Список всех когнитивных искажений

А

• Антропоморфизм

  Наделение неодушевленных предметов человеческими чертами и эмоциями.

• Апелляция к вероятности

  Убеждение, что если что-то возможно, то оно неизбежно произойдет.

• Апелляция к новизне

  Слепая вера в то, что всё новое автоматически лучше старого.

• Аргумент к ошибке

  Предположение, что из-за логической ошибки в аргументе сам вывод неизбежно ложен.

• Аффективная эвристика

  Принятие быстрых решений под влиянием сиюминутных эмоций.

Б

• Бритва Оккама

  Предпочтение более простых объяснений, когда они наравне со сложными объясняют факты.

В

• Внутригрупповой фаворитизм

  Отдача предпочтения членам своей группы в ущерб всем остальным.

• Внушаемость

  Изменение собственных воспоминаний под давлением авторитетов или наводящих вопросов.

Г

• Гало-эффект

  Влияние одной положительной черты на общее впечатление о человеке или объекте.

• Гиперболическое дисконтирование

  Предпочтение синицы в руках (меньшего, но быстрого вознаграждения) журавлю в небе.

• Гипотеза защитной атрибуции

  Желание сильнее обвинить причинителя вреда при тяжелых последствиях ради сохранения веры в контролируемый мир.

• Гипотеза справедливого мира

  Вера в то, что мир справедлив и каждый получает по заслугам, что часто ведет к обвинению жертвы.

Д

• Деклинизм

  Вера в то, что общество неуклонно деградирует, а в прошлом всё было лучше.

• Денежная иллюзия

  Восприятие денег по их номиналу, а не по реальной покупательной способности.

З

• Зависимое от подсказок забывание

  Неспособность вспомнить информацию без триггеров, присутствовавших в момент ее запоминания.

• Закон Вебера — Фехнера

  Изменение стимула воспринимается пропорционально его исходной величине.

• Закон инструмента

  Стремление решать все проблемы знакомым инструментом («Если у вас есть молоток, все кажется гвоздем»).

• Закон Мерфи

  Ожидание того, что если какая-нибудь неприятность может случиться, она обязательно случится.

• Закон тривиальности (эффект велосипедного сарая)

  Непропорциональная трата времени на обсуждение мелких деталей вместо решения действительно важных проблем.

• Закон Хика

  Логарифмический рост времени на принятие решения в зависимости от количества и сложности вариантов.

И

• Игнорирование вероятности

  Игнорирование вероятностей при принятии решений в условиях неопределенности, с фокусом только на исходах.

• Избирательное восприятие

  Фильтрация увиденного и услышанного сквозь призму собственных ожиданий и убеждений.

• Иллюзия асимметричной проницательности

  Убежденность в том, что вы понимаете других лучше, чем они вас, и лучше, чем они сами понимают себя.

• Иллюзия валидности

  Переоценка способности интерпретировать данные и предсказывать результаты.

• Иллюзия внешнего агента

  Приписывание случайных событий вмешательству внешних сил.

• Иллюзия кластеризации

  Поиск несуществующих закономерностей в случайных событиях или данных.

• Иллюзия контроля

  Ощущение контроля над случайными событиями, не зависящими от человека.

• Иллюзия новизны

  Ощущение, что недавно замеченное явление появилось совсем недавно, даже если оно существует давно.

• Иллюзия нулевой суммы

  Ошибочное восприятие ситуации как игры, где выигрыш одного обязательно означает проигрыш другого.

• Иллюзия прозрачности

  Переоценка того, насколько внутренние переживания заметны окружающим.

• Иллюзия частотности (феномен Баадера — Майнхоф)

  Иллюзия того, что недавно узнанная вещь или слово вдруг начинает встречаться повсюду.

• Иллюзорная корреляция

  Восприятие связи между переменными там, где ее нет.

• Иллюзорное превосходство

  Переоценка собственных качеств и способностей на фоне окружающих.

• Имплицитные ассоциации

  Автоматическое связывание концептов в памяти, влияющее на поведение без осознанного контроля.

• Имплицитные стереотипы

  Неосознанное приписывание определенных качеств членам социальных групп.

• Искажение «актор — наблюдатель»

  Оправдание своих промахов ситуацией, а чужих — особенностями характера.

