားချက်မှာ အရေးမပါလောက်အောင် နည်းပါးနေသည့်တိုင်အောင်၊ ကျွန်ုပ်သည် "၉၉% အာမခံချက်" ထက် "၁၀၀% အာမခံချက်" အတွက် သိသိသာသာ ပိုမိုပေးချေလိုသည်
• အန္တရာယ်ရှိသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုခု၏ မည်သည့်ပမာဏမဆို "ဘေးကင်းသည်" ဆိုသည်ကို လက်ခံရန် ကျွန်ုပ် ခက်ခဲသည်
• ကျွန်ုပ်သည် ထိုကဲ့သို့သော တံဆိပ်များမပါဘဲ တူညီစွာ ဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာများထက် "သုည"၊ "ကင်းစင်သော" သို့မဟုတ် "မပါဝင်သော" ဟု တံဆိပ်တပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို ပိုနှစ်သက်သည်
• ကျွန်ုပ်သည် အန္တရာယ်အားလုံးကို မဖယ်ရှားနိုင်သောကြောင့် တန်ဖိုးရှိသော အခွင့်အလမ်းများကို ရှောင်ရှားခဲ့ဖူးသည်
• ယေဘုယျ အန္တရာယ် ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေကို စီမံခန့်ခွဲမည့်အစား သီးခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန် ကျွန်ုပ် တွန်းအားပေးခံရသည်ဟု ခံစားရသည်
• ကျွန်ုပ်သည် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်း ထင်ရှားမှုနည်းသော အန္တရာယ်များ (ကားမတော်တဆမှု၊ နှလုံးရောဂါ) ထက် ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ရှားပါးသော အန္တရာယ်များ (အကြမ်းဖက်ဝါဒ၊ လေယာဉ်ပျက်ကျမှုများ) ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သည်
• အန္တရာယ်တစ်ခုကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် အခြားအန္တရာယ်တစ်ခုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါက တန်ဖိုးရှိနိုင်သည်ဆိုသည်ကို လက်ခံရန် ကျွန်ုပ် ရုန်းကန်ရသည်
• ကျွန်ုပ်သည် တိကျသော၊ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုကို ဖယ်ရှားခြင်းထက် စာရင်းအင်းအချက်အလက်များကို ဆွဲဆောင်မှုနည်းသည်ဟု ယူဆသည်
• နောက်ထပ်ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ အလွန်နည်းပါးနေသည့်တိုင်အောင်၊ စတင်လိုက်သည်နှင့် ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ရပ်တန့်ရန် ကျွန်ုပ် အခက်အခဲရှိသည်
• ကြီးမားသော ပြဿနာတစ်ခုအပေါ် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုရရှိခြင်းထက် သေးငယ်သော ပြဿနာတစ်ခုကို လုံးဝ "ဖြေရှင်း" ခြင်းက ကျွန်ုပ်ကို ပိုမိုကျေနပ်စေသည်

အမှတ်ပေးစနစ်:

• အမှန်ခြစ် ၀-၂ ခု: ထိခိုက်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်
• အမှန်ခြစ် ၃-၅ ခု: အလယ်အလတ် ထိခိုက်နိုင်ခြေရှိသည်
• အမှန်ခြစ် ၆-၈ ခု: ထိခိုက်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• အမှန်ခြစ် ၉-၁၀ ခု: ထိခိုက်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသည်

၈.၂. မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း မေးခွန်းများ

၁။ သင်သည် ပိုမိုကြီးမားသော အန္တရာယ်တစ်ခုကို သိသိသာသာ လျှော့ချခြင်းထက် သေးငယ်သော အန္တရာယ်တစ်ခုကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကို နောက်ဆုံး မည်သည့်အချိန်က ရွေးချယ်ခဲ့သနည်း? ထိုရွေးချယ်မှုကို မည်သည့်အရာက တွန်းအားပေးခဲ့သနည်း? ၂။ တစ်စုံတစ်ဦးက သင့်အား အန္တရာယ်တစ်ခုသည် "အလွန်နည်းသော်လည်း သုညမဟုတ်ပါ" ဟု ပြောသောအခါ သင် မည်သို့ခံစားရသနည်း? ၎င်းသည် "သုည" နှင့် အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ ကွာခြားသည်ဟု ခံစားရပါသလား? ၃။ သင်သည် အန္တရာယ်တစ်ခု၏ "နောက်ဆုံးကျန်နေသည့် အနည်းငယ်" ကို ဖယ်ရှားရန် သိသာထင်ရှားသော အရင်းအမြစ်များ (အချိန်၊ ငွေကြေး၊ စွမ်းအင်) ကို သုံးစွဲခဲ့ဖူးပါသလား? ၎င်းသည် အကျိုးခံစားခွင့်နှင့် အချိုးညီပါသလား? ၄။ သတင်းများတွင် ရှားပါးသော်လည်း ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသော အန္တရာယ်များအကြောင်း သင်ကြားရသောအခါ၊ စာရင်းအင်းများမှတစ်ဆင့် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော အန္တရာယ်များအကြောင်း လေ့လာသိရှိခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းသည် သင့်အပြုအမူကို မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း? ၅။ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက သင့်အား အချို့သော အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်အကျွံ သတိထားလွန်းသည်ဟု အကြံပြုခဲ့ဖူးပါသလား? သင့်တုံ့ပြန်မှုက ဘာလဲ?

၈.၃. လျင်မြန်သော ရောဂါရှာဖွေရေး အခြေအနေ

အခြေအနေ: သင့်မြို့တွင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဘေးအန္တရာယ် နှစ်ခုရှိသည်။ နေရာ A သည် တစ်နှစ်လျှင် ဖျားနာမှု ၁၀၀ ကို ဖြစ်စေသည်။ နေရာ B သည် တစ်နှစ်လျှင် ဖျားနာမှု ၄၀ ကို ဖြစ်စေသည်။ မြို့တော်တွင် စီမံကိန်းတစ်ခုအတွက် လုံလောက်သော ဘတ်ဂျက်ရှိသည်-

• စီမံကိန်း X: နေရာ B ကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်မည် (ဖျားနာမှု ၄၀ ကို ကာကွယ်နိုင်မည်၊ နေရာ B ကို ပိတ်လိုက်မည်)
• စီမံကိန်း Y: နေရာ A ကို ၈၀% လျှော့ချမည် (ဖျားနာမှု ၈၀ ကို ကာကွယ်နိုင်မည်၊ နေရာ A သည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆက်လက်လည်ပတ်နေမည်)

သင် မည်သည့်စီမံကိန်းကို မဲပေးမည်နည်း?

• A) စီမံကိန်း X — "ငါတို့ အနည်းဆုံး ပြဿနာတစ်ခုကိုတော့ လုံးဝဖြေရှင်းသင့်တယ်" → သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုအပေါ် ထိခိုက်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်
• B) ဖျားနာမှုများ၏ သဘောသဘာဝနှင့်ပတ်သက်၍ ငါ ပိုမိုသိရှိဖို့ လိုအပ်တယ် → အလယ်အလတ် ထိခိုက်နိုင်ခြေရှိသည် (သုည-အန္တရာယ်ကို နှစ်သက်ခြင်းအတွက် အကြောင်းပြချက် ရှာဖွေနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်)
• C) စီမံကိန်း Y — "နေရာ A ကို လုံးဝမပိတ်နိုင်သည့်တိုင်၊ ဖျားနာမှု ၈၀ ကို ကာကွယ်ခြင်းက ၄၀ ကို ကာကွယ်ခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" → သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုအပေါ် ထိခိုက်နိုင်ခြေ နည်းပါးသည်

၉။ အခြားသူများတွင် ဤဘက်လိုက်မှုကို ဖော်ထုတ်ခြင်း

၉.၁. အပြုအမူဆိုင်ရာ ညွှန်းကိန်းများ

ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ရာတွင် လေ့လာစောင့်ကြည့်နိုင်သော လက္ခဏာများ-

