40 શ્રેણીમાં પૂર્વગ્રહો

આપણે શું યાદ રાખવું જોઈએ?

પૂર્વગ્રહોનું અન્વેષણ કરો
ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ

બધા પૂર્વગ્રહો

અનુભવ કેવી રીતે થયો તેના આધારે આપણે સ્મૃતિઓને અલગ અલગ રીતે સંગ્રહીએ છીએ

પ્રક્રિયા પ્રભાવના સ્તરો
ઉપરછલ્લી રીતે સમજેલી માહિતી કરતાં, જે માહિતીને ઊંડાણપૂર્વક અને અર્થપૂર્ણ રીતે સમજી હોય તે વધુ સારી રીતે યાદ રહેવી.
પરીક્ષણ પ્રભાવ
માત્ર વારંવાર વાંચવાને બદલે વચ્ચે વચ્ચે પોતાની જાતનું પરીક્ષણ કરવાથી માહિતી વધુ સારી રીતે યાદ રહેવાની ઘટના.
ગેરહાજર-મન
ધ્યાન ન આપવાને કારણે માહિતી બરાબર યાદ ન રહેવી અથવા સમય પર યાદ ન આવવી.
લાઇનમાં આગળની અસર
પોતાનો વારો આવવાનો હોય ત્યારે થતી નર્વસનેસ કે તૈયારીની ચિંતાને કારણે અગાઉ બનેલી ઘટનાઓ યાદ ન રહેવી.
ગૂગલ ઇફેક્ટ (ડિજિટલ સ્મૃતિભ્રંશ)
ઓનલાઇન કે ડિજિટલ ઉપકરણો પર સરળતાથી મળી રહેતી માહિતીને યાદ રાખવાની તસ્દી ન લેવાની માનસિકતા.
જીભની ટોચ પર હોવાની ઘટના
કોઈ વાત બરાબર ખબર હોવા છતાં, ચોક્કસ સમયે યાદ ન આવવાની કે બોલી ન શકવાની અસ્થાયી સ્થિતિ.
ઝાઇગાર્નિક પ્રભાવ
સંપૂર્ણપણે પૂરા થયેલા કાર્યો કરતા અધૂરા છોડેલા કે વિક્ષેપ પડેલા કાર્યોનું મગજમાં વધારે યાદ રહેવું.