• Искажение авторитета

  Некритичное доверие и придание большего веса мнениям авторитетных лиц.

• Искажение бездействия

  Восприятие вредоносного действия как более страшного, чем столь же вредоносное бездействие.

• Искажение в пользу своего выбора

  Склонность задним числом считать свой выбор более удачным, чем он был на самом деле.

• Искажение вежливости

  Стремление давать социально приемлемые ответы, чтобы никого не обидеть, скрывая истинное мнение.

• Искажение внимания

  Повышенное внимание к одним вещам и игнорирование других под влиянием текущего эмоционального состояния.

• Искажение воздействия

  Переоценка силы и продолжительности будущих эмоций от ожидаемых событий.

• Искажение информации

  Поиск информации, даже когда она никак не повлияет на решение.

• Искажение конгруэнтности

  Проверка гипотез исключительно путем прямого тестирования без рассмотрения альтернатив.

• Искажение нормальности

  Недооценка вероятности катастроф из-за веры в то, что всё всегда будет идти своим чередом.

• Искажение ожидания

  Склонность видеть в данных или наблюдениях то, что ожидается заранее.

• Искажение памяти, конгруэнтное настроению

  Легкость воспроизведения воспоминаний, соответствующих текущему эмоциональному состоянию.

• Искажение приписывания черт

  Восприятие себя как многогранной личности, а окружающих — как предсказуемых и однобоких.

• Искажение различия

  Два варианта кажутся более разными при одновременной оценке, чем при раздельной.

• Искажение результата

  Оценка качества решения исключительно по его результату, а не по обстоятельствам в момент принятия.

• Искажение самосогласованности

  Искажение воспоминаний о прошлых взглядах так, чтобы они соответствовали нынешним.

• Искажение сдержанности

  Самоуверенность в способности противостоять искушениям и контролировать импульсивное поведение.

• Искажение социального сравнения

  Предпочтение при найме кандидатов, которые не угрожают собственным сильным сторонам.

• Искажение социальной желательности

  Стремление выглядеть лучше в глазах окружающих, преувеличивая достоинства и скрывая недостатки.

• Искажение угасающего аффекта

  Негативные эмоции забываются быстрее позитивных.

• Искажение экономии времени

  Искаженная оценка сэкономленного времени при увеличении скорости.

• Искажение экспериментатора

  Ожидания экспериментаторов бессознательно искажают результаты их исследований.

К

• Компенсация риска (эффект Пельцмана)

  Склонность рисковать сильнее при наличии мер безопасности, что нивелирует их пользу.

• Консервативное искажение

  Недостаточный пересмотр убеждений при появлении новых доказательств.

• Конфабуляция

  Неосознанное создание ложных воспоминаний для заполнения пробелов в памяти без умысла обмануть.

• Криптомнезия

  Выдача чужой идеи или воспоминания за свое собственное из-за забывания первоисточника.

Л

• Ложная память

  Твердая уверенность в событиях, которых никогда не было в реальности.

М

• Магическое число 7±2

  Ограничение кратковременной памяти примерно семью элементами.

• Ментальный учет

  Разное отношение к деньгам в зависимости от их источника или способа траты.

• Моральная удача

  Возложение моральной ответственности за последствия, которые находились вне контроля человека.

Н

• Наивный реализм

  Убежденность в объективности собственного взгляда на мир и предвзятости несогласных.

• Наивный цинизм

  Ожидание от окружающих большего эгоизма, чем есть на самом деле.

• Неприятие возвращения

  Нежелание возвращаться назад по пройденному пути, даже если это самый эффективный маршрут.

• Неприятие неопределенности

  Избегание вариантов с неизвестными вероятностями исходов в пользу известных, даже если они менее благоприятны.

• Неприятие потери

  Боль от потери ощущается острее, чем радость от равноценного приобретения.

• Нечувствительность к размеру выборки

  Игнорирование того факта, что малые выборки менее надежны, чем большие.

О

• Ограда Честертона

  Принцип, согласно которому не следует удалять или изменять существующую систему, пока не станет понятна причина её создания.

• Оправдание системы

  Защита и оправдание существующей системы, даже если это идет во вред себе.

• Оправдание усилий

  Придание большей ценности тем результатам, которые достались ценой тяжелого труда.

• Ошибка анекдотического свидетельства

  Придание личным историям и частным случаям большего значения, чем статистике.

