វគ្គសិក្សា ២១ ថ្ងៃឥតគិតថ្លៃ

Unbiased Life

មេរៀនខ្លីមួយក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល ២១ ថ្ងៃ នឹងនាំអ្នកឱ្យស្គាល់អគតិយល់ដឹងទាំង ១៩០+ នៅលើគេហទំព័រនេះ។ រាល់ថ្ងៃបញ្ចប់ដោយការអនុវត្តតូចមួយដែលអាចសាកល្បងជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តថ្ងៃនេះ។

មេរៀន
21 មេរៀនប្រចាំថ្ងៃ
អគតិផ្សេងៗ
គ្របដណ្តប់អគតិទាំង ១៩០+
ពេលវេលា
ប្រហែល ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ

ព័ត៌មានច្រើនពេក

អ្វីដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យចូល និងអ្វីដែលវាត្រងចេញដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ថ្ងៃទី 2 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ឥទ្ធិពលនៃការធ្វើឡើងវិញទៅលើការពិត

ឮការអះអាងមួយដង អ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែព្រងើយកន្តើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឮវាប្រាំដង វានឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាជាចំណេះដឹងទូទៅ ទោះបីជាមាននរណាម្នាក់ធ្លាប់បានផ្ទៀងផ្ទាត់វាឬអត់ក៏ដោយ។

ថ្ងៃទី 3 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ហេតុអ្វីបានជារឿងចម្លែកៗដក់ជាប់ក្នុងចិត្ត

អ្នកប្រហែលជាភ្លេចរឿងស្ទើរតែទាំងអស់កាលពីថ្ងៃអង្គារមុន លើកលែងតែបុរសម្នាក់នៅលើរថភ្លើងដែលស្លៀកឈុតផ្លែចេក។ នេះហើយជារបៀបដែលការចងចាំរបស់អ្នកដំណើរការ។

ថ្ងៃទី 4 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

អំណាចនៃភាពផ្ទុយគ្នា

អាវតម្លៃ ៤០ ដុល្លារហាក់ដូចជាថោកនៅពេលដាក់ក្បែរអាវធំតម្លៃ ៣០០ ដុល្លារ ហើយវាមើលទៅថ្លៃហួសហេតុនៅពេលដាក់ក្បែរអាវតម្លៃ ១០ ដុល្លារ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនមានខ្នាតរង្វាស់ដាច់ខាតនោះទេ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើចំណុចនេះធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់អ្វីខ្លះ។

ថ្ងៃទី 5 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ការមើលឃើញតែអ្វីដែលអ្នកជឿរួចទៅហើយ

ខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រៀបបាននឹងមេធាវី ដែលខិតខំប្រមូលភស្តុតាង ដើម្បីតែគាំទ្រសាលក្រមដែលខ្លួនបានសម្រេចតាំងពីយូរណាស់មកហើយ។

ថ្ងៃទី 6 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

បញ្ហាកញ្ចក់ឆ្លុះ

អ្នកគ្រប់គ្នាអាចបញ្ចេញឈ្មោះអ្នកដែលលម្អៀងជាងគេនៅក្នុងកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេ ហើយស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់និយាយឈ្មោះខ្លួនឯងឡើយ។ ថ្ងៃនេះគឺនិយាយអំពីគម្លាតមួយនោះ។

អត្ថន័យមិនគ្រប់គ្រាន់

របៀបដែលការពិតតិចតួចត្រូវបានបន្ថែមឱ្យក្លាយជារឿងដ៏គួរឱ្យជឿជាក់។

ថ្ងៃទី 7 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

រឿងរ៉ាវពីភាពទទេស្អាត

កាក់មួយធ្លាក់ចេញខាងក្បាលប្រាំដងជាប់គ្នា ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាលើកក្រោយច្បាស់ជាចេញខាងកន្ទុយមិនខាន។ ជាក់ស្តែងវាមិនអញ្ចឹងឡើយ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយពីមូលហេតុដែលអារម្មណ៍នោះស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាពិតប្រាកដម៉្លេះ។

ថ្ងៃទី 8 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ការបំពេញចន្លោះប្រហោង