આપણે ઘટનાઓ અને યાદીઓને તેમના મુખ્ય તત્ત્વો સુધી ઘટાડીએ છીએ

પ્રત્યય પ્રભાવ
કોઈ યાદીના અંતમાં વધારાની માહિતી ઉમેરવાથી શરૂઆતની માહિતી ભૂલી જવાની ઘટના, ખાસ કરીને સાંભળેલી બાબતોમાં.
ક્રમિક સ્થિતિ પ્રભાવ
કોઈ યાદીની શરૂઆત અને અંતની વિગતો મધ્યમાં રહેલી વિગતો કરતા વધુ સ્પષ્ટ રીતે યાદ રહેવી.
પાર્ટ-લિસ્ટ ક્યુઇંગ પ્રભાવ
યાદીમાંથી અમુક વસ્તુઓ સંકેત તરીકે આપવાથી બાકીની વસ્તુઓ યાદ કરવામાં ઊલટાની મુશ્કેલી પડવી.
તાજેતરનો પ્રભાવ
કોઈ ક્રમ કે યાદીમાં સૌથી છેલ્લે જોવા કે સાંભળવા મળેલી બાબતો સૌથી પહેલા અને સ્પષ્ટ રીતે યાદ આવવી.
પ્રાધાન્ય પ્રભાવ
કોઈ માહિતીની યાદીમાં મધ્યમાં રહેલી વસ્તુઓ કરતા શરૂઆતમાં રજૂ થયેલી વસ્તુઓને વધુ સારી રીતે યાદ રાખવી.
સ્મૃતિ નિષેધ
મગજમાં રહેલી અમુક સ્મૃતિઓ દ્વારા બીજી સ્મૃતિઓને યાદ કરવામાં સક્રિયપણે મુશ્કેલી ઊભી થવી કે તેને દબાવી દેવી.
મોડેલિટી પ્રભાવ
વાંચવા કરતાં સાંભળીને મેળવેલી માહિતીની અંતિમ વિગતો વધુ સારી રીતે યાદ રહેવાની ઘટના.
અવધિની અવગણના
અનુભવ કેટલો લાંબો હતો તેની અવગણના કરીને, માત્ર તેની ચરમ સીમા અને અંત કેવો રહ્યો તેના પરથી જ આખો અનુભવ મૂલવવો.
સૂચિ-લંબાઈ પ્રભાવ
યાદ રાખવાની યાદી જેટલી લાંબી થતી જાય, તેમાંથી યાદ રહેલી વસ્તુઓની ટકાવારી તેટલી જ ઘટતી જવી.
ક્રમિક પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રભાવ
માહિતીને જે ક્રમમાં રજૂ કરવામાં આવી હોય, બરાબર તે જ ક્રમમાં તેને યાદ કરવી વધુ સરળ બનવી.
ખોટી માહિતી પ્રભાવ
કોઈ ઘટના બની ગયા પછી ભ્રામક માહિતી સાંભળવા મળતા તે ઘટનાની મૂળ યાદદાસ્તમાં ફેરફાર થઈ જવો.
લેવલિંગ અને શાર્પનિંગ
કોઈ ઘટનાનું વર્ણન કરતી વખતે અમુક વિગતો ભૂલી જવી (લેવલિંગ) અને અમુક વાતોને વધુ પડતો ચટકારો આપીને કહેવી (શાર્પનિંગ).
પીક-એન્ડ નિયમ
આખા અનુભવને યાદ રાખવાને બદલે, સૌથી તીવ્ર ક્ષણો અને છેલ્લી ક્ષણો કેવી રહી તેના પરથી જ અનુભવનું મૂલ્યાંકન કરવું.

સામાન્યીકરણ રચવા આપણે ચોક્કસ વિગતો છોડી દઈએ છીએ

ફેડિંગ અફેક્ટ પૂર્વગ્રહ
ખરાબ યાદો સાથે જોડાયેલી નકારાત્મક લાગણીઓ, સારી યાદોની સકારાત્મક લાગણીઓ કરતા વધુ ઝડપથી ભૂલાઈ જવી.
પૂર્વગ્રહ
કોઈ વ્યક્તિ માત્ર ચોક્કસ જૂથનો હિસ્સો છે, તે આધારે તેના વિશે પહેલેથી જ અભિપ્રાય બાંધી લેવો.
ગર્ભિત રૂઢિચુસ્તતા
અજાણતા જ કોઈ ચોક્કસ સામાજિક જૂથના સભ્યો સાથે અમુક ગુણો કે ખામીઓને જોડી દેવાની માનસિકતા.
ગર્ભિત સંગઠનો
સભાન થયા વિના જ મગજમાં વિભાવનાઓને એકબીજા સાથે જોડી દેવી, જે આપણા નિર્ણયો અને વર્તનને પ્રભાવિત કરે છે.

