40 Upendeleo katika Kitengo

Tunapaswa kukumbuka nini?

Chunguza Upendeleo
Uchambuzi wa Kina

Aina Zote za Upendeleo

Tunahifadhi kumbukumbu kwa njia tofauti kulingana na jinsi zilivyopatikana

Athari ya Viwango vya Uchakataji
Kukumbuka kwa urahisi mambo uliyoyatafakari kwa kina kuliko yale uliyoyapitia kijuujuu tu.
Athari ya Kupima
Kujifunza na kukumbuka vizuri zaidi kwa kujipima mara kwa mara badala ya kusoma tu.
Kutokuwa Makini
Kusahau mambo kwa sababu tu hukuwa makini wakati unayafanya au unayasikia.
Athari ya Anayefuata Foleni
Kushindwa kukumbuka kile alichosema mtu aliyekutangulia kwa sababu ulikuwa na wasiwasi wa zamu yako.
Athari ya Google (Amnesia ya Kidijitali)
Kusahau kwa urahisi mambo ambayo unajua unaweza kuyapata mtandaoni wakati wowote.
Tukio la Ncha ya Ulimi
Hali ya kujua jambo lakini kushindwa kulikumbuka neno lake kwa wakati huo.
Athari ya Zeigarnik
Kukumbuka zaidi kazi ambazo hujazimaliza au zilizokatizwa kuliko zile ulizokamilisha.

Tunapunguza matukio na orodha hadi vipengele vyake muhimu

Athari ya Kiambishi Tamati
Kusahau vitu vya kwanza kwenye orodha kwa sababu tu kitu kingine kimeongezwa mwishoni.
Athari ya Nafasi ya Mfululizo
Kukumbuka kwa urahisi vitu vya kwanza na vya mwisho kwenye orodha kuliko vile vya katikati.
Athari ya Kudokeza Sehemu ya Orodha
Kuonyeshwa baadhi ya vitu kwenye orodha kunaweza kukufanya ushindwe kukumbuka vitu vingine vilivyobaki.
Athari ya Hivi Karibuni
Kukumbuka kwa urahisi vitu vya mwisho ulivyovisoma au kuvisikia.
Athari ya Awali
Kukumbuka kwa urahisi vitu vya kwanza ulivyovisoma au kuvisikia kuliko vya baadaye.
Kizuizi cha Kumbukumbu
Kumbukumbu fulani kuzuia au kufunika uwezo wako wa kukumbuka mambo mengine.
Athari ya Njia
Kukumbuka vitu vya mwisho vizuri zaidi ikiwa umevisikia kwa sauti badala ya kuvisoma tu.
Kupuuza Muda
Kuhukumu tukio kulingana na jinsi lilivyofikia kilele na kumalizika, bila kujali lilichukua muda gani.
Athari ya Urefu wa Orodha
Kadiri orodha inavyozidi kuwa ndefu, ndivyo asilimia ya vitu unavyoweza kukumbuka inavyopungua.
Athari ya Kukumbuka kwa Mfululizo
Kukumbuka vitu kwa urahisi zaidi unapovikumbuka kwa mpangilio uleule vilivyotolewa.
Athari ya Taarifa Potofu
Kumbukumbu ya jambo kubadilika au kuharibika unapopewa taarifa potofu baada ya tukio lenyewe.
Kusawazisha na Kunoa
Tabia ya kusahau au kupunguza baadhi ya maelezo lakini kutilia chumvi mengine unapoelezea tukio.
Kanuni ya Kilele na Mwisho
Kuhukumu tukio kulingana na sehemu yake nzuri au mbaya zaidi na jinsi lilivyoisha, badala ya ujumla wake.

Tunatupa maelezo mahususi ili kuunda ujumla

Upendeleo wa Athari Inayofifia
Kusahau maumivu ya kumbukumbu mbaya haraka zaidi kuliko furaha ya kumbukumbu nzuri.
Ubaguzi
Kuwa na chuki au hisia hasi juu ya mtu kwa sababu tu yuko katika kundi fulani.
Kasumba Zilizofichika
Kuhusisha sifa fulani na kundi la watu bila wewe mwenyewe kujitambua.
Uhusiano Uliofichika
Ubongo kuhusisha mambo moja kwa moja na kuathiri matendo yako bila wewe kujua.

Tunahariri na kuimarisha baadhi ya kumbukumbu baada ya tukio

Athari ya Nafasi
Kujifunza na kukumbuka vizuri zaidi unapojipa mapumziko badala ya kusoma mfululizo.
Uwezekano wa Kushawishiwa
Uwezekano wa kumbukumbu zako kubadilishwa na yale unayoambiwa na wengine, hasa viongozi.
Kumbukumbu ya Uongo
Kukumbuka mambo ambayo hayakuwahi kutokea, au kuyakumbuka kwa namna tofauti kabisa na uhalisia.
Cryptomnesia
Kuamini kuwa wazo ni lako jipya, ilhali umesahau kuwa ulilisikia au kujifunza kwa mtu mwingine.
Mkanganyiko wa Chanzo (Kosa la Kufuatilia Chanzo)
Kusahau wapi, lini, au kwa nani ulisikia taarifa fulani.
Kuhusisha Kumbukumbu Vibaya
Kuhusisha kumbukumbu na chanzo kisicho sahihi, kama vile kuchanganya ndoto na ukweli.

Tunapendelea chaguo zinazoonekana rahisi na taarifa kamili kuliko chaguo tata na zenye utata

Upendeleo wa Taarifa
Kutafuta taarifa nyingi hata kama hazitasaidia kubadili uamuzi wako.
Upendeleo wa Kutokueleweka
Kuepuka mambo yasiyoeleweka na kupendelea yale unayoyajua, hata kama hayaelekei kukupa faida kubwa.
Marekebisho ya Imani
Kushindwa kurekebisha imani yako inavyotakiwa hata baada ya kupata ushahidi mpya.
Athari ya Rima kama Sababu
Kuamini zaidi maneno au misemo inayoimba kwa vina kuliko yale ya kawaida.
Sheria ya Mambo Madogo (Athari ya Bike-Shedding)
Kupoteza muda mwingi kujadili mambo madogo yasiyo na maana na kupuuza yale muhimu zaidi lakini magumu.
Athari ya Delmore
Kujipangia malengo kwenye mambo ambayo tayari unayaweza badala ya yale unayohitaji kujiboresha.
Imani Potofu ya Muunganiko
Kudhani kuwa matukio mawili kutokea kwa pamoja lina uwezekano mkubwa kuliko tukio moja pekee.
Wembe wa Occam
Kupendelea maelezo rahisi kuliko magumu ikiwa yote yanaelezea jambo lilelile.
Athari ya Chache ni Bora
Kupendelea kitu kidogo kilichokamilika badala ya kikubwa chenye kasoro unapovitazama tofauti.
Sheria ya Hick
Kadiri unavyokuwa na chaguzi nyingi na ngumu, ndivyo unavyochukua muda mrefu kufanya uamuzi.