• ကြီးမားသော အန္တရာယ်များကို "လျှော့ချခြင်း" ထက် သေးငယ်သော အန္တရာယ်များကို "အပြီးသတ်ခြင်း" တွင် အချိန်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို အချိုးအစားမညီမျှစွာ သုံးစွဲခြင်း
• ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ စကားလုံးများကို အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်း; အကြွင်းမဲ့ အာမခံချက်များကို ပိုနှစ်သက်ခြင်း
• ဆွေးနွေးမှုများတွင် "သုည" ရလဒ်များ ရရှိရေးအပေါ် ထပ်တလဲလဲ အာရုံစိုက်ခြင်း
• အချို့သော အန္တရာယ် လက်ခံမှုကို အသိအမှတ်ပြုသည့် အပေးအယူ ဆွေးနွေးမှုများကို ခုခံဆန့်ကျင်ခြင်း
• "သုည-အန္တရာယ်" ရွေးချယ်စရာများတွင် ဖုံးကွယ်နေသော အန္တရာယ်များရှိကြောင်း သိရှိရသည့်အခါ ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုများ
• အသေးစိတ်ကျသော ရွေးချယ်မှုများထက် ကိန်းဂဏန်းနှစ်မျိုး (ဘေးကင်းသည်/မကင်းပါ) ပါဝင်သော ရွေးချယ်စရာများကို ပိုနှစ်သက်ခြင်း

ဘက်လိုက်မှုကို ဖော်ပြသည့် လုပ်ရပ်များ-

• ယေဘုယျအားဖြင့် အာမခံထားရှိမှုနည်းပါးပြီး သီးခြားအခြေအနေများအတွက် အာမခံ အလွန်အကျွံ ထားရှိခြင်း
• ပြီးပြည့်စုံသော အကာအကွယ်ပေးမည်ဟု ကတိပေးသော ထုတ်ကုန်များအပေါ် အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်း
• မည်သည့်အန္တရာယ်မဆို ရှိနေခြင်းကြောင့် အကျိုးရှိသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ရှောင်ရှားခြင်း
• ထိရောက်မှု အထောက်အထားကို မသက်ဆိုင်ဘဲ "လုံးဝသည်းမခံရေး" မူဝါဒများကို ထောက်ခံခြင်း

၉.၂. စကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာ သတိပေးလက္ခဏာများ

ဤဘက်လိုက်မှုအောက်တွင် ရှိနေစဉ် လူများပြောလေ့ရှိသော စကားစုများ-

• "ငါ ၁၀၀% သေချာချင်ရုံပါ"
• "ဒါပေမယ့် အဲဒါက လုံးဝ ဘေးကင်းရဲ့လား?"
• "ဘယ်လို အန္တရာယ်အဆင့်ကိုမှ ငါလက်မခံနိုင်ဘူး"
• "ရှေ့ဆက်မသွားခင် ဒီပြဿနာကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ဖို့ လိုတယ်"
• "လက်ခံနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောအဆင့်က သုညပဲ"
• "တစ်ခုခု မှားယွင်းသွားနိုင်ခြေ နည်းနည်းလေးရှိရင်တောင်..."
• "နောင်တရမယ့်အစား ဘေးကင်းတာက ပိုကောင်းတယ်"
• "ဘေးကင်းရေးကို တန်ဖိုးဖြတ်လို့ မရဘူး"

၎င်းတို့ပြုလုပ်သော ငြင်းခုံမှု အမျိုးအစားများ-

• အမျိုးအစားအလိုက် ဘေးကင်းရေး အခိုင်အမာပြောဆိုမှုများကို ထောက်ခံလျက် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အထောက်အထားများကို ပယ်ချခြင်း
• သုညမဟုတ်သောကြောင့် "အလွန်နည်းပါးသော အန္တရာယ်" ကို "အန္တရာယ်ရှိသည်" နှင့် တူညီသည်ဟု သဘောထားခြင်း
• ဘေးကင်းရေး ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ကုန်ကျစရိတ်ကို ထည့်သွင်းမစဉ်းစားသင့်ကြောင်း ငြင်းခုံခြင်း

၎င်းတို့ ရှောင်လွှဲသော မေးခွန်းများ-

• "ဒါကို အာရုံစိုက်နေတဲ့အတွက် ငါတို့ ဘာတွေ မလုပ်ဖြစ် တော့ဘူးလဲ?"
• "ဒီအန္တရာယ်က ငါတို့လက်ခံထားတဲ့ တခြားအန္တရာယ်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဘယ်လိုနေလဲ?"
• "ဒီအန္တရာယ်ကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်လိုက်ခြင်းရဲ့ အခွင့်အလမ်း ဆုံးရှုံးမှုက ဘာလဲ?"

၉.၃. အခြေအနေအရ လှုံ့ဆော်မှုများ

ဤဘက်လိုက်မှုကို သက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသော အခြေအနေများ-

• မြင်သာမှုများသော သို့မဟုတ် "ထိတ်လန့်ဖွယ်" အန္တရာယ်များ (နျူကလီးယား၊ ဓာတုဗေဒ၊ အကြမ်းဖက်သမား)
• ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ထိခိုက်လွယ်သည့် လူဦးရေများကို သက်ရောက်မှုရှိသော အန္တရာယ်များ
• ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုမရှိ၊ ထိန်းချုပ်၍မရ သို့မဟုတ် အခြားသူများက ပြဋ္ဌာန်းထားသည်ဟု ခံစားရသော အန္တရာယ်များ
• မကြာသေးမီက အပျက်သဘောဆောင်သော အဖြစ်အပျက်များ သို့မဟုတ် မီဒီယာ ဖော်ပြမှုများအပြီး အခြေအနေများ
• အများပြည်သူ၏ စောင့်ကြည့်လေ့လာမှု သို့မဟုတ် တာဝန်ခံမှု ဖိအားအောက်တွင် ချမှတ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များ

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ-

• ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ အန္တရာယ်များကို အလေးပေးသော မီဒီယာ ပတ်ဝန်းကျင်များ
• အန္တရာယ်ယူခြင်းကို ပြစ်ဒဏ်ပေးသော အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးမှုများ
• ဘေးကင်းရေးကို ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်မှုအဖြစ် ပြသခြင်းကို ဆုချီးမြှင့်သော လူမှုရေး အခြေအနေများ

ထိခိုက်လွယ်မှုကို တိုးစေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ-

• ယေဘုယျ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှု
• ဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်နစ်နာမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာသေးမီက ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ
• ကလေးများအတွက် မိဘ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• အခြားဘဝနယ်ပယ်များတွင် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း

၁၀။ သိမြင်နားလည်မှုဆိုင်ရာ ဘက်လိုက်မှုဖယ်ရှားရေး ဗျူဟာများ

၁၀.၁. ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည့် နည်းစနစ်များ

"ကယ်တင်နိုင်ခဲ့သော အသက်များ" ဟု ပြန်လည်ပုံဖော်ခြင်း: ရွေးချယ်စရာများကြား မရွေးချယ်မီ၊ နှစ်ခုစလုံးကို တူညီသော ခိုင်မာသည့် ယူနစ်တစ်ခု—များသောအားဖြင့် ကယ်တင်နိုင်ခဲ့သော အသက်များ၊ ကာကွယ်နိုင်ခဲ့သော ဖျားနာမှုများ သို့မဟုတ် အလားတူ ရလဒ်များ—သို့ ဘာသာပြန်ဆိုပါ။ "ရွေးချယ်စရာ A က X ကို ကယ်တင်တယ်၊ ရွေးချယ်စရာ B က Y ကို ကယ်တင်တယ်—ဘယ်ကိန်းဂဏန်းက ပိုကြီးလဲ?" ဟု မေးပါ။

အစုစု မေးခွန်း: သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ: "ငါ့ဘဝ (သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်း) တစ်ခုလုံးမှာ ဘေးကင်းရေးကို အမြင့်မားဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်၊ အရင်းအမြစ်တွေကို ဒီလိုမျိုး ခွဲဝေပေးမှာလား?" ယင်းက အန္တရာယ်တစ်ခုတည်းကို ဖယ်ရှားခြင်းမှသည် ယေဘုယျ အန္တရာယ် အစုစုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဆီသို့ အာရုံစိုက်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။

အခွင့်အလမ်း ဆုံးရှုံးမှု စစ်ဆေးခြင်း: အန္တရာယ်တစ်ခုကို ဖယ်ရှားရန် အကြီးအကျယ် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းမပြုမီ၊ "ဒီအရင်းအမြစ်တွေက တခြားဘာတွေကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်နိုင်မလဲ? တခြားနေရာမှာ ပိုကြီးမားတဲ့ ထိခိုက်နစ်နာမှုကို ကာကွယ်နိုင်မလား?" ဟု ရှင်းလင်းစွာ မေးပါ။

အပေးအယူကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခြင်း: "အန္တရာယ် A ကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် [အန္တရာယ် B ပိုမိုများပြားလာခြင်း / အန္တရာယ် C အတွက် အရင်းအမြစ်များ နည်းပါးသွားခြင်း / ကုန်ကျစရိတ် ပမာဏ X] ကို လက်ခံနေပါသည်။" ဟူသော ဤဝါကျကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ဖြည့်စွက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးပါ။

အခြေခံနှုန်းထားကို ရှာဖွေခြင်း: အန္တရာယ်တစ်ခုကို မတုံ့ပြန်မီ၊ ၎င်း၏ စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်ပွားနှုန်းကို ရှာဖွေပြီး သင်ပုံမှန် လက်ခံနေကျဖြစ်သော အန္တရာယ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သင့်နေ့စဉ် ကားဖြင့် အလုပ်သွားခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် မည်သို့ရှိသနည်း? သင်၏ တစ်သက်တာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကော?