કેટલીક સ્મૃતિઓને ઘટના પછી આપણે સંશોધિત અને પ્રબળ કરીએ છીએ

સ્પેસિંગ પ્રભાવ
માહિતીને એકસાથે ગોખવાને બદલે વચ્ચે વચ્ચે સમયનો વિરામ આપીને શીખવાથી તે લાંબા સમય સુધી યાદ રહેવી.
સૂચકતા
અન્ય લોકો, ખાસ કરીને પ્રભાવશાળી વ્યક્તિઓના સૂચનોથી આપણી પોતાની યાદોમાં ફેરફાર થઈ જવો.
ખોટી સ્મૃતિ
જે ઘટના ક્યારેય બની જ ન હોય તેને યાદ કરવી અથવા વાસ્તવિક ઘટનાને સાવ અલગ જ રીતે યાદ કરવી.
ક્રિપ્ટોમ્નેશિયા
અન્ય પાસેથી સાંભળેલો કે વાંચેલો વિચાર, પોતે જ પહેલી વાર વિચાર્યો છે તેવો ભ્રમ થવો.
સ્ત્રોત મૂંઝવણ (સ્ત્રોત દેખરેખ ભૂલ)
કોઈ માહિતી યાદ હોય પણ તે ક્યાંથી, કોની પાસેથી કે કેવી રીતે મળી હતી તે યાદ ન આવવું.
સ્મૃતિની ખોટી એટ્રિબ્યુશન
કોઈ ઘટનાને ખોટા સંદર્ભ સાથે જોડી દેવી, જેમ કે સપનામાં જોયેલી વાતને વાસ્તવિકતા માની લેવી.

આપણે જટિલ, અસ્પષ્ટ વિકલ્પો કરતાં સરળ દેખાતા વિકલ્પો અને સંપૂર્ણ માહિતીને પ્રાધાન્ય આપીએ છીએ

માહિતી પૂર્વગ્રહ
નિર્ણય પર કોઈ ફરક પડવાનો ન હોય તો પણ સતત વધુને વધુ માહિતી શોધતા રહેવાની વૃત્તિ.
અસ્પષ્ટતા પૂર્વગ્રહ
પરિણામની સંભાવના જ્યાં અજ્ઞાત હોય તેવા વિકલ્પોને ટાળવા, ભલે જાણીતી સંભાવનાવાળા વિકલ્પો ઓછા સાનુકૂળ હોય.
માન્યતા પુનરાવર્તન
નવા પુરાવાઓ મળ્યા પછી પણ પોતાની જૂની માન્યતાઓમાં પૂરતો સુધારો કરવામાં નિષ્ફળ જવું.
કારણ તરીકે કવિતાનો પ્રભાવ
સામાન્ય વાક્યો કરતાં પ્રાસવાળા કે કાવ્યાત્મક વાક્યોને વધુ સાચા અને સચોટ માની લેવાની વૃત્તિ.
તુચ્છતાનો નિયમ (બાઇક-શેડિંગ પ્રભાવ)
જટિલ અને મહત્વના મુદ્દાઓને બાજુ પર મૂકીને સાવ નજીવા અને નાના મુદ્દાઓ પર વધુ સમય બગાડવો.
ડેલમોર પ્રભાવ
જ્યાં સુધારાની ખરેખર જરૂર હોય ત્યાં લક્ષ્ય નક્કી કરવાને બદલે, જ્યાં પહેલેથી જ સક્ષમ હોઈએ તેવા ક્ષેત્રોમાં જ લક્ષ્ય નક્કી કરવા.
જોડાણ ભ્રાંતિ
કોઈ એક ઘટના સ્વતંત્ર રીતે બનવા કરતાં, બે અલગ અલગ ઘટનાઓ એકસાથે બનવાની શક્યતા વધુ છે તેવું માનવું.
ઓકામનું રેઝર
જ્યારે એક જ પરિસ્થિતિના બે ખુલાસા હોય, ત્યારે વધુ જટિલને બદલે સૌથી સરળ ખુલાસાને સાચો માનવો.
ઓછું-છે-સારું પ્રભાવ
જ્યારે અલગ અલગ રીતે રજૂ કરવામાં આવે ત્યારે, મોટા અને અધૂરા વિકલ્પ કરતાં નાના અને સંપૂર્ણ વિકલ્પને વધુ પસંદ કરવો.
હિકનો નિયમ
પસંદગીઓ જેટલી વધારે અને જટિલ હોય, તેમાંથી કોઈ એકની પસંદગી કરવામાં લાગતો સમય તેટલો જ વધી જાય છે.