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Cosa dovremmo ricordare?

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Approfondimento

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Immagazziniamo i ricordi in modo diverso a seconda di come li abbiamo vissuti

Effetto dei livelli di elaborazione
Ricordiamo meglio le informazioni che sono state elaborate a un livello più profondo e significativo rispetto alle informazioni elaborate superficialmente.
Effetto testing
Ricordiamo meglio le informazioni quando le recuperiamo attivamente attraverso il testing piuttosto che semplicemente ristudiandole.
Distrazione
Non riusciamo a ricordare le informazioni a causa della mancanza di attenzione durante la fase di codifica o recupero.
Effetto del prossimo in fila
Abbiamo un richiamo ridotto per gli eventi subito prima del nostro turno di esibizione, a causa dell'ansia o del focus sulla preparazione.
Effetto Google (Amnesia digitale)
Siamo meno propensi a ricordare le informazioni a cui possiamo accedere facilmente online.
Fenomeno della punta della lingua
Proviamo la sensazione di sapere qualcosa pur essendo temporaneamente incapaci di recuperarla dalla memoria.
Effetto Zeigarnik
Ricordiamo meglio i compiti non portati a termine o interrotti rispetto a quelli completati.

Riduciamo eventi ed elenchi ai loro elementi essenziali

Effetto suffisso
Aggiungere un elemento alla fine di una lista riduce il ricordo degli elementi precedenti, in particolare nella memoria uditiva.
Effetto della posizione seriale
Ricordiamo meglio gli elementi all'inizio e alla fine di un elenco rispetto a quelli al centro.
Effetto dei cue parziali della lista
Essere mostrati alcuni elementi di un elenco come cue può compromettere il richiamo dei restanti elementi.
Effetto recenza
Ricordiamo meglio gli elementi presentati più di recente in un elenco.
Effetto primacy
Ricordiamo meglio i primi elementi presentati in un elenco rispetto a quelli nel mezzo.
Inibizione della memoria
Alcuni ricordi interferiscono attivamente con o sopprimono il recupero di altri ricordi.
Effetto di modalità
Ricordiamo meglio gli ultimi elementi di un elenco quando presentati in formato uditivo rispetto a quello visivo.
Disattenzione alla durata
Giudichiamo le esperienze in base alla loro intensità massima e alla fine, ignorando la loro durata.
Effetto della lunghezza della lista
Più lunga è una lista, minore è la proporzione di elementi che riusciamo a ricordare.
Effetto del richiamo seriale
Ricordiamo meglio gli elementi in una sequenza quando vengono ricordati nell'ordine in cui sono stati presentati.
Effetto di disinformazione
La nostra memoria di un evento diventa meno accurata quando siamo esposti a informazioni fuorvianti dopo l'evento.
Appiattimento e accentuazione
Quando raccontiamo gli eventi, semplifichiamo (appiattiamo) alcuni dettagli mentre ne enfatizziamo (accentuiamo) altri.
Regola del peak-end
Giudichiamo le esperienze in base a come ci siamo sentiti nel momento più intenso e alla fine, piuttosto che sull'intera esperienza.

Scartiamo i dettagli per formare generalizzazioni

Bias di attenuazione dell'affetto
L'emozione associata ai ricordi negativi svanisce più rapidamente dell'emozione associata a quelli positivi.
Pregiudizio
Nutriamo opinioni preconcette sugli individui in base alla loro appartenenza a un particolare gruppo.
Stereotipi impliciti
Attribuiamo inconsciamente certe qualità ai membri di gruppi sociali senza esserne consapevoli.
Associazioni implicite
Associamo automaticamente i concetti nella memoria, influenzando giudizi e comportamenti senza esserne consapevoli.

Modifichiamo e rafforziamo alcuni ricordi a posteriori

Effetto di spaziatura
Impariamo e ricordiamo meglio le informazioni quando le sessioni di studio sono distanziate nel tempo anziché concentrate.
Suggestionabilità
I nostri ricordi possono essere influenzati e alterati dai suggerimenti di altri, in particolare da figure autoritarie.
Falsi ricordi
Ricordiamo eventi che non si sono mai verificati o li ricordiamo in modo molto diverso da come si sono realmente svolti.
Criptomnesia
Crediamo erroneamente che un ricordo sia una nuova idea originale, dimenticando di averla appresa da qualcun altro.
Confusione della fonte (Errore di monitoraggio della fonte)
Attribuiamo in modo errato la fonte di un ricordo, confondendo dove, quando o come abbiamo appreso qualcosa.
Errata attribuzione della memoria
Attribuiamo un ricordo alla fonte o al contesto sbagliato, confondendo la fantasia con la realtà o un evento con un altro.

Preferiamo le opzioni dall'aspetto semplice e le informazioni complete rispetto a opzioni complesse e ambigue

Bias di informazione
Cerchiamo informazioni anche quando queste non possono influenzare la nostra decisione o azione.
Bias di ambiguità
Evitiamo le opzioni in cui la probabilità dei risultati è sconosciuta, preferendo probabilità note anche se meno favorevoli.
Revisione delle convinzioni
Aggiorniamo in modo inadeguato le nostre convinzioni quando ci vengono presentate nuove prove, rivedendole in eccesso o in difetto.
Effetto rima come ragione
Percepiamo le affermazioni in rima come più veritiere e accurate rispetto alle affermazioni senza rima.
Legge della trivialità (Effetto bike-shedding)
Diamo un peso sproporzionato a questioni banali trascurando quelle più importanti ma complesse.
Effetto Delmore
Siamo più propensi a stabilire obiettivi in aree in cui siamo già competenti piuttosto che dove abbiamo bisogno di migliorare.
Fallacia della congiunzione
Giudichiamo la congiunzione di due eventi come più probabile di uno solo degli eventi.
Rasoio di Occam
Preferiamo spiegazioni più semplici a quelle più complesse quando entrambe spiegano ugualmente i dati.
Effetto meno è meglio
Preferiamo un'opzione più piccola ma più completa rispetto a un'opzione più grande ma meno completa quando vengono giudicate separatamente (ma non insieme).
Legge di Hick
Il tempo necessario per prendere una decisione aumenta in modo logaritmico con il numero e la complessità delle scelte.