၁၀.၂. ရေရှည် ဗျူဟာများ

ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှု လေ့ကျင့်ခြင်း: ယုံကြည်ချက်များကို သေချာမှုများထက် ဖြစ်နိုင်ခြေများဖြင့် ဖော်ပြလေ့ကျင့်ပါ။ "ဒါက ဘေးကင်းရဲ့လား?" ဟူသောစကားကို "ထိခိုက်နစ်နာနိုင်ခြေက ဘယ်လောက်လဲ၊ ပြီးတော့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဘယ်လိုနေလဲ?" ဖြင့် အစားထိုးပါ။

မျှော်မှန်းတန်ဖိုး အလေ့အကျင့်: ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် မျှော်မှန်းတန်ဖိုး (ဖြစ်နိုင်ခြေ × ရလဒ်) ကို အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်ပင် ပုံမှန်တွက်ချက်ပါ။ ယင်းက မတူညီသော ဖြစ်နိုင်ခြေ ပရိုဖိုင်များရှိသည့် ရွေးချယ်စရာများကို နှိုင်းယှဉ်ရန်အတွက် အလိုလိုသိမြင်မှုကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

အန္တရာယ် နှိုင်းယှဉ်မှု မူဘောင်များ: အန္တရာယ် အဆင့်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စံသတ်မှတ်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ၁၀⁻⁶ နှစ်စဉ် အန္တရာယ်သည် မိုင် ၁၀၀ ကားမောင်းခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ခြင်းက အန္တရာယ်အသစ်များကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် အခြေအနေကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

မီဒီယာ အသိပညာ: သတင်းဖော်ပြမှုသည် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ အရေးပါမှုကိုမဟုတ်ဘဲ ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာကို ထင်ဟပ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ အန္တရာယ်များကို အခြေခံနှုန်းထားများ၊ နှိုင်းယှဉ်မှုများနှင့်တကွ ဖော်ပြသော သတင်းရင်းမြစ်များကို မွေးမြူပါ။

စိတ်ခံစားမှု ထိန်းညှိခြင်း: အကြောက်တရား သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုက ဆုံးဖြတ်ချက်များကို မည်သည့်အချိန်တွင် တွန်းအားပေးနေသည်ကို အသိအမှတ်ပြုရန် သင်ယူပါ။ ကနဦး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု မှေးမှိန်သွားပြီးနောက် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လေ့ကျင့်ပါ။

၁၀.၃. ပတ်ဝန်းကျင် တည်ဆောက်မှု

ဆုံးဖြတ်ချက် စစ်ဆေးရန်စာရင်းများ: မရွေးချယ်မီ စံသတ်မှတ်ထားသော တိုင်းတာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်စရာများကို နှိုင်းယှဉ်ရန် လိုအပ်သည့် တရားဝင် ဆုံးဖြတ်ချက် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

ဆန့်ကျင်ဘက်မှ ငြင်းခုံပေးမည့် အခန်းကဏ္ဍများ: သုည-အန္တရာယ် ရွေးချယ်စရာများကို ဆန့်ကျင်ငြင်းခုံရန်၊ အခွင့်အလမ်း ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် အခြားရွေးချယ်စရာများကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြရန် အသင်းဝင်များကို တာဝန်ပေးအပ်ပါ။

ကြိုတင် ကတိကဝတ်ပြု စည်းမျဉ်းများ: နောက်ထပ်ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ မလျော့နည်းလာမီ အန္တရာယ်လျှော့ချရေးအတွက် အရင်းအမြစ်မည်မျှ မြှုပ်နှံမည်ကို ကြိုတင်၍ စည်းမျဉ်းများ သတ်မှတ်ပါ။

အချက်အလက် တည်ဆောက်ပုံ: "သုည" ကို အထူးအမျိုးအစားတစ်ခုအဖြစ် တင်ပြမည့်အစား၊ ရွေးချယ်စရာများတစ်လျှောက် အန္တရာယ်များကို နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော ယူနစ်များဖြင့် တင်ပြရန် ဆုံးဖြတ်ချက်-အထောက်အကူပြု စနစ်များကို တည်ဆောက်ပါ။

အပေးအယူများအတွက် တာဝန်ခံမှု: ဖြစ်ပေါ်လာသော အန္တရာယ်များအတွက်သာမက၊ အန္တရာယ် ဖယ်ရှားခြင်း၏ အခွင့်အလမ်း ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပါ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ တာဝန်ခံမှုကို ဖန်တီးပါ။

၁၀.၄. ပြင်ပအကြံပြုချက်ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ရယူရမည်နည်း

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ပြင်ပရှုထောင့်များကို ရှာဖွေပါ-

• တိကျသော အန္တရာယ်တစ်ခုကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုကို သင်ခံစားရသောအခါ
• မေးခွန်းထုတ်စရာ အန္တရာယ်သည် "ထိတ်လန့်ဖွယ်" အမျိုးအစား (နျူကလီးယား၊ ဓာတုဗေဒ၊ ကင်ဆာ၊ အကြမ်းဖက်ဝါဒ) ဖြစ်သောအခါ
• "နောက်ဆုံး ၅%" အပေါ် အချိုးအစားမညီမျှသော အရင်းအမြစ်များကို သင်သုံးစွဲတော့မည့်အခါ
• တစ်စုံတစ်ဦးက သင်၏ အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှုကို စိန်ခေါ်ပြီး သင်က ကာကွယ်ပြောဆိုလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်သောအခါ
• ဆုံးဖြတ်ချက်သည် မြင်သာမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ကြောင်းပြန် ဝေဖန်မှုခံရနိုင်သောအခါ

မည်သူနှင့် တိုင်ပင်ရမည်နည်း-

• မျှော်မှန်းတန်ဖိုးများကို တွက်ချက်နိုင်သော အရေအတွက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသူများ
• အခြေခံနှုန်းထားများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သော နယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံရှိသူများ
• အရင်းအမြစ်များကို နေရာလွဲမှားသုံးစွဲပါက အခွင့်အလမ်း ဆုံးရှုံးမှုများကို ခံစားရမည့်သူများ
• အလားတူ အန္တရာယ်များကို ဖြစ်နိုင်ခြေများဖြင့် အောင်မြင်စွာ စီမံခန့်ခွဲခဲ့ဖူးသူများ

၁၁။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်း ၁: အန္တရာယ် အစုစု စစ်ဆေးခြင်း