• Ошибка базовой вероятности

  Игнорирование общей статистики в пользу частной информации об отдельном случае.

• Ошибка внешней мотивации

  Убежденность, что окружающих больше мотивируют внешние награды, в то время как себя — внутреннее удовлетворение.

• Ошибка выжившего

  Фокус на успешных примерах и игнорирование неудач, что ведет к ложным выводам.

• Ошибка групповой атрибуции

  Предположение, что черты одного человека отражают всю группу, а решения группы — мнение всех ее членов.

• Ошибка игрока

  Вера в то, что прошлые случайные события влияют на вероятность будущих.

• Ошибка конъюнкции

  Ошибочное мнение, что стечение двух событий более вероятно, чем одно из них в отдельности.

• Ошибка невозвратных затрат

  Продолжение безнадежного дела только из-за уже вложенных в него ресурсов (времени, денег, усилий).

• Ошибка планирования

  Хроническая недооценка сроков, затрат и рисков при переоценке будущих выгод.

• Ошибка человека в маске

  Предположение, что знание объекта под одним описанием означает знание его под любыми описаниями.

• Ошибочная атрибуция памяти

  Привязывание воспоминания к неверному контексту, путаница реальности с фантазиями.

П

• Парадокс Абилина

  Коллективное принятие решения, которое противоречит предпочтениям каждого участника группы.

• Парейдолия

  Видение осмысленных образов (например, лиц) в случайных пятнах или звуках.

• Пересмотр убеждений

  Неадекватное обновление убеждений при получении новых доказательств.

• Правило пика и конца

  Оценка прошлого опыта только по самому яркому моменту и его завершению.

• Предвзятость в свою пользу

  Приписывание успехов собственным талантам, а неудач — внешним обстоятельствам.

• Предвзятость подтверждения

  Поиск и интерпретация информации таким образом, чтобы она подтверждала уже имеющиеся убеждения.

• Предельная ошибка атрибуции

  Объяснение плохих поступков чужой группы ее испорченностью, а хороших — случайным стечением обстоятельств.

• Предрассудок

  Заранее сформированное предвзятое отношение к людям из-за их принадлежности к группе.

• Пренебрежение длительностью

  Оценка опыта по его самым ярким моментам и финалу без учета общей продолжительности.

• Про-инновационное искажение

  Слепая вера в пользу инноваций и недооценка их ограничений.

• Проклятие знания

  Трудность представить, что другие могут не знать того, что уже известно вам.

• Путаница источников (ошибка мониторинга источника)

  Забывание того, где, когда и от кого была получена информация.

Р

• Разрыв эмпатии

  Недооценка влияния эмоций на собственное и чужое поведение, а также на принятие решений.

• Рассеянность

  Потеря информации из-за недостатка внимания в момент запоминания или извлечения.

• Реактивное обесценивание

  Обесценивание предложений только потому, что они исходят от оппонента.

• Реактивное сопротивление

  Желание сделать ровно наоборот в ответ на угрозу свободе действий.

• Рефлекс Земмельвейса

  Автоматическое отторжение новых доказательств, если они противоречат устоявшимся нормам.

• Розовые очки ретроспективы

  Воспоминание о прошлых событиях как о более позитивных, чем они казались в тот момент.

С

• Сглаживание и заострение

  При пересказе одни детали опускаются, а другие сильно преувеличиваются.

• Синдром «придумано не нами»

  Избегание продуктов, идей или знаний из внешних источников.

• Склонность к автоматизации

  Излишнее доверие автоматизированным системам в ущерб информации из неавтоматизированных источников.

• Склонность к действию

  Потребность «хоть что-то сделать» вместо статистически более полезного бездействия.

• Склонность к негативу

  Негативному опыту придается больший психологический вес, чем позитивному той же интенсивности.

• Склонность к нулевому риску

  Предпочтение полного устранения небольшого риска вместо значительного снижения более крупного.

• Склонность к оптимизму

  Иррациональная вера в то, что с вами случится больше хорошего и меньше плохого, чем с другими.

• Склонность к пессимизму

  Преувеличение вероятности негативного развития событий.

• Склонность к сексуальному переоцениванию

  Ошибочная интерпретация нейтральных сигналов как проявления сексуального интереса (особенно свойственно мужчинам).

