Az emlékeket aszerint tároljuk el másképp, ahogyan megéltük őket
A feldolgozás szintjeinek hatása
Sokkal jobban rögzülnek azok az információk, amiknek megértjük az igazi értelmét, mint amiket csak felszínesen bebiflázunk.
Tesztelési hatás
Sokkal hatékonyabban tanulunk, ha kikérdezzük magunkat a tananyagból, ahelyett, hogy egyszerűen csak újraolvasnánk a jegyzeteket.
Szórakozottság
Amikor valami olyasmit felejtünk el, amire egyáltalán nem figyeltünk oda rendesen – például azért nem tudjuk, hová tettük a kulcsot.
Következő a sorban hatás
Amikor egy csoportban sorra kerülünk, az izgalom miatt hajlamosak vagyunk elfelejteni, mit mondott az előttünk szóló.
Google-effektus (Digitális amnézia)
Az agyunk szinte teljesen leszokott arról, hogy megjegyezzen adatokat, amelyeket két kattintással meg tudunk keresni az interneten.
Nyelvhegy-jelenség
Az a frusztráló érzés, amikor biztosan tudod, hogy ismersz egy szót, szó szerint a nyelved hegyén van, mégsem tudod kimondani.
Zeigarnik-effektus
A befejezetlen feladatok vagy a félbehagyott projektek sokkal tovább tapadnak a memóriánkba, mint azok, amiket már lezártunk.
Az eseményeket és listákat a lényegi elemeikre egyszerűsítjük
Szuffixum-hatás
Ha valaki felsorol nekünk egy listát, és a végére odabiggyeszt egy felesleges szót, az rontja az esélyét annak, hogy a listára emlékezzünk.
Sorozati pozícióhatás
Ha kapunk egy hosszú listát, szinte mindig csak az első és az utolsó néhány dologra fogunk emlékezni, a közepe teljesen kiesik.
Részlista-hívóinger hatás
Ha valaki fel akar idézni egy listát, és segítségképpen megadnak belőle néhány elemet, az sokszor csak rontja a többi felidézését.
Újdonsági hatás
Egy hosszú felsorolásból szinte mindig a legutoljára elhangzott dolgok ugranak be a legkönnyebben.
Elsőbbségi hatás
Egy új információsorozatból a legelsőként kapott információk vésődnek be a legmélyebben.
Memóriagátlás
Gyakran azért nem jut eszünkbe valami új, mert a régi, jól megszokott emlékek annyira erősek, hogy egyszerűen elnyomják az újat.
Modalitáshatás
Sokkal jobban vissza tudunk emlékezni egy lista végére, ha azt valaki hangosan olvasta fel nekünk, mintha csak némán átfutottuk volna.
Időtartam elhanyagolása
Ha visszagondolunk egy élményre, nem számít, milyen hosszan tartott, csakis a legintenzívebb pillanatra és a végére emlékszünk.
Listahossz-hatás
Bár egy hosszabb listából számszerűen több dolgot tudunk megjegyezni, a felidézett elemek aránya a lista hosszával egyre romlik.
Szeriális felidézési hatás
Az agyunk úgy tárolja a sorozatokat, hogy könnyebben tudjuk visszamondani őket abban a sorrendben, ahogyan tanultuk őket.
Félretájékoztatási hatás
Ha utólag hamis vagy félrevezető részleteket hallunk egy eseményről, azokat hajlamosak vagyunk beépíteni a saját emlékeink közé.
Kiegyenlítés és kiélezés
Amikor elmesélünk egy sztorit, önkéntelenül is kiemeljük a legizgalmasabb részeket, miközben az unalmasabbakat elhagyjuk.
Csúcs-vég szabály
Egy élményről alkotott összbenyomásunkat a legintenzívebb pillanata és a legvége határozza meg, a köztes idő szinte nem is számít.