• ရည်ရွယ်ချက်: လက်ရှိတွင် သင်သည် အန္တရာယ်-လျှော့ချရေး အရင်းအမြစ်များကို မည်သို့ခွဲဝေချထားကြောင်း အသိပညာ ဖွံ့ဖြိုးစေရန်
• လိုအပ်သော အချိန်: ၄၅-၆၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: စာရွက်/စာရင်းဇယား၊ ဘဏ္ဍာရေး မှတ်တမ်းများ၊ အချိန်မှတ်တမ်းများ
• အခက်အခဲ အဆင့်: အလယ်အလတ်
• ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် လက်ရှိ သင်လုပ်ဆောင်နေသမျှ (အာမခံ ပေါ်လစီများ၊ ဘေးကင်းရေး ပစ္စည်းများ၊ ကျန်းမာရေး အလေ့အကျင့်များ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် အချိန်ကုန်ဆုံးခြင်း၊ အကာအကွယ်အတွက် ငွေကြေးသုံးစွဲခြင်း) အားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ ၂။ အချက်တစ်ခုချင်းစီအတွက်၊ နှစ်စဉ်ကုန်ကျစရိတ် (ငွေကြေး၊ အချိန် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်) ကို ခန့်မှန်းပါ ၃။ အချက်တစ်ခုချင်းစီအတွက်၊ သင့်အနေဖြင့် မလျှော့ချမီနှင့် လျှော့ချပြီးနောက် အန္တရာယ် အဆင့်ကို ခန့်မှန်းပါ ၄။ တစ်ခုစီအတွက် "လျှော့ချလိုက်သော အန္တရာယ် တစ်ယူနစ်အတွက် ကုန်ကျစရိတ်" အကြမ်းဖျင်းကို တွက်ချက်ပါ ၅။ လျှော့ချလိုက်သော အန္တရာယ် တစ်ယူနစ်အတွက် သင်၏ အကုန်ကျဆုံး အန္တရာယ် လျှော့ချမှု သုံးခုကို ဖော်ထုတ်ပါ ၆။ ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်ကို ပိုမိုလျှော့ချရန် အရင်းအမြစ်များကို ပြန်လည်ခွဲဝေချထားနိုင်မှု ရှိ/မရှိ စဉ်းစားပါ
• ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း မေးခွန်းများ:
  • မည်သည့် အန္တရာယ်-လျှော့ချရေး လုပ်ငန်းဆောင်တာများက ကုန်ကျစရိတ်နှင့် အတန်ဆုံး အကျိုးကျေးဇူးကို ပေးစွမ်းသနည်း?
  • ထိရောက်မှုထက် သုည-အန္တရာယ်ကို နှစ်သက်ခြင်းက မည်သည့်အရာကို ပိုမိုတွန်းအားပေးနိုင်သနည်း?
  • ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ် ဖြေရှင်းမနေသော အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း?
• အကြိမ်ရေ: နှစ်စဉ်

လေ့ကျင့်ခန်း ၂: သတင်းစာ စမ်းသပ်မှု

• ရည်ရွယ်ချက်: သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုကို ကြီးထွားစေသော ရရှိနိုင်မှု ဘက်လိုက်မှုကို ခုခံနိုင်စွမ်း တည်ဆောက်ရန်
• လိုအပ်သော အချိန်: ၁၅ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: သတင်းရင်းမြစ်များ၊ ကိုးကားရန် စာရင်းအင်းများသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်
• အခက်အခဲ အဆင့်: အစပြုသူ
• ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ အန္တရာယ်များ၊ ဘေးအန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုများအကြောင်း တစ်နေ့တာ၏ သတင်းခေါင်းစီးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ ၂။ ဖော်ပြထားသော အန္တရာယ်တစ်ခုစီအတွက်၊ ၎င်း၏ အမှန်တကယ် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်ပွားနှုန်းကို ရှာဖွေပါ ၃။ သင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိဘဲ လက်ခံထားသော နေ့စဉ်အန္တရာယ်များ (ကားမောင်းခြင်း၊ အိမ်တွင်း မတော်တဆမှုများ) နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ ၄။ သတင်းဖော်ပြမှုနှင့် အမှန်တကယ် အန္တရာယ် ပမာဏ၏ အချိုးအစားကို မှတ်သားပါ ၅။ စာရင်းအင်း နှိုင်းယှဉ်မှု မပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက် သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ပါ
• ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း မေးခွန်းများ:
  • မီဒီယာ ဖော်ပြမှုသည် အန္တရာယ် ပမာဏအပေါ် သင်၏ခံယူချက်ကို မည်သို့ ပုံပျက်စေသနည်း?
  • မည်သည့်အန္တရာယ်များသည် ၎င်းတို့၏ ဖြစ်ပွားနှုန်းနှင့် အချိုးအစားမညီမျှစွာ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိသနည်း?
  • ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင်၏ သတင်းသုံးစွဲမှု အလေ့အထများကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သနည်း?
• အကြိမ်ရေ: အပတ်စဉ်

လေ့ကျင့်ခန်း ၃: အပေးအယူ ဆွေးနွေးမှု

• ရည်ရွယ်ချက်: အန္တရာယ်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် အပေးအယူများကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန်
• လိုအပ်သော အချိန်: ၃၀ မိနစ်
• လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ: ဆွေးနွေးရန် အဖော်၊ အခြေအနေများ (အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်)
• အခက်အခဲ အဆင့်: အဆင့်မြင့်
• ညွှန်ကြားချက်များ: ၁။ သင် သုည-အန္တရာယ်ကို လိုက်ရှာရန် စိတ်အားထက်သန်နေသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ ၂။ အဖော်တစ်ဦးနှင့်အတူ၊ အချို့သောအန္တရာယ်ကို လက်ခံခြင်းဖြင့် သင်မည်သည့်အရာကို ရရှိမည်ဆိုသည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပါ ၃။ သင်က အပေးအယူလုပ်ရန် ငြင်းခုံနေစဉ် သင့်အဖော်ကို သုည-အန္တရာယ် ရွေးချယ်စရာအတွက် ငြင်းခုံခိုင်းပါ ၄။ အခန်းကဏ္ဍများကို ပြောင်းလဲပြီး ဆန့်ကျင်ဘက် ရပ်တည်ချက်များမှ ငြင်းခုံပါ ၅။ မည်သည့် ငြင်းခုံမှုများသည် အဆွဲဆောင်နိုင်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းနှင့် အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ထုတ်ပါ
• ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း မေးခွန်းများ:
  • သုည-အန္တရာယ်ကို ဆန့်ကျင်ငြင်းခုံရန် မည်သည့်အရာက ခက်ခဲစေသနည်း?
  • သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုသည် မည်သည့် တရားဝင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးသနည်း?
  • ထိရောက်သော အပေးအယူများကို ဆက်လက်ပြုလုပ်နေစဉ် ထိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သင် မည်သို့ အသိအမှတ်ပြု လေးစားနိုင်မည်နည်း?
• အကြိမ်ရေ: လစဉ်၊ အထူးသဖြင့် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ

နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်

အန္တရာယ်-နှစ်ခု နှိုင်းယှဉ်ခြင်း: တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ်၊ သင့်ကို စိုးရိမ်ပူပန်စေသည့် အန္တရာယ်တစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါ၊ သင် ပုံမှန်လက်ခံနေကျဖြစ်သော ပိုမိုကြီးမားသည့် အန္တရာယ်တစ်ခုကို ချက်ချင်း ဖော်ထုတ်ပါ။ ယင်းက အန္တရာယ်တစ်ခုစီကို သီးခြားစီ သဘောထားမည့်အစား အခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်တွေးတောသည့် အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပေးသည်။

• အကြံပြုထားသော ကြာချိန်: ၂-၃ မိနစ်
• တစ်နေ့တာ၏ အကောင်းဆုံးအချိန်: နံနက်ခင်း (တစ်နေ့တာအတွက် မူဘောင်ကို ချမှတ်ပေးသည်)
• တိုးတက်မှုကို မည်သို့ ခြေရာခံမည်နည်း: အန္တရာယ်နှစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်ပမာဏများကို မှတ်သားထားသော အတိုချုံး မှတ်တမ်း

အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှု

"လက်ခံနိုင်သော အန္တရာယ်" ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခြင်း: အပတ်စဉ်၊ လက်ရှိတွင် သင် လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန် ကြိုးစားနေသော အန္တရာယ်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ထိုအန္တရာယ်၏ မည်သည့်အဆင့်ကို သင် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် လက်ခံမည်ဆိုခြင်းနှင့် ကယ်တင်လိုက်သော အရင်းအမြစ်များဖြင့် သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်ဆိုခြင်းကို အတိုချုံး ကြေညာချက်တစ်ခု ရေးသားပါ။

• သီတင်း ၄ ပတ်အကြာ မျှော်မှန်းထားသော ရလဒ်များ: သုညမဟုတ်သော အန္တရာယ် လက်ခံနိုင်စွမ်းအပေါ် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မှု တိုးလာခြင်း; ကုန်ကျစရိတ်-အကျိုးခံစားခွင့် အပေးအယူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလိုလိုသိမြင်မှု
• ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် မှတ်တမ်းတင်ရန် မေးခွန်းများ:
  • "လက်ခံနိုင်သော" အဆင့်တစ်ခုကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြရန် မည်သည့်အရာက ခက်ခဲစေသနည်း?
  • ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခြင်းက အန္တရာယ်နှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေသနည်း?
  • အချို့သော အန္တရာယ်ကို လက်ခံခြင်းဖြင့် လွတ်ကင်းလာသော အရင်းအမြစ်များဖြင့် သင် အမှန်တကယ် ဘာလုပ်မည်နည်း?

