Unbiased Life
දින 21 ක් පුරා දිනකට එක් කෙටි පාඩමක් ඔබව මෙම අඩවියේ ඇති සියලුම 190+ සංජානන නැඹුරුතා හරහා ගෙන යයි. සෑම දිනක්ම අවසන් වන්නේ අද දවසේ තීරණ මත අත්හදා බැලිය හැකි කුඩා පුහුණුවකිනි.
- පාඩම්
- දෛනික පාඩම් 21 ක්
- නැඹුරුතා
- නැඹුරුතා 190+ ම ආවරණය කර ඇත
- කාලය
- දිනකට මිනිත්තු 10 ක් පමණ
තොරතුරු වැඩිකම
ඔබේ මොළය ඇතුළු වීමට ඉඩ දෙන්නේ කුමකටද සහ එය නිශ්ශබ්දව පෙරහන් කර ඉවත් කරන්නේ කුමක්ද.
පුනරාවර්තනයෙන් සත්යයට වන දේ
යම් ප්රකාශයක් එක පාරක් ඇසුණු විට ඔබ එය එතරම් ගණන් ගන්නේ නැත. නමුත් එය පස් වතාවක් ඇසුණු විට, එය කවුරුන් හෝ පරීක්ෂා කර බැලුවත් නැතත්, එය සාමාන්ය පිළිගැනීමක් ලෙස හැඟෙන්නට පටන් ගනී.
අසාමාන්ය දේවල් මතකයේ රැඳෙන්නේ ඇයි
කෙසෙල් ගෙඩියක හැඩයේ ඇඳුමක් ඇඳගෙන දුම්රියේ ගිය පුද්ගලයා හැරුණු විට පසුගිය අඟහරුවාදා සිදුවූ සෑම දෙයක්ම පාහේ ඔබට අමතක වී ඇතුවා විය හැකියි. ඔබේ මතකය හරියටම ක්රියාත්මක වන්නේ ඒ අයුරිනි.
ප්රතිවිරෝධතාවයේ බලය
ඩොලර් 300ක කබායක් අසල ඇති ඩොලර් 40ක කමිසයක් ලාභදායී ලෙස පෙනුණත්, ඩොලර් 10ක කමිසයක් අසල එය විහිළුවක් සේ පෙනේ. ඔබේ මොළයට නිරපේක්ෂ මිනුම් දණ්ඩක් නොමැති අතර, එයින් ඔබට අහිමි වන්නේ කුමක්දැයි අද අපි බලමු.
ඔබ දැනටමත් විශ්වාස කරන දේ දැකීම
ඔබේ මොළය විනිසුරුවරයෙකුට වඩා නීතීඥයෙකු මෙන් ක්රියා කරයි: එය බොහෝ කලකට පෙර එළඹුණු තීන්දුවක් සඳහා සාක්ෂි රැස් කරයි.
කැඩපතේ ගැටලුව
තමන්ගේ කාර්යාලයේ සිටින පක්ෂපාතීම පුද්ගලයා කවුදැයි ඇසුවොත් ඕනෑම කෙනෙකුට නමක් කිව හැකිය. නමුත් කිසිවෙකු තමාගේම නම කියන්නේ නැත. අද අපි කතා කරන්නේ මේ වෙනස ගැනයි.
ප්රමාණවත් අර්ථයක් නොමැතිකම
තුනී කරුණු විශ්වාසදායක කථා බවට පත්වන ආකාරය.
කිසිවක් නොමැති තැනින් කතා ගෙතීම
කාසියක් එක දිගට පස් වතාවක් 'සිරස' (heads) වැටුණු විට, ඊළඟට 'අගය' (tails) වැටිය යුතුම යැයි ඔබට යටි සිතින් දැනේ. නමුත් එය එසේ නොවේ — අද දිනයේ අප විමසා බලන්නේ එම හැඟීම එතරම් ප්රබල වන්නේ ඇයිද යන්නයි.
හිඩැස් පිරවීම
ජීව දත්ත සටහනක නමක්, සුදු කබායක්, අවන්හලක් පිටත පෝලිමක්. ඔබේ මොළය සතුව ඇත්තේ ලේබලයක් පමණක් වන විට, එය විසින්ම මවාගන්නා තොරතුරු ගැන අද අපි කතා කරමු.
හුරුපුරුදු දේට ප්රිය කිරීම
විශ්වාසවන්ත අතට අතදීමක්, ඔබ හඳුනන ලාංඡනයක්, ඔබේම කණ්ඩායමේ අදහසක්: අද අපි කතා කරන්නේ හුරුපුරුදු සහ ප්රියමනාප දේවලට විශේෂ වාසියක් ලැබෙන්නේ ඇයිද යන්න ගැනයි.
ඉලක්කම්වලට දුර්වල වීම
බදු ආපසු ගෙවීමක් නිකම් ලැබුණු මුදලක් සේ දැනේ, රුපියල් දහයේ කොළ පහක් මාරු කරනවාට වඩා රුපියල් පනහේ කොළයක් මාරු කිරීම අපහසු යැයි හැඟේ, සහ "මෙය සිදු විය හැක" යන්න නිහඬවම "මෙය අනිවාර්යයෙන්ම සිදුවනු ඇත" බවට පත් වේ. අද අපි කතා කරන්නේ ඔබේ මොළය ඉලක්කම් සමඟ කරන සෙල්ලම් ගැනයි.
මනස කියවීමේ මායාවන්
ඔබ එය දෙවරක් පැහැදිලි කළත් ඔවුන්ට තවමත් එය තේරෙන්නේ නැත. අද දිනය වෙන් වන්නේ ඔබේ හිස තුළින් පෙනෙන දර්ශනය පිටතින් පෙනෙන දර්ශනයට කිසිසේත්ම සමාන නොවන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳවයි.