ឈ្មោះនៅលើប្រវត្តិរូបសង្ខេប អាវធំពណ៌ស ជួររង់ចាំនៅខាងក្រៅភោជនីយដ្ឋាន។ ថ្ងៃនេះគឺនិយាយអំពីព័ត៌មានលម្អិតដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកបង្កើតឡើង នៅពេលដែលអ្វីដែលវាមានគឺត្រឹមតែស្លាកសញ្ញាសម្គាល់ប៉ុណ្ណោះ។

ថ្ងៃទី 9 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ចូលចិត្តអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់

ការចាប់ដៃដោយភាពជឿជាក់ និងគំនិតដែលមកពីក្រុមរបស់អ្នកផ្ទាល់៖ ថ្ងៃនេះយើងនឹងសិក្សាពីមូលហេតុដែលយើងតែងតែវាយតម្លៃខ្ពស់លើអ្វីដែលយើងធ្លាប់ស្គាល់ និងចូលចិត្ត។

ថ្ងៃទី 10 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

មិនសូវពូកែខាងតួលេខ

ការទទួលបានប្រាក់ពន្ធត្រឡប់មកវិញមានអារម្មណ៍ដូចជាលុយទទេៗ ក្រដាសប្រាក់ហាសិបដុល្លារមួយសន្លឹកហាក់ដូចជាពិបាកចាយជាងក្រដាសដប់ដុល្លារប្រាំសន្លឹក ហើយពាក្យថា «វាអាចនឹងកើតឡើង» បានប្រែទៅជាពាក្យថា «វានឹងកើតឡើង» យ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកលេងសើចជាមួយនឹងតួលេខ។

ថ្ងៃទី 11 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ការបំភាន់ពីការអានចិត្ត

អ្នកបានពន្យល់វាពីរដងហើយ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមិនយល់។ ថ្ងៃនេះគឺនិយាយអំពីមូលហេតុដែលទិដ្ឋភាពពីខាងក្នុងក្បាលរបស់អ្នក មើលទៅមិនមានអ្វីដូចទិដ្ឋភាពពីខាងក្រៅទាល់តែសោះ។

ថ្ងៃទី 12 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

កំហុសនៃការធ្វើដំណើរឆ្លងពេលវេលា

ខួរក្បាលរបស់អ្នកសរសេររឿងកាលពីរដូវក្តៅមុនឡើងវិញ វាយតម្លៃការសម្រេចចិត្តចាស់ៗដោយផ្អែកលើលទ្ធផលជាក់ស្តែងរបស់វា ហើយរៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ខែក្រោយសម្រាប់ទម្រង់របស់អ្នកដែលមិនមានពិត។

ចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពឱ្យលឿន

ហេតុអ្វីបានជាទំនុកចិត្ត ភាពបន្ទាន់ និងការប្រឹងប្រែងដែលបាត់បង់ទៅហើយ ជះឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

ថ្ងៃទី 13 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

យន្តការនៃទំនុកចិត្តជ្រុល

អ្នកបើកបរចំនួនកៅសិបបីភាគរយវាយតម្លៃខ្លួនឯងថាពូកែជាងកម្រិតមធ្យម។ សូមមកស្គាល់ពីយន្តការដែលតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងប្រាកដប្រជា និងមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងជានិច្ច។

ថ្ងៃទី 14 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

កម្លាំងទាញនៃពេលបច្ចុប្បន្ន

អ្នកនៅអនាគតតែងតែបង្កើតផែនការបានល្អ ប៉ុន្តែអ្នកនៅពេលបច្ចុប្បន្នបែរជាបដិសេធពួកវាចោល ត្រឹមតែការលូកដៃទៅចុចប៊ូតុងពន្យារម៉ោងរោទិ៍។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងមើលថាហេតុអ្វីបានជារបស់នៅជិតបំផុតតែងតែមានអារម្មណ៍ថាធំជាងគេជានិច្ច។