၁၂။ သီးခြား ပရိသတ်များအတွက်

ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများအတွက်

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ခေါင်းဆောင်များအတွက် ထူးခြားသော စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်-

မဟာဗျူဟာမြောက် သက်ရောက်မှု: နယ်ပယ်တစ်ခုတွင် သုည-အန္တရာယ်ကို လိုက်ရှာသော အဖွဲ့အစည်းများသည် များသောအားဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းတတ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရင်းအမြစ်များကို တန်ဖိုးပိုမြင့်မားသော အသုံးချမှုများမှ လွှဲပြောင်းလိုက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပိုမိုကြီးမားသော အန္တရာယ်များကို စီမံခန့်ခွဲမှုမရှိဘဲ ထားရစ်စဉ်၊ မြင်သာသော နယ်ပယ်များတွင် "ပြီးပြည့်စုံသော ဘေးကင်းရေး" ကို ပြသရန် ဖိအားပေးမှုကို ခေါင်းဆောင်များက တွန်းလှန်ရမည်။

ယဉ်ကျေးမှု ဖန်တီးခြင်း: တွက်ချက်ထားသော အန္တရာယ်ကို လက်ခံခြင်းအား အပြစ်ပေးခြင်းထက် တန်ဖိုးထားသည့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးမှုများကို ဖန်တီးပါ။ ရလဒ်များ အပျက်သဘောဆောင်နေသည့်တိုင်အောင် သင်ယူမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အန္တရာယ်ယူခြင်းကို ဆုချီးမြှင့်ပါ။ ကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များအကြား ခွဲခြားသိမြင်ပါ။

ဆုံးဖြတ်ချက် လုပ်ငန်းစဉ်များ: စံသတ်မှတ်ထားသော အန္တရာယ်/အကျိုးခံစားခွင့် တိုင်းတာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်စရာများကို ရှင်းလင်းစွာ နှိုင်းယှဉ်ရန် လိုအပ်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက် မူဘောင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ "သုည" ကို အရေအတွက်ဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်မှုကို ရှောင်လွှဲနိုင်သော အနိုင်ကတ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခွင့် မပြုပါနှင့်။

ဆက်သွယ်ရေး: ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ စကားလုံးများကို ပုံသက်သေပြပါ။ "ဒီချဉ်းကပ်နည်းက ကျွန်တော်တို့ကို ပိုဘေးကင်းစေတယ်" ဟု ပြောမည့်အစား "ဒီချဉ်းကပ်နည်းက အန္တရာယ်ကို ၈၀% လျှော့ချပေးတယ်" ဟု ပြောပါ။ အပေးအယူများကို လူသိရှင်ကြား အသိအမှတ်ပြုပါ။

တာဝန်ခံမှု တည်ဆောက်ပုံ: အသင်းများကို သီးခြားအန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်မဟုတ်ဘဲ၊ ယေဘုယျ အန္တရာယ်-ချိန်ညှိထားသော စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် တာဝန်ခံခိုင်းပါ။ သုညဆိုသည်မှာ မရရှိနိုင်ကြောင်း ဝန်ခံရာတွင် ဘေးကင်းမှုကို ဖန်တီးပေးပါ။

မိဘများနှင့် ပညာပေးသူများအတွက်

ဖြစ်နိုင်ခြေကို သင်ကြားပေးခြင်း: ကလေးများသည် သဘာဝအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်/မဘေးကင်းပါ ဟူသော ကိန်းဂဏန်းနှစ်မျိုးဖြင့် စဉ်းစားတတ်ကြသည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုကို အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသော ဥပမာများမှတစ်ဆင့် စောစီးစွာ မိတ်ဆက်ပေးပါ: "သားစက်ဘီးစီးတဲ့အခါ အများစုကတော့ မချော်လဲဘူး။ တစ်ခါတလေတော့ ချော်လဲတတ်တယ်။ တကယ်လို့ ချော်လဲရင်တောင် သိပ်မဆိုးရွားအောင် သားတို့ ဦးထုပ်ဆောင်းကြတာပေါ့။"

အပေးအယူများကို ပုံသက်သေပြခြင်း: သင် အန္တရာယ် အပေးအယူများကို ရှင်းလင်းစွာ လုပ်ဆောင်နေခြင်းကို ကလေးများအား မြင်တွေ့ခွင့်ပြုပါ: "မိုးရွာနိုင်ခြေ နည်းနည်းရှိပေမယ့် ငါတို့ ပန်းခြံကို သွားကြမယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ရလိုက်မယ့် ပျော်ရွှင်မှုက နည်းနည်းစိုစွတ်ခံရတာနဲ့ တန်လို့လေ။"

သုည-အန္တရာယ် မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းကို တွန်းလှန်ခြင်း: ကလေးဘဝ အန္တရာယ်အားလုံးကို ဖယ်ရှားခြင်းက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ ကလေးများသည် ဆင်ခြင်တုံတရား၊ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်းနှင့် ကိုယ်တိုင်စွမ်းဆောင်နိုင်မှုတို့ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် စီမံခန့်ခွဲထားသော အန္တရာယ်နှင့် အတွေ့အကြုံများ လိုအပ်သည်။

မီဒီယာ အသိပညာ: ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော သတင်းများသည် မကြာခဏဆိုသလို အလွန်ရှားပါးသော အဖြစ်အပျက်များအကြောင်း ဖြစ်ကြောင်း ကလေးများ နားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။ အန္တရာယ်များအကြောင်း ဆွေးနွေးသောအခါ စာရင်းအင်းများကို အတူတကွ ရှာဖွေလေ့ကျင့်ပါ။

သင့်လျော်သော အကြောက်တရား: ကာကွယ်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဆောင်ရွက်ပေးသော အကြောက်တရားများနှင့် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်နှင့် အချိုးအစားမညီမျှသော အကြောက်တရားများအကြား ခွဲခြားသိမြင်ပါ။ အခြေအနေကို ရှင်းပြနေစဉ် ခံစားချက်ကို မှန်ကန်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပေးပါ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များအတွက်

ဆေးခန်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်း: လူနာများ၏ ကုသမှု ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုများသည် အသိပညာအခြေခံသော ရွေးချယ်မှုထက် သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ထင်ဟပ်နေချိန်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ အမျိုးအစားအလိုက် "ဘေးကင်းသည်" နှင့် "အန္တရာယ်ရှိသည်" ဟူသော မူဘောင်များအစား စံသတ်မှတ်ထားသော အန္တရာယ် တိုင်းတာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်စရာများကို နှိုင်းယှဉ်ရန် လူနာများအား ကူညီပေးပါ။

အန္တရာယ် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း: သုည-အန္တရာယ်ကို ရရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်လျော်သည်ဟု သက်ရောက်စေသော စကားလုံးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရှုထောင့်မှန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် နှိုင်းရလျော့ကျမှုများ ("၅၀% လျှော့ချခြင်း") ထက် ပကတိကိန်းဂဏန်းများ ("၁,၀၀၀ တွင် ၂ ယောက်") ကို အသုံးပြုပါ။

စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း: ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု၏ စုပေါင်းထိခိုက်နစ်နာမှုများကို လျစ်လျူရှုစဉ် သီးခြားအန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားလိုသော ဆန္ဒကြောင့် တွန်းအားပေးခံရသည့် အလွန်အကျွံ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ ကုသခြင်းတို့ကို သတိထားပါ။