• Склонность к статусу-кво

  Предпочтение текущего положения вещей и сопротивление переменам.

• Слепое пятно искажений

  Способность замечать когнитивные искажения у других, но не у себя.

• Стереотипизация

  Приписывание человеку определенных характеристик только на основе его принадлежности к группе.

• Субъективная валидизация

  Восприятие двух независимых событий как связанных из-за убеждения, что так должно быть.

Т

• Телескопический эффект

  Иллюзия, при которой недавние события кажутся более далекими, а давние — более близкими во времени.

• Торможение памяти

  Активное подавление одних воспоминаний при попытке извлечь другие.

Ф

• Феномен «вертится на языке»

  Ощущение, что информация хорошо известна, но временно недоступна для вспоминания.

• Феномен «горячей руки»

  Убежденность, что после успеха шансы на дальнейший успех возрастают («поймал удачу за хвост»).

• Фундаментальная ошибка атрибуции

  Склонность объяснять чужие поступки личными качествами, игнорируя влияние ситуации.

• Функциональная закрепленность

  Восприятие объектов исключительно в рамках их традиционного использования.

Э

• Эвристика доступности

  Переоценка вероятности событий, которые легко приходят на ум из-за недавнего опыта или сильных эмоций.

• Эгоцентрическое искажение

  Слишком сильная опора на собственную точку зрения и преувеличение своей роли в событиях.

• Эскалация приверженности

  Упорное отстаивание ошибочного решения вопреки очевидным фактам.

• Эссенциализм

  Вера в скрытую сущность категорий, которая определяет их характеристики.

• Эффект «меньше — лучше»

  Предпочтение меньшего, но полного варианта более крупному, но неполному, при их раздельной оценке.

• Эффект владения

  Необоснованное завышение ценности вещей только потому, что они вам принадлежат.

• Эффект генерации

  Самостоятельно созданная информация запоминается лучше просто прочитанной.

• Эффект гомогенности аутгруппы

  Восприятие членов других групп как безликой массы одинаковых людей, в отличие от разнообразия своей группы.

• Эффект Даннинга — Крюгера

  Новички сильно переоценивают свою компетентность, а эксперты — недооценивают.

• Эффект дезинформации

  Искажение воспоминаний под воздействием ложной информации, полученной после события.

• Эффект Делмора

  Постановка целей в тех сферах, где уже есть компетентность, избегая тех, где нужно совершенствоваться.

• Эффект диспозиции

  Поспешная продажа прибыльных активов и удерживание убыточных.

• Эффект длины списка

  Чем длиннее список, тем меньший процент его элементов остается в памяти.

• Эффект единицы

  Стремление завершить стандартную порцию, независимо от ее реального размера.

• Эффект Зейгарник

  Незавершенные задачи запоминаются гораздо лучше доведенных до конца.

• Эффект знакомства с объектом

  Возникновение симпатии к вещам только потому, что они хорошо знакомы.

• Эффект знания задним умом

  Уверенность постфактум в том, что исход события был очевиден с самого начала («я так и знал»).

• Эффект ИКЕА

  Непропорционально высокая оценка продуктов, частично созданных своими руками.

• Эффект иллюзии правды

  Склонность верить в истинность информации после ее многократного повторения.

• Эффект интервала

  Информация усваивается лучше, когда обучение разбито на сессии с перерывами.

• Эффект контекста

  Влияние окружающего контекста на восприятие стимулов.

• Эффект контраста

  Искаженное восприятие объекта на фоне того, с чем его недавно сравнивали.

• Эффект края

  Первые и последние элементы в списке запоминаются лучше тех, что в середине.

• Эффект ложного консенсуса

  Переоценка того, насколько окружающие разделяют ваши взгляды и привычки.

• Эффект модальности

  Последние пункты списка лучше запоминаются на слух, чем визуально.

• Эффект моральной индульгенции

  Ощущение права на неэтичный поступок после совершения хорошего дела.

• Эффект наблюдателя

  Сам факт наблюдения за объектом меняет его.

• Эффект недавности

  Последние элементы в списке запоминаются лучше всего.

• Эффект неоднозначности

  Избегание выбора, если вероятность его благоприятного исхода неизвестна.

• Эффект номинала

  Нежелание тратить крупные купюры по сравнению с их эквивалентом мелкими деньгами.