ថ្ងៃទី 15 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ចូលជ្រៅពេក

ទោះមើលកុនមិនល្អអស់៤០នាទីក៏ដោយ ជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃគឺត្រូវបិទវាចោល ប៉ុន្តែពួកយើងភាគច្រើននៅតែបន្តមើលរហូតដល់ចប់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយពីមូលហេតុដែលការបោះបង់ហាក់មានតម្លៃថ្លៃជាងការពិត។

ថ្ងៃទី 16 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ការពារស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន

កន្លែងហាត់ប្រាណដែលអ្នកមិនដែលទៅសោះ នៅតែគិតលុយអ្នករៀងរាល់ខែ ហើយគ្រួសារទាំងមូលកំពុងបើកបរទៅកាន់ភោជនីយដ្ឋានមួយដែលតាមពិតមិនមានអ្នកណាចង់ទៅទេ។ ថ្ងៃនេះគឺនិយាយអំពីមូលហេតុដែលយើងតែងតែការពារអ្វីៗឱ្យនៅដដែលដូចសព្វមួយដង។

តើយើងគួរចងចាំអ្វីខ្លះ?

របៀបដែលការចងចាំកែប្រែអតីតកាលដែលអ្នកពឹងផ្អែកលើ។

ថ្ងៃទី 17 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

របៀបដែលការចងចាំត្រូវបានបង្កើតឡើង

អ្នកមិនមែនភ្លេចឈ្មោះបុគ្គលម្នាក់នោះក្នុងពេលប្រជុំទេ គឺខួរក្បាលអ្នកមិនបានរក្សាវាទុកតែម្តង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងចាប់ផ្តើមប្រធានបទចុងក្រោយ ដែលនិយាយពីអ្វីដែលការចងចាំសម្រេចចិត្តរក្សាទុក និងមូលហេតុរបស់វា។

ថ្ងៃទី 18 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

កម្រងចំណុចសំខាន់ៗ

ការចងចាំរបស់អ្នកមិនបានរក្សាទុកការប្រជុំទាំងមូលនោះទេ។ វាថតទុកតែពេលដែលអាក្រក់បំផុត ពេលបញ្ចប់ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនរណាម្នាក់បាននិយាយអំពីវានៅពេលក្រោយប៉ុណ្ណោះ។

ថ្ងៃទី 19 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

នៅពេលដែលព័ត៌មានលម្អិតសាបរលាប

ការចងចាំរបស់អ្នកបោះចោលរាល់ហេតុការណ៍ដែលធ្លាប់ជួបប្រទះ ហើយរក្សាទុកតែភាពជារួមប៉ុណ្ណោះ។ ថ្ងៃនេះ៖ តើភាពជារួមទាំងនោះកើតចេញពីណា ហើយហេតុអ្វីបានជាទុក្ខព្រួយចាស់ៗបាត់បង់ឥទ្ធិពលរបស់វា។

ថ្ងៃទី 20 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ការកែប្រែអតីតកាល

រឿងរ៉ាវគ្រួសារដែលអ្នកបាននិយាយប្រាប់គេរាប់សិបដងនោះ បានកែប្រែខ្លួនវាដោយស្ងៀមស្ងាត់រាល់ពេលដែលអ្នកនិទានវាឡើងវិញ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រវត្តិនៃការកែប្រែការចងចាំ និងចន្លោះប្រហោងនៃការចងចាំតែមួយគត់ដែលសក្តិសមនឹងយកមកប្រើប្រាស់ដោយចេតនា។

ថ្ងៃទី 21 ដោះសោជាមួយគណនីឥតគិតថ្លៃ

ការជ្រើសរើសដោយសាមញ្ញ

ភាពលម្អៀងទាំងដប់អំពីជម្រើសសាមញ្ញ៖ មូលហេតុដែលគណៈកម្មការតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នាពីរឿងរោងកង់ និងមូលហេតុដែលអ្នកនៅតែបន្តទាមទារទិន្នន័យដែលអ្នកនឹងមិនដែលយកមកប្រើប្រាស់។

ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ហើយឬនៅ?

បង្កើតគណនីដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកពេញទាំង ២១ ថ្ងៃ។

បង្កើតគណនីឥតគិតថ្លៃ

ឥតគិតថ្លៃជារៀងរហូត។ មិនតម្រូវឱ្យមានកាតទេ។