ဘဝနောက်ဆုံးအချိန် ဆွေးနွေးမှုများ: အကြောင်းရင်းတစ်ခုကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ သုညကို လိုက်ရှာခြင်းသည် ဝေဒနာကို တိုးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများမှ သေဆုံးနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း လူနာများနှင့် မိသားစုများ နားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း ဆွေးနွေးမှုများ: ကာကွယ်ဆေးများသည် "လုံးဝဘေးကင်းသည်" ဟု ငြင်းခုံမည့်အစား၊ ကာကွယ်ဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အန္တရာယ်နှင့် ရောဂါဘေးအန္တရာယ်ကို နှိုင်းယှဉ်ရန် လူနာများအား ကူညီခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် တုံ့ဆိုင်းမှုကို ဖြေရှင်းပါ။

ဘဏ္ဍာရေး ပညာရှင်များအတွက်

ဖောက်သည် ပညာပေးခြင်း: ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အန္တရာယ် သုညကို လိုက်ရှာခြင်းသည် ငွေကြေးဖောင်းပွမှုမှတစ်ဆင့် စစ်မှန်သော ဆုံးရှုံးမှုကို သေချာပေါက် ဖြစ်စေကြောင်း ဖောက်သည်များ နားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။ ရှေးရိုးဆန်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကို မသေချာမရေရာသော ပိုမိုကြီးမားသည့် ဆုံးရှုံးမှုများကို ရှောင်ရှားရန် သေချာပေါက် သေးငယ်သော ဆုံးရှုံးမှုများကို လက်ခံခြင်းအဖြစ် ပုံဖော်ပါ။

အစုစု ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း: တစ်ဦးချင်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အန္တရာယ်များကို မီးမောင်းထိုးပြမည့်အစား ယေဘုယျ အန္တရာယ်-ချိန်ညှိထားသော အကျိုးအမြတ်အဖြစ် အစုစုများကို တင်ပြပါ။ မည်သည့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ထုတ်ကုန်အတွက်မဆို "သုည-အန္တရာယ်" ဟူသော စကားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အာမခံ လမ်းညွှန်မှု: ဖောက်သည်များအား ဖြစ်နိုင်သမျှ အန္တရာယ်တိုင်းအတွက် အာမခံထားရှိခြင်းထက် အာမခံ အစုစုများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးပါ။ သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုကြောင့် တွန်းအားပေးခံရသော အလွန်အကျွံ အာမခံထားရှိမှုကို ဖော်ထုတ်ပါ။

အန္တရာယ် လက်ခံနိုင်စွမ်း အကဲဖြတ်ခြင်း: တိုင်းတာထားသော အန္တရာယ် လက်ခံနိုင်စွမ်းနှင့် သေချာမှုကို လိုလားသော ဆန္ဒအကြား ခွဲခြားသိမြင်ပါ။ အချို့သော "ရှေးရိုးဆန်သည့်" ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများသည် အမည်ခံ မတည်ငြိမ်မှုကို ရှောင်ရှားနေစဉ် သိသာထင်ရှားသော ငွေကြေးဖောင်းပွမှု အန္တရာယ်ကို လက်ခံကြသည်။

အပြုအမူဆိုင်ရာ နည်းပြခြင်း: မတည်ငြိမ်မှုများအတွင်း ဖောက်သည်များက စျေးကွက်နှင့် ထိတွေ့မှုကို ဖယ်ရှားလိုသောအခါ၊ ရောင်းချခြင်း၏ သေချာပေါက် ကုန်ကျစရိတ် (ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးခြင်း) နှင့် ဆက်လက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားခြင်း၏ မသေချာမရေရာသော ကုန်ကျစရိတ်တို့ကို နှိုင်းယှဉ်ရန် ၎င်းတို့အား ကူညီပေးပါ။

၁၃။ အခြား ဘက်လိုက်မှုများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ကြီးထွားစေသော ဘက်လိုက်မှုများ

သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဘက်လိုက်မှုများ

အဖြစ်များသော ဘက်လိုက်မှု ကွင်းဆက်များ

ရရှိနိုင်မှု → သုည-အန္တရာယ် → ပမာဏကို လျစ်လျူရှုမှု → အရင်းအမြစ်များ နေရာလွဲမှား သုံးစွဲခြင်း

ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုက မီဒီယာ ဖော်ပြမှုကို ရရှိသည် (ရရှိနိုင်မှု)၊ ယင်းက ထပ်မံဖြစ်ပွားမည့် အန္တရာယ်ကို သုညအဖြစ်ထားရှိရန် အများပြည်သူ၏ တောင်းဆိုမှုကို လှုံ့ဆော်သည်။ မူဝါဒချမှတ်သူများသည် ပိုမိုကြီးမားသော စုပေါင်းအန္တရာယ်များကို လျစ်လျူရှုစဉ် ထင်ရှားသော၊ တိကျသည့် အန္တရာယ်ကို ဖယ်ရှားရန် တုံ့ပြန်ကြသည် (ပမာဏကို လျစ်လျူရှုမှု)။ ပိုမိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီး ထင်ရှားမှုနည်းသော ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ဖြေရှင်းခြင်းမရှိဘဲ ထားရစ်စဉ်၊ အရင်းအမြစ်များကို ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပြီး ထင်ရှားမှုမြင့်မားသော ခြိမ်းခြောက်မှုများဆီသို့ နေရာလွဲမှား သုံးစွဲကြသည်။

ဥပမာ: ၉/၁၁ အလွန် လုံခြုံရေး အသုံးစရိတ်များသည် လေယာဉ်ပြန်ပေးဆွဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် (လေယာဉ်မောင်းခန်းကို ခိုင်ခံ့အောင် ပြုလုပ်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ခြေ သုညနီးပါးရှိသည်) ဘီလီယံပေါင်းများစွာ သုံးစွဲခဲ့ပြီး၊ နှိုင်းယှဉ်ချက်အရ နှစ်စဉ် လူသောင်းပေါင်းများစွာ သေဆုံးနေသည့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ခြိမ်းခြောက်မှုများအတွက်မူ ရန်ပုံငွေ လုံလောက်စွာ မထောက်ပံ့ခဲ့ပေ။

ဖြတ်တောက်ခြင်း ဗျူဟာ: အများပြည်သူ၏ တောင်းဆိုမှုနှင့် မူဝါဒ တုံ့ပြန်မှုအကြား တရားဝင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ထည့်သွင်းပါ။ ယှဉ်ပြိုင်နေသော အန္တရာယ်-လျှော့ချရေး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများတစ်လျှောက် အသက်တစ်ချောင်း ကယ်တင်ခြင်းအတွက် လိုအပ်သော အရင်းအမြစ်များကို အရေအတွက်ဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်ရန် တောင်းဆိုပါ။ ရရှိနိုင်မှုကြောင့် တွန်းအားပေးခံရသော ထိတ်လန့်မှုများကို ခုခံနိုင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် အဖွဲ့အစည်းများကို တည်ထောင်ပါ။

၁၄။ ယဉ်ကျေးမှုအရ ကွဲပြားမှုများ

ဂျပန်၏ "ဘေးကင်းရေး ဒဏ္ဍာရီ": ဖူကူရှီးမားမတိုင်မီ ဂျပန်သည် မသေချာမရေရာမှုကို အလွန်မနှစ်သက်သည့် ယဉ်ကျေးမှုကို ထင်ဟပ်လျက် နျူကလီးယား စွမ်းအင်နှင့်ပတ်သက်၍ အကြွင်းမဲ့ "ဘေးကင်းရေး ဒဏ္ဍာရီ" (anzen shinwa) တစ်ခုကို မွေးမြူခဲ့သည်။ ဤဒဏ္ဍာရီ ပြိုကွဲသွားသောအခါ၊ သုည-အန္တရာယ်အတွက် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုက ကြီးမားပြီး အဆုံးတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဘေးလွတ်ရာ ရွှေ့ပြောင်းမှုများကို တွန်းအားပေးခဲ့သည်။

ဥရောပ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး နိယာမ: ဥရောပသမဂ္ဂသည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး နိယာမကို ဥပဒေထဲသို့ တရားဝင် ထည့်သွင်းထားသည်။ သုည-အန္တရာယ်ကို တင်းကျပ်စွာ မတောင်းဆိုသော်လည်း၊ ယင်းက ဘေးကင်းကြောင်း သက်သေပြရန် ဆန်းသစ်တီထွင်သူများအပေါ် သက်သေပြရမည့် တာဝန်ကို ချထားပြီး တစ်ခါတစ်ရံ နည်းပညာအသစ်များအတွက် (GMO များကဲ့သို့) သုည-အန္တရာယ် ကန့်သတ်ချက်များကို ထိရောက်စွာ ဖန်တီးပေးသည်။