• Эффект обратного результата

  Еще большее укоренение в своих заблуждениях при столкновении с опровергающими их фактами.

• Эффект ожиданий наблюдателя

  Ожидания исследователя могут неосознанно влиять на поведение участников эксперимента.

• Эффект опознаваемой жертвы

  Острое сочувствие конкретному пострадавшему человеку на фоне равнодушия к большой анонимной группе.

• Эффект первичности

  Первые элементы в списке запоминаются лучше тех, что в середине.

• Эффект плацебо

  Реальное улучшение состояния исключительно благодаря вере в эффективность лечения.

• Эффект подсказки части списка

  Использование одних элементов списка в качестве подсказки мешает вспомнить остальные.

• Эффект позитивности

  Склонность пожилых людей отдавать предпочтение позитивной информации в воспоминаниях и внимании.

• Эффект последовательного вспоминания

  Элементы последовательности легче вспомнить в том порядке, в котором они были представлены.

• Эффект превосходства картинок

  Картинки запоминаются лучше слов.

• Эффект привязки

  Чрезмерная опора на первую полученную информацию («якорь») при принятии решений.

• Эффект приманки

  Смена предпочтений между двумя вариантами при появлении третьего, асимметрично доминирующего («приманки»).

• Эффект присоединения к большинству

  Перенятие убеждений или поведения только потому, что так делают многие другие.

• Эффект причудливости

  Странные или необычные вещи запоминаются лучше обыденных.

• Эффект продолжительного влияния

  Дезинформация продолжает влиять на мышление даже после полного опровержения.

• Эффект проекции

  Уверенность в том, что текущие предпочтения и ценности останутся неизменными в будущем.

• Эффект прожектора

  Ощущение, что окружающие обращают гораздо больше внимания на вашу внешность и поведение, чем на самом деле.

• Эффект псевдоуверенности

  Избегание рисков ради гарантированной выгоды, но готовность рисковать ради избежания гарантированных потерь.

• Эффект рифмы как причины

  Склонность считать рифмованные утверждения более правдивыми и точными.

• Эффект самореференции

  Информация запоминается лучше, если она имеет отношение к самому человеку.

• Эффект сверхуверенности

  Неоправданно высокая уверенность в собственных суждениях и знаниях по сравнению с реальной точностью.

• Эффект следующего в очереди

  Ухудшение памяти на события, произошедшие прямо перед вашим выступлением, из-за волнения.

• Эффект сложности обработки

  Лучшее усвоение информации, потребовавшей усилий для понимания («желательная трудность»).

• Эффект страуса

  Избегание негативной информации путем «прятания головы в песок».

• Эффект субаддитивности

  Оценка вероятности целого ниже, чем суммы вероятностей его частей.

• Эффект суффикса

  Добавление незначимого элемента в конец списка ухудшает запоминание предыдущих (особенно на слух).

• Эффект тестирования

  Активное извлечение информации через тесты закрепляет ее в памяти лучше простого перечитывания.

• Эффект третьего лица

  Убежденность, что медиа оказывают на других людей более сильное влияние, чем на вас.

• Эффект трудности-легкости

  Переоценка своих шансов на успех в простых задачах и недооценка — в сложных.

• Эффект уровней обработки

  Глубоко осмысленная информация запоминается лучше поверхностно обработанной.

• Эффект фокусировки

  Преувеличение значимости одного аспекта события, ведущее к ошибкам в прогнозах.

• Эффект фон Ресторфф

  Объект, выделяющийся из окружения, запоминается с большей вероятностью.

• Эффект Форера (Эффект Барнума)

  Склонность воспринимать расплывчатые, универсальные описания личности как поразительно точные и индивидуальные.

• Эффект фрейминга

  Формирование разных выводов из одной и той же информации в зависимости от формы ее подачи.

• Эффект хорошо знакомого маршрута

  Недооценка времени на привычные маршруты и переоценка — на незнакомые.

• Эффект чирлидерш

  Люди кажутся более привлекательными в группе, чем поодиночке.

• Эффект чужой расы

  Трудности с распознаванием лиц людей других рас по сравнению со своей собственной.

• Эффект юмора

  Смешная информация запоминается лучше несмешной.

• Эффект Google (цифровая амнезия)

  Быстрое забывание информации, которую можно легко найти в интернете.