කාල තරණ දෝෂ
ඔබේ මොළය පසුගිය ග්රීෂ්ම සෘතුව යළි ලියයි, පැරණි තීරණවලට ඒවා අවසන් වූ ආකාරය අනුව ලකුණු ලබා දෙයි, එසේම කිසිදා නොපවතින ඔබේම අනුවාදයක් සඳහා ලබන මාසයේ සැලසුම් සකස් කරයි.
ඉක්මනින් ක්රියා කිරීමේ අවශ්යතාව
විශ්වාසය, හදිසිය සහ ගිලුණු ප්රයත්නය ඔබේ තීරණ මෙහෙයවන්නේ ඇයි.
The Overconfidence Engine
රියදුරන්ගෙන් සියයට අනූතුනක් තමන් සාමාන්යයට වඩා දක්ෂ යැයි ශ්රේණිගත කරති. ඔබට ඔබ ගැනම විශ්වාසයක් සහ සියල්ල පාලනය වන බවක් හැඟෙන සේ පවත්වා ගන්නා යාන්ත්රණය හඳුනාගන්න.
දැන් යන්නෙහි ආකර්ෂණය
අනාගතයේ ඔබ බුද්ධිමත් සැලසුම් සකස් කරන අතර, වර්තමානයේ ඔබ ඒවා ප්රතික්ෂේප කරයි, බොහෝවිට ඒ 'snooze' බොත්තමක් එබිය හැකි දුරකදීය. අද: ළඟම ඇති දේ සැමවිටම විශාලතම ලෙස දැනෙන්නේ ඇයි.
ඕනෑවට වඩා ගැඹුරටම ගිහින්
නරක චිත්රපටයක් මිනිත්තු හතළිහක් නැරඹූ පසු, කළ හැකි බුද්ධිමත්ම දේ නම් එය නැරඹීම නැවැත්වීමයි — එහෙත් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කෙසේ හෝ අවසානය දක්වා එය නරඹති. අද අපි කතා කරන්නේ යමක් අත්හැර දැමීම එහි සැබෑ පාඩුවට වඩා විශාල පාඩුවක් ලෙස අපට හැඟෙන්නේ ඇයිද යන්න ගැනයි.
පවතින තත්වය ආරක්ෂා කිරීම
ඔබ කිසිදා නොයන ව්යායාම ශාලාව තවමත් ඔබෙන් මාසිකව මුදල් අය කරයි, ඒ වගේම මුළු පවුලම කිසිවෙකුටවත් ඇත්තටම යාමට වුවමනා නැති අවන්හලකට රිය පදවාගෙන යයි. දේවල් පවතින ආකාරයෙන්ම ආරක්ෂා කර ගැනීමට අප පෙළඹෙන්නේ ඇයිද යන්න අද දින සාකච්ඡා කෙරේ.
අප මතක තබා ගත යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ විශ්වාස කරන අතීතය මතකය විසින් සංස්කරණය කරන ආකාරය.
මතකයන් නිර්මාණය වන ආකාරය (Day 17: How Memories Get Made)
රැස්වීමේදී ඇසුණු ඒ නම ඔබට අමතක වුණා නොවෙයි; ඔබේ මොළය එය කිසිදා ගබඩා කළේ නැහැ. මතකය විසින් රඳවා ගන්නේ මොනවාද, සහ ඒ ඇයිද යන අපගේ අවසාන තේමාව අදින් ඇරඹෙනවා.
මතකයේ ඉතිරිවන සුවිශේෂී අවස්ථා
ඔබේ මතකයේ රැස්වීමක් එලෙසින්ම ගබඩා නොවේ. එහි රැඳෙන්නේ නරකම මොහොත, අවසානය සහ පසුව ඒ ගැන වෙනත් අය කියූ දේවල් පමණි.
විස්තර මැකී යන විට
ඔබේ මතකය සිදුවීම් බැහැර කර ඒවායේ සාරාංශය පමණක් තබා ගනී. අද අපි කතා කරන්නේ: එම සාරාංශයන් නිර්මාණය වන්නේ කෙසේද යන්න සහ අතීතයේ වූ අමිහිරි සිදුවීම්වල වේදනාව කාලයත් සමඟ මැකී යන්නේ ඇයිද යන්නයි.
Editing the Past
That family story you've told a dozen times has quietly rewritten itself with each retelling. Today is about memory's edit history, and the one memory quirk worth using on purpose. ඔබ දහසක් වාරයක් පවසා ඇති ඒ පවුලේ කතාව, ඔබ එය නැවත කියන සෑම වාරයක් පාසාම නිහඬවම වෙනස් වී ඇත. අද අපි කතා කරන්නේ අපේ මතකයන් වෙනස් වන අයුරු සහ අපට හිතාමතාම වාසිදායක ලෙස භාවිතා කළ හැකි එක් සුවිශේෂී මතක ලක්ෂණයක් ගැනයි.
සරලව තෝරා ගැනීම
පිළිවෙලකට ඇති විකල්ප පිළිබඳ නැඹුරුතා දහයක්: කමිටු බයිසිකල් මඩු ගැන තර්ක කරන්නේ ඇයි සහ ඔබ කිසිදා භාවිතා නොකරන දත්ත දිගින් දිගටම ඉල්ලා සිටින්නේ ඇයි.
පැහැදිලිව සිතන්නට පටන් ගැනීමට සූදානම්ද?
දින 21 පුරාම ඔබගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්න.
නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්නසදහටම නොමිලේ. කාඩ්පතක් අවශ්ය නැත.