အယ်လာ (Alar) အကျပ်အတည်း (အမေရိကန်): ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင်၊ EPA ၏ အန္တရာယ်မှာ အရေးမပါလောက်ကြောင်း အကဲဖြတ်မှုများ ရှိနေသည့်တိုင် အမေရိကန် စားသုံးသူများသည် အယ်လာ (ပန်းသီးများတွင် အသုံးပြုသည့် ဓာတုပစ္စည်း) နှင့်ပတ်သက်၍ ထိတ်လန့်ခဲ့ကြပြီး လုံးဝဖယ်ရှားပေးရန် တောင်းဆိုခဲ့ကြသည်။ ယင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တားမြစ်ချက်များသည် သိပ္ပံနည်းကျ မလိုအပ်သော စံနှုန်းတစ်ခုကို ရရှိရန်အတွက် ပန်းသီးစိုက်ပျိုးသူ အများအပြားကို ပျက်စီးစေခဲ့သည်—၎င်းမှာ အမေရိကန် စံနှုန်းများထက် ကျော်လွန်သော အစားအစာ ဘေးကင်းရေးအတွက် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ သုည-အန္တရာယ် မျှော်လင့်ချက်များကို ထင်ဟပ်စေသည်။

ဂျာမန် ကျင့်ဝတ်ကောင်စီ: COVID-19 ကာလအတွင်း၊ Deutscher Ethikrat သည် အသက်ကို အကြွင်းမဲ့ ကာကွယ်ခြင်းက အခြားသော လွတ်လပ်ခွင့်များအားလုံးကို အကန့်အသတ်မရှိ လွှမ်းမိုး၍မရနိုင်ဟု အကြံပြုလျက် "သုည-အန္တရာယ် လူ့အဖွဲ့အစည်း" ကို ရှင်းလင်းစွာ ဆန့်ကျင်ငြင်းခုံခဲ့သည်။ ယင်းက ရှင်းလင်းသော အပေးအယူ ဆွေးနွေးမှုများကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေနိုင်သည့် ဥရောပ ဒဿနိကဗေဒ အစဉ်အလာများကို ထင်ဟပ်စေသည်။

အမေရိကန် မူဝါဒ သမိုင်းကြောင်း: အမေရိကန် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဥပဒေ (Superfund၊ Delaney ပုဒ်မခွဲ) သည် အခြားဖွံ့ဖြိုးပြီး နိုင်ငံများတွင် အတွေ့ရနည်းသော အဆင့်အထိ သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုကို အဖွဲ့အစည်းပုံစံသွင်းခဲ့ပြီး၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် "မူလ" အခြေအနေများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်သည့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တန်ဖိုးများကို ထင်ဟပ်စေသည်။

ယဉ်ကျေးမှု ဖြတ်ကျော် မှတ်စု: သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေခံများ (စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ထိတ်လန့်မှု၊ ပြီးဆုံးလိုသော ဆန္ဒ) သည် နေရာတိုင်းတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများက ဘက်လိုက်မှုသည် မူဝါဒ၊ ဆက်သွယ်ရေး မျှော်လင့်ချက်များနှင့် လက်ခံနိုင်သော အပေးအယူ ဆွေးနွေးမှုများတွင် မည်သို့ပေါ်ပေါက်လာသည်ကို ပုံဖော်ပေးသည်။

၁၅။ ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ

၁၆။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ

"[သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှု] ၏ နောက်ကွယ်မှ တွန်းအားမှာ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ထိခိုက်နစ်နာမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ခြင်းထက် 'စိုးရိမ်ပူပန်မှု' ကို လျော့ပါးသက်သာစေခြင်း ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အန္တရာယ်တစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းက ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သူ၏ စိတ်အခြေအနေတွင် 'အန္တရာယ်' မှသည် 'ဘေးကင်းရေး' ဆီသို့ အရည်အသွေးပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ပေးစွမ်းသည်။" — ဂျိုနသန် ဘေရွန်၊ ဟောင်းဝပ် ကွန်ရူသာ၊ နှင့် အခြားသူများ၊ Determinants of Priority for Risk Reduction၊ ၁၉၉၃

"ပါကစ္စတန် သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အယ်လ်ကိုင်ဒါကို နျူကလီးယားလက်နက် တည်ဆောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဖန်တီးဖို့ ကူညီနေတဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေ တစ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် ရှိရင်တောင်မှ၊ အဲဒါကို သေချာပေါက်ဖြစ်နေတဲ့ ကိစ္စရပ်တစ်ခုအနေနဲ့ ငါတို့ သဘောထားရမယ်။" — ဒစ်ခ် ချီနီ ("တစ်ရာခိုင်နှုန်း အယူဝါဒ" ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခြင်း)၊ ၂၀၀၆

"ထိခိုက်နစ်နာမှုက အဆုံးမရှိဖြစ်နေတဲ့အခါ စံ အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှု ကျရှုံးတယ်... တကယ်လို့ အန္တရာယ်တစ်ခုမှာ 'အစွန်းရောက် (fat tail)' ရှိနေပြီး စနစ်ရဲ့ အဆုံးသတ်ဆီကို ဦးတည်သွားနိုင်တယ်ဆိုရင်၊ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့်ရှိတဲ့ သည်းခံနိုင်စွမ်းက သုညပဲ။" — နာဆင်း နီကိုလပ်စ် တာလက်ဘ်၊ The Black Swan နှင့် နောက်ဆက်တွဲ စာအုပ်များ

"အသက်ကို အကြွင်းမဲ့ ကာကွယ်ခြင်းက အခြားသော လွတ်လပ်ခွင့်များအားလုံးကို အကန့်အသတ်မရှိ လွှမ်းမိုး၍မရနိုင်ပါ။" — ဂျာမန် ကျင့်ဝတ်ကောင်စီ၊ COVID-19 အကြံပြုချက်များ၊ ၂၀၂၀

၁၇။ အဓိက မှတ်သားဖွယ်ရာများ

၁။ သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုသည် နေရာတိုင်းတွင် ဖြစ်လေ့ရှိပြီး ခိုင်မာသည်: ယဉ်ကျေးမှုများ၊ အခြေအနေများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များ တစ်လျှောက်တွင်၊ လူသားများသည် ပိုမိုကြီးမားသော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချခြင်းက အသက်များကို ပိုမိုကယ်တင်နိုင်သည့်တိုင်အောင်၊ သေးငယ်သော အန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကိုသာ အမြဲတစေ ပိုနှစ်သက်ကြသည်။

၂။ "သုည" သည် ထူးခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ထားသည်: ဖြစ်နိုင်မှုမှ မဖြစ်နိုင်မှုသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် အရေအတွက်ဆိုင်ရာ လျှော့ချမှုများက မယှဉ်နိုင်သော စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတွင် အရည်အသွေးပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အန္တရာယ်လျှော့ချမှုသက်သက်မဟုတ်ဘဲ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ဝယ်ယူနေခြင်း ဖြစ်သည်။

၃။ ဤဘက်လိုက်မှုသည် သေစေနိုင်သည်: နယ်ပယ်တစ်ခုတွင် သုည-အန္တရာယ်ကို လိုက်ရှာခြင်းသည် အန္တရာယ်ကိုယ်တိုင်ထက် ပိုမိုကြီးမားသော ထိခိုက်နစ်နာမှုကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ဖူကူရှီးမားက သက်သေပြနေသည်။ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းက ရေဒီယိုသတ္တိကြွမှု ခြိမ်းခြောက်ခြင်းထက် လူများကို ပိုမိုသေစေခဲ့သည်။

၄။ အဖွဲ့အစည်းပုံစံသွင်းခြင်းသည် ထိခိုက်နစ်နာမှုကို ကြီးထွားစေသည်: သုည-အန္တရာယ် တွေးခေါ်မှုသည် ဥပဒေနှင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင် (Superfund၊ Delaney ပုဒ်မခွဲ) နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်သွားသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့် လူမှုရေး အရင်းအမြစ်များ စဉ်ဆက်မပြတ် နေရာလွဲမှားသုံးစွဲမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။