Elvetjük a részleteket, hogy általánosításokat alkossunk
Halványuló érzelem torzítása
A régi, kellemetlen élményekhez társuló rossz érzések sokkal gyorsabban elhalványulnak a memóriánkban, mint a boldog pillanatok.
Előítélet
Mielőtt megismernénk valakit, máris kész véleményünk van róla, pusztán azért, mert egy bizonyos csoporthoz tartozik.
Implicit sztereotípiák
A társadalom által belénk nevelt sztereotípiák tudat alatt is befolyásolják, hogyan ítélünk meg másokat, anélkül, hogy észrevennénk.
Implicit asszociációk
Az agyunk automatikusan párosít bizonyos fogalmakat, ami még azelőtt formálja a véleményünket, hogy racionálisan átgondolnánk a helyzetet.
Egyes emlékeket utólag szerkesztünk és megerősítünk
Elosztási hatás
Sokkal jobban bevésődik az anyag, ha a tanulást rövidebb részre osztva, elszórva végezzük, mintha megpróbálnánk egyszerre bemagolni.
Szuggesztibilitás
Elég, ha valaki célzott kérdéseket tesz fel, és máris úgy emlékszünk a dolgokra, ahogy ő azt sugalmazta.
Hamis emlék
A memóriánk gyakran becsap minket: kristálytisztán emlékezhetünk olyan eseményekre, amik soha nem történtek meg.
Kriptomnézia
Amikor meg vagyunk győződve róla, hogy egy remek ötletet mi találtunk ki, pedig a valóságban csak valahol hallottuk.
Forráskonfúzió (Forrásmonitorozási hiba)
Gyakran az agyunk egyszerűen összekeveri az információ forrását, és nem emlékszünk biztosan arra, kitől vagy honnan hallottunk valamit.
Az emlékezet téves attribúciója
Gyakran előfordul, hogy egy emléket rossz emberhez vagy helyszínhez kötünk, esetleg a fantáziát keverjük a valósággal.
Az egyszerűnek tűnő lehetőségeket és a teljes információt részesítjük előnyben a bonyolult, kétértelmű lehetőségekkel szemben
Információs torzítás
Megszállottan gyűjtjük az újabb információkat a döntés előtt, még akkor is, ha ezek az adatok már semmit sem változtatnak a végeredményen.
Kétértelműségi torzítás
Rettenetesen félünk a bizonytalanságtól, ezért inkább választunk egy rosszabb, de kiszámítható opciót, mint egy teljesen bizonytalant.
Hiedelem-felülvizsgálat
Amikor új tényekkel találkozunk, hajlamosak vagyunk rosszul finomhangolni a világképünket: vagy makacsul kitartunk, vagy átesünk a ló túloldalára.
Rímelési hatás
Hajlamosak vagyunk elhinni és igazabbnak tartani egy mondást pusztán azért, mert rímel és jól hangzik.
Trivialitás törvénye (Biciklitároló-effektus)
Gyakran órákig vitatkozunk jelentéktelen részleteken, miközben fontos, de összetett kérdésekben pillanatok alatt, vita nélkül döntünk.
Delmore-effektus
Mindig ott akarunk célokat kitűzni, ahol már amúgy is jók vagyunk, mert az sikerélményt ad, ahelyett, ahol valóban fejlődnünk kellene.
Konjunkciós hiba
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egy specifikus forgatókönyv valószínűbb, mint egy általánosabb állítás, pedig statisztikailag ez lehetetlen.
Occam borotvája
Ha egy problémára több lehetséges magyarázat is van, általában az a legvalószínűbb, amelyik a legkevesebb bonyolítást igényli.
A kevesebb több hatás
Sokszor jobban örülünk egy kis, de tömör ajándéknak, mint egy nagyobb, de hiányosabb dolognak, ha külön-külön ítéljük meg őket.
Hick-törvény
Minél több választási lehetőségünk van, annál frusztráltabbak leszünk, és annál több időbe telik döntést hozni.