40 Искажения в категории

Что нам следует запомнить?

Исследовать искажения
Глубокое погружение

Все искажения

Мы храним воспоминания по-разному в зависимости от того, как они были пережиты

Эффект уровней обработки
Глубоко осмысленная информация запоминается лучше поверхностно обработанной.
Эффект тестирования
Активное извлечение информации через тесты закрепляет ее в памяти лучше простого перечитывания.
Рассеянность
Потеря информации из-за недостатка внимания в момент запоминания или извлечения.
Эффект следующего в очереди
Ухудшение памяти на события, произошедшие прямо перед вашим выступлением, из-за волнения.
Эффект Google (цифровая амнезия)
Быстрое забывание информации, которую можно легко найти в интернете.
Феномен «вертится на языке»
Ощущение, что информация хорошо известна, но временно недоступна для вспоминания.
Эффект Зейгарник
Незавершенные задачи запоминаются гораздо лучше доведенных до конца.

Мы сводим события и списки к их ключевым элементам

Эффект суффикса
Добавление незначимого элемента в конец списка ухудшает запоминание предыдущих (особенно на слух).
Эффект края
Первые и последние элементы в списке запоминаются лучше тех, что в середине.
Эффект подсказки части списка
Использование одних элементов списка в качестве подсказки мешает вспомнить остальные.
Эффект недавности
Последние элементы в списке запоминаются лучше всего.
Эффект первичности
Первые элементы в списке запоминаются лучше тех, что в середине.
Торможение памяти
Активное подавление одних воспоминаний при попытке извлечь другие.
Эффект модальности
Последние пункты списка лучше запоминаются на слух, чем визуально.
Пренебрежение длительностью
Оценка опыта по его самым ярким моментам и финалу без учета общей продолжительности.
Эффект длины списка
Чем длиннее список, тем меньший процент его элементов остается в памяти.
Эффект последовательного вспоминания
Элементы последовательности легче вспомнить в том порядке, в котором они были представлены.
Эффект дезинформации
Искажение воспоминаний под воздействием ложной информации, полученной после события.
Сглаживание и заострение
При пересказе одни детали опускаются, а другие сильно преувеличиваются.
Правило пика и конца
Оценка прошлого опыта только по самому яркому моменту и его завершению.

Мы отбрасываем детали, формируя обобщения

Искажение угасающего аффекта
Негативные эмоции забываются быстрее позитивных.
Предрассудок
Заранее сформированное предвзятое отношение к людям из-за их принадлежности к группе.
Имплицитные стереотипы
Неосознанное приписывание определенных качеств членам социальных групп.
Имплицитные ассоциации
Автоматическое связывание концептов в памяти, влияющее на поведение без осознанного контроля.

Некоторые воспоминания мы задним числом редактируем и закрепляем

Эффект интервала
Информация усваивается лучше, когда обучение разбито на сессии с перерывами.
Внушаемость
Изменение собственных воспоминаний под давлением авторитетов или наводящих вопросов.
Ложная память
Твердая уверенность в событиях, которых никогда не было в реальности.
Криптомнезия
Выдача чужой идеи или воспоминания за свое собственное из-за забывания первоисточника.
Путаница источников (ошибка мониторинга источника)
Забывание того, где, когда и от кого была получена информация.
Ошибочная атрибуция памяти
Привязывание воспоминания к неверному контексту, путаница реальности с фантазиями.

Мы предпочитаем простые на вид варианты и полную информацию сложным, неоднозначным вариантам

Искажение информации
Поиск информации, даже когда она никак не повлияет на решение.
Неприятие неопределенности
Избегание вариантов с неизвестными вероятностями исходов в пользу известных, даже если они менее благоприятны.
Пересмотр убеждений
Неадекватное обновление убеждений при получении новых доказательств.
Эффект рифмы как причины
Склонность считать рифмованные утверждения более правдивыми и точными.
Закон тривиальности (эффект велосипедного сарая)
Непропорциональная трата времени на обсуждение мелких деталей вместо решения действительно важных проблем.
Эффект Делмора
Постановка целей в тех сферах, где уже есть компетентность, избегая тех, где нужно совершенствоваться.
Ошибка конъюнкции
Ошибочное мнение, что стечение двух событий более вероятно, чем одно из них в отдельности.
Бритва Оккама
Предпочтение более простых объяснений, когда они наравне со сложными объясняют факты.
Эффект «меньше — лучше»
Предпочтение меньшего, но полного варианта более крупному, но неполному, при их раздельной оценке.
Закон Хика
Логарифмический рост времени на принятие решения в зависимости от количества и сложности вариантов.