၅။ ဘက်လိုက်မှုသည် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် မဖြစ်ခြင်း သက်သက်မဟုတ်ပါ: ထိခိုက်နစ်နာမှုသည် အဆုံးမရှိသော သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကုစား၍မရသော စစ်မှန်သည့် "ပျက်စီးခြင်း" အခြေအနေများအတွက်၊ လုံးဝသည်းမခံခြင်းသည် သင့်လျော်နိုင်သည်။ စိန်ခေါ်မှုမှာ ပျက်စီးခြင်း အန္တရာယ်များနှင့် ထိတ်လန့်ဖွယ် အန္တရာယ်များကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် ဖြစ်သည်။

၆။ ဘက်လိုက်မှု ဖယ်ရှားရေးသည် ပညာရေးသက်သက်မဟုတ်ဘဲ စနစ်များကို လိုအပ်သည်: ဘက်လိုက်မှုကို နားလည်ရုံဖြင့် ၎င်းကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ထိရောက်သော တန်ပြန်ဆောင်ရွက်မှုများသည် တစ်ဦးချင်း အသိအမြင်သက်သက်မဟုတ်ဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက် မူဘောင်များ၊ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ တည်ဆောက်ပုံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် ပြောင်းလဲမှုများကို လိုအပ်သည်။

၇။ အန္တရာယ်အခြေပြု တွေးခေါ်မှုသည် ဘေးအန္တရာယ်အခြေပြု တွေးခေါ်မှုကို အစားထိုးရမည်: "အန္တရာယ် ရှိနေသလား?" မှသည် "ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပမာဏ မည်မျှရှိသနည်း?" သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းသည် ထိရောက်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေး၊ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်။

၁၈။ နောက်ထပ် အရင်းအမြစ်များ

ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာတမ်းများ

• ဘေရွန် ဂျေ၊ ဟာရှီ ဂျေ စီ၊ နှင့် ကွန်ရူသာ အိတ်ချ် (၁၉၉၃)။ အန္တရာယ် လျှော့ချရေး ဦးစားပေးမှုအတွက် အဆုံးအဖြတ်ပေးသောအရာများ: စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ အခန်းကဏ္ဍ။ Risk Analysis၊ ၁၃(၆)၊ ၆၀၅-၆၁၈။

• ဗစ်ကူစီ ဒဗလျူ ကေ၊ မာဂတ် ဒဗလျူ အေ၊ နှင့် ဟူးဘား ဂျေ (၁၉၈၇)။ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်များစွာအပေါ် စားသုံးသူများ၏ တန်ဖိုးထားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့်ဖြစ်မှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်း။ RAND Journal of Economics၊ ၁၈(၄)၊ ၄၆၅-၄၇၉။

• ကာနီမန်း ဒီ၊ နှင့် တဗာစကီး အေ (၁၉၇၉)။ အလားအလာ သီအိုရီ: အန္တရာယ်အောက်ရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ Econometrica၊ ၄၇(၂)၊ ၂၆၃-၂၉၂။

• တဗာစကီး အေ၊ နှင့် ဖောက်စ် စီ အာ (၁၉၉၅)။ အန္တရာယ်နှင့် မသေချာမရေရာမှုကို အလေးချိန်ချိန်ခြင်း။ Psychological Review၊ ၁၀၂(၂)၊ ၂၆၉-၂၈၃။

• လိုဝင်စတိန်း ဂျီ အက်ဖ်၊ ဝီဘာ အီး ယူ၊ ဆီး စီ ကေ၊ နှင့် ဝဲလ်ချ် အင်န် (၂၀၀၁)။ ခံစားချက်များအဖြစ် အန္တရာယ်။ Psychological Bulletin၊ ၁၂၇(၂)၊ ၂၆၇-၂၈၆။

စာအုပ်များ

• ကာနီမန်း ဒီ (၂၀၁၁)။ Thinking, Fast and Slow။ Farrar, Straus and Giroux။

• တာလက်ဘ် အင်န် အင်န် (၂၀၀၇)။ The Black Swan: The Impact of the Highly Improbable။ Random House။

• ဆလိုဗစ် ပီ (၂၀၀၀)။ The Perception of Risk။ Earthscan Publications။

• ဘရိုင်ယာ အက်စ် (၁၉၉၃)။ Breaking the Vicious Circle: Toward Effective Risk Regulation။ Harvard University Press။

• ဆန်းစတိန်း စီ အာ (၂၀၀၂)။ Risk and Reason: Safety, Law, and the Environment။ Cambridge University Press။

စာအုပ် အခန်းများ

• ဆလိုဗစ် ပီ (၁၉၈၇)။ အန္တရာယ်ကို သိမြင်နားလည်ခြင်း။ Science၊ ၂၃၆၊ ၂၈၀-၂၈၅။ (ထိတ်လန့်ဖွယ် အန္တရာယ်နှင့် အန္တရာယ်ကို သိမြင်နားလည်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံ လုပ်ငန်း)

၁၉။ အကျဉ်းချုပ် ကတ်

ပုံနှိပ်ရန် သို့မဟုတ် အမြန်ကိုးကားရန် သင့်လျော်သော စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာစာ အမြင်အာရုံ အကျဉ်းချုပ်

၂၀။ အသုံးပြုထားသော ဝေါဟာရများ အဘိဓာန်

၂၁။ ဆွေးနွေးရန် မေးခွန်းများ

စာဖတ်အသင်းများ၊ စာသင်ခန်းများ၊ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်-

၁။ ဖူကူရှီးမား ဘေးလွတ်ရာ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းသည် ကယ်တင်နိုင်ခဲ့သည်ထက် လူများကို ပိုမိုသေစေခဲ့သည်။ သုည-အန္တရာယ်ကို လိုက်ရှာခြင်းသည် ပိုမိုကြီးမားသော ထိခိုက်နစ်နာမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများနှင့် သုည-အန္တရာယ်အတွက် အများပြည်သူ၏ တောင်းဆိုမှုကြားတွင် မူဝါဒချမှတ်သူများက မည်သို့ မျှတအောင် လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း?

၂။ "ပျက်စီးခြင်း" အခြေအနေများအတွက်၊ မျိုးသုဉ်းခြင်းအပေါ် မျှော်မှန်းတန်ဖိုးကို သင်တွက်ချက်၍မရသောကြောင့် လုံးဝသည်းမခံခြင်းသည် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့်ရှိကြောင်း နာဆင်း တာလက်ဘ် က ငြင်းခုံသည်။ လုံးဝသည်းမခံရန် လိုအပ်သော အန္တရာယ်များနှင့် အပေးအယူများကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်ခံသင့်သော အန္တရာယ်များအကြား မည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သနည်း?

၃။ စားသုံးသူများသည် သုည-အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များအတွက် အနည်းငယ်သာ အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များထက် အမြဲတမ်း နှစ်ဆထက်မက ပိုမိုပေးချေကြသည်။ ၎င်းသည် အကြောင်းသင့်အကျိုးသင့် မဖြစ်ခြင်းလား၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် တရားဝင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တန်ဖိုး (စိတ်အေးချမ်းမှု) ကို ဝယ်ယူနေခြင်းလား?

၄။ "လုံးဝသည်းမခံရေး" မူဝါဒများသည် နိုင်ငံရေး၊ ပညာရေးနှင့် တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးတို့တွင် ရေပန်းစားသည်။ လုံးဝသည်းမခံရေး ချဉ်းကပ်နည်းများ၏ ဖုံးကွယ်နေသော ကုန်ကျစရိတ်များက အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့၏ ပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ အထောက်အထားများ ရှိနေသည့်တိုင် ၎င်းတို့သည် အဘယ်ကြောင့် ဆက်လက်ရေပန်းစားနေသနည်း?

၅။ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု (ကျောင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်၊ အစိုးရအေဂျင်စီ) ကို ဘေးကင်းရေးကို အလေးအနက်ထားဆဲဖြစ်သော်လည်း သုည-အန္တရာယ် ဘက်လိုက်မှုကို ခုခံနိုင်စေရန် သင်မည်သို့ ပြန်လည်ဒီဇိုင်းဆွဲမည်